سنجد بافتی نرم و طعم شیرین دارد از قدیم الایام تا کنون از سنجد درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده شده است.
سنجد دارای ویتامین A، ویتامین E و ویتامین C است یکی از موارد مصرف سنجد برای درمان چاقی است که از ارزان ترین ودر عین حال از بهترين راه های مبارزه با اضافه وزن است.
سنجد غنی از فیبر می باشد (در هر ۳ گرم آن ۱ گرم فیبر وجود دارد) به همین دلیل اگر تعداد زیادی سنجد را با هم بخورید مقدار قابل توجهی فیبر وارد بدن شما می‌شود.
وقتی فیبر مصرف می کنیم چندین ساعت طول می کشدکه دستگاه گوارش آن را هضم کند همین خاطر تا چند ساعت احساس سیری می کنیم و برای جلوگیری از پر خوری موثر است.
نکته ديگر نيز وجود آنتی اکسیدان های فراوان موجود در سنجد است که باعث کاهش التهاب می‌شود که کمک فراوانی به کاهش وزن می‌کند.
کالری موجود در سنجد بسیار کم است و به همین خاطر مصرف سنجد و فعالیت بعد آن چربی سوزی را در بدن زیاد می‌کند.
برای تهیه سنجد وپودر سنجد در خدمت شما هستیم
