در دنیای ما میوه ها همواره زیبا واسرار آمیز می باشند، در خیلی از کشورها، درخصوص هر میوه افسانه مخصوصی وجود دارد، انگور یک شکل ظاهری بسیار زیبا دارد و انگور سیاه جز پر خواص انگور ها می باشد.
خواص انگور سیاه
از جمله مواد غذایی که بهترین زمان مصرفش به صورت ناشتا هست انگور سیاه می باشد و خواص بسیاری برای بدن شما می تواند به همراه داشته باشد؛ که در اینجا چندین مورد با اهمیت که در زندگی با آن روبه رو می شوید برایتان نام برده ایم.
تاثیر آن بر روی لاغری و بارداری کاملا بارز می باشد، انگور سیاه مهم ترین ویژگی اش خونساز بودنش می باشد؛ که این خونسازی سبب ایجاد نشاط و سر زندگی در شما می شود.
- بیشتر بخوانید: انگور سیاه
خواب راحت
برای اینکه بتوانید شب را به راحتی بگذرانید و بعد از آن شما صبح بهتری آغاز کنید، می توانید قبل خواب انگور میل کنید که این کار سبب می شود تا آرامش و حس بهتری داشته باشید؛ چون دارای هورمون خواب (ملاتونین) می باشد؛ این هورمون کمک می کند تا شما خواب بهتر و همراه با آرامش داشته باشید.
موی سالم
از جمله مشکلاتی که برای مو وجود دارد می توانیم به سفیدی، شوره و ریزش در واقع اشاره کنیم که همه این موارد بسیار برای فرد غیر قابل تحمل می باشد؛ اما با وجود انگور سیاه که مواد بسیار مفید و مغذی در خود دارد؛ به شما کمک می کند تا موی ضخیم وبا زیبایی بیشتری داشته باشید.
التهاب
بهترین نوع مصرف انگور این می باشد که شما از نمونه تازه استفاده کنید چرا که حالت مرباها و ژله ای آن مقداری شیرینی بالایی دارد و ممکن برای بیماری هایی همچون دیابت مضر باشند، همچنین با داشتن دو ماده آنتوسیانین وفلاوان ها مصرف انگور خاصیت ضد التهابی انگور، را به وجود می آورند.
- بیشتر بخوانید: انگور سیاه قزوین
بهبود عملکرد مغز
انگور به علت داشتن رسوراترول بسیار معروف شده است و وجود این ترکیب باعث شده است تا شما داری خلق و خوی بهتری باشید تا به تابع آن حافظه فعال تر و قوی تری داشته باشید، و ازمیگرن که نوعی سردرد بسیار شدید می باشد نیز پیشگیری می کند، برای حفاظت مغز و جلوگیری از آلزایمز حتما مرتب انگور مصرف کنید.
کنترل قند خون
برای کنترل کردن قند خون باید شما مقدار تولید انسولین افزایش دهید و برای این مسئله می توانید انگور سیاه به مقدار بالا مصرف کنید؛ َچرا که انگور به مقدار قابل توجه ای در خود دارای رسوراترول که باعث تولید زیاد انسولین شده و این گونه برای شما قند خون به تعادل می رسد.
- بیشتر بخوانید: انگور سیاه هسته دار
پیشگیری از سرطان
امروزه با افزایش بیش از حد مواد شیمیایی باعث سبب شده تا سرطان هاافزایش پیدا کنند و باید به دنبال راهی باشیم تا جلوی این پیشروی بگیریم.
- بیشتر بخوانید: انگور سیاه خشک شده
یکی از راه های بسیار آسان و تا حدودی بی هزینه می تواند استفاده از مواد غذایی با خاصیت ضد سرطانی می باشد؛ که انگور سیاه از مهم ترین آنها می باشد، واز سرطان های گوارشی، پروستات، پانکراس و ریه که کشنده می باشند؛ پیشگیری می کند.
اختلالات کلیوی
کار کلیه در واقع تصفیه کردن خون می باشد و اگر مشکلی برای کلیه به وجود آید که دیگر قادر نباشد کار خود را به درستی انجام دهد؛ خون دارای آلودگی می شود، واگر درمان نشود سبب نا رسایی کلیوی نیز ممکن هست بشود.
سم زدایی
همواره وجود سموم در بدنمان می تواند مشکلات و بیماری های بسیاری به وجود بیاورد؛ به همین خاطر از بین بردن این سموم از هر چیزی مهم تر می باشد، و البته راه های خروج این سموم بسیار سخت می باشد؛ اما شما می توانید با خوردن چند عدد انگوری پاکسازی ازسموم انجام دهید.
- بیشتر بخوانید: انگور سیاه سردشت
کنترل آکنه
برای تمام خانم ها وجود آکنه ناراحت کننده می باشد و به دنبال راهی برای درمان این مشکل پوستی سر سخت شایع هستند؛ سرسخت به این علت که آکنه به راحتی درمان نمی شود و خیلی از افراد هزینه های بالایی پرداخت می کنند.
ما همچنان به طور کامل درمان نمی شود اما شما می تواند خود انگور سیاه را به پوست صورت بمالید و با این کار باکتری های پوستی از بین ببرید چرا که انگور سیاه نیز در خود دارای خواص آنتی اکسیدانی بسیاری می باشد.
آسم
آسم اختلالی می باشد که در واقع فرد تنفس اش تنگ و مقدار بسیار بالایی مخاط تولید می شود؛ که در این زمان شخص نفس صدا دار یا سرفه بالا دارد، البته آسم دارای سطح بندی می باشد به گونه ای که خیلی از افراد به آن در زندگی شان عادت کرده اند و هیچ اختلالی به وجود نمی آورد.
اما یک سری افراد دیگر دارای شدت بالا بوده و در زمان تنفس درد بسیاری در قفسه سینه خود احساس می کنند و همچنین ممکن دچارحمله های آسمی شوند؛ که به همین دلیل این افراد بیماری آسم زندگیشان را تحت شعاع قرار می دهد.
مصرف انگور سیاه کمک بسیاری یه شما کرده و با مصرف آن می توانید زمانی که دچار آسم هستید؛ آن را کنترل کنید یا با مصرف منظم انگور سیاه ازمبتلا شدن به آسم که امروزه شایع شده است جلوگیری کنید.
خواص انگور سیاه برای لاغری
کم کالری بودن و شیرین بودن انگور سیاه باعث شده است که خیلی از افراد آن را به عنوان داروی لاغری بشناسند و در رژیم های لاغری خود آن را جای دهند، خواص این میوه برای لاغری بی حد و مرز هست و البته فیبر موجود در انگور نیز از نظر تغذیه سالم کمک بسیار زیادی به بدن تان می کند، از جمله اینکه با مصرف آن خود را از خطرات بسیاری از بیماری ها نیز دور می کنید.
انگور ها مقدار پروتئین زیاد، و در عوض چربی بسیار کمی دارند، انگور مقدار بسیار انبوهی در خود فیبر و کربوهیدرات دارا می باشند و با داشتن مقدار زیاد آهن و منیزیم خیلی از مشکلات بدن بر طرف می سازند.
لاغری با انگور
مقدار فراوان آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی که در انگور یافت می شود؛ سبب کمک رسانی به قلب و عروق می شود و با داشتن کالری مورد نظر انرژی بدن شما تامین کرده و در حقیقت می تواند جایگزین خوبی به جای مواد قندی و چربی باشد.
این گونه اگر روزانه مقدارمناسبی انگور و سایر میوه و سبزیجات میل کنید دیگرسیر شده و نیاز به مصرف مواد غذایی پر چرب و غیره نداشته و این گونه وزن خود را متعادل می کنید.
خواص انگور سیاه در بارداری
قبل از مصرف هر گونه ماده یا میوه به علت حساس بودن بسیار زیاد این زمان حتما با پزشک خود مشورت های لازم انجام دهید، و پس از آن مصرف انگور سیاه شروع کنید و از خواص خوب و تاثیرگذار آن در بارداری استفاده نمایید.
انگور سیاه با داشتن مواد بسیار خوبی همچون آنتی اکسیدان های مورد نیاز و داشتن مقدار بالای فیبر کمک بسیاری به سلامت اعضای بدن شما انجام می دهد.
کم خونی دوران بارداری
در زمان بارداری علل خصوص سه ماه اول به علت تقسیم گلبول های خونی هر دو یعنی مادر و جنین سبب کم خونی در مادر می شود؛ چرا که در این سه ماه اول رشد جنین نیز نسبت به ماه های دیگر بسیار زیاد بوده است.
سم زدایی برای مادر
فیبر ای که درنمونه انگور سیاه موجود می باشد؛ سبب شده تا بدن مادر سموم از بدنش خارج کند، سم برای مادر و جنین خطرات بسیاری دارد پس برای راحتی و پاکسازی کامل انگور میل کنید.
و در انتها شما با دانستن این همه ویژگی انگور و کمک بسیار خوبی که در دوران بارداری ایجاد می کند؛ برای خریداری همین الان با شماره های این بالا که بهترین انگور برای شما تحویل می دهند تماس حاصل کنید؛ از طرفی بهترین مشاوران در این سایت قرار داده شده است تا شما را به بهترین نحو راهنمایی کنند.
