Taze hurma fiyatları ve faydaları
Hurma, sağlığa pek çok faydası olan çok eski bir meyvedir ve hurmanın fiyatı, kalitesine ve türüne göre değişir.
Binlerce yıldır hurma, Orta Doğu ve Hindistan'da temel bir gıda olmuştur.
Batı Pakistan'da bugün ekim tarihleri MÖ 7000'e kadar uzanıyor.
Tarihlerin özellikleri herkes için açıktır.
Hurma tüketimi sonunda Batı'ya tanıtılmadan önce Güneybatı Asya, Kuzey Afrika ve İspanya'ya yayıldı.
Yemek için en iyi tarihler:
Magoul: Menşei Fas olan bu çeşit büyük, lezzetli ve karamel aromasına sahiptir.
Bari: Sarı hurma olarak da adlandırılan sarı hurma, daha kalın hamurlu, daha yumuşak bir Irak çeşididir.
Daire: Bu tarihler uzun, dar ve siyahtır.
Halavi: süper tatlı ve küçük.
Daglet Nour: Tunus ve Cezayir'in en güzel manzaralarından biri. Yarı kuru ve çok tatlı olmayan bu hurma genellikle yemek pişirmede kullanılır.
Hayani: Mısır'da tarihler yumuşak, siyah ve kırmızıdır.
Migraf: Büyük altın hurma Yemen'in güneyinde yaygındır.
Itima: Aslen Cezayirlidirler ve çok tatlı, iri ve dikdörtgen şeklindedirler.
Tüm bu hurmalar arasında en lezzetli ve besleyici hurma türü Majal'dır.
En yaygın hurma türü siyahtır, antioksidanlar açısından zengindir ve lifi potasyum açısından da zengindir.
En popüleri Majul olan bu meyvenin farklı türleri vardır.
En iyi hurma hangisi
Hurmanın sağlık için özellikleri, faydaları ve faydaları: Kabızlık tedavisi: Dünyanın farklı ülkelerinde bu tip ihraç ürünlerinin kullanımı her geçen gün artan bu tür ürünlerin en önemli ve başlıca tedavi edici faydalarından biri de kabızlık tedavisindeki faydasıdır.
Bu değerli besinin özü, sindirim sağlığını iyileştirebilen ve kabızlığı önleyebilen lif bakımından zengindir.
İnsan vücudunun bağırsak hareketleri sırasında normal çalışması için günde 30 ila 35 gram lif ihtiyacı vardır.
Bu nedenle vücudun ihtiyaç duyduğu bu lifin bir kısmı bu ürünü tüketerek elde edilebilir.
Bu ürünün terapötik faydaları nedeniyle ihracatı her geçen gün artmaktadır ve Avrupa ve Asya'daki çeşitli ülkeler her zaman bu tür ürünleri satın almak için istekli olmuştur.
Kalp için terapötik faydalar: Bu tür ürünlerin dünyanın farklı ülkelerine toplu alım ve ihracatını artıran bir diğer faktör ise bu tür ürünlerin kalp hastalıklarının tedavisindeki terapötik avantajıdır.
Hurmanın kolesterolü düşürmedeki etkisi: Hurmaların toplu alımını ve bu tür ürünlerin dünyanın farklı ülkelerine ihracatını arttıran bu ürünün bir diğer tedavi edici faydası ise bu tip ürünün kandaki kolesterol seviyesini düşürüp kontrol altına alabilmesidir.
Yüksek kan kolesterolü birçok kalp hastalığına ve felce yol açabilir.
Bu nedenle, bu tür ürünlerin kullanımı kan kolesterol seviyelerini düşürmede çok etkili olabilir.
Tarihlerle tansiyonun düzenlenmesi: Bu ürünün alım ve ihracatında artışa neden olan bu ürün türünün bir diğer terapötik avantajı, bu tür ürünlerin kan basıncını düzenlemede oldukça etkili olabilmesidir.
Yüksek tansiyon, her yıl çok sayıda insanı etkileyen ve öldüren dünyadaki en tehlikeli hastalıklardan biridir.
Bu tür ihracat ürününün kullanımı, bu hastalığın tedavisinde ve kontrolünde önemli bir rol oynayabilir.
Bu tür bir ürün için bahsedilen terapötik faydalara ek olarak, bu tür ürünün bu makalenin kapsamı dışında kalan birçok faydası olduğu belirtilmelidir.
Horma migros pazarI
Hurma zengin bir bakır, magnezyum, selenyum ve manganez kaynağıdır.
Bunların tümü, sağlıklı kemikleri korumak ve osteoporozla ilişkili hastalıkları önlemek için gereklidir.
Hurma ayrıca metabolizmaya yardımcı olan K vitamini açısından da zengindir.
Ayrıca kemik sağlığına iyi gelen bor içerir.
Beyin sağlığının iyileştirilmesi: Sonuçlar, beyindeki oksidatif strese ve iltihaplanmaya karşı koruma için sunulmuştur.
Düzenli olarak hurma ve benzeri meyvelerin tüketilmesi, yaşlılarda nörolojik hastalık geliştirme ve bilişsel işlevi iyileştirme riski ile ilişkilidir.
Başka bir çalışma, yeme tarihlerinin Alzheimer hastalığının ilerlemesini de yavaşlatabileceğini gösteriyor.
Başka bir araştırma, tarihlerin beyindeki iltihaplanmayı önlemeye yardımcı olabileceğini iddia ediyor.
Kolon kanserini önlemek için: Hurma tüketmek, kolon kanseri riskini azaltmanın yanı sıra faydalı bağırsak bakterilerinin büyümesini ve bağırsak sağlığını geliştirmesini de sağlayabilir.
Vücut enerjisini arttırmak: Bu meyve, enerji seviyelerini artırmaya yardımcı olan birçok besin içerir.
Ayrıca enerjiyi artıran terebentin, fruktoz ve glikoz gibi doğal şekerler içerir.
Hurma cilde iyi gelir: Hurma, cildin elastikiyetini artıran C ve D vitaminleri içerir.
Bu meyve aynı zamanda cilt problemlerine de yardımcı olabilir.
Hurma ayrıca yaşlanma karşıtı özelliklere sahiptir, vücutta melanin birikmesini ve diğer yan etkileri önler.
Hormonların cildin yaşlanmasında ve görünümünde önemli bir rol oynadığını biliyoruz, hurma çekirdeği ekstresi önemli bir yaşlanma karşıtı etkiye sahip fitohormonlar içerir.
Bu öz ayrıca kırışıklıklarla da savaşabilir.
Saç dökülmesini önleyin: Hurma, derideki kan akışını ve saç büyümesini artıran demir açısından zengindir.
Bu, kafa derisi de dahil olmak üzere tüm vücut tamamen oksijenlendiğinde olur.
Son olarak, saç dökülmesini önler ve yeni saç büyümesini uyarır.
Enflamasyonu önleyen tarihlerin özellikleri: Hurma, iltihapla savaşan maddeler içerir.
Hurma ayrıca bağışıklık sistemi işlevi için önemli bir mineral olan magnezyum açısından da zengindir.
Diyetiniz magnezyum açısından düşükse, bağışıklık sisteminiz iltihapla savaşacak kadar güçlü olmayacaktır.
Hurma özellikleri ile bağırsak problemlerini çözme
Hurma lifinin kesinlikle olumlu etkisi vardır.
Ancak çok fazla hurma yemek, kalın bağırsakta bakteri birikmesine neden olabilir.
Bazı araştırmalar, hurmanın bağırsak hastalıklarını tedavi etmeye yardımcı olan nikotin içerdiğini iddia ediyor.
Iran hurma cesitleri
Anemi tedavisi: Hurma demir içerir ve kesinlikle kansızlığa yardımcı olur. Ancak bu gerçeği destekleyecek çok fazla araştırma yok.
Artan kas büyümesi: Bunlar karbonhidratlardır. Yeterli değilse, vücudunuz yakıt için enerji yerine kas yakabilir.
Hurma kaliteli bir meyvedir ve kas yapmanıza yardımcı olabilir.
Taze tarihler ile kuru tarihler arasındaki fark: Taze hurma daha yumuşak ve kuru hurma daha serttir.
Taze tarihlerden daha az neme sahiptirler.
Kuru hurmaları tazeleyebiliriz.
Beslenme açısından yaş ve kuru hurma arasında pek bir fark yoktur, ancak yaş ve kuru hurma arasında fark vardır.
Kuru hurma, taze hurmalardan iki kat daha fazla karbonhidrat içerir ve aynı zamanda iyi bir lif kaynağıdır.
Kuru hurma kalsiyum ve demir açısından da zengindir, ancak taze hurma C vitamini açısından zengindir.
Değerli tarihler nasıl seçilir: Hurmalar genellikle paketlenir, dar kutularda veya kompakt bloklarda satılır.
Bu sektörde yeniyseniz, hurma derisinin etine, nemine, yumuşaklığına ve parlaklığına dikkat edin.
Taze hurma biraz kırışmış olabilir, ancak kabuğunda sert tortular veya şeker kristalleri olmamalıdır.
Taze ve kurutulmuş tarihler benzerdir, ancak kurutulmuş tarihlerin biraz solgunluğu vardır.
Cesur, parlak ve hatta renkli olmalıdırlar.
Tarih nasıl tutulur: Taze hurma buzdolabında kapalı bir kapta saklandığında 6 aya kadar saklanabilir.
Kurutulmuş hurmaların raf ömrü daha uzundur, örneğin bir yıl saklanabilirler.
Dondurucu tarihler bu meyvenin ömrünü uzatır.
Hurma online satis
Medjool tarihleri 5 kg: Medjool tarihleri, dünyadaki en ünlü ve tanınmış tarihlerden biridir.
Majal hurma, diğer türlere göre daha büyük, daha tatlı, daha koyu ve daha kaliteli olan en iyi hurmalardan biridir.
Aslen Fas'tan, şimdi Amerika Birleşik Devletleri, Orta Doğu, Güney Asya ve Afrika'da yetiştirilmektedir.
Medjool hurmaları genellikle daha yumuşak ve daha tatlı hale getirmek için kurutulur.
Bu hurma kalorileri yüksektir, ancak sindirimi ve kalp sağlığını iyileştiren besinler ve antioksidanlar bakımından zengindir.
Bu tarih genellikle büyüktür, bazen 7 cm uzunluğa ve 3 cm genişliğe kadar ulaşır ve genellikle buruşmuş veya susuz kalmış gibi görünür.
Hurma Irak ve İran'a özgü olmasına rağmen, bugün İspanya ve Kuzey Afrika'dan Meksika ve Amerika Birleşik Devletleri'ne kadar dünyanın diğer bölgelerinde de yetiştirilmektedir.
Her halükarda, en değerli ve faydalı hurmaların büyük çoğunluğu hala Ortadoğu'da üretilmekte ve dünyaya ihraç edilmektedir.
Hurma sadece besin açısından zengin olmakla kalmaz, aynı zamanda kurutulduğunda uzun bir raf ömrüne sahiptir.
Uzun yıllara dayanan tecrübesi ve İran dışında birçok bağlantısı bulunan firmamız, bu alanda faaliyet gösteren veya faaliyet göstermeyi planlayan sevdiklerinize yardımcı olabilir ve danışmanlarımızla iletişime geçerek bu alandaki ücretsiz danışmanlıklarımızdan yararlanabilirsiniz.
Bu makale sizin için ne kadar yararlı?
Not ortalaması
5
/
oy sayısı:
1
💰 Gelirini on kat arttır 💎
