این گیاه یک بوته دارای ساقه راست که بوته ای یک ساله دارد که ارتفاع آن تا نیم متر است که در آب و هوای گرم کاشت می شود، و رشد می کند، بادام زمینی دارای طعم و ارزش غذایی مانند گردو وبادام است، وبسیار مغذی است ومنبع عالی از منگنز، نیاسین وغیره است.
- بیشتر بخوانید: بادام زمینی روکش دار فله
خواص بادام زمینی
بادام زمینی منبع بسیارعالی از پروتیئن است که همگی برای بدن وذهن و حتی پوست و چاقی صورت بسیار مهم و ضروری هستند، پوست بادام زمینی منبع بسیار زیادی از آنتی اکسیدان ها هستند، ودارای مقدارزیادی مواد مغذی هستند، وهمچنین استفاده کردن کره بادام زمینی به رژیم غذایی روزانه می تواند ارزش غذایی را افزایش دهد.
- بیشتر بخوانید: بادام زمینی با پوست خام
وآهن کلسیم موجود در کره بادام زمینی بهترین عامل انتقال اکسیژن به خون وسالم و قوی ماندن استخوان های بدن می شود، و همچنین تقویت کننده ی انرژی با مقادیر زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند، وبرای مبارزه با افسردگی بسیار مناسب است.
پوست جهت لطافت و شادابی احتیاج به ویتامین های مختلف املاح معدنی زیادی دارد، که تعداد زیادی ازآن دربادام زمینی وجود دارد، بادام زمینی این مغز خوشمزه دارای تعداد زیادی از املاح معدنی و ویتامین های مختلف است.
همه ما به حفظ اصولی برای سلامتی پوست واقف هستیم، که برای سلامتی پوست اول بایدبه تغذیه خود بسیار توجه کنیم خیلی از خوراکی ها به صورت مستقیم روی پوست تاثیر می گذارند و بادام زمینی هم نقش زیادی در شادابی پوست دارد آجیل و مغزها همگی از جمله مواد غذایی سالم و طبیعی برای سلامت پوست هستند.
برای اینکه به خواص بادام زمینی برای پوست بپردازیم باید بدانیم چه کارهایی برای حفظ کیفیت و شفافیت پوست با مصرف بادام زمینی صورت می گیرد از جمله اینکه پوست ما علاوه بر مواد مغزی نیاز به استراحت دارد، واینکه باید برای از بین بردن چین و چروک وسیاهی دورچشم کارهای لازم را انجام دهیم.
نیاسین و ویتامین E نقش خیلی زیادی در پاکسازی پوست دارد. این دو ماده مفید در بادام زمینی به وفور پیدا می شود ویکی از اصلی ترین خواص بادام زمینی برای پوست به شمار می رود.
بادام زمینی از هوای مرطوب ودل انگیز گیلان و سایر شهرهای ایران انواع ویتامین و آنتی اکسیدان است بادام زمینی دارای روغن های غیر اشباع مفید است، این مغز پرخاصیت دارای مقادیر زیادی پروتئین، کربو هیدرات، فیبر، ویتامین ای سی،روی، منیزیم، اسیدهای چرب امگا وبیوتن است.
- بیشتر بخوانید: بادام زمینی
خواص بادام زمینی در سلامتی
این آجیل یک غلاف میوه ی بسیار کوچک وزیر زمینی از یک گیاه متعلق به خانواده ی باقلاییان است، این گیاه دارای دو لپه ای و یکساله است که ارتفاع آن 30سانتی مترازسطح زمین رشد می کند.
بادام زمینی منشاء آمریکای مرکزی بوده واین مغز پر خاصیت توسط کاوشگران اسپانیایی به همه نقاط جهان منتقل شده است، بخشی از این دانه ی مغذی برای تهیه روغن بادام زمینی در کشور استفاده می شود، محتوای چربی بادام زمینی بین 44تا۵۶ درصد است.
بادام زمینی هم به صورت خام وشور مورد استفاده قرار می گیرد. بهتر است از بادام زمینی خام به همراه پوست استفاده شود، زیرا که پوست بادام زمینی سرشار از آنتی اکسیدان است که می توانند از سلول های بدن در برابر اسیبرادیکال های آزاد محافظت کنند، بادام زمینی یکی از غنی ترین منابع بیوتین است که برای دوران بارداری بسیار مفید است.
بادام زمینی برای پوست
این آجیل وقتی آب پز می شود آنتی اکسیدان موجود در آن فعال تر می شود وجنیستئن آنتی اکسید انی به نام بیو چنانین که ضرر ناشی از رادیکال های آزاد پوست را درمان می کند وهمچنین پوست را جوان تر و شاداب تر می کند.
پوست جهت لطافت و شادابی احتیاج به ویتامین های مختلف املاح معدنی زیادی دارد، که تعداد زیادی از آن در بادام زمینی وجود دارد، بادام زمینی این مغز خوشمزه دارای تعداد زیادی از املاح معدنی و ویتامین های مختلف است.
همه ما به حفظ اصولی برای سلامتی پوست واقف هستیم، که برای سلامتی پوست اول بایدبه تغذیه خود بسیار توجه کنیم خیلی از خوراکی ها به صورت مستقیم روی پوست تاثیرمی گذارندوبادام زمینی هم نقش زیادی در شادابی پوست دارد، آجیل و مغزها همگی از جمله مواد غذایی سالم و طبیعی برای سلامت پوست هستند.
برای اینکه به خواص بادام زمینی برای پوست بپردازیم باید بدانیم چه کارهایی برای حفظ کیفیت و شفافیت پوست با مصرف بادام زمینی صورت می گیرد از جمله اینکه پوست ما علاوه بر مواد مغزی نیاز به استراحت دارد، واینکه باید برای از بین بردن چین و چروک وسیاهی دورچشم کارهای لازم را انجام دهیم.
نیاسین و ویتامین E نقش خیلی زیادی در پاکسازی پوست دارد. این دو ماده مفید در بادام زمینی به وفور پیدا می شود ویکی از اصلی ترین خواص بادام زمینی برای پوست به شمار می رود.
بادام زمینی برای چاقی صورت
آجیل می تواند بهترین گزینه برای پر شدن باشد، درصورتی که از نوع خام و بدون نمک باشد بادام کوهی وبادام زمینی دارای پروتئین می باشد که باعث چاقی صورت می شوند.
اگربه دنبال یک راه مناسب برای چاقی وافزایش وزن هستید باید هفته ای دوبار بادام زمینی یا کره بادام زمینی میل کنید.
بادام زمینی سرشار از فیبر است که موجب کاهش ریسک ابتلا به اضافه وزن وچاقی افراد می‌شود.
ازبین خوراکی های مفید وخوشمزه هم خیلی هاشون چاق کننده هستند، ومصرف شود وزن را به سرعت بالا می برد، کره بادام زمینی جزء همین خوشمزه های چاق کننده است.
کره بادام زمینی برای افرادی که کمبود وزن دارند فواید زیادی داره که به مراتب فشرده تر وغنی تره وممکن به سرعت وزن افراد را بالا ببره پس کره بادام زمینی چاق کننده است و درخوردن اون باید کمال احتیاط صورت بگیره ومقدار مصرف روزانه این کره مقوی ومفید باید کنترل بشه.
بادام وچاقی صورت رابطه مستقیمی باهم دارن، کره بادام زمینی برای چاقی صورت معجزه می کند وهمچنین کسانی که می خواهند پوست صاف وچاق داشته باشند توصیه می شود، ازاین آجیل خوشمزه استفاده کنید.
البته ترکیب کره بادام زمینی با عسل بسیار خوشمزه و مقوی است که به سلامت پوست کمک می کند، ومی توان به عنوان میان وعده میل کنید وعلاوه بادام زمینی و کره بادام زمینی خواص بادام درختی برای چاقی صورت هم خیلی زیاد هستن. وتنها خوراکی است که به صورت طبیعی صورت شما را چاق و زیبا می کند خوردن انواع آجیل است.
با خرید این آجیل مقوی از خواص ویژه آن برخوردار شوید.
