گردو سبز در بارداری؛ خام تازه خشک شده 2 کاربرد کیک شیرینی ویتامین E

میلاد نصیری💫

من از گردو هر روزه مرتب روی صبحانه میل میکنم و علاقه ی زیادی به خوردن آن دارم چون سر شار از خواص می باشد

میلاد

گردو سبز خیلی خوشمزست و مقوی جون میده برای اینکه ادم بشینه با چاقو بازش کنه و تا سفت نشده بخورتش

ناهید متمدن

گردوی سبز و تازه سرشار از منابع مغذی و معدنی و داخلش پر از چربی های طبیعی که برای خانم های باردار مفید و میتونه تو وزن گیری جنین شون خیلی کمک کننده باشه

نیلا کیان

در بین مغز ها یکی از پر مصرف ترین و پر خاص ترین شون که قیمت مناسبی هم داره مغز گردو هست مغز گردو رو هم تو غذا میشه بریزی هم به صورت خالی مخصوصاً در کنار پنیر استفاده بکنیم چربی خیلی مفیدی داره که خود این چربی باعث چربی سوزی و کاهش وزن میشه

مرضیه

گردوی تازه طعم خیلی خوبی داره و برای وعده صبحانه هم خیلی عالیه گردو امگا۳ زیادی داره که برای بدن خیلی مفیده مخصوصا برای خانم های باردار

دنیا.

گردو سبز خیلی مفیده چون تازه اس سرشار از چربی طبیعی هستش و برا مادران باردار خیلی خوبه و برا رشد و وزن گیری جنین هم مفیده

علیرضا

بعضی وقت ها گردو سبز که می‌خریم، مغزش زود کپک میزنه، برای همین ترجیح میدم گردو پوست گرفته شده بخرم.

صحرا

موقع کندن پوست سبز گردو اگر که از دستکش استفاده نکنیم پوست دستتون سریع سیاه میشه و هفته ها این سیاهی روی دستتون میمونه

نیلا

گردو برای سلامتی خیلی خوب و مفیده و برای خانومای باردار هم برای رشد جنین خوب و مفیده و گردو تازه خوشمزه تره.

ثریا بحرینی

گردو منبع عالی برای امگا سه هست برای شادابی پوست و مو و برای پیشگیری از سرطان بسیار مفید است قیمت خوبی هم داره ولی گردوی سبز تلخ هست

نسرین فاتحی

گردو سرشار از فسفر می‌باشد مصرف گردو در بارداری برای مادر و جنین بسیار پرخاصیت است.

لیلا شعبانی

گردو سبز خوشبو وتازه وطعم خیلی خوبی داره نوع خام گردو به خوشمزه گی نوع خشکه مغذی مقوی وبی نظیرترینه وبا کیکایی که درست می کنم گردوخام هم می زارم

مهناز

مصرف گردو سبز در بارداری گزینه مناسبیه چون باعث تقویت مغز جنین میشه و همچنین مصرف اون در کودکان باعث رشد قد آن ها میشه.

ستیا

گردو خواص خیلی زیادی داره از این ماده غذایی به شکل های مختلف استفاده میشه مثلاً به عنوان خشکبار توی آجیل یا توی غذا یا برای تزیین کیک و شیرینی که در هر صورت خیلی خوبه

نشمیل

گردو برای خانم های باردار خیلی خوبه چون اولاً طبیعت بدن اونا رو گرم میکنه و برای رشد استخوان های جنین و مادر خیلی خوبه و غضروف سازی میکنه

زهرا

من عاشق گردوی تازه ام همیشه در فصل گردو گردوی تر فریزر می کنم بعد هر زمان بخوام در میارم و استفاده می کنم

نفس

گردو حاوی آنتی اکسیدان بسیار قویه برای تقویت سیستم ایمنی بدن خیلی مفیده حتما بخرین

سام

گردو سبز بخاطر پوستش سبزه که اون به راحتی جدا میشه، این گردو هنوز خشک نشده و همینجوری هم خیلی خوشمزست و طعم شیرینی داره

ربحانه

گردو سبز همون گردوی تازه با پوسته که بسیار خواصش بیشتر و بهتره و در بارداری بسیار مفید بوده و پر از منیزیم و چربی های مفید برای بدنه که برای جنین سودداره

رسول

گردو سبز شیرینه فقط کافیه پوستشو جداکنی من گردوخیس رو بیشتر از گردو خشک دوست دارم ومواد مغذی زیادی داره و برای وزن گیری بچه ها خیلی خوبه

لیلا

منم گردو سبز رو دوران بارداری دکتر بهم پیشنهاد که مرتب استفاده کنم که خداروشکر استفاده کردم و بهترین هوش رو بچم داره .

ابان خ

گردو تازه سرشار از امگا سه و انتی اکسیدان انقدر که پر خاصیت هست و کیفیت خوبی داره من عاشقش شدم

حوا

مامانمینا تو حیاطشون درخت گردو دارن. عطرش خیلی خوبه. چیدن گردوی تازه از درخت و خوردنش خیلی حس خوبی داره. اما فقط پوست گرفتن این گردوها دستو سیاه می کنه