در طب سنتی شناخت مزاج یا طبع بدن یکی از مهمترین اصول اولیه درمان می باشد، طبع بدن به دو دسته ی گرم یا سرد تقسیم بندی می شود، در این طب غذا را به عنوان مصلح مصرف می کنند و بنابراین شناخت طبیعت غذا بسیار مهم است، عناب خشک یکی از خوراکی هایی است که معمولا در طب سنتی به عنوان مصلح مورد استفاده قرار می گیرد، در ادامه این نوشتار با ما همراه باشید تا دریابید عناب خشک چگونه می تواند مصلح طبع بدن باشد.
- بیشتر بخوانید: عناب
همانطور که بیان شد اصل و پایه ی طب سنتی بر اساس طبیعت شناسی بدن است، اما این موضوع چگونه می تواند به درمان بیماری ها کمک کند و یا اصلا طبع یا مزاج چیست؟
تعریف طبع و مزاج:
مفهوم واقعی و خلاصه ی طبع بدن به نحوه ی متابولیسم و سوخت و ساز بدن بر می گردد، هر چه متابولیسم فعالتر، سوخت و ساز بیشتر و بدن گرمتر و هر چه متابولیسم آهسته تر بدن سرد تر، با توجه به این مفهوم می توانیم دریابیم که طبع چه غذایی گرم و طبع چه غذایی سرد است، در واقع هر غذایی که مصرف آن باعث بالارفتن متابولیسم و دمای بدن شود دارای طبیعت گرم و هر غذایی که مصرف آن باعث بالا رفتن متابولیسم بدن نشود طبع آن سرد است.
- بیشتر بخوانید: بهترین انواع عناب
جالب است بدانید طبیعت بدن با رنگ پوست ارتباط مستقیم دارد به طوری که هر چه پوست سفید تر باشد طبع بدن سرد تر است، بنابراین می توان حدس زد طبیعت بدن غالب افراد کره ی زمین سرد می باشد، نکته ی جالب دیگر که شاید خود شما هم به آن تا به اینجا توجه کرده باشید ارتباط میزان چاقی و لاغری با متابولیسم بدن است، بله درست است کسانی که طبیعت بدن بسیار سرد دارند و بلغمی هستند معمولا چربی شکمی داشته و با درجات مختلف اضافه وزن دارند.
جالب است بدانید چنانچه برای کاهش وزن با رژیم گرفتن و ورزش کردن اقدام کرده اید اما اقدامی برای اصلاح مزاج خود انجام نداده اید وزن از دست رفته ی شما می تواند به سرعت برگشته حتی اگر پرخوری نکرده باشید، حتی برخی ادعا می کنند با گرفتن رژیمهای سخت هیچ وزنی از دست نمی دهند که این هم می تواند به دلیل طبع سرد بدن باشد، بنابراین اصلاح مزاج بسیار اهمیت دارد.
غذای مصلح صرفا غذای با طبع گرم نیست، مصلح بودن هر خوراکی با توجه به طبیعت بدن شما معرفی می شود، کسانی که طبیعت بدن سرد دارند غذاهای با طبیعت گرم برای آنها مصلح بوده و کسانی که طبیعت بدن گرم دارند غذاهای با طبیعت سرد برای آنها مصلح محسوب می شود، بنابراین بهتر است قبل از صرف غذا به طبیعت بدن خود دقت کنید و خوراکی مصلح مصرف نمایید، طبیعت بدن در غالب اوقات ژنتیکی بوده از والدین به فرزند به ارث می رسد، بنابراین برای شناخت طبیعت بدن خود یک راه این است که ببینید طبیعت بدن والدینتان چیست.
تا به اینجا نکات خوبی را در رابطه با شناخت طبع بدن و غذا خدمت شما ارائه کردیم، عناب خشک که معمولا به عنوان یک مصلح مورد استفاده قرار می گیر دارای طبع خنک بوده و بنابراین برای هر دو طبع گرم و سرد مناسب است، البته در برخی منابع آمده عناب دارای طبیعت کمی سرد است و بنابراین در خوردن آن باید اعتدال را رعایت کرد، به ویژه برای کسانی که طبع بدن سرد دارند.
- بیشتر بخوانید: عناب خشک
طبع عناب خشک
همانطور که پیشتر هم بیان کردیم رعایت تناسب بین طبع خوراکی با طبع بدن اهمیت زیادی دارد، عناب خشک دارای فواید بسیار زیادی بوده و مصرف آن با توجه به طبع معتدل رو به سردی که دارد باید به اندازه باشد، در ادامه برخی از خواص بی نظیر عناب خشک را برای شما بیان می کنیم.
خواص عناب خشک:
1- درمان سرما خوردگی: عناب با داشتن خواص آنتی بیوتیکی در درمان سرما خوردگی بسیار مفید بوده و به کاهش سرفه کمک می کند.
2- موثر در لاغری و کاهش وزن: عناب با ایجاد حس سیری در فرد باعث کاهش اشتها و در نتیجه کاهش وزن خواهد شد.
3- تعادل در دفع: عناب با داشتن خاصیت دوگانه مانع از بروز یبوست و اسهال می شود.
4- جلوگیری از سرطان: عناب با داشتن انواع آنتی اکسیدانها باعث دفع رادیکالهای آزاد و عناصر سنگین شده و از بروز سرطان پیشگیری خواهد کرد.
5- درمان کبد چرب
6- جلوگیری از مشکلات قلبی و عروقی: داشتن ویتامینها و آنتی اکسیدانهای مختلف باعث کاهش کلسترول بد، چربی خون و فشار خون شده و در نهایت به سلامت قلب و عروق کمک می کند.
7- باعث دفع سنگ مثانه می شود.
8- باعث دفع سنگ صفرا می شود.
9- در درمان سوءهاضمه موثر است.
10- سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
11- در هنگام سرما خوردگی دم کرده ی عناب به رفع گرفتگی و عفونت سینه کمک می کند.
12- جود ویتامین C در عناب در درمان جوش و آکنه ی پوستی موثر است.
13- سائیده ی عناب در محل دندان باعث شکستن شدت درد دندان می شود.
14- با داشتن طبع معتدل رو به سرد حرارت بدن را شکسته و بر صفرا غلبه می کند.
باید دقت کرد که مصرف بیش از اندازه ی عناب علاوه بر سرد کردن طبع بدن باعث کاهش میل جنسی و نفخ معده می شود بنابراین مصرف عناب به همراه مصلح و به اندازه بسیار اهمیت دارد.
- بیشتر بخوانید: عناب خشک برای دیابت
عناب خشک گرم است یا سرد
شاید برای شما هم این سوال پیش بیاید که دانستن این موضوع که طبع عناب خشک گرم است یا سرد چه اهمیتی دارد؟ مگر یک فرد چه میزان عناب مصرف می کند که روی طبع بدن او تاثیر منفی داشته باشد؟، باید بدانید با توجه به خواصی که در رابطه با خواص عناب عنوان شد ممکن است برخی به پر خوری در رابطه با عناب روی بیاورند و بنابراین دانستن طبع عناب و رعایت میزان مصرف این خوراکی مقوی بسیار ارزشمند است.
با توجه به طبیعت معتدل عناب توصیه می شود عناب را با یک مصلح نسبت به طبیعت بدن خود مصرف کنید به عنوان مثال گرم مزاجان عناب را با شکر و سرد مزاجان عناب را با مقداری عسل و آویشن میل کنند.
طب سنتی و خواص داروها یک بحث ساده مخصوص به اطلاعات و دانش یک فروشنده در عطاری نمی باشد، غذایی که مصرف می کنیم می تواند داروی ما باشد یا برای بدن ما مانند یک سم عمل کند و باعث حاد تر شدن بیماری ما شود، بنابراین سعی کنید داروهای گیاهی را زیر نظر یک متخصص با توجه به نیاز و شرایط خاص بدن خود مصرف کنید و از خود درمانی خودداری کنید.
مشاوران کاربلد و آگاه ما آماده ی ارائه ی مشورت و راهنمایی در خصوص مصرف عناب با توجه به شرایط بدن شما هستند، کافی است فرم درخواست مشاوره را پر نموده و یا از طریق راه های ارتباطی دیگر درخواست مشاوره داده و منتظر پاسخگویی آنها باشید، مشاوران در اسرع وقت پاسخ پرسش شما عزیزان را خواهند داد.
