معرفی انواع سالاد کلم + قیمت خرید روز

ریحانه اسدی

کلم سفید محصولی با ارزش غذایی زیاد است که ویتامین ها و املاح معدنی فراوانی دارد و مصرف آن بسیار مفید و سودمند می باشد.

محبوبه شمس نیا

متشکرم که طرز تهیه اش توضیح دادین من خیلی دوست دارم این سالاد و حتما درست میکنم

نازی

از ویتامین هایی که به مقدار فراوان داخل کلم وجود دارد می توان به ویتامین آ و ث اشاره کرد که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند.

سعیده حمیدی زاده

کلم سفید رنگ به نسبت کلم های دیگر کاربردهای بیشتری داشته و برای درست کردن سالاد، ترشی، غذا و... قابل استفاده است.

محمدی

من از کلم برای پخت کلم پلو، درست کردن دلمه و انواع سالاد استفاده می‌ کنم اما این دستور سالاد برام جدید بود، حتما امتحان می کنم.

شاهین

کلم در انواع مختلف وجود دارد این محصول که از سبزیجات بسیار پر طرفدار و پر فایده است برای تهیه غذا، ترشی و انواع سالاد مورد استفاده قرار می گیرد.

نادری

ممنون از دستور تهیه این سالاد که در سایت قرار دادید حتما درست می کنم ظاهرش که خوشمزه به نظر میاد.

مهدی

این نوع سالاد، دارای ارزش غذایی بسیار زیادی است و خاصیت زیادی نیز دارد.

مهدیه

از ویتامین هایی که برای سلامت بدن و استحکام استخوان ها لازمه می توان به ویتامین K اشاره کرد که به مقدار زیادی در کلم سفید وجود داره.

اسدالله مالکی

این سالاد بسیار خوشمزه بوده و در بین دسر ها، باعث می شود تا اشتها بیشتر شود.

علی

به طور کلی این محصول را می توان به روش های گوناگونی تهیه کرد و از ترکیبات گوناگونی برای آن ها استفاده کرد.

حسین

برای این محصولات از کلم های سفید و درجه یک استفاده می شوند که کیفیتی بالا و طعمی فوق العاده خوب دارند.

کوروش حمیدی

سلام
به نظرم جدا از اینکه کلم خاصیت خوبی داره میتونه مکمل خوبی برای یک سالاد باشه.

مریم غلامی

من طبق همین دستور پخت غذا درست کردم خیلی خوشمزه شد توصیه میکنم بقیم درست کنن.

زهرا ایرجی مقدم

سالادهای متنوعی رو معرفی کردین و همشون خوشمزه بنظر میرسن. ممنون از اینکه این غذاهای خوب رو به ما معرفی می کنید.

مسلم دارابی

کلم خواص زیادی داره و حاوی انواع ویتامین ها و فیبره که برای هضم غذا مفیده.

نیما صابری

دستتون درد نکنه. چندین مدل سالاد خوشمزه و مقوی یاد داده بودید که قطعا در غذای خانواده تنوع ایجاد می کنه

ماهان چهری

کلم برای کسانی که اضافه وزن دارن و در رژیم هستن میتونه گزینه خوبی باشه.

مژگان صابری

یکی از خوش طعم ترین و پرطرفدارترین سالادهایی که در فصل زمستان و پاییز استفاده می شود سالاد کلم سفید و لبو می باشد که طرز تهیه آن در این محتوا به خوبی بیان شده است.

مرضیه گلپایگانی

ممنون از دستور سالاد کلم سفید و لوبیا چیتی که گذاشتید ،من درست کردم واقعا عالی شد. بازم ممنون

نیلوفرکرمانی

کلم در پخت سالاد، خورشت و انواع غذاهای رژیمی کاربرد داره و میتونه طعم خوبی به غذاها بده.

کیا

استفاده از مصرف کلم سفید در بسیاری از غذاها و سالادها و همچنین شوری وترشی کاربرد دارد.منع مصرف آن برای کسانی که کم کاری تیروئید دارند هست .کلم سفید از کلم بنفش و سبز پرمصرف تر می‌باشد .کلم پلو شیرازی از خوشمزه ترین غذاهای معروف شیراز می‌باشد که با کلم خود شیراز مزه معرکه ای دارد.کلم پیچ یکی دیگه از غذاهای خوشمزه می‌باشد.رستورانها بیشترین مصرف را در خصوص کلم چه در تهیه سالاد وچه غذاها دارند.

حدادی

سلاد کلم سفیدبدون هویج هر خانمی بنا به ذائقه خود وخانواده چاشنی هایی به سالاد کلم بدون هویج اضافه می کندوکلم سفید در انواع غذاها وسالادها وترشی ها استفاده می شود

جمالی

کلم سفید طبع گرم دارد و در تهیه انواع سالاد ها وسالاد الویه وما شیرازی ها به پلو می زنیم خیلی خوشمزه است

آزاده محمدی

سالادی که با استفاده از کلم سفید و لبو تهیه میشه خیلی خوشمزه هست و به دلیل اینکه رنگارنگ هست میتونه سالاد مجلسی هم محسوب بشه.

محبوبه شمس نیا

ممنون که طرز تهیه اش توضیح دادین من خیلی دوست دارم این سالاد و حتما درست میکنم

روحبخش

این سالاد فوق العاده خوشمزه است از فوایدش و خواصش که هرچی بگم کمه.

اعظم جهاندار

از کلم سفید در سالاد های مختلف با مواد غذایی گوناگون مانند هویچ ، کاهو، مرغ و لبو ترکیبی عالی می باشد و طعم خاصی به مواد دیگر می بخشد.

زینب رضایی

سلام وقت بخیر ممنونم از اطلاعات خوبی که در مورد استفاده از کلم سفید و خواصش در سایت خود گذاشتید
بعضی از این سالادها برای افرادی که اضافه وزن دارند خیلی خوبه
برای ترد شدن کلم سفید بهش یه کم سرکه سفید و آب نمک اضافه کنید و بذلرید نیم ساعت بمونه و بعد آبکش کنی
هم خوشمزه تر میشه و هم ترد

من سالاد ماکارانی با دسنور شما درست کردم خیلی خوشمزه شد
ممنونم

حدادی

سالادکلم سفیدولوبیا چیتی ولبو یکی از صفی جات پر صرفداروبا خصیت کلم سفید می باشد که در انواع غذاها وسالادها ی مجلسی وسالادلوبیا چیتی ولبو کاربرد دارد وکلم سفی طبع گرم دارد

اعظم جهاندار

استفاده از کلم سفید در سالاد های مختلف با مواد غذایی گوناگون مانند هویچ ، کاهو، مرغ و لبو ترکیبی عالی می باشد.

ساحل

من از آن دسته از افرادی هستم که به گروه میوه جات و سبزیجات علاقه خاصی دارم باید کنار هر غذا سالاد هم وجود داشته باشه که سالاد کلم سفید یکی از سالاد های مورد علاقه من هستش.

اعظم جهاندار

کلم سفید دارای ویتامین ک است و برای محکم شدن استخوان های بدن بسیار مفید می باشد.

مهدی جهان بین

سلام وقت بخیر
واقعا برام جالب است طرز تهیه سالاد کلم سفید با لوبیا چیتی.حتما در منزل این سالاد را درست می کنم

اعظم جهاندار

ترکیب کلم سفید با هویچ و کشمش بسیار خوش مزه است و یک میان وعده عالی می باشد.

ریحانه عزیزی

کلم سفید درمقابل بقیه ی انواع کلم پرخاصیت تر و پر مصرف تراست و مصرف زیاد ان برای تیروئید خطرناک است

سمیه خردپژوه

آنتی اکسیدان موجود در کلم باعث شادابی و درخشانی پوست می شود و از پیری پوست هم جلوگیری می‌کند.

امیرمهدی جلیلوند

به‌به خیلی خوب بود من هرچیزی که شما گفتید انجام دادم و درست کردم خیلی خوب و خوشمزه شد

نوید باقریان

با سلام وعرض خسته نباشید برشما خیلی سالاد خوشمزه هست تا بحال اینجور سالادی نخوردم

متین

اگر به دنبال یک سالاد مجلسی برای مهمانی هستید سالاد کلم سفید مجلسی یک گزینه عالی است برای این سالاد کلم را به همراه هویج ریز خرد کرده و به آن نخود سبز و ذرت و سس اضافه کنید.

مریم احمدی

سالاد کلم سفید و لبو در فصل پاییز و زمستان بسیار عالی و خوب است پس بهتر است از درست کردنش لذت ببرید.

علی

سالاد ماکارونی با کلم یکی دیگر از سالادهای بسیار خوشمزه است که همگان مخصوصا کودکان عاشق آن هستند و از خوردن آن لذت می برند.

ملیحه صیفی

چه جالب من هم دوست دارم سالاد کلم با لوبیا چیتی و لبو رو امتحان کنم

سهیلا ب

سلام
من از کلم سفید در انواع سالادها استفاده می کنم،طعمی بی نظیری دارد.

نرگس

من سالاد کلم سفید و هویج و کشمش را با این روش درست کردم ولی طعم آن با کشمش را پسند نکردم به نظرم بدون کشمش خوشمزه تر است

رقیه روح اللهی

بعضی ها در سالاد حبوباتی مثل نخود و لوبیا چیتی استفاده می کنند که اینجوری پروتئین سالاد بالا میره.

بهزاد

روز خوش
یکی از صیفی جات پرطرفدار کلم سفید است که در تهیه انواع سالاد های مجلسی از جمله سالاد لوبیا چیتی و لبو کاربرد دارد.

گلرو فریمان

سالاد کلم سفید لوبیا چیتی و لبو مجلسی بهترین دستور پخت و توضیحات داده شده در این سایت

سهیلا

کلم سفید سرشار از ویتامین است که در انواع مختلف سالاد می توان از آن استفاده کرد و به راحتی می توان آن را خریداری نمود.

بهزاد

سلام ممنون از اطلاعات خوبتون راجع ب کلم سفید???

زینب رحمتی

لوبیا از اون دسته موادیه که توی سالاد خیلی خوشمزه میشه، البته سالادی که لوبیا داره بهتره با سس مصرف بشه اما اگه شما منع مصرف سس دارید یا به دلایل دیگه نمیخواید سس مایونز بخورید میتونید ترکیب ماست و مایونز استفاده کنید و یا حتی بدون سس با آبلیمو یا سرکه بالزامیک سالادتون رو نوش جان کنید.

زهرا

سالاد کلم سفید با هویج و انار هم خیلی خوشمزه میشه حتماً باید یک بار امتحان کنید.

عاطفه هاشمی

کلم سفیر از مواد بسیار مفیدی هست به همین دلیل توصیه می شود حتما از آن استفاده کنید

مهناز

ترکیب کلم سفید و قرمز در سالاد بی نظیر است و علاوه بر خواص زیادی که برای انسان دارد ظاهر بسیار زیبایی نیز دارد.

عاطفه هاشمی

سالاد کلم سفید سالاد لذیذ و خوبی هست در کنار انواع غذا ها می شود آن را خورد

آرزو

سالاد کلم سفید و لبو یکی از بهترین انواع سالاد در فصل پاییز و زمستان است و طرفداران بسیار زیادی دارد و همزمان می توان از خواص کلم و لبو بهره‌مند شد.

آوا

این روزا سالاد یک پیش غذای مهم تو مهمونی و مراسم به حساب میاد و چه بهتر که بتونیم سالاد ها رو با طعم های متنوع درست کنیم

حسام

کلم سفید با طبع گرمش در بسیاری از سالادها مورد استفاده قرار میگیرد که بسیار خوش طعم هست

یاسمن مظفری

کلم علاوه بر کاربردهای که در انواع سالادها دارد خاصیت های زیادی نیز برای بدن دارد.

تارا نیری

یکی از پرطرفدار ترین و خوش طعم ترین سالاد هایی که در فصل پاییز و زمستان میتوان از آن استفاده و آن را سرو کرد

محدثه ایرانی پور

سلام
کلم سفید نسبت به کلم های دیگر پر مصرف تر و پر خاصیت تر است و به سبب خاصیت و طبع گرمی که دارد در بعضی از غذاها و در بیشتر سالاد ها از آن استفاده می شود.

سمانه دهقانی زاده

از میان انواع سبزیجاتی که برای تهیه سالاد استفاده می شود، کلم ها از جمله کلم سفید بسیار محبوب هستند. مطلب مفیدی بود چون با مطالعه آن می توانید خوشمزه ترین سالادها را در کمترین زمان با کلم سفید آماده و نوش جان کنید.

مریم موسوی

خیلی خوشمزس و برای هر مزاجی مناسبه پر از ویتامین و پروتئینه

جمیله

من در همین سایت چند دستور جدید سالاد با کلم رو یاد گرفتم که بسیار خوش طعم است

منصور ریاحی

سالاد کلم سفید از خوشمزه ترین نوع سالا ها هست و ترکیب آن با دیگر غذهایی مانند لوبیا چیتی و لبو مجلسی بسیار خوشمزه اند

لیلا قدیمی

من کنار غذا سالاد کلم قرمز و سفید زیاد درست می‌کنم. خداروشکر هم دیرتر سرما میخورم و هم سیستم ایمنی بدنم قویه.

مریم

کلم پلو بسیار پر خاصیت وخوش خوارک هست وطبع آن گرم هست که با آن سالاد ها وغذاهای خوشمزه ای سرو میشود که چند نمونه از آن رادر همین سایت یاد گرفتم

زری کریمی

من به خاطر اضافه وزنی که دارم برنامه های غذاییم رو تغییر دادم و انواع سالاد و سبزیجات رو جایگزین غذاهای چرب و سرخ کردنی کردم، اما از اونجا که نمیدونستم با سبزیجات چه سالاد های متنوعی میشه تهیه کرد، مطالب شما خیلی کمکم کرد.

فرشته سعیدی

یکی از سالاد های ساده و پرطرفدار سالاد کلم سفید مجلسی است.

ف. مهتا

کلم سفید نسبت به کلم های دیگر پر مصرف تر و پر خاصیت تر است و به سبب خاصیت و طبع گرمی که دارد در بعضی از غذاها و در بیشتر سالاد ها از آن استفاده می شود.

علی.پ

یکی از صیفی جات پرطرفدار کلم سفید است که در تهیه انواع سالاد های مجلسی از جمله سالاد لوبیا چیتی و لبو کاربرد دارد

تارا. س

یکی دیگر از سالاد های پرطرفدار در بین ایرانی ها سالاد کلم سفید و هویج و کشمش هست.

اسرا هاشمی

این سالاد ازبهترین وسالمترین سالادهاکه می تونه یه وعده غذایی مثلا برای شام سرو بشه البته همزمان بارسیدن لبو شما می تونید انواع ترشی وسالادهارو باهاش درست کنید

سارا

یکی از انواع سالاد هایی که خانوم ها مایل به درست کردن آن هستند سالاد کلم سفید بدون هویج است.

ملیحه عمران زاده کرمانی

سلام با تشکر از آموزش های خوبتون ?
چقدر سالادهای متنوعی را با لوبیا چیتی و کلم آموزش دادید که حتما خوشمزه است و امتحان میکنم.

سارا. طاهری راد

یکی از انواع سالاد هایی که خانوم ها مایل به درست کردن آن هستند سالاد کلم سفید بدون هویج است. .

شهربانو . ق.پ

هرکس می تواند بنا بر ذائقه خود مواد یا چاشنی هایی را به سالاد کلم بدون هویج اضافه کند و یک ترکیب فوق العاده آماده کند.

قادری.و

کلم بخاطر داشتن انواع ویتامین B به عنوان یک تقویت کننده انرژی عمل می کند و خیلی وقت ها به عنوان یک تسکین کننده برای سر درد های میگرنی و معمولی به حساب می آید.

بیتا. ن

مصرف روزانه کلم سفید از سرطان سینه، پوکی استخوان و آلزایمر پیشگیری می کند.

نیلا

کلم سفید علاوه بر اینکه در تهیه انواع سالاد ها و ترشی ها استفاده می شوند در پخت غذا های متنوعی از جمله کلم پلو، دلمه ی کلم و خورشت کلم استفاده می شود.

اسرین احدی

سلام کلم سفید یکی از صیفی جات پرطرفدار است که بااون میشه انواع سالاد هارودرست کرد ومن ازطریق سایت شما انواع سالاد هارو یاد گرفتم

سنا

سلاد خوشمزه ای به نظر می رسه تا حالا امتحان اش نکردم و دوست دارم حتما در اولین فرصت درست کنم و مزه کنم.

راحل علوی

سلام اول از همه از سایت خوبتان متشکرم، و باید بگویم که اطلاعات بسیار مفیدی در مورد انواع سالاد های خوشمزه و طرز تهیه آنها در اختیار کاربران قرار داده اید که بسیار مفید بود متشکرم.

رحیم قاسمی

سلام من طبق رسپی که شما در سایتتان قرار داده اید انواع این سالاد ها را برای میهمانانم درست کردم و از نتیجه ی خوبی که به دست آوردم خیلی راضی هستم هم و واقعا میهمانانم را شوک کرده بودم متشکرم از مطالب خوبتان.

ندا روحی

به نظر من استفاده از انواع سالاد ها در میان وعده و یا به صورت شام می تواند یکی از گزینه های مناسب برای لاغری و کاهش وزن باشد چرا که این گونه کالری کمتری به بدن رسیده و زمینه ی کاهش وزن را به راحتی فراهم میکند.

ندا میری

به نظر من استفاده از انواع سالاد ها در میان وعده و یا به صورت شام می تواند یکی از گزینه های مناسب برای لاغری و کاهش وزن باشد چرا که این گونه کالری کمتری به بدن رسیده و زمینه ی کاهش وزن را به راحتی فراهم میکند.

مهسا فرهنگی

من همیشه در هنگام تهیه سالاد کلم سعی میکنم از متعادل کننده مزاج استفاده کنم به طوری که همیشه از مقداری کشمش برای شیرین و متعادل سازی سالاد استفاده میکنم و شوید نیز جزو سبزیجاتی است که در زمان مصرف حتما به مواد اضافه میشود.

فاطمه.ج

یکی از پرطرفدار ترین و خوش طعم ترین سالاد هایی که در فصل پاییز و زمستان میتوان از آن استفاده و آن را سرو کرد سالاد کلم سفید و لبو است

سمیه

سلام وقت بخیر، بابت این سایت خوب وآموزنده

تشکرمیکنم باچند مدل سالاد دراین سایت آشنا

شدم خیلی عالی ومفیدبود.

مریلا حمدی

سالاد ماکارونی با مرغ و کلم را می توان یک نوع غذای اصلی عنوان کرد، زیرا باعث افزایش انرژی بدن شده و می تواند انواع ویتامین ها را به راحتی به بدن منتقل کند، با مصرف این نوع سالاد برای وعده ناهار و یا شام می توانید به راحتی خود را سیر نگه دارید.

مائده لطفی

من همیشه دوست دارم که از سالاد کلم قرمز و سفید با هویج و سبزیجات به طور مخلوط استفاده نمایم تا به راحتی بتوانم مشکلات بدنم را با رساندن کالری کم و کاهش وزنم رو به کاهش سوق دهم و به سلامت قلبم کمک کنم.

شاد علی

یکی از صیفی جات پرطرفدار کلم سفید است که در تهیه انواع سالاد های مجلسی از جمله سالاد لوبیا چیتی و لبو کاربرد دارد. کلم سفید نسبت به کلم های دیگر پر مصرف تر و پر خاصیت تر است و به سبب خاصیت و طبع گرمی که دارد در بعضی از غذاها و در بیشتر سالاد ها از آن استفاده می شود.

سعید

کلم سفید به صورت گرد و بیضی است و برگ های آن به صورت لایه به لایه است و برگ های بیرونی نسبت به برگ های داخلی تیره تر و سفت تر است.کلم ها در سه رنگ سبز، قرمز و سفید کشت شده و دربازار عرضه می شوند. کلم سفید به نسبت کلم های دیگر خواص بیشتری دارد

کبری معصومی

با سلام، من طبق دستور سالاد کلم سفید مجلسی را تهیه کردم، خیلی خوشمزه و آسان بود

مهرآنا رحیم پور

سلام وقت بخیر .یکی از صیفی جات پرطرفدار کلم سفید است که در انواع سالاد های مجلسی .سالاد لوبیا چیتی ولبو کاربرددارد پرمصرف وپرخاصیت تر است وطبع گرمی دارد خیلی خوشمزه ممنون از سایت خوبتون

نازنین حبیبی

من همیشه برای سالاد ماکارونی از کلم سفید، نخود فرنگی و هویج استفاده می کنم، طعم خوبی داره

علی رضا

سالاد کلم سفید و لوبیا یک سالاد پر از پروتئین و فیبر بوده و برای افرادی که ممنوعیت مصرف گوشت قرمز دارند بشدت توصیه می‌شود.

پاک طینت

بسیارخوش طعم ومناسب برای پذیرایی درمهمانی هاطعم فوق العاده ای دارن

سمیر

مطالب تون عالی بود ازش یادگرفتم بسیار مناسب ومفید است و بسیار متن تون خوب بود

سارا

شما می توانید با استفاده از کلم سفید ویتامین های ضروری بدن خود را تأمین کنید. من امروز یکی از سالادهای متنوعی که در سایت شما معرفی شد را تهیه میکنم‌. ممنون از اطلاعات مفیدتون.

انیس رحیمی

برای تهیه سالاد کلم سفید با لوبیا چیتی بهتر است از شب قبل لوبیا را خیس کرده و بعد از چند ساعت خیس شدن آن را بپزیم بعد از پختن لوبیا روی آن آب گرم میگیریم و از آبکش رد می کنیم تا تمامی آب آن گرفته شود.

فریبا باقری

سالاد کلم سفید لوبیا چیتی خیلی خوشمزه و مقوی است که خواص زیادی دارد.

نگار

سلام
کلی سالاد های متنوعی تو سایتتون قرار دادید
من طبق همین دستوری که شما گراشتین درست کردم خیلی خوشمزه شد

ماهایا

سالاد کلم سفید همراه با لوبیا چیتی سالادی بسیار خوشمزه است و برای پذیرایی از مهمانان نیز مناسب است

برومند چیاکوی

چه جالب که براى تهيه سالاد كلم سفيد با لوبيا چيتى بهتر است از شب قبل لوبيا را خيس كرده و بعد از چند ساعت خيس شدن آن را بپزيم بعد از پختن لوبيا روی آن آب گرم ميگيريم و از آبكش رد مى كنيم تا تمامی آب آن گرفته شود.

الهام

کلم سفید نسبت به کلم های دیگر پر مصرف تر و پر خاصیت تر است و به سبب خاصیت و طبع گرمی که دارد در بعضی از غذاها و در بیشتر سالاد ها از آن استفاده می شود

حجت

یکی از پرطرفدار ترین و خوش طعم ترین سالاد هایی که در فصل پاییز و زمستان میتوان از آن استفاده و آن را سرو کرد سالاد کلم سفید و لبو است

شبنم ارشاپور

با سلام
کلم سفید دارای خواص زیادی است و در انواع سالاد ها از آن استفاده می شود.

اوا

یکی از خوشمزه ترین اجزای سالاد کلم ها هستند که مزه خوشمزه و عالی دارند.

پرند

سالاد یک میان وعده عالی محسوب می شود خصوصا برای افرادی که دارای رژیم کاهش وزن هستند.

فاطمه

سلام ممنون از مطلب خیلی خوبتون به نظر خوشمزه میاد سالادش حتما امتحان میکنم

ساره

کلم سرشار از مواد مغذی و ویتامین های زیادی است که بسار خوشمزه بوده ولی برای افرادی که کم کاری تیروئید دارند خوردن زیاد آن توصیه نمی شود.

پرند امیری

طرز تهیه این نوع سالاد و خیلی دنبالش بودم ممنون که در سایت خوبتون قرار دادین.

عاطفه زمانی

سلام سالاد کلم سفید به علت داشتن فیبر بالا ممکنه سیری ایجاد کنه و همچنین دارای انواع ویتامین ها است و به هضم بهتر غذا کمک شایانی میکند

جمکران

سلام خسته نباشید سالادی که با استفاده از کلم سفید و لبو مجلسی تهیه میشه خیلی خوشمزه هست و به دلیل اینکه رنگارنگ هست میتونه سالاد مجلسی هم محسوب بشه.

امید رسولی

استفاده از کلم سفید برای تهیه انواع سالاد بسیار مناسب است چون بافت تردی به سالاد می دهد که هیچ سبزی یا ماده خوراکی دیگر باعث این خاصیت نمی شود.

ندا خاکشور

کلم سفید یکی از صیفی جات پر طرفدار می باشد که در انواع سالاد های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. این نوع کلم نسبت به کلم های دیگر از خاصیت بیشتری بر خوردار می باشد.

سایدا اکبری

ممنون از مقاله خوب و کاملتون که سالاد های خوشمزه ای را با کلم سفید برامون توضیح دادین.

زهرا کیانی

این سالاد علاوه بر ظاهر و طعم فوق العاده ای که داره خیلی شیک هست و مواد موجود در ترکیبات باعث شده که خیلی مقوی هم باشه

میلاد احمدی

دستورات شما برای رستوران دارها عالیه کلی سالاد و دسرهای شیک و به روز آموزش میدین ممنون واقعا

برزو دامونی

سلام، ويتامين k موجود در كلم در حفظ سلامت استخوان ها بسيار موثر واقع شده است

افسانه رمضانپور

کلم سفید به دلیل داشتن ویتامین B یک نوع تقویت کننده بسیار عالی شناخته شده که حتی به عنوان یک نوع مسکن می توان از آن استفاده کرد.

انیس رحیمی

امروزه یکی از غذا های سریع و راحت سالاد ماکارانی با مرغ و کلم سفید است. کودکان هم یکی از طرفداران پر و پا قرص این سالاد هستند. برای تهیه این سالاد بهتر است سینه ی مرغ را به همراه یک پیاز و یک حبه سیر بزرگ درون قابلمه ریخته و بگذارید آب پز شود.

مهدیه رئیس نجفدری

من این سالادو درست کردم انقد خوشمزه شده بود که همه انگشتاشونم میخوردن و تعریف می کردن??

یکی از صیفی جات پرطرفدار کلم سفید است که در تهیه انواع سالاد های مجلسی از جمله سالاد لوبیا چیتی و لبو کاربرد دارد

سودابه

برای تهیه سالاد کلم سفید با لوبیا چیتی بهتر است از شب قبل لوبیا را خیس کرده و بعد از چند ساعت خیس شدن آن را بپزیم

فاطمه خوشنام

باسلام وعرض ادب خدمت سروران کلم سفید علاوه برخاصیتهایی که داره برای کسانیکه کم کاری تیروئیددارندتوصیه نمیشود

امیر

سالاد کلم سفید و لبو واقعا بسیار عالیه و باید گفت که این محصولات دارای خواص درمانی بسیار عالی هستند که مورد توجه قرار می گیرند

رهنما

اگر سالاد کلم سفید با لوبیا چیتی و لبو نخوردید یکبار امتحان کنید حتما عاشقش میشید

قربانی

سلام وقت بخیر، این سالاد از بهترین ، سالاد هاست بسیار خوشمزه و مقوی است.

سجاد

یکی از صیفی جات پرطرفدار کلم سفید است که در تهیه انواع سالاد های مجلسی از جمله سالاد لوبیا چیتی و لبو کاربرد دارد. کلم سفید نسبت به کلم های دیگر پر مصرف تر و پر خاصیت تر است و به سبب خاصیت و طبع گرمی که دارد در بعضی از غذاها و در بیشتر سالاد ها از آن استفاده می شود.

زیبا

سلام وقت بخیر، سالاد لوبیا برای کم خونی بسیار خون‌ساز است .

حسینی

سلام وقت بخیر، سالاد کلم سفید و لوبیا برای مهمانی ها از بهترین نوع سالاد برای پذیرایی است .

احمدی

سلام وقت بخیر، سالاد اگر کم سس باشد برای افراد رژیمی بسیار مناسب خواهد بود و به جای سس از چاشنی آبلیمو و روغن زیتون استفاده شود.

فاطمه قربانخانی

من تابحال داخل سالاد از لوبیا چیتی استفاده نکرده بودم درست کردم خیلی خوشمزه شد

شیما

کلم جزو صیفی جاتی می باشد که با تمامی صیفی جات موجود برای درست کردن سالاد همکاری می کند

سعیدی

من برای رژیمی کردن سالاد کلم از ترکیب ماست، سس سفید و آبلیمو استفاده می کنم

مهدی یوسف وند

یکی از صیفی جات پرطرفدار کلم سفید است که در تهیه انواع سالاد های مجلسی از جمله سالاد لوبیا چیتی و لبو کاربرد دارد.

نجمه امیدیان

با سلام من این سالاد خوشمزه رو درست کردم خیلی خوب و عالی بود ،ممنون از مجموعه خوبتون که همیشه بهترینها رو عرضه میکند

ام حبیبه

امروزه یکی از غذا های سریع و راحت سالاد ماکارانی با مرغ و کلم سفید است

ستاره

یکی از سالاد های ساده و پرطرفدار سالاد کلم سفید مجلسی است. کلم سفید به موجب غنی بودن از ویتامین C در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است. مصرف روزانه کلم باعث تقویت عملکرد ذهن و افزایش تمرکز می شود.

حسین کشاورزی

سبزیجات خواص بسیار زیادی دارند که بهترین ترکیب برای آنها ترکیب به صورت سالاد می باشد.

غزال خاکی

سلام شما می توانید برای درست کردن سالاد خود از کلم سفید لوبیا چیتی و غیره استفاده کنید.

سارا

یکی از پرطرفدار ترین و خوش طعم ترین سالاد هایی که در فصل پاییز و زمستان میتوان از آن استفاده و آن را سرو کرد سالاد کلم سفید و لبو است

ثریا موسوی

سالادهای متنوع وجذابی رو معرفی کردین که حاوی انواع ویتامین و فیبر هستن وارزش غذایی بالایی دارن

زهرا سادات

سلام خیلی ممنون که در این سایت با استفاده از کلم سفید، انواع مختلفی از سالاد ها را در این مقاله به نمایش گذاشتید و نام هر کدام از آن ها را به ما معرفی نمودید.

میترا

سلام کلم در انواع مختلف وجود دارد این محصول که از سبزیجات بسیار پر طرفدار و پرفایده است برای تهیه غذا، ترشی و انواع سالاد مورد استفاده قرار خواهد گرفت.

سعید

یکی از صیفی جات پرطرفدار کلم سفید است که در تهیه انواع سالاد های مجلسی از جمله سالاد لوبیا چیتی و لبو کاربرد دارد. کلم سفید نسبت به کلم های دیگر پر مصرف تر و پر خاصیت تر است و به سبب خاصیت و طبع گرمی که دارد در بعضی از غذاها و در بیشتر سالاد ها از آن استفاده می شود.

سکینه

کلم ها در سه رنگ سبز، قرمز و سفید کشت شده و دربازار عرضه می شوند. کلم سفید به نسبت کلم های دیگر خواص بیشتری دارد.

افسانه ارشاپور

با سلام کلم دارای فیبر زیادی است و باعث سیری می شود، این محصولات برای لاغری مناسب هستند

فاطمه محمدی

یکی از خوشمزه ترین سالاد های فصل پاییز و زمستان است. همزمان با رسیدن لبو شما می توانید انواع سالاد ها و ترشی ها و کیک های مختلفی را با لبو تهیه کنید. در بیشتر شهر های ایران لبو کاشت می شود زیرا لبو یا چغندر نیاز به آب دهی کم دارد و زود بازده هست که کشاورزان علاقه زیادی به کشت لبو دارند. سالاد لبو و کلم یک پیش غذای کامل است و برای کسانی که رژیم دارند بسیار مناسب بوده زیرا مواد معدنی زیادی در خود جای داده است از خواص مهم لبو می توان به داشتن کلسیم و آهن اشاره کرد و برای درمان التهاب مثانه و بواسیر نیز بسیار مفید است. امروز سالاد لبو و کلم بسیار خوشمزه را به شما آموزش خواهیم داد با ما همراه باشید.

زهرا مهدوی

یکی از خوشمزه ترین سالاد های فصل پاییز و زمستان است. همزمان با رسیدن لبو شما می توانید انواع سالاد ها و ترشی ها و کیک های مختلفی را با لبو تهیه کنید. در بیشتر شهر های ایران لبو کاشت می شود زیرا لبو یا چغندر نیاز به آب دهی کم دارد و زود بازده هست که کشاورزان علاقه زیادی به کشت لبو دارند. سالاد لبو و کلم یک پیش غذای کامل است و برای کسانی که رژیم دارند بسیار مناسب بوده زیرا مواد معدنی زیادی در خود جای داده است از خواص مهم لبو می توان به داشتن کلسیم و آهن اشاره کرد و برای درمان التهاب مثانه و بواسیر نیز بسیار مفید است.

کیانا دهقانیان

به نظرم سالاد کلم با نخود باید بسیار خوشمزه باشه

رضایی

سلام
یکی از صیفی جات پرطرفدار کلم سفید است که در تهیه انواع سالاد های مجلسی از جمله سالاد لوبیا چیتی و لبو کاربرد دارد.

کامران ج

برای درست کردن سس سالاد هم می توانید ماست و سس مایونز را به خوبی با هم ترکیب کنید سپس مقدار کمی روغن زیتون به آن اضافه کنید

لیلا محمودی

کلم از صیفی جات مقوی است که در تهیه ی سالادهایی مثل لوبیا چیتی و لبو استفاده میشود و همین طور در تهیه غذاها و ترشیها مصارف زیادی دارد و بسیار مقوی است

امین براتی

با سلام و وقت بخیر. از مهم ترین فواید کلم می توان به تسکین دردهای مفاصل و زانو ، تسریع بهبود زخم و جراحت و مشکلات گوارشی اشاره کرد البته در صدر تمام خواص این دسته سبزیجات تاثیر مثبت در دیابت و سلامت قلب قرار دارد.

سارا

من تو سالاد مجلسیام ازش استفاده میکنم و خیلی دوسش دارم

سارا

من همیشه دنبال طرز تهیه انواع متنوع سالاد بودم تا اینکه با سایت شما آشنا شدم. متشکرم.

رعنا

این نوع سالاد بسیار خوشمزه است و می‌توانید آن را حتی در وعده شام مصرف کنید و یک غذای کامل به شمار می‌آید

زیبا

یکی از خوشمزه ترین سالاد های فصل پاییز و زمستان است. همزمان با رسیدن لبو شما می توانید انواع سالاد ها و ترشی ها و کیک های مختلفی را با لبو تهیه کنید. در بیشتر شهر های ایران لبو کاشت می شود زیرا لبو یا چغندر نیاز به آب دهی کم دارد و زود بازده هست که کشاورزان علاقه زیادی به کشت لبو دارند. سالاد لبو و کلم یک پیش غذای کامل است و برای کسانی که رژیم دارند بسیار مناسب بوده زیرا مواد معدنی زیادی در خود جای داده است از خواص مهم لبو می توان به داشتن کلسیم و آهن اشاره کرد و برای درمان التهاب مثانه و بواسیر نیز بسیار مفید است

رویا محمدی

یکی از خوشمزه ترین سالاد های فصل پاییز و زمستان است. همزمان با رسیدن لبو شما می توانید انواع سالاد ها و ترشی ها و کیک های مختلفی را با لبو تهیه کنید. در بیشتر شهر های ایران لبو کاشت می شود زیرا لبو یا چغندر نیاز به آب دهی کم دارد و زود بازده هست که کشاورزان علاقه زیادی به کشت لبو دارند.

ندا بهرامی

سلام،یکی از پرطرفدار ترین و خوش طعم ترین سالاد هایی که در فصل پاییز و زمستان میتوان از آن استفاده و آن را سرو کرد سالاد کلم سفید و لبو است?

مریم عبدی

کاشت و برداشت کلم سفید توسط کشاورزان و در فصل مناسب انجام می شود، این کالا به شکل های مختلفی استفاده می شود

منیژه فیروزیان

کلم یکی از صیفیجات پر طرفداری است که در انواع سالاد بکار میرود نسبت به کلم های دیگر پرخاصیت است طبع گرم دارد

دریا معتمد

ممنون از مطالب زیبا و خوشمزه تون از سالا بسیار آموزنده بود حتما امتحان می کنم

نادر

برای افرادی که چربی خون دارند می توانند این سالادهای خوشمزه را با روغن زیتون میل کنند

یاسین خرمی

سالاد کلم سفید وقرمز سرشار از ویتامین است وبرای افرادی که نمی خواهند چاق بشوند و چربی خون دارند می توانند با آبلیمو میل کنند

شادی بارانی

برای خرید کلم ارگانیک وتازه می توان به بهترین سایت آراد برندینگ مراجعه کرده و آن را خریداری کرده

محترم محمدی

کلم سفید با لوبیا چیتی طعم فوق العاده ای دارد و می توانید برای داشتن رنگ بسیار جذاب و طعم فوق العاده از لبو نیز استفاده کنید.

ندا

سالاد کلم خودش به تنهایی خیلی خوشمزه وقتی لوبیا چیتی و لبو بهش اضافه کنیم معرکه میشه

حبیبی

یکی از پرطرفدار ترین و خوش طعم ترین سالاد هایی که در فصل پاییز و زمستان میتوان از آن استفاده و آن را سرو کرد سالاد کلم سفید و لبو است

حنا

کلم سرشار از مواد مغذی خوبه یه ترکیب خوبی برای سالاد میشه بسیار پر طرفدارهه.

فاطمه ثنا

یکی از صیفی جات پرطرفدار کلم سفید است که در تهیه انواع سالاد های مجلسی از جمله سالاد لوبیا چیتی و لبو کاربرد دارد. کلم سفید نسبت به کلم های دیگر پر مصرف تر و پر خاصیت تر است و به سبب خاصیت و طبع گرمی که دارد در بعضی از غذاها و در بیشتر سالاد ها از آن استفاده می شود.

ریحانه عزیزی

سالادهای متنوعی رو معرفی کردین و همشون خوشمزه بنظر میرسن. ممنون از اینکه این غذاهای خوب رو به ما معرفی می کنید.

کامران ج

کلم سفید به صورت گرد و بیضی است و برگ های آن به صورت لایه به لایه است

محمد درویشی

سلام ترکیب کلم سفید با هر ماده غذایی دیگری بسیار لذیذ می شود. سالاد کلم سفید به همراه لوبیا چیتی بسیار خوشمزه و مفید است.

مژگان کمالی

ممنون از سایت خوب شما برای آموزش چند نوع سالاد خوشمزه و هر وقت یکی از این سالاد ها رو درست میکنم واقعا خوشمزه ست و دعا گوی شمام

محدثه آصفی مقدم

واقعا خیلی برایم جالب و مفید بود. ممنون از وقتی که برای این مطلب گذاشتین. من با انواع کلم ها و خاصیت های آن ها آشنا شدم.

علیرضا آصفی مقدم

واقعا خیلی برایم جالب و مفید بود. ممنون از وقتی که برای این مطلب گذاشتین. من با انواع کلم ها و خاصیت های آن ها آشنا شدم.

علیرضا آصفی مقدم

واقعا خیلی برایم جالب و مفید بود. ممنون از وقتی که برای این مطلب گذاشتین. من با انواع کلم ها و خاصیت های آن ها آشنا شدم.

حسام

سالاد ماکارونی با مرغ و کلم سفید رو خیلی دوست دارم و می خوام این غذای خوشمزه رو به شما هم معرفی کنم

نونهالی

سالاد کلم سفید و لوبیا چیتی و لبو از نمونه های مجلسی و خوشمزه هست

علی

ممنون از اینکه چند مدل سالاد را آموزش دادید خیلی مفید بود.

مریم

من با کلم سفید و بنفش سالاد مکزیکی درست میکنم خیلی خوشمزه میشه مخصوصا بچه ها خیلی دوست دارند.

اعظم صبائی

کلم سفید طبع گرمی دارد بنابراین در اکثر سالادها از آن استفاده می شود و خیلی خوش طعم است.

مهتاب

با ترکیبات بسیار عالی که درسالاد کلم سفید و هویج و کشمش وجود دارد می توان از خواص بی نظیرشان گفت که برای تسکین درد های میگرنی تجویز می شوند

فلاحتی

سالاد کلم سفید با گوشت مرغو سس مایونز خیلی خوشمزه میش یکم ذرت پخته یا نخودسبزم اضافه کنید خوشمزه میش

ندا خاکشور

کلم سفید به موجب غنی بودن از ویتامین C در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است. به همین دلیل در تمام فصول از این محصول خوشمزه در انواع سالاد های مختلف استفاده می شود.

ترابی

سالاد با کلم بسیار خوشمزه است و باید با یک سس مایونز درست کنید من ترجیح میدم سس شیرین باشد

مارال امیری

کلم سفید سرشار از انواع ویتامین است و ویتامین C موجود در آن باعث پاکسازی پوست می شود و ویتامین A موجود در آن مانند یک آنتی اکسیدان عمل کرده و سبب تقویت و رشد مو می شود. کلم سفید جزء محصولاتی است که مصرف آن آب مروارید را مهار می کند.

صبا زرین

سالاد کلم سفید بسیار خوشمزه است و ما می‌توانیم با اضافه کردن ترکیبات مختلف طعم این سالاد را متفاوت و دلچسب کنیم.

رودابه علایی

این سالاد بسیار راحت و در دسترس و البته خوشمزه است. بخاطر وجود کلم کالری کمی داره و لوبیا هم سرشار از پروتئین هست و برای یک رژیم لاغری بسیار مناسبه.

عاطفه مرجوری

سلام این نوع سالاد سر شار از خاصیت است من آن را امتحان کردم بسیار خوشمزه ومجلسی است

عارفه رحیمی

بهترین طعم هارو داشتن این سالاد ها من خیلی راحت برای مهمونیم اماده شون کردم و خیلی ها راضی بودن و حتی دستور ساختشونم ازم خاستن ممنون ازت عزیزم

فاطیما

سلام وقتتون بخیر. از ویتامین هایی که برای سلامت بدن و استحکام استخوان ها لازمه می توان به ویتامین K اشاره کرد که به مقدار زیادی در کلم سفید وجود داره.
من طبق همین دستور پخت غذا درست کردم خیلی خوشمزه شد توصیه میکنم بقیم درست کنن.
سالادهای متنوعی رو معرفی کردین و همشون خوشمزه بنظر میرسن. ممنون از اینکه این غذاهای خوب رو به ما معرفی می کنید. موفق باشید.

اهورا بیات

سلام سالاد کلم سفید یکی از پرطرفدارترین وخوشمزه ترین سالادها یی است که تابه حال خورده ام ممنونم

عثمان

از کلم می تونید به عنوان کلم پلو استفاده کنیم یک غذای بسیار خوشمزه است

عثمان خارجی

کلم سفید مخصوص شیراز است من ۱ ماه پیش شیراز بودم خوردم خیلی خوشمزه بود

عاطفه جلالی

کلم سفید یک نوع محصول با خاصیت است که در انواع سالادها، چه سالادهایی که در منزل تهیه می شوند و چه سالادهای مجلسی استفاده می گردد.

Ati

کلمه سفید و نسبت به کلمه های دیگر بسیار پر مصرف تر است از ترکیب کلم با خیار گوجه لبو شوید میتوان یک سالاد خوشمزه تهیه کرد

نگار

یکی از انواع سالاد هایی که خانوم ها مایل به درست کردن آن هستند سالاد کلم سفید بدون هویج است.

ریحانه عزیزی

سالادهای متنوعی رو معرفی کردین و همشون خوشمزه بنظر میرسن. ممنون از اینکه این غذاهای خوب رو به ما معرفی می کنی.

سمیرا اهری

با کلم می توان سالادهای بسیار متنوعی درست کرد که ارزش غذایی بسیار بالایی دارند ممنون

آمین

با سلام و وقت بخیر. کلم سفید حاوی مواد مغذی زیادی است. کلم غنی از ویتامین ث است که تاثیرات شگفت انگیز ضد پیری دارد و به شما کمک می کند که پوست سالم و درخشانی داشته باشید. عصاره کلم حاوی ویتامین آ است که با ویتامین کار می کند تا پوست شما صاف و سالم شود. همچنین از سلول های پوست در برابر تخریب اشعه ماورا بنفش محافظت می کند.

شادی بارانی

من این سالا کلم سفید رو با لوبیا امتحان نکردم و حتما آن را با این دستور امتحان می کنم

ع.ص

سلام خسته نباشید سالاد کلم سفید لوبیاچیتی مجلسی خیلی خوشمزه است باورم نمیشد مهمونام راضی باشن از وقتی سایت آراد برندینگ را دنبال میکنم خیلی راضیم چون باعث شده تعداد زیادی غذا ،دسر ،سالاد و...یادبگیرم باتشکر از سایت خوب آرادبرندینگ

زهرا دوستی

تنوع هایی که در سالاد کلم سفید وجود دارد این نیز یاد دست و به راحتی می توان برای ایجاد تنوع در منزل از انواع سالادها استفاده کرد

ریحانه عزیزی

کلم خواص زیادی داره و حاوی انواع ویتامین ها و فیبره که برای هضم غذا مفیده.

پارسا

عرض سلام خدمت دوستان عزیز و محترم . این نوشته ها بسیار قابل توجه و عالی بود خصوصا این نکته که یکی دیگر از سالاد های پرطرفدار در بین ایرانی ها سالاد کلم سفید و هویج و کشمش هست . امیدوارم همیشه تندرست باشید .

یسنا

سلام وقت بخیر خسته نباشید. قدردانی از سایت بسیار خوب شما که با راه اندازی سایت، درباره سالاد کلم سفید با لوبیا چیتی و سالاد کلم سفید و لبو و سالاد کلم سفید مجلسی مسائل کلیدی ارائه نمودید و امکان خرید آنلاین و بدون دردسر رو برای علاقه مندان به خرید اینترنتی فراهم کردید. ممنونم .

محمدیاسین

سلام دوست عزیز . همه افرادی که می خواهند اطلاعات شنیدنی ای در باره سالاد کلم سفید با لوبیا چیتی و سالاد کلم سفید و لبو و سالاد کلم سفید مجلسی مطالعه کنند را به سایت شما توصیه می کنم . همیشه موفق و موید باشید .

ابوالفضل

امیدوارم کار و بار ردیف باشد بدانید که یکی از سالاد های پر طرفدار در تمامی فصل ها سالاد کلم قرمز و کلم سفید است . تشکر از مطالب خوبتون .

اسما

سلام خدمت همه ی همکاران پرتلاش نظر من این است که کلم بخاطر داشتن انواع ویتامین B به عنوان یک تقویت کننده انرژی عمل می کند و خیلی وقت ها به عنوان یک تسکین کننده برای سر درد های میگرنی و معمولی به حساب می آید . همواره موفق باشید .

معصومه امیری

کلم سفید نسبت به کلم های دیگر پر مصرف تر و پر خاصیت تره و به سبب خاصیت و طبع گرمی که دارد در بعضی از غذاها و در بیشتر سالاد ها از آن استفاده می شود.

بینه میرکمالی

كلم سفيد را مي توان در انواع سالادهای خوشمزه برای مهمانی ها و یا بر سر سفره خانوادگی استفاده کرد و با ترکیب کردن آن با هویج یا لبو و یا لوبیا چیتی و سیب زمینی و کشمش سالادهای جذاب و خوش طعمی درست نمود .

خیری منش

کلم بروکلی بخورید تا هورمونها بدن خود را تنظیم و کبدی سالم داشته باشید و با فیبر فروان آن به جنگ یبوست بروید.

حمیدتقی پور

پرطرفدارترین سالاد کلم سفیدهست ازانواع ویتامین c درانواع ترشیها مورد استفاده میشه

هلیا بهزادی

سالاد کلم سفید همراه با کشمش و هویج و ابلیمو و سس مایونز با میزان فلفل زیاد یکی از خوشمزه ترین سالاد های ممکن بوده و به عنوان یک پیش غذا گزینه مناسبی است

شجاعی

سالاد کلم سفید در کنار غذا بسیار مناسب است و فواید بی شماری نیز برای بدن دارد.

نسرین

با کلم چیزهای و خوراکی های متنوعی را می توان درست کرد که از خوشمزه ترین آن ها می توان به سالاد کلم با لوبیا چیتی اشاره کرد.

زیور سنجابی

سلام کلم خاصیت ضد التهابی دارد و به علت داشتن این خاصیت در درمان زخم ها موثر است ایا برای زخم دیابتی و زخم بستر هم خوبه خوردن کلم

مریم خسروی

کلم سفید پر مصرف ترین وپرخاصیت ترین است و طبع گرمی دارد

سیما سلیمانی پور

سالاد کلم سفید برای بدن مفید است و کلم سفید خواص زیادی دارد از جمله فیبر دارد و ویتامین ث دارد که برای پوست و مو و بهبود عملکرد دستگاه گوارش مفید است

سیده فاطمه جلالی

سالاد کلم سفید با لوبیا چیتی و لبو یک ترکیب فوق العاده است که همه ذائقه آن را می پسندند این سه مخلوط حاوی ویتامین های زیادی هستند

سمیه.م.ن

مشاورین تون خیلی عالی ما را راهنمایی کردند.واقعا جا داره تشکر ویژه ای کنم از شما و همکاران عزیزتان در آراد برندینگ

شیواش

سلام وقت بخیر
واقعا برام جالب است طرز تهیه سالاد کلم سفید با لوبیا چیتی.حتما در منزل این سالاد را درست می کنم

شقایق قاسمی

سالاد کلم سفید لوبیا چیتی و لبو یک سالاد بسیار خوشمزه است که مناسب برای سرو در مجالس و مهمانی ها می باشد

خسروشاهی

چند سالاد مقوی و سالم آموزش دادید که برای خانواده ها کاربردی و کم هزینه است ممنون از سایت خوبتون

پوریا

غذای سر سفره بدون سالاد معنی نداره .سالد کلم سفید که سرشار از ویتامین c برای سیستم ایمنی خیلی خوبه

سمیه پورحیاوی

یکی از پرطرفدار ترین و خوش طعم ترین سالاد هایی که در فصل پاییز و زمستان میتوان از آن استفاده و آن را سرو کرد سالاد کلم سفید و لبو است.

محمدطاها

سلام و عرض ادب و احترام خدمت شما تیم حرفه ای . یکی از موضوعات عالی این است که یکی از صیفی جات پرطرفدار کلم سفید است که در تهیه انواع سالاد های مجلسی از جمله سالاد لوبیا چیتی و لبو کاربرد دارد سایت شما خوب است.

حسام

سلام عرض میکنم خدمت همه دوستان حدس می زنم که کلم سفید علاوه بر اینکه در تهیه انواع سالاد ها و ترشی ها استفاده می شوند در پخت غذا های متنوعی از جمله کلم پلو، دلمه ی کلم و خورشت کلم استفاده می شود . سپاس از وقتی که صرف می کنید.

محمدحسین

بسیار ممنونم از حسن ارائه شما در جهت ایجاد سایت پر محتوا و کامل . شاید این گونه باشد که طبق اطلاعاتی که نی نی سایت در اختیار ما قرار داده، فیبر و مقدار آب موجود در کلم سفید موجب هضم راحت غذا می شود و از یبوست جلوگیری می‌کند و موثر در سلامت گوارش است . ممنون از سایت خوبتون .

سبحان

عرض سلام و وقت بخیر و خسته نباشید خدمت شما . همانطور که می دانید برای تهیه سالاد کلم سفید با لوبیا چیتی بهتر است از شب قبل لوبیا را خیس کرده و بعد از چند ساعت خیس شدن آن را بپزیم بعد از پختن لوبیا روی آن آب گرم میگیریم و از آبکش رد می کنیم تا تمامی آب آن گرفته شود . آرزوی صحت و سلامت برای شما دارم .

متین

عالی بود. توجه به این نکته مهم است که یکی از پرطرفدار ترین و خوش طعم ترین سالاد هایی که در فصل پاییز و زمستان میتوان از آن استفاده و آن را سرو کرد سالاد کلم سفید و لبو است . با سپاس فراوان .

اسما

امروزه یکی از غذا های سریع و راحت سالاد ماکارانی با مرغ و کلم سفید است.

نادری

سالاد کلم سفید از بیشترین نوع سالاد است که در بین مردم مورد استفاده قرار می گیرد.

دینا

کلم سفید یکی از پایه‌های اساسی سالاد فصل است و دارای خواص زیادی برای سلامتی می باشد

مبینا حسنعلی زاده

کلم سفید سرشار از مواد مغذی زیادی است. فشار خون بالا ، خطرات حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد. خوردن کلم به تنظیم فشار خون و کاهش خطرات بیماری های قلبی کمک می کند. این به این دلیل است که کلم حاوی پتاسیم است و به باز کردن رگ های خونی کمک می کند و جریان خون را آسان تر می کند.

کاظم بیان

ویتامین C، بتاکاروتن، ویتامین‌ها و مواد معدنی، سلنیم (به‌طور ویژه)، مس، روی و فسفر مسئول رنگ سبز و بنفش کلم بروکلی هستند. اینها در تقویت دستگاه ایمنی بسیار اهمیت دارند و می‌توانند از شما در برابر عفونت‌های مختلف محافظت کنند.

هرچی از خواص کلم و مخصوصا کلم بروکلی بگوییم کم است پر از خاصیته این گیاه

تهمینه

یکی از پرطرفدار ترین و خوش طعم ترین سالاد هایی که در فصل پاییز و زمستان میتوان از آن استفاده و آن را سرو کرد سالاد کلم سفید و لبو است

ریحانه عزیزی

دستتون درد نکنه. چندین مدل سالاد خوشمزه را اموزش دادید بهم

پریناز احمدی

توی این مقاله یه سالاد جالب و خیلی خوشمزه آموزش داده شده‌ و امیدوارم درستش کنید و بخورید

لیلاشهری

سالاد لوبیا چیتی با سیب زمینی و نخود فرنگی از سالاد های خوشمزه و پرطرفدار است و بسیار مقوی می باشد. سالاد لوبیا چیتی به عنوان سالاد رژیمی هم معروف است

حدیث طهماسی

سالاد کلم سفید به دلیل خاصیت های زیادی که دارد طرفداران زیادی را به خود جذب کرده است

فریاد ارشا پور

سالاد کلم سفید با کلم بروکلی خیلی خوشمزه و خوش طعم و عطر می باشد

آمنه علیخانی

کلم سفید حجم خیلی زیادی فیبر و کربوهیدرات در خود داشته و به سلامت دستگاه گوارش کمک میکند.

شمیم الهی

مهم ترین فواید کلم برگ می توان به تسکین دردهای مفاصل و زانو ، تسریع بهبود زخم و جراحت و مشکلات گوارشی اشاره کرد البته در صدر تمام خواص این دسته سبزیجات تاثیر مثبت در دیابت و سلامت قلب قرار دارد

مریم فانی موشکی

سلام سالاد کلم و لبو خیلی زیبا و متنوع است و استفاده از آن در مهمانی های خاص شما گزینه ی مناسبی است

مریییم

کسانی که سالاد دوست دارند ولی هویج دوست ندارند می توانند از سالاد کلم سفید بدون هویج استفاده کنند.

خاصیت وطعم کلم سفید طوری است که باخیلی ازموادغذایی وباطعم های مختلف به خوبی مخلوط شده وهربارطعم جدیدی دارد.

صابری

اضافه کردن لبو به سالاد گل کلم باعث شیرین شدن طعم آن می‌شود و همچنین ارزش غذایی این سالاد را افزایش می دهد.

اسرا

سلام وقتتون بخير . از سایت شما دیدن کردم و برایم بسیار مفید بود خصوصا این نکته که سپس سیب زمینی را خرد کرده و با کمی نمک در آب بپزید، بعد از آن کاهو و کلم را خلالی کرده و خیارشور و هویج را نگینی برش داده و در نهایت نون تست را به صورت مکعبی برش و تفت دهید، برای درست کردن سس سالاد هم می توانید ماست و سس مایونز را به خوبی با هم ترکیب کنید سپس مقدار کمی روغن زیتون به آن اضافه کرده و در آخر آبلیمو و پودر سیر و فلفل به آن اضافه کنید تا به آن طعم دهد. ممنون از مطالب بسیار مفید و ارزشمند شما .

آرین

درود بر شما عزیزان .  از نوشته ها اصولی شما در مورد سالاد کلم سفید با لوبیا چیتی و سالاد کلم سفید و لبو و سالاد کلم سفید مجلسی بهره بردم . سایت شما خوب است.

کتایون مهری

سلام ممنون دستور سالاد هاتون خوشمزه ،پر خاصیت و سرشار از ویتامین است

مهتا رئیسی

طبق دستورالعمل شما این سالاد رو درست کردم خیلی مزه خوبی داشت ممنون از شما بابت رسپی عالیتون

سالادی که با استفاده از کلم سفید و لبو تهیه میشه خیلی خوشمزه هست و به دلیل اینکه رنگارنگ هست میتونه سالاد مجلسی هم محسوب بشه.

فاطیما

سلام. کلم بروکلی یکی از صیفی جات بسیار خوشمزه می باشد که موجب چربی سوزی فراوان می‌شود و به همین خاطر محبوبیت زیادی دارد

لیلی فتحی

ترکیب کلم سفید و لوبیا به عنوان سالاد حاوی مقادیر زیادی کلسیم و پتاسیم است. این نوع سالاد برای کودکان و نوجوانان در حال رشد بسیار مفید می باشد.

سیروان یوسفی

سلام سالاد کلم سفید خیلی خوشمزه است کلم خواص زیادی دارد

اصغری

سالاد کلم سفید با لوبیا چیتی سالادی خوشمزه و مقوی است و به خاطر مواد مختلفی که دارد بسیار مفید است

فرشته

از کلم سفید در انواع سالاد ها استفاده می شود که در بالا چند نمونه سالاد که با کلم تهیه می‌شود آورده شده است

رونازچراغی

بسیار پر مصرف میباشد چون هم میتوان با آن غذا های مختلف درست کرد و هم از خواص آن بهره برد

اکبری

توضیحات خوبی درمورد کلم ارائه کردید در زمونه ای که علاقه ما به صیفی جات کمتر شده و بدلیل مشغله کاری کمتر غذا خانگی مصرف میکنیم چنین مطلبهای خوبی در مورد صیفی جات باعث میشه ماها بسمت صیفی جات بریم

فریده

من تا حالا این سالاد را درست نکردم ولی واقعا برام جالب است طرز تهیه سالاد کلم سفید با لوبیا چیتی حتما باید یه بار درست کنم

آمنه علیخانی

سالاد کلم به همراه سس مخصوص یکی از خوش طعم ترین سالادها به شمار میره.

رضا

سالاد کلم سفید با لوبیا چیتی بسیار خوشمزه است و من بعد از باشگاه از آن استفاده می کنم

حسن ارتشی

پتاسیم موجود در کلم بروکلی می‌تواند با اتساع عروق، گردش خون را افزایش بدهد. همچنین می‌تواند با کاهش تنش و استرس رگ‌ها، اکسیژن‌رسانی به اندام‌های ضروری را افزایش دهد.

میترا حسینی

یکی از صیفی جات پر طرفدار کلم سفید است که در تهیه انواع سالاد ها کتر برد دارد کلم پلو هم خیلی بی نظیر وخوشمزه است

مینا رحیمی

از کلم سفید برای تهیه انواع سالاد ها و غذا هااستفاده می شود و طعم خوشنزه ای دارد و دارای فواید زیادی است

رنجبر

کلم غنی از ویتامین ث هست که تاثیرات شگفت انگیز ضد پیری داره

سهیل

این نوع کلم های درجه یک برای استفاده در سالاد ها، کاربردی هستند

سمیرا

تا حالا من سالاد کلم سفید، لوبیا چیتی و لبورو امتحان نکردم ولی یه بار امتحان می کنم ببینم طعمش چجوریه.

لیلا

کلم سفید سرشار از ویتامین و پروتئین است کلسیم و اهن بسیاری دارد

هستی

عجب طعم خوشمزه ای داره من از این سالاد درست کردم و استفاده کرده ام به شما توصیه میکنم امتحان کنید

اکبر

باسلام و عرض ادب و احترام بنده از این سایت خریداری کردم بسیار راضی بودم از کیفیتش باتشکر از سایت خوب آرادبرندینگ که این خرید خوب رو برام میسرکرد

فرهاد مولوی

بروکلی با کمک یک ترکیب به نام نیکوتین آمید مونونوکلئوتید (NMN) با پیری مبارزه می کند. NMN تولید ترکیبی را ترویج می کند که متابولیسم را تحریک می کند و از این رو از تغییرات ژنتیکی که منجر به پیری زودرس می شوند جلوگیری می کند. آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین A، ویتامین C و کلاژن نقش کلیدی در به تاخیر انداختن پیری دارند.

محبوب پورطیبی

در هر مجلسی ومهمانی در سفره های رنگی ویا ساده انواع سالادها وجود دارد که کلم نقش بسیار مهمی دارد

نگار

کلم خیلی خوشمزه و مقویه و هم در غذا و هم در سالاد خیلی کاربرد داره و مفیده

اذر

سالاد کلم سفید ولبو بسیار خوشمزه است این سالاد رابه همراه ذرت ومغز وگردو بالبو وکلم سفید مصرف می‌کنند

طاهره علیدوست

کلم سفید نسبت به کلم های دیگر پر مصرف تر و پر خاصیت تر است و بسیار مصارف بالایی داره

مرضیه تیموری

سلام کلم سفید نسبت به کلم های دیگه یکی از پرمصرف ترین و پر خاصیت ترین نوع کلم هاست به همین خاطر بیشتر در سالادها از این کلم استفاده میشه

سیما مظفری

اگر به دنبال رژیم غذایی بسیار خوب و سالم هستید میتوانید همراه با غذا یا پس از آن سالاد مصرف کنید

مرضیه ا

وای این سالاد عالیه هم خیلی خوشمزست هم ویتامین خیلی زیادی داره پسر من عاشق این سالاده

طیبه

سالاد کلم بروگلی با لوبیا چیتی بسیار خوش مزه است و برای مهمانی ها مناسب می باشد

سارا

سالاد کلم سفید بسیار پرطرفدار است و میتوان همراه با انواع غذا ها آن را سرو کرد

میلاد

برای تهیه و خوش طعم کردن سالاد لوبیا چیتی و لبو از کلم سفید استفاده کنید.

مریم خانی خیرآبادی

سالادهای جدید را خیلی دوست دارم امتحان کنم۰ توی دورانی که کرونا و آلودگی هوا برای سلامت ما خطر آفرین شده۰۰اممنون از شما

فاطمه رحیمی

من سالاد بدون هویج و درست کردم، واقعا خوشمزه بود و مناسب مهمانی، ممنون از شما

زهرا کریمی

انواع سالادها رو میشه با کلم‌های مختلف امتحان کرد و همگی هم طعم عالی و بی‌نظیری دارند.

رستمی

کلم خاصیت سم‌زدایی دارد؛ یعنی با حذف مواد سمی، رادیکال‌های آزاد و اسید اوره، خون را پاک‌سازی می‌کند.

حدیث رحیمی

مصرف میوه و سبزیجات همچون کلم با سبک زندگی سالم، افزایش امید به زندگی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مرتبط است.

قاسمی

کلم سفید، سبب بهبود بسیاری از بیماری ها مانند: زخم معده، یبوست، سردرد، نقرس و بیماری آلزایمر می شود، که می توان به صورت خام و یا پخته مصرف کرد.

زهرا باقری

سالاد گل کلم یکی از سالاد های پرطرفدار در کشور ایتالیا می باشد

زهرا خ

چه سالاد خوب و خوشمزه ای به کار رفته است ممنون از اطلاعات و اموزش خوبی که در اختیار ما قرار دادین

کوثرکریمی

این کلم طبع گرمی دارد و برای افراد سرد مزاج خیلی خوب می باشد

ماریا

از کلم میتوانید انواع سالاد های خوشمزه و سرشا از پرو تئین استفاده کنید.

ماریا

آیا میدانیداز کلم میتوانید انواع سالاد های خوشمزه و سرشا از پرو تئین تهیه کنید؟

رویا

از کلم نیز می توان برای کاهش کلسترول خون استفاده کرد. فیبر و مواد مغذی آن به جای جذب شدن در خون با اسیدهای صفراوی در روده متصل شده و از مدفوع خارج می شوند. خوردن بخارپز آن باعث کاهش کلسترول می شود

مژگان

سالاد کلم سفید و قرمز را درست کردم چقدر خشمزه و خوش رنگ و لعاب بود

مهتاب تیموری

کلم مواد معدنی و ویتامین های A و D را دارد که از خراب شدن پوست در مقابل اشعه های خورشید جلوگیری می کند.

محسن

سالاد های درجه یک، تولیدات زیادی دارند و سطح کیفیت آن ها زیاد است.

کوثرکریمی

استفاده از این محصول برای سلامت استخوان بسیار حائز اهمیت می باشد

علی مرادی

سلام خدمت همه.سالاد کلم خیلی خوش مزه و طرفداران زیادی داره من که خیلی دوست دارم.

امیرحسین

یکی از بهترین میان وعده ها ک سرشار از انرژی است سالادی است از ترکیب لوبیا و کلم سفید

مهران

کلم سفید دارای طبع گرم می باشد و یکی از صیفی‌جات پر مصرف در کشور ما می باشد که از خاصیت بسیار زیادی برخوردار می باشد.

طاهره علیدوست

عالیه و احساس سیری کاذب سبب کاهش اشتها و وزن می شود و برای لاغری عالیه

الهام قادرنژاد

سالاد کلم سفید لوبیا چیتی و لبو مجلسی مناسب مهمانان می‌باشد،این نوع سالاد بسیار پر طرفدار بوده.

عاطفه

چقدر سالاد متنوع میشه با گل کلم درست کرد من نمیدونستم .اما من باهاش خورشت درست میکنم خوشمزه میشه

طوبی

اگر قصد خرید گل کلم دارید از این سایت با قیمت و کیفیت مناسب تهیه کنید کیفیت محصولاتشون خیلی خوبه

سمیه

سالاد کلم و لبو تاحالا نخوردم اما دستور تهیه این سالاد رو که دیدم باید خوشمزه باشه

یاس

چه جالب من توی سالاد ماکارانی پیاز و کلم نمیریزم یعنی پیاز بریزی خوشمزه میشه به نظرم یه جوریه

کوثرکریمی

سالاد کلم بسیار خوشمزه و پرطرفدار می باشد

ماهان مرادی

از کلم سفید در بیشتر غذاها و سالادها از آن استفاده می‌کنند و خاصیت و طبع گرمی دارد

سازان احمدی

سلام،من سالاد کلم سفید و قرمز را خیلی دوس دارم و با سس خیلی خوشمزه تر می شود.

علی خواه

درتهیه این سالادها انواع افزودنی ها یی که طعم دهنده باشند ویا کمتر استفاده می شوند کاربرد داردتاسالادی خوشمزه آماده شود

لاله ح

سالاد کلم و دیگر سالاد ها با کلم باعث میشود خوش طعم تر و خوشمزه تر بشود غذای ما

سعید

در این مقاله انواع سالاد با کلم سفید را میتوانید آموزش ببینید و از فواید آن بهره مند شوید

هادی غلامپور

انواع سالاد ها را می توان با استفاده از کلم بروکلی و بقیه مواد تولید و بسته بندی کرد

فاطمه

سلام وقت بخیر و خسته نباشید سالاد کلم سفید لوبیا چیتی و لبو بسیار خوشمزه است و سالاد پرطرفداری محسوب میشود

ف.ر

سلام وقت بخیر و خسته نباشید سالاد کلم سفید لوبیا چیتی بسیار خوش مزه است و جزو پرطرفدارترین سالاد ها میباشد

حسن صا

این سالاد مزه ی خیلی خوبی داره و می تونن توی طعم به شما خیلی کمک کنه برای بهبودی مزه ی غذا

امیر حسین

سالادهای متنوعی رو معرفی کردین و همشون خوشمزه بنظر میرسن. ممنون از اینکه این غذاهای خوب رو به ما معرفی می کنید.

سازان احمدی

سالاد کلم سفید لوبیا چیتی دارای خواص فراوانی برای سلامتی است.

محمدی

سلام کلم سفید دارای خاصیت ضد التهابی است برای التیام ودرمان زخم ها مفید است

مریم مرادی

سالاد کلم سفید یک سالاد گیاهی سالم و خوشمزه است که خواص زیادی را دارا می باشد

طاهره علیدوست

کلم سفید سرشار از ویتامین سی بوده و یک منبع غنی از ویتامینه و همه خیلی علاقه دارن

رضا رحمانی

همونطور که در مطلب بالا آورده شده با کلم چندین نوع سالاد میشه درست کرد.من به شخصه سالاد کلم و کاهو رو با سس دوست دارم.

مهلا

استفاده از سالاد کلم سفید در کنار غذا باعث می‌شود که اشتهای شما افزایش یابد

نرگس

سالاد کلم سفید بسیار خوشمزه و لذیذ می باشد که می توانید به راحتی آن را در منزل درست کنید

نازنین

سالاد کلم سفید و لبو خیلی خوشمزه هستن،یکی دوبار بخورین دیگه ول کنش نمیشین. البته کیفیت کلم مهمه

فائزه

با کلم انواع سالادها رو میشه درست کرد برای مهمونی ها و مجالس و حتی با کلم، پلو هم میشه درست کرد که خیلی خوشمزه میشه

دریا

اتفاقات دیشب درست کردم سالاد کلم رو خیلی خوشمزه شد با سس هزار جزیره قاطی کردم محشر شد انقدر خوردیم که دل درد گرفتیم

حانیه

سالاد کلم یکی از خوشمزه ترین و سالم ترین سالاد هایی هستش که شما میتونید توی رژیم غذاییتون ازش استفاده کنید

آنیتا

من به درست کردن سالاد کلم خیلی علاقه دارم و عاشق تزیین سالاد با این نوع هستم، طعم عالی داره و طرفداران زیادی برای مصرف داره.

صنم

راستش من سالاد کلم رو دوست ندارم، یه مزه ی شیرین طور دارن که من دوست نداشتم

سهیلا

در درست کردن انواع سالاد اکثراً از کلم سفید استفاده میشه چون هم خوشمزه هست و هم خواص زیادی دارد

کبری معصومی

سلام. من تا به حال سالاد کلم سفید و لبو نخوردم, میخواستم بدونم بعد سالاد زیادی طعم و بو لبو نمیده؟

لیلی بابایی

انواع سالاد ها در این سایت نوشته شده و راجع به آنها توضیح داده شده ، همه ی این سالاد ها خوشمزه ان و برای کسایی که عاشق سالاد هستن عالیه

عسل

از کلم در درست کردن سالاد های مختلفی استفاده میشه که طعم بسیار خوبی رو هم به سالاد ها میده ودارای ویتامین های مختلفی هم هست.

لیلا

یه مدتی خواهرم توی درس خوندن تمرکزشو از دست داده بود .دکتر بهش گفته بود کلم سفید رو سعی کن روزانه مصرف کنی که اینکارو انجام داد خدارو شکر خوب شد

سارا

کلم سفید،ازصیفی جات خیلی پرطرفداره که خیلی تودرست کردن سالاداستفاده میشه ومن باهاش ترشی گلم درست میکنم عالی میشه

حنا

کلم سفید رو هم واسه سالاد من استفاده میکنم و هم واسه ترشی از کلم سفید استفاده میکنم که هم خواص عالی داره و هم خوشمزه هست

سارا شیرزایی

من به این سالها خیلی علاقه مند هستم طعمش بی نظیره مخصوصا در زمان بسیار خوردن چکترمه این سالاد خیلی کیف میده.

ساره

سالاد کلم با لوبیا چیتی خیلی خوشمزس من وقتی رژیم میگیرم زیاد از این سالاد درست میکنم به ‌وعده غذایی کامله و خیلی احساس سیری دارم بعد خوردن این سالاد

هانا

سالادکلم یکی ازخوشمزه ترین سالادهاست که من کلم سفیدوبنفش روبا هویج وذرت قاطی میکنم و بهش سس میزنم که خیلی خوشمزه میشه

یلدا

سالادهای خوب وخوشمزه ای را معرفی کردین وآموزش دادین.مچکریم

یلدا

بنظرم سالاد کلم یکی از پرطرفدارترین سالادهاست واقعا خوشمزه وخواستنیست