kuru üzüm lif oranı ve satın almaları

Kuru üzüm besin değerleri tablosu (kalori, vitamin ve mineraller) Kuru üzüm en iyi bilinen, en popüler ve en yaygın kuru meyvelerden biridir. Tüm kuru meyveler gibi, taze meyveden daha fazla şekere sahiptirler - hacme kıyasla. Kuru üzümlerin yüksek lif içeriği rakipsiz sağlık yararlarına sahiptir. Bu yazımızda kuru üzümün besin değeri, kalori, vitamin ve minerallerine bakacağız. bizimle kalın; Kuru üzümlerin besin değeri 15 gram çekirdeksiz kuru üzüm Tutar Kalori 45 Karbonhidratlar 11 gr lif 0.6g Protein 0,5 gr 9.1 gram şeker Sodyum 3.6 mg Bir sıra kuru üzümün kalorisi: 2 100 gram kuru üzüm kalorisi: 299 100 gram haşlanmış kuru üzüm kalorisi: 219 Yeşil kuru üzümün besin değeri 100 gram yeşil kuru üzüm Tutar Kalori 325 Karbonhidratlar 75.5 gr 5 gr lif Protein 3 gr şeker 75.5g Potasyum 785 mg Bir kaşık yeşil kuru üzümün kalorisi: 35 Altın kuru üzümün besin değeri 100 gram altın kuru üzüm Tutar Kalori 303 Karbonhidratlar 78,5 g 4 gr lif Protein 3.4 gr Şeker 59.2 gr Potasyum 750 mg Bir kaşık altın kuru üzümün kalorisi: 30 karbonhidratlar

Kuru üzümde 15 gramda 10 gram karbonhidrat bulunurken, taze Amerikan üzümlerinde 15 gramda 3 gram karbonhidrat bulunur. Üzüm, türüne bağlı olarak, kuru üzümden daha az kalori ve lif içerir. Sarı kuru üzümdeki karbonhidrat, kalori ve lif miktarı, kara kuru üzümünkine benzer. Kuru üzüm, benzer miktarlarda karbonhidrat ve kalori ile daha fazla lif sağlar. Kuru üzümler karbonhidratlarda yüksekken, şekerleri daha düşük glisemik indeksi olan fruktozdur. Kuru üzümlerin glisemik indeksi düşük ila orta aralıktadır, ancak kuru üzümlerin fazla tüketilmesi diyabetli kişilerde yüksek kan şekeri seviyelerine yol açabilir, çünkü kuru üzümler porsiyon başına önemli miktarda karbonhidrat içerir. Kalın; Kuru üzüm önemli miktarda doymamış yağ içerir. Protein; Kuru üzüm, 30 gramda 1 gramdan daha az protein sağlar, bu nedenle iyi bir protein kaynağı değildirler. Vitaminler ve mineraller; 30 gram kuru üzüm günlük potasyum ihtiyacınızın %4'ünü karşılar. Kuru üzüm ayrıca demir, B6 vitamini, C vitamini, magnezyum ve kalsiyum içerir. Kuru üzümün vücut sağlığı için faydaları; 1. Harika bir besin takviyesi; Araştırmalar, kuru üzüm yiyen kişilerin genel olarak daha iyi bir diyete sahip olduğunu göstermiştir. Kuru üzüm yemeyenlere göre daha fazla meyve, sebze ve kepekli tahıllar yediler. Kuru üzüm yiyen kişilerde daha düşük vücut ağırlığı, daha düşük vücut kitle indeksi (BMI) ve daha düşük bel çevresi vardı. Kuru üzüm yemeyen kişilere göre obez veya fazla kilolu olma olasılıkları %39 ve metabolik sendrom geliştirme olasılıkları %54 daha azdı. 2. Kalp hastalığı riskini azaltır; Kuru üzüm tüketimi de potansiyel olarak kalp hastalığı riskini azaltır.

3. Bağırsak mikrobiyomunu destekler; Kuru üzümdeki diyet lifi çözünür ve çözünmezdir ve insülin gibi probiyotikler içerir. Bu prebiyotikler, kolesterolü düşürmeye, metabolizmayı ve bağışıklık sistemi işlevini iyileştirmeye yardımcı olabilecek bağırsakta iyi bakterilerin büyümesine yardımcı olur. 4. Enerjiyi hızla artırır; Dayanıklılık sporcuları, uzun antrenmanlar ve yarışmalar sırasında karbonhidrat yakıtına ihtiyaç duyar, Birçoğu sakız ve spor jölesine yönelir, ancak kuru üzüm de aynı derecede etkili olabilir. Küçük bir çalışma, orta ila ağır egzersiz sırasında atletik performansı iyileştirmede spor jöleleri kadar etkili olduklarını göstermiştir. 5. Diş sağlığını iyileştirir; Oleanolik, linoleik ve linolenik asitler dahil olmak üzere kuru üzümdeki bazı besinler, diş sorunlarına neden olan bakterilerle savaşabilen antimikrobiyal özelliklere sahiptir.

1 porsiyon kuru üzüm ne kadar

kuru üzümün yan etkileri; Kuru üzüm lif bakımından yüksek olduğu için lif hassasiyeti olan kişilerde sindirim sorunlarına neden olabilir. (Ya da çok miktarda yemeye alışık değilsiniz) Kuru üzüm ayrıca 4 yaşın altındaki çocuklar için boğulma riski taşır, Kuru üzüm ve üzüm alerjisi çok nadirdir, ancak bazılarının bildirilmiştir. kuru üzüm türleri; Genellikle satılık çekirdeksiz kara kuru üzüm bulabilirsiniz, Bunlar çekirdeksiz kırmızı veya mor üzümlerden yapılır, Ayrıca yeşil veya altın kuru üzüm satın alabilirsiniz.

Çekirdekli kuru üzüm, çekirdeksiz çeşitlerden daha fazla lif içeren başka bir kuru üzüm türüdür. Kuru üzümler genellikle kuru olarak satılır ve küçük kuru üzüm gibi görünebilir, ancak çeşitli üzümlerden yapılırlar. kuru üzüm nasıl saklanır; Kuru üzümlerin saklanması diğer kuru meyveler kadar kolaydır. Kuru üzümleri sıkı bir kapta serin ve karanlık bir yerde yaklaşık bir ay saklayabilirsiniz. Daha sonra buzdolabında saklanırlarsa daha uzun süre dayanırlar. Diyette kuru üzüm kullanma yolları; Kuru üzüm, pişmiş gıdalarda, tahıllarda ve granüllerde kullanılır. Bunları salatalarda veya pirinç ve diğer tahıllar gibi yiyeceklere tatlı bir tat ve doku eklemek için de kullanabilirsiniz.

kuru üzüm satın al

Dünyanın en büyük kuru üzüm üreticilerinden biri olan İran, kendi iç piyasalarının ihtiyaçlarının yanı sıra üretim fazlasını diğer ülkelere ihraç etmeyi başarmış ve bu yolda iyi bir seyir izlemiştir. Bu İran ihraç ürününün en ünlü üretim merkezleri, ihracat kuru üzümleri dünya çapında bir üne sahip olan melayer, Bonab, Zenjan, Qazvin, Bavanat Fars ve Kaşmer şehirleri olarak kabul edilebilir. Batı ve kuzeybatı illerinin yanı sıra Fars ve İsfahan illerinde bağ yetiştirme alanının büyümesi ve genişlemesiyle, İran kuru üzümlerini batı komşuları, Basra Körfezi de dahil olmak üzere diğer ülkelere ihraç etmek için iyi bir fırsata işaret etti.

ve Hindistan, Avrupa ülkeleri ve Rusya da ihracat için İran kuru üzümlerinin düzenli müşterileridir. İran'ın gıda fabrikalarında yüksek gıda ve endüstriyel kullanıma ek olarak, bu ürün ve kuş üzümü İran'ın geleneksel kuruyemiş ve kuru meyvelerinden biridir ve toptan kuru üzüm piyasası çok zengindir. Pilav ve asit tipi İran kuru üzümleri de tüccarlar tarafından dış pazarlara teslimat için yüksek puan aldı ve her yıl asitli ihracat için kuru üzüm alım ve satımı pazarına büyük talep var. bizim marketini toplu olarak kuru üzüm satın almak için kullanabilir ve bu popüler ve popüler ürünün ana satıcıları ile doğrudan iletişim kurabilirsiniz.

gebelikte kuru üzüm ne kadar yenmeli

kuru üzüm fiyatı Pilav, kuru üzüm, ekşi kuru üzüm, kuru üzüm vb, gibi pek çok kuru üzüm çeşidi vardır, Ana kuru üzüm çeşitlerinin fiyatları yukarıdaki durumların her birinde farklıdır ve sabit bir fiyat olduğu söylenemez, Ayrıca, ana kuru üzüm türlerinin fiyatı, ambalaj, kuru üzüm türü, nakliye maliyetleri, kalite vb, Gibi çeşitli kalemlere bağlıdır. İran diğer ülkelere ihraç ediliyor, Kur dalgalanmalarının günlük kuru üzüm fiyatları üzerinde bir etkisi olacak. Kuru üzüm fiyatını etkileyen diğer faktörler arasında kuru üzüm hasat mevsimi de yer alır. Üzümün bol olması nedeniyle hasat mevsiminde kuru üzümün fiyatı düşer. Kuru üzüm fiyatını bu ürünün üreticisinden veya büyük bir perakendecisinden öğrenebilirsiniz.

Bu kişilerle doğrudan ve aracısız olarak iletişim kurmak istiyorsanız bizim sitemize veya uygulamasına erişebilirsınız, bizimle sohbet veya telefon yoluyla iletişim kurabilirsınız ve belirli bir gündeki kuru üzüm fiyatını sorabilirsiniz. Bugün kuru üzüm fiyatları Kuru üzüm alıp satan kişilerin günümüzün belli başlı kuru üzüm fiyatları, fiyat dalgalanmaları ve günümüz kuru üzüm fiyatlarını etkileyen faktörler hakkında eksiksiz bilgiye sahip olması gerekir, bu bilgiler mağazalarınızın karlılığını artırmanıza yardımcı olacaktır, Bunu yapın ve daha başarılı olun, Bugün kuru üzüm fiyatı yukarıda belirtilen çeşitli faktörlere bağlıdır, günümüz kuru üzüm fiyatını etkileyen bir diğer faktör de talep seviyesidir.

Bugünün kuru üzüm fiyatını öğrenmek için bizim sayfamiza ziyaret edin ve internette aktif olan yüzlerce büyük kuru üzüm perakendecisinden bugünün kuru üzüm fiyatını sorun. Unutulmamalıdır ki günümüzde kuru üzüm fiyatlarında en önemli faktör kuru üzümün kalitesi ve çeşididir, kuru üzüm ne kadar iyi olursa fiyatı da o kadar yüksek olur. Günümüzde ambalaj gibi öğeler de kuru üzümün fiyatını etkiliyor, yani kuru üzümü toplu olarak alırsanız daha az ödersiniz ve kuru üzüm paketlenirse fiyat daha yüksek olur. Bu nedenle, kuru üzüm satın almadan önce doğrudan ana satıcıyla iletişime geçin ve listelenen ürünler hakkında bilgi alın ve bu bilgilerle bugünkü kuru üzüm fiyatını karşılaştırın.

Ana pazarda kuru üzüm fiyatları

Kuru üzümlerin sarı, yeşil, kırmızı ve siyah gibi farklı renkleri vardır, bu da farklı üzümlerin kullanılmasından ve farklı kuru üzüm üretim süreçlerinden kaynaklanmaktadır. Yeşil kuru üzüm, piyasada çekirdekli veya çekirdeksiz olarak bulunan, ülkedeki en popüler kuru üzüm türlerinden biridir. Unutulmamalıdır ki yeşil kuru üzüm kek ve çeşitli yemeklerin hazırlanmasında kullanılır veya günlük olarak atıştırmalık olarak tüketilir, bu tip kuru üzümlerin farklı büyüklükleri vardır.

Yeşil kuru üzümün fiyatı yukarıdakilerin hepsinden farklıdır, Bu tür kuru üzüm başka ülkelere de ihraç edildiğinden sabit bir fiyat söylemek mümkün değildir çünkü yeşil kuru üzümün fiyatı dövizdeki dalgalanmalardan bir miktar etkilenmektedir. En son yeşil kuru üzüm fiyatları hakkında bilgi almak için bizim web sitesinde birkaç büyük kuru üzüm perakendecisinin fiyatını sorabilir ve onların açıkladığı yeşil kuru üzüm fiyatlarını karşılaştırdıktan sonra en iyi perakendeciyi bulabilirsiniz.

Toplu olarak kuru üzüm satın alın

Dökme kuru üzüm genellikle kuru üzüm ihraç eden firmalar, kuruyemiş veya yerli kuru üzüm dağıtım firmaları tarafından satın alınmaktadır. İçinde bahsettiğimiz gibi, kuru üzüm, ticari değeri yüksek bir meta olarak kabul edilmekte ve çeşitlerinin önemli bir kısmı her yıl başka ülkelere ihraç edilmektedir, bu nedenle dökme kuru üzüm alım ve ihracatı kazançlı bir faaliyet alanıdır, Geliyor ve birçok insan buna yatırım yapmak istiyor. Kuru üzüm çok miktarda potasyum, kalsiyum, demir, çinko, sodyum, B vitaminleri, folat, tiamin, C vitamini vb içerir. Kuru üzümdeki mineraller bu ürünün çok yüksek besin değerine işaret eder.

Bütün bunlar kuru üzümün sindirim sorunları, cilt ve saç sağlığı, böbrek sorunları, kansızlık, kanser, kolesterol vb, gibi bazı hastalıkları tedavi etmek veya önlemek için kullanılmasına yol açmıştır. Bu vakalar, birçok insanın farklı türde kuru üzüm satın almak istemesine neden oldu ve toplu olarak kuru üzüm alıp satma piyasası o kadar zengin ki, kuru üzümleri toplu olarak satın almak artık yüksek kârlı bir ticaret olarak kabul ediliyor. Bizim şirketımız , bazıları toplu olarak kuru üzüm satan büyük bir perakendeci topluluğu oluşturmuştur ve herhangi bir aracı olmadan kuru üzüm satın alabilmeniz için onlarla iletişime geçebilirsiniz. Bizim web sitesine kayıt olduktan sonra, satıcıların en kısa sürede sizinle iletişime geçebilmesi için toplu olarak kuru üzüm satın alma talebi de gönderebilirsiniz. 1 dönüm bağdan ne kadar kuru üzüm çıkar

Piyasada toplu kuru üzüm alımı

Kuru üzümler genellikle siyah kuru üzüm ve ekşi kuru üzüm içerir, Bu iki kuru üzüm türü hemen hemen aynı özelliklere sahiptir, ancak bunları hazırlamak için farklı üzümler kullanılmıştır. Kara kuru üzümlü pilavın ülkede en çok bilinen kuru üzüm çeşidi olduğunu ve genellikle diğer türlere göre daha fazla tüketildiğini belirtmek gerekir.

Kuru üzümlerin çeşitli kullanım alanları vardır ve genellikle ekmek, çeşitli yiyecekler ve tatlılar yapmak için kullanılır, bu nedenle onlara talep yüksektir ve sonuç olarak kuru üzüm pazarı patlama yapar, Büyük üreticilerden toplu olarak kuru üzüm satın almak size çok para kazandıracak. Sayfada veya şirketimiz uygulamasında siparişin hacmi ve istediğiniz kuru üzüm çeşidi gibi bilgilerle kuru üzüm satın almak için toplu talep gönderebilirsiniz. kuru üzüm alıcısı Kuru üzüm toptancılığı alanında iseniz ve kuru üzüm alıcıları arıyorsanız, bizim sitesi sizin için iyi bir kaynaktır ve siteye kayıt olduktan sonra kuru üzüm alıcılarının gereksinimlerini kolayca görebilir ve ihtiyaçlarına cevap verebilirsiniz, bizim şirket üzerinde, İran'ın her yerinden kuru üzüm çekme fırsatınız var, Ayrıca kuru üzüm satın alan kişiler bizim sitemize aktif olan yüzlerce kuru üzüm satıcısını görebilir ve site üzerinden kuru üzüm satın almak için talepte bulunabilirler.

Üretim merkezlerinde kuru üzüm fiyatları

Kuru üzümü makul bir fiyata satın almak istiyorsanız, satın alma işleminizi bir çiftçiden veya büyük bir perakendeciden yapmalı ve çeşitli aracıların ürüne eklediği arızi maliyetleri sanal olarak ortadan kaldırmalı ve günlük kuru üzüm fiyatını önemli ölçüde azaltmalısınız. Üreticilerden ve çiftçilerden toplu olarak kuru üzüm satın almak için en uygun zaman, genellikle üretim tesislerinde yaz sonundaki üzüm hasadı ve işleme mevsimi ve kurutma işleminden sonra, bu sezon ürün bolluğu ve yüksek pazar arzı nedeniyle, en iyisi çeşitli çeşitlerde kuru üzüm satın alma fırsatı, bu sezon büyük arz nedeniyle, kuru üzümlü pilavın fiyatı genellikle en düşük seviyededir.

Günlük kuru üzüm fiyatı, sipariş hacmi, kuru üzüm kalitesi, rengi, tadı, saflığı, ambalajı vb. maddelere bağlıdır ve yukarıdakilerin tümü için sabit bir kuru üzüm fiyatı belirlenemez. Çoğu ihracatçı ve büyük müşteri, bu fırsatı kuru üzümleri toplu olarak satın almak ve bu ürünü tüketici pazarlarına pazarlamak için kullanır. Bu ürün yüksek depolama kapasitesine sahiptir, bu nedenle hasat sırasında kuru üzüm için düşük fiyat ödeyip hedef pazarlarda daha iyi bir süre için satabilirsiniz, aslında bu özellik birçok büyük alıcıyı sezon başında alışveriş yapmaya ve ürünü saklamaya zorlar. piyasaya girene kadar. Kuru üzüm fiyatları hakkında bilgi almak için bizim web sitemızde bulunan yüzlerce kuru üzüm bayisinden yardım alabilirsiniz. Ayrıca birkaç farklı perakendecide kuru üzüm fiyatını sorma ve son olarak onları karşılaştırdıktan sonra gerekli kalitede en iyi kuru üzüm fiyatını sunan satıcıyı seçme fırsatınız da var.

ihracat kuru üzüm

İran, diğer ülkelere her yıl önemli miktarda kuru üzüm ihraç eden dünyanın en büyük kuru üzüm ihracatçılarından biridir. Kuru üzüm, kuru meyve ihracatı alanında değerli bir üründür, İran üzümü dünyadaki en iyi üzüm örneklerinden biridir ve kuru üzümler, üzümlerin kurutulması sürecinden hazırlandığı için İran'ın da ihracatta lider olduğu söylenebilir.

dünya çapında farklı markalarla satılmaktadır ve İhracat için toplu kuru üzüm alıp satmak istiyorsanız, platformu site için kullanabilirsınız ve ihracat için kuru üzüm fiyatını öğrendikten ve büyük satıcıları doğruladıktan sonra ürünü alıp satabilirsiniz.