آیا می خواهید با خواص بادام هندی آشنا شوید و بدانید چه طبعی دارد؟ سرد است یا گرم؟ تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید تا هر آنچه لازم است در مورد این مغز بدانید.
طبع بادام هندی گرم است این مغز مثل مغز گردو نه تنها بسیار مغذی است بلکه خواص خارق‌العاده ای هم دارد و می توان از آن برای درست کردن انواع غذاها استفاده کرد در واقع بادام هندی طعمی کمی شیرین، ترد و بافت کره ای دارد که با انواع طعم ها در آشپزی سازگاری دارد.
طبع بادام هندی
در افرادی که مزاج سرد دارند خوردن بادام هندی توصیه می شود زیرا این مغز دارای طبع گرم و خشک است و افرادی که مزاج گرم دارند باید در مصرف این بادام احتیاط کنند. این درخت روی شاخه های خود ساقه گوشتی و گلابی شکل به نام سیب بادام هندی دارد که این قسمت از گیاه میوه نیست؛ در واقع میوه واقعی ساختاری کوچکتر به شکل کلیه است که در زیر سیب بادام هندی رشد می کند.
داخل میوه جایی است که دانه خوراکی را پیدا می کنید که بیشتر مردم آن را به عنوان بادام هندی می شناسند پوسته بادام هندی به دلیل وجود یک ماده سمی، غیر قابل خوراکی است به همین دلیل است که شما در بازار فقط خود بادام هندی پوست گرفته را می بینید.
- بیشتر بخوانید: بادام هندی خام
خواص بادام هندی در طب سنتی
از نظر متخصصان در طب سنتی، تمامی مواد غذایی دارای خواص و طبع منحصر به فردی می باشد که به عنوان مثال طبع بادام هندی گرم و خشک است. بادام هندی از بیماریهای قلبی و عروقی جلوگیری می کند و برخلاف باورهای غلط موجود در جامعه بادام هندی برای سلامت قلب مفید است بادام هندی سرشار از اسیدهای چرب ضروری، پتاسیم و آنتی اکسیدانهایی است که برای سلامت قلب لازم است.
این بادام دارای ترکیباتی است که رگهای خونی را قویتر می کند و به کاهش کلسترول بد و بهبود کلسترول خوب در بدن کمک می کند و همچنین دارای خواص ضد التهابی است که خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش می دهد.
امروزه در طب سنتی، بادام هندی بدلیل دارا بودن متعددی که دارد مورد توجه بسیاری از مردم قرار گرفته است برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ افزودن بادام هندی و بادام درختی به رژیم غذایی اساساً می تواند سطح قند خون را کنترل کند.
- بیشتر بخوانید: بادام کاغذی امروز
بادام هندی منبع خوبی از فیبر است، فیبر یک ماده مغذی است که به جلوگیری از افزایش قند خون کمک می کند بادام هندی سرشار از روی و ویتامین می باشد که شما را سالم نگه می دارد که روی یک ترکیب تقویت کننده سیستم ایمنی می باشد که برای فرایند های سلولی اساسی و حیاتی است.
بادام هندی طب اسلامی
یکی از راه های عالی برای حفظ سلامتی بدن در طب اسلامی، مصرف بادام هندی می باشد و تنها کاری که باید انجام دهید این است که آن را در حد اعتدال و به طور منظم مصرف کنید. برای داشتن استخوان های سالم به انواع مواد معدنی نیاز داریم که بادام هندی همه آنها را دارد بادام هندی و عناب تازه سرشار از مس و کلسیم است که به استخوانهای ما استحکام می بخشد و آن ها را قویتر می کند.
کالری بادام هندی
افراد می توانند در رژیم غذایی خود بادام هندی را به عنوان یک منبع پرکالری که تاثیری مستقیمی بر روی کاهش وزن دارد، قرار دهند بادام هندی به راحتی به رژیم غذایی اضافه میشود و می توانید آن را به صورت بوداده، نمک زده یا خام مصرف کنید همچنین می توانید به انواع غذا به صورت شور یا شیرین، آسیاب شده یا کامل اضافه کنید. علاوه بر این می توانید بادام هندی را به شکل کره بادام هندی نیز میل کنید و آن را روی نان تست خود بمالید.
بادام هندی چند کالری دارد
شاید این سوال برایتان پیش بیاید که بادام هندی چند کالری دارد؟ طبق تحقیقات نشان داده شده که هر 100 گرم بادام، 574 کالری دارد بادام هندی حاوی روغن گیاهی غنی از سلنیوم، روی، آهن، مس و آنتی اکسیدان است که پوست شما را جوان و شاداب نگه می دارد مس باعث بهبود تولید الاستین و کلاژن می شود؛ کلاژن یک پروتئین ساختاری جدایی ناپذیر است که به پوست شما خاصیت ارتجاعی می بخشد.
یک عدد بادام هندی چند کالری دارد
ممکن است برخی از افراد بخواهند بدانند که یک عدد بادام هندی چند کالری دارد و چه میزان مصرف آن در طول هفته برای بدن مفید بوده و سبب افزایش وزن نمی گردد. بادام هندی و مغز فندق سرشار از مواد معدنی و ترکیبات سالم است و منبع غنی ویتامین B و C به شمار میرود مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم بادام هندی می تواند کاهش وزن را تنظیم کرده و حتی وزن را تثبیت کند، به این دلیل که بادام هندی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است به افزایش متابولیسم بدن کمک می کند.
بادام هندی چه ویتامینی دارد
یکی از سوالات پر تکرار در فضای مجازی این می باشد که بادام هندی چه ویتامینی دارد و برای بهبود چه بیماری هایی کاربرد دارد مس موجود در بادام هندی به تولید رنگدانه مو کمک می کند که باعث حفظ رنگ موی شما می شود و اسیدهای چرب ضروری موجود در بادام هندی و شامپو براق کننده موهای شما را درخشان و سالم نگه می دارد.
خوراک مرغ و بادام هندی
یکی از غذای های خوشمزه و خوش طعم که در اکثر رستورانهای لوکس سرو می شود، خوراک مرغ و بادام هندی می باشد خوراک مرغ و بادام هندی یک غذای لذیذ و خوشمزه است که در کنار برنج ایرانی یک ناهار فوق العاده را برای شما به ارمغان می آورد. برای تهیه این غذای خوشمزه ابتدا تکه های کوچک سینه مرغ را با نشاسته ذرت و فلفل سیاه به خوبی مخلوط کنید سپس آنها را در یک تابه سرخ کنید.
در ادامه سرکه، کچاپ، سیر، زنجبیل، سس سویا و بادام هندی را در ظرفی با هم ترکیب کنید و به قابلمه که مرغ ها را در آن قرار داده اید اضافه کنید و بگذارید روی شعله تا به مدت یک ساعت در حرارت کم بپزد، به همین راحتی شما می توانید این غذای خوشمزه را درست کنید.
سالاد مرغ و بادام هندی
از پیش غذاهای مقوی و مغذی می توان به سالاد مرغ و بادام هندی اشاره نمود که می توان آن را به راحتی در منزل تهیه کنید برای تهیه این سالاد خوشمزه ابتدا مرغ را آبپز کرده و به تکه‌های مکعبی خرد کنید، سیب زمینی و خیارشور را که نگینی خرد کرده اید به آن اضافه کنید. برای درست کردن سس، ماست خامه ای را با سس مایونز، آبلیمو تازه و نمک و فلفل ترکیب کنید و به سالاد اضافه کنید و در آخر بادام و جعفری تازه را روی سالاد ریخته و ۱ ساعت در یخچال قرار دهید تا آماده شود.
بادام هندی در خواب
بسیاری از افراد در خواب ممکن است تصاویری را ببنند که بعضی از افراد آنها را به معانی مختلف تعبیر می کنند به عنوان مثال دیدن بادام هندی در خواب یعنی اگر دچار بیماری هستید، درمان خواهید شد. یکی دیگر از خواص بادام هندی کمک به داشتن خواب راحت در دوران یائسگی می باشد که شما می توانید با خوردن این بادام از داشتن خوابی آرام در طول شب لذت ببرید.
تولید کنندگان مجموعه ما سعی می نمایند محصولات خود را با بهترین کیفیت و قیمت مناسب و مقرون به صرفه به مشتریان داخلی خود ارائه نمایند و همچنین هدف این مجموعه جلب رضایت و پایداری خریداران و متقاضیان است خریداران بادام هندی می توانند برای دریافت اطلاعات و قیمت محصول با مشاوران فروش ما ارتباط برقرار نمایند.