آیا خاکشیر فیبر دارد و موجب درمان بیماری یبوست می شود سوال بسیاری از افرادی که این محصول را مصرف می کنند می باشد که در ادامه پاسخ آن داده می شود.
مزایای استفاده از خاکشیر
خرید خاکشیر کیلویی که یکی از داروهای گیاهی بوده برای سلامتی بدن بسیار مفید است.
این محصول دارای طبع سردی است به همین خاطر بسیاری از افراد برای درمان عطش در تابستان آن را میل می کنند.
با توجه به اینکه دارای خاصیت تب بری است برای افرادی که دمای بدن آنها افزایش پیدا کرده نیز بسیار مفید می باشد.
ویتامین سی بسیار زیادی درون خاکشیر نهفته است به همین دلیل می توان با مصرف آن خطر ابتلا به بیماری آسکوربیت را کاهش داد.
اگر احساس می کنید دهانتان بوی بدی می دهند می توانید با مصرف خاکشیر این مشکل را بهبود ببخشید.
عوارض استفاده از خاکشیر
استفاده از خاکشیر تنها دارای فایده نبوده و مخصوصا در زمانی که بیشتر از حد مجاز مصرف شود فرد را دچار عوارض گوناگونی می کند.
با توجه به اینکه طبع خاکشیر سرد است موجب تشدید علائم بیماری در افرادی که رماتیسم و آرتروز دارند می شود.
در صورتی که مادر شیرده این محصول را بیشتر از حد مجاز مصرف کند علاوه بر اینکه خود دچار دل درد شده بلکه دل پیچه نوزاد خود را نیز افزایش می دهد.
هر چند که خاکشیر دارای خاصیت ملین بوده اما استفاده مداوم و طولانی مدت آن باعث کاهش فعالیت روده می شود.
بهترین زمان مصرف خاکشیر
افراد گوناگون می توانند خاکشیر را در زمان های گوناگونی همچون قبل و بعد از غذا مصرف کنند و این مسئله وابسته به هدف او از مصرف خاکشیر است.
افرادی که می خواهند وزن خود را افزایش دهند بهتر است خاکشیر را حین و بعد خوردن غذا میل نمایند.
در صورتی که هدفتان از مصرف خاکشیر بهره بردن از خاصیت های درمانی آن بوده بهتر است قبل از خوردن غذا آن را میل کنید.
- بیشتر بخوانید: فروش خاکشیر همدان
در این میان بهترین زمان مصرف خاکشیر به صورت ناشتا و صبح است چون در این مواقع معده خالی بوده و تمامی مواد مغذی و ویتامین هایی که درون خاکشیر وجود دارد جذب بدن می شود.
هشدارها و توصیه ها
از جمله هشدارها و توصیه های که به هنگام مصرف خاکشیر باید توجه کنید عبارتند از:
- زیاده مصرف کردن خاکشیر موجب منبسط شدن روده می شود و به مرور حتی فرد توانایی مدفوع کردن و خروج گاز از روده را به صورت کامل از دست می دهد.
- استفاده از خاکشیر توسط کودکان باید تحت نظر پزشک انجام شود.
- مادران بارداری که در ماه آخر بارداری برای جلوگیری از زردی نوزاد خود قصد مصرف این محصول را دارند باید بدانند که مصرف بیش از اندازه خطر زایمان زودرس را افزایش می دهد.
- استفاده از خاکشیر در سه ماهه اول بارداری ممنوع است چون خطر سقط را افزایش می دهد.
