توجه به برنامه غذایی در اکثر افراد بسیار بالا می باشد و محصول شکلات تلخ جزو غذاهای لذیذ مورد علاقه مردان و زنان از کشورها و اقشار مختلف در سراسر جهان می باشد و از فواید آن برای سلامتی اطلاع دارند، برای خرید به صورت کیلویی به انتهای متن مراجعه نمایید. شکلات تلخ کیلویی را می توانید با قیمت مناسب خریداری کنید.
ترکیب و محتوای کالری شکلات تلخ:
همه تولید کنندگان این محصول دستور العملهای خاص و منحصر به فردی برای تهیه شکلات تلخ در اختیار دارند و درک این نکته مهم می باشد که هر چه میزان دانه کاکائو در یک قطعه شکلات بیشتر باشد، محصول مفیدتر خواه بود و محتوای کالری بیشتری دارد.
در اصل100 گرم شکلات تلخ 500-550 کیلو کالری را دارد که این مقدار با توجه به انواع شکلات و تولید کننده آن متغیر خواهد بود، شاخص گلیسمی به افراد دیابتی اجازه می دهد تا شکلات را مصرف کنند و علاوه بر این، چند برش کوچک از شکلات تلخ آسیبی به بدن نمی رساند.
خوردن یک خوراکی در طول رژیم غذایی مفید می باشد و نشاط خود را افزایش خواهید داد و خلق و خوی خود را بهتر می کنید و نیاز بدن خود را با قند طبیعی لازم پر خواهید کرد و نیازی به پر خوری نمی باشد، حتی سخت ترین رژیم غذایی نیز باید شامل این خوراکی لذیذ یعنی شکلات تلخ باشد، نکته اصلی این است که از در مصرف شکلات تلخ زیاده روی نکنید چون می تواند در این صورت مضر باشد.
به عنوان بخشی از تعداد زیادی از ویتامینهای گروه B، ما در مورد تیامین، ریبوفلاوین، پیریدوکسین، اسید نیکوتینیک، اسید پانتوتنیک، اسید فولیک و غیره صحبت می کنیم و همه این ویتامین و مواد تأثیر مطلوبی بر محیط روانی-عاطفی افراد می گذارد که همگی در شکلات تلخ موجود می باشد.
محصول شکلات تلخ سرشار از فلاونوئیدها، آهن، کلسیم، سدیم، فسفر، توکوفرول، ویتامین PP و رتینول نیز می باشد و در ترکیب، این عناصر جامعه قدرتمندی از آنتی اکسیدانها و محرکهای ایمنی هستند که به سلامتی هر چه بیشتر ما کمک می کنند.
انتخاب شکلات تلخ:
- همه افراد می دانند که فقط محصولات با کیفیت به بدن کمک خواهد کرد، بر این اساس شکلات تلخ باید به درستی انتخاب و در قفسه ها شکلاتهای زیادی از تولید کنندگان مختلف را خواهید دید، برای خرید عجله نکنید و توضیحات روی بسته بندی و میزان ترکیبات آن را حتما مطالعه نمایید.
- شکلات با «۸۰ درصد کاکائو» یا «۷۲ درصد کاکائو» که روی بسته بندی آنها نوشته شده است، مفیدترین و طبیعی ترین شکلات به حساب می آیند و مطمئن باشید با مصرف چنین خوراکی لذیذی تمام خواص ارزشمند آن وارد بدن می شود و در مقدار مشخص مصرف شود هیچ ضرری ندارد.
- این ترکیب شکلات تلخ باید حداقل 29 درصد کره کاکائو درون خود داشته باشد، همچنین وجود ماده کاکائو را مورد بررسی قرار دهید و این مقدار نباید کمتر از60% باشد.
- البته به مواد سازنده دیگر در شکلات نیز توجه نمایید، ترکیب آن نباید برای شما دارای ضخیم کننده ها، تقویت کننده های طعم، نگهدارنده ها و سایر مواد مضر باشد و هر چه این مواد کمتر باشند کیفیت بهتری دارد.
- پس از خرید محصول شکلات، ساختار تخته ها را ارزیابی نمایید و وقتی مکعب شکلات را بشکنید، فشار و چگالی شکلات را احساس خواهید کرد و همچنین کمی خرد خواهد شد، شکلات تلخ رنگ مشکی خالص ندارد، سایه آن به قهوه ای تیره نزدیک تر می باشد.
- ستون "مواد تشکیل دهنده" شکلات تلخ باید فقط شامل 3 ماده زیر باشد: کاکائو رنده شده، پودر قند، کره کاکائو که این یک ترکیب طبیعی است که نباید با چیزی که غیر طبیعی است، تکمیل شود.
- اگر بعد از باز کردن بسته بندی متوجه یک پوشش و لایه سفید روی شکلات شدید، این نشان می دهد که تخته شکلات برای مدت طولانی روی قفسه ها قرار داشته و شرایط نگهداری آن نیز ممکن است مناسب نبوده باشد.
- شرکتهای تولیدی که اهمیتی به سلامت محصول نمی دهند، محصولات خود را با روغن پالم کامل می کنند تا قیمت محصول را پایین بیاورند، نکته اصلی این می باشد که اطمینان حاصل شود که این کره در شکلات بیش از 5٪ نباشد و در غیر این صورت تمامی مزایای شکلات از بین خواهد رفت.
خوردن شکلات تلخ هنگامی که سرفه های طولانی دارید مفید است. فقط یک تکه آن درد گلو را بهتر می کند و التهاب را به میزان زیادی پایین می آورد، این امر توسط تئوبرومین موجود در شکلات تلخ امکان پذیر خواهد بود.
محصول شکلات تلخ فشار داخل جمجمه و فشار خون افراد مختلف را پایین می آورد، اگر فشار خون بالا دارید، روزانه یک تکه از شکلات تلخ حاوی حداقل 70 درصد کاکائو را میل نمایید.
اگر به دلایلی به طور دوره ای شکلات را مصرف نمایید، از ناهنجاریهای احتمالی قلبی جلوگیری خواهد شد، این ترکیب تولید گلبولهای قرمز و کیفیت کلی خون را بهتر خواهد کرد، رگهای خونی را باز می کند، بافتها را با اکسیژن پر خواهد کرد تا سالم تر از قبل باشیم.
- بیشتر بخوانید: شکلات تلخ اصل
آنتی اکسیدانهای دریافتی نورونهای مغز را تحریک خواهند کرد که حافظه، ادراک بصری و تمرکز را در این افراد بالا می برد و بتاکاروتن تأثیر خوبی بر عضلات چشم دارد و آنها را تقویت خواهد کرد؛ بنابراین، شکلات برای استفاده افراد با بینایی ضعیف و افرادی که می خواهند چشمان قوی تری داشته باشند مفید می باشد.
شکلات تلخ دارای مقدار خیلی زیادی آهن است که مسئول سطح هموگلوبین در خون می باشد، این محصول برای استفاده دختران در دوران قاعدگی نیز توصیه خواهد شد؛ ویژگی اصلی یک محصول با کیفیت این می باشد که توانایی حذف کلسترول بد خون را از بین می برد، بر این اساس پیشگیری از گرفتگی رگها و سایر بیماریها از این نوع می باشد.
این ترکیب حاوی مقدار زیادی از آنتی اکسیدانهای طبیعی می باشد، آنها برای توقف عمل رادیکالهای آزاد و حذف سریع آنها از بدن خیلی مهم هستند؛ پیشگیری از سرطان را نیز در فواید خود خواهد داشت.
هضم محصول شکلات تلخ بر خلاف سایر محصولات از این نوع، زمان نسبتاً طولانی را طی خواهد کرد که برای کاهش اشتها کافی می باشد و در استفاده از آن دقت نمایید، این محصول شکلات تلخ اغلب در منوی سخت ترین رژیمهای غذایی نیز جای خود را پیدا خواهد کرد.
برای خرید یک محصول شکلات تلخ که از مواد با کیفیت ساخته شده باشد می توانید با مجموعه ما ارتباط بگیرید و این محصول را با قیمت مناسب و کیفیت درجه یک به سرعت دریافت نمایید.
