احتمالا همگی به خواص و مزایای استفاده از دمنوشهای مختلف آگاه هستید و مصرف چای کوهی و چای دمنوش در بارداری یا دوران شیردهی و هر زمان دیگری نیز خالی از لطف نیست و می تواند سرشار از مواد مغذی و مفید جهت تقویت سیستم ایمنی و سلامت اندامهای بدن باشد که در اینجا قصد داریم به پاره ای از این فواید بپردازیم.
این چای که به اسامی مختلفی شامل: چای چوپان، چای پنبه، پشمینه، کلکنه و در نام عامیانه به چای کوهی خوانده می شود کاملا خود رو بوده و خاص مناطق کوهستانی است و با گلهای آبی و مایل به بنفش خود بافتی پنبه مانند تولید می کند که اسم چای پشمینه و پنبه ای نیز بنا بر این ویژگی انتخاب شده اند.
ساقه های رونده این گیاه پر خاصیت در دامنه های کوهستانی گسترده شده و در فصول بهار به گلهای آبی و بنفش مزین می شوند و عطر و رنگ خاصی به طبیعت می بخشند و رنگ زیبا و بوی مطبوع این گیاه به همراه فواید بیشماری که در آن نهفته است یک چای کوهی پر خاصیت را تهیه می کند.
- بیشتر بخوانید: چای کوهی تازه
همانطور که می دانید قسمتهای مختلفی از کشور ما نیز بافت کوهستانی داشته که بهترین بستر و خاستگاه رویش و تولید این گیاه مفید می باشند و مناطق البرز، چالوس، غرب کشور و چهارمحال بخشهایی از مناطق ویژه تولید کننده چای کوهی هستند.
استفاده از دمنوشهای ارگانیک و به طور کلی مواد خوراکی و غذایی طبیعی در زمان بارداری و شیردهی می تواند با سلامت و تغذیه مفید مادر و کودک یا جنین ارتباط مستقیمی داشته و مواد معدنی مورد نیاز آن دو را به طبیعی ترین روش ممکن تامین کند.
- بیشتر بخوانید: چای کوهی سوزنی
تقریباً همه خانمهایی که تجربه بارداری دارند می دانند که مصرف مایعات به خصوص نوشیدنیهای گرم می تواند سبب افزایش و تقویت میزان شیردهی باشد که قطعا استفاده از دمنوشهای طبیعی و ارگانیک نسبت به مواد کافئین دار و نوشیدنیهای صنعتی برتری ویژه ای در سلامت و تغذیه مقوی مادر و کودک خواهد داشت.
چای کوهی در بارداری
به طور کلی دمنوشها و چایهای مختلف از جمله چای کوهی در تنظیم مزاج و طبع بدن تاثیر بالایی داشته و در بارداری که سیستم هورمونی و طبع خانمها دستخوش تغییرات مختلفی می شود مصرف این چای ارگانیک می تواند به مشکلاتی مانند غلبه بلغم و رفع سردی سیستم بدن کمک کند.
- بیشتر بخوانید: چای کوهی
اغلب خانمها طی بارداری و یا دوران پس از زایمان دچار برخی مشکلات عصبی من جمله افسردگی بارداری می شوند و مواد معدنی از قبیل آنتی اکسیدانها که به وفور در چای کوهی وجود دارند خاصیت تسکین دهنده و آرامش بخش داشته و در ایجاد آرامش و تمدد اعصاب و رفع تنشهای عصبی و افسردگی بارداری کمک شایانی می کند.
از طرفی سیستم گوارش به ویژه در دوران بارداری ممکن است با اختلالهایی از جمله کولیت روده، سردی، نفخ و یبوست و مشکلات دیگر روبرو باشد مصرف چای کوهی با طبع گرم و خواص فوق العاده ای که دارد می تواند ترشحات سیستم گوارش را بهبود بخشیده، سردی روده ها را از بین ببرد، نفخ و یبوست را درمان کند و عمل هضم و جذب را طی بارداری تسهیل و تسریع ببخشد.
- بیشتر بخوانید: چای کوهی در مشهد
مصرف دمنوش چای کوهی در زمان بارداری می تواند جایگزین مناسبی برای انواع نوشیدنیهای سنتی و چای سیاه باشد که در زمان بارداری ممکن است به کم خونی و فقر آهن دامن بزند اما مصرف چای کوهی نیز باید با رعایت اعتدال و تشخیص پزشک مصرف شود تا بتواند در کم خوابی و بد خوابی خانمهای باردار و رفع تنشهای عصبی موثر باشد.
با توجه به اینکه خانمهای باردار ممنوعیت مصرف دارویی دارند در زمان سرما خوردگی و ابتلا به بیماریهای ویروسی چای کوهی می تواند یک درمان ارگانیک و طبیعی باشد البته مصرف بی رویه و نا مناسب این چای می تواند خطراتی را برای جنین به همراه داشته باشد که لازمه پیشگیری از این عوارض رعایت مصرف با تشخیص پزشک می باشد. بنا بر قاعده آور بودن این گیاه بهتر است در زمان بارداری با احتیاط کامل و بیشتر در مواقع لزوم مانند: سرما خوردگی، نفخ، یبوست و مشکلات گوارشی مصرف شود.
بیشتر بخوانید: چای سبز
چای کوهی در شیردهی
همانطور که مطلع هستید در زمان بارداری از لحاظ تغذیه و مصرف دارو محدودیتهای خاصی وجود دار و مصرف چای کوهی و دمنوش گیاهی در بارداری و شیردهی نیز باید طبق اصول و بر حسب شرایط فیزیکی مادر و جنین و یا کودک شیر خوار باشد تا بدون عوارض مفید و موثر واقع شود.
از آنجایی که جنین مستقیم از مواد دریافتی مادر تغذیه می کند پس از تولد در زمان شیر خواری به ویژه تا شش ماهگی و پیش از شروع غذاهای کمکی این ارتباط تغذیه ای از طریق شیر مادر ادامه دارد و نوع خوراک و تغذیه مادر در سلامت و تقویت کودک بیشترین تاثیر را خواهد داشت.
مصرف چای کوهی با خاصیت ملین و مقادیر بالایی از مواد مغذی علاوه بر تحریک غدد شیردهی و افزایش میزان شیر با طبع گرم خود سبب می شود که شیر مادر نیز مشکلات گوارشی، نفخ و سردی روده کودک را بر طرف کند و از آنجایی که شایع ترین مشکلات نوزادان و کودک شیر خوار در زمینه سیستم گوارشی می باشد.
لذا می توانید از طریق تغذیه سالم و مصرف دمنوشهای کوهی و طبیعی عمل هضم و دفع را برای کودک خود تسهیل کرده و با تقویت عملکرد سیستم گوارش سلامت و آرامش فرزند خود را به روشهای خانگی و سنتی به دور از مواد شیمیایی و دارویی تامین کنید.
- بیشتر بخوانید: چای ماسالای هندی
خاصیت آرامش بخش این چایی به کودک نیز منتقل شده و در آرامش و خواب راحت او تاثیر می گذارد و همچنین وجود مقادیر بالای مواد آنتی باکتریال و ضد ویروسهای قوی در این چایی از طریق شیر مادر منتقل شده و از کودک و فیزیک حساس او در برابر انواع ویروسها محافظت می کند و بهترین راه درمانی ارگانیک برای بیماریهای ویروسی کودک مانند سرما خوردگی می باشد.
قطعا شرایط فیزیکی ویژه و حساسیت سیستم ایمنی مادر در بارداری و بعدها در شیردهی به کودک، ممنوعیتهای خاصی داشته و از اهمیت بیشتری نسبت به سایر زمانها برخوردار است و مصرف این چایی و هر خوراکی دیگری مستلزم استفاده از نوع ارگانیک، خالص و بهداشتی مواد غذایی و نوشیدنیهای مختلف می باشد.
مراکز شناخته شده ما انواع مختلف گیاهان دارویی و خوراکی و به ویژه چای کوهی اصل و ارگانیک را در بهداشتی ترین شکل ممکن به صورت پاک شده و حجم دلخواه و نازل ترین قیمت در اختیار متقاضیان قرار می دهد.