قیمت آلو خشک آفتابی و تیزابی درجه یک در بازار داخلی با توجه به نوع آلو خشک مثل آلو شابلون، آلو خورشتی، آلو بخارا، قیسی، آلوچه خشک و ...متغیر است.
آلو خشک آفتابی
- بیشتر بخوانید: آلو خشک زرد
کیفیت آلو خشک و میزان تازه بودن آن نیز در تعیین قیمت تاثیر گذار می باشد. برای فهمیدن خواص آلو خشک و قیمت روز آلو خشک حتما ادامه مطلب را دنبال کنید و محتوای سایت را تا انتها بخوانید.
انواع آلو خشک
قیمت آلو خشک به برخی عناوین بستگی دارد و براساس این عناوین تعیین شده و به فروش میرسد. مثلا نوع آلو خشک در قیمت آن موثر است و هر نوع آلو خشک از جمله آلو بخارا، آلو خشک زرد، آلو خشک سیاه، آلو شابلون و ... قیمت متفاوت دارد.
- بیشتر بخوانید: آلو خشک زرد
همچنین تازه و سالم بودن آلو خشک هم روی قیمت گذاری تاثیر دارد چون به هیچ وجه نمیتوان آلو خشک سالم و ارگانیک را با بقیه آلو خشک ها هم قیمت کرد.
شما میتوانید از طریق اینترنت و انواع سایت ها و یا به صورت حضوری از فروشگاه ها قیمت آلو خشک را دریافت کنید و در صورت رضایت آن را خریداری کنید.
فقط توجه داشته باشید که قیمت آلو خشک متغیر هست و روزانه تغییر میکند همچنین با توجه به نوع و کیفیت نیز ممکن است قیمت ها تفاوت داشته باشند.
خواص آلو خشک آفتابی
- آلو خشک به صورت کیلویی مورد استفاده و فروش قرار میگیرد و قیمت های عنوان شده برای هر کیلوگرم آلو خشک تعیین شده اند.
- آلو خشک یکی از پرطرفدارترین ارقام میوه آلو است که میتوان استفاده آن را به گونه خشک شده در دستور غذایی گنجاند.
- آلو خشک زرد، از نظر مقدار کالری در رده میوه های کم کالری قرار دارد و به جای آن میزان فیبر و آنتی اکسیدان در آن بسیار بالا است.
- بیشتر بخوانید: آلو زرد خشک
آیا مصرف آلو خشک برای دیابتی ها مضر است؟
نکته جالبی که در مورد این نوع آلوی خشک مطرح است، خاصیت‌های ویژه آن برای افراد دیابتی می باشد. در حقیقت با مصرف این محصول می توان سطح قند خون را تا حدی کنترل کرد؛ بنابراین منعی برای مصرف آن وجود نخواهد داشت.
مشخصات آلو خشک
آیا مصرف آلو خشک می‌تواند مضر باشد؟
در پاسخ به این پرسش که آیا مصرف آلو خشک، مضر است یا خیر، باید عنوان کرد که مصرف بیش از اندازه هر ماده غذایی می‌تواند منجر به بروز بیماری هایی برای سلامت افراد شود.
- بیشتر بخوانید: آلو زرد خورشتی
همچنین در حالتی که پزشک فرد را از خوردن یک ماده منع میکند، طبیعتا مصرف آن می‌تواند خطراتی به بار آورد. در مورد این فرآورده باید عنوان کنیم که مقادیر بالای سوربیتول در آن می‌تواند موجب ایجاد گاز و نفخ گردد.
بهتر است میزان مصرف آلو خشک چقدر باشد؟ تحقیقات فعلی مصرف پنجاه گرم آلو در روز را توصیه میکند که برابر با 5 تا 6 آلو است.
چطور آلو خشک باعث کاهش فشارخون میشود؟ خوردن آن قبل از خواب با کاهش فشار خون مرتبط است؛ زیرا باعث کاهش تجمع پلاک و کلسترول بد می گردد و التهاب را در بدن شما محدود میکند.
آلو خشک بیرجند
داخل چه غذاهایی از آلو خشک استفاده میشود؟ می توان آن را در انواع غذاها از جمله: خورشت ها، آش و یا سوپ مورد مصرف قرار داد و از خواص آن بهره گرفت. خورشت آلو یکی از غذاهای محبوب در بین ایرانیان است که میتوان با گنجاندن آن در رژیم غذایی نیاز بدن را تامین کرد.
- بیشتر بخوانید: آلو سانتیریزه خشک
آلو خشک چگونه باعث بهبود وضعیت استخوان ها میشود؟
بر اساس مطالعات بالینی انجام گرفته، آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی آلو خشک، ممکن است به جلوگیری از تحلیل استخوان و همچنین کمک به حفظ تراکم و تشکیل استخوان سالم کمک کند.
برخی از مطالعات مصرف این محصول را با کاهش خطر بیماری‌های استخوانی ناتوان کننده مانند پوکی استخوان و استئوپنی مرتبط می دانند که به علت تراکم استخوان پایین شکل می‌گیرند.
علاوه بر این، طی بررسی های انجام شده گزارش شده است که آلوی خشک، ممکن است سطح هورمون های خاصی را که در تشکیل استخوان نقش دارند، افزایش دهد.
مشخصات خرید آلو خشک آفتابی
طبع آلو خشک چیست؟
در طب سنتی نیز خواص بسیار متعددی برای آلوی خشک، در نظر گرفته شده است. این فرآورده از نظر کارشناسان این طب دارای طبع سرد و تر است و مصرف آن بیشتر برای افراد با مزاج گرم و خشک توصیه میشود.
این محصول می تواند در کاهش عطش و پایین آوردن حرارت موثر باشد. مصرف نوع سیاه نسبت به نوع سرد برای افراد سرد مزاج بهتر است؛ چرا که نوع سیاه، سردی کمتری دارد و به این ترتیب عوارض آن کمتر خواهد بود.
- بیشتر بخوانید: آلو سیاه خشک
هم چنین افرادی که مزاجی گرم دارند، نسبت به دیگر افراد بیشتر دچار عصبانیت و واکنش‌های عصبی می‌شوند. آلو خشک با داشتن طبعی سرد و خشک موجب فرونشاندن گرما و حرارت درونی بدن شده و در نتیجه آرامش اعصاب و بهبود خلق و خو را در پی خواهد داشت.
قیمت آلو خشک
مصرف آلو خشک برای بیماران قلبی نه تنها مضر نیست بلکه مفید هم هست چون آلو خشک خطرات حمله قلبی و سکته را کاهش میدهد.
- بیشتر بخوانید: آلو خشک ترش جنگلی
چگونه از آلو خشک برای درمان بواسیر و یبوست استفاده می شود؟
برای رفع مشکلات گوارشی و درمان یبوست چند عدد آلو خشک را در آب خیس کرده و صبح به صورت ناشتا میل کنید. این کار را برای مدت 4 روز تکرار کنید تا کرم‌های روده از بین برود و سبب رشد باکتری‌های مفید در معده و روده شود.
آیا صحت دارد که مصرف آلو خشک باعث تسریع روند کاهش وزن می شود؟
در چند دهه اخیر تحقیقات بسیاری با موضوع تأثیر آلو خشک بر کاهش وزن انجام گرفته است. نتیجه این تحقیقات مثبت بوده و نشان داده است که مصرف آلو خشک به دلیل دارا بودن فیبر بالا احساس گرسنگی را در فرد کاهش داده و سبب کاهش اشتها میشود.
با توجه به ملین بودن این میوه و کمک به هضم سریع غذا، مانع از ورود چربی‌ها و قند اضافی مواد مصرف شده در بدن میشود. همین امر از تجمع چربی‌های شکمی جلوگیری کرده و مصرف آلو خشک به عنوان میان وعده در کنار رعایت رژیم لاغری و انجام ورزش، کاهش وزن را تسریع می‌بخشد.