کاهو شیرازی؛ سالاد سکنجبین کالری کم تصفیه خون حاوی ویتامین c

کاهو شیرازی گیاهی خوشمزه با ارزش غذایی بالا که در فصل بهار و پاییز کاشته می شود، این گیاه یک ساله برگ های دراز و سبزی دارد.

کاهو شیرازی

کاهو شیرازی گیاهی پرکاربرد در سفره ایرانیان است، کاهو انواع مختلفی دارد که از آن ها می توان به کاهو پیچ و کاهو ایرانی اشاره کرد.

این محصول برای افرادی که طبع گرمی دارند مناسب بوده و کسانی که طبع سرد یا نفخ دارند بهتر است از آن استفاده نکنند.

این گیاه در سالاد یا به همراه سکنجبین استفاده می شود، در ﺑﻌﻀﻰ از مناطق به همراه آب لیمو، آب غوره یا رب انار آن را مصرف می کنند.

برگ های بیرونی کاهو به لحاظ داشتن کلروفیل پرخاصیت ترین قسمت آن است، همچنین اولین بار توسط مصریان کشف شد و در قرون وسطی به عنوان یک دارو از آن استفاده می‌شد.

مشخصات کاهو شیرازی

در این بخش به برخی از خواص این گیاه می پردازیم که دانستن آن ها خالی از لطف نیست.

• کاهو صاف کننده خون بوده و باعث دفع مشکلات مربوط به آلودگی آب و هوا می شود.
• اگر دچار بی خوابی هستید شب قبل از خواب یک کاهو کوچک با سنکجبین مصرف کنید تا به راحتی بخوابید چون کاهو کیفیت خواب را بهبود می بخشد.
• برای رفع لک و جوش مفید است.
• به علت کالری کم برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند مناسب است.
• برای رفع یبوست از مخلوط کاهو، هویج به همراه کرفس، روغن زیتون و مقداری آبلیمو استفاده کنید.
• باعث افزایش شیر در زنان شیرده می شود.
• حاوی ویتامین c است.
• آهن موجود در کاهو برای رفع کم خونی مفید می باشد.

خرید کاهو شیرازی

خرید کاهو شیرازی با توجه به حجم گسترده آن روزبه روز بیشتر می شود، به هنگام خرید یک سری نکات لازم است دقت شود:

• اولین نکته هنگام خرید کاهو این است که در فصل مناسب آن را بخرید چون هم از کیفیت بالاتری برخوردار بوده و هم به صرفه تر است.
• دقت کنید برگ های آن حالت زرد یا پلاسیده نداشته باشد.
• چون مدت زمان ماندگاری میوه ها و سبزیجات کم است پس باید در انتخاب جایی که از آن خرید می کنید دقت به خرج دهید.
• هنگام خرید کاهو یا سبزیجات دیگر آن ها را بو کنید تا بتوانید تازه بودن آن را تشخیص دهید.
• از دیگر نکاتی که باید به آن دقت کنید، در خرید اینترنتی سعی کنید از فروشگاه های معتبری اقدام به سفارش این محصول داشته باشید.

قیمت کاهو شیرازی + خرید و فروش

قیمت کاهو شیرازی به طور متوسط از 5000 تا 10000 تومان متفاوت می باشد که البته این قیمت بستگی به نوع کاهو، کیفیت، عمده یا خرید محدود و موارد دیگر دارد.

یکی از مواردی که باعث بالا رفتن قیمت کاهو می شود استفاده از کودها و سموم می باشد.

اگر کاهو محصول داخلی باشد قیمتی به مراتب پایین تر از نوع وارداتی دارد.

فیمت کاهو عمده با خرید محدود تفاوت دارد، مطمئنا هرچقدر حجم خرید بالاتر باشد نرخ تمام شده هم مناسب تر است.

برای دریافت اطلاعات لازم و مشاوره به شما عزیزان توصیه می کنیم با کارشناسان ما در ارتباط باشید تا شما را برای یک خرید مطمئن راهنمایی کنند.