خرید انواع توت خشک با بهترین قیمت و کیفیت

فاطمه

سلام وقت بخیر و خسته نباشید خانمها بخاطر فیزیولوژی بدنشون در معرض کم خونی و کمبود آهن قرار دارن توت خشک سرشار از اهن است و یک میان وعده بینظیر محسوب میشود

سهیلا آذرخش

توت خشک را می توان همراه با چایی به جای قند مصرف کرد و برای افراد مبتلا به دیابت نیز مفید است.

آرزو دلیری

توت خشک از انواع خشکباری هست که من خیلی دوست دارم و همیشه چند تا دونه توت خشک همراهم هست

هانیه گودرزی

تمامی افرادی که به بیماری دیابت یا قند خون مبتلا هستند می‌تواند به جای قند در کنار چای از توت خشک استفاده کنند.

عباس.

افراد دیابتی می توانند به جای قند از توت خشک همراه چای استفاده نمایند

عاطفه

شما می توانید از توت خشک به عنوان یک تنقلات برای میان وعده استفاده نمایید

صارمی

اگر قصد خرید این محصول به صورت عمده را دارید می توانید به سایت معتبر آرادبرندینگ مراجعه و این محصول را با قیمت مناسب خریداری کرده و تحویل بگیرید

مهرنوش

سلام توت خشک سرشار از مواد مغذی است و برای کودکان و افراد مسن خیلی خاصیت دارد.

سحر م

توت از میوه هایی هست که هم به صورت تازه وهم خشک استفاده می شود و بسیار مفید است و دارای فیبر و ویتامین‌های گوناگون میباشد

مریم خانی خیرآبادی

توت خشک بدای افراد دیابتی بسیار جایگزین خوبی برای قند و شکر است

مریم خانی خیرآبادی

چون توت را نمیتوان زیاد نگهداشت آن را خشک میکنند و از آن در طول سال استفاده میکنند به نظر من توت خشک خوش طعم تر است

مریم خانی خیرآبادی

توت خشک از تنقلات خوش طعم در گذشته ی پدربزرگ مادربزرگ ها بوده که با نخودچی و مغزهای دیگه واقعا انرژی زاهم هست

سارا

از مواد معدنی که برای بدن بسیار مفید است پتاسیم می باشد، توت خشک مقادیر بالایی پتاسیم دارد و هر صد گرم آن حاوی 194 میلی گرم پتاسیم می باشد.

محمدرضا مجیدی

شما می توانید از توت خشک به عنوان یک تنقلات برای میان وعده استفاده نمایید وسرشار از مواد مغذی است.

زاهد

توپ سفید دارای طبع گرم میباشد و برای افرادی که دارای تب سرد هستند یک خوراکی بسیار مناسب می باشد

زهرا سهرابیان

سلام توت خشک طبع خشک گرم و تر می باشد و بهترین زمان استفاده از آن به صورت ناشتا است قند موجود در آن طبیعی است و برای افراد دیابتی بسیار مفید است.

حدیثه

توت خشک یک جایگزین بسیار مناسب برای قند می باشد

بهناز کاظمی وند

سلام وقت بخیر
وای این توت خشک ها برای کسانی بیماری دیابت دارن بسیارعالی می باشه واین توت ها بسیارعالی می باشن

خداوردی

سلام،من امروز به طور اتفاقی وب سایت شما رو دیدم و برام جالب بود که هر محصولی رو با شناسایی و توضیح کامل برای فروش معرفی میکنید...

سعیدمحمدی نژاد آلاسقال

توت خشک را میتوان جایگزین قند کرد و آن را همراه با چای میل نمود

یوسف

توت خشک از انواع خوراکی ها به ارزش در داخل بازار بوده است که خوردن آن برای سلامتی مفید است

محمدسهرابی

توت خشک دارای قند طبیعی است که این قندبرای بدن ضرری ندارد به همین دلیل افراد مبتلا به دیابت به جای قند همراه چای از توت خشک استفاده میکنند.

سماوات

قند توت باعث میشود تا شما میتوانید برای انجام فعالیت های روزانه خود انرژی لازم را داشته باشید

مجد

توت خشک دارای قند به نسبت پایینی است که ب ای افرادی که دچار دیابت هستند به شدت توصیه می شود

هومن

سلام یکی ازمیوه های که که درکنارچای مصرف میشه توت خشک هست برای افرادی دچار دیابت هستند توصیه میشه بجای قند توت خشک استفاده کنید

دنیا رحیمی

همراه با نوشیدنی های خود حتما از توت خشک استفاده کنید که قند طبیعی دارد و می تواند سلامتی شما را تضمین نماید.

احمدی

اگر از این محصول زیاد تهیه کردید می توانید آن را در یخچال نگه دارید تا دچار خرابی و افت کیفیت نشود

ندا خاکشور

توت خشک یکی از تنقلات سالم و مقوی برای سالمندان و کودکان می باشد که می تواند انرژی مورد نیاز بدن را تامین کند.

الینا

توت خشک نیز همانند میوه های دیگر در مجالس و دورهمی ها استفاده می شود.

نگار

توت خشک برای افراد دیابتی خیلی مفیده و همراه چای به جای قند مصرف شود

فرهادقاسمیان

قندی که در توت خشک وجود دارد هیچ ضرری برای بدن ندارد

مینا

توت خشک یک محصول مقوی و مناسب برای افراد دیابتی است و افرادی که قند خون بالا دارند به جای قند از توت استفاده می کنند

شقایق

توت های خشک دارای پتاسیم و‌کلسیم زیادی هستند که برای استخوان ها ضروری می باشند.

سحرمحمدی

توت ها را می توان به دو صورت تازه و یا خشک شده مورد استفاده قرار داد. ارزش غذایی توت خشک شده با توت تازه تفاوت های ناچیزی خواهد داشت.

مجتبی حاجی میرزاخانی

توت خشک حاوی منیزیم و پتاسیم می باشد و باعث درمان کبد چرب می شود.

عاطفه

یکی از میوه های خوشمزه توت است که هم تازه وهم خشکش زیاد استفاده می‌شود

دنا

این تو از حواس بسیار بالایی برخوردارند که برای بدن انسان بسیار مفید بوده و حائز اهمیت است

راستاد

با مصرف مقداری توت خشک در روز میتوانید قند مورد نیاز بدن را تامین نمایید

رها

معمولا افراد دیابتی که نمیتوانند از قند و یا شکلات مصرف کنند به همراه چای از اسن محصول استفاده می کنند که بییار مقوی و بدون ضرر می باشد

رضایی

توتو دارای طرفداران بسیار زیادی است چون بسیار خوشمزه و خیلی مهم و مفید است

امینی

توت های خشک امروزه مورد استقبال مردم زیادی قرار گرفته است زیرا قند طبیعی کمتری نسبت به دیگر محصولات دارد

ساره

ممنونم که مطالب خوبی را به ما ارائه میکنید و راهکار های خوبی برای مراقبت از توت خشک میگذارید

دامغانی

توت خشک با دارا بودن رنده مفید برای بدن می تواند پاسخگوی نیاز شما به قند مورد نیاز در روز باشه

زهرا

سلام، برای عملکرد بهتر سیستم گوارش و همچنین جلوگیری از یبوست استفاده می شود که مفید می باشد

امید

توت خشک امروزه در تمام مهمانی ها وجود دارد چرا که بسیار خوشمزه می باشد

روشنا

این خوش بار می تواند یک غذایی بسیار مفید برای افراد کی به دیابت دچار هستند باشد

محمدی

توت یکی از خوشمزه ترین غذاها و مفیدترین آنها است و امروزه این میوه ها را به صورت خشک مصرف میکند

بتول روح اللهی

توت خشک برای کسانی که قند خون یا همان دیابت را دارن بسیار مفید است وچون دارای قند طبیعی است

حبیبه دهقان

توت خشک فیبر دارد و می توان آن را همراه چای مصرف کرد و از طعم آن لذت برد.

مبینا کرمپور

یکی از میوه های خشک مورد علاقه ی من ،توت خشک است که خوردنش با چای رو به همه پیشنهاد میکنم

مریم

توپ جزو میوه های خیلی خوشمزه و پرطرفدار است که در فصل اوایل تابستان بیشتر است

Maedeh

توت های خشک دارای قند طبیعی می باشند و برای افرادی که دارای بیماری دیابت هستند بسیار توصیه می گردد‌.

مرضیه ا

توت خشک پتاسیم بسیار بالایی دارد و برای بدن بسیار مفید حتماً در وعده‌های غذایی خود قرار بدهید

امیری

توت از جمله میوه های شیرینی است که دارای طبع گرم و خشک میباشد و مناسب افرادی است که اضافه وزن یا چاقی دارند

طلا

توت خشک قند دارد ولی از نوع قند ساده که برای عزیزانی که دیابت دارند مشکلی نداره و می توانند به جای قند همراه چای از توت خشک استفاده کنند

هایده صباحی

مصرف روزانه توت خشک برای کودکان که کم خونی شدید دارند بسیار مفید می‌باشد

الناز

از مواد معدنی که برای بدن بسیار مفید است پتاسیم می باشد توت خشک مقادیر بالایی پتاسیم دارد پتاسیم در تنظیم فشار خون جلوگیری از پوکی استخوان و پیشگیری از ایجاد سنگهای کلیوی نقش موثری دارد

هستی

افرادی که دیابت دارند نباید در مصرف توت زیاده روی کنند.

محمدرسول صفری

توت خشک نسبت به مواد شیرین دیگه قند بسیار کمی دارد و خوردن آن برای افراد دیابتی بسیار مناسب است.

سحر علینژاد

توت خشک چون فیبر بالایی دارد برای مشکلات گوارشی مثل یبوست بسیار عالی و اثربخش بوده و بهتر است از ان زیاد استفاده شود

سمیه یحیوی

توت را می توان به دو صورت تازه و خشک استفاده نمود، نوع خشک آن را که قند کمی دارد را می توان در کنار چای استفاده نمود‌.

اکرم

توت های خشک برای بدن انسان دارای خواص بسیار زیادی است و یکی از بهترین نوع خشکبار محسوب می شود.

سهیلا

توت خشک هم برای پذیرای از مهمونان خوب هست و برای مصرف روزانه هم خیلی مفید هست

مجتبی

توت خشک برای کسانی که قند خون بالایی دارند بسیار مناسب می باشد و می توانند از ان به جای قند استفاده کنند

عیسی موسویان

خانم های باردار می‌توانند از اول ماه تا نه ماهگی از توت خشک شده استفاده کنند برای رشد جنین بسیار مفید است

سید

بهتر است افرادی که دچار بیماری دیابت یا قند خون هستند به جای قند از توت خشک استفاده کنند

خسرو ناظری

کلسیم، آهن، پتاسیم و منیزیم از جمله مواد معدنی موجود در توت خشک می باشد که سبب شده این ماده غذایی بسیار مفید بوده و بتواند بخشی از نیازهای بدن را تامین کند.

والیان

کسانی که مشکلات قند خون و دیابت دارند باید توت خشک را جایگزین قند کنند

شهلا

توت میوه شیرین وخوشمزه است وافرادی که بیماری قند دارند چای را با توت خشک میل می کنند.

امید امیدی

توت خشک دارای میزان بالایی از قند و پتاسیم است و کمترین میزان تاثیر را بر قند خون خواهد گذاشت.

اسدی

توت خشک سرشار از مزیت های بسیاری میباشد سعی کنید آن رادر وعده های غذایی خود بگنجانید

وحیده

توت خشک را می توانید در دسرها ویادر کنار میوه های خشک دیگر در مهمانی ها استفاده کنید ممنونم از آراد بردینگ

نگار

سلام روزتون بخیر توت خشک علاوه بر طعم فوق العاده آن خواص بسیار بی نظیر ای برای بدن دارد ممنونم از شما

شبنم ارشاپور

با سلام. توت خشک سرشار از کلسیم بوده و به همین دلیل برای جلوگیری از پوکی استخوان و استحکام دندان ها توصیه می گردد.

فاطمه اسفندیاری

بسیار شیرین و خوش طعم است من با چایی میخورم.

ملینا حمیدی

توت خشک برای برکنترل دیابت موثر است همچنین التهابات داخلی را هم درمان میکند.

رقیه گلمحمدی

توت خشک پتاسیم دارد
من به جای قند توت با چای میخورم

ماریا

یکی از خواص مهم توت این است که برای دیابت خوب است و افراد مبتلا به دیابت از این محصول به عنوان قند در کنار چای استفاده میکنند

مژگان لطف الهی

سلام خسته نباشید
توت خشک جایگزین قند می باشد و نسبت به قند شکر کمتری دارد.

شراره صالحی

برای اینکه از قند زیادی استفاده نکنید بهتره که تنقلات سالم و شیرین رو جایگزین اونها بکنید. یکی ازونها توت خشک است که بسیار مغذی هم هست.

سارا جعفری

مطمنن میدونید توت خواص زیادی داره مخصوصا توت خشک که جزو تنقلات سالم مصرف میشه توت خشک قند کمتری نسبت به توت تازه داره

زهرا ش

توت خشک می تواند به عنوان یک میان وعده بسیار خوشمزه و مقوی برای بچه ها باشد

الهام

توت های خشک دارای قند و پتاسیم است و مصرف آن برای تامین ویتامین های مختلف بدن استفاده کرد.

ستاره میرزایی

توت و توت خشک را میتوان یک ابرغذا در نظر گرفت که حاوی مقادیر زیادی پروتئین و آهن هستند.

یکتا ساری زاده

چربی موجود در توت بسیار کم است به همین خاطر افرادی که مبتلا به چربی خون هستند با خیال راحت می توانند این محصول را میل کنند.

مینا اقتدارنژاد

توت خشک برای افرادی که دیابت دارند خوب است زیرا به جای قندمصرفی میتوانند از آن استفاده کنند

زهرا

از توت خشک می توان به عنوان یک تنقلات مفید و خوشمزه برای کودکان و سالمندان استفاده کرد

مینا قلی نژاد

توت خشک سرشار از خاصیت است و برای کودکان و سالمندان بسیار مفید است و افراد دیابتی به جای قند و شکر می توانند از توت خشک استفاده کنند.

میران علی نژاد

توت سرشار از کلسیم،پتاسیم،آهن،ویتامین،پروتئین می‌باشد،توت برای کسانی که دیابت قندی دارند بسیار مفید است.

یاسمن مظفری

ممنون بابت اطلاعاتی که در اختیار ما قرار دادید تشکر میکنم از سایت معتبر آراد

جورچی

استفاده از توت خشک برای کسانی که کلیه های سنگ ساز دارند بسیار مناسب است این میوه خشک وعالی از سنگ کلیه جلوگیری میکند و مقدار بسیار زیادی پتاسیم دارد و برای کودکان بسیار مناسب است

فرزاد

توت خشک طبع گرمی دارد و برای تمام سنین و به خصوص بچه ها و دانش آموزان بسیار مفید است

نسرین فاطمی راد

مصرف توت خشک برای بانوان باردار مفید است و ویتامین مورد نیاز مادر و جنین تامین می شود که سرشار از پتاسیم است.

نسرین فاطمی راد

توت خشک دارای قند کاملا طبیعی بوده و اگر به صورت خشک شده مصرف گردد خواص خود را بهتر حفظ می کند.

افسانه رمضانپور

مطالب شما در رابطه با توت خشک و مزایای آن بسیار‌کامل و مفید بود نهایت استفاده را بردم ممنون

زهرا

توت خشک سرشار از مواد مقوی ومغذی بوده که برای سلامتی بدن بسیار‌مفید می‌باشد.

کبرا

افرادی که دارای قند خون بالا هستند بهتر است به جای قند از توت خشک به همراه نوشیدنی و استفاده کنند

متین

توت خشک یکی از بهترین میوه های خشک بوده که در بسته بندی های بهداشتی به فروش می رسد.

الهام دریس

توت سفید انسداد هارو برطرف می کند.
کبد و طحال را تقویت می کند.
ملین بوده و برای یبوست مفید است.

نازنین

توت خشک ازقدیم یکی ازتنقلات سالم ومفید بوده که برای رشدکودکان نیزمفیداست وهمچنین دردرمان دیابت ویبوست تاثیرزیادی دارد

سید محسن محمدیان

سلام توت خشک قند دارد اما قند آن کمتر از قند معمولی است

سپیده

سلام خسته نباشی توت خشک برای جلوگیری از پوکی استخوان بسیار خوب و پر کاربرد و فواید بالایی نیز دارد

حجت غلامی

توت خشک برای کسانی که فشار خون دارند و استفاده از مناسب می باشد

نگین محمدنژاد مامالو ‌

میزان قند موجود در توت خشک درجه یک برای تمامی بیماران دیابتی مناسب و کافی می باشد.

فرهاد کریمی

انواع توت خشک به دلیل داشتن میزان قندهای سبک برای مصرف بسیار مناسب است.

روهام

توت خشک اندکی گران قیمت می‌باشد اما بسیار خوشمزه و شیرین است

یکتا ساری زاده

کلسیم و منیزیم دو ماده معدنی بوده که درون توت وجود داشته و برای استخوان های بدن مفید است.

عسل

توت خشک دارای ویتامین ث است که ویتامینی ضروری برای سلامت پوست است و به جوانسازی کمک زیادی میکند پس اگر میخواهید پوستی شاداب داشته باشید حتما توت خشک مصرف کنید.

رسول نیا

توت خشک بسیار مناسب است. زیرا سطح قند خون افراد دیابتی را کنترل میکند.

الهام

توت خشک یکی از تنقلات خوشمزه می باشد که می توان آن را به همراه چای میل کرد.

رهام

توت خشک دارای فیبر می باشد برای همین برای سیستم گوارشی ما خیلی خوبه.

سودابه

توت خشک دارای پروتئین واهن و کلسیم و پتاسیم و فیبر ومواد مغذی دیگر است.

سمیه

توت خشک رو قبل از استفاده باید شست چون خاک و پشه دارد.برای اینکار از آب ونمک استفاده شود.

سجاد نوروزی

توت خشک های ویتامین های زیادی است ک نقش اساسی در بدن دارد

فائزه جبلی

سلام۔خسته نباشید۔توت حاوی قند، پروتئین و فیبر دارد و به میزان کمی چربی می باشد

تینا اکبری

مصرف توت خشک در روزمره میتونه باعث عملکرد بهتر کلیه‌ها و کبد بشه و آنها را تقویت کنه

نازگل محمدی

توت هم به صورت خشک مصرف میشود و هم به صورت تازه. و بهتر است افرادی که دیابت دارند به جای قند با چای از توت خشک استفاده کننده که بسیار خوش طعم است

رضا

توت های خشک حاوی قند و فیبر بالایی هستند که بسیار استفاده می شود

مبینا

توت به دلیل داشتن مواد قندی سبب تقویت بدن می گردد آرامبخش بسیار قوی و ادرار آور است و برای درمان بیماریهای زخم معده و تنفسی نیز موثر است.

طاهره علیدوست

توت خشک یکی از خشکبارهای پرخاصیت و پر طرفدار در بین مردم می باشد که برای کبد چرب و چاقی صورت بسیار مفید است و لازمه روزانه مصرف بشه

سارا جعفری

توت از آن دسته میوه هایی است که برای افراد مبتلا به بیماری دیابت بسیار مفید است. ارتباط میان توت خشک و دیابت از این جهت حائز اهمیت است که قند موجود در این میوه پس از خشک شدن به حداقل میزان خود می‌رسد

فاطمه دوستی

از عصاره برگ توت می توان در درمان داءالفیل استفاده کرد

معصومه کوهی

پتاسیم ماده معدنی بسیار قوی و موثر برای تقویت حافظه است این ماده به فراوانی در توت خشک یافت می شود که می توانید در طول روز از این خشکبار استفاده کرده تا پتاسیم موجود در آن جذب بدنتان‌ شود.

نیما

ماساژ آب توت سفید روی پوست سر و مو ها سبب افزایش جریان خون و باعث افزایش رشد مو می شود.

عبداللهی

توت سفید برای درمان بی خوابی ناشی از کم خونی، نیز موثر است.

نسرین

متخصصان طب سنتی عقیده دارند که مصرف توت سفید سبب تقویت عملکرد کلیه ها می شود.

علی محمد

آنتی اکسیدان های موجود در برگ و میوه توت باعث مرگ سلول های سرطانی می شوند و از رشد و تکثیر این سلول ها جلوگیری می کنند.

سحرقلباربند

درخت توت درفصل بهار وقت برداشت محصولش است که هم به صورت تازه وهم خشک مورد استفاده قرارمیگیرد

قدرتی

درخت توت سفید به دلیل برگهایش که منبع اصلی مواد مغذی کرم ابریشم است به عنوان یک صنعت بزرگ در آن منطقه مشهور است

فریبا باقری

توت خشک دارای طب گرم و خشک می‌باشد که برای افراد که مشکل سردی مزاج دارند خیلی مفید است.

باران

سلام وقت بخیر توت خشک سرشار از پتاسیم است و از فشار خون بالا جلوگیری میکند

مختاری

از دیگر خواص توت خشک می‌توان به تصفیه خون اشاره کرد. توت خشک سرشار از خواص گوناگون برای بدن می‌ باشد

مختاری

توت خشک فواید و خواص زیادی برای بدن دارد از آن جمله می‌توان به پاک‌ سازی خون اشاره کرد

مختاری

توت خشک به‌ سبب عناصر و ویتامین‌ هایی که دارد به پاک‌ سازی خون کمک می‌ کند و از کم‌ خونی جلوگیری به عمل می‌ آورد

مختاری

توت خشک سرشار از ویتامین سی می‌ باشد این ویتامین به‌ همراه آهن به درمان کم‌ خونی کمک فراوانی می‌کند

عاشوری

از دیگر خواص توت خشک می‌توان به بهبود عملکرد قلب و سیستم گوارشی اشاره کرد

عاشوری

توت خشک از طریق کاهش جذب کلسترول بد خون به‌ سلامت و بهبود عملکرد قلب کمک فراوانی می‌کند

حسنیی

ترکیبات موجود در توت خشک سبب کاهش کلسترول بد خون می‌شود و به بهبود سلامت قلب کمک فراوانی می‌ کنند

حنیف

مصرف توت خشک به‌ عنوان میان وعده‌های غذایی می‌ تواند خطر ابتلا به حملات قلبی را به‌ صورت محسوسی کاهش دهد

حسنی

اگر می‌خواهید خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهید توصیه می‌شود از مصرف توت خشک غفلت نکنید

حسنی

توت خشک سبب کاهش کلسترول بد خون می‌ شود و از این طریق خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می‌دهد

حسنی

توت خشک سرشار از ویتامین‌ های گروه ب می‌باشد این ویتامین‌ ها به کاهش و درمان علائم افسردگی کمک شایانی می‌ کند

حسنی

ویتامین گروه ب موجود در توت خشک از جمله ویتامین‌ هایی به شمار می‌روند که در کاهش و رفع ترس و اضطراب نقش اساسی دارد

مهسا

ویتامین دی موجود در توت خشک از عصبانیت و هیجان جلوگیری به عمل می‌ آورد

مهسا

توت خشک سرشار از ویتامین D می‌ باشد و این ویتامین به آرامش اعصاب کمک می‌ کند

مهسا

مصرف توت خشک خاصیت ضدافسردگی دارد و افراد مبتلا به این بیماری می‌ توانند از آن استفاده نمایند

عادله

ویتامین‌ های گروه ب ی موجود در توت خشک به‌ عنوان داروی ضد افسردگی عمل می‌کنند و بسیار مفید هستند

عادله

توت خشک سرشار از فیبر می‌باشد فیبر موجود در آن به بهبود فرایند هضم غذا کمک شایانی می‌کند

عادله

فیبر موجود در توت خشک که به مقدار فراوان در آن یافت می‌شود از نفخ معده جلوگیری به عمل می‌آورد

عادله

توت خشک سرشار از فیبر می‌باشد و فیبر موجود در آن به‌سلامت دستگاه گوارش کمک فراوانی می‌کند

عجم

مصرف توت خشک از جمله راه‌های درمان یبوست به شمار می‌رود و فیبر فراوانی دارد

عجم

فیبر موجود در توت خشک به از بین بردن بیماری‌ های گوارشی همچون یبوست کمک فراوانی می‌کند

مریم

فیبر موجود در توت خشک به مقدار فراوان در آن یافت می‌ شود به بهبود عملکرد هضم و جذب غذا کمک زیادی می‌کند

مریم

توت خشک خواص زیادی برای بدن دارد از جمله این خواص می‌توان به درمان سرماخوردگی اشاره کرد

مریم

ویتامین سی موجود در توت خشک که به مقدار زیاد در آن یافت می‌شود از جمله راه‌های درمان سرما خوردگی به شمار می‌ رود

مریم

توت خشک به واسطه ویتامین سی فراوانی که دارد می‌تواند در بهبود سرماخوردگی و آنفلوانزا مؤثر باشد

خیزاب

توت خشک از جمله خشکباری بشمار می‌رود که حاوی ویتامین‌های ضروری از جمله ویتامین سی برای بدن می‌باشد

خیزاب

توت خشک برای حافظه و یادگیری بسیار مؤثر است و به افزایش حافظه کمک می‌ کند

حسین

ترکیبات موجود در توت خشک سبب بهبود عملکرد سلول‌ های مغزی می‌شوند و به افزایش حافظه کمک می‌کند

حسین

اگر می‌خواهید از آلزایمر در دوران پیری جلوگیری به عمل آورید توصیه می‌شود از مصرف توت خشک غفلت نکنید

حسین

توت خشک به‌ سبب ترکیباتی که دارد از بروز آلزایمر در سنین بالا جلوگیری به عمل می‌ آورد

حسن

ترکیبات موجود در توت خشک سبب بهبود عملکرد کلیه‌ ها می‌شود و به تقویت و سلامت آن‌ ها کمک می‌کند

حسن

توت خشک سرشار از خواص و فواید برای بدن می‌ باشد از جمله این خواص می‌توان به تقویت کلیه‌ ها اشاره کرد

حسن

توت خشک سرشار از آنتی‌ اکسیدان‌ های گوناگون می‌باشد این آنتی اکسیدان‌ ها موجب از بین بردن سلول‌ های سرطانی می‌شوند

طاهره

آنتی‌ اکسیدان‌ های موجود در توت خشک به مرگ سلول‌ های سرطانی کمک می‌کند و از بیماری‌ ها جلوگیری به عمل می‌آورند

طاهره

مصرف توت خشک از رشد سلول‌های سرطانی جلوگیری به عمل می‌آورد و در پیشگیری از سرطان مؤثر است

محمد

یکی از راه‌ های درمان سرطان مصرف توت خشک می‌ باشد که این ویژگی به‌سبب وجود آنتی‌ اکسیدان‌ های فراوان در آن است

بهمن

با سلام خدمت شما دو تا از ویتامین های بسیار زیادی برخوردار است تا تو خوشتر از خواب زیاد هست دوستانی که قصد خرید دارند به روستا هم مراجعه کنند توت خشک ارگانیک بخرم

محمد

توت خشک سرشار از آهن می‌ باشد و آهن از جمله عناصر لازم برای تولید گلبول‌ های قرمز خون و درمان کم‌ خونی می‌باشد

محمد

مصرف توت خشک به‌ سبب عناصری که دارد به درمان بی‌ خوابی کمک مؤثری می‌کند

محمد

توت خشک سرشار از منیزیم و پتاسیم می‌باشد این عناصر به کاهش فشار خون کمک می‌ کنند

محمدی

ترکیبات موجود در توت خشک از جمله آنتی‌ اکسیدان‌ ها و منیزیم آن به کاهش فشار خون بالا کمک شایانی می‌کنند

محمدی

مصرف توت خشک سرشار از خواص مفید برای کبد می‌ باشد و به پاک‌ سازی کبد از سموم مختلف کمک فراوانی می‌ کند

محمدی

اگر می‌خواهید کبد خود را از انواع سموم پاک‌ سازی نمایید توصیه می‌ شود توت خشک را به‌ صورت روزانه مصرف کنید

محمدی

ترکیبات موجود در توت خشک به پاک‌ سازی و سلامت کبد و بهبود عملکرد آن کمک شایانی می‌ کنند

علی

توت خشک دارای طبع گرم می‌ باشد از این‌ رو افراد دارای طبع گرم باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کنند

علی

توت خشک اگر چه خواص و مزایای زیادی برای بدن دارد ولیکن زیاده‌ روی در مصرف آن مضراتی نیز به‌ همراه دارد

باقری

از جمله مضرات زیاده‌ روی در مصرف توت خشک می‌ توان به بروز حساسیت‌ ها اشاره کرد

باقری

زیاده‌ روی در مصرف توت خشک خطراتی به‌ همراه دارد از جمله این مضرات می‌ توان به اسهال و دل‌درد اشاره کرد

باقری

بانوان باردار بهتر است در طول دوران بارداری توت خشک را با دقت بیشتر و احتیاط بیشتر مصرف نمایند

کاظم

توت خشک خواص زیادی برای بدن دارد از جمله این خواص می‌توان به کاهش وزن اشاره کرد

کاظم

توت خشک از طریق کاهش کربوهیدرات بدن به کاهش وزن و رژیم لاغری کمک زیادی می‌ کند

کاظم

فیبر فراوان موجود در توت خشک از افزایش اشتها و پرخوری جلوگیری به عمل می‌ آورد

سجاد

فیبر توت خشک از طریق کاهش اشتها ، از پرخوری جلوگیری میکند و موجب کاهش وزن می‌شود

سجاد

افرادی که دارای رژیم لاغری هستند می‌ توانند جهت جلوگیری از پرخوری از توت خشک در وعده‌ های غذایی استفاده نمایند

سجاد

توت خشک خواص زیادی برای سلامتی و زیبایی مو دارد از جمله این خواص می‌ توان به بازیابی رنگ طبیعی مو اشاره کرد

تقی

مصرف توت خشک به‌ سبب مواد مغذی زیادی که دارد باعث تحریک رشد موها و بهبود و سلامت آن‌ ها می‌شود

تقی

مصرف توت خشک به تغییر رنگ موهای خاکستری بسیار کمک زیادی می‌کند و رنگ مو را سیاه می کند

تقی

توت خشک به تقویت انرژی کبد و کلیه کمک فراوانی می‌ کند و خشکی بدن را از بین می‌ برد

نقی

مصرف توت خشک به‌ سبب مواد مغذی‌ ای که دارد به ترشح بزاق و سایر مایعات بدن کمک زیادی می‌ کند

نقی

با استفاده از توت خشک می‌توان تشنگی ناشی از بیماری‌ها و کمبود مایعات در بدن را از بین برد

نقی

مصرف توت خشک به‌سبب ویتامین‌ ها و مواد مغذی که دارد به از بین بردن خشکی روده‌ها و یبوست کمک زیادی می‌کند

سینا

توت خشک کالری بسیار پایینی دارد از این‌ رو مصرف این ماده غذایی به‌عنوان یک میان وعده موجب افزایش وزن نمی‌شود

سینا

توت خشک خواص زیادی برای بدن دارد از جمله خواص و فواید این خشکبار می‌توان به درمان اختلال جنسی همچون نعوظ و زود انزالی اشاره کرد

سینا

توت خشک سرشار از آنتی‌ اکسیدان‌ ها و ویتامین‌ های ضروری برای بدن می‌ باشد که این آنتی‌ اکسیدان‌ ها خاصیت ضد پیری دارند

کسرا

آنتی‌ اکسیدان‌ های موجود در توت خشک موجب کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌ شود

کسری

توت خشک سرشار از فیبر فراوان است فیبر آن خاصیت فراوانی برای بدن دارد از آن جمله می‌توان به کنترل قند خون اشاره کرد

کسری

توت خشک سرشار از ویتامین سی می‌باشند و ویتامین سی موجود در آن به ترمیم بافت‌ ها و سلامت بدن کمک می‌کند

داود

ویتامین سی موجود در توت خشک به مقدار فراوان در آن وجود دارد از قوه‌ی بینایی محافظت به عمل می‌آورد

کسرا

توت خشک سرشار از پروتئین آهن و کلسیم می‌ باشد و خواص زیادی برای بدن دارد

داود

آهن و کلسیم موجود در توت خشک سبب افزایش انرژی می‌شود و به استحکام استخوان‌ ها کمک فراوانی می‌ کند

ساحل

با استفاده از کلسیم موجود در توت خشک می‌توان خطر ابتلا به پوکی استخوان را تا حد زیادی کاهش داد

ساحل

اگر می‌خواهید توت خشک را مصرف کنید بهتر است آن را در آب بخیسانید و به برخی از غذاها اضافه نمایید

ساحل

با استفاده از توت خشکی که در آب خیسانده شده‌ است می‌توان آب‌ میوه و اسموتی های بسیار خوشمزه و دل‌پذیر درست کرد

صدف

مصرف بیش‌ از حد توت خشک موجب ایجاد بیماری‌هایی در بدن می‌شود ازجمله این بیماری‌ها می‌توان به التهاب روده بزرگ اشاره کرد

صدف

زیاده‌ روی در مصرف توت خشک خطراتی برای بدن به‌ همراه دارد از آن جمله می‌توان به تاثیر منفی بر جذب آهن و کلسیم در بدن اشاره کرد

صدف

اگر مبتلا به اسهال هستید بهتر است به‌هیچ‌ عنوان توت خشک را مصرف نکنید

شادی

توت خشک مرغوب و درجه یک را می توان در بسته بندی های بهداشتی به صورت عمده و با قیمت مناسب از این سایت خریداری کنید.

راحله فاتحی

در مصرف هر ماده خوراکی بهتره اعتدال رعایت بشه تا سلامتی فرد دچار مشکل نشه

سهیلا آذرخش

توت خشک بسیار شیرین تر از توت خام می باشد از این رو بسیار انرژی زا می باشد.

نازنین زهرا صادقی

میدونستی برای چجوری باید توت رو ضد عفونی کنی منم نمیدونستم واقعا ممنونم ازتون خیلی اموزش های خوبی بهمون میدین ممنون

شبنم مرادی

توت خشک برای افراددیابتی مناسب می باشدوهمچنین حاوی پتاسیم وکربوهیدرات است .

زهرا

پروتئین و فیبر دارد به همین دلیل برای بدن خوب است

کیان

سلام روزتون پرانرژی . باید در نظر داشت که هرماده ‌ غذایی ‌ که، ‌ مورد ‌ استفاده ‌ قرار ‌ می‌گیرد ‌ برای ‌ بدن ‌ منافعی ‌ دارد ‌،‌ بخشی ‌ ‌ مواد ‌ معدنی، ‌ غذایی ‌،‌ انرژی ‌ آن ‌ را هم ‌ تامین ‌ می‌کند. و ممنون از مطالب زیبایی که در سایت قرار می دهید .

سینا

سلام و عرض ادب و احترام خدمت شما تیم حرفه ای . احتمال دارد که ‌ پتاسیم ‌ در واقع ‌ که به ‌ عنوان ‌ یک ‌ ماده ‌ معدنی ‌ در ‌ آب ‌ و ‌ موجود ‌ در ‌ بدن ‌ حل ‌ شده ‌،‌ یون‌‌‌هایی ‌ با ‌ بار ‌ به ‌ مثبت ‌ را هم ‌ که به ‌ وجود و ممنون از مطلب مفیدی که در سایت گذاشتید .

دانیال

سلام و خسته نباشید خدمت همکاران محترم این سایت . ممنون از اطلاعات اساسی شما در مورد توت خشک قند دارد و توت خشک پتاسیم دارد و توت خشک جایگزین قند خصوصا این گفته که توت ‌ حاوی ‌ قند، ‌ پروتئین ‌،‌ فیبر ‌ دارد ‌،‌ که به ‌ میزان ‌ کمی ‌ چربی ‌ می‌باشد. و تشکر از زحمات مجموعه شما .

بنیامین

حالتون خوش باشد بر اساس آن چه در نکات گفته شد می توان این نکته را ذکر کرد که ‌ همچنین ‌ ، ‌ افرادی ‌ با ‌ طبع ‌ گرم ‌ بهتر ‌ است ‌ در ‌ همینطور ‌ مصرف ‌ آن ‌ زیاده و خدا قوت .

حسین

سلام و رحمت و درود . این مسئله مهم است که ‌ بنابراین ‌ ، ‌ افراد ‌ دیابتی ‌ می‌توانند ‌ در ‌ کنار ‌ ، ‌ چای ‌ خود ‌ ‌ این ‌ میوه ‌ خشک ‌ و ‌ بسیار ‌ خوشمزه ‌ استفاده ‌ کنند ‌،‌ در ‌ کنار ‌ ، ‌ آن ‌ ‌ سایر و موفق و پیروز باشید.

محمد

سلام یکی ازمیوه هایی که درکنارچای مصرف میشه توت خشک هست برای افرادی دچار دیابت هستند توصیه میشه بجای قند توت خشک استفاده کنید

لیلا بیاتی نادر

توت خشک قند دار هیچ اسیبی به دندان ها نمی زند و مانع چاقی می شود و از ان به عنوان قند در کنار چایی استفاده می شود.

طیبه

توت خشک پتاسیم زیادی دارد و مصرف ان باعث کاهش فشار خون می شود

احمدی

سلام توت خشک سرشار از پتاسیم است برای کسانی که بدن ضعیفی دارند و برخی ورزشکاران که نیاز به انرژی زیادی دارند توصیه میشود

الینا

برای ضدعفونی کردن توت خشک بهتر است از ترکیب آب نمک و سرکه استفاده کرد.

محبی

توت خشک، یکی از محصولاتی است که از خود میوه آن خوشمزه تر می باشد. میوه توت خیلی زود خراب می شود؛ به همین دلیل خشک شده آن ماندگاری خیلی خوبی دارد و همیشه می توان از آن استفاده کرد.

مرضیه ا

توت خشک پتاسیم بالایی داره و برای کسانی که خشکی پوست دارند بسیار مفیده حتماً استفاده کنند

اسرین احدی

توت خشک ازمیوه های خشک شده مورد علاقه من است

حسن

توت خشک دارای مواد معدنی و ویتامین زیادی است که برای بدن بسیار مفید و حیاتی است

حمیده

توت خشک برای هر سنو سالی مناسب است

فاطمه

اگر زخم‌معده دارید قبل اینکه چیزی بخورید با معده خالی توت خشک بخورید تا اثر خودش را بگذارد

ماهان کاوش

کلمه توت برگرفته از زبان سانسکریت Tuta می باشد و از زمانهای بسیار قدیم در طب سنتی از میوه و بخش های مختلف آن به کار برده می شد.رنگ گلی میوه توت (واریته دیگر توت سفید) در داستانهای افسانه ای دیرینه یونان و روم تشبیه به مرگ اندوهناک معشوق تیسب و پیراموس شده است

طاها شاقلانی لور

با سلام و عرض ادب و احترام مطالب بسیار مفیدی در مورد این محصول در سایت تون مطالعه کردم محصولاتتون هم فوق العاده باکیفیت هستند متشکرم

طاها آل طه

توت خشک قند پتاسیم دارد و مقدار کمی چربی دارد و برای لاغری مناسب است

منصوره رحیمی

افرادی که دارای قندهستند بهتراست ازتوت تازه زیاداستفاده نکنند چون قندتوت تازه زیاداست بجاش ازتوت خشک استفاده کنندکه قندکمتری داردوبرای سلامتیشان مفیداست

مهدی غلامپور

توت خشک و مواد معدنی از جمله پتاسیم را در خود حمل میکند که می تواند خون انسان را تصفیه کند

مهدی

توت خشک خیلی ارزش زیادی داره و چون قند اصلی دارد کمتر از لحاظ دیابت به آدم ضرر می زند

مائده فردی

توت خشک جز بهترین میان وعده میباشد که سرشار از پتاسیم است

پریا

سلام توت حاوی قند.پروتئین .فیبر و به میزان کمی چربی میباشد که قند آن ضرر نداره و افراد دیابتی میتوانند از آن استفاده کنند

محنا

کلسیم، آهن، پتاسیم و منیزیم از جمله مواد معدنی موجود در توت خشک می باشد

کیمیا حامی

توت خشک یه عالمه پتاسیم داره و منبع خوبی برای این ماده معنی است و بجای موز میتونید ازش استفاده کنید.

حامد

سلام و عرض ادب توت خشک باعث افزایش اسپرم و تقویت قوای جنسی در اقایان میشود

ندا عزیزی

توت خشک ها ویتامین و کلسیم های زیادی برای بدن دارند و از بعضی بیماری ها جلوگیری میکند

فرخنده

توت خشک به عنوان قند طبیعی به شمار می رود که می توان آن را در کنار چای استفاده کرد

زینب

توت خشک دارای کالری پایینی است و بدلیل قند پایینی که داراد مناسب برای افراد دیابتی است

ایمان

خواص توت سفید فراوان است. از جمله خواص توت سفید می‌توان به تقویت چشم‌ها، رشد ناخن، جلوگیری از افسردگی، رفع درد دندان، درمان عفونت چشم، درمان خون‌ریزی بینی، درمان سفیدی زودرس مو، درمان سرگیجه، درمان روماتیسم و درمان بی اختیاری ادرار اشاره کرد

محسن

در صورتی که داروهای ضد افسردگی استفاده می‌کنید حتما قبل از مصرف دم کرده و چای توت سفید با دکتر متخصص مشورت کنید

ماهان

توصیه می‌شود افراد گرم مزاج از توت سفید استفاده نکنند و در صورتی که بخواهند از آن استفاده کنند می‌بایست بعد از یک یا دو ساعت گذشت زمان از خوردن توت سفید سکنجبین که مصلح آن است را مصرف کنند

محسن

این توت ها به دلیل سطح پتاسیم فراوانی که دارد برای تقویت سیستم عصبی بسیار مفید است.

امیرمهدی

خانواده توت ها تنوع بسیار بالایی دارند که مصرف آن ها فواید مناسبی برای بدن دارد، همچنین توت خشک از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد و خوردن توت خشک در وعده های روزانه عالی است.

محمدرضا

میوه خشک شده توت کاربرد و خواص فراوانی دارد. اگر توت خشک را به طور مرتب استفاده کنید به دلیل فراوانی آهن و پروتیین می‌تواند خطر ابتلا به کم خونی را کاهش دهد.

محمد

توت خشک برای افزایش و بهبود تولید اسپرم ها بسیار عالی هستند وتوت خیلی کم چربی دارد

سودابه

من توت خشک را همراه با چایی به جای قند مصرف می کنم و بسیار در لاغری من تاثیر داشته است

ملک منصوره

توت خشک پتاسیم زیادی دارد اگر خواهان فرزند پسر هستید حتما توت خشک رو روزانه مصرف کنید

حسنی

باسلام و درود فراوان کیفیت توت خشک های این سایت در حد بی نظیر است

توت خشک به دلیل املاح معدنی مغذی که دارد برای سلامت و رشد و تکامل بدن سودمند است.

آسنا

از جمله میوه های خوشمزه ای که به صورت تازه و خشک مصرف میشود توت می‌باشد

حسین ابراهیمی

وقت بخیر. اگر قصد لاغری داشته و برای خود رژیم غذایی مناسبی ترتیب داده اید می توانید مصرف توت خشک را هم در میان رژیم لاغری خود بگنجانید زیرا این خوراکی جزو کم کالری ترین خوراکیها دسته بندی شده و برای کاهش وزن بسیار مفید است

مرضیه

یکی از میوه های خشک مورد علاقه ی من ،توت خشک است که خوردنش با چای رو به همه پیشنهاد میکنم.

مژگان کمالی

توت خشک جایگزین مناسبی برای قند است و مناسب افراد دیابتی و برای جلو گیری از کرم زدگی بهتره در یخچال نگه داری شود

زهرا نصیری

توت که حاوی قندو پروتئین و فیبر هست همیشه مورو توجه افراد چاق وافراری که قند خون بالایی دارن هست

ماهلین

به توصیه بسیاری از پزشکان توت خشک از بهترین جایگزین ها برای قند است.

سهیلا

توت میوه ایی بسیار پر خاصیت و مقوی هستش و برای کودکان خیلی مناسب هست

نرگس نوربخش

از مطالب ارائه شده متوجه شدم توت خشک دارای قند و پتاسیم است اما قند آن به میزانی نیست که برای افراد دیابتی تهدیدی جدی به حساب آید.

دریا.ز

توت خشک برای تنظیم فشار خون،جلوگیری از پوکی استخوان و... نقش به سزایی دارد.

پریسا

دوستان عزیز قندی که تو که خوش دارد قند طبیعی است و هیچ ضرری برای بدن ندارد.

پریسا

توت خشک یکی از میوه های خشک شده بسیار خوشمزه و معروف است که میان وعده خوبی برای بچه ها نیز می باشد.

بهزاد

مطالب بسیار خوبی بود در رابطه با توت خشک موفق و پیروز باشید.

سالاری

شما می‌توانید با مصرف روتین موجود در این ماده مغذی از ایجاد سرطان روده و افزایش فشار خون جلوگیری کنید.

تواناداری

از جمله افرادی که خوردن توت خشک به آن‌ها توصیه نمی‌شود خانم های باردار است.

زراعتی

چینی ها با استفاده از برگ درخت توت نوعی چای درست می کنند و معتقدند که این چای برای بهبود دیدن و شنیدن افراد مفید و موثر است.

تبین

توت دربردارنده ویتامین A است که به تسریع رشد ناخن ها کمک می کند.

دانایی

توت خشک از گرفتگی عروق جلوگیری می‌کند و تجمع پلاکت‌ها را خنثی می‌کند.

تواناداری

در طب سنتی چین، برای کنترل دیابت و کاهش قندخون از دم کردۀ برگ توت استفاده می‌کنند. توت خشک حاوی کالری بالایی است اما مصرف به اندازۀ آن برای جایگزینی قند، برای افراد دیابتی بسیار مفید و مناسب است.

احمدی

چاقی یا اضافه وزن یکی از مشکلاتی می باشد که امروزه خیلی افراد را تحت الشعاع قرار داده است.. مصرف بعضی از مواد غذای و خوراکی ها مانند توت خشک، نان خشک، سیب زمینی آب پز و غیره در لاغر شدن و کاهش وزن به شدت تاثیر گذار می باشد.

ابادی نیا

توت می‌تواند عملکرد کبد و کلیه را کنترل کند، باعث تغذیه‌ی یین شود، خون را غنی از مواد مغذی کند، باعث ترشح بزاق یا سایر مایعات بدن شود، و خشکی را از بین ببرد.

فاطمه گل محمدی

کسانی که از قندبرای میل کردن چایی استفاده نمیکنندمیتوانندازتوت خشک استفاده کنند

علی

کلسیم ،آهن، پتاسیم و منیزیم موجود در توت خشک باعث شده است که این میوه ارزش غذایی زیادی پیدا کند

امیرعباس

برای افرادی که بیماری قند دارند بهتر است که به جای شکر ها و قند های صنعتی از توت ها استفاده کنند

سیما

توت خشک دارای قند و پتاسیم بالایی است و می‌تواند انرژی زیادی را برای شما به ارمغان آورد

براتی

توت سفید در درمان بی اختیاری ادرار، سرگیجه، وزوز گوش، فشار خون بالا، دیابت، سفیدی زودرس مو استفاده می شود.

فردوس شیری

بیشتر افراد توت خشک را به صورت ناشتا مصرف می‌کند زیرا بر این باورند که خالی بودن مرد باعث می‌شود ویتامین های توت خشک بیشتر جذب شود.

فرشاد

اگه مشکلات گوارشی دارید توت خشک به کمکتون میاد تا مشکلتون رو برطرف کنه

راضیه سالار

توت خشک تقویت کننده بدن می باشد و برای کلیه ها و چربی اطراف کلیه مناسب است.

سمیه .ش

توت خشک سرشار از ویتامین های خیلی مفید برای بدن می باشد

سهیلا

سلام توت خشک سرشار از مواد معدنی است که پتاسیم یکی از آنها میباشد ودر جلوگیری از پوکی استخوان وکنترل فشار خون بسیار موثر است

بی بی فاطمه حسینی

توت خشک دارای مقادیر بسیار زیادی از مواد مفید می باشد که استفاده از آن را ضروری می کند

حنا

سلام و درود توت خشک برای استحکام استخوان و دندان های بچه ها خیلی مفیده

افسان

توت خشک دارای ویتامین ها پروتئین پتاسیم منیزیم اهن کلسیم فسفر قند طبیعی می باشد

زهرا بشری قدیم طبع

توت خشک نسبت به توت تازه قند کمتری دارد، در نتیجه از آن می توان به عنوان ماده ای شیرین کننده استفاده کرد. توجه کنید که قند موجود در توت خشک طبیعی بوده و باعث افزایش میزان قند موجود در خون نمی شود.

لیلی

توت هم تازه اش هم خشکش خیلی خوشمزه است و خواص زیادی برای بدن دارد.

فرزین

توت خشک برای افراد دیابتی بسیار مناسب است و بهترین‌ جایگزین طبیعی و مقوی به جای قند می باشد

زهرا حسینی

شما می توانید با استفاده از توت های خشک برای سلامتی خود ارزش قائل شوید

مرضیه تیموری

سلام توت خشک یک ماده غذای بسیار مفید هست که دارای پتاسیم و کلسیم و ویتامین و پروتئین و قند و فیبر هست که برای سلامتی بدن مفیده

سهیلا

توت یک میوه تابستانه است اما شما می توانید توت را خشک کنید و در زمستان از ان مصرف کنید.