Majul tarihlerinin en önemli özellikleri: Yüksek lif Hurmanın en iyi faydalarından biri, yüksek diyet lifi içeriğidir. Bir porsiyon hurma, günlük ihtiyacın %20 ila %25'ini sağlayan 6 gramdan fazla diyet lifi içerir. Lif, gastrointestinal sistemin düzgün çalışması için çok önemlidir. Lif, peristalsis'i uyararak ve bağırsak hareketliliğini düzenleyerek kabızlığın giderilmesine yardımcı olabilir. Hurma ayrıca hemoroid, şişlik, kramplar ve genel hazımsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir. enerjiyi artırmak Her zaman duyduğumuz gibi, tarihler doğal bir enerji kaynağıdır. Bazen tam bir öğün yemek için fazla zamanınız olmaz ve enerjinizi hızla geri kazandıran yiyecekler ararsınız. Hurmaların özelliklerinden biri de enerjik olmalarıdır ki bu tam da ihtiyacınız olan şeydir. Modjul hurmaları çoğu meyveden daha fazla şeker içerir. Hurmanın içerdiği sakaroz, fruktoz ve glikoz vücudunuza enerji verir ve uyku hali veya yorgunluğu hızla giderir. Kahve yerine, smoothie'nize birkaç hurma ekleyebilir ve çabucak gençleşebilirsiniz.

Kolesterol seviyelerini azaltın

Modüler tarihler yüksek kolesterol seviyelerini düşürür. Bu hurmaların kullanımı ile çözünür ve çözünmez lif içeriği artar. Aslında, kötü kolesterol seviyelerini düşürür. Hurmadaki lipoprotein ayrıca felç, kalp krizi ve kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olur. Hurma, suçluluk duymadan tadını çıkarabileceğiniz, kalp dostu bir atıştırmalıktır. Demiri emmeye yardımcı olur Her orta boy hurma, vücudun yeterli demir almasına yardımcı olan yaklaşık %18 bakır içerir. Bakır insan vücudu için gereklidir çünkü demiri emer ve bu mineraller vücudun kırmızı kan hücreleri üretmesini sağlar. Bakır ayrıca vücudunuzun sağlıklı kemikleri, kan damarlarını, sinirleri ve bağışıklık sistemini korumasına yardımcı olur. Çok fazla antioksidan içerir Antioksidanların pek çok faydası olduğunu ve varlığının vücudumuz için çok önemli olduğunu duymuşsunuzdur. Diğer birçok antioksidanın varlığı, hurma ağaçlarının bir özelliğidir. Antioksidanlar, hücrelerden ve DNA'dan radikalleri yok etmeye ve oksidatif hasarı azaltmaya yardımcı olur. Antioksidanlar açısından zengin diyetler ayrıca kalp hastalığı ve bazı kanser riskini azaltabilir. Zengin B vitamini kaynağı Hurma, merkezi sinir sistemi ve metabolizma için faydalı olan B6 vitamini açısından zengindir. Bu vitamin vücutta yiyecekleri enerjiye dönüştürmek için çalışır ve serotonin ve dopamin üretimine yardımcı olur. B6 Vitamini, uygun hücre fonksiyonunu korumak için önemli olan sekiz B vitamininden biridir. B6 vitamini seviyeleri düştüğünde, insanlar deri döküntüleri, zayıflamış bağışıklık sistemleri ve düşük enerji seviyeleri ile tepki verirler.

Günde kaç hurma yemeli

Kan basıncının düzenlenmesi Modüle edilmiş tarihlerdeki önemli potasyum seviyeleri, kan basıncı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Potasyum bir vazodilatördür, bu nedenle kan damarlarındaki ve arterlerdeki gerilimi azaltabilir. Bu, kardiyovasküler sistem üzerindeki yükü azaltır ve ateroskleroz, kalp krizi ve felç riskini azaltır. Hormonal düzenleme Manganez genellikle vücudun ihtiyaç duyduğu ve ne yazık ki bazen gözden kaçan temel bir mineraldir. Ancak manganezin hormon üretimi ve düzenlenmesi üzerinde birçok önemli etkisi olduğunu ve özellikle seks hormonlarının üretimi için önemli olduğunu bilmek güzel. Manolya tarihleri ​​bu mineral açısından zengindir. Sonuç olarak başta hurma olmak üzere çeşitli tarihlerin fiyatını ve sırasını bilerek hormon seviyelerinin korunmasına yardımcı olur. Kemikleri güçlendirir Modüler hurma, vücuttaki kemik yoğunluğunu korumak için hayati besinler olan önemli miktarda magnezyum, manganez, bakır ve kalsiyum içerir. Bu nedenle, diyetinize bu temel minerallerden daha fazlasını eklemek, genel kemik sağlığını güçlendirmeye ve iyileştirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca hurmadaki protein seviyesi çok yüksek değildir ancak kalsiyum, potasyum ve magnezyum ile birleştiğinde artar ve özellikle çocuklarda doğru büyümeyi garanti eder. Ayrıca uzun süreli bir yaralanma veya hastalıktan kurtulmayı kolaylaştırır. Majool tarihleri ​​nasıl tüketilir? Kurutulmuş hurmalar, smoothie'ler, kekler ve hamur işleri, çikolatalar ve tatlılar için taze veya kurutulmuş olarak doğal bir atıştırmalık veya şeker yerine kullanılabilir. Tunus, Deglat Noor gibi hurma üretimi ile tanınmaktadır, bu tür hurmaların kökeni Irak'a ve şu anda Huzistan eyaleti olan İran'ın bir kısmına dayanmaktadır. Ancak son yıllarda Karun Nehri'nin tuzlanması ve mansaptaki toprakların tuzlanması nedeniyle bu mahsulün İran'da ekimi durgun. Dünyada bu hurmaların en fazla ekimi Kuzey Afrika ülkelerine aittir, Kuzey Afrika'nın hurma üretiminde söz sahibi olan en önemli ülkesi Tunus'tur. Tunus tarihlerini paketlemenin farklı yöntemleri: Bu ürünü küresel pazarlarda paketlemek için kullanılan farklı türdeki hurma ve hammaddeler tamamen farklıdır ve farklı parametrelerden etkilenecektir. Ancak genel olarak, tarihler üç genel kategoride paketlenmiştir: toplu ambalaj ihracat ambalajı Kısmi tarih paketi

hurmalarin toplu ambalajlanması

Bu tür hurma ambalajı esas olarak nektar hurma dağıtımı için kullanılır ve büyük karton kutularla üretilecektir. Önemli noktalar, hurmaların toplu ambalajlanması, hijyenik gereklilikler ve kontaminasyonu azaltmak ve hurmaları nakliye sırasında olası hasarlardan uzak tutmak için uygun kartonların seçimidir. Toplu hurma paketleri genellikle büyük kutularda paketlenir ve teslimata hazır hale getirilir. hurmalarin ihracat ambalajı Bu tarz hurma paketleme, küresel tüketici pazarında mevcut olan en güzel ve ilkeli paketleme türlerinden biridir. Tüm ihracat tarihleri ​​bu yöntemle paketlenir ve en yüksek kalitededir. Genellikle ürünün tüm özellikleri ambalaj seviyesinde sabitlenir ve tarihlerin kalitesini gösterir. Bu nedenle bu ambalaj, yüksek kaliteli karton ve kağıttan yapılmış olup, mükemmel baskı ve renk kalitesine sahiptir. Kısmi tarihlerin paketlenmesi Farklı tarih türlerinin kısmi ambalajlanması, ev tüketici pazarında kullanım için en yaygın ürün ambalajlama stillerinden biridir. Bu paketleme tarzı, tutkal veya zımba ile yapılır ve tarihler için çok amaçlı paketlemenin daha basit türlerinden biridir. Kısmi tutkallı paketleme genellikle delikli paketlemeden daha güzeldir ve yüksek kaliteli hurma üreten tanınmış markalar tarafından yapılacaktır. Rulo bantlı paketleme, yerel tüketici pazarındaki başka bir kısmi tarih paketleme türüdür. Bu paketleme şekli, sarılmış plastik kutular kullanılarak yapılır ve ürün özellikleri, ambalajın yüzeyindeki özel etiketler aracılığıyla alıcılara sağlanacaktır.

İhracatta Doğru Paketleme Tarihlerinin Önemi:

çeşitli hurma türlerinin ambalajlanması çok önemlidir ve bu gıda ürününden tüketici ve ihracat pazarlarında atık üretiminin artmasını önleyecektir. Hurmaların uygun şekilde paketlenmesinin önemi, ihracat notunu yıllık üretimine göre artırabilecek veya azaltabilecek kadar önemlidir. Yaş ve yarı kuru hurma başta olmak üzere çeşitli hurma türlerinin ambalajlanmasında yanlış ve özensiz yöntemlerin kullanılması bu ürünün yapısına ciddi zararlar verecek ve atık miktarını artıracaktır. hurma ambalajının ana özellikleri

1. Hurmanın görünümü, tadı ve yapısı gibi önemli ve önemli özelliklerinin korunması.
2. Uygun olmayan paketlemeden kaynaklanan olası yaralanma ve riskleri azaltın.
3. İç pazarda depolama, taşıma, ihracat veya tüketim süreçlerinin incelenmesi.
4. Son kullanıcının maliyetlerini azaltmak için ekonomik yöntemler ve parametreler için muhasebe
5. Üreticinin markasını güçlendirin ve geliştirin ve alıcıyı ikna edin
6. Ürün bilgilerini tüketiciye iletin

Medjoul tarihlerinin farklı türleri vardır. Her türün dev ve küçük gibi farklı boyutları olabilir. Premium, özel bir Medjoul türüdür, adındaki "Premium", %10'dan az çok düşük bir gevşek cilt yüzdesi anlamına gelir. olarak, şu doğrudur: Bir hurma olgunlaşma sırasında ne kadar az kabuk kaybederse, o kadar yumuşak ve tatlı olur. Evinize en iyisini getirmek istiyorsanız harika. Öte yandan, çeşitli orta derecede hoşluk (gevşek cilt payı < %10) ve geniş seçim zevki (gevşek cilt payı <%15) var. "Büyük" meyvenin boyutunu gösterir. çoğu durumda, değer paketleri ve tarih boyutları söz konusu olduğunda "beden önemli değil" ifadesinin tamamen gerisinde olsak da eğlencemiz durur. Bu yüzden XL kuru meyveler de hizmetinizde!