ماهی سرخو جنوب (خوشمزه ترین ماهی جنوب)

ماهی سرخو جزو دسته غذا های محبوب جنوبی ها است، خواص انواع ماهی سرخو جنوب با ماهی های دیگر متفاوت است و این نوع ماهی هم مانند بقیه ی ماهی ها منبعی از پروتئین است.

ماهی سرخو جنوب

ماهی های پر طرفدار جنوب عبارت اند از: ماهی سرخو، ماهی شیر و غیره که خاصیت ها و پروتئین های زیادی دارند و میزان چربی و خشکی ماهی سرخو جنوب نسبتا چرب است و رنگ گوشت این نوع ماهی جنوبی سفید است.

میزان نرمی و سفتی ماهی سرخو متوسط است و رنگ پوستشان قرمز روشن است و این نوع ماهی پر طرفدارترین غذای جنوبی ها محسوب می شود که از خاصیت های زیادی برخورد دار است. ماهی سرخو جنوب دارای گوشتی لذیذ و نرم است که منبع پروتئین و سرشار از فسفر و امگا 3 می باشد.

این نوع ماهی دارای بوی مطلوبی می باشد و همچنین خار و تیغ های زیادی دارد. از گوشت ماهی سرخو تهران بیشتر برای تهیه ی قلیه ماهی استفاده می شود. این هم نوع ماهی دارای خاصیت های زیادی است که شامل جلوگیری از سرطان پروستات می باشد.

به دلیل چربی کم آن بهترین گزینه برای ورزشکاران می باشد زیرا با استفاده از این نوع غذا قند خون مصرف کننده به اعتدال می رسد و فسفر موجود در این ماهی برای سلامت استخوان ها اهمیت زیادی دارد.

با استفاده از ماهی سرخو در وعده های غذایی خود دیگر نگران بیماری های قلبی خود نباشید زیرا این نوع ماهی برای مراقبت و سلامت قلب بی نظیر می باشد.

دهان ماهی سرخو نسبتا بزرگ بوده و کوهان دارد، این ماهی دارای 13-14 خار می باشد و گردن آن ها ضخیم و گوشتی است و این نوع ماهی در خلیج فارس محبوبیت بالایی دارد، معمولا ماهیان بالغ در اطراف صخره های مرجانی یافت می شوند، تغذیه های این ماهی از غذا های دریایی مانند میگو و خرچنگ است.

بعد از صید این نوع ماهی از لحاظ تازگی و کیفیت آن بسیا حائز اهمیت است با توجه به تازه بودن هنگام خرید ماهی سرخو باید دقت کافی داشته باشید که ماهی مورد نیاز خود تازه و با کیفیت باشد.

خواص ماهی سرخو جنوب

ماهی ها خواص های فروانی برای بدن دارند که هر کدام از آن ها با دیگری متفاوت است و خواص درمانی ماهی سرخو جنوب باعث شده است طرفداران زیادی پیدا کند به خاطر داشتن ویتامینB6  و B12 خواص این ماهی را از بقیه ماهی ها متمایز کرده است.

ماهی سرخو منبع زیادی از سلنیوم دارد به خاطر ماده معدنی که دارد بدن انسان نیاز اصلی خود را از این ماهی دریافت می کندو  وجود سلنیوم در ماهی سرخو باعث درمان بیماری قلبی می شود و بیماری سرطان را کاهش می دهد.

زیستگاه ماهی سرخو معمولا در سواحل استان هرمزگان می باشد که در جزیره های صخره ای مانند کیش، هرمز و غیره زندگی می کنند. صید این نوع ماهی در فصل انجام می شود، گوشت این ماهی دارای فسفر بی نهایت و اسید های چرب امگا 3 می باشد و خصوصیت مهمی که دارد سلنیوم های موجود در ماهی سرخو باعث شده است 39 درصد خطر احتمالی سرطان را کاهش می دهد.

وقتی ماهی را تازه خریداری می نمایید باید آن را تمیز کنید و داخل فریز های خانگی قرار دهید مدت زمان انقضاء ماهی از زمان صید به مدت 6 ماه آن را می توانید داخل فریز نگه دارید و برای رفع یخ زدگی ماهی به هیچ عنوان از روش های زیر آب گرم کرفتن یا روی حرارت قرار دادن استفاده نکنید 24 ساعت قبل ماهی را بیرون گذاشته تا با دمای محیط یخ آن باز شود و سپس با پودر ماهی آغشته کنید تا برای آُماده پخت شود. 

طرز پخت ماهی سرخو جنوب

یکی از لذیذ ترین غذا های دریایی که نظر جنوبی ها را به خود جلب کرده است ماهی سرخو جنوب است است و این نوع غذا جزو غذا های فوق العاده خوش مزه و پرطرفدار غذا های دریای به حساب می آید.

طرز پخت کبابی این نوع ماهی متفاوت است. برای کبابی کردن آن را باید با پیاز و آبلیمو خانگی و ادویه های مخصوص مخلوط کنید باید اجازه دهید مدتی درون این مایع بماند تا گوشت ماهی مزه دار شود.

 

 

ماهی را داخل سینی فر گذاشته و در دمای مشخص شده آن را درون فر گذاشته و قبل از اینکه داخل فر منتقل کنید می توانید سسی که مخصوص خود این غذا می باشد را اضافه کنید و سپس درون فر بگذارید. بعد از تایمی که مشخص شده غذای شما آماده است.

غذای های دریایی برای فسفر بالایی که دارند برا افراد باردار، کودکان، دانش آموزان و افرادی که تحت درمان بیماری های خاصی هستند مناسب می باشد و این نوع غذای لذیذ را هم به روش فیله هم به روش کبابی و سرخ شده می توانید آماده کنید به خاطر گوشت لذیذی که دارد پخت سخت و دشواری ندارد.

 

بهترین گزینه برای درست کردن این نوع ماهی کبابی کردن آن است با کبابی کردن می توانید تمام قسمت های ماهی رو بخورید به خاطر داشتن گوشت لذیذ طعم خوبی را به همراه دارد.

قیمت روز ماهی سرخو جنوب

ماهی سرخو از معروف ترین ماهی های شناخته شده در ایران است که طرفداران زیادی دارد. لیست قیمت روز ماهی سرخو جنوب را می توانید از بازار ماهی فروش ها تهیه کنید و ماهی که مناسب باشد را خریداری کنید.

به دلیل محبوبیت زیاد این ماهی در جنوب با قیمتی مناسب و محصولی تازه را در اختیار خریداران قرار داده اند. در بازار ماهی فروشان ماهی تمیز کرده و سالم یافت می شود که با توجه به خواسته شما عزیزان می توانید آن را خریداری کنید.

 

تمیز کردن این نوع ماهی کار دشواری نیست فقط باید به وسیله قیچی بالهای آن را برش دهید و پولکهای آن را با یک فرچه مناسب تمیز کنید.

نکته اصلی این است که سر ماهی سرخو را نمی زنند هنگام پاک کردن آن قسمت زیرین آبشش ها و دهان ماهی باید جدا شود و بعد از پاک کردن آن با توجه به مزاج خود می توانید ماهی را بپزید.

 

 

شما مصرف کننده و خریداران محترم با توجه به علایق مزاج خود و طبع ماهی سرخو می توانید به سایت اینترنتی مجموعه ما مراجعه کنید و در مورد محصول مورد نیاز خود اطلاعات لازم را دریافت کنید و برای ثبت سفارش خود نیز می توانید آنلاین هم اقدام نمایید تا ماهی مورد نظر خود را درب منزل خود تحویل بگیرید.

این مطلب چه‌ اندازه برایتان مفید بوده است؟
میانگین امتیاز ۴.۱۹ / ۵ تعداد رأی: ۳۲

ارسال نظرات (۳۲۳ نظر)

سما

ماهی سرخوی جنوب کشور خصوصا بندر عباس و چابهار خیلی متفاوت هست با ماهی سرخوی مناطق دیگر و واقعا خوشمزه هستن

بینه میرکمالی

ماهی سرخو جنوب یکی از هزاران نوع ماهی است که به دلیل فواید زیادی که برای بدن دارد می تواند به عنوان یک وعده غذایی خوشمزه و مفید به کار برده شود .

محترم محمدی

ماهی سرخو خواص بی نظیری دارد که می توانید با قیمت بسیار مناسبی از طریق همین سایت خریداری کنید

خسرو ناظری

غذای ماهی خیلی لذت بخش و مغذی است و بدلیل داشتن ویتامین Dبرای هر بدنی نیاز است مخصوصا در مناطق سردسیر

مهدی جهان بین

اگر ورزشکار هستیدماهی سرخو جنوب به دلیل چربی کم آن بهترین گزینه می باشد زیرا با استفاده از این نوع غذا قند خون مصرف کننده به اعتدال می رسد.

اسما

ماهی سرخو جزو دسته غذا های محبوب جنوبی ها است، خواص انواع ماهی سرخو جنوب با ماهی های دیگر متفاوت است.

احمد

ماهی سرخو منبع زیادی از سلنیوم دارد به خاطر ماده معدنی که دارد بدن انسان نیاز اصلی خود را از این ماهی دریافت می کند.

کیمیا

برای کبابی کردن آن را باید با پیاز و آبلیمو و ادویه های مخصوص مخلوط کنید باید اجازه دهید مدتی درون این مایع بماند تا گوشت ماهی مزه دار شود.

عرفان

ماهی های پر طرفدار جنوب عبارت اند از: ماهی سرخو، ماهی شیر و غیره که خاصیت ها و پروتئین های زیادی دارند.

یاسی عزیزی

یکی از پرطرفدارترین ماهی های جنوب ماهی سرخک میباشد.ماهی سرخو دارای ویژگی های ظاهری پوست قرمز روشن و گوشت سفیدی دارد و چرب میباشد.ماهی بدلیل فسفر زیادی که دارد برای مغز بسیار مفید میباشد.ان را می‌توان بصورت کبابی و سرخ شده استفاده کرد.

وقتماهی سرخو جزو دسته غذا های محبوب جنوبی ها است، خواص انواع ماهی سرخو جنوب با ماهی های دیگر متفاوت است.

بخیر

آنیتا باقری قلعهٔ

ماهی از گونه منبع های پروتئینی می باشد که دارای گوشتی سفید و خوشمزه است بیشتر ماهی ها را از جنوب تهیه می کنند و نمونه ماهی سرخو نیز از جنوب به سایر نقاط داخلی به عرضه می رسد. این ماهی سرشار از خواص می باشد و از گونه محصولات غذایی با ارزش در تغذیه به حساب می آید. به نظر من ماهی باید در هر نوعی که باشد هفته ای یکبار مورد مصرف خانوار قرار داده شود تا جذب پروتئین از طریق آن در بدن به خوبی انجام شود.

گیسی شهبازی

ماهی یکی از غذاهای لذیذ و پر خاصیت دریایی هست که یکی از سالم ترین غذاهاست

لیلا حاتمی منش

ماهی سرخو از ماهی های خوب و خوشمزه جنوبه که بتونی خوب کبابش کنی عالیه

زهرا سادات طهماسبی

مرسی از سایت خوب اراد برندینگ بابت اطلاعات خوب و مفیدی که درباره ماهی داید

اکرم احمدی ملایری

سلام گوشت ماهی سرخو جرء ماهیان کم تیغ بوده و دارای گوشتی نرم، لطیف و سفید است و در جنوب کشور برای تهیه قلیه ماهی از آن استفاده می کنند

فاطمه رحیمی

ماهای سرشار از ویتامین و پروتئن و فسفر و امگا 3 می باشد که بسیار مقوی و برای سیستم ایمنی بسیار خوب هست.

م.خ

ماهی سرخو گوشت لذیذ و خوش طعمی دارد به همین دلیل طرفداران آن بسیار است.

فرشید

چربی کم موجود در ماهی سرخو با باعث شده تا استفاده از این محصول برای ورزشکاران یک انتخاب مناسب باشد.

رحیمی

فسفر زیادی در ماهی سرخو وجود دارد که برای بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه مفید می باشد.

شیدا منصوری

من روش کباب کردن ماهی رو خیلی دوست دارم اول تو مواد و سبزی مخصوص میزاری بخوابه بعدش با همون مواد کبابش میکنی من ماهی های سالم و تازه رو از سایت شما خریدمیکنم

مهدی

اگر از ماهی سرخو در رژیم غذایی خود استفاده کنید به بیماری‌ های قلبی و عروقی مبتلا نخواهید شد و قلبی سالم و تپنده خواهید داشت.

عاطفه

ماهی سرخو یکی از معروف ترین ماهی های دریای جنوب می باشد این ماهی سرشار از پروتئین و امگا ۳ است
میزان چربی و خشکی ماهی سرخو نسبتا چرب است و رنگ گوشت این نوع ماهی جنوبی سفید است.

میزان نرمی و سفتی ماهی سرخو متوسط است و رنگ پوستشان قرمز روشن است

رویا

ماهی سرخو یک ماهی بدون بو با طعمی لذیذ و گوشتی نرم می باشد.

ساره شاهین فر

ماهی سرخو یکی از ماهی های پرطرفدار جنوبه که علاوه بر خواص بی نظیرش یه غذایی مجلسی و خوبه

اکرمی

فسفر از املاح معدنی ارزشمندی است که نقش مهمی را در سلامت استخوان‌ ها دارد و ماهی سرخو منبع غنی از فسفر می‌ باشد.

میثم

این ماهی از شهرت بسیار زیادی در میان ایرانیان برخوردار است و ماهی پرطرفدار و محبوبی می باشد.

علوی

در هنگام خرید ماهی توجه به تازگی و سلامت ماهی اهمیت بسیاری دارد و باید به آن دقت کنید.

رحیمی

مصرف ماهی به دلیل ویتامین‌های آ و ث سیستم دفاعی و ایمنی بدن را به طور فوق‌العاده ای تقویت می کند.

نرگس

شما برای سلامت چشم ها و تقویت آن ها بهتر است از ویتامین آ استفاده کنید که این ویتامین به مقدار قابل ملاحظه‌ ای در ماهی سرخو یافت می شود.

سمیه.م

ماهی را می‌ توان به روش‌ های مختلفی طبخ کرد و این به ذائقه و سلیقه افراد بستگی دارد ماهی کبابی روش پخت عالی و مورد پسند برای همه افراد می باشد.

کاشفی

تاریخ انقضای ماهی از زمان صید به مدت ۶ ماه می باشد و شما فقط در این میزان زمان می توانید ماهی را در فریزر نگهداری کنید.

الهام کسانی

خوبیه ماهی اینه مصرفش برای همه بلا مانع است برای تمامی سنین و کسایی که پرهیز غذایی دارن واقعا خوبه و سالم دارای چربی مفیدیم هست

سپیده

چقدر ماهیش خوشگل ادم دلش نمیاد این ماهیو بخوره شبیه ماهی قرمز و واقعا اسم سرخو بهش میاد بیشتر شبیه ماهی اکواریومیه

کلهر

سعی کنید ماهی را به صورت تازه استفاده کنید چرا که ماهی تازه هم طعم بهتری دارد و هم ارزش غذایی آن بیشتر است.

محسن

مصرف ماهی خطر ابتلا به سرطان را در بدن کاهش می دهد و با مصرف منظم ماهی و افزود آن به رژیم غذایی بدنی سالم خواهید داشت.

سمانه سالاری

به نظرم خانمی هایی که این همه پول خرج قرص و کرم های زیبایی میکنن با مصرف مدام ماهی میتونن پوستشون و تقویت کنن خیلی برای زیبایی پوستو و مو مفیده

خالقی

بهترین روش برای پخت ماهی سرخو کباب کردن آن است که هم طعم دلپذیری به آن می‌ بخشد و هم باعث می شود که همه قسمت های ماهی قابل خوردن باشد.

فرهادی

به جای اینکه از غذا های فست فودی و بی ارزش در رژیم غذایی خودتان استفاده کنید سعی کنید مصرف ماهی را بیشتر کنید.

کریمی

مصرف ماهی به دلیل داشتن ویتامین های گروه ب خاصیت آرام بخشی و ضد افسردگی دارد.

سحر

سلام همانطور که در بالا هم می بینید ماهی سرخو داراي پوسته ای به رنگ قرمز مي باشد .گوشت این ماهی سفید است بافتی نرم و چرب دارد و این ماهی در جنوب صید میشود مناسب برای قلیه ماهی است

میترا رحیمی کمال

سلام ببخشید ماهی سرخو جنوب کیلویی چنده؟ میخواستم بدونم از چه روشی استفاده میشه که ماهی سالم به دست مشتری برسه؟

زهرا باپیری

از ماهی سرخو برای قلیه ماهی استفاده میشود.گوشت این ماهی سفید و پوستش قرمز است.

احسان

این ماهی ها محشر هستند و برای مصرف ماهانه من به صورت چهار روز در هفته ازشون استفاده می کنم و خیلی لذت می برم.

ز. الف.

این فروشگاه بهترین انواع ماهی سرخو را عرضه می‌ کند. قیمت ماهی های سرخو در این مرکز از سایر مراکز نازل تر اما کیفیت محصولات آنها به مراتب بیشتر است.

سکینه ذاکری

مصرف ماهی سرخو جنوب مزیت های زیادی را برای سلامتی ایجاد می کند زیرا این نوع ماهی پروتئین زیادی دارد و از ریزش مو جلوگیری می کند.

عرفان آغنده

سلام وقت بخیر
چون طبع ماهی سرد هست با ادویه و نارنج و... که گرم باشه باید مصرف کرد تا به تعادل برسه .

نوید باقریان

ماهی سرخو یکی از ماهیان شناخته شده خلیج فارس و دریای عمان به شمار می آید. این ماهی می تواند حداکثر به طول 70 سانتیمتر برسد. این ماهی هم در آبهای کم عمق ساحلی با بستر گلی یا شنی و هم در مناطق جنگل های حرّا، همچنین تا عمق ۸۰ متری نیز دیده می‌شود. تغذیه آنها عموماً از بی مهرگان کفزی و ماهی های کوچک صورت می‌گیرد. سرخو ماهیان دارای 17 جنس و 113 گونه مختلف هستند.

امیرحسن

این نوع ماهی ها برای جنوب کشور است یا شمال کشور توضیح میدادید

حسین

ماهی سرخو جزو دسته غذا های محبوب جنوبی ها است، خواص انواع ماهی سرخو جنوب با ماهی های دیگر متفاوت است.

غزال خاکی

سلام ماهی سرخو خواص بسیار زیادی دارد و همچنین انواع مختلف دارد که شما می توانید بر حسب سلیقه تان آن طعمی را که دوست دارید خریداری کنید.

اکرم رجبیان

ماهی سرخو از پرطرفدار ترین غذاهای جنوب می باشد این نوع ماهی دارای گوشتی نرم و لذیذ است و سرشار از پروتئین و فسفر و امگا 3 می باشد

الناز

ماهی سرخو جنوب دارای خواص و فواید زیادی می باشد و برای درمان بیماریهای قلبی و کاهش سرطان مفید است

سلطانی کریمی

با استفاده از ماهی سرخو در وعده های غذایی خود دیگر نگران بیماری های قلبی خود نباشید زیرا این نوع ماهی برای مراقبت و سلامت قلب بی نظیر می باشد.

تامین برادری

ماهی سرخو دارای بافتی یکدست و نرم بوده و با انواع پلو و سبزیجات قابل خوردن است.

اسرا کریمی

این نوع ماهی پر طرفدارترین غذای جنوبی ها محسوب می شود که از خاصیت های زیادی برخورد دار است

اسرا کریمی

ماهی سرخو جزو دسته غذا های محبوب جنوبی ها است، خواص انواع ماهی سرخو جنوب با ماهی های دیگر متفاوت است.

فریبا اصلانی

سلام، جنوبی های خون گرم با این ماهی سرخو چندین رقم غذای محلی لذیذ تهیه می نمایند، لطفا دستور طبخ آن ها را هم در سایت قرار دهید.

صدیقه

ورزشکاران عزیز توجه داشته باشند که ماهی سرخو به نسبت ماهی های دیگر چربی بسیار کمتری دارد و برای شما بزرگواران گزینه بسیار مناسبی است، حتما امتحان کنید.

سمیه یحیوی

ماهی سرخو دارای تیغ ها و خارهای زیادی است که در زمان پاک کردن آن باید احتیاط شود، این ماهی برای سلامت قلب مفید است.

رقیه مختاری

ماهی سرخو سبب حفظ سلامت قلب و عروق میشه و مصرفش به شدت توصیه شده

فاطمه شفیعی

در سایت شما همه نوع ماهی وجود دارد و کیفیت محصولاتتون بسیار بالاست.

مریم مرادی

یکی از لذیذترین غذاهای دریایی ماهی می باشد که روش‌های مختلفی برای طبخ آن وجود دارد

بهزاد

سلام روز خوش
غذا های دریایی بسیار خوشمزه و مقوی هستند و سرشار از انواع ویتامین ها هستند.

پریسا

ماهی سرخو جنوب خیلی خوشمزه و پرطرفدار است.ممنون از سایت خوبتون.

سلیمانی

سلام دوستان حتماازین ماهیهاخریدبکنیدوبریدبیرون کباب بکنیدومیل کنیدخیلی خوش میگذره خیلی خوشمزه هستن

فرشاد

ماهی سر خود دارای طعم بی نظیری است از این محصول بیشتر برای طبخ غذای قلیه ماهی استفاده می شود.

فاطمه .ج

میزان چربی و خشکی ماهی سرخو نسبتا چرب است و رنگ گوشت این نوع ماهی جنوبی سفید است.

میزان نرمی و سفتی ماهی سرخو متوسط است و رنگ پوستشان قرمز روشن است.

سحر م

ماهی سرخو جنوب خواص زیادی داردو دارای گوشتی لذیذ و نرم هست که منبع پروتئین و سرشار از فسفر و امگا 3 می باشد.

زهرا شاه محمدی

ماهی سرخو جنوب یکی از بهترین و خوشمزه ترین ماهی هایی می باشد که توسط آراد برندینگ به فروش می رسد.

زهرا

ماهی سرخ مانند سایر ماهی های دیگر دارای میزان امگا۳ و انواع مختلفی از ویتامین ها است که می‌ تواند به سلامت قلب و عروق و همچنین مغز کمک بسیار زیادی نماید.

مریم.ش

با توجه به اینکه بسیاری از پزشکان به مصرف ماهی توصیه های بسیار زیادی می کنند، خرید و سفارش آن از این سایت با شرایط تضمینی انجام می‌ گردد.

شبنم

ماهی سرخو دارای کیفیت بسیار خوبی است که سایت آراد برندینگ همواره به این موضوع توجه ویژه‌ ای داشته است.

الهام.ف

مصرف ماهی سرخو جنوب می‌ تواند به تقویت سیستم دفاعی بدن و ایمنی کردن آن در برابر بیماری های مختلف کمک کند.

پارسا

ماهی سرخو یکی از لذیذترین و بهترین انواع ماهی جنوب به شمار می آید که از آن بیشتر در تهیه قلیه ماهی استفاده می شود و همچنین خواص بسیار بالایی را نیز دارا است.

علی رضوانی

این نوع ماهی دارای بوی مطلوبی می باشد و همچنین خار و تیغ های زیادی دارد

اسدالله مالکی

ماهی سرخو یکی از بهترین نوع ماهی ها است که تولیدات آن بسیار زیاد است.

علی

توجه کنید که خرید این محصول، به طور مستقیم و بی واسطه از فروشگاه های معتبر انجام می شود.

محمد

این نوع ماهی های سرخو، میزان زیادی امگا 3 دارند که برای بدن بسیار مفید است.

حسین

این محصول را می توان به بهترین شکل ممکن با بسته بندی های شرکتی به صورت تازه یا یخ زده خریداری کرد.

مهدی

این نوع ماهی های سرخو، سطح پروتئین بسیار زیادی دارند که سبب بهبود عملکرد ماهیچه ها می شوند.

محمول علی

استفاده از این محصول به دلیل اینکه میزان زیادی کلسیم دارند، سبب تقویت استخوان های بدن نیز می شوند.

فرشته فانی موشکی

سلام وقت بخیر ، ماهی غذای دریایی پر خاصیتی است که خواص زیادی برای بدن دارد ولی یه سوال دارم که آیا می شود ماهی رو طوری طبخ کرد که بوی بد آن به طور کامل برطرف شود ؟؟؟

شقایق علیجانی

ماهی سرخو جنوب ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و طعم بسیار لذیذی دارد.

مولایی

ماهی سرخو از جمله ماهی هایی است که دارای طعم خوشمزه ای می باشد

یاسین

سلام روز خوش . مطالبی که درباره ماهی سرخو جنوب و خواص ماهی سرخو جنوب و طرز پخت ماهی سرخو جنوب ارائه نمودید بسیار کلیدی بود . ممنون از مطالب زیبایی که در سایت قرار می دهید .

بهار

سلام وقت بخیر خسته نباشید. مطالب سایت کاملا ارزشمند بودند خصوصا این توضیح که ماهی های پر طرفدار جنوب عبارت اند از: ماهی سرخو، ماهی شیر و غیره که خاصیت ها و پروتئین های زیادی دارند ، می تواند برای علاقه مندان ارزشمند باشد. موفق و پیروز باشید.

پارسا

سلام وقت شما به خیر و نیکی باشه . خوبه بعد از صید این نوع ماهی از لحاظ تازگی و کیفیت آن بسیا حائز اهمیت است، با توجه به تازه بودن هنگام خرید ماهی سرخو باید دقت کافی داشته باشید که ماهی مورد نیاز خود تازه و با کیفیت باشد سایت بسیار عالی دارین .

مریم

سلام وقت بخیر . ممنون از سایت خوبتون بازدید کردم و نکات شما را خوندم بسیار خواندنی و کامل بودن خصوصا ماهی سرخو جنوب و خواص ماهی سرخو جنوب و طرز پخت ماهی سرخو جنوب . ممنونم از سایت خوبتون .

مهسا

سلام وقتتون بخير . قبلا سوالاتی درباره ی ماهی سرخو جنوب و خواص ماهی سرخو جنوب و طرز پخت ماهی سرخو جنوب برایم ایجاد شده بود ولی خوشبختانه با دسته بندی های خوب و متنوع شما، مسئله برایم حل شد خصوصا آن جا که گفتید این نوع ماهی پر طرفدارترین غذای جنوبی ها محسوب می شود که از خاصیت های زیادی برخورد دار است ، عالی بود . سایت شما عالی است .

مجتبی حاجی میرزاخانی

ماهی سرخو برای قلیه ماهی و کباب کردن عالی هست،حتما امتحان بفرماید.

رقیه روح اللهی

سلام دوستان گرامی ،این نوع غذای لذیذ را هم به روش فیله هم به روش کبابی و سرخ شده می توانید آماده کنید به خاطر گوشت لذیذی که دارد پخت سخت و دشواری ندارد.

مهدیه محمدی

ماهی بدلیل فسفر زیادی که دارد برای مغز بسیار مفید میباشد.ان را می‌توان بصورت کبابی و سرخ شده استفاده کرد.

افسانه ارشاپور

پوست بدن ماهی سرخو قرمز بوده و گوشت آن ها سفید است. این ماهی دارای ارزش غذایی زیادی بوده و با قیمت مناسبی به فروش می رسد

محمد جواد ضیغمی

ماهی سرخو یکی از ماهی‌ های جنوبی خوشمزه، خوش‌ طعم و پرخاصیت است، و توی این مقاله بیشتر باهاش آشنا  میشیم.

مهدیه محمدی

سلام گوشت ماهی سرخو جرء ماهیان کم تیغ بوده و دارای گوشتی نرم، لطیف و سفید است

نجمه امیدیان

با سلام من همیشه از طریق این سایت ماهی سرخو خریداری میکنم بسیار تازه و خوشمزه هستند ممنون از مجموعه خوبتون

رضا صمیمی

یکی از ماهی های پرطرفدار جنوب کشور ماهی سرخو است ماهی سرخو دارای چربی و رنگ گوشت ان سفید است برای محافظت از قلب و ریه خوردن ماهی سرخو توصیه شده است

سیاوش فرهنگ نیا

ماهی سرخو جنوب در جنوب بسیار استفاده میشه به خاطر مواد معدنی و مغذی و کل که داخل این ماه هست در جنوب زیاد استفاده می کنند

فاطمه مهدی

این نوع از ماهی طبع بسیار گرمی دارد ولی پخت آن بسیار سخت است و از نظر قیمت کمی نسبت به ماهی های دیگر گران تر میباشد

تارا

سلام خسته نباشید فسفر از املاح معدنی ارزشمندی است که نقش مهمی را در سلامت استخوان‌ ها دارد و ماهی سرخو منبع غنی از فسفر می‌ باشد.

یوسفی

فسفر موجود در این ماهی برای سلامت استخوان ها اهمیت زیادی دارد.

الهام دریس

ماهی سرخو گوشت سفید وصورتی بسیار لذیذی
داره
استخوان کمی داره
پخت پز به صورت کبابی،سرخ کردنی،و خورشتی(قلیه)

سید علی آریافر

یکی از فواید مصرف ماهی های غنی از امگا-۳ مانند ماهی سرخو تنظیم عملکرد ماهیچه های قلب می باشد که خطر حملات قلبی و مرگ را کاهش می دهند.

پریناز سارانی

بالا بودن میزان سلنیوم و اسید آمینه تریپتوفان در گوشت این ماهی باعث شده تا بتواند 39درصد خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد

حسین سارانی

ماهی نیز مانند سایر آبزیان منبع خوبی از پروتئین است. ماهی سرخو منبع ویتامین B6 و B12 است و همچنین گوشت این ماهی سرشار از فسفر، پتاسیم و اسیدهای چرب امگا3 می باشد

روح الله گزمه

در جهان گوشت این ماهی دارای اهمیت اقتصادی بالایی می باشد و از نظر مصرف کنندگان دارای مرغوبیت و طعم مناسبی است

پریناز قربانی

نتایج تحقیقات نشان داده ماهی سرخو باعث پیشگیری از سرطان پانکراس، کلیه، پروستات و دستگاه گوارش  می شود

زهرا قربانی

دلیل وجود سلنیوم که یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود شما با مصرف این ماهی سیستم ایمنی خود را تقویت کرده اید که در نتیجه از ایجاد حملات قلبی جلوگیری می کند

محمدی

 ماهی سرخو جرء ماهیان کم تیغ بوده و دارای گوشتی نرم، لطیف و سفید است و در جنوب کشور برای تهیه قلیه ماهی از آن استفاده می کنند

مهران

 ماهی سرخو جرء ماهیان کم تیغ بوده و دارای گوشتی نرم، لطیف و سفید است و در جنوب کشور برای تهیه قلیه ماهی از آن استفاده می کنند

مجید

داشتن یک رژیم غذایی مناسب در کنار فعالیت بدنی یک زندگی سالم را برای شما و خانواده به ارمغان می آورد. باید بدانید که مصرف یک تا 3 بار ماهی در ماه تا حد زیادی از حملات قلبی در افراد جلوگیری می کند.

میری

برای طبخ این ماهی بهترین روش کبابی کردن آن یا بخارپز کردن است زیرا سرخ کردن تا حدودی باعث از دست رفتن خواص بی نظیر این ماهی خواهد شد

مها

.بر اساس تحقیقات انجام شده بر روی ۴۸۱۵ فرد ۶۵ ساله و مسن تر نشان داده شده است که مصرف یک تا چهار بار ماهی به صورت کباب یا پخته شده خطر ابتلا به بیماری قلبی را ۲۸٪ کاهش می دهد

مجیدی

مصرف ماهی سرخو به صورت کباب شده یا پخته شده خطر حملات قلبی را کاهش می دهد

ناصر یوسفی

مصرف ماهی های پر چرب مانند ماهی سرخو احتمال ابتلا به سرطان کلیه را ۴۴٪ کاهش می دهد.

نظری بقا

مصرف ماهی باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پانکراس، پروستات و سرطان دستگاه گوارش خواهد شد

عسل امیری

این ماهی دارای اهمیت اقتصادی فراوانی است زیرا طعم گوشت آن بسیار دلچسب و خوش طعم است

نیما

ماهی سرخو منبع بسیار خوب پروتئین است و مصرف ۱۰۰ گرم از این ماهی۵۹/۶٪ نیاز روزانه بدن به پروتئین را تامین می کند، این در حالی است که این میزان تنها شامل ۱۴۵ کیلو کالری انرژی و کمتر از ۱ گرم چربی اشباع می باشد. ترکیب مواد مغذی موجود در ماهی سرخو آن را به یک غذای عالی برای تثبیت قند خون تبدیل می کند، چرا که اسید چرب امگا-۳، پروتئین و ویتامین های گروه B در ایجاد تعادل قند خون نقش دارند.ماهی سرخو دارای گوشت سفید با پوست قرمز و صورتی می باشد. 

نجفی

ماهی سرخو منبع بسیار خوب سلنیوم می باشد.مصرف ماهی سرخو ۷۹/۴٪ نیاز روزانه بدن به این ماده معدنی مهم را تامین می کند.

نامی

باشد. علاوه بر گوشت نرم این ماهی، بسیاری از مردم از خوردن پوست خوشمزه آن نیز لذت می برند. در حدود ۱۸۵ گونه از ماهی سرخو در جهان وجود دارد که همگی متعلق به خانواده Lutjanidae می باشند.این ماهی در آب های عمیق زندگی می کند.

نریمانی

ماهی سرخو یکی از ماهیان شناخته شده خلیج فارس و دریای عمان به شمار می آید. این ماهی می تواند حداکثر به طول 70 سانتیمتر برسد. این ماهی هم در آبهای کم عمق ساحلی با بستر گلی یا شنی و هم در مناطق جنگل های حرّا، همچنین تا عمق ۸۰ متری نیز دیده می‌شود

عباسی

تغذیه آنها عموماً از بی مهرگان کفزی و ماهی های کوچک صورت می‌گیرد. سرخو ماهیان دارای 17 جنس و 113 گونه مختلف هستند

عباسی منش

ماهی سرخو منبع بسیار خوب پروتئین است و مصرف ۱۰۰ گرم از این ماهی حدود 60 درصد نیاز روزانه بدن به پروتئین را تامین می کند، این در حالی است که این میزان تنها شامل ۱۴۵ کیلو کالری انرژی و کمتر از ۱ گرم چربی اشباع است

عزیزی

. این ماهی معمولاً به صورت سرخ شده و کبابی مصرف می شود. البته به دلیل بافت مناسب گوشت از این ماهی می توان در تهیه قلیه و بسیاری از غذاهای دیگر نیز هم استفاده کرد.

عبدالله

ترکیب مواد مغذی موجود در ماهی سرخو آن را به یک غذای عالی برای تثبیت قند خون تبدیل می کند، چرا که اسید چرب امگا-۳، پروتئین و ویتامین های گروه B در ایجاد تعادل قند خون نقش دارند.

عبادی

ماهی سرخو دارای ویتامین B5 و B12 بوده و سرشار از فسفر، پتاسیم و اسید چرب امگا-۳ است.

عزت

نتایج تحقیقات نشان داده ماهی سرخو باعث پیشگیری از سرطان پانکراس، کلیه، پروستات و دستگاه گوارش  می شود. گوشت ماهی سرخو کم تیغ، نرم، لطیف و سفید است و در جنوب کشور برای تهیه قلیه ماهی از آن استفاده می کنند. به دلیل وجود سلنیوم که یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود، مصرف این ماهی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. همچنین مصرف منظم این ماهی از حملات قلبی پیشگیری می کند. برای طبخ این ماهی بهترین روش کبابی کردن آن یا بخارپز کردن است زیرا سرخ کردن تا حدودی باعث از دست رفتن خواص بی نظیر این ماهی خواهد شد.

ابولفضل گزمه

بالا بودن میزان سلنیوم و اسید آمینه تریپتوفان در گوشت ماهی سرخو باعث شده تا بتواند 39 درصد خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.

اعتمادی

سلام درود خسته نباشید این ماهی با داشتن چربی کم یکی از بهترین گزینه ها برای ورزشکاران به شمار می رود

امیر یونسی

ماهی سرخو حاوی یک ترکیب آلی به نام پورین است. پورین به طور معمول در گیاهان، حیوانات و بدن انسان یافت می شود. در برخی از افراد که نسبت به این ماده حساسیت دارند

سمیه داداش زاده

افرادی که بیماری خاصی همچون سرطان و ناباروری مبتلا هستند مصرف این مواد غذایی تاکید می شود شما می توانید پروتیین از دست رفته بدنتان را از این مواد غذایی به دست آورید.

زهرا دوستی

ماهی سرخو جنوب جزو غذاهای ارگانیک و طبیعی میباشد که در آن هیچگونه ماده افزودنی و یا غیر بهداشتی وجود نداره

زهرا دوستی

از آنجایی که ماهی سرخو منبع پروتئین می باشد بنابراین مصرف آن به کودکان درحال رشد توصیه می شود

عباسی

اگه علاقه زیادی به قلیه ماهی دارین بهترین نوع ماهی برای این غذا ماهی سرخو است.

هانیه حسنعلی

من ماهی دوست ندارم ولی ماهی سرخو یک نوع ماهی پر طرفدارترین غذای جنوبی ها محسوب میشه که از خاصیت های زیادی برخورد دار است.

هانیه حسنعلی

من خیلی خیلی ماهی دوست دارم ولی ماهی سرخو یک نوع ماهی پر طرفدارترین غذای جنوبی ها محسوب میشه که از خاصیت های زیادی برخورد دار است.

نارین قادرنژاد

ماهی سرخو جنوب،منبع غنی از پروتئین و انواع ویتامین های مفید است از این رو خوردن آن هفته ای دوبار توصیه می شود.

محبوب پورطیبی

به قول جنوبی ها این مردم خون گرم وباوفا دلت ماهی می خه نوش جان بفرما ماهی سرخو

شبنم

ماهی سرخو جزو دسته غذا های محبوب جنوبی ها است، خواص انواع ماهی سرخو جنوب با ماهی های دیگر متفاوت است.

افسانه رمضانپور

یکی از غذاهایی که در میان افراد از محبوبیت زیادی برخوردار بوده ماهی می باشد. این محصول سرشار از پروتئین می باشد.

زهرا

این ماهی جزو یکی از پرطرفدارترین نوع ماهی در بازار شناخته شده است. خوشحالم که با سایت خوب شما آشنا شدم.

آریا سلیمان زاده

از بهترین ماهی های دریای خلیج فارس و عمان ماهی سرخو و شیر ماهی است که دارای پروتئین است .

سمیه

فسفر موجود در این ماهی برای سلامت

استخوان ها اهمیت زیادی دارد.

حجت

صید ماهی سرخو در خلیج فارس در فصل سرما صورت می گیرد 

الهام

ماهی سرخو بصورت کبابی برای بیماران قلبی و افراد دیابتی بسیار مفید می باشد

زیبا رشیدی

این ماهی اومگا۳ فراوانی داره و میتونه در کنده شدن پوست انگشتان نقش خوبی داشته باشه.

شقایق

ماهی سرخو، منبعی غنی از پروتئین، فسفر و امگا۳ می باشد که گوشتی بسیار لذیذ و خوشمزه دارد. این ماهی سرشار از سلنیوم است که در درمان انواع سرطان ها مورد استفاده قرار می گیرد. افراد ساکن جنوب کشور بیشتر از این ماهی استفاده می کنند.

هدیه حسین نژاد

ماهی سرخو از جمله غذاهای دریایی پر خواصی است که برای بدن بسیار مفید است. ماهی به افزایش هوش به خصوص برای کودکان کمک زیادی می کند.

گلرخ

ماهی سرخو جزء ماهی های جنوبی به شمار می رود که علاوه بر طعم عالی خواص زیادی هم دارد. ماهی به دلیل امگا 3 و ویتامین ها و املاح معدنی که دارد توصیه می شود هفته ای یک تا دو بار مصرف شود.

هدیه حسین نژاد

ماهی سرخو جزء ماهی های محبوبی است که طعم آن منحصر به فرد است. به همین دلیل به سایر کشور ها صادر می شود.

منصوره رحیمی

ماهی سرخو یکی ازمعروفترین ماهی های خوشمزه وپرطرفدار درایران است حتما خریداری کرده وطعمش روامتحان کنید

معصومه امیری

بهترین گزینه برای درست کردن این ماهی کباب کردن آن است با کباب کردن می توانید تمام قسمت های ماهی رو بخورید به خاطر داشتن گوشت لذیذ طعم خوبی را به همراه دارد

هلیا بهزادی

فیله ماهی سرخو برای کباب و سرخ کردن با روغن زیتون خیلی مناسبه و همراه با مقداری سیر خیلی غذایی لذیذی میشه.

سیروان یوسفی

ماهی سرخوجنوب یکی ازپرطرف دارترین ماهی هادربین مردم ایران است. وطعم بسیارخوبی دارد

یکتا راد

خیلی مزه ماهی سرخو رو دوست دارم ولی تمیز کردن ماهی برای من کار سختیه.

ریحانه عزیزی

غذاهای دریایی همیشه بین مردم طرفداران زیادی داره. ماهی ها از جمله این غذاها هستند که توصیه میشه هفته ای دو بار مصرف بشه.

ریحانه عزیزی

ماهی سرخو جنوب یکی از هزاران نوع ماهی است که به دلیل فواید زیادی که برای بدن دارد می تواند به عنوان یک وعده غذایی خوشمزه و مفید به کار برده شود .

امیر

مطالعه‌ای درباره‌ی بیش از ۴۰ هزار نفر از مردان فعال در حوزه‌ی سلامت در ایالات متحده‌ی آمریکا نشان داد، احتمال ابتلا به بیماری قلبی میان کسانی که به‌طور مرتب یک بار یا بیشتر در هفته ماهی مصرف می‌کنند، تا ۱۵ درصد کاهش می‌یابد.

سودابه رضایی

یکی از غذا های مورد علاقم است که بین تمامی غذا های آبزی این نوع غذا رو بیشتر میپسندم.

زینب

با سلام خدمت شما . ظاهرا ماهی ها خواص های فروانی برای بدن دارند که هر کدام از آن ها با دیگری متفاوت است و خدا قوت .

یاسین

درود . قبلا سوالاتی درباره ی ماهی سرخو جنوب و خواص ماهی سرخو جنوب و طرز پخت ماهی سرخو جنوب برایم ایجاد شده بود ولی خوشبختانه با دسته بندی های خوب و متنوع شما، مسئله برایم حل شد خصوصا آن جا که گفتید فسفر موجود در این ماهی برای سلامت استخوان ها اهمیت زیادی دارد ، سودمند بود .  موفق باشید خدا قوت بهتون.

الناز

باسلام و درود ممنونم ازسایت خوبتون مفید بود . می دانید که ماهی سرخو منبع زیادی از سلنیوم دارد به خاطر ماده معدنی که دارد بدن انسان نیاز اصلی خود را از این ماهی دریافت می کند و  امیدوارم هر روز مطالب بیشتری بگذارید.

اسرا

با سلام . مطالب شما درباره ماهی سرخو جنوب و خواص ماهی سرخو جنوب و طرز پخت ماهی سرخو جنوب بررسی شد. بازار کالاهای ایرانی خداروشکر رونق خوبی پیدا کرده انشالله که تجار در این زمینه موفق باشند. این نوشته که ماهی سرخو جنوب دارای گوشتی لذیذ و نرم است که منبع پروتئین و سرشار از فسفر و امگا 3 می باشد هم به‌دردبخور بود. مطالب خوبی بود .

علی‌اکبر

سلام عرض میکنم خدمتتون تشکر میکنم . ماهی سرخو جنوب و خواص ماهی سرخو جنوب و طرز پخت ماهی سرخو جنوب برایم ثمربخش بود. باید با از تیم پشتیبان و کارشناسان این سایت قدردانی کرد. مسئله این نوع ماهی پر طرفدارترین غذای جنوبی ها محسوب می شود که از خاصیت های زیادی برخورد دار است ، هم ثمربخش بود. با تشکر از مطالب بسیار زیبا شما.

فاطمه بشپول

گوشت ماهی سرخو خیلی نرم و لطیف و روی مطلوبی داره واسه همینه که جزء غذاهای پرطرفدار محسوب میشه

زهرا صبائی

ماهی سرخو جنوب دارای گوشت لذیذی است و از غذاهای محبوب جنوبی ها محسوب می شود ک دارای پروتئین و ویتامین های فراوانی است.

مرضیه موسوی

ماهی سرشار از امگا3 و ویتامین های مفیدبرای بدن است و مصرف هفته ای یک بار ماهی توصیه میشود

صدیقه موسوی گورابی

قلیه ماهی یکی از غذاهای مخصوص جنوب است که با استفاده از سبزی مخصوص پخته می شود و طعم بسیار لذیذی دارد.

فاطمه مردان

ماهی سرخو‌ جوونی یکی از لذیذ ترین ماهی ها و به نصبت فراوان نر از دیگر ماهی ها و باقیمت مناسبتری در بازار هست که طمع لذیذ و بوی مطبوعی دارد و سرشار از امگا۳و فسفر است

بهزاد

سلام غذا های دریایی طرفداران زیادی دارد و بسیار مورد استفاده ی ایرانیان قرار میگیرد.

پریسا

مطالبتون راجع ب ماهی سرخو خیلی عالی بود
موفق و موید باشید.

ریحانه عزیزی

ماهی سرخو خواص بی نظیری دارد که می توانید با قیمت بسیار مناسبی از طریق همین سایت خریداری کنید

ریحانه عزیزی

غذای ماهی خیلی لذت بخش و مغذی است و بدلیل داشتن ویتامین Dبرای هر بدنی نیاز است مخصوصا در مناطق سردسیر

اعظم

من سفارش دادم خیلی عالی وباکیفیت است وازخواص بالایی برخوردار است و استفاده زیادی می‌شود دربین خانواده ها ممنون

حمیده

ماهی سرخو مانند دیگر ماهی ها سرشار از پروتئین است گوشتی سفید که دارای بافتی نرم و لذیذ است دارد رنگ پوست های آن قرمز است از لحاظ سایز در اندازه های کوچک و بزرگ وجود دارد و مناسب برای غذای معروف قلیه ماهی است

تنها ترنمی

یکی از فواید بسیار مهم ماهی سرخو سرشار بودن از امگا3 است ، به تنظیم عملکر ماهیچه قلب کمک می کند و مصرف آن بصورت کبابی بهتر است .

مراد مرادی

ماهی سرخو سرشار از سلنیوم می باشد.و نیاز بدن به این ماده معدنی را تأمین می کند . و همچنین ماهی سرخو منبع پروتئین است و ترکیب مواد مغذی موجود در ماهی سرخو یک غذای عالی برای تثبیت قند خون است .

فریاد ارشاد پور

ماهی سرشار از ویتامین D می باشد و برای کودکان ک بزرگسال خوردن ماهی در طول هفته توصیه می شود .

اکبر نیک دامان

من ماهی های جنوب را از ماهی های شمال بیشتر دوست دارد و یکی از فامیل های ما در جنوب زندگی می کند.

خیری منش

سلام‌روز بخیر
فسفر از املاح معدنی ارزشمندی است که نقش مهمی را در سلامت استخوان‌ ها دارد و ماهی سرخو منبع غنی از فسفر می‌ باشد.

س.ر

ماهی سرخو جنوب بسیار مقوی و سرشار از انواع ویتامین ها می باشد که هفته ای چند بار باید این محصول را مصرف کرد.

فرشته سادات موسوی مجد

ماهی سرخو جنوب رنگ طبیعی و خوبی دارد و در کشور بسیار پرطرفدار می باشد و درجه کیفی ایده آلی دارد

حسین گودرزی

با سلام
این ماهی خواص های بسیار زیادی دارد و همچنین در کنار خواص های بسیار زیادش طعم بسیار لذیذی دارد

مینا مختاری

از آراد برندینگ بابت اطلاعت مفید در مورد ماهی سرخو نهایت ممنونم.

افسون

ماهی سرخو یکی از پرطرفدارترین انواع ماهی های جنوب است که مزه آن بسیار عالی می باشد به خصوص اگر به صورت سرخ شده همراه با آب نارنج تهیه شود

فاطمه صاحبی کسرینه

سلام من ماهی سرخو خریداری کردن بسیار خوشمزه و لذیذ است و کیفیت بالایی دارد من به همه توصیه می کنم ازش خریداری کنند.

سجاد جمشیدی گرجی

یکی از لذیذترین غذاها خوردن ماهی است که دارای فواید زیادی است، اما ای کاش یه خورده در قیمت ها تجدید نظر شود،چون اکثر مردم توان خریدن آن را ندارند.

مهناز

ماهی سرخو بسیار لطیف بوده و از آن برای تهیه قلیه ماهی استفاده می شود این ماده غذایی ارزشمند حاوی امگا۳ و پروتئین است که برای سلامتی بدن مفید و موثر است.

هوشنگ

ماهی بدلیل فسفر زیادی که دارد برای مغز بسیار مفید میباشد

سعید شهسواری

ماهی سرخو یکی از پرطرفدار ترین ماهی جنوب هستش که خواص زیادی داره، مثلا یکی از خواص این ماهی مراقبت و سلامت از قلب رو داره

مبینا حسنعلی زاده

با سلام و وقت بخیر. یکی از فواید مصرف ماهی های غنی از امگا-۳ مانند ماهی سرخو تنظیم عملکرد ماهیچه های قلب می باشد که خطر حملات قلبی و مرگ را کاهش می دهند.

ساری

ماهی سرخو یکی از پرطرفدارترین نوع ماهی ها است که مصرف کننده از آن بعنوان وعده غذایی استفاده می کند خواص بسیار زیادی برای بدن دارد.

حلیمه شریفی

ماهی سرخوازلحاظ داشتن چربی نسبتا چرب است و رنگ گوشت آن سفید است، همچنین مقدار نرم و سفت بودن ماهی سرخو متوسط است و رنگ پوستشان قرمز روشن می باشد.

صديقه موسوي گورابي

ماهی سرخو یکی از پر طرفدار ترین ماهی های جنوبی است که دارای گوشتی سفید و نسبتا چرب وسرشار از پروتئیت است.

فاطمه

ماهی سرخو جنوب یکی از پرطرفدار ترین انواع ماهی است و دارای انواع مواد معدنی می باشد

تایلندی

ماهی به خاطر فسفر زیادی که دارد باعث افزایش حافظه می شود و همچنین به خاطر کلسیم موجود در ماهی کمک به استحکام استخوان ها می شود.

زینب پورحیاویی

ماهی سرخو فواید خیلی خاصی داره و برای زنان باردار و شیرده خیلی خوبه

یزدانی

ماهی بعنوان سالمترین ماده غذایی و همچنین مطرح ترین منبع فسفر برای افراد خانواده، این روزها بازار گرمی دارد. پرورش ماهی قزل آلا شغلی با درآمد بالا می باشد ماهی قزل آلا تقریبا مشهورترین و محبوب ترین ماهی آب شیرین هست

آمنه علیخانی

ماهی های جنوب سرشار از اسید های چرب غیر اشباع، کلسیم و فسفر هستن و برای سلامتی خیلی مفیدن

غزاله محمدی

من بیشتر از ماهی های شمال استفاده می کنم ولی نمیدونستم‌ماهی جنوب هم این همه خاصیت داره و با مطالب شما متوجه شدم حتما امتحانش می کنم

شیما رزمی

ماهی برای بدن بسیار مفید است وحاوی ویتامین D که برای خانم های باردار بسیار موثر است

شیما رزمی

ماهی های جنوب بسیار خوش طعم هستند که در دریا هستند طبیعی میباشند وبیشتر ماهی با سبزی پلو خوشمزه میشود

عاطفه هاشمی

ویتامین های بسیار زیادی در آن جای گرفته به همین جهت خوردن آن از نظر دکتران بسیار مفید است

نگار

دهان ماهی سرخو نسبتا بزرگ بوده و کوهان دارد، این ماهی دارای 13-14 خار می باشد و گردن آن ها ضخیم و گوشتی است.

منصوره صبائی

وجود سلنیوم در ماهی سرخو این احتمال را می‌دهد که ۳۹ درصد به کاهش سرطان کمک کند

حسین گودرزی

با سلام
این نوع ماهی خواص های بسیار زیادی را در خود جای داده است
و همچنین بسیار با کیفیت و خوش طعم است

پناه

ماهی سرخو با داشتن گوشتی لذیذ یکی از پرطرفدارترین انواع غذاهای دریایی جنوبی به شمار می آید

شادی میرزایی

خواص انواع ماهی سرخو جنوب،بسیار زیاد است ،خوردن آن توصیه می شود.

پگاه مظاهری

با سلام خدمت شما. شما در این مقاله نوشتن خواص انواع ماهی جنوب خودم ار جنوبی ولز بازم تحقیق کردم یک نوع ماهی سرخو داریم فکر کنم اشتباه کردند در نوشتنش اشتباه کردند .ماهی سرخو تیغ زیاد داره و پرگوشت.خیییلی لذیذه ولی بیشتر مردم دنبال کم تیغش هستند وسراغ ماهی های کم تیغ میروند

رحیم زاده

برای طبخ ماهی حتی الامکان از سرخ کردن خودداری نموده و از روش های کبابی کردن یا بخار پز کردن و یا طبخ در فر استفاده نمایید.

رحیم زاده

ماهی سرخو حاوی یک ترکیب آلی به نام پورین می باشد.پورین به طور معمول در گیاهان، حیوانات و بدن انسان یافت می شود.

حدیث

یکی از فواید مصرف ماهی های غنی از امگا-۳ مانند ماهی سرخو تنظیم عملکرد ماهیچه های قلب می باشد که خطر حملات قلبی و مرگ را کاهش می دهند.

صدف

ماهی سرخو منبع بسیار خوب پروتئین است و مصرف ۱۰۰ گرم از این ماهی۵۹/۶٪ نیاز روزانه بدن به پروتئین را تامین می کند

صبا پورصادقی

ماهی یکی از غذاهای لذیذ و پر خاصیت دریایی هست که یکی از سالم ترین غذاهاست و پروتئین زیادی داره

معصومه قلباربند

ماهی سرخوازماهی های جنوب وبهتره که بااب پیازونمک وادویه بزنیم یک ساعت بمونه تامزه بهتری بگیره بعدکبابی درست کنی این غذافوق العاده خوش طعم وخوشمزه میشه

معصومه قلباربند

ماهی سرخوازماهی های جنوب وبهتره که بااب پیازونمک وادویه بزنیم یک ساعت بمونه تامزه بهتری بگیره بعدکبابی درست بشه بهتره ماهی سرخوضدسرطان است

مریم.ح

ماهی سرخو دارای گوشت سفید، چشمان بزرگ، پوست قرمز روشن و گوشتی نرم و لذیذ است ضمنا فلس های کمی دارد. ماهی سرخو را اگر در دوران بارداری استفاده کنیم به دلیل داشتن امگا۳ فراوان، سبب افزایش هوش جنین می شود.

زهرا یوسفی

مصرف ماهی های پر چرب مانند ماهی سرخو احتمال ابتلا به سرطان کلیه را ۴۴٪ کاهش می دهد.

سعید محمدی

ماهی سرخو مزه خیلی خوبی داره و میشه غذاهای محلی جنوبی را با آن درست کرد ولی من نمیدونستم این همه خاصیت داره این ماهی خوش طعم

ماهی سرخو منبع زیادی از سلنیوم دارد به خاطر ماده معدنی که دارد بدن انسان نیاز اصلی خود را از این ماهی دریافت می کند.

نادری

استفاده از غذای مخصوص ماهی برای ماهی قزل آلا باعث میشود که این ماهی رشد بهتر و سریع تر داشته باشد و همچنین سالم تر هم باشد

صدیقه

مصرف ماهی سرخو برای تمامی افراد به خصوص کسانی که مشکلات قلبی و عروقی دارند، بسیار مفید است.

شهلا

سلام همانطور که در بالا هم می بینید ماهی سرخو داراي پوسته ای به رنگ قرمز مي باشد .گوشت این ماهی سفید است بافتی نرم و چرب دارد و این ماهی در جنوب صید میشود مناسب برای قلیه ماهی است

امیرحسین میرزایی

وقتی میخواستم ببینم ماهی ها به رنگشون خا خواص شون فرق میکنه

غفوری

بنظرم در سال های اخیر هم قیمت غذای ماهی و هم خود ماهی افزایش چشمگیری داشته که این باعث شده هم فروشنده و هم خریدار کمی دچار مشکل بشن.

شیواش

ماهی را می‌ توان به روش‌ های مختلفی طبخ کرد و این به ذائقه و سلیقه افراد بستگی دارد ماهی کبابی روش پخت عالی و مورد پسند برای همه افراد می باشد.

شیواش

به جای اینکه از غذا های فست فودی و بی ارزش در رژیم غذایی خودتان استفاده کنید سعی کنید مصرف ماهی را بیشتر کنید.

سیده زینب موسوی

ماهی ها انواع مختلفی دارند و هر کدام از آنها دارای خواص فراوان و متفاوتی دارند. ماهی سرخو به دلیل داشتن ویتامین ب ۶ و ب ۱۲ در بین مردم طرفداران بسیار زیادی دارد.

پاردیس

ماهی سرخو محصول جنوب کشور است و دارای خواص فراوانی‌ باشد. همچنین فسفر بالای دارد که برای مغز مفید است و امگا سه در آن بسیار مشهود است.

مژگان

ماهی سرخوی جنوب به صورت کاملا ارگانیک پرورش داده می‌شود و دارای فواید بی‌ نظیری است

محمدپارسا

سلام وقت بخیر خسته نباشید. می توان اینگونه گفت که این نوع ماهی هم مانند بقیه ی ماهی ها منبعی از پروتئین است . ممنون از اطلاعات مفیدتون .

اسما

سلام خدمت شما عزیزان مطالب گرانبهایی در سایت هست سپاس از تمام دست اندر کاران تهیه این مطالب خصوصا این مطلب این نوع ماهی پر طرفدارترین غذای جنوبی ها محسوب می شود که از خاصیت های زیادی برخورد دار است هم گرانبها بود. ممنون از زحمات شما .

پارسا

سلام دوست عزیز . قدردانی از سیستم خوبتان و نکاتی که درباره ماهی سرخو جنوب و خواص ماهی سرخو جنوب و طرز پخت ماهی سرخو جنوب نوشتید و همچنین خسته نباشید می گم خدمت نویسندگانی که چنین نوشته ها اصولی ای را جمع اوری کردند. دست شما درد نکنه .

یسنا

امیدوارم کار و بار ردیف باشد بسیار عالی بود سپاس گزار از مسائل پرارزشی که برامون قرار میدید خصوصا این محتوا که با استفاده از ماهی سرخو در وعده های غذایی خود دیگر نگران بیماری های قلبی خود نباشید زیرا این نوع ماهی برای مراقبت و سلامت قلب بی نظیر می باشد پرارزش بود. خیلی خوب بود ممنون .

محمدطاها

واقعا ممنون از مطالب پربارتون. مطالبی که درباره ماهی سرخو جنوب و خواص ماهی سرخو جنوب و طرز پخت ماهی سرخو جنوب به اشتراک گذاشتید بسیار مغتنم بود .  امیدوارم هر روز مطالب بیشتری بگذارید.

محمدیاسین

با سلام و وقت بخير . با توجه به اطلاعات بیان شده می توان گفت زیستگاه ماهی سرخو معمولا در سواحل استان هرمزگان می باشد که در جزیره های صخره ای مانند کیش، هرمز و غیره زندگی می کنند . سپاس از شما

سیما جواهری

ماهی سرخو جنوب،از معروف ترین ماهی ها در مناطق جنوبی می باشد که سالانه زائران زیادی از این ماهی پر خاصیت و پر سود خریداری و استفاده می کنند.

حسن زاده

ماهی سرخو گوشت سفید صورتی و بسیار لذیذی دارد.دارای استخوان کمی(خار، تیغ) است.پخت و پز ماهی سرخو به شکل سرخ کردنی و خورشتی( قلیه ) و کبابی است

خالق آقایی

اسید های چرب امگا 3 موجود در ماهی های تن می تواند در کاهش استرس و متعادل شدن سطح هورمون ها در بدن کمک کند.

آنیتا

ماهی یکی از خوراکی های پر‌خاصیت بوده که این غذا به صورتی است که خانوم های باردار بابد از ان استفاده زیادی کنند

ساره

ماهی نیز به صورتی ارائه بازار می شود که افراد بتوانند از آن در مدل های مختلف خریداری کنند برای خرید ماهی از مغازه های معتبر اقدام کنید

مهسا

بهترین روش برای پختن ماهی سرخو کباب کردن یا آب پز کردن اونه تا خواصش از بین نره

ایلیا

سلام و درود بی پایان . بسیار عالی بود متشکر از نکات پرارزشی که برامون قرار میدید خصوصا این نوشته که وقتی ماهی را تازه خریداری می نمایید باید آن را تمیز کنید و داخل فریز های خانگی قرار دهید مدت زمان انقضاء ماهی از زمان صید به مدت 6 ماه آن را می توانید داخل فریز نگه دارید پرارزش بود. امیدوارم همیشه تندرست باشید .

یوسف

تشکر از نگارنده این مقاله . مطالبی که درباره ماهی سرخو جنوب و خواص ماهی سرخو جنوب و طرز پخت ماهی سرخو جنوب به اشتراک گذاشتید بسیار مغتنم بود . ممنونم .

آرتین

سلام وقت بخیر . با توجه به توضیحات بیان شده می توان گفت ماهی سرخو منبع زیادی از سلنیوم دارد به خاطر ماده معدنی که دارد بدن انسان نیاز اصلی خود را از این ماهی دریافت می کند . احسنت .

سامیار

با آرزوی خوب بودن حالتون خوبه دهان ماهی سرخو نسبتا بزرگ بوده و کوهان دارد، این ماهی دارای 13-14 خار می باشد و گردن آن ها ضخیم و گوشتی است همیشه موفق و موید باشید .

حلما

سلام خدمت علاقه مندان به این مباحث . از سایت شما دیدن کردم و برایم بسیار مفید بود خصوصا ماهی سرخو جنوب و خواص ماهی سرخو جنوب و طرز پخت ماهی سرخو جنوب . تشکر از مطالب خوبتون .

بهار

درود و سلام بر شما . مطلب میزان نرمی و سفتی ماهی سرخو متوسط است و رنگ پوستشان قرمز روشن است شنیدنی بود . نهایت احترام و همچنین تقدیر و تشکر از سیستم خوب شما که زحمت می کشید و این نوشته ها شنیدنی را درباره ماهی سرخو جنوب و خواص ماهی سرخو جنوب و طرز پخت ماهی سرخو جنوب در اختیار ما قرار می دهید. ممنون از تلاش شما .

علی محمدی

مصرف ماهی توسط پزشکان به همه افراد بسیار توصیه می شود و آن را جایگزین بسیار خوبی برای گوشت قرمز می دانند

مریم امینی

باسلام ماهی سرخو از ماهی های جنوب کشور و خیلی طرفدار داره همچینین گوشت بسیار سفیدی داره و بیشتر برای کبابی ما استفاده میکنیم

محدثه تیموری

غذای های دریایی حلال گوشت در این بسیار طرفدار دارند و بیشترین میزان خرید افراد ماهی سرخو و انواع دیگر آن می باشد.

مریم خسروی

ماهی سرخو یک نوع ماهی کم تیغ و بسیار خوشمزه است که به دلیل داشتن ویتامین دی بسیار زیاد از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد.

الهام دریس

ماهی سُرخوی بوشهر در آبهای شور و گرمسیری خلیج فارس رشد کرده و طبیعتا مزه ی مطلوبی دارد

غذای ماهی خیلی لذت بخش و مغذی است و بدلیل داشتن ویتامین Dبرای هر بدنی نیاز است مخصوصا در مناطق سردسیر

محمد مختاری

مطالب جالب و مفیدی بود و من بیشتر با خواص انواع ماهی آشنا کرد خیلی ممنون از نویسنده

 

چشمی

ماهی های قزل آلا دارای طعم بی نظیری می باشند که مصرف آن برای همه ی شما می تواند مزیت های بسیاری به همراه داشته باشد.

رستمیان

ماهی سرخو املاح معدنی زیادی را در خود جای داده است به گونه ای که پزشکان معتقدند مصرف این ماهی از بروز بیماری سرطان جلوگیری می کند.

مهدی قادری

سلام وقت بخیر من تا حالا در مورد ماهی
سرخو جنوب اطلاعاتی نداشتم،با استفاده از خواندن مطالب دقیق تون فهمیدم که ماهی سرخو چقدر با خاصیت بوده ممنونم بابت سایت بی نظیرتون.

عباس

ماهی یکی از غذاهای لذیذ و پر خاصیت دریایی هست که یکی از سالم ترین غذاهاست ماهی سرخو از ماهی های خوب و خوشمزه جنوبه که بتونی خوب کبابش کنی عالیه

زهره

سلام وقت بخیر.خواص ماهی سرخو رو توی سایت دیدم پیشنهاد میکنم حتما مطالعه کنید ممنون.

سوگند

برای طبخ این ماهی بهترین روش کبابی کردن آن یا بخارپز کردن است زیرا سرخ کردن تا حدودی باعث از دست رفتن خواص بی نظیر این ماهی خواهد شد

بنفشه

سلام وقت بخیر بسیار ممنون از اطلاعات خوبی که درباره ماهی و خواص آن در سایت منتشر کردین که با مطالعه آن به خواص بیشمار ماهی پی ببریم.

طیبه اسلامی

میزان نرمی و سفتی ماهی سرخو اندازه می باشد و رنگ ان قرمز روشن است

زینب محمدخانی

ماهی سرخو جزو دسته غذا های محبوب جنوبی ها است، خواص انواع ماهی سرخو جنوب با ماهی های دیگر متفاوت است.ماهی سرخو بسیار مناسب هست برای درست کردن قلیه ماهی،حتما امتحان بفرماید.ممنون از سایت عالیتون

همراهی

ماهی سرخو یک ماهی خوشمزه و پرطرفدار است که از بیماری هایی مثل فشار خون و سرطان و مشکلات گوارشی جلوگیری میکند.

اکرم ش

بهترین روش برای پخت ماهی سرخو کباب کردن آن است که هم طعم دلپذیری به آن می‌ بخشد و هم باعث می شود که همه قسمت های ماهی قابل خوردن باشد.

آیسان میرزایی

به گفته این محققان، محتوای بالای ویتامین D موجود در ماهی، به ایمنی بدن و متابولیسم گلوکز کمک می‌کند.

سارا صحرایی

یکی از ماهی های پر طرفدار جنوبی رنگ گوشت آن سفید و رنگ پوست قرمز است و گوشت لذیذ و نرم دارد

ریحانه عزیزی

ماهی سرخو از ماهی های خوب و خوشمزه جنوبه که طعمش شاهکار است

تهماسب جهانشاهی

ماهی در فصل مناسبی صید می شود و گوشت آن سرشار از اسیدهای چرب و امگا 3 فراوان می باشد.

اکبری

ماهی های قزل آلا دارای طعم بی نظیری می باشند که مصرف آن برای همه ی شما می تواند مزیت های بسیاری به همراه داشته باشد.

کیانا شه بخش

سلام وقت بخیر ماهی سرخو جنوب از جمله غذاهای معروف است که ارزش غذایی بالایی دارد

مبینا

غذاهای دریایی همیشه بین مردم طرفداران زیادی داره. ماهی ها از جمله این غذاها هستند که توصیه میشه هفته ای دو بار مصرف بشه

اعظم جباری

ماهی های جنوب همیشه بخاطر زندگی در آب شور،نسبت به ماهی های شمال خوشمزه تر و مفیدتر هستند.ماهی سرخو جنوب یکی از ماهی های خوش طعم می‌باشد که دارای خواص فراوانی است.

طاها آل طه

یکی از زیباترین ماهی های موجود در جنوب می توان به ماهی های سرخو اشاره کرد که بسیار طرفدار دارد

مینا

ماهی سرخو رنگ قرمز دارد سرشار از فسفر میباشد برای تقویت حافظه و همچنین برای تقویت استخوان ها مفید است.

مهیا ت

یکی از خوشمزه ترین نوع ماهی که تا به الان گفته شده در بازار این نوع ماهی هست ممنون از اطلاعاتتون

زینب.پ

غذاهای دریایی و مصرف همیشگی اون ها باید بین خانواده ها رایج بشه و این منبع پروتئین فوق العاده رو نباید از دست داد...

Z.r

تا میتونید ماهی بخورید،اگه میخواید قلب و عروقتون سالم باشه و در بزرگسالی دچار مشکلات قلبی نشید...

Z.r

حداقل هفته ای دوبار ماهی رو تو برنامه غذاییتون جای بدید، این چربی و کلسترول مثبتی که داره برای سلامتی عالیه...

زینب

ماهی سرخو بینظیره،هرکی نخورده واقعا برای یکبارم شده امتحانش کنه،مطمئنا طرفدار پرو پا قرصش میشه...

مریم غلامی

غذاهای دریایی همیشه بین مردم طرفداران زیادی داره. ماهی ها از جمله این غذاها هستند که توصیه میشه هفته ای دو بار مصرف بشه.

زینبم

تنوع ماهی ها تو کشور بالاست و ماهی جنوب و شمال فرقی نداره، همشون پرخاصیت هستند،ماهی سرخو هم یکی از بهترین هاس.

Z.r

من ماهی ها رو به صورت کبابی بیشتر دوس دارم تا تو روغن فراوون سرخ بشه، چون دوست دارم غذام کاملا سالم و با کلسترول مثبت باشه...

پری

ماهی سرخو تازه و باکیفیتی دارین،ممنون از ارسال سریعتون و بسته بندی واقعا عالی و مناسبی که محصولاتتون داره...

شما برای سلامت چشم ها و تقویت آن ها بهتر است از ویتامین آ استفاده کنید که این ویتامین به مقدار قابل ملاحظه‌ ای در ماهی سرخو یافت می شود.

آریا سلیمان زاده

ماهی های دریای جنوب ماهی سرخو و شیر ماهی که بسیار خوشمزه و دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است

چخماقیان

ماهی های سرخو و یکی از ماهی های بسیار مناسب برای کباب کردن می باشندو برای تقویت حافظه کودکان بسیار عالی می باشد

ماموئی

ماهی سرخو سرشار از منگنز وامگا 3 است

لیلی فتحی

ماهی سرخو در جنوب برای تهیه غذاهای محلی مانند قلیه ماهی استفاده می شود. تهیه گوشت بسته بندی و آماده ماهی سرخو در دیگر مناطق کشور تنها از طریق مراکز فروش امکان پذير است.

سهیل

ماهی های سرخو انواع گوناگونی داشته و میزان خرید آن ها زیاد است.

زندگی

ماهی سرخو دارای خواص زیادی می باشد که برای بدن خیلی مفید است و به عنوان یک وعده غذایی به حساب آید.

آمنه علیخانی

ماهی سرخو حاوی میزان قابل توجهی از املاحی چون کلسیم و پتاسیم است.

نیک نفس

بیشترین لذت ماهی زمانی است که خودمان آن راصید کرده ودر کنار رودخانه با علاقه و زود وشور فراوان در آتش کباب کرده ومیل کنیم

فاطمه علی بخشی

ماهی سرخو گوشت لذیذ و خوشمزه دارد وسرشار از پروتئین و امگا۳می باشد .این نوع ماهی در جنوب کشور پرورش می یابد ودر تهیه قلیه ماهی استفاده می شود

گلی

سلام و احترام. ماهی که دیگه همه باید بدونن چقد مفید هست ماهی فواید بی نظیری داره

فاطمه زامیران

غذا های دریایی بسیار عالی میباشد و بسیار پرطرفدار است ک خاصیت زیادی نیز دارد ماهی سرخو نیز بسیار خوش‌طعم است

اکرم

ماهی های سرخو یکی دیگر از پر خواص ترین نوع ماهی ها است. ماهی ها سرشار از پروتئین هستند.

جواد

ماهی سرخو جنوب از نظر خواص با بقیه ماهی ها متفاوت است و دارای فسفر و امگا ۳و همچنین پروتئین فراوانی می باشد

شقایق قاسمی

ماهی سرخو از ماهی های جنوب کشور می باشد و ارزش غذایی بسیار زیادی دارد و دارای خواص بسیار زیادی می باشد .

فاطیما

همه این فروشگاه ها غذای ماهی مرغوبی را به شما نمی فروشند بنا بر این سعی کنید از فروشگاه های معتبر خرید این محصول را انجام دهید.

حسن نظری

امیدوارم در تولید این ماهی موفق باشید و حتی کم کم به فکر صادرات این ماهی نیز باشید

فاطی ،،

ماهی سرخو بر خلاف اسمش گوشت سفیدی دارد و بسیارچرب است و پرخاصیت و غذای محبوب جنوبی هاست

ندا عزیزی

این ماهی غذای مورد علاقه جنوبی ها هستند کافراد به آن علاقه زیادی دارند

ماهی ها منبع پروتئین هستند و برای بدن خیلی مفید و موثر هستند

ابوالفضل

با مصرف ماهی از ناراحتی های قلبی جلوگیری می شود که خیلی مهم می باشد.

ندا خاکشور

ماهی سرخو یکی از پر طرفدارترین غذاهای جنوبی می باشد که دارای خواص بسیار زیادی است و سرشار از پروتئین می باشد.از گوشت این ماهی بیشتر برای قلیه ماهی استفاده می کنند.

صدف کریمی

ماهی سرخو به رنگ صورتی کم رنگ است و همانند سایر ماهی ها سرشار از پروتئین میباشد.

سمیه صالحی

ماهی سرشار از خواص می باشد و فسفر بسیار زیادی دارد که برای بدن مفید است خوردن ماهی را فراموش نکنید و از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید

Soror

ماهی های جنوب هنگام پخت بوی زیادی دارند و باید خوب مزه دار شوند ماهی سرخومناسب برای قلیه ماهی است و مصرف ماهی سرخو برای پیشگیری از سرطان پروستات توصیه میشود

الهام

مصرف ماهی به طور مرتب در وعده های غذایی به علت داشتن امگا3 برای قلب خیلی مفید است

نگار

من وقتی جنوب زندگی می کردم ماهی سرخو خیلی استفاده میکردم خود جنوبی ها هم این ماهی را خیلی دوست دارند چون طعم بسیار فوق العاده ای داره

نازنین زهرا سلامی

کاش بشه که همه بتونن از محصول ماهی استفاده کنند چون واقعا کمبود داریم تو کشور ما خیلی ها به خاطر گرانی نمی تونم بخرند

یارا

ماهی سرخو عالیه با آرد سرخ کنید

سامان پ..

وقت بخیر
ماهی سرخو جنوب، یکی از محبوب ترین ماهی های موجود است که خواص زیادی دارد.

شیوا رشید

ماهی سرخو بسیار خوشمزست به شرطی که خوب پخته بشه

حانیه جعفری

ماهی سرخو سرشار از امگا ۳ و فسفر بوده و در بهبود سلامت قلب و بهبود عملکرد مغز بسیار موثر است

افسانه

با مصرف ماهی سرخو و قراردادن این ماهی پرخاصیت در سبد غذایی خانواده میتونیم از ابتلاء به سرطان پیشگیری کنیم

م

ماهی سرخو از ماهی های جنوبه و خیلی طعم خوبی داره من همیشه از این نوع ماهی میخرم

ناهید فاطمی راد

ماهی سرخو از انواع ماهی های شناخته شده در جنوب کشور می باشد که به دلیل طعم و عطر خاص آن بسیار پر طرفدار می باشد.

نگین محمدنژاد مامالو

این ماهی می تواند حتی روند از بین رفتن سلول های خاص مثل خاکستری مغز را نیز متوقف کند.

زینبم

این ماهی سرخو جزو ماهی های محبوبه جنوبی هاست و مصرف خیلی بالایی داره و خیلی هم خوشمزه و لذیذه...

💎 ۹ دهم ثروت در تجارت است💰