محصولی که به خرمای چینی یا خرمای قرمز معروف است را عناب می گویند اما آیا می دانید خواص عناب تازه چیست؟ این میوه گرمسیری حاوی مواد معدنی و ویتامینهایی نظیر پتاسیم و ویتامین c است، همچنین سرشار از آنتی اکسیدان است که از سرطان پیشگیری می کند.
خواص عناب
عده بسیاری از مردم مشکل بی قراری و بی خوابی دارند و یکی از خواص عناب سبز در رفع بی خوابی است، خواص آرام بخشی که در این میوه وجود دارد موجب آرام شدن مغز و ذهن می شود و اگر نمی تونید در هنگام شب خواب خوبی داشته باشید توصیه می شود کمی جوشانده عناب یا همان عصاره را میل نمایید تا خواب خوبی داشته باشید.
عناب چیست
خیلی از مردم عناب را دیده و خورده اند اما شاید عده ای نیز ندیده باشند و سوال کنند که عناب چیست؟ درواقع به درختچه کوچکی که گلبرگهای سبز رنگ مایل به زرد که از میوه های هسته دار می باشد را عناب می نامند.
- بیشتر بخوانید: عناب نابلس
خواص عناب تازه
تنظیم گردش خون از مواردی است که برای بدن ما انسانها ضروری می باشد و یکی از خواص عناب تازه همین امر است. دو عنصر مهم در گلبولهای قرمز عبارت است از: آهن و فسفر که در عناب به وفور یافت می گردد و اگر دچار علائمی مانند: خستگی، ضعف عضلانی، سرگیجه و سو هاضمه هستید، مصرف عناب سبب افزایش فسفر و آهن که به گردش خون کمک می کند و در نتیجه تمامی این علائم را از میان بر می دارد.
فواید عناب
عناب میوه ای پر خاصیت و مفید است که فواید بسیاری دارد که یک نمونه از فواید عناب خشک این است که موجب تقویت استخوان می گردد. انسانها وقتی پا به سن پیری می گذارند دچار پوکی استخوان می گردند و برای پیشگیری ار این معضل در پیری باید موادی مانند: کلسیم ،آهن و فسفر را در بدن افزایش دهیم که عناب با داشتن این موارد سبب تقوست استخوان می شود که از پوکی استخوان جلوگیری می نماید.
مضرات عناب
در کنار تمام خاصیت و فوایدی که گیاهان دارویی از جمله عناب دارد مضراتی نیز به همراه دارد که عبارت است از: کاهش غرایز جنسی، غلظت خون و مشکلات معده. عناب به دلیل داشتن ویتامین k برای بدن بسیار مفید است اما اگر این میوه زیادی میل شود، افزایش این ویتامین موجب غلیظ شدن خون می گردد و همچنین مصرف بیش از اندازه آن اختلالات جنسی به عمل می آورد.
مصرف بیش از اندازه هر جیزی می تواند مضرات بسیاری نیز داشته باشد و خوردن بیش از ندازه عناب سبب کاهش غرایز جنسی می شود، همچنین در افراد سرد مزاج نفخ و تولید گاز را ایجاد می نماید که توصیه می شود این فراد عناب را با مویز میل کنند.
عناب چه خاصیتی دارد
بسیاری از ما روزانه در حال مصرف تعداد زیادی از محصولات و مواد غذایی هستیم و این در حالی است که شاید خواص آن را هم نمی دانیم اما در مورد عناب هم این صدق می کند. آیا می دانید عناب چه خاصیتی دارد؟ این محصول سرشار از مواد پروتئینی و ویتامین است که خواص بسیاری برای بدن دارند و سلامتی را به بدن هدیه می دهند.
عناب چه فایده دارد
فواید اقلامی که در طول روز مصرف می نماییم بسیار است اما شما گمان می کنید که عناب خشک تازه چه فایده ای دارد؟ عناب یه دلیل حاوی بودن مقدار بسیاری از آنتی اکسیدانها مانند: ویتامینA و c و همچنین اسیدها و ترکیبات ارگانیک موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد و این امر از طریق افزایش گلبولهای سفید در بدن انجام می شود.
خواص دارویی عناب
ازمنظر طب قدیم ایرانی و بنا بر اعتقاد ابو علی سینا عرقیات گیاهی و عناب دارای خواص دارویی می باشد که عبارتند از: - وجود آنتی اکسیدان در عناب سبب جلوگیری از سرطان می شود. - رادیکالهای آزاد بد ازبین می رود. - سلولهای مرده را احیا می نماید.
مهمترین خواص عناب
در بین تمام میوه های گرمسیری این عناب است که بیشترین فواید را دارد و مهمترین خواص آن عبارت است از: تقویت کننده خافظه و مغز، پاک کننده سلولهای مغزی، آرام بخش طبیعی، ازبین برنده بداخلاقی و بی حوصلگی، خواب آور بودن و تسکین دهنده، از بین برنده استرس و اضطراب.
عناب ضرر دارد
امکان دارد سوالات متتعددی در ذهن داشته باشید و یکی از آنها این است که آیا عناب و یا گل گاوزبان ایرانی ضرر دارد؟ در پاسخ باید بگویم که بله، همانطور که بالاتر نیز به آن اشاره شد مصرف بیش از اندازه این میوه می تواند مضراتی را به وجود بیاورد.
در کل خوردن زیادی مشکلات گوارشی بسیاری در بدن به وجود م آورد که کار هضم را سخت می نماید که همین امر در ادامه سبب به وجودآمدن امراض دیگر مانند چاقی، مشکلات تنفسی و غیره می شود، در تمامی ادیان به کم خوری توصیه و سفارش شده است.
عناب فواید و مضرات یکی از میوه هایی که در طب سنتی چین بیش از ۲۵۰۰سال قدمت داشته و دارای فواید و مضرات هست عناب نام دارد که در مناطق گرمسیری رشد می نماید همچون یونجه خشک و خاستگاه آن چین و کشورهای آسیایی است.
این درخت همانند درخت سنجد با ارتفاعی بین ۵ الی ۱۰ متر می باشد که دارای گلهایی کوچک و سبز مایل به زرد رنگ با برگهای زیبا، کوچک و شفاف است.
در نواحی کوهستانی خراسان این درخت بسیار یافت می گرددکه حاوی عناصری همچون: ویتامینهای ای و سی، آهن، موادقندی، کلسیم، فسفر و موسیلاژ می باشد.
عناب برای چی خوبه
با تمام توضیحاتی که بیان شد امکان دارد این سوال برایتان پیش بیاید که عناب برای چی خوبه؟
خواص عناب به ترتیب عبارت است از: - برطرف کننده مشکلات خواب - تنظیم کننده گردش خون - تقویت کننده استخوان - کنترل کننده وزن - افزایش کننده ایمنی بدن - کاهش اضطراب و استرس - پیشگیری و درمان سرطان - مراقبت کننده از پوست - کمک کننده به گوارش و هضم غذا -تصفیه کننده خون - کمک کننده به سلامت قلب - جلوگیری از آلزایمر و سلامت مغز -کم کننده التهاب -بهبود سریع زخم - کمک کننده به رویش مو - کاهش قند خون با نوشتن این مقاله سعی کردیم که انواع خواص عناب را خدمت شما عزیزان عرض کرده باشیم و اگر قصد خرید عمده یا تهیه این محصول را دارید می توانید با مشاورین ما ارتباط بگیرید، برای ارتباط با مشاورین فروش ما می توانید فرم مندرج در سایت را پر کنید و یا می توانید با شماره های مندرج در سایت تماس حاصل نمایید.