میکروب معده یکی از مشکلات شایع در جامعه است که می تواند عوارض جدی و مزمنی مانند زخم معده و سرطان را به همراه داشته باشد، در حال حاضر از مواد طبیعی و گیاهان دارویی برای بهبود و درمان میکروب معده استفاده می شود.
در این مقاله، خواص بارهنگ و عرق نعنا برای رفع و درمان این بیماری مورد بررسی قرار می‌گیرد.
بارهنگ یک گیاه با خواص بهداشتی، ضد میکروبی و ضد التهابی است از دهه هاست که از بخش‌های مختلف گیاه بارهنگ در طب سنتی استفاده می‌شود، عرق نعنا نیز یک محصول طبیعی است که از برگ و گل نعنا به دست می‌آید، این عرق دارای خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و آرامش بخش است.
ویژگی ها و خواص بارهنگ و عرق نعنا
بارهنگ و عرق نعنا دارای خواص ضد میکروبی قوی هستند که می توانند باعث کاهش و از بین بردن میکروب های معده شوند، همچنین، خواص ضد التهابی و آرامش بخش این مواد می توانند به بهبود علائم درد معده و التهاب کمک کنند.
برای تهیه تخم بارهنگ بو داده شده، تخم بارهنگ را با یک آسیاب خوب پودر کنید تا به فرم پودری تبدیل شود، سپس این پودر را با عرق نعنا ترکیب کنید تا یک مخلوط یکدست حاصل شود، این ترکیب قابل استفاده به صورت تر و یا خشک در دسترس است.
همچنین ترکیب بارهنگ و عرق نعنا و گلاب برای لاغری بسیار مفید می باشد که این ترکیب با خواصی که برای دستگاه گوارش دارد برای درمان سوءهاضمه بسیار کاربردی می باشد.
روش های درمانی و بهره مندی از خواص بارهنگ و عرق نعنا
روش های درمانی مبتنی بر بارهنگ و عرق نعنا شامل مصرف تخم بارهنگ و عرق نعنا به صورت استقیم یا به صورت گیاهان دارویی آماده می باشد، این روش ها می توانند به بهبود علائم درد معده، کاهش التهاب و کاهش میزان میکروب های معده کمک کنند.
استفاده از بارهنگ و عرق نعنا می تواند یک راه درمانی موثر برای کاهش علائم و بهبود میکروب معده باشد، خواص ضد میکروبی، ضد التهابی و آرامش بخش این مواد می توانند بهبود علائم درد و التهاب معده را به همراه داشته باشند.
برای استفاده از این خواص، می توان تخم بارهنگ بو داده شده را با عرق نعنا ترکیب کرده و به صورت تر و یا خشک مصرف کرد، در نهایت مشاوره از یک پزشک قبل از شروع هر نوع درمانی توصیه می شود.
تحقیقات علمی نشان داده است که بارهنگ دارای ترکیبات فعال ضد میکروبی می باشد که می تواند عملکرد معده را بهبود بخشد، یک مطالعه انجام شده در سال 2018 نشان داد که عصاره‌های الکلی و آبی بارهنگ قادر به کنترل رشد میکروب هلیکوباکترپیلوری، عامل اصلی عفونت معده، بوده و ممکن است بتواند به عنوان یک مکمل در درمان میکروب معده مورد استفاده قرار گیرد.
علاوه بر این، مطالعات دیگر نشان داده اند که عرق نعنا نیز دارای خواص ضد میکروبی است، یک مطالعه انجام شده در سال 2019 نشان داد که عرق نعنا قادر به کنترل رشد برخی از سویه های مقاوم به آنتی‌بیوتیک است و می تواند برای درمان عفونت هلیکوباکترپیلوری موثر باشد.
برای استفاده از خواص بارهنگ و عرق نعنا در درمان میکروب معده، می توانید از راه های زیر استفاده کنید:
مصرف تخم بارهنگ بو داده شده با عرق نعنا به صورت تر یا خشک: می توانید تخم بارهنگ بو داده شده را با عرق نعنا ترکیب کرده و به صورت میکسر آشامیدنی یا کپسول مصرف کنید.
می توانید چای بارهنگ و عرق نعنا را به صورت استفاده داخلی یا خارجی مصرف کنید، برای تهیه چای، می توانید تخم بارهنگ بو داده شده را با عرق نعنا ترکیب کرده و درون آب جوش رها کنید، سپس چای را به مدت 10-15 دقیقه بگذارید و سپس آن را صاف کرده و میل کنید.
توصیه می شود که قبل از استفاده از بارهنگ و عرق نعنا برای درمان میکروب معده، با پزشک خود مشاوره کنید، متخصصان سلامت ممکن است نکات خاصی را در نظر بگیرند که باید رعایت کنید و یا ممکن است تغییر در دوز، فرکانس مصرف و مدت زمان مصرف را توصیه کنند.
نکته مهمی که باید در نظر داشته باشید این است که بارهنگ و عرق نعنا برای درمان میکروب معده تنها به عنوان مکمل و در کنار برنامه درمانی دارویی توصیه می شود هرگونه تغییر در رژیم غذایی، سبک زندگی و مصرف داروهای دیگر باید با پزشک مشاوره شود.
بارهنگ و عرق نعنا می توانند گزینه هایی موثر برای درمان میکروب معده باشند، خواص ضد میکروبی، ضد التهابی و آرامش بخش این مواد می تواند بهبود علائم درد معده و کاهش میزان میکروب ها در معده را به همراه داشته باشد.
با این حال، مشاوره با پزشک قبل از استفاده از هرگونه روش درمانی الزامی است؛ همچنین پیگیری و پایبندی به رژیم غذایی و سبک زندگی سالم نقش مهمی در بهبود بهداشت معده ایفا می کند.