همه افراد از جمله ورزشکاران در مورد خواص روغن زیتون خام بابو برای کمک به بهبود و استحکام مفاصل بدنسازان هم عقیده بوده و در نتیجه در صدد تهیه بهترین کیفیت این محصول هستند.
خواص روغن زیتون خام
امروز خواص و فواید فراوان روغن زیتون خام برای هیچ کس پوشیده نیست و همه افراد با اهمیت و کاربرد آن به خوبی آشنا هستند.
پیشنهاد می‌شود هنگام خرید کالا با مراجعه به شعب اصلی فروش آن در وقت و هزینه خود صرفه جویی نموده و با خیالی آسوده خرید خود را نهایی کنید.
روغن زیتون از جمله ترکیبات گیاهی شگفت انگیز با خواص درمانی متفاوت است که می‌توان آن را به صورت خوراکی و موضعی مورد استفاده قرار داد.
- بیشتر بخوانید: روغن زیتون اسپانیایی سالبورا
به همین جهت با افزایش روز به روز پسر کاربرد آن این انتظار را داریم تا حجم فروش این محصول و کیفیت روغن زیتون تولیدی افزایش پیدا نماید.
امروزه شرکت‌های بسیار متعددی در زمینه تولید انواع مختلف ترکیبات گیاهی از جمله روغن زیتون فعالیت نموده و رقابت بسیار شدیدی بر سر تولید مرغوب‌ترین مسئول موجود در بازار به چشم می‌خورد.
به همین جهت قصد داریم در این مقاله به برخی از مهمترین فواید و ویژگی‌های روغن زیتون اشاره نموده و سپس در مورد عوامل مؤثر بر قیمت و کیفیت آن به صورت اجمالی مطالبی را بیان کنیم.
انواع مختلف اسید‌های چرب موجود در ترکیب این روغن شگفت‌انگیز باعث شده‌اند تا حیطه کاربرد آن بسیار وسیع گردد و برای درمان و جلوگیری از امراض و مشکلات مختلف مورد استفاده قرار بگیرد.
به طور کلی یک چهارم ترکیبات روغن زیتون را اسید‌های چرب چرب اشباع شده تشکیل داده که از این میان آن می‌توان به اسید‌های چرب امگا ۳ و ۶ اشاره نمود.
از طرف دیگر سه چهارم ترکیبات موجود در روغن زیتون را اسید اولئیک که نوعی اسید چرب غیر اشباع بوده تشکیل می‌دهد که مهمترین بخش خواص روغن زیتون مختص آن است.
از عمده ویژگی‌های منحصر به فرد اسید‌های چرب اشباع نشده این است که مقاومت بسیار مناسبی در برابر حرارت و دمای بالا دارند و به همین جهت می‌توان از روغن زیتون برای پخت انواع مختلف مواد غذایی به صورت سالم و مقوی استفاده کرد.
- بیشتر بخوانید: روغن زیتون محلی
از دیگر فواید این ترکیبات شگفت‌انگیز می‌توان به قابلیت ضد التهابی آن اشاره نمود و علاوه بر آن می‌تواند در کنترل و جلوگیری انواع مختلف سرطان بسیار کمک‌کننده باشد.
آنتی اکسیدان‌های موجود در روغن زیتون به رفع التهاب کمک نموده و از طرفی باعث جلوگیری از بروز بیماری‌های خود ایمنی خواهد شد.
همان‌طور که می‌دانید در روزگار کنونی میزان شیوع انواع مختلف بیماری‌های دستگاه ایمنی از جمله بیماری‌های خود ایمنی افزایش پیدا کرده و در نتیجه اهمیت رعایت یک رژیم سالم و سرشار از آنتی اکسیدان‌های ضروری کاملاً مورد تأکید است.
به علت موارد مصرف متعدد روغن زیتون این که می‌توان از آن به شیوه‌های مختلف در انواع مختلف وعده‌های غذایی استفاده نمود، عدم توجه به خواص و کاربرد‌های آن می‌تواند ضرر‌های جبران ناپذیری را ایجاد کند.
- بیشتر بخوانید: روغن زیتون تصفیه شده مو
بهتر است به جای استفاده از روغن‌های مضر و بدون فایده که به صورت گسترده در سطح بازار به فروش می‌رسند از روغن زیتون مناسب و با کیفیت به میزان کافی و متعادل استفاده کنیم.
امروزه بیماری‌های قلبی جزء شایع‌ترین علل مرگ و میر افراد است و پزشکان و متخصصان تغذیه تأکید فراوانی نسبت به مصرف محصولات کم چرب و فاقد ترکیبات فعال‌کننده لیپوپروتئین‌ها می‌کنند.
افزایش چربی خون با رسوب آن در عروق مختلف بدن باعث جلوگیری از انتقال صحیح خون، مواد غذایی و اکسیژن به سلول‌های بدن شده و یکی از حساس‌ترین دستگاه‌های بدن نسبت به تغییر میزان خونرسانی، دستگاه قلبی و عروقی است.
- بیشتر بخوانید:
با کاهش خونرسانی به قلب سلول‌ها از بین رفته و به عبارت دیگر سکته قلبی رخ می‌دهد که پس از وقوع آن، سلول‌های از بین رفته احیا نخواهند شد و فعالیت قلب تا پایان عمر به حالت سابق باز نمی‌گردد.
مصرف مواد غذایی که می‌توانند به کاهش چربی و خون و خطر انسداد عروق کمک کنند، باید مورد توجه قرار بگیرد.
یکی از شناخته شده‌ترین این ترکیبات روغن زیتون خام اعلا بوده که طبق تحقیقات انجام شده با مصرف صحیح و اصولی آن، میزان مصرف و نیاز به دارو‌های کنترل‌کننده فشار تا حد بسیار زیادی کاهش می‌یافته است.
تصور بسیاری از افراد به این صورت است که خوردن روغن زیتون به علت ماهیت چربی که دارد باعث افزایش توده چربی و اضافه وزن خواهد شد که باید گفت این موضوع کاملاً رد شده است.
برعکس مصرف منظم آن باعث جلوگیری از اضافه وزن و ابتلا به چاقی می‌شود و بر کنترل وزن و توده چربی بدن بسیار مؤثر است.
- بیشتر بخوانید: روغن زیتون بکر
روغن زیتون به علت وجود ترکیبات آنتی اکسیدان، حتی می‌تواند موجب کنترل وزن و کاهش نسبی آن شود.
هم چنین مصرف روغن زیتون می‌تواند موجب تقویت فعالیت‌های دستگاه عصبی از جمله مغز شود و به همین جهت دانشمندان به این نتیجه دست یافته‌اند که استفاده از این محصول شگفت‌انگیز موجب جلوگیری از بروز آلزایمر در افراد به خصوص افراد میانسال خواهد شد.
ضایعات و پلاک‌های مخصوصی در مغز تولید شده که می‌توانند موجب اختلال در فعالیت آن و بروز بیماری آلزایمر شوند و ترکیبات موجود در روغن زیتون طبق نتایج آزمایشات انجام شده می‌تواند از تولید و تجمع این پلاک‌ها جلوگیری کند.
از دیگر بیماری‌های شایع در عصر کنونی با توجه به رژیم‌های غذایی مضر افراد، دیابت است که نوع دوم آن را می‌توان با رعایت رژیم و مصرف مواد غذایی مفید تا حد زیادی کنترل کرد.
از جمله مواد غذایی مؤثر بر فعالیت انسولین در سلول و کنترل قند خون افراد، روغن زیتون است.
به عنوان آخرین نکته و مهمترین آن باید گفت بیماری‌های مفاصل جزء محدودکننده‌ترین امراض موجود در دنیا بوده و می‌توانند بر فعالیت روزمره افراد تأثیرات بسیار مخربی داشته باشند.
به همین منظور مصرف این ماده شفابخش به علت خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی که دارد می‌تواند تا حد زیادی به پیشگیری از بروز این بیماری‌ها کمک کند.
پیشنهاد می‌شود هنگام خرید روغن زیتون مدنظر خود به شعب اصلی و معتبر فروش آن مراجعه نموده و پس از بررسی‌های لازم و اطلاع از قیمت دقیق و به روز محصول نسبت به تهیه آن اقدام کنید.
این قبیل نمایندگی‌های فروش با تضمین اصالت محصول و تعیین قیمت کاملاً مناسب و منطقی در کنار ارائه مشاوره و پشتیبانی، یک تجربه خرید موفق را به مشتریان ارائه می‌کنند.
