پیاز و مصرف آن چه تاثیری در بدن انسان داره
از تاثیراتی که میشه به آن اشاره کرد:
1-ویتامین C فراوان
2-جذب آهن عالی داره
3-داشتن آنتی اکسیدان ها
4-یکی دیگه از مواردی که خیلی مهمه به خصوص برای افرادی که مشکل دیابت دارند مصرف پیاز خیلی عالیه برای بالا نرفتن قند خون.
5-مصرف پیاز همراه با غذا کمک به هضم غذا میکنه و باعث تقویت سیستم ایمنی و التهاب بخشیدن به روده میشه.
از دیگر خواص های که میشه بهش اشاره داشت داشتن زیاد مواد مغذی در پیاز هست که باعث انرژی زیاد میشه و در محکم کردن استخوان ها کمک زیادی میکنه
بخاطر اون منگنز و پتاسیم که در پیاز وجود دارد.
میتونم به این مورد اشاره کنم که خطر آلزایمر گرفتن در فرد رو با مصرف پیاز میشه کاهش داد و آخرین مطلبی که براتون در مورد خواص پیاز بگم و خیلی مهم هست اینکه مصرف پیاز جلو گیری میکنه از ابتلا به سرطان.
