کیوی زرد طلایی، یکی از مرکبات خوشمزه و بی نظیر است و برای سلامت پوست و زیبایی بسیار موثر و مفید می باشد این خوراکی طعم بسیار خوشمزه و عالی دارد و انواع ویتامین ها در آن موجود است طعم ترش و ملس آن بسیار لذت بخش می باشد .
این میوه بی نظیر و پرطرفدار پوست را شفاف و تمام لک و جوش های سر سیاه را در کمترین زمان از بین می‌برد. برای آگاهی بیشتر از خواص کیوی زرد بهتر است تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.
12 خواص کیوی زرد طلایی
کیوی زرد برای سلامت بدن انسان بسیار توصیه می‌شود این کالای بی نظیر و پرخاصیت مشکلات گوارشی را کاهش می‌دهد و سیستم گوارشی بدن را تقویت می سازد.
;یوی از جمله میوه های آبدار است و بدین وسیله آب بدن را تامین می‌کند طعم ترش و ملسی آن سبب بالا رفتن اشتهاآور می باشد.
فیبر موجود در میوه کیوی زرد بسیار بالا است؛ همین عامل به توانمند سازی دستگاه گوارش کمک می‌کند.
مصرف این میوه خوش رنگ به پیشگیری از مشکلات معده و روده از قبیل نفخ و زخم معده کمک می‌کند.
بهبود دستگاه گوارش به بهبود روند رودها (سوخت و ساز) بدن منجر می‌شود.
تقویت دستگاه ایمنی بدن کیوی زرد به عنوان منبعی غنی برای ویتامین C به شمار می‌رود.
ویتامین C به تقویت دستگاه ایمنی بدن، و در نتیجه، به پیشگیری از حمله‌ی باکتری‌ها و سایر میکروب‌هایی کمک می‌کند که سعی دارند بدن را ضعیف کنند و به آن آسیب برسانند.
افزایش مصرف ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها به بدن کمک می‌کند در برابر هجوم نیش حشرات گزنده مقاومت کند، و از این طریق بدن را از بیماری‌ها دور نگه می‌دارد خاصیت های کیوی زرد بسیار زیاد است و ما تک تک این خواص ها را برای شما در سطح ذیل بازگو می کنیم:
- 1 اشتهاآور است
- 2 عفونت کلیوی را درمان می‌کند
- 3 پوست را شفاف می‌سازد
- 4 برای سلامت استخوان ها مفید می‌باشد
- 5 قند خون را کنترل می‌کند
- 6 برای رفع یبوست کاربرد زیادی دارد
- 7 انرژی زا است و بدن را تقویت می‌کند
- 8 خواص آرامش‌بخشی آن بسیار بالا است
- 9 خواص آنتی اکسیدانی که دارد سموم را کاهش می‌دهد
- 10 التهابات پوستی و گوارشی را مداوا می سازد
- 11 خون را رقیق و مانع سکته های قلبی می‌گردد.
- 12 بهترین تقویت کننده قوای جنسی در مردان است
همانطور که مشاهده می کنید خواص این میوه ارزشمند خیلی زیاد است و ما در ادامه مطلب به گفتگوی سایر خواص های این خوراکی آبدار و خوشمزه برای شما دوستان عزیز می پردازیم کیوی زرد میوه مخصوص فصل زمستان و پاییز است و برای درمان خس خس سینه و سرماخوردگی خالی از لطف نمی باشد.
کیوی زرد، علاوه بر این‌که به صافی و زیبایی پوست کمک می‌کند، به عنوان عاملی برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های آفتاب عمل می‌کند.
مصرف مرتب کیوی زرد می‌تواند از آسیب پذیری پوست در برابر اشعه‌های مضر آفتاب پیشگیری کند.
با مصرف این میوه، حتی با قرار گرفتن در معرض آفتاب، درخشندگی پوست‌تان را حفظ کنید.
و همچنین کمک به درمان شوره ویتامین C موجود این میوه زرد رنگ به درمان شوره‌های کف سر کمک می‌کند.
و می توان گفت، این ویتامین به رشد مو و درمان خارش و خشکی پوست سر کمک می‌کند.
مصرف کیوی زرد ریزش موی ناشی از شوره‌ی سر را کاهش می‌دهد.
خواص کیوی زرد برای سلامتی
خواص کیوی زرد برای سلامتی، بسیار زیاد است به طور مثال کیوی می تواند قند خون را کاهش داده و به مبارزه با بیماری دیابت به شما کمک کند.
اطلاعات به دست آمده نشان داده است که خوردن کیوی زرد می تواند به کاهش قند خون و کلسترول خون در بدن بسیار کمک کند.
به گفته پزشکان متخصص تغذیه خواص دیگری که در این میوه خوشمزه موجود است آن می باشد که ویتامین های مختلفی که در آلو وجود دارد اثرات محافظتی در برابر مقاومت به انسولین در بدن بیماران داشته باشند و به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ کمک کنند.
از پوکی استخوان جلوگیری می کند این میوه تازه دارای اثرات زیادی است که ممکن می باشد به سلامت استخوان ها کمک کند. آنتی اکسیدان ها، همراه با محتوای پتاسیم موجود در کیوی، می توانند تشکیل استخوان ها را بهبود بخشد و تراکم استخوان ها را افزایش دهد.
همچنین این میوه از تحلیل استخوان ها جلوگیری می کنند.
به هضم غذا کمک می کند این میوه ها می توانند منبع خوبی از فیبرهای غذایی باشند که می توانند به تنظیم و بهبود عملکرد سیستم گوارشی کمک کند، مصرف کیوی می تواند در درمان اختلالات گوارشی مانند یبوست در مقایسه با داروهای دیگر مانند سیلاکس بسیار موثرتر باشد.
کیوی زرد پر از فیبر رژیمی است و زمانی که میل شود، به خوبی به رفع یبوست کمک می کند.
در واقع، یک اثرات مثبت نشان داده است، بعد از خوردن کیوی افرادی که مبتلا به یبوست بودن، تا حدود زیادی بهبود یافته اند.
به خاطر داشته باشید، که کیوی برای رفع استرس و چربی خون بسیار توصیه می‌گردد از خوردن کیوی در زمان بارداری یادتان نرود چرا که از زایمان های سخت و زود رس جلوگیری می‌کنند سبب رشد جنین می‌شود و همچنین می توان گفت مانع ریزش مو در این دوران حساس می گردد.
خواص کیوی زرد برای زیبایی
همانطور که از ابتدای مطلب برای شما بیان شد کیوی برای زیبایی خواص های بی شماری دارد و خیلی خوب اثرات خودش را بر روی پوست به جای می‌گذارد این میوه بهشتی برای رفع چین و چروک های پوست فواید شگفت انگیز را به همراه دارد.
شما می‌توانید از این میوه ماسک های خانگی را تهیه نمایید و از آن برای سلامتی پوست صورت به بهترین شکل ممکن استفاده نمایید برای انجام این کار یک عدد کیوی را به همراه پوست کاملا رنده و نرم نمایید سپس یک یا دو قاشق غذاخوری ماست به آن اضافه کنید و کمی هم بزنید پس از آن ماسک را به تمام صورت بمالید و اجازه دهید ده دقیقه بماند.
پس از گذشت زمان صورت را با آب ولرم بشویید توجه داشته باشید اگر این کار هر روز انجام شود شما بهتر شاهد سلامت و شادابی پوست خود خواهید بود.
کیوی از لک شدن پوست در زمان بارداری مراقبت می‌کند و جای جوش و آکنه را از بین می‌برد. بد نیست بدانید، کیوی را به صورت آبمیوه اگر نوش جان کنید پوست شما هیچ گاه خشک و زبر نمی‌گردد بلکه همیشه نرم و لطیف می ماند.
