در این مقاله سعی داریم تا اطلاعات و جزئیات بیشتری را برای کاهش وزن عنوان کنیم که در میان پزشکان معتقد هستند که دوغ گازدار برای لاغری و چربی سوزی بسیار مفید بوده و می تواند وزن را به طور چشمگیری کاهش دهد.
دوغ گازدار حاوی 92 درصد آب بوده که می تواند سبب حفظ تعادل آب بدن انسان شود و از تشنگی جلوگیری کند.
این نوشیدنی گازدار جذب آرامی دارد و حاوی پروتئین بالایی است که دارای ارزش بیولوژیکی می باشد و به هضم غذا نقش به سزایی را ایفا می کند. دوغ از همان شیر تخمیر شده تشکیل می شود و دارای ویژگی و مزایای بی شماری در بدن محسوب می شود.
بسیاری از افراد به دلیل ماده ای به نام لاکتوز با مصرف آن با مشکل مواجه هستند و در زمان مصرف شیر باعث ناراحتی در معده و شکم می شوند که می توان دوغ را جایگزین شیر کرد و مورد استفاده قرار داد.
- بیشتر بخوانید: دوغ گازدار نعنا
آنزیمهایی که در دوغ گازدار وجود دارند سبب اسیدی شدن لاکتیک شده و تمامی مشکلات سوء هاضمه را برطرف می کند.
این دوغ دارای طعمی ترش است و می تواند به هضم غذا کمک شایانی داشته باشد. باکتریهایی که در دوغ گازدار وجود دارد به صورت طبیعی در دمای سرد ذخیره می شوند و سبب اسیدی شدن این نوشیدنی پرطرفدار می شود.
دوغ از ماست چکیده تهیه شده و سرشار از پتاسیم بالا بوده و می تواند تمامی املاح و ویتامینهای مورد نیاز بدن را تامین کند.
امروزه با پیشرفت تکنولوژی این محصول لبنی با کیفیت بالا به تولید می رسد که با استانداردهای روز دنیا به بازار عرضه و توزیع می شوند.
برای طعم دوغ می توانید با سبزیجات معطر به آن مزه ی فوق العاده بخشید که در فصل گرم بسیار محبوب است. این نوشیدنی پر خاصیت به عنوان یک داروی موثر شناخته می شود که در بسیاری از کشورها برای کاهش وزن و چربی سوزی از این محصول مورد استفاده قرار می دهند.
مصرف این دوغ مشکلات و اسیدهای معده را رفع می کند و باعث پاکسازی و دفع سموم بدن می شود. دوغ گازدار منبع بالایی از کلسیم، پتاسیم، سدیم، منیزیوم، بی کربنات و روی بوده که به صورت طبیعی تولید می شود و گاز آن بر خلاف نوشابه به صورت شیمیایی به تولید نمی رسد.
این دوغ از چربی کمی برخوردار است و جزو نوشیدنیهای سالم به شمار می رود که در زمان مصرف در طولانی مدت احساس سیری می کنید اما بهتر است از مصرف بیش از حد آن پیش گیری کرد.
- بیشتر بخوانید: دوغ گازدار
بنا بر پزشکان تغذیه اگر دچار اضافه وزن شدید هستید و از اندام خود رنج می برید می توان از این نوشیدنی در طول روز استفاده کرد و تمامی نیازهای بدن را برطرف کرد. همانطور که گفته شد با نوشیدن دوغ گازدار احساس گرسنگی پیدا نخواهید کرد و به دلیل هضم آسان کاهش وزن را در پی دارد که به سوخت و ساز بدن کمک می کند.
حال مزایای دوغ گازدار چیست که در ادامه به آن خواهیم پرداخت و می تواند در رژیم غذایی گنجانده شود. دوغ مانند ماست یونانی به دلیل اسید لاکتیک با باکتریهای مضر در بدن مبارزه کرده و می تواند مانند یک آنتی اکسیدان سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و از بسیاری از بیماریها در امان بمانید.
این نوشیدنی مقوی علاوه بر کاهش وزن می تواند با کلسیم بالایی که دارد سبب استحکام بخشیدن به استخوانها شود و برای تمامی سنین امری مهم و ضروری باشد.
خاصیت دوغ گازدار به گونه ای است که می تواند دمای بدن را پایین نگه دارد و در فصول گرم بسیار مناسب باشد. دوغ گازدار چربیهای بدن را به خوبی کنترل می کند و اشتهای کاذب را از بین می برد بدون آن که مواد مغذی در بدن کاهش پیدا کند.
این نوشیدنی بهترین راه حل برای کم کردن وزن به شمار می رود و می توان به وزن ایده عال خود دست پیدا کرد. بهترین زمان برای مصرف این نوشیدنی صبح می باشد، زیرا در این زمان سوخت و ساز بدن افزایش پیدا می کند.
- بیشتر بخوانید: دوغ گازدار
همچنین مصرف دوغ بعد از صرف ناهار باعث می شود تا مدت زمان طولانی احساس سیری داشته باشیم و در زمان گرسنگی به جای استفاده از تنقلات که دارای کالری بالایی هستند از این دوغ مصرف کرد. مقدار دوغی که در رژیم غذایی خود استفاده می کنید می بایست در حد متعادل باشد و از افراط آن در مصرف پیش گیری شود.
برای کاهش وزن 500 میلی لیتر عالی بوده و می توان به جای استفاده از غذا این محصول لبنی را جایگزین کرد. دوغها در زمان مصرف به بافت استخوانها تجزیه می شوند و تقویت و مستحکم شدن استخوانها را در پی دارد.
امروزه با تکنیکهای جدید می توان به کاهش وزن کمک کرد و در میان وعده برای چربی سوزی مورد استفاده قرار داد و سلامت بدن را تضمین کرد.
این نوشیدنی گازدار در دو نوع سنتی و صنعتی در بازار مشاهده می شود که در روش سنتی کره حیوانی را از خامه می گیرند و مانده ی آن را دوغ تشکیل می دهد که به صورت تخمیری در کارخانجات هم تولید می شود.
دوغ گازدار به دلیل مواد مغذی بالایی که دارد کم چرب بوده و می تواند عناصر سالمی را به بدن دریافت کند.
این نوشیدنی محبوب مانند یک معجون عمل می کند و دارای ارزش غذایی بالایی است که تاثیرات مثبتی بر وزن ایده عال دارد. افراد می توانند به جای استفاده از نوشابه بدون قند از این محصول لبنی مصرف نمایند و قدرت بدنی خود را بالا ببرند.
امروزه در بین ورزشکاران برای تناسب اندام یک برنامه غذایی را دنبال می کنند که دوغ می تواند یک نوشیدنی عالی در عادتهای غذایی شما محسوب شود و با امتیازات آن در زمان مصرف کاهش وزن را به دنبال داشته باشید.
مصرف بیش از حد هر محصولی و تغذیه نامنظم و نامتعادل می تواند اثرات زیان آوری را در بدن به وجود بیاورد که باعث آسیب و مشکلات در سیستم گوارشی می شود. این سایت توانسته با هدف افزایش کیفی و کمی انواع دوغ گازدار را در طعمهای مختلف به جهانیان عرضه کند و میزان رضایتمندی مشتریان را بالا ببرد.
جهت کسب اطلاعات بیشتر و خرید به صورت فله می توانید با کارشناسان فروش ما در ارتباط باشید. فقط کافی است فرم مورد نظر که در داخل سایت مشاهده می شود را پر کرده تا در اسرع وقت همکاران مجموعه با شما تماس حاصل نمایند.
این مجموعه دوغ گازدار را با بهترین قیمت ممکن نسبت به سایتهای دیگر ارائه می دهد که با فروش خوبی همراه بوده است.
