خرما برای کم خونی؛ زاهدی برهی پیارم مضافتی آهن آنتی اکسیدان انرژی زا

افراد دچار کم خونی، می‌ توانند از خرما برای کم خونی استفاده کنند و به سلامتی خود کمک کنند. در این مطلب به موضوع خرما برای کم خونی پرداخته ایم.

خرما برای کم خونی

خرما یکی از قدیمی ترین میوه های ایران است که از دیرباز مورد توجه کشورهای مختلف بوده است.

خرما در کشورهای خاورمیانه به دلیل پرورش بیشتر، بیشتر مورد استفاده قرار دارد.

از خرما میتوان به عنوان یک شیرین کننده طبیعی کمک گرفت و یا حتی در انواع غذاها و شیرینی ها از آن بهره برد.

خرما در ایران بیشتر در ایام ماه مبارک رمضان و افطاری ها یا مراسم های عزاداری مصرف میشود، در صورتی که با دانستن فواید این میوه پرخاصیت حتما آن را در برنامه غذایی روزانه خود میگنجانید.

خرما در ایران انواع مختلفی مثل: خرما زاهدی، برهی، پیارم، مضافتی و غیره دارد.

مشخصات خرما برای کم خونی

خرما به عنوان یک میوه خشک سرشار از آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن است، به همین جهت نیز به سلامت دستگاه گوارش کمک میکند و حتی از سرطان معده نیز پیشگیری می‌کند.

خرما یک منبع خوب آهن است و همانطور که میدانید آهن باعث افزایش سطح هموگلوبین (گلبول های قرمز) میشود و از این طریق میتواند کم خونی را برطرف کند، به خصوص اگر در کنار یک لیوان شیر که سرشار از کلسیم است قرار بگیرد یک ترکیب فوق العاده خواهد شد.

سعی کنید حتما برای درمان کم خونی و یا پیشگیری از آن، خرما را در طول روز مصرف کنید و از فواید آن غافل نشوید.

به علاوه اینکه خرما برای ورزشکاران به جهت انرژی زا بودن و همچنین داشتن مقادیر زیاد فیبر بسیار مفید است.

خرید خرما برای کم خونی

خرید خرما برای کم خونی را به شما همراهان عزیز توصیه میکنیم و پیشنهاد میکنیم به موارد زیر هنگام خرید دقت نمایید.

به نوع بسته بندی محصولات توجه کنید، بسته بندی محصولات باید به گونه ای باشد که محصولات هوا نکشیده و خشک نشوند.

هنگام خرید خرما حتما به پوست خرما توجه کنید، پوست خرما نشان از سلامت و کیفیت محصول دارد، خرمای باکیفیت پوستی براق و عاری از آلودگی دارد و به راحتی از قسمت گوشتی خرما جدا میشود.

به وزن بسته بندی ها دقت کنید چرا که خرما در بسته بندی های متفاوت با وزن های مختلف تولید میشود، به وزن آنها دقت کرده و بر حسب نیاز خود خریداری کنید.

قیمت خرما برای کم خونی + خرید و فروش

قیمت خرما برای کم خونی بر اساس نوع خرما و کیفیت آن متفاوت است، همچنین خرما در شهرهای مختلف تولید میشوند که همه شهرها قیمت یکسانی برای خرما در نظر ندارند.

از طرفی نوسانات بازار به صورت هفتگی و گاها روزانه بر قیمت محصولات اثرگذار بوده و قیمت ها را جابجا میکند.

با وجود موارد عنوان شده قیمت خرما از 40 تا 90 هزار تومان متغیر است.

هر چه میزان سفارش شما بیشتر باشد قطعا قیمت خرما پایین تر محاسبه میشود.

شما دوستانی که قصد خرید خرما را دارید میتوانید با مشاورین ما در بخش پشتیبانی تماس گرفته و بر حسب میزان خرید خود قیمت خرما را جویا شوید.

پاسخ به ۲ سوال درباره خرما

۱: خرما کدام ماده معدنی را دارد؟

خرما یک منبع خوب آهن است.

۲: خرما برای کدام دسته افراد بسیار مفید است؟

برای ورزشکاران خرما محصولی کاملا مفید می باشد.