آلو خشک صادراتی مرغوب برای فروش به بازارهای کشورهای همسایه و خواص و مضرات آلو* آلو یکی از میوه های تابستانی است که خواص زیادی برای سلامتی انسان دارد.
آلو خشک صادراتی
می توان آلو خشک را به صورت تازه یا خشک شده( آلو خشک بخارایی )مصرف کرد.
این میوه دارای مواد مغذی مثل ویتامین ها مواد معدنی فراوانی دارد که می توان به درمان پوکی استخوان و یبوست کمک کرد و دارای ویتامین D و ویتامین k و پتاسیم و منیزیم است همچنین دارای مقدار کمی ویتامین B،و فسفر و منیزیم است.
- بیشتر بخوانید: آلو خشک ترش
می توان گفت که آلو را در بازار می‌توان به دو صورت وحشی و پرورشی در بازار یافت. اغلب افراد با بالا رفتن سن دچار فراموشی میشوند.
از آنجایی که آلویدارای فنولها به ویژه آنتوسیانین است و برای بهبودی حافظه و عملکرد درست شناختی توصیه میشود و هم به صورت تازه بسیار مفید است هم اگر خشک شودو می توان گفت که خوشبختانه ایرانیها علاقه زیادی به خوردن این میوه دارند.
انواع آلو خشک
آلو در رژیم غذایی جایگاه ویژه‌ای دارد و به وفور دیده میشود آلو خشک شده جزو آن دسته از میوه های کم کالری و پرطرفدار است که مصرف درست و به جای این می تواند قند خون را کنترل کند.
- بیشتر بخوانید: آلو خشک تیزابی
افراد دیابتی میتوانند مصرف آلو را در رژیم غذایی خود قرار دهند و همچنین این میوه دارای فیبر و آنتی اکسیدان است.
همچنین خوردن این میوه می تواند به حرکات منظم روده کمک کند تا به راحتی قادر به هضم و دفع غذا باشد و می توان گفت که این میوه برای درمان یبوست که اغلب افراد دچار آن میشوند مفید باشد و خوردن آن و همچنین می‌تواند به سلامت دستگاه گوارش کمک شایانی کند.
خواص ضد التهابی آلو به جلوگیری از تحلیل استخوانها و به حفظ تراکم استخوان ها کمک می کند همچنین به محکمی استخوان ها کمک می کند.
- بیشتر بخوانید: آلو خشک شابلون
خواص آلو خشک
زنان باردار میتوانند برای رشد و شکل گیری استخوان های بهتر جنین از این میوه کمک بگیرند و افرادی که دچار پوکی استخوان در میانسالی دچار میشوند می توانند به خوردن بیشتر این میوه توجه کنند.
امروزه بین افراد جوان خوردن غذاهای چرب و فست فودی بسیار رواج پیدا کرده است که افراد را به بیماری های کبد چرب که بسیار خطرناک است و به (مرگ خاموش) معروف است دچارمی کند.
- بیشتر بخوانید: آلو خشک جنگلی
خوردن آلو می تواند درمانی برای این بیماری خطرناک باشد و همچنین آلو را می توان آن را به صورت خشک شده استفاده کنند و خواص فراوانی دارد که افراد را به خوردن بیشتر این میوه ترغیب می کند.
همچنین آلو برای سلامتی قلب و تقویت ایمنی بدن مفید است و همچنین برای تنظیم فشار خون ،پاکسازی ریه که یکی از بیماری های خطرناک و کشنده است کمک کند. یکی از بیماری های خطرناک و کشنده، بیماری های کبدی هستند.
مشخصات آلو خشک
در صورت درمان نشدن می تواند عوارض خطرناک داشته باشد و می توان از راه حل های طبیعی از بروز بیشتر آن جلوگیری کردو همچنین افرادی که درگیر دخانیات هستند.
آلوی خشک بهترین درمان برای بیماری های احتمالی که ممکن است دچار آن شده باشند و بهترین زمان مصرف آلو ی خشک سحر و به صورت ناشتا است تا تاثیر خود را بهتر برای کبد نشان دهد.
- بیشتر بخوانید: آلو خشک مشهد
از نظر عالمان طب سنتی آلوی خشک فواید زیادی برای افراد دارد.طبع آلو سرد و خشک است می‌توان آن را به‌عنوان مصلح گرمی جات استفاده کرد. همچنین آلو فواید زیادی برای تناسب اندام و لاغری دارد. آلوی خشک دارای مواد معدنی زیادی مثل م منیزیم ،پتاسیم است.
و همچنین دارای دارای ویتامین A و C است که می‌توان گفت محافظ خوبی برای دفاع از سلول های بدن است. افرادی که بدن آنها غذا را دیر و یا به سختی هضم می‌کند و یا به صورت مکرر دچار یبوست میشوند میتوانند از این میوه برای درمان این بیماری استفاده کنند.
- بیشتر بخوانید: آلو خشک خانگی
همچنین رشد باکتری های مفید در روده بزرگ که به هضم غذا کمک می کند، را افزایش می‌دهد.
آلو خشک اردبیل
آلوی خشک حاوی کربوهیدرات و قند های مفید است و زمانی که افراد دچار گاز معده و نفخ معده می شوند. می توانند از میوه معجزه آسا استفاده کنند.
آلوی خشک دارای مواد مغذی فراوانی است که به افزایش ایمنی سیستم بدنی کمک می‌کند و از بدن در برابر ویروس های جدید محافظت می کند. بسیاری از افراد دچار فقر آهن هستند که این امر سبب کم خونی میشود.
و اغلب این بیماری در زنان بیشتر از مردان شایع است. آلوی خشک به خاطر رنگ قرمزش نسبت به سایر میوه ها خواص خون ساز تری دارد.
فیبر موجود در این میوه می‌تواند به کنترل اشتها در افراد چاق کمک کند و آن را از خوردن غذای اضافه منصرف کند. آلو همچنین می تواند از آنفولانزا جلوگیری کند زیرا دارای مقادیر زیادی از مولکول های لکتین است.
- بیشتر بخوانید: آلو خشک خورشتی
قیمت آلو خشک صادراتی
زنان باردار که ممکن است در این دوران دچار عفونت شوند می توانند از آلو و یا آب آلو استفاده کنند. زیرا این میوه برای رفع این بیماری ها مفید است همچنین آلو دارای آنتی اکسیدان های زیادی است.
این موارد می‌تواند بدون آسیب رساندن به سلولهای سالم به درمان سلولهای سرطانی سینه کمک کند همچنین سلولهای بدخیم سرطانی را از رشد و تکثیر متوقف کند.
آلو همچنین دارای ویتامین c است که می تواند از پیری زودرس و تیره گی پوست چین و چروک جلوگیری کند و باعث روشنایی و درخشندگی پوست شود.
- بیشتر بخوانید: آلو خشک ریز
خرید آلو خشک
این میوه خوشمزه و پرطرفدار با اینکه خواص فراوانی دارد. در مواردی نیز مضراتی هم دارد اگر در مصرف آلو زیاده‌روی شود ممکن است که بدن دچار آلرژی های شدید شود که بیشتر در استفاده از آلوی خشک می باشد و در مواردی اگر شوک به بدن فرد وارد شود ممکن است.
در برخی افراد موجب مرگ نیز شود و در برخی از افراد موجب التهاب و خارش دهان و گلو شود.
از آنجایی که مصرف آن باعث کاهش قند خون شود ممکن است با بعضی از داروها تداخل پیدا کند و برای بدن انسان مضر باشد و نیز مصرف کنترل نشده ی آلو می تواند بیماریهای معده را به وجود بیاورد.
چرا که این میوه دارای خاصیت اسیدی است خوردن آلو سبب جذب زیادی از کلسیم در بدن می شود که اگر این کلسیم در بدن زیاد شود ممکن است دچار سنگ کلیه و مثانه شود بهتر است در خوردن درست آن دقت کنیم.