قیمت انواع کلم از جمله کلم سفید در بازار با توجه به فصل برداشت، تازه بودن و شکل ظاهری آن متفاوت است.
کلم سفید در بازار
کلم ها انواع گوناگونی دارند مانند، کلم سفید، کلم بنفش، کلم بروکلی و گل کلم.
هر کدام از کلم ها طعم و خواص مختص به خود را دارند و اغلب به عنوان سالاد و دسر مصرف می شوند.
اصولا زمان برداشت کلم سفید، ماه های سرد سال است، بنابراین این محصول سرما را به راحتی تحمل کرده ولی در هوای گرم پلاسیده می شود.
کلم سفید طبع گرمی دارد و برای همین مصرف آن در زمستان بسیار توصیه می شود.
این کلم ها اکثرا به صورت برگه های پیچ خورده در هم و به شکل توپ در بازار وجود دارند که وزن آن ها از 300 تا 1300 گرم متفاوت است.
مشخصات کلم سفید در بازار
کلم سفید از پر کاربرد ترین سبزیجات در زمستان است که همراه با کاهو، کلم بنفش، خیار، گوجه و هویج یه صورت سالاد سرو می شود.
همچنین از کلم سفید برای درست کردن دلمه کلم نیز استفاده می شود که یک غذای بسیار مقوی و خوشمزه است.
| عنوان | توضیحات |
| فواید | کاهش ید و افزایش ویتامین کا |
| طبع | گرم |
| وزن | 300 تا 1300 گرم |
| درمان | پیش گیری از آرتروز و آلزایمر و سایر بیماری های التهابی |
کلم سفید تاثیر زیادی بر سلامتی انسان دارد از جمله:
• پاکسازی کبد از سموم
• جلوگیری از سرطان سینه سرطان پروستات
• کمک به کاهش وزن و احساس سیری
• بهبود عملکرد سیستم ایمنی
• پیش گیری از آرتروز و آلزایمر و سایر بیماری های التهابی به دلیل ویتامین کا
تنها مورد منع مصرف کلم سفید برای افرادی است که مشکل کم کاری تیروئید دارند به خصوص مادران باردار به دلیل کاهش ید در بدن.
خرید کلم سفید در بازار
قبل از خرید کلم سفید در بازار به شکل ظاهری و سالم بودن آن توجه کنید.
ممکن است برگ های رویی کلم سفید سیاه یا پلاسیده شده باشند، در این صورت باید آن ها را جدا کنید.
کلم سفید در میادین میوه و تره بار و در اغلب فروشگاه های میوه و سبزی به فراوانی یافت می شود.
برگ های کلم سفید در صورتی که شسته نشده باشند برای مدت زیادی در یخچال یا جای خنک تازه می مانند.
بهتر است قبل از استفاده و بعد از خرد کردن آن برای سالاد یکبار دیگر کلم را بشویید؛ زیرا ممکن است حشرات ریز و سایر آفت کش ها در لا به لای برگ های آن باشند.
قیمت کلم سفید در بازار + خرید و فروش
در خصوص قیمت کلم سفید در بازار عواملی مثل کیفیت و هزینه های حمل و نقل از زمین تا بازار میوه و تره بار نقش دارند.
همچنین با توجه به نوسانات قیمت انواع میوه و سبزی در بازار نمی توان قیمت مشخصی برای کلم سفید در نظر گرفت.
حدودا قیمت هر کیلو کلم سفید بین 3 تا 7 هزار تومان است که قیمت بسیار مناسبی می باشد.
این قیمت ممکن است در مغازه های مختلف با در نظر گرفتن مقدار سود فروشنده متفاوت باشد.
برای اطلاع دقیق از قیمت کلم سفید و نحوه خرید این محصول می توانید با شماره تلفن های درج شده در قسمت فروش سایت تماس بگیرید.
پاسخ به ۲ سوال درباره کلم سفید
۱: کلم سفید در چه مواردی منع مصرف دارد؟
تنها مورد منع مصرف کلم سفید به دلیل کاهش ید در بدن برای افرادی است که مشکل کم کاری تیروئید دارند به خصوص مادران باردار.
۲: طبع کلم سفید چگونه است؟
کلم سفید طبع گرمی دارد و برای همین مصرف آن در زمستان بسیار توصیه می شود.
