ان من موارد استخدام الزبيب هو عصير هذه الفاكهة المجففة ولها فوائد كثيرة وتعرض للبيع و للشراء في المحلات ويعمل في المنازل فهو من مركبات الزبيب الاصلي وله تأثير قوي جدًا في الوقاية من اضطرابات مرض الزهايمر عن طريق تناول عصير الزبيب وينخفض تركيز الدم، وتتوسع الأوعية الدموية، ويمكن أن يتدفق الدم بشكل أسرع في الجسم، وبالتالي يمنع الصفائح الدموية من التراكم فوق بعضها البعض ويمنع تجلط الدم في الأوعية ويحتوي الزبيب على أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية. خصائص شراب الزبيب:ان هذا الشراب منشط ويخفف ويمنع بأعجوبة جميع الأمراض العقلية والاكتئاب والحزن والتوتر والقلق، إلخ. شراب الزبيب مفيد جدًا في طرد الكثير من البلغم والرطوبة، والصداع، وزيادة القوة الجنسية للصغار وكبار السن وذوي المزاج البارد، وزيادة الذاكرة، والمساعدة في الحمل وزيادة البصر.
شراب الزبيب مفيد لتقوية المعدة وزيادة الشهية واحمرار الوجه أيضا، هذا الشراب ممتع جدا، منتصب، يقوي القلب، المخ، الكبد، الطحال، ويفيد في زيادة القوة الجنسية. شراب الزبيب لمرضى السكر:من المثير للاهتمام معرفة أن معظم السكر الموجود في الزبيب هو الفركتوز، والذي لا يتطلب امتصاص الجسم للأنسولين. في السنوات الأخيرة تم العثور على عنصر الكروم في تركيبة العنب ومنتجاته مما يقلل نسبة السكر في الدم. بالطبع، يجب أن يقال؛ على الرغم من أن العنب ومنتجاته تحتوي على معدن الكروم وسكر الفركتو، إلا أنها تحتوي أيضًا على السكريات ثنائية السكاريد بكميات صغيرة أو كبيرة، مما قد يسبب مشاكل لمرضى السكر. شراب ملين منشط ومخفف للتوتر مفيد في علاج الاكتئاب وطريقة تحضير شراب الزبيب, اترك 250 جرامًا من الزبيب الأسود في ماء دافئ (وليس الماء الساخن) لمدة 24 ساعة, يجب أن تغطي كمية الماء الزبيب قليلاً. يجب عدم وضع الزبيب في الماء المغلي أو غليه بالماء. ثم بعد 24 ساعة اخلط الزبيب والماء بالخلاط واستخدمي العصير السميك 3 مرات في اليوم بكمية 1 ملعقة كبيرة أو إذا كان حلوًا جدًا بالنسبة لك، أضيفي ملعقة كبيرة منه في كوب من الماء, على شكل شراب وتناوله.
فوائد الزبيب الأسود
يعتبر الزبيب أو العنب الأسود المجفف، غنيًا بالفيتامينات والمعادن المفيدة التي يمكن للجميع استخدامها, وله فوائد رائعة لهذا الزبيب الأسود, والزبيب هو أشهر أنواع العنب المجفف التي يتم استهلاكها بسبب مذاقه اللذيذ. 1ـ مطهر طبيعي للدم: لا يولد أحد ببشرة خالية من العيوب وتسعى النساء جاهدة لتحقيق هذا الهدف. الزبيب له خصائص طبيعية حيث يتم النظر في تنقية الدم, يساعد على التخلص من السوائل الخطرة والسموم والملوثات الخطيرة من النظام, عادة ما تكون مسؤولة عن مشاكل الجلد وخاصة حب الشباب والعيوب والتجاعيد وأكثر من ذلك بمجرد تنقية الدم، ستحصل على بشرة صحية وخالية من المشاكل ومتوهجة.
2ـ لتأخير ظهور علامات شيخوخة الجلد : وجود مضادات الأكسدة في الزبيب يجعله مناسبًا للتخلص من الجذور الحرة التي تؤدي إلى تلف الجلد والشيخوخة في نهاية المطاف كما أنه يحمي البشرة من التلف وأشعة الشمس التي تسبب التجاعيد وإرهاق الوجه لمنع الشيخوخة المبكرة، تناول حفنة من الزبيب يوميًا. 3ـ لعلاج هشاشة العظام : تعد المستويات الجيدة من البوتاسيوم والكالسيوم في الزبيب من أهم العناصر الغذائية اللازمة لتقوية العظام, تأكد من منع الأمراض مثل هشاشة العظام إذا كنت تعاني من هذه المشكلة، فإن الزبيب يساعد في إعادة بناء العظام وعلاج المرض. 4ـ لعلاج تساقط الشعر : الحديد يساعد الدورة الدموية في الجسم وبصيلات الشعر يضمن هذا التنظيم لنمو الشعر وعلاج تساقط الشعر معالجة الشعر بالكامل. 5ـ لمنع الشعر الأبيض: يساعد مستوى فيتامين C والحديد في امتصاص المعادن المختلفة على تغذية خيوط الشعر بعمق. يحافظ هذا على الصحة العامة للشعر، ويحافظ على لون الشعر الطبيعي. 6ـ لعلاج فقر الدم : يزيد وجود الحديد في الزبيب من مستوى الهيموجلوبين في الدم ويعالج فقر الدم تمامًا. سيضمن تناول حفنة من الزبيب يوميًا تلبية احتياجاتك اليومية من الحديد. 7ـ لتقليل الكولسترول السيئ : البروتين الدهني، يجلس على جدران الشرايين ويسبب تكوين لويحات الكوليسترول يحتوي الزبيب على مركبات مضادة للكوليسترول في شكل ألياف قابلة للذوبان تقلل الكوليسترول السيئ في الجسم تمنع المركبات الموجودة في الزبيب تصلب الشرايين.
أضرار الزبيب الأسود
كما نعلم ان للزبيب اضرار وفوائد ولكن الإكثار من تناول الزبيب الاسود يؤدي تناول الكثير منه الى تلف الكلى. والاستهلاك المفرط للزبيب يزيد من نسبة السكر في الدم وضغط الدم والتركيز ويضر بمرضى السكري.
الاستهلاك المفرط للزبيب ضار للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والدهون بسبب محتواه العالي من السعرات الحرارية مثل التوت المجفف. كما تحتوي منتجات العنب، وخاصة الزبيب، على سعرات حرارية عالية جدًا يمكن استهلاكها بكميات كبيرةبالاضافة الى ذلك فان الزبيب يسبب ابطاء عملية تخثر الدم وقد يتسبب الزبيب الى عدم تخثر الدم وسيلانه ويسبب حدوث نزيف قبل الجراحة او بعدها. وان الاشخاص الذين يعانون من عسر الهضم والقيء والغثيان والسعال يجب ان يقللوا من استهلاك الزبيب, وعلى الرغم من ان الالياف الغذائية الموجودة في الزبيب مفيدة للجهاز الهضمي, الا ان الاكثار من تناوله قد يؤدي الى سوء الهضم وعدم امتصاص العناصر الغذائية والاسهال والغازات المعوية وانسداد الامعاء. إذا استهلك الزبيب بشكل مفرط، يمكن أن يرفع ضغط الدم.
فوائد الزبيب الأسود للرجال
ان الزبيب ايا كان لونه سواء الاسود او الاصفر او الزبيب الاخضر فانه له فوائد للرجال لان الكثير من الرجال يشعرون بالخمول والضعف بسبب ضغوط العمل أثناء النهار, وهذا الضعف يمكن أن يؤثر على الصحة الجنسية بالإضافة إلى الصحة الجسدية, يمكن للرجال استخدام الحليب مع العسل والزبيب للتغلب على هذه المشكلة. تظهر النتائج المذهلة لهذه التركيبة في الجسم بعد أسبوع ويزيد الاستهلاك المتزامن للعسل الطبيعي والزبيب من عدد الحيوانات المنوية بشكل فعال. للاستفادة من خواص الزبيب للحيوانات المنوية، يجب تناولها كل ليلة بانتظام قبل النوم. استخدم مزيجًا من العسل والزبيب، فهذا المزيج له خصائص طبية ويمكن أن يساعد بشكل فعال في تحسين جودة الحيوانات المنوية. لقد ثبت أن أحد خصائص الزبيب للبروستاتا ويجب دمجه مع العسل, يحمي هذا المزيج جسمك من السرطان ومن الخلايا السرطانية. مزيج الزبيب والعسل الطبيعي يسبب وفرة المعادن وأيضًا بكمية كبيرة, ويمكن أن يلعب فيتامين B دورًا فعالًا في توفير الطاقة اليومية ويوفر الطاقة اللازمة للجسم طوال اليوم.
ولمنع ارتفاع ضغط الدم ، يمكن للرجال استخدام مزيج من الزبيب والعسل لأن هذا الخليط يحتوي على كمية معينة من المغنيسيوم الذي يلعب دورًا مهمًا جدًا في التحكم في ضغط الدم.يمكن للرجال إضافة هذا المركب إلى نظامهم الغذائي واستهلاكه بانتظام.
عصير الزبيب الأسود
الكل يعرف ان عصير هذه الفاكهة المجففة مثل التين المجفف لها فوائد عديدة وكثيرة ومتنوعة وان الزبيب يختلف عن الاخر من حيث المظهر واللون والطعم حيث ان له اللون الاسود والذهبي والاخضر والاصفر والداكن وهناك اختلاف بالاحجام, ولكنها متشابه فيما بينها من ناحية الفوائد والخصائص ولان الزبيب لايفقد فوائده بسبب التجفيف بل يزداد تأثيره المنشط, وحتى عصير الزبيب كذلك فله فوائد جمة, وان الزبيب تأثيره قوي جدًا في الوقاية من مخاطر مرض الزهايمر. وعن طريق تناول عصير الزبيب، ينخفض تركيز الدم ، وتتوسع الأوعية الدموية ويمكن أن يتدفق الدم بشكل أسرع في الجسم، وبالتالي منع الصفائح الدموية من التراكم ومنع تجلط الدم في الأوعية, ويحتوي عصير الزبيب على أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية . وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن أفضل أنواع الزبيب وأكثرها تميزًا هو الزبيب قليل البذور أو بدون بذور. وهناك مستويات عالية من البوتاسيوم والكالسيوم في الزبيب وهي من أهم العناصر الغذائية اللازمة لتقوية العظام ، لذا تأكد من الوقاية من الأمراض مثل هشاشة العظام. إذا كنت تعاني من هذه المشكلة فإن الكشمش يؤدي إلى تجديد العظام وعلاج المرض.
فوائد الزبيب الأسود للشعر
ان الزبيب الاسود له فوائد للشعر فان الزبيب يحتوي على الحديد والذي بدوره يساعد الدورة الدموية في الجسم وبصيلات الشعر, والتي تضمن هذه اللائحة نمو الشعر وعلاج تساقط الشعر ويؤدي إلى علاج الشعر تمامًا مثل زيت الزيتون, بالإضافة إلى احتوائه على الحديد، فهو يساعد الدورة الدموية في الجسم. 
ومع التغذية السليمة لبصيلات الشعر، فإنه يعالج تساقط الشعر ويساعد شعرك على النمو. لنتعرف على الخصائص والفوائد الأخرى للزبيب, لقد أعددنا هذا القسم لك للتعرف على الخصائص الأخرى للزبيب , وجد الزبيب أو العنب الأسود المجفف مكانًا خاصًا في المكسرات اليوم, لإنه غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة التي يمكن للجميع استخدامها, تعرف على الخصائص الرائعة لهذا الزبيب الأسود. يستهلك على نطاق واسع لمذاقه اللذيذ, لكن الحقيقة هي أن هذه الفاكهة الصغيرة مميزة جدًا بالنسبة لنا , وله العديد من الخصائص الطبية التي تساعدنا في الاعتناء بصحتنا, وفي الوقت نفسه، تعمل المكونات الطبيعية الموجودة فيه على تحسين ملمس الجلد والشعر, ويتم الحصول على هذه الثمار الجافة من أنواع مختلفة من العنب. الزبيب الأسود والأحمر تمامًا له طعم لاذع نسبيًا ، على عكس الزبيب الحامض والمشمس, التي يتم الحصول عليها من شجرة العنب. خصائص الزبيب جيدة جدًا للشعر. تساعد كمية فيتامين سي والحديد الموجودة فيه على امتصاص المعادن المختلفة وتوفر تغذية عميقة لبصيلات الشعر , فهو لا يحافظ على الصحة العامة للشعر فحسب ، بل يحافظ أيضًا على اللون الطبيعي للشعر, وللزبيب قدرة أيضًا على إصلاح بصيلات الشعر لمنعها من التلف. وان الزبيب جيد جدا للأسنان ايضا, فهو يحتوي على أحد المواد الكيميائية التي يحتاجها جسمنا, ويحتوي الزبيب على العديد من العناصر الطبيعية وحمض الأولانوليك ، وهو أحد أفضل خصائص الزبيب. كما يعد استخدامه في العناية بالأسنان أحد أفضل استخدامات الزبيب. للوقاية من تسوس الأسنان ومحاربة الجراثيم والتجاويف , كما يمنع نمو عدد من البكتيريا التي تؤدي إلى تسوس الأسنان , وجعل وجود العديد من المعادن الطبيعية الزبيب من أفضل الأطعمة العضوية على الإطلاق. 
فوائد الزبيب الأسود للوجه
لا أحد لديه بشرة خالية من العيوب وتحقيقها هو هدف وحلم كل امرأة, وان للزبيب خصائص طبيعية لتنقية الدم, ويساعد على إزالة الشوائب الخطرة والسموم والأوساخ من نظام الجسم, وعادة ما تكون هذه مسؤولة عن مشاكل الجلد ، وخاصة حب الشباب والعيوب والتجاعيد والبثتور وما إلى ذلك, فبعد إزالتها من الدم، يصبح الجلد صحيًا وناعمًا ومتوهجًا .ويوجد ايضا في ماء فاكهة الكيوي هذه الفائدة للوجه. وجود مضادات الأكسدة في الزبيب يجعله مناسبًا لقتل الجذور الحرة التي تؤدي إلى تلف الجلد وفي النهاية الشيخوخة. كما أنه يحمي البشرة من التلف وأشعة الشمس التي تسبب التجاعيد والتعب على الوجه. ان تناول حفنة من الزبيب يوميًا تمنع الشيخوخة المبكرة. خاصية أخرى معجزة من الزبيب على الجلد. كما ذكرنا فإن الزبيب غني بمضادات الأكسدة وعلى وجه الخصوص مضاد للأكسدة يسمى الفينول وبهذا المعنى فهو متفوق على الفواكه الجافة الأخرى. حيث تساعد مضادات الأكسدة على تجديد خلايا الجلد ومنع تلف الخلايا, ويحتوي الزبيب أيضًا على عناصر غذائية قيمة مثل فيتامين سي والسيلينيوم والزنك, وهذا المزيج من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة له تأثير كبير على صحة الجلد, من ناحية أخرى كما ذكرنا فإن الزبيب مكون من مكونات الدم ويساعد على تحسين إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم ، مما يجعل البشرة نقية ولامعة ومغذية.
فوائد الزبيب الأحمر
قد ورد في الطب التقليدي عن فوائد تناول هذا الطعام الخاص وأن الاستهلاك المستمر الزبيب يمكن أن يؤدي إلى زيادة الذاكرة، والفهم، وان الزبيب الاحمر يقضي على البلغم، وزيادة حليب الثدي، وفيما يلي نذكر بعض خصائص هذا المنتج : وهو إزالة البلغم وتقوية القوى الجنسية وتقوية الكبد وتقوية المعدة وزيادة الطاقة وتدفئة الجسم وصحة الفم والأسنان ومعطر للفم وعلاج الصداع النصفي والسيطرة على مرض السكري وعلاجه وتقليل تركيز الدم.ويقي الجسم من أمراض القلب والشرايين لاحتوائه على نسبة وافرة من مضادات الأكسدة. 
ويكافح الامراض التي تأذي القولون؛ لانه يحتوي على نسبة وافرة من الأحماض والألياف.وكذلك يخلص الدم وينقيه من السموم, ويخلص الكبد من السموم، وينشط وظائفه. ويمنع تسوس الأسنان، والتهاب اللثة، ويقضي على البكتيريا الضارة، لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا. يكافح الفيروسات ، ويحمي الجسم من امراض عديدة وكذلك يكافح المكروبات، ويساهم في علاج أمراض الكبد والمرارة. منشّط للجسم، ويمدّ الجسم بالطاقة؛ لاحتوائه على الكربوهيدات والسكريّات. ويمدّ الجسم بكميّات وافرة من السعرات الحراريّة, وكذلك يثبت الحمل في الأشهر الأولى، ويمنع حدوث تشوهات خلقيّة في الأجنة؛ لاحتوائه على الحديد وحمض الفوليك. يعتبر مصدرًا غنيًا بسكر الجلوكوز، وسكر الفركتوز, وينشط المخ، ويعزز قوة الذاكرة، ويحافظ عليها من أمراض الشيخوخة. وينظم ويحافظ على مستوى ضغط الدم في الجسم بشكل طبيعيّ؛ لاحتوائه على البوتاسيوم يمنع الإصابة بمرض فقر الدم, يقي الجسم من الإمساك، والبواسير، ويعالج الإسهال, يقوي الجهاز المناعي في الجسم, يعالج نزلات البرد, يعالج أمراض الكلى والمثانة, يعالج التهاب الحلق، وكذلك يعالج التهاب الرئة. يخفض الكولسترول في الدم, يفيد مرضى الكبد، والتهاب الطحال، والروماتيزم، والتهاب المفاصل؛ لاحتوائه على الكالسيوم، والبوتاسيوم, ويخفف من التعب والإرهاق، والتوتر والقلق؛ لاحتوائه على البوتاسيوم والفسفور. ينظّم عملية الهضم؛ لاحتوائه على الألياف، التي تعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة, ويخفّف حدة السعال, ويليّن المعدة, ويقوّي النظر، ويمنع إرهاق العينين، ويحافظ على صحتهما؛ لاحتوائه على حمض البولفنوليك. ويقوي الرغبة الجنسية, ويفتت حصى المرارة والكلى, ويعزز قوة العظام، ويمنع الإصابة بمرض هشاشة العظام, ويدخل في العديد من الوصفات الشعبيّة الملطّفة للصدر. 
يشد البشرة، ويؤخر ظهور علامات التقدّم في السن, ويقلل خطر الإصابة بمرض السرطان.ويخفّف الحموضة؛ لاحتوائه على أحماض ذات تأثير قاعدية.يفتح الشهية، ويزيد الوزن، ويسمن الخدود.