یکی از موادی که می توان به جای شکر از آن استفاده کرد شیره خرما می باشد، کیک شیره خرما با شیر و مواد دیگری مانند تخم مرغ و آرد و گردو و بکینگ پودر تهیه می شود که خواص بسیاری دارد.
در این کیک می توان از شیره خرما یا انگور به جای شکر استفاده کرد که خاصیت های زیادی دارد و برعکس شکر هیچ ضرری برای بدن ندارد.
این کیک را افرادی که قند دارند یا رژیم هستند نیز می توانند مصرف کنند و مزه آن مانند کیک های دیگر بلکه بهتر نیز می باشد.
کیک با شیره خرما
یکی از انواع خوراکی ها رژیمی خوشمزه کیک با شیره خرما می باشد که دارای مواد مغذی مانند خرما، شیره خرما، گردو و شیر است، این کیک بسیار مقوی بوده و برای تغذیه کودکان مناسب می باشد، این کیک طرز تهیه ساده داشته و زمان درست کردن آن بسیار کوتاه است.
برای تهیه آن آرد و بکینگ پودر را الک کرده و با هم مخلوط می کنیم، شیره خرما و تخم مرغ را با هم مخلوط و هم می زنیم تا حجیم شود.
- بیشتر بخوانید: شیره خرما کیلویی
سپس روغن و آرد و بکینگ پودر را اضافه می کنیم و هم می زنیم تا خوب مخلوط شوند، در پایان گردوها را اضافه و در فر در دمای 180 درجه می گذاریم تا 30 الی 40 دقیقه پخته شود.
خواص شیره خرما با شیر
معمولا هر ماده غذایی خواصی دارد، شیره خرما نیز خواص بسیاری دارد که می توان به درمان کم خونی آن اشاره کرد، شیره خرما دارای پتاسیم و منگنز است و اگر صبح ها با شیر ولرم شده استفاده شود بسیار مفید است و باعث فعال شدن سیستم های عصبی می شود.
شیره خرما باعث تسکین دردهای عضلانی و روماتیسمی است و انرژی زا است، بیماری های گوارشی را برطرف کرده و باعث ایجاد باکتری های مفیدی در روده ها می شود.
- بیشتر بخوانید: شیره خرما اصل
فیبری که در آن وجود دارد مانع از یبوست است و سموم را نیز از کبد و روده پاک می کند، این شیره برای تقویت قلب و بینایی بسیار موثر است.
شیره خرما با شیر
یکی از موادی که می توان با شیر یا چای مصرف کرد شیره خرما می باشد، این شیره اگر با شیر گرم مصرف شود بیشترین تاثیر را دارد و می تواند به جای هر شیرین کننده ای مانند شکر در کنار چای یا شیر عمل کند.
این شیره بسیار برای بدن مفید است و به دلیل داشتن کلسیم باعث تقویت استخوان ها و مفاصل بدن می شود. همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از سرماخوردگی و تب و گلو درد می شود.
- بیشتر بخوانید: شیره خرما خانگی
شیره خرما ارزش غذایی بالایی دارد و دارای کالری کمی می باشد. آهن موجود در شیره خرما باعث افزایش تعداد گلبول های قرمز خون شده و به کاهش کم خونی کمک می کند.
شیره خرما با جوانه گندم
اگر برای جوانسازی و چاقی صورت به دنبال راهکار هستید بهتر است ترکیب شیره خرما با جوانه گندم را امتحان کنید، این ترکیب بسیار مفید موثر است و باعث روشن شدن پوست و چاق شدن صورت می شود و تاثیری بر چاق شدن بدن ندارد، بلعکس باعث لاغری بیشتر بدن می شود.
- بیشتر بخوانید: شیره خرما بدون افزودنی
این ترکیب برای کودکان بسیار مفید است و می توان با روزانه یک لیوان جوانه گندم با شیر و شیره خرما به رشد و نمو کودک کمک کرد، همچنین برای جلوگیری از سفیدی مو نیز تاثیر فراوانی دارد و می توان به عنوان ماسک مو استفاده کرد.
شیره خرما و روغن حیوانی
مصرف صبحانه باعث تقویت حافظه و جلوگیری از چاقی و بد خلقی می شود، این وعده غذایی بسیار مفید و برای سلامت بدن بسیار موثر است، یکی از انواع صبحانه های مقوی، مصرف ارده و تخم مرغ با روغن حیوانی و شیره خرما یا انگور یا عسل می باشد، مصرف این خوراکی ها باعث جلوگیری از ریزش مو و تقویت دید چشم ها می شوند.
صبحانه یکی از مهم ترین وعده ها در روز می باشد که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک فراوانی می کند و برای آن بسیار مفید است، روغن حیوانی و شیره خرما هر دو از فواید زیادی برخوردار هستند و بعضی از فواید آن مشابه یکدیگر است.
- بیشتر بخوانید: شیره خرما مشهد
روغن حیوانی چربی کمی دارد و می توان گفت برای بدن ضرری ندارد، هر دوی آن ها کمک به سیستم گوارش در بدن می کنند و برای درمان یبوست مناسب اند، برای تقویت سیستم ایمنی بدن باید مصرف هر دوی آن ها را در برنامه غذایی خود قرار داد.
شیره خرما ذرت
در یک سری از شیرینی ها و مواد غذایی از شیره خرما و نشاسته ذرت استفاده می شود، یکی از انواع این شیرینی ها باسلوق است، باسلوق با سه ماده اولیه ساده نظیر شیره خرما یا انگور، نشاسته ذرت و آب تهیه می شود.
طرز تهیه آن به این صورت است که مواد را حرارت داده و بعد از غلظت روی شعله کم می گذاریم و به مدت 5 الی 7 دقیقه هم می زنیم.
- بیشتر بخوانید: شیره خرما کم خونی
سپس درون قالب گذاشته و صبر می کنیم تا خنک شود و در آخر آن را برش می زنیم. علاوه بر باسلوق انواع حلوا ها و کیک های دیگر هم می توان از ترکیب آن ها تهیه کرد.
شیره خرما ذرت مکزیکی
شاید تصور کنید که در ذرت مکزیکی خواصی وجود ندارد و سراسر ضرر است اما این ذرت مکزیکی همانند شیره خرما خواصی دارد حتی به مقدار کم و برای بدن بی تاثیر نیست.
این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی است و برای بدن مفید است و باعث تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن می شود. همچنین همانند شیره خرما ضدیبوست و کاهش کم خونی است.
- بیشتر بخوانید: شیره خرما اعلا
این ذرت سرشار از ویتامین B است و دارای کلسیم و آهن نیز می باشد، اگر به صورت کنترل شده مصرف شود می تواند این فواید را به بدن برساند و مضرات آن کمتر شود.
شیره خرما برای زنبورعسل
گاهی اوقات با ترکیب برخی مواد غذایی و خوردن آن به سلامتی خود کمک می کنیم، یکی از این ترکیبات شیره خرما با عسل می باشد، عسل یک خوراکی شیرین است که برای زنبورعسل می باشد و توسط آن تولید می شود.
از جمله خواص ترکیب شیره خرما می توان به افزایش انرژی در بدن و کاهش فشار خون و تنظیم آن اشاره کرد.
- بیشتر بخوانید: شیره خرما سنتی
این ترکیب از آسیب رسیدن به سلول های بدن جلوگیری می کند و برای تقویت حافظه و درمان یبوست مفید است، ترکیب شیره خرما و عسل از ابتلا به سرطان نیز جلوگیری می کند.
شیره خرما با زنجبیل
یکی از مواد غذایی دیگری که با شیره خرما ترکیب می شود، زنجبیل است، شیره خرمای زنجبیل دار از ترکیب شیره خرما با پودر زنجبیل درست می شود که خواص بیشتری از شیره خرمای تنها دارد.
زنجبیل یک گیاه ضد التهاب بوده و برای تسکین درد موثر است و ترکیب آن با شیره خرما یک مسکن عالی برای درد های بدن به ویژه میگرن می باشد.
- بیشتر بخوانید: شیره خرمای اصل
از خواص دیگر این ترکیب می توان به پیشگیری از کم خونی، ضد سرفه، کنترل قند خون و فشار خون، آرامبخش، پیشگیری از پیری زودرس، پیشگیری از انواع سرطان ها و مبارزه با ضعف و خستگی اشاره کرد.
شیره خرما صبحانه
همانطور که گفته شد یکی از برترین وعده های غذایی صبحانه می باشد که باید در آن از مواد غذایی مغذی استفاده کرد. مصرف شیره خرما در وعده صبحانه می تواند انرژی کل روز را تامین کند.
اگر شیره خرما را با ارده مصرف کنیم، به دلیل طبع گرم آن باعث افزایش انرژی بیشتری در بدن می شود و نقش موثری در تامین مواد مورد نیاز بدن دارد.
- بیشتر بخوانید: شیره خرما
برای کسانی که مزاج سردی دارند نیز ترکیب آن بسیار مناسب است و از سردی بدنشان می کاهد. شیره خرما و ارده برای تقویت و جلوگیری از پوکی استخوان بسیار موثر می باشد.
شیره خرما با عسل
یکی از ترکیبات استثنایی برای میان وعده ها و حتی وعده صبحانه، ترکیب شیره خرما با عسل است، بعضی از خواص این ترکیب در مطالب قبلی گفته شد و در اینجا به خواص دیگر آن می پردازیم.
ترکیب عسل و شیره خرما برای کسانی که از کاهش وزن رنج می برند مناسب است و باعث افزایش وزن آن ها می شود، همچنین برای درمان روده بسیار موثر واقع می شود و به شستشوی آن می پردازد.
- بیشتر بخوانید: شیره خرما ارگانیک
برای افزایش دید چشم در شب نیز بسیار مفید است و آن را افزایش می دهد، این ترکیب با اینکه خواص زیادی دارد اما برای افرادی که دارای دیابت و فشار پایین هستند توصیه نمی شود، همچنین مصرف زیاد آن باعث جوش زدن می شود.
شیره خرما با گردو
یکی از مغذی ترین مواد غذایی که مزه بسیار عالی را تشکیل می دهد، ترکیب شیره خرما با گردو است، این ترکیب با هم بسیار خوشمزه و دلپذیر است و طرفداران زیادی دارد.
- بیشتر بخوانید: شیره خرما برای چاقی
از جمله خواص این دو می توان به افزایش خون سازی در بدن، رفع یبوست، درمان کم خونی، رفع احساس خستگی، جلوگیری از بیماری های قلبی، مبارزه با آلزایمر و فشار خون، تقویت دندان ها و رشد کردن مو و ناخن ها اشاره کرد.
طرز تهیه ترشی سیر با رب انار و شیره خرما
یکی از محصولاتی که می توان با شیره خرما درست کرد ترشی سیر است که مزه بسیار عالی دارد و از مواد سالمی تهیه شده است، طرز تهیه ترشی سیر با رب انار، تمرهندی، سرکه و شیره خرما به این صورت است ابتدا سیر ها را شسته خرد و خشک می کنیم، سپس تمرهندی و سرکه را در ظرفی می ریزیم و هم می زنیم تا در سرکه حل شود و از صافی رد می کنیم.
در مرحله بعد حبه های سیر و شیره تمرهندی و شیره خرما و رب انار را در قابلمه می ریزیم و روی آن ها سرکه می ریزیم و 1 ساعت می گذاریم تا بپزد.
- بیشتر بخوانید: شیره خرما برای دیابتیها
حرارت را خاموش کرده و بعد از یک روز سیرها را در بطری مخصوص ریخته و سرکه درون قابلکه را روی آن می ریزیم و در آن را محکم می کنیم و در جای خنک و خشک قرار می دهیم تا به اصطلاح جا بیوفتد.
طرز تهیه ترشی سیر با شیره خرما
علاوه بر مطالب قبلی، طرز تهیه دیگری از ترشی سیر با شیره خرما وجود دارد که در آن فقط از شیره خرما استفاده می شود و لازم به استفاده از رب انار و تمرهندی نیست، مواد لازم آن سیر، سرکه، شیره خرما و مقداری نمک می باشد.
در این روش نیز همانند قبل سیرها را شسته و حبه ای و خشک می کنیم، سپس سیر و سرکه را در ظرفی ریخته و 5 دقیقه می جوشانیم.
- بیشتر بخوانید: شیره خرما با کیفیت
به آن شیره خرما و مقداری نمک اضافه کرده و دوباره می جوشانیم تا سیر ها نرم شود و در آخر می گذاریم تا خنک شود و سپس سرو می کنیم.
شیره خرما را با چی بخوریم نی نی سایت
ما در این سایت انواع مختلفی از مصارف شیره خرما را بیان کردیم، حال برای مرور دوباره بیان می نماییم که شیره خرما را با چی می توانیم بخوریم، در اکثر سایت ها نیز مانند نی نی سایت مواردی بیان شده که ما نیز به بیان آن می پردازیم.
- بیشتر بخوانید: انواع شیره خرما
انواع مواد غذایی که می توان با شیره خرما مصرف کرد:
- شیره خرما با عسل
- شیره خرما با ارده
- شیره خرما با گردو
- شیره خرما با زنجبیل
- شیره خرما با شیر
- و بسیاری موارد دیگر
کیک شیره خرما شف طیبه
یکی از انواع چیزهایی که می توان با شیره خرما درست کرد کیک شیره خرما است که نمونه ای از دستور پخت آن در سایت شف طیبه بیان شده است، این کیک بسیار مقوی است و از مواد مغذی مانند شیره خرما و بدون شکر تهیه شده است.
- بیشتر بخوانید: شیره خرما طب سنتی
مواد اولیه مورد نیاز آن به این ترتیب است: شیره خرما، آب، قهوه فوری، کره، وانیل، تخم مرغ، آرد و بکینگ پودر، برای دیدن طرز تهیه آن به سایت ما سر بزنید و اطلاعات آن را دریافت کنید.
شیره خرما یا شکر
یکی از مواد غذایی که برای دیابتی ها و کسانی که قند دارند مفید است، خوردن شیره خرما به جای قند یا شکر است، این شیره دیرتر جذب بدن می شود و قند را به تدریج و کم بالا می برد ولی نباید بی رویه آن را مصرف کرد و باید به میزان کمی استفاده شود.
- بیشتر بخوانید: شیره خرما صنعتی
دیابتی ها نیز باید خیلی کم و با احتیاط از آن مصرف کنند. شیره های خرما و انگور کمتر از قند و شکر مراحل تصفیه را گذرانده اند و مقداری فیبر و مواد مغذی دارند و در نتیجه جایگزین خوبی برای آن ها هستند.
شیره خرما یا عسل
یکی از فوق العاده ترین جایگزین ها برای عسل، شیره خرما است زیرا این ماده غذایی حاوی فسفر و آهن است و برای التیام درد بسیار مفید است، همیشه این معضل وجود دارد که شیره خرما بهتر است یا عسل.
- بیشتر بخوانید: شیره خرما پاستوریزه
شیره خرما خواص بسیاری دارد و به دلیل داشتن خاصیت ضد باکتریایی، بسیار سریع از عسل زخم ها را درمان می کند. البته باید توجه داشت که شیره خرما خالص و طبیعی باشد تا تاثیر خود را بهتر و مفید تر بگذارد.
شیره خرما و عرق یونجه
کم خونی یکی از بیماری های شایع در عموم مردم به خصوص در زنان است، برای درمان آن باید به مواد غذایی گرم روی آورد و از مواد غذایی سرد دوری کرد، یکی از مواد غذایی که کم خونی مفید است ترکیب شیره خرما و عرق یونجه می باشد.
برای این کار می توانید نصف استکان عرق یونجه را با سه قاشق شیره خرما مخلوط کرده و در سه وعده میل کنید.
شرکت ما به تولید و توزیع شیره خرمای اورگانیک و کاملا طبیعی و بهداشتی پرداخته و آن را به صورت اینترنتی به فروش می رساند، شما می توانید برای ثبت سفارش و کسب اطلاعات بیشتر فرم داخل سایت را پر کنید تا در اسرع وقت با شما تماس گرفته شود.
