مرجع قیمت انواع بستنی گردو + خرید ارزان

حتماً با مصرف بیش از حد گردو در منزل از طعم و مزه آن زده شده اید پس بهتر است یک تغییر در آن ایجاد کنید تا مزه بسیار خوبی را به شما بدهد یعنی از بستنی گردو استفاده کنید بستنی گردو یک بستنی فوق العاده محسوب می شود با روش بسیار ساده به تهیه آن بپردازید.

 

بستنی گردو اصل

پس چه خوب است که ما طرز تهیه بستی گردو را یاد بگریم و در منزل به راحتی این دسر یا بستنی خوشمزه را تهیه کنیم، اما بهتر است قبل از خوردن این دسر وفق العاده از خواص گردو و ارزش غذایی آن اطلاعات داشته باشیم که ارزش غذایی گردو مرغوب گردو دارای مقدار بسیار زیادی مواد مغذی است که ارزش غذا را بیشتر می کند پس بهتر است از ارزش غذایی یک گردو که مرغوب است اطلاعات داشته باشیم.

در هر 100 گرم گردو:

  • کالری: 654
  • آب: 4.7 گرم
  • کربوهیدرات: 13.71 گرم
  • شکر: 2.61 گرم
  • پروتئین: 15.23 گرم
  • فیبر: 6.7 گرم 
  • چربی: 65.21 گرم

خواص گردو مرغوب چیست؟

 

خواص بستنی گردو

همان طور که می دانید گردو هم مانند بسیاری از غذاهای مرغوب موجود دارای خواص بی نظیری است که ما از آنها اطلاع نداریم اما در این مقاله سعی می کنیم از خواص این خشکبار اطلاعات بیشتری در اختیارتان قرار دهیم تا بدانید که خواص آن شامل چیست؟

ویتامین و مواد معدنی در گردو گردو دارای مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است مثل: • ویتامین B6: اگر این ویتامین در بدن وجود نداشته باشد باعث کم خونی ما می شود حتی این ویتامین کمک زیادی به سلامت دستگاه عصبی ما می کند.

• مس: برای تقویت سلامت قلب مس کمک زیادی می کند که حتی مشاهده شده مس استخوان ها، بهترشدن دستگاه ایمنی بدن و اعصاب کمک بسیاری می کند.

• اسیدفولیک: یکی از دلایلی که نوزاد ناقص به دنیا می آید نبود ویتامین B9 در بدن مادر باردار است که با مصرف گردو می توان این ویتامین را بیشتر کرد و از به دنیا آمدن نوزاد ناقص جلوگیری کرد.

• ویتامین E: برای مبارزه با سرطان لازم است تا بدن ما مقداری از این ویتامین را داشته باشد، پس از خوردن این خشکبار اجتناب نکنید.

• فسفر: برای سلامتی استخوان هایمان نیاز به فسفر داریم که در گردو مقدار قابل توجهی وجود دارد.

• منگنز: این ماده نیز مانند بسیاری از هم گروهی هایش دارای خواص خوبی است که در گردو موجود می باشد.

 

 

بستنی گردو برای سلامت قلب

سلامتی قلب با مصرف گردو برای سلامتی سیستم قلب و عروق ما به چربی مفید یا اسید چرب امگا 3 نیاز داریم که در گردو این اسید به راحتی یافت می شود و برای اینکه کلسترول خون کاهش پیدا کند تا قلبی سالم داشته باشیم باید از اسید چرب امگا 3 در گردو را مصرف کنید.

افزایش سیستم ایمنی بدن آنتی اکسیدان کمک می کند تا سیستم ایمنی بدن ما بسیار سالم باشد و جالب اینجا است که گردو دارای مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان است که کمک می کند تا سیستم ایمنی بدن ما افزایش پیدا کند.

 

 

بستنی گردو برای سلامتی مغز

سلامتی مغز با مصرف گردو برای اینکه سیستم عصبی مغز ما به آرامش برسند باید از اسیدهای چرب امگا 3 موجود در گردو استفاده کنیم و از مصرف آن برای سلامتی استفاده کنیم زیرا باعث سلامتی بیشتر مغز ما می شود که درمان سرطان سینه با گردو برای اینکه سرطان پستان یا سینه را درمان کنیم باید از گردو برای درمان استفاده کنیم پس بهتر است روزانه مقداری گردو برای درمان این بیماری استفاده کنیم.

درمان مشکلات استخوان با گردو اسید آلفا لینولنیک در گردو موجود است که به محکم ترشدن استخوان ها کمک بسیار زیادی می کند پس با مشاوره با پزشک خودتان از مصرف و نحوه مصرف گردو اطلاعات بیشتری کسب کنید تا مشکلات درد استخوان را درمان کنید که خواب عالی با خوردن گردو برای اینکه استرس هنگام خواب را کم کنیم باید مقداری اسید چرب امگا 3 مصرف کنیم .

زیرا این ترکیب کمک می کند فشارخون را پایین نگه دارد و استرس را کمتر کند تا خواب عالی داشته باشیم حتی ملاتونین موجود در گردو کمک بسیار زیادی به داشتن خواب بهتر ما می کند پس بهتر است با خوردن مقداری گردو عالی بخوابیم.

بستنی گردو و دستگاه گوارش

دستگاه گوارش را سالم نگه دارید برای اینکه بدن ما سالم باشد یا سیستم گوارشی ما بهتر کار کند باید مقدار قابل توجهی فیبر مصرف کنیم و فیبر کمک بسیار زیادی به سلامتی درستی حرکات روده کمک می کند که دستگاه گوارش را می توانید به خوبی نگه دارید.

گردو کمک بسیار زیادی به بدن ما می کند از جمله تمیزکردن داخل بدن، درمان عفونت های قارچی، سلامتی پوست، نابودی سیاهی زیر چشم و سلامتی مو می باشد.

طرز تهیه بستنی گردو

تهیه بستنی گردو برای اینکه یک بستنی بسیار خوش مزه با طعم گردو را تهیه کنیم باید کارهایی که در ادامه می گوییم را رعایت کنید.

مواد لازم برای تهیه: • 500 میلی لیتر شیر • 260 گرم خامه • 350 گرم شکر • 120 گرم گردو چرخ شده • ½ قاشق چای خوری وانیل • 1 قاشق مرباخوری ثعلب • 100 گرم شکلات تخته ای نحوه تولید بستنی گردو علاوه براین برای اینکه بستنی با طعم گردو را تولید کنید باید نحوه کار و تولید آن را بدانیم.

1. گردوها را به صورت یک اندازه خورد کنید و داخل یک غذاساز به خوبی چرخ کنید و سپس شکر را به آن اضافه کنید زیرا شکر بافت خیلی خوبی را به بستنی می دهد.

2. شکر را با شیر مخلوط و سپس در یک ظرف بزرگ روی حرارت قرار داده و منتظر بمانید تا با ذوب شدن شکر آنها به خوبی حل شوند و بعد از حل شدن حالا باید از روی حرارت برداشته و منتظر بمانید تا به خوبی سرد شوند.

3. وانیل و ثعلب را در داخل یک ظرف ریخته و به خوبی هم بزنید و بعد از به هم زدن این مواد باید شیر را به آنها اضافه کنید و در صورتی که مواد گلوله ای شد آنها را از صافی عبور دهید تا به صورت یک دست شوند.

4. باید شکلات تخته ای ها را خورد کنید و سپس آنها را روی حرارت ذوب کنید و خامه را داخل کاسه ریخته و با همزن برقی بزنید تا فرم خوبی را بگیرد حالا کافی است تا شکلات خنک شده را به آن مقداری گردو اضافه کنید و به صورت کامل هم بزنید.

5. در این مرحله موادی که در مرحله سوم گفتیم را به داخل فریزر انتقال دهید تا به خوبی سفت بشود و بعد از سفت شدن آنها را از فریزر بیرون آورید و 3 بار آنها را هم بزنید و برای بار آخر که آنها را از یخچال خارج می کنید بقیه مخلوط ها را به آنها اضافه کنید و هم بزنید.

خرید بستنی گردو

سخن پایانی درمورد گردو در قسمت پایانی باید با یک سخن مقاله را تمام کنم گردو یکی از خشکباری یا آجیل هایی است که کمک بسیار زیادی به سلامتی بدن ما می کند پس بهتر است درمورد گردو اطلاعاتی را کسب کنید تا سلامتی خود را تکمیل کنیم اما اگر از مزه تکراری گردو خسته شده اید بهتر است تا از بستنی گردو استفاده کنید و از مزه بی نظیر آن لذت ببرید برای تهیه بستنی گردو امکانات زیادی نمی خواهید و با امکانات کم نیز می توانید از این نوع بستنی تولید کنید. 

این مطلب چه‌ اندازه برایتان مفید بوده است؟
میانگین امتیاز ۵ / ۵ تعداد رأی: ۲
آراد برندینگ

ارسال نظرات (۱ نظر)

غلام رضا اصفهانی

بستنی گردویی یکی از انواع بستنی ها می باشد که به واسطه داشتن گردو بسیار مقوی و خوشمزه بوده شما می توانید این بستنی را به دو صورت شکلاتی یا ساده وانیلی تهیه کنید و برای گرمای این روزهای تابستان بسیار مناسب است.

۰

۰

💎 ۹ دهم ثروت در تجارت است💰