در بازار مرکبات لیموترش جهرم از جایگاه ویژه ای برخوردار است و ارقام مختلف آن با درجه بندیهای مختلف و قیمتهای متفاوتی به فروش می‌رسند.
خواص لیموترش با زنجبیل
تاکنون ممکن است در رابطه با خواص و فواید ترکیب زنجبیل و لیموترش تازه و خواص فراوان که برای بدن دارند مواردی را شنیده باشید بنابراین ما در این مقاله به بررسی تعدادی از خواص این ترکیب فوق‌العاده می پردازیم.
- بیشتر بخوانید: لیمو ترش تازه
هرکدام از زنجبیل و لیموترش به صورت جداگانه خواص و فواید فراوانی برای بدن ایجاد می کنند در نتیجه ترکیب این دو ماده سودمند و مصرف آن، می تواند فواید دوچندانی را برای ما داشته باشد.
زنجبیل با کمک به ترشح شیره های گوارشی می تواند شرایط را برای هضم غذا مناسب تر کند برخی افراد که دارای سوءهاضمه هستند و اغلب دچار نفخ می شوند می‌توانند از زنجبیل به عنوان یک چاشنی به همراه غذا مخصوصاً وعده های غذایی سنگین بهره ببرند.
زیرا زنجبیل تولید صفرا از کبد افزایش می دهد و به دنبال آن جذب چربیها در هنگام هضم غذا بهتر صورت می گیرد.
- بیشتر بخوانید: لیموترش سبز
بنابراین شاید نوشیدن یک فنجان زنجبیل پس از هر وعده غذایی بتوانند قابلیت ارتقا و بهبود فعالیت گوارشی و حرکات طولی روده این افراد را منجر شود.
در برطرف کردن مشکلات آنها کارساز باشد از طرفی دیگر لیموترش نیز دارای فیبر فراوانی است که با بهبود حرکات طولی روده موجب پیشگیری از مشکلات گوارشی مثل یبوست می شود.
بنابراین می توان نتیجه گرفت که مصرف همزمان زنجبیل و لیموترش می تواند عملکرد دستگاه گوارش را بیش از پیش تقویت کند.
فصل سرما شرایط برای ابتلا به بیماری ویروسی و عفونی بیشتر از فصول دیگر ایجاد می‌شود بنابراین اگر بتوان به طریقی سیستم دفاعی بدن را ارتقا داد.
- بیشتر بخوانید: لیمو ترش بندر عباس
ابتلا به این بیماری ها را بسیار می‌توان کنترل و پیشگیری کرد خوشبختانه هم زنجبیل و هم لیموترش به دلیل بهره مندی از آنتی اکسیدانهای فراوان می توانند در تقویت سیستم دفاعی بدن بسیار مؤثر باشند.
تراکم بالای آنتی اکسیدانها در زنجبیل و لیموترش موجب کاهش التهابات در بدن می گردد این فرآیند به وسیله مهار رادیکالهای آزاد توسط آنتی اکسیدانهای موجود در این دو ماده صورت می پذیرد.
از طرفی ایجاد هرگونه التهاب در بدن می تواند به دلیل بروز استرس و اضطراب و قرار گرفتن در شرایط پرتنش بوجود بیاید مصرف ترکیب زنجبیل و لیموترش با تقویت سرکوب التهابات بوجود آمده در بدن هم به سلامت بدن کمک می کند.
هم می تواند عامل بوجود آورنده التهاب یعنی اضطراب را کاهش دهد.
از بیماریهای دیگری که با کاهش سیستم دفاعی بدن در انسان بروز می کند عفونتهای ویروسی رایجی چون سرماخوردگی و آنفولانزا هستند بنابراین مصرف زنجبیل به همراه لیموترش راه مناسب و طبیعی جهت تقویت بیشتر سیستم دفاعی بدن می باشد.
یکی از آنتی اکسیدانهای بسیار مفید برای بدن ویتامین C می باشد در صورت ترکیب این آنتی اکسیدان با آنتی اکسیدانهای موجود در زنجبیل باعث تقویت هرچه بیشتر سیستم ایمنی بدن می گردد.
بنابراین ویتامینهای موجود در لیموترش به عنوان یک ماده آنتی اکسیدان می توانند در برابر ویروسها و عفونتهای باکتریایی از بدن محافظت کنند.
- بیشتر بخوانید: لیموترش سنگی
از دیگر مزایای زنجبیل کاهش و تعدیل حالت تهوع در افراد است بطوری که زنجبیل برخلاف بسیاری از مواد شیمیایی موجود در بازار یک ماده طبیعی و بی خطر در این زمینه محسوب می شود.
از طرفی مصرف زنجبیل در کنار کمی لیموترش رقیق شده به دلیل داشتن بی کربنات در ترکیبات خود سبب کاهش اسید زیادی در درون معده شده و بدین وسیله حالت تهوع را از افراد دور می کنند در نتیجه ترکیب این دو ماده با یکدیگر می تواند تاثیر بسزای در درمان حالت تهوع در افراد داشته باشد.
فواید دیگر مصرف لیمو و زنجبیل در کنار هم تقویت و بهبود عملکرد کلیه ها می باشد به عبارتی دیگر وجود ماده ای به نام سیترات در لیموترش می تواند در کاهش ایجاد سنگ در کلیه‌ها مؤثر باشد و رسوب کربنات کلسیم در درون کلیه ها را کاهش دهد.
در برخی منابع ذکر شده است که این دو ماده می توانند خاصیت ضد سرطان زایی نیز داشته باشند همچنین در زنجبیل و لیموترش ترکیباتی وجود دارد که می توانند در افزایش چربی سوزی نقش مهمی در بدن ایفا کنند.
بنابراین می تواند برای حفظ تعادل وزن بدن مؤثر باشند البته ذکر این نکته ضروری است که به منظور کاهش وزن علاوه بر داشتن رژیم غذایی مناسب می بایست به مقدار کافی ورزش و تحرک بدنی داشت.
- بیشتر بخوانید: لیمو ترش سه فصل
اما با مصرف زنجبیل و لیموترش این امکان فراهم می شود که مقدار کالری بیشتری در بدن در حین انجام فعالیت سوخته و بتواند در فرآیند لاغر شدن به فرد کمک کنند بنابراین افراد می توانند از این نوشیدنی زیر نظر کارشناس تغذیه با توجه به متابولیسم بدن خود استفاده کنند.
همچنین مشاهده می شود برخی مواد مورد نیاز بدن قابلیت این را دارند که از بدن دفع شده و نتوانند در متابولیسم شرکت کنند به طور مثال زمانی که مواد حاوی آهن مصرف می کنیم ممکن است.
مقدار زیادی از این آهن توسط بدن دفع شود اما مصرف لیموترش و زنجبیل به دلیل داشتن ویتامین C می‌تواند در افزایش جذب آهن کمک کند.
این مسئله به خصوص برای افرادی که از کمبود آهن رنج می برند از اهمیت بیشتری برخوردار است بنابراین قرار دادن ترکیبات حاوی ویتامین C مانند لیمو زنجبیل می تواند به این افراد توصیه شوند.
افرادی که دچار بیماری دیابت هستند باید سعی کنند که میزان قند خون خود را کنترل نماید زنجبیل از جمله موادی هست که مصرف آن زیر نظر پزشک می تواند در کنترل قند خون نقش داشته باشد البته ذکر این نکته ضروری است که از آنجا که لیموترش حاوی قند است.
می بایست افرادی که دچار دیابت هستند در مصرف آن دقت لازم را داشته باشد و در مورد این موضوع با کارشناس تغذیه خود مشورت نمایید.
بنابراین مصرف نوشیدنی آبلیمو و زنجبیل به افرادی که دچار دیابت نوع یک یا دو هستند خودسرانه توصیه نمی شود هرچند که ممکن است خواص کنترل کننده زنجبیل در قند خون باعث شود.
افزایش قند خون بدن توسط لیموترش را تعدیل کند اما بهتر است زیر نظر پزشک انجام گیرد تا از بروز هرگونه مشکل جلوگیری شود.
لیموترش با زنجبیل
اگر اگر دوست دارید بدانید که چگونه می توان نوشیدنی لیموترش با زنجبیل را در منزل تهیه کرد می توانید در ادامه با ما همراه باشید:
برای تهیه این نوشیدنی به دو عدد لیموترش بدون پوست که هسته های آن خارج شده و نیز به یک چهارم فنجان زنجبیل پوست گرفته شده نیاز است این ترکیبات را در داخل مخلوط کن قرار داده و به خوبی با هم مخلوط می کنیم.
سپس ترکیب به دست آمده باید از صافی عبور داده شود بهتر است این ترکیب پس از تهیه بلافاصله مصرف گردد همچنین برای شیرین کردن آن می توان از مقدار دلخواه عسل استفاده کرد.
درست است که مصرف نوشیدنی لیمو زنجبیل در هر زمان از شبانه روز بلامانع است اما پیشنهاد می شود که افرادی که دچار بیماریهای معده هستند.
از مصرف نوشیدنی زنجبیل و آبلیمو به صورت ناشتا خودداری کنند زیرا این امر می تواند منجر به افزایش اسید معده و در نتیجه برگشت اسید معده گشته و درد معده آنها را تشدید نماید.
قیمت لیموترش جهرم
شما می توانید از طریق مجموعه تجاری ما با خیال راحت بهترین و تازه ترین نوع لیموترشهای کشور از جمله شهرستان جهرم و نیز آبلیموهای مرغوب صادراتی را سفارش داده و با مناسب ترین قیمت تهیه فرمایید.
علت ارائه قیمت مناسب لیمو در این مجموعه شناخت خوب بازار و تأمین کنندگان این حوزه در جنوب کشور بوده که این مهم به دلیل فعالیت مستمر و تجربه چندین ساله حاصل شده است.
بنابراین در صورت درخواست گرفتن مشاوره، استعلام قیمت و شرایط فروش و خرید انواع لیمو و مشتقات آن می توانید با راه های ارتباطی قرار داده شده در سایت مجموعه آرادبرندینگ تماس حاصل فرمایید.
