مصرف پسته می تواند تاثیر قابل ملاحظه ای بر بهبود عملکرد عروق در بدن انسان با بهبود گردش خون داشته باشد که دلیل این امر در وجود نوعی آمینو اسید در پسته است.
خواص پسته برای سلامتی
آیا می دانید فواید پسته مرند برای بهبود سلامت عروق انسان با توجه به یافته های جدیدی علمی چیست و این ماده غذایی چگونه می تواند از ابتلا به انواع بیماری قلبی عروقی پیشگیری کند؟
- بیشتر بخوانید: پسته احمد آقایی
برای این که خواص پسته برای شما روشن شود توجه داشته باشید که باید این موضوع را از نظر علمی مورد بررسی قرار داد.
بر اساس یافته های متخصصان می توان گفت که اندوتلیوم (endothelium) یکی از پوششهایی است که دیواره داخلی عروق انسان را در بر گرفته است.
اما اهمیت این ماده که دیواره داخلی رگها در بدن انسان را در بر گرفته است چیست؟
این پوشش در داخل رگ بسیار مهم است و دلیل آن در امکان ابتلا به بیماریهای قلبی در صورتی است که کارکرد آن در دیواره رگ با اختلال مواجه شود.
باید بدانید که اتساع عروق یا گشاد سازی عروق فرایندی است که در آن دیواره رگهای خونی در بدن اتساع پیدا کرده و باز می شوند.
اگر عروق بدن نتوانند برای عبور گردش خون باز شوند یا به اصطلاح گشادتر شوند جریان خون نمی تواند به خوبی در بدن انسان جریان پیدا کند.
برای همین است که خطرات جدی بدن انسان را تهدید خواهد کرد.
افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی یکی از خطرناک ترین نتایجی است که در صورت عدم باز شدن عروق در بدن انسان می توان انتظار آن را داشت.
برای همین است که باید با خوردن پسته های معروف و مرغوبی از قبیل پسته اکبری تبریز بهبود عملکرد دیواره رگهای موجود در بدن تا حد امکان احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش داد.
اما به نظر شما بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماریهای قلبی با کمک به باز شدن عروق چیست؟
اکسید نیتریک یکی از ترکیبات مهمی است که می تواند در پیشگری از انسداد عروق و گشاد کردن رگهای بدن نقش بسیار مهمی داشته باشد.
اما چگونه می توان این ترکیب ارزشمند را برای سلامت عروق وارد بدن کرد؟
در پاسخ باید گفت که پسته به عنوان یک منبع غنی از نوعی آمینواسید عمل می کند که می تواند در بدن انسان به اکسید نیتریک تبدیل شود.
برای همین است که این مغزیجات کوچک ممکن است بتوانند بیشترین تاثیر را در رفع انسداد عروق و گشاد کردن رگهای خونی داشته باشند.
لازم به ذکر است که نیتریک اکسید با سیگنال دهی به سلولهای دیواره رگها باعث بهبود عملکرد آنها می شود.
در این مورد چندین آزمایش انجام شده است که به بررسی مصرف پسته بر روی سلامت عروق پرداخته است.
در یکی از این مطالعات از حدود 40 نفر خواسته شد تا برای مدت 3 ماه اقدام به مصرف حدود یک و نیم اونس پسته که در حدود 40 گرم می شود به طور روزانه در رژیم غذایی خود بنمایند.
این مطالعه نشان داد که مصرف پسته برای مدت 3 ماه به میزان 40 گرم در روز می تواند تاثیر مثبتی بر عملکرد عروق در بدن انسان بر جا بگذارد.
در مطالعه دیگری که برای مدت 4 هفته و حدود یک ماه به طول انجامید از حدود 30 نفر خواسته شد تا حدود 20 درصد کالری روزانه را با گنجاندن پسته در رژیم غذایی دریافت کنند.
مشخص شد که در این افراد پس از حدود یک ماه شاهد بهبود عملکرد عروق بدن بودند.
به گونه ای که عملکرد اتساع عروق حتی تا 30 درصد نیز بهبود یافته بود.
لازم به ذکر است که از جمله فواید مصرف پسته با برندهایی از قبیل پسته احمد آقایی برای مردان بهبود گردش خون است که تاثیر زیادی بر برقراری ارتباط جنسی از سوی مردان دارد.
با اتساع و گشاد شدن رگهای خونی می توان شاهد بهبود گردش خون در بدن مردان بود و این یکی از مهم ترین فواید پسته برای مردان است.
زیرا که می تواند باعث بهبود عملکرد آلت در زمان برقرای ارتباط جنسی با بهبود گردش خون شود.
برای همین است که عملکرد تعدادی از آقایان که در عملکرد آلت خود هنگام برقراری ارتباط جنسی با مشکل مواجه بودند بررسی شد و در طی یک آزمایش مشخص شد تا حدود 50 درصد می توان شاهد بهبود وضعیت این افراد شد.
به گونه ای که کیفیت روابط در این افراد افزایش قابل ملاحظه ای را تجربه کرده بود.
این بهبود عملکرد در بدن آقایان که با بهبود گردش خون به وجود آمده بود پس از مصرف 3 هفته پسته در رژیم غذایی به میزان 100 گرم در روز به طور کامل مشهود بود.
توجه داشته باشید که مصرف 100 گرم پسته بوداده زعفرانی در روز حجم قابل ملاحظه ای از کالری را وارد بدن انسان می کند که می تواند دلیل دیگری بر بهبود عملکرد آقایان مبتلا به مشکلات جنسی بوده باشد.
خلاصه مطالبی که در این متن ذکر شده نشان می ده که امکان تبدیل آمینو اسیدها در بدن توسط پسته به اکسید نیتریک در بدن وجود دارد. این ترکیب است که می تواند به گشاد شدن عروق و بهبود گردش خون کمک کند."
به طور حتم در صورتی که به هر دلیل در معرض خطر اتبلا به تنگی مجرای عروق هستید می توانید استفاده از پسته را در رژیم غذیی خود امتحان کنید.
علاوه بر این به دلیل فواید پسته برای مردان که در بالا به آن اشاره شد می توان امیدوار بود که با مصرف روزانه پسته به میزان بالا شاهد بهبود گردش خون در رگهای منتهی به سیستم تناسلی و بهبود کیفیت روابط جنسی باشید.
برای همین است که بنا به دلایل متعدد و از جمله پیشگیری از ابتلا به بیماریهای عروق می توان مصرف پسته را به افراد زیادی در جامعه توصیه کرد.
البته باید توجه داشت که برای افراد سالم مصرف حدود 100 گرم پسته در روز بیش از میزان توصیه شده است و این میزان مصرف برای افراد مبتلا به مشکلات جنسی به خصوص در آقایان توصیه شده است.
لازم به ذکر است که پسته فواید دیگری دارد که در جای خود قابل بررسی هستند و به این منظور باید به نتایج منتشر شده در مجلات علمی توجه بیشتری بشود تا با کلیه خواص ان آشنا شوید.
