آیا زمانی که به بازار می روید میوه¬ های خشک نظر شما را جلب می کند؟ آیا در مورد قیمت و هزینه میوه های خشک از جمله کشمش از نوع سبز و از جنس تیزابی می دانید؟ آیا می دانید کشمش آفتابی تاکستان دارای خواص و فواید دارویی کشمش مویز برای سلامت بدن هست و علاوه بر آن در صورت زیاده روی، مضرات و عوارضی را برای بدن به وجود می آورد؟
کشمش سبز یا مویز
باید بدانید که انگور خشک دارای خواص متفاوت با انگور تازه است و این واقعیت از زمانهای قدیم شناخته شده است؛ این میوه خشک در طب سنتی جایگاه مهمی دارد، کشمشهای سبز از جنس تیزابی دارای خواص درمانی است، حاوی مواد معدنی، ویتامینها، اسیدهای آلی، قندها، پروتئینها، تیامین، نیاسین، چربیها، مواد معدنی است و کشمش بسته به نوع و محل رشد می‌تواند رنگ متفاوتی داشته باشد و می‌تواند با هسته یا بدون هسته باشد.
این میوه ها دارای خوشه های بزرگی هستند که می‌توانند تا 1 کیلوگرم وزن داشته باشند، کشمشهای به رنگ سبز و زیبا یا مویز برای سلامت بدن بسیار مفید هستند، از خصوصیات بارز این گونه کشمشها می‌توان به طعم شیرین و نداشتن استخوان اشاره کرد، کشمش بدون شک با محتوای فیبر بسیار بالای خود شما را شگفت زده می‌کند.
همانطور که احتمالاً می دانید فیبر برای حفظ سلامت روده، کمک به دستگاه گوارش، تصفیه بدن و دفع سموم ضروری است و همچنین برای پیشگیری از یبوست و سرطان روده بزرگ مفید است.
- بیشتر بخوانید: کشمش سبز قند دارد
آنها همچنین منبع شگفت انگیزی از آنتی اکسیدانها هستند و سرشار از بیوفلاونوئیدها هستند؛ این مواد مغذی ضروری از سلولهای ما در برابر اثرات منفی رادیکالهای آزاد محافظت می‌کنند و به طولانی تر شدن جوانی و جلوگیری از شروع بیماریهای مزمن یا جدی مانند سرطان کمک می‌کنند، اگر به دنبال یک غذای پرانرژی با قدرت زیاد برای تحریک شما هستید، شکی نیست که کشمش باید انتخاب شما باشد، زیرا منبع عالی انرژی است.
به همین دلیل است که آنها در لحظاتی که ما به سهم بیشتری از انرژی نیاز داریم، به ویژه برای ورزشکاران و دانش آموزان ایده آل هستند.
خواص درمانی کشمش
این میوه حاوی مقدار زیادی اسید اسکوربیک است که به لطف آن، دفاع بدن را در برابر عفونتها تحریک می‌کند، یکی از خواص و فواید درمانی و مؤثر کشمش آفتابی کاشمر این است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و همچنین دارای خواص ضد التهابی است.
استفاده مکرر از انگور به عنوان یک عامل تثبیت کننده، آرام بخش و نرم کننده فشار برای سیستم عصبی مفید است، برای آریتمی و سایر بیماریهای قلبی ضروری است؛ استفاده از انگور کشمش برای دستگاه تنفسی به ویژه برای آنفولانزا، گلودرد، سرماخوردگی ویروسی و سرفه مفید است و همچنین از پوسیدگی دندان، تارتار، پریودنتیت و سایر مشکلات دهان و دندان جلوگیری می‌کند.
کشمش علاوه بر موارد فوق، حالت تهوع را کاهش می‌دهد، سوزش سر دل را برطرف می‌کند و همچنین یک عامل کلرتیک قوی است، برای حفظ ایمنی، به یک بزرگسال توصیه می‌شود که در طول روز حدود 20 عدد انگور بخورد، برای حفظ و تقویت ایمنی در فصل سرما یا در هنگام اپیدمیهای آنفولانزا و عفونتهای حاد تنفسی، استفاده از یک مخلوط پیشگیرانه مفید است.
انگور را با آجیل آسیاب می‌کنند و با عسل مخلوط می‌کنند؛ 10 گرم از این مخلوط در روز توصیه می‌شود.
خواص کشمش در بدن
این محصول همانطور که در بالا مطالعه کردید سرشار از ویتامینها و مواد مغذی است، در زیر به معرفی چند خواص و فواید کشمش آفتابی ملایر مویز برای سلامتی در بدن می پردازیم.
• کشمش به کاهش سطح اسیدی در بدن کمک می‌کند، خون در بدن شما باید کمی به سمت قلیایی متمایل شود، اگر اسیدی باشد، باعث می‌شود سلولهای بدن شما کمتر از حد کار کنند که این در نهایت منجر به عوارض سلامتی می‌شود و هیچ کس این را نمی‌خواهد، برای جلوگیری از اسیدی شدن خون، سعی کنید از غذاهایی استفاده کنید که طبیعت قلیایی دارند.
کشمش حاوی منیزیم و پتاسیم است که به بهبود کیفیت خون و تعادل pH کمک می کند، این مواد مغذی در کاهش شرایط متابولیک که می‌تواند منجر به سمیت خون و سایر عوارض سلامتی شود، مؤثر هستند؛ به عبارت دیگر، فقط مصرف کیسم برای مبارزه با بی نظمیهای سلامتی در بدن، مو، پوست، مفاصل و استخوانها کافی است.
• انگور حاوی بسیاری از ویتامینها و عناصر کمیاب است، به عنوان مثال، ویتامینهای گروه B تأثیر مثبتی بر وضعیت سیستم عصبی دارند و به رهایی از استرس و افسردگی کمک می‌کنند؛ کشمشها حاوی نیکوتینیک اسید هستند که برای بدن بسیار ضروری است.
• کشمشهای خوشمزه همچنین حاوی بور هستند که خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می‌دهد، کشمش حاوی اسید اولئانولیک است که رشد و تکثیر باکتریها را در حفره دهان کند می‌کند و به
جلوگیری از پوسیدگی دندان، بیماری لثه و برخی بیماریهای دیگر دهان کمک می‌کند.
• ورزشکاران می‌توانند از مصرف کشمش سود ببرند؛ این مخصوصاً برای کسانی است که مسابقات طولانی و استقامتی را پشت سر می‌گذارند مناسب می باشد، بسیاری از ورزشکاران سراغ ژله های ورزشی و جویدنها و ژله های ورزشی می‌روند؛ کشمش جایگزین بهتر و سالم‌تری است، زیرا فاقد مواد افزودنی است و فقط در نتیجه خشک کردن انگور در آبگیر غذا یا در آفتاب است.
بنابراین، ورزشکاران استقامتی می‌توانند آنها را مصرف کنند، کربوهیدراتهای خوب مصرف کنند و بتوانند با عملکرد بهتر در ورزشهای استقامتی شرکت کنند.
مضرات کشمش سبزه
این محصول می‌تواند به افراد مبتلا به عدم تحمل فردی به محصول آسیب برساند؛ اگر چاق هستید از خوردن کشمش پلویی بی دانه پرهیز کنید، یکی از مضررات و عوارض در مورد کشمشهای به رنگ سبزه برای افراد دیابتی هستند، انگور خشک برای درمان نارسایی قلبی، سل و زخمها توصیه نمی‌شود؛ همچنین خوب است به یاد داشته باشید که کشمشها تنها در صورتی می‌توانند مفید باشند که در حد اعتدال مصرف شوند.
اکنون با دانستن فواید و مضرات کشمش سبز تیزابی بهتر می‌توانید برای خرید این میوه خشک تصمیم بگیرید، اگر به دنبال کشمش سبز تیزابی درجه یک با قیمت ارزان هستید همین اکنون برای خرید می‌توانید به فروشگاه آنلاین ما سر بزنید.
پس وقت خود را هدر ندهید و برای خرید بهترین محصولات با قیمتهای ارزان و مناسب به فروشگاه ما سر بزنید، بهترینها در انتظار شما هستند، اگر برای خرید محصول مورد نظر خود در فروشگاه نیاز به راهنمایی دارید می توانید از طریق راه های ارتباطی درج شده با مشاوران ما تماس بگیرید، ما و همکارانمان همیشه آماده خدمت رسانی به شما عزیزان هستیم.