یکی از گیاهان دو لپه ای که دارای مزایای بی شماری برای بدن می باشد لپه می باشد یکی از این مزایا برای کبد چرب و نفخ می باشد در واقع کبد یکی از اساسی ترین ارگانها می باشد که وظیفه فرآوری و پالایش مواد غذایی وارد شده به بدن را بر عهده دارد نفخ و کبد چرب می توانند عملکرد این دستگاه حیاتی را به چالش بکشد اما راه حل چیست؟
طبق تحقیقات فروانی که توسط پژوهشگران انجام شده است لپه به دلیل داشتن مقادیر بالایی از مولیبدن به روند پاکسازی و سم زدایی کبد کمک نموده و سبب از بین رفتن سولفیت یکی از ماده های خطرناک برای کبد می شود.
لپه برای کبد چرب
داشتن یک رژیم غذایی خوب به همراه لپه سبز بیش از همه موارد می تواند باعث سلامتی جسمی و فیزیکی شما شده و سبب بهبود عملکرد کبد شما و عدم ابتلا به کبد چرب شود در این خصوص شما می بایست با مصرف واستفاده از مواد غذایی که دارای ارزش غذایی بالایی بوده به ارتقای این موضوع کمک نمایید همان طور که می دانید کبد چرب در اثر تجمع سلولهای چربی در کبد بوجود می اید که موجب اختلال در متابولیسم و عملکرد کلی بدن می شود.
چگونه نفخ لپه را بگیریم
حبوبات یکی از اصلی ترین موادی هستند که برای بدن مفید و ضروری بوده و مصرف آنها باعث طراوات و شادابی پوست و موی ما می شود اما شاید قبل از تهیه و پخت غذای خود بخواهید بدانید که چگونه نفخ لپه را بگیریم تا دچار درد معده نشویم، برای این منظور لازم است تا این حبوبات را بین 12 تا 48 ساعت در آب معمولی خیسانده و هر چند ساعت یکبار آب آن را عوض کنید تا بدین سبب تمامی نفخ آن به کلی گرفته شود.
حساسیت به لپه
آلرژیها و حساسیتهای غذایی از جمله به لپه و باقالی سبز جنوب از آن دست مشکلاتی است که عده ای از افراد به مصرف این مواد غذایی با آنها دست و پنجه نرم می کنند در واقع با خوردن آنها واکنشهای طبیعی بدن به آنها شروع شده و منجر به ایجاد اختلال در عملکرد شخص می شود این علائم و حساسیتها می تواند در غالب ایجاد تورم در لبها، صورت و گلو و یا خارش و ایجاد دردهای شکمی و استفراغ در موارد حاد باشد به همین منظور لازم است تا قبل از مصرف این مواد غذایی نسبت به مصرف مواد غذایی که باعث ایجاد واکنشهای آلرژیک می شود دقت لازم را داشته باشد.
لپه در بارداری
همان طور که می دانید بارداری یکی از حساس ترین دوره های خانمها می باشد که در این دوره باید پیشگیری از بیماریها و استفاده از مواد غذایی سالم و مفید در اولویت قرار گیرد لپه همان طور که از نامش پیداست به سبب داشتن مواد و عناصر مفیدی همچون فیبر و آهن می تواند در این دوره بسیار موثر واقع شود.
در واقع آهن موجود در این گیاه سبب می شود که خانمهایی که دچار کم خونی هستند به راحتی بتوانند با مصرف روزانه 100 گرم از آنها نیاز روزانه بدن خود به آهن را به راحتی برطرف نمایند.
- بیشتر بخوانید: بهترین انواع لپه
لپه نفخ دارد
لازم به توضیح نیست و می دانیم که لپه ها همان طور که مشخص است از خانواده حبوبات می باشند و حبوبات نیز به نفخ شان معروف هستند اما این موضوع بین آنها متفاوت است برای مثال نفخ لوبیا قرمز کپسولی و نخود در بالاترین حد ممکن می باشد و این امر نیز ارتباط مستقیمی با فیبر دارد در واقع وجود این عنصر در حبوبات سبب می شود تا آنها ایجاد نفخ کرده و مشکلات گوارشی را برای افراد حساس بوجود آورند.
لپه و اسید اوریک
احتمالا با نقرص آشنا هستید بیماری که گفته می شود به بیماری ثروتمندان است و به دلیل مصرف زیاد گوشت شترمرغ در شخص پدید می آید با این حال باید بدانید که اسید اوریک موجود در لپه باعث تشدید این بیماری شده و موجب پیشرفت آن می شود به همین منظور کسانی که در غذای خود از لپه استفاده می کنند توصیه می شود که اگر به بیماری نقرس مبتلا هستند کمتر به مصرف این ماده غذایی بپردازند یا اصلا آن را مصرف نکنند.
لپه و یبوست
یکی از خواص و مزایای بی نظیر لپه این گیاه دوست داشتی همانند انجیر خشک درمان و کنترل بیماریهایی نظیر یبوست می باشد همان طور که می دانید این بمیاری می توانید با آسیب رسانی به دیواره های روده و ایجاد عفونت و زخم موجب التهاب روده شده و نهایت کار شما را به بستری شدن بکشاند.
اما این مشکل به راحتی قابل درمان خواهد بود در واقع شما می توایند با مصرف روزانه تا 50 گرم لپه از ابتلا به این بیماری رهایی یافته و با رساندن فیبر به بدن تان موجب کنترل این مهم شوید.
لپه و فشار خون
حفظ سلامتی و کاهش بیماریهای قلبی و عروقی و خصوصا فشار خون از مزایای استفاده از لپه می باشد در واقع لپه درشت با غنی بودن از موادی همچون پتاسیم این امکان را به شما می دهد تا به راحتی بتوانید فشار خون را کنترل نموده و از بیماریهای قلبی و عروقی جلوگیری نمایید به علاوه لپه مانع از هر گونه ایجاد پلاک در رگهای خونی شده و به حفظ سلامت عروق و قلب شما کمک می نماید.
لپه و معده درد
حبوبات از جمله لپه و نخود سه خان همان طور که مشخص است به دلیل داشتن مقادیر فروانی از فیبر به عنوان موادی نفاخ شناخته می شوند که می تواند برای شما آزار دهنده باشد خصوصا اگر مبتلا به معده درد نیز باشید که در این حالت به شما توصیه می شود تا قبل از مصرف این حبوبات آنها را به مدت 48 ساعت داخل آب بخیسانید تا خوب نفخ آنها خارج شود البته اگر کمی وسواس دارید می توانید آب آن را در دو نوبت عوض کنید.
لپه یبوست میاره
در یک برنامه تلوزیونی به این موضع پرداخته می شد که لپه دارای یبوست می باشد یا به عبارت عامیانه تر لپه یبوست میاره؟ خوب در پاسخ به این سوال باید خدمت شما بگوییم که این ماده غذایی به دلیل غنی بودن از عناصری همچون فیبر به رفع یبوست شما کمک نموده و به دلیل خاصیت ملین بودنش می تواند برای افرادی که این بیماری مبتلا هستند بسیار مثمر ثمر و مفید واقع شود.
لپه از چند ماهگی
شاید یکی از موضوعاتی که ذهن شما را خیلی به خود درگیر کرده باشد این است که نوزاد از چند ماهگی می تواند لپه را مصرف نماید خوب این موضوع با توجه به نظریه پزشکان که معده نوزادان تا دو سالگی همچنان ضعیف است به این نتیجه ختم می شود که شما می توانید از ماه 25 فرزندتان شروع به دادن حبوبات از جمله لپه نمایید.
لپه در بارداری نی نی سایت
همان طور که می دانید در بارداری مصرف مواد غذایی و حبوباتی که بتواند انرژی روزانه مادر را تامین نماید بسیار اهمیت دارد و این موضوع یعنی مصرف لپه در نی نی سایت توسط پزشکان نیز تایید شده است.
چرا که این ماده حاوی مقادیر فروانی از منیزیم، پروتئین و فیبر می باشد که برای سلامت جنین مفید می باشد. مجموعه بازرگانی ما به عنوان یکی از شرکتهای مهم در زمینه تولید و صادرات حبوبات از جمله لپه و سایر انواع مانند عدس ریز شناخته می شود که با سالها تجربه گرانقدر خود در این زمینه موفق شده است تا محصولات خود را با استفاده از نیرویهای پرتوان خود به جای جای نقاط کشور ارسال نموده و بازارهای صادراتی ارسال نماید.
به همین منظور از تمامی تجاری که تمایل به همکاری در زمینه اعطای نمایندگی فروش این محصولات را دارند تقاضا می شود تا با مراجعه به سایت مجموعه نسبت به ارتباط با کارشناسان اقدام نموده و نحوه همکاری خود را اعلام نمایند.
