عناب یک میوه بسیار پرخاصیت و مفید است که در ابتدا به رنگ سبز و پس از رسیدن به رنگ قرمز در میآید.
عناب ناشتا در بارداری
عناب درختچه ای است با ارتفاع ده متر و میوه ای زیتونی شکل دارد که بسیار پر خاصیت و پر مصرف است.
این میوه شیرین در اوایل بهار برداشت میشود و شباهتش به خرما سبب شده در بعضی کشورها به خرمای قرمز، خرمای چینی و هندی نیز معروف شود.
مصرف عناب در دوران بارداری نیز توصیه میشود و خواص زیادی دارد از جمله:
- کاهش دهنده اضطراب و استرس در بارداری
- تنظیم کننده خواب
- برطرف کننده دردهای شکمی
- از بین برنده حالت تهوع و استفراغ
- پیشگیری از فشار خون
- حفظ سلامت و بهبود رشد عمومی جنین
- تصفیه کننده خون و دفع سموم بدن
عناب در طب سنتی جایگاه ویژهای دارد و در امور دارویی و درمانی نیز مورد استفاده قرار میگیرد.
عنوان | توضیحات |
خواص | حاوی فسفر، پتاسیم، فیبر، آهن، روی، منگنز و آنتی اکسیدان |
مزایا | روشن شدن پوست |
فواید | بهبود جریان خون و جلوگیری از فشار خون |
نوع | تازه و خشک |
در ادامه شما را با انواع خواص این محصول آشنا خواهیم کرد:
- عناب دارای فسفر، پتاسیم، فیبر، آهن، روی، منگنز و آنتی اکسیدان است.
- این میوه خوشمزه موجب تقویت معده و سیستم گوارشی میشود.
- جالب است بدانید عناب با از بین بردن سموم بدن به روشن شدن پوست کمک میکند.
- عناب موجب بهبود جریان خون در بدن میشود و برای درمان و جلوگیری از فشار خون بالا مؤثر است.
- رادیکال های آزاد در بدن میتواند به کبد آسیب بزند، مصرف عناب به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های قوی در روند بهبود کبد تأثیر مثبت دارد.
- فیبر بالای عناب در درمان یبوست و نفخ نیز بسیار مفید است.
عناب در دو نوع تازه و خشک موجود است که هنگام خرید هر یک باید به نکات مهمی توجه کرد:
- برای خرید عناب باید به تازه و رسیده بودن آن دقت کنید، عناب رسیده به رنگ قرمز است و چین خوردگی هایی روی سطح آن وجود دارد.
- از عناب هایی استفاده کنید که در فرآیند خشک سازی آن از مواد مضر و نگه دارنده به کار نرفته باشد.
- توجه به ظاهر عناب در خرید آن بسیار مهم است، دقت کنید عناب ها کاملا سالم باشند و هیچ گونه سوراخ، شکستگی و تیرگی روی سطح آن نباشد.
- عناب هایی که مدت زمان زیادی از تولید آن ها گذشته باشد احتمال وجود کرم و آفت در آن ها هست.
- توجه به بسته بندی و حجم این محصول نیز بسیار اهمیت دارد، به اندازه نیاز و مصرف خود از این میوه تهیه کنید تا در طولانی مدت دچار فساد و کهنگی نشود.
قیمت عناب با توجه به عواملی از جمله تازگی محصول، اندازه، کیفیت، رنگ و طعم آن متفاوت است.
عناب هایی که دانه های بزرگتری دارند و رنگ آن ها قرمز درخشان است از قیمت بیشتری هم برخوردار هستند.
با توجه به نوسانات اخیر بازار نمیتوانیم قیمت مشخصی برای عناب تعیین کنیم.
قیمت تقریبی عناب در بازه قیمتی 180000 تا 300000 تومان است.
کسانی که قصد خرید این محصول را از این مجموعه دارند میتوانند با استفاده از شماره های تماس اعلام شده با کارشناسان پر تلاش ما تماس حاصل کنند.
پاسخ به ۲ سوال درباره عناب ناشتا در بارداری
۱: عناب چه خواصی برای سلامت بدن دارد؟
حاوی فسفر، پتاسیم، فیبر، آهن، روی، منگنز و آنتی اکسیدان.
۲: فواید درمانی مصرف عناب به چه صورت است؟
فیبر بالای عناب در درمان یبوست و نفخ نیز بسیار مفید است.