آلو خشک زرد به دلیل خواص های زیادی که برای درمان انواع بیماری ها دارد استفاده های زیادی دارد، طرز تهیه آلو زرد خشک بسیار راحت و آسان است و در صورت رعایت تمام نکات هنگام تهیه این محصول می توانید بهترین نوع محصول را تولید کنید.
آلو زرد خشک شده
برای اینکه بتوانید محصولی باکیفیت تولید کنید باید رسیده ترین نوع آلو زرد را بخرید و همه را با آب سرد بشویید سپس روی سینی توری فلزی بگذارید و بگذارید آلو خشک شود.
- بیشتر بخوانید: آلو خشک زرد
بعد از اینکه آلوها را با فاصله روی سینی رنده گذاشتید، می توانید آن را در مقابل نور مستقیم خورشید یا باد فن قرار دهید و اجازه دهید به مرور زمان و در مدت زمان معینی خشک شود.
برای خشک کردن این محصول می توانید از دستگاه میوه خشک کن استفاده کنید که در زمان کمتری این محصول را آماده می کند.
عرضه کنندگان آلو خشک زرد با ارائه بهترین محصولات خود توانسته اند اعتماد و رضایت مشتریان را جلب کرده و بیشترین فروش را در بازار داخلی و بازار بین المللی داشته باشند.
خیلی از سایتهای رسمی و معتبر با تهیه آلو خشک توانسته است خرید را تسهیل کند و خریداران به راحتی از راه دور این محصول را خریداری کنند، پس از سفارش و پرداخت هزینه محصول، کالای خریداری شده در بازه زمانی مشخص و در اسرع وقت برای شما ارسال خواهد شد.
انواع آلو خشک
امروزه با پیشرفت تکنولوژی و تکنولوژی، اکثر مردم خرید از راه دور را به خرید حضوری ترجیح می دهند زیرا می توانند در زمان و هزینه صرفه جویی کنند و با کاهش آلودگی هوا و کاهش ترافیک در شهرهای بزرگ، از محیط زیست محافظت کنند.
چیزی که در نگاه اول مشتریان را به خود جلب می کند بسته بندی کالا است بنابراین اگر محصول دارای بسته بندی زیبا باشد و شکیل آن را جذب کند.
- بیشتر بخوانید: آلو خشک سیاه
دستورالعمل های رژیم غذایی 2015-2020 برای آمریکایی ها از افزایش مصرف میوه و جایگزینی غذاهای پر انرژی با غذاهایی که دارای مواد مغذی هستند حمایت می کند.
تغذیه در طول عمر برای رشد سالم و حفظ استخوان بسیار مهم است، بنیاد ملی پوکی استخوان تخمین می زند که بیش از نیمی از آمریکاییهای بالای 50 سال یا پوکی استخوان یا توده استخوانی کم دارند.
آلو خشک که دارایی مشخصات فعال زیستی منحصر به فردی از مواد مغذی و رژیمی است و برای اعمال اثرات مفید روی استخوان پیشنهاد می شود.
خواص آلو خشک زرد
برای توضیح بیشتر و خلاصه کردن مکانیسم‌ها و اثرات بالقوه آلو خشک بر سلامت استخوان، یک بررسی جامع از ادبیات علمی انجام شد.
پایگاه داده PubMed تا 24 ژانویه 2017 برای همه مطالعات سلولی، حیوانی، جمعیت و بالینی که اثرات آلو خشک و یا عصاره اولی را بر روی نشانگرهای سلامت استخوان بررسی می‌کردند جستجو شد، بیست و چهار مطالعه در مرور گنجانده شد و در قالب جدول خلاصه شد.
اثرات مفید آلو خشک بر سلامت استخوان ممکن است تا حدی به دلیل انواع فنولیک موجود در میوه باشد.
- بیشتر بخوانید: آلو خشک شهمیرزاد
مطالعات حیوانی و سلولی نشان می‌دهد که آلو خشک و یا عصاره‌های آن از طریق عملکردشان بر روی مسیرهای سیگنال‌دهی سلولی که بر تمایز استئوبلاست و استئوکلاست تأثیر می‌گذارند.
تشکیل استخوان را تقویت کرده و از جذب استخوان جلوگیری می‌کنند، این مطالعات با مطالعات بالینی که نشان می دهد آلو خشک ممکن است اثرات مفیدی بر تراکم مواد معدنی استخوان (BMD) داشته باشد مطابقت دارد.
مشخصات آلو خشک
مطالعات کوهورت آینده نگر طولانی مدت با استفاده از شکستگی‌ها و BMD به‌عنوان نقاط پایانی اولیه برای تأیید اثرات مطالعات بالینی، حیوانی و مکانیکی کوچک‌تر مورد نیاز است.
- بیشتر بخوانید: آلو خشک صادراتی
مطالعات کوهورت بالینی و آینده نگر در مردان نیز مورد نیاز است زیرا آنها۲۹ درصد از شکستگی ها و به همین ترتیب نژادها و گروه های قومی مختلف را نشان می دهند، هیچ عارضه جانبی در میان هیچ یک از مطالعاتی که در این مرور جامع گنجانده شده است.
مشاهده نشد در حالی که داده‌ها کاملاً سازگار نیستند، این بررسی نشان می‌دهد که زنان یائسه می‌توانند با خیال راحت آلو خشک را به‌عنوان بخشی از توصیه‌های مصرف میوه خود با توجه به پتانسیل آنها برای داشتن اثرات محافظتی بر تحلیل استخوان مصرف کنند.
آلو خشک تبریز
آلو زرد خوشمزه است و برای سلامتی بسیار مفید است، مزایای اصلی سلامتی به شرح زیر است؛ اثر محافظتی در برابر سرطان و بیماریهای قلبی دارد.
- بیشتر بخوانید: آلو خشک مراغه
آلو قرمز حاوی آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به آلو سبز است، ۱۰ گرم آلو می تواند ۱۶ درصد از نیاز روزانه ویتامین C را تامین کند، به تنظیم سیستم گوارش کمک می کند.
۱۰۰ گرم آلو ۶ درصد نیاز روزانه به فیبر را تامین می کند، آلو قرمز با ویژگی شاخص گلیسمی خود قند خون را متعادل نگه می دارد، نوع ۲ برای دیابت مفید است، برای سلامت استخوان ها آلو باید مصرف شود.
قیمت آلو زرد خشک
حاوی ویتامینهای محافظ در برابر بیماریهایی مانند روماتیسم، سرطان روده بزرگ و آسم است، برای رفع خستگی جسم و روان مفید است، از کلیه ها محافظت می کند، یک ویژگی نظارتی وجود دارد، خاصیت ادرارآور و ادرارآور بدن دارد، هورمون استروژن را تنظیم می کند.
به طور کلی آلوها را می توان به دو دسته آلو اروپایی و آلو ژاپنی تقسیم کرد آلوهای رایج در ایران عموما از دسته آلوهای ژاپنی هستند، آلوهای ژاپنی تک هسته و گرد هستند و از نظر رنگ، شکل و اندازه انواع مختلفی دارند مانند آلو زرد (قطره طلا)، آلو قرمز و آلو سیاه.
اما آلوهای اروپایی از نظر ظاهری کشیده و دارای ارقام متفاوتی هستند مانند کالیفرنیا، گراسیلیس و ماریتیما، آلوی اروپایی نیز به همین رنگ های ذکر شده دیده می شود و شیرین تر و ترشی کمتری دارد. آلو فرانسوی و آلو مکزیکی دو نوع آلو کاملا متفاوت هستند.
- بیشتر بخوانید: آلو خشک وارداتی
آلوی فرانسوی سبز است ظاهری شبیه کشمش و طعمی شبیه عسل دارد، آلو مکزیکی نیز میوه ای گرد و قرمز دارد اما بسیار شیرین است، هر دو دسته کلی آلو به صورت ساده (میوه ای و خشک) و یا خورشتی مصرف می شوند.
خرید آلو زرد خشک شده
آلو یکی از شش خانواده از تیره Prunus است که روی چهار گونه گیاه درختی و درختچه ای در ایران کشت می شود که هم مصارف غذایی و هم زینتی دارند یکی از قدیمی ترین میوه های تابستانی است که با رنگ های متنوع (از زرد روشن تا بنفش تیره) در طبیعت یافت می شود.
این میوه سرشار از ویتامینهای مفید و آنتی اکسیدانهایی است که برای سلامتی بدن بسیار مفید بوده و در پیشگیری از بیماریهای مختلف موثر است، ویتامینهای K و C و همچنین پتاسیم، منگنز و مس به وفور در آلو یافت می شود که ارزش غذایی آن را افزایش می دهد.