خاصیت خرما گنتار و ویژگی های فوق العاده انواع آن برای سلامتی

خرمای یکی از خوشمزه ترین و پر خاصیت ترین نوع میوه است، که سرشار از مواد معدنی و مغذی بوده که به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های فراوان سیستم ایمنی بدن را بالا می برد خرما در مناطق جنوبی کشور به فراوانی یافت می شود و تنوع این محصول بسیار زیاد است.

یکی از بهترین نوع خرما که در اواخر شهریور و مهر ماه برداشت می شود و در شهرهای خوزستان مانند: شادگان، خرمشهر، آبادان، اهواز و بهبهان، برازجان، اهرم، کازرون و غیره کشت می شود خرمای گنتار است خواص خرمای گنتار فوق العاده برای بدن مفید است این خرما به خرمای نیم خشک و قندی معروف است، رنگ قهوهای روشن دارد شکل کروی و ظاهری چروکیده آن نسبت به خرما های دیگر ریزتر است و چسبندگی بسیار کمی دارد و چون نیمه خشک است نسبت به دیگر خرما ها نگه دارای آن آسان تر بوده است.

خاصیت خرما گنتار

این نوع خرما را باید در جای خشک و خنک نگه داری کرد خرمای گنتار سرشار از ویتامین A، B، E، C, ویتامین K، پتاسیم، منیزیم، کلسیم، پروتئین، آهن، روی و غیره است.

هم چنین به دلیل داشتن فیبر فراوان دارد یک منبع غذایی عالی محسوب می شود و باعث تقویت دستگاه گوارش شده و مشکلات معده و روده ها را بر طرف می کند همچنین موجب پاک سازی روده ها می شود و یبوست را از بین می برد، برای افرادی که رژیم های غذایی و گیاهی دارند.

• بیشتر بخوانید: خرما نخل سبز

بسیار مفید است و تمام نیاز های بدن آنها را بر طرف می کند خرما یک منبع غذایی عالی بوده که برای ورزشکاران، زنان باردار و کودکان بسیار مناسب است قند موجود در آن از نوع فروکتوز بوده که به راحتی جذب بدن می شود و انرژی بدن را تامین می کند و برای افراد مشکلات دیابت دارند عالی و مفید است و دیابت را کنترل می کند، خرمای گنتار خواص فوق العاده ای برای سلامتی بدن دارد.

به طوری که کلسیم، آهن، پتاسیم، پروتئین، منگنز، منیزیم، فسفر، مس و گوگرد موجب عملکرد بهتر بدن می شود این مواد معدنی خرما برای سوخت‌ و ساز و عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار مفید هستند.

به طوری که باعث تقویت استخوان ها و محکم شدن آنها می شود و از پوکی استخوان جلوگیری می کند همچنین از گرفتگی عضلات جلو گیری می کند و فولات، ویتامین A، انواع ویتامین B و آهن موجود در خرمای گنتار سبب افزایش خون رسانی در بدن می شود و گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد.

هم چنین مناسب افرادی که مشکلات کم خونی و تالاسمی دارند بوده و بدن را تقویت می کند خرما به دلیل داشتن مواد مغذی به سلامت قلب کمک زیادی می کند کلسترول خون را کاهش می دهد هم چنین از گرفتگی عروق پیشگیری می کند؛ داشتن منیزیم و پتاسیم فراوان در خرمای گنتاری ضد التهاب بوده و به بدن کمک می کند.

• بیشتر بخوانید: خرما پیارم تهران

تا از بوجود آمدن التهابات جلوگیری کند ویتامینC، A و D موجود در خرما به سلامت پوست کمک می کند و از پیری زودرس هم چنین چین و چروک پوست پیشگیری می کند باعث تقویت پوست می شود و باعث از بین رفتن لکه ها، آکنه و مشکلات پوستی می شود خرما در طب سنتی از جایگاه ویژه ای برخوردار است و دارای طبعی گرم و خشک بوده که مناسب افرادی که طبع سرد دارند است.

از زمانهای بسیار قدیم مورد توجه همگان بوده است و در درمان بسیاری از بیماری ها از خرما استفاده می کردند.

خرما گنتار بیشتر در اواخر تابستان و اوایل فصل پاییز به فراوانی یافت می شود این  خرما منبع غنی از مواد معدنی و مغذی است که یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود که سیستم ایمنی بدن را بالا می برد و از بروز سرطان های مختلف جلو گیری می کند.

خرمای گنتاری یکی از بهترین نوع خشکبار است که به دلیل داشتن مواد معدنی باعث از بین رفتن میکروب های مضرر در بدن می شود و معده را تقویت می کند هم چنین موجب از بین رفتن زخم معده می شود این نوع خرما برای وعده صبحانه بسیار مناسب است و موجب رشد کودکان و تقویت جنین و رشد بهتر آن می شود به دلیل غنی بودن از آهن کم خونی را بر طرف می کند و مناسب زنان باردار است.

داشتن ویتامین A فراوان به سلامت چشم ها کمک می کند و شب کوری و بیماری های چشم را بر طرف می نماید کربوهیدرات موجود در خرمای گنتار موجب رشد بهتر عضلات می شود و برای افراری که زیبای اندام کار می کنند.

ورزشکاران بسیار مناسب است و به رشد عضلات و تقویت آنها کمک می کند و وزن بدن را متعادل نگه می دارد و از بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری می کند خرمای گنتاری خواص بیشماری دارد.

چون این خرما خشک زرد است بسیار مورد توجه همگان قرار گرفته است و چون حمل و نگه داری این نوع خرما بسیار راحت است مورد توجه کشورهای دیگر قرار گرفته است و به کشور های دیگر صادر می شود.

بعضی از افراد سود جو با هزینه بسیار کم خرما گنتاری را از تولید کننده خریداری می کند و با قیمت بسیار بالا به فروش می رساند؛ امروزه مراکز زیادی هستند که خرمای گنتار را به فروش می رسانند.

ولی در بعضی از این مراکز خرمای مرغوبی را عرضه نمی کنند برای همین منظور شما می توانید با مراجعه به فروشگاه و مراکز فروش مواد غذایی معتبر و مطمئن در بازار های سراسر کشور این نوع خرما را تهیه کنید.

بر اساس کیفیت و نوع مرغوبیت آن از قیمت های بسیار متفاوتی بر خوردار است تولید کنندگان خرمای گنتار برای این که بتوانند محصول خود را به راحتی به دست مشتریان برسانند.

با ایجاد سایت های فروش، کار را راحت کرده اند و دست واسطه گران و سود جویان را کوتاه کرده اند به طوری که خودشان به طور مستقیم و بدون هیچ گونه واسطه ای محصول با کیفیت و مرغوب را به فروش می رسانند.

شما خریدران محترم می توانید با مراجعه به همین سایت با تولید کننده خرما در ارتباط باشید و در کوتاه ترین زمان ممکن و هزینه بسیار کم و با صرفه بهترین و با کیفیت ترین خرمای گنتاری تازه را به صورت عمده یا جزئ با قیمت بسیار مناسب خریداری کنید.