می توان در را بطه با کاربردها، ویژگیها و خواص نعناع فلفلی و نعناع کوهی از نظر طب سنتی ساعتها به مطالعه پرداخت و راجب آن صحبت کرد که به اختصار در این مقاله به آنها می پردازیم.
نعناع فلفلی بی‌عیب و نقص رشد و گسترش پیدا می کنند و در نور خورشید می درخشند و با توجه به ریشه قوی که دارد به راحتی گسترش می یابد و نیاز به یک خاک سبک دارد و باید در هنگام کاشت دقت به محل کاشت نمایید زیرا ناخواسته تمام فضا را پر از خود می کند. این گیاه بیشتر ترجیح می دهد در مناطق مرطوب که نزدیک به آب باشد رشد کند اما می تواند در مناطق گرم تر و در مقابل نور خورشید هم مقاوم باشد و به رشد خود ادامه دهد.
- بیشتر بخوانید: نعناع فلفلی خشک شده
اندازه نعناع حدود ۱ تا ۲ فوت می باشد و باید در ظرفی به اندازه حداقل ۱۰ اینچ کاشته شود و اطراف آن را سوراخهای ریزی قرار دهید تا بتواند به راحتی رشد نماید. رشد بسیار سریع نعنا باعث می شود تا محیط به سرعت پر از سرسبزی و زیبایی گردد اما باید کنترل بر روی این گیاه را داشته باشید تا بتوانید از قسمتهای زمین به درستی استفاده کنید رشد آن در یک سال حدود ۴ فوت می شود که بسیار زیاد است و می توانید از خواص بی شمار و طعم لذیذ آن روزانه بهره ببرید. گیاهان زیادی داریم که برای بدن بسیار مفید می باشند و دارای ویتامینها و مواد مغذی در خود هستند که می توانند برای بدن بسیار مفید و کارساز باشند که یکی از این گیاهان نعناع فلفلی می باشند. این گیاهان فواید زیادی دارد که در ادامه می خواهیم به آنها بپردازیم، در اروپا و آسیا و هزاران سال می باشد که به دلیل مزه و بوی خوبی که دارد و می‌تواند بر سلامت افراد تاثیر بگذارد بسیار مورد کاربرد قرار گرفته است. در تمام غذاها و شیرینیها مورد استفاده قرار می گیرد و در شکلهای مختلف مانند خشک شده، عرق نعنا، اسانس و قرص آن مورد استفاده قرار می‌گیرد و از برگ تازه آن می‌توان به عنوان دمنوش استفاده کرد.
اولین فوایدی که بخواهیم در رابطه با آن صحبت کنیم این می باشد که بسیار برای دستگاه گوارش مناسب می باشد شاید خیلی از افراد دیده باشید که عرق نعناع در خانه آنها حرف اول را می زند. عرق نعناع نعناع خشک به دلیل موادی که دارند می تواند گاز، نفخ، سوء هاضمه را به شدت کاهش دهد، مطالعاتی که روی حیوانات صورت گرفته است به این نتیجه رسیده اند که قرص آن می تواند درد را کاهش دهد و گوارش را آرام کند، از انقباضات صاف جلوگیری به عمل می آورد، اسپاسم را کم می کند و روده تحریک پذیر را درمان می کند. روی روغن نعنا دو هفته مطالعاتی صورت گرفته است و به این نتیجه رسیده اند که روغن و قرص نعنا به طور قابل چشم گیری باعث کاهش یافتن علایم و درد می شود. یکی دیگر از مطالعاتی که انجام داده اند در رابطه با کپسول روغن نعنا می باشد و به افرادی که دچار درد و مشکل سندروم بوده اند از این کپسولها دادند و نتیجه به وجود آمده این است که ۴۰ درصد آنها بهبودی را نشان داده اند و باعث شده که آنها به طور کامل بهبود یابند. کپسولها علاوه بر مواردی که به آن اشاره کردیم در رفع تهوع و استفراغ بسیار خوب عمل کرده است و از بروز تهوع و استفراغ برای افرادی که دچار سرطان هستند و شیمی درمانی می شوند جلوگیر می کند. ویژگی دوم آن است که می‌تواند سردردهای تنشی و میگرن را از بین ببرد، در روغن نعنا یک ماده ای به نام منتول وجود دارد که می توانند یک حس خنک کنندگی را ایجاد کند و جریان خون را به خوبی افزایش دهند.
شما می توانید نعناع فلفلی را تهیه کنید و بعد آن را به صورت چای درست کرده و مصرف کنید در این زمان شما به سرعت متوجه می شوید که چقدر می تواند بر روی دردهای شما تاثیر بگذارد و در سرعت پایینی باعث بهبود سردردهای شما شود. با بو کردن نعناع فلفلی می توانیم نفس خود را تازه کنید بعضی از مواد خوراکی و موادهای دیگر مانند آدامس، خمیر دندان از اسانسهای نعنا درست شده اند که این اسانس می توانند باعث متعادل شدن نفس شما شود. علاوه بر آن به دلیل آنتی باکتریال بودن به از بین بردن میکروبهایی که در پلاک دندانها به وجود می آیند بسیار کمک می کند و زمانی که پلاک دندانهای شما تمیز و عاری از میکروب شود می تواند تنفس شما را بسیار تازه کند. مطالعه بر روی فردی که عمل جراحی ستون فقرات انجام داده و عرق نعنا دریافت می کرد در مقابل کسی که آن را دریافت نمی کرد نشان داده شده است که تنفس بسیار مناسب‌تری را داشته است. نعنا به دلیل ضد التهابی بودن می تواند عفونتهای بدن را از بین ببرد و برای سرماخوردگی و آلرژی بسیار تأثیر بگذارد و آنها را کاملاً بهبود بخشد . اگر می خواهید تنفس ا بهتر شود زمانی کهبخور انجام می دهید سعی کنید چند برگ از نعناع فلفلی را در آن بریزید و از راه بینی آن را استشمام کنید آن وقت متوجه می شوید که به چه اندازه سینوسهای شما می توانند عملکرد بهتری را داشته باشند. پس در کل نتیجه می گیریم که چای نعنا می تواند سینوسهای شما را باز کند یک نوشیدنی بسیار گرم می باشد که حاوی منتول است و تنفس را برای شما راحت تر و آرام تر می کند. ویژگی دیگری که چای نعناع دارد این می باشد که باعث بهبود انرژی می شود، چای نعنا می‌توانند به راحتی خستگی که در طول روز در بدن شما به وجود آمده است را از بین ببرد و سطح انرژی شما بالا رود.
پس نتیجه می گیریم که برای کاهش دادن خستگیهای روزمره و خواب بهتر در شب از چای نعنا استفاده کنید. یکی دیگر از خاصیتهای نعنا فلفلی کاهش گرفتگیها و دردهای قاعدگی می باشد در آن یک ماده به نام پیرومینت وجود دارد که می‌تواند در این دوره عضلات را شل کند و اجازه ندهد که بر حسب شرایط که در بدن وجود دارد بدن دچار گرفتگی و درد شدید شود. در سایت ما اطلاعات مفیدی در رابطه با نعناع فلفلی قرار داده شده است تا شما بتوانید تصیمیم راحتری را برای خرید بگیرید. مجموعه ما بهترین نعناع را به مشتریان عرضه می کند و برای خرید این گیاه بسیار زیبا و خوشمزه فرم داخل سایت را پر کنید.