مصرف پودر هسته خرما برای دیابت و لاغریست، یکی از رازهای مهم که اکثر محققان به دنبال آن هستند، اکثر آنها به این نتیجه رسیده اند که گوشت خرما خواص زیادی را داراست.
پودر هسته خرما
ما در این مقاله قصد داریم شما را با طرز تهیه پودر هسته خرما و طریقه مصرف آن در جهت بهره گیری هرچه بیشتر از خواص قند خرما خشک و زیتون بدون نمک آشنا کنیم پس با ما همراه باشید هسته آن نیز فواید بی شماری را در بر گرفته است به طوری که همه از آن شگفت زده می شوند.
طریقه مصرف پودر هسته خرما
لازم به ذکر است که بدانید برای اینکه از خواص پودر هسته ی خرما و شکلات شیری خارجی بهره مند شوید باید طریقه مصرف پودر هسته خرما را به خوبی بدانید بسیاری از افراد هستند که از درد سنگ کلیه و کیسه صفرای خود رنج می برند از آن جهت که هسته های خرما منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است می توانند با استفاده از آن در برنامه ی غذایی خود درد خود را تسکین بدهند.
| عنوان | توضیحات |
| خواص درمانی | سنگ کلیه، سنگ صفرا، مشکلات گوارشی |
| مهم ترین ویژگی | کاهش کلسترول |
| معیار قیمت | کیفیت |
| نحوه مصرف | پودر، روغن |
این محصول با توجه به رژیمی بودن آن برای مصرف در غذاهایی که از آرد تهیه شده اند توصیه می شود، برای کاهش اشتها بهتر است به مدت بیست دقیقه قبل از غذا از این محصول در کنار ماست استفاده کنید جالب است بدانید که شما می توانید از پودر هسته ی خرما برای جذب هرچه کمتر روغن و همچنین ترد شدن کوکو و کتلت استفاده کنید.
طرز تهیه پودر هسته خرما
برای تهیه ی هر چه بهتر این محصول خرما شاهانی و آلو خشک خانگی خود را به مدت دو هفته در آب خیس نگه دارید پس از اینکه کاملا رطوبت آب را به خود جذب کردند به مدت دو روز آنها را برای خشک شدن در هوای آزاد قرار دهید.
پس از گذشت دو الی سه روز آنها را بر روی حرارت قرار داده و تفت دهید تا زمانی که به خوبی ترد شوند وقتی هسته های خرما به خوبی ترد و شکننده شدند آنها را داخل آسیاب ریخته و پس از اینکه به خوبی آسیاب شد پودر هسته ی شما آماده می شود.
خواص پودر هسته خرما برای دیابت
خیلی از افرا از خواص نهفته شده در هسته ی خرما پودر شده و شکر قهوه ای سرخ غافل هستند هسته های خرما خاصویی شیره دار پر از خواص هستند و بهتر است استفاده از آن را حتما در برنامه ی غذایی خود قرار دهند.
فیبر موجود در پودر هسته ی خرما برای افرادی که از مشکلات گوارشی رنج می برند پر از فایده می باشد و می توانند در درمان مشکلات گوارشی آنها تا حدودی موثر باشد یکی از مواد خوراکی که افراد دیابتی بدون هیچ نگرانی می توانند از آنها استفاده کنند هسته های خرما پودر شده است زیرا برعکس قند و شکر خواصی در آن نهفته است که در کنترل میزان قند خون موثر و مفید است.
حلوا با پودر هسته خرما
یکی از مواد غذایی که افراد بسیار زیادی علاقه مند به مصرف آن هستند حلوا می باشد از آن جهت که آرد جز مواد غذایی است که کالری بالایی دارد و مصرف آن می تواند باعث چاقی شود بهتر است حلوا را با پودر هسته ی خرما درست کنید و علاوه بر اینکه از طعم فوق العاده ی حلوا باسلوق لذت می برید از خواص پودر هسته ی خرما هم بهره مند می شوید.
بسیاری از افراد هستند که بسته به برنامه ی غذایی نامناسبی که دارند دچار کم خونی و فقر آهن می شود این افراد بهتر است به جای استفاده از داروهای شیمیایی که مصرف آنها عوارض بسیار زیادی خواهد داشت از ترکیب پودر هسته ی خرما در برنامه ی غذایی خود استفاده کنند و کم خونی خود را درمان کنند.
یکی از مهم ترین و بهترین خواصی که می توان برای پودر هسته های خرما نام برد کاهش کلسترول در خون می باشد زیرا کلسترول بالای خون موجب ابتلا به بیماریهای قلبی می شود شما می توانید با استفاده از این ماده ی خوراکی ارگانیک و طبیعی کلسترول خون خود را تا حدودی کاهش بدهید و بدنی سالم داشته باشید.
پودر هسته خرما برای لاغری
پودر هسته ی خرما برای لاغری مفید است و شما می توانید با استفاده از آن به وزن ایده آل خود دست پیدا کنید آنتی اکسیدان ها و اسیدهای موجود در پودر هسته های خرما می تواند از انسداد رگها جلوگیری کند اما برای اینکه تاثیر بسیار بیشتری داشته باشد بهتر است این پودر را با آب انار ترکیب کرده و میل کنید.
جالب است بدانید که شما بدون پودر کردن هسته ی خرما می توانید از خواص خود هسته ی خرما هم بهره ببرید به این صورت که چند عدد از هسته های خرما را خیس کرده داخل آب جوش ریخته و به مدت یک ربع الی بسیت دقیقه روی حرارت قرار دهید تا زمانی که دم بکشد می توان به جای آب از شیر هم برای درست کردن این دمنوش پر از خواص استفاده کرد.
خواص هسته خرما اسیاب شده
یکی از منحصر به فردترین خواص که در هسته های خرما مضافتی اسیاب شده نهفته است تقویت سیستم ایمنی بدن می باشد شما با مصرف روزانه این محصول در کنار شیر یا آب می توانید بدن خود را در برابر بیماریها از جمله سرما خوردگی تقویت کنید.
همانطور که گفته شد هسته های خرما حاوی مقدار بالایی آنتی اکسیدان می باشد که می تواند مانع از آسیب رسیدن به ساختار DNAبدن شود همچنین هسته های خرما حاوی مقدار بسیار زیادی پرو آنتوسیانیدین می باشد که می تواند از کبدها و کلیه های شما در برابر هرگونه آسیبی محافظت کند.
هسته خرما اسیاب شده
طبق مطالعاتی که پزشکان و علمای طب سنتی تا به امروز انجام شده است به این نتیجه رسیده اند که هسته ی خرمای اسیاب شده ایرانی همراه با عسل نسبت به دیگر هسته های خرما دارای آنتی اکسیدان بیشتری می باشد زیرا خرماهای برداشت شده از خاک ایران دارای مرغوبیت بسیار بالایی می باشند.
آنتی اکسیدانهای موجود در هسته های خرما می تواند رادیکال های آزاد موجود در بدن را از بین ببرند زیرا وجود رادیکال های آزاد در بدن منجر به پیری زود رس و فعال شدن ژن های معیوب در بدن می شود.
چگونه روغن هسته خرما بگیریم
برای خیلی از افراد سوال پیش می آید که چگونه ما می توانیم یک روغن یا شیره هسته خرما مرغوب بگیریم برای این کار بهتر است ابتدا هسته های جدا شده را به تمیزی بشورید پس از اینکه به خوبی هسته ها را شستید آنها را خرد کنید هرچه بهتر عمل خرد کردن را انجام بدهید روغن گرفته شده از هسته یخرما هم بهتر خواهد بود.
سپس هسته های خرد شده ی خود را به خوبی بپزید تا در مرحله پرس مکانیکی روغن موجود در هسته های خرد شده بخوبی جدا شود توجه داشته باشید عمل پختن زمانی به خوبی انجام می شود که به آن آب یا بخار اضافه کنید جالب است بدانید که روغن هسته ی خرما بر سلامتی و شادابی پوست موثر است.
بسیاری از افراد هستند که بنابر ژنی که دارند موی سر آنها زود سفید می شود روغن هسته ی خرما از دسته محصولاتی می باشد که استفاده از آن می تواند تاثیر بسیار زیادی در جلوگیری از سفیدی زودرس موها داشته باشد همچنین استفاده از روغنهای هسته خرما می تواند نقش بسیار زیادی در ضخیم شدن موها داشته باشد.
روغن هسته خرما به طور قابل توجهی دارای اسید امینه و ریبوفلاوین می باشد که می تواند نقش بسیار زیادی در جلوگیری از ریزش مو داشته باشد پس بهتر است افرادی که از ریزش موی خود رنج می برند حتما از پودر آسیاب شده ی هسته ی خرما در وعده های غذایی خود استفاده کنند.
پودر خرما از محدود مواد خوراکی می باشد که علاوه بر جلوگیری از ریزش مو و تقویت مو بنابر اسیدهای چرب مفیدی که دارد مانع از دست دادن آب بدن می شودکه این جزء عواملی است که تاثیر بسیار زیادی در مرطوب نگه داشته شدن مو ها دارد.
روغن هسته ی خرما دارای انواع ویتامین ها و مواد معدنی و همچنین مقدار بسیار کمی کلسترول می باشد به همین دلیل مصرف آن برای افراد که دارای بیماریهای قلبی هستند توصیه می شود.
استفاده از روغن های هسته خرما بنابر داشتن انرژی بسیار زیاد می تواند در رفع خستگی و بی حالی که در طول روز به آن دچار می شوید موثر باشد طبق تحقیقاتی که بر روی این نوع از روغن ها انجام داده اند به این نتیجه رسیده اند که طول عمر این نوع از روغن ها به نسبت سایر روغن های گیاهی بالاتر می باشد.
آرد هسته خرما
بسیاری از افراد هستند که در بعضی از فصل ها دچار حساسیت و آبریزش بینی می شوند آرد نخودچی و آرد هسته ی خرما خواصی دارد که می تواند در درمان حساسیت های فصلی موثر باشد آرد هسته ی خرما به سبب شاخص گلسیمی پایینی که دارد می تواند بهترین گزینه برای افراد دیابتی باشد.
همانطور که مطلع هستید بسیاری از آقایان از ضعف قوای جسمانی خود رنج می برند و دنبال پیدا کردن راهکاری برای درمان آن هستند آنها می توانند در وعده های غذایی خود از آرد هسته ی خرما استفاده کنند زیرا هسته ی خرما بنا به طبع گرمی که دارد می تواند در درمان آنها موثر باشد پودر هسته ی خرما به عنوان یک عامل ضد ویروسی شناخته شده است و می تواند از بدن شما در برابر تمامی ویروسها محافظت کند.
ارد هسته خرما تهران
همانطور که گفته شد خواص ارد هسته ی خرما بسیار زیاد می باشد و از آن جهت عموم مردم علی الخصوص مردم شهر تهران خواستار این محصول هستند علمای طب سنتی مصرف ارد هسته ی خرما در کنار شیر و نبات را برای افرادی که از مشکل پروستات رنج می برند توصیه می کند زیرا به سبب خواص آنتی اکسیدانی که دارد می تواند در بهبود پروستات مفید واقع شود مادرانی که از کمبود شیر در دوره ی شیردهی خود رنج می برند بهتر است از ترکیب ارد هسته ی خرما استفاده کنند.
چگونه هسته خرما را آرد کنیم
با توجه به اینکه می دانید هسته ی خرما ماده ی خوراکی نیست و باید آن را به آرد تبدیل کنیم بسیاری از افراد نمی دانند که چگونه باید این کار را انجام بدهند به نظر کار بسیار سختی می آید اما بهتر است بدانید که اصلا کار سختی نیست و به راحتی می توان توسط دستگاه آسیاب هسته های خرما خود را به آرد تبدیل کرد.
پودر هسته های خرما مصارف بسیار زیادی دارند که خیلی از افراد از آن مطلع نیستند ما در این قسمت به بررسی این موارد خواهیم پرداخت برخی از افراد که راغب به خوردن روزانه چند لیوان قهوه هستند از پودر هسته خرما در کنار آن استفاده کنند زیرا بسته به خواصی که در ترکیب آن نهفته است در درمان برخی از بیماریها مفید است.
یکی از موارد استفاده ای که می توان برای پودر هسته های خرما نام برد استفاده به جای آرد برای پخت نان می باشد از آن جایی که کودکان علاقه ی بسیار زیادی به بستنی و اسموتی ها دارند می توانید پودر خرما که دارای خواص فوق العاده ای می باشد را به ترکیب آنها اضافه کنید و از خواص آن بهره ببرید همچنین می توانید به عنوان یک طعم دهنده بر روی کیک و کلوچه ای که می پزید استفاده کنید.
آرد هسته خرما عطارک
یکی از نکاتی که هنگام خرید آرد هسته ی خرما عطارک به آن باید توجه ویژه ای داشته باشیم این می باشد که آردی که تهیه می کنید از کیفیت بالایی برخوردار باشد کیفیت پودر هسته ی خرما زمانی بالا می رود که از بهترین نوع آسیاب برای آسیاب کردن آن استفاده کنید شایان بذکر است که بدانید شما می توانید هسته های خرما را به صورت کامل یا پودر شده به عنوان یک دمنوش یا جوشانده استفاده کرده و از خواص آن بهره ببرید.
دستگاه آسیاب هسته خرما صنعتی
یکی از عواملی که بر کیفیت پودرهای آسیاب شده ی هسته ی خرما تاثیر بسیاری زیادی دارد نوع دستگاهی می باشد که عمل آسیاب با آن انجام شده است مجموعه ی ما در راستای بالابردن کیفیت محصولات خود از بهترین و مرغوب ترین دستگاه صنعتی استفاده کرده است و محصولی درجه یک را وارد بازارهای هدف کرده است.
از آنجایی که عموم مردم با خواص فوق العاده ی این محصول آشنا هستند سالانه مقدار بسیار زیادی از این محصول به کشور های اروپایی و کشورهای خاورمیانه صادر می شود.
ما در این مقاله سعی کردیم شما را با خواص هسته ی خرما و نحوه ی تهیه ی پودر هسته ی خرما آشنا کنیم مراکز خرید ما یکی از بزرگترین مراکزی می باشد که با حذف واسطه ها و به صورت مستقیم با کمترین و مقرون به صرفه ترین قیمت محصولات خود را عرضه می کند.
پاسخ به ۲ سوال درباره پودر هسته خرما
۱: برای تهیه پودر هسته خرما از چه نوع خرمایی استفاده کنیم؟
خرما شاهانی.
۲: پودر هسته خرما چه تاثیری بر موی سر دارد؟
جلوگیری از سفیدی زودرس مو، ضخیم شدن موها.
