طبع یکی از مفاهیم مهم در طب سنتی است که به شیوه‌ی عملکرد بدن در تولید و تنظیم گرما اشاره دارد و طبع هر گیاه می تواند گرم، سرد یا تعادل باشد و این ویژگی می تواند تأثیر زیادی بر سلامتی و درمان بیماری ها داشته باشد.
یکی از گیاهانی که دارای طبع گرم است، گیاه نعنا است و نعنا گیاهی از خانواده‌ی نعناعیان است که برگ های خوشبو و معطری دارد و گیاه نعنا از قدیم الایام به عنوان یک گیاه دارویی مورد استفاده قرار می گرفته است.
عرق نعنا یکی از فرم‌های معروف مصرف نعنا است که از برگ ها و گل ها و شاخه‌های تازه گیاه به دست می آید و عرق نعنا اغلب به عنوان یک تسکین دهنده طبع گرم استفاده می شود که بهبود علائم مشابه سرماخوردگی، عفونت های راه تنفسی و سردرد را ارائه می دهد.
علاوه بر نحوه استفاده به عنوان دارو، گیاه نعنا دارای خواص آنتی باکتریال، ضد التهابی، تسکین دهنده، تقویت کننده سیستم ایمنی و مسکن است و همچنین مصرف نعنا می تواند در بهبود علائم علائم هضمی مانند مشکلات معده، نفخ، دل درد و سوء هاضمه نیز موثر باشد.
بنابراین به طور خلاصه می توان گفت که طبع عرق نعنا گرم است که برخی از خواص درمانی آن شامل تسکین دهنده علائم سرماخوردگی و عفونت های راه تنفسی، ضد التهابی، تقویت کننده سیستم ایمنی و مسکن است و برای استفاده از این گیاه در ترکیبات دارویی و درمانی، همواره توصیه می شود که مشاوره پزشک یا متخصص مراقبت های سلامت را در نظر بگیرید.
گیاه نعنا با توجه به طبع گرم خود، مناسب برای افرادی است که دارای علائم سردی بدن هستند. مصرف عرق نعنا می تواند در تعادل‌بخشی دمای بدن، بهبود عملکرد گوارش و حفظ سلامت روده ها و کبد موثر باشد و همچنین برخی از موارد دیگری که می توان با استفاده از نعنا درمان کرد عبارتند از:
سردرد: عرق نعنا با داشتن خواص تسکین دهنده و ضد التهابی، قادر است به کاهش سردرد های مقداری عادی و نیز سردردهای ناشی از رفع نابودی نعناعیان کمک کند.
مشکلات دستگاه گوارش: نعنا می تواند به بهبود علائم مشابه معده از جمله مشکلات هضمی، تهوع، استفراغ و سوء هاضمه کمک کند و همچنین عرق نعنا می تواند به افزایش ترشح صفرا و کاهش علائم نفخ و گاز معده کمک کند.
احساس تهوع و استفراغ: استفاده از عرق نعنا می تواند به تسکین احساس تهوع، استفراغ و سوء هاضمه مرتبط با علائم مشابه سرماخوردگی و ویروس های همه‌گیر کمک کند.
عرق نعنا دارای خواص ضد التهابی و آنتی باکتریال است و مصرف آن می تواند به بهبود علائم مانند تسکین عطسه، سرفه، کاهش التهاب حلق و قند و بهبود تنفس کمک کند و مصرف عرق نعنا می تواند به بهبود علائم سوء هاضمه ناشی از آشفتگی معده کمک کند که این گیاه از اثرات ضد گاز، ضد نفخ و آرامش بخش برخوردار است.
مهم است بدانید که هرچند عرق نعنا بسیار مفید است اما برخی از افراد ممکن است به آن حساسیت نشان دهند و همچنین پیش از استفاده از نعنا به عنوان درمان توصیه می شود با پزشک خود مشورت کنید به ویژه اگر شما داروی خاصی مصرف می کنید یا مشکلات بهداشتی خاصی دارید.
