همانگونه که مستحضر هستید یکی از مواد طبیعی و سنتی که فواید خواص مفید و گوناگونی دارد. ارده کنجد سیاه است که برای بیماریهای کبد چرب و کلیوی و بیماری دیابت نوع 2 مفید است.
ارده کنجد حاوی اسیدهای چرب مفید و امگا 3 است که برای قلب نیز مفید می باشد. کبد ما از طریق خون سموم بدن را جذب و دفع می کند، ارده کنجد با جذب چربی ها و سموم بدن، کار را برای کبد آسان ساخته و مصرف آن بسیار مفید است.
همچنین وجود پتاسیم و آنتی اکسیدان موجود در ارده باعث شده تا میزان قند خون را کنترل کند و مصرف آن برای دیابتی ها مشکل خاصی ندارد.
ارده کنجد برای کبد چرب
آنچه را که در اینجا مطالعه می فرمایید فواید و خواص ارده کنجد است، به خصوص برای کسانی که کبد چرب دارند و یا می خواهند از چرب شدن کبد جلوگیری کنند.
ارده کنجد به همراه شیره خرما خانگی بسیار مقوی و پر انرژی است و برای تمامی فصول سال و به خصوص در فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری احتیاج دارد، برای گرم شدن عالی و مفید است.
این محصول منحصر به فرد و بی نظیر، ده ها خواص انرژی بخشی و درمانی دارد که در همین دانه های کوچک کنجد پنهان شده است و به راحتی در دسترس شما هستند، مخصوصا وقتی که به شکل فشرده تر یا ارده در می آیند.
یکی از طبیعی ترین راه ها برای درمان یا جلوگیری از کبد چرب استفاده از ارده به شکل منظم و قرار دادن آن در برنامه غذایی است که یک درمان خانگی و راحت در طب سنتی است که از سالیان دور رواج داشته و اثرات آن به نتیجه نشسته است.
وجود چربی در کبد یک چیز طبیعی است، اما وقتی میزان چربی از حد بگذرد یا می توان گفت که اگر میزان آن از پنج تا ده درصد از وزن بدن بیشتر شود کار کبد سخت می شود و فرد به بیماری کبد دچار می شود.
- بیشتر بخوانید: ارده کنجد تهران
با استفاده کردن ارده کنجد می توان به جذب چربی و به ویژه چربیهای بد و تری گلیسیرید و همچنین کاهش جذب جربی و کلسترول کمک شایانی کنیم و مصرف آن نیز توصیه می شود.
به صورت خلاصه و عامیانه می توانیم بگوییم که یکی از کارهای بزرگ کبد تجزیه خون می باشد. با مصرف ارده کنجد و روغن کنجد خون ما تصفیه شده و به کار کبد نیز سهولت می بخشد. اگر می خواهید که کبدتان از سلامت کافی برخوردار باشد، استفاده و انتخاب ارده کنجد بهترین گزینه حتی برای گیاهخواران می باشد.
ارده کنجد و دیابت
هماطور که مستحضر هستید یکی از مزیتهای خوب ارده کنجد اردکان سازگاری آن با کسانی است که دچار بیماری دیابت هستند و با خیال راحت می توان آن را استفاده کرد و از مزیت های کثیر آن برخوردار شوند.
ارده کنجد به خاطر مزیت آنتی اکسیدانی بالای آن و به خصوص کاذب نبودن و اشباع نبون محتوای چربی موجود در آن خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 را کاهش داده و مصرف آن بسیار خوب است.
از جمله مزیتهای دیگر موجود در این مواد غذایی وجود پتاسیم بالای آن است که به کنترل و پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک می کند و به سطح انسولین و گلوکز و ترشح شدن آن در لوزالمعده تاثیر گذار است و به کاهش علائم دیابت و کنترل آن کمک شایانی می کند.
ما در اینجا فقط به رابطه صلح آمیز آن با دیابت اشاره کردیم، در صورتی که ارده کنجد فواید کثیری دارد که می توان از آن به عنوان یک غذای کامل در کنار شیره انگور زرد نام برد و در وعده های غذایی خود به خصوص صبحانه و میان وعده های غذایی از آن استفاده کنیم و در طول شبانه روز با انرژی بیشتر به کارهای خود بپردازیم.
ارده کنجد برای سرماخوردگی
یکی از معجزات مفید ماده غذایی ارده کنجد است که رای پیشگیری یا درمان بسیاری از بیماریها به خصوص برای سرماخوردگی خوب است.
ارده کنجد علاوه بر دارا بودن مواد معدنی مثل کلسیم، فسفر، آهن و روی و اسید فولیک و غیره و داشتن مقادیری زیادی از پروتئین، که هر کدام نقش اساسی در بهبود و عملکرد بدن نقش موثری دارند، دارای مقادیر زیادی از ویتامین های گروه بی و همچنین ویتامین های دی، آ و ث است که موجب تقویت دستگاه ایمنی می شود و در نتیجه موجب پیشگیری از بیماری های عفونی مثل سرماخوردگی و همچنین درمان سرماخوردگی می شود.
ارده کنجد علاوه بر آنتی اکسیدانی بودن و تقویت سیستم ایمنی بدن، برای رشد کودکان دلبندمان و نوجوانان عزیز ما کمک بسیار خوبی است. در ضمن با کمک ارده کنجد و یا حلوای کنجد سیاه که برای بالا بردن مقاومت بدن بسیار تاثیر گذار است، می توان از سرطان نیز جلوگیری کند.
ناگفته نماند که این ماده غذایی پر انرژی و پر فایده سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است که یکی از کارهای اسید چرب امگا 3 در بدن چرب نمودن بین مفاصل است و برای جلوگیری از ساییدگی و آسیب دیدن مفاصل بسیار مفید و مهم است.
در واقع می توان گفت، مصرف ارده کنجد یعنی مصرف بمب انرژی و املاح معدنی و ویتامینها که هر کدام برای بدن ما مهم و ضروری هستند که با مصرف آن می توانیم به بدن خود سلامتی اهدا کنیم.
آیا ارده کنجد باعث جوش میشود
شاید برای خیلی ها این سوال پیش بیاید که آیا ارده کنجد باعث جوش می شود یا خیر؟
برای پاسخ این این سوال می توانید با ما همراه باشید و با کسب اطلاعات کافی مناسب بتوانید این سوال را از مبهمات خود دور بسازید.
به طور کلی ارده کنجد طبیعت گرم دارد و برای کسانی که طبع سردی دارند یا سرد مزاج هستند بسیار مفید و مصرف ارده کنجد برای این گروه توصیه می شود، اما این ماده غذایی کامل برای کسانی که مزاج گرمی دارند باید با احتیط بیشتر مصرف شود چون باعث غلظت بالای کیسه صفرا می شود و بدن جوش می زند.
اما ما می توانیم راهکاری مناسب و مصلحی را در اختیار شما بگذاریم تا از این ماده طبیعی که یکی از نعمتهای بزرگ خداوند عز و وجل است نا غافل نشوید، برای این کار کافی است ارده کنجد را با یک ماده غذایی مثل عسل کوهی و یا هر غذایی که طبع سردی دارد ترکیب کرده و یک طعم متنوع و انرژی دو چندان ایجاد کنید.
حساسیت به ارده کنجد
همانگونه که می دانید هستند کسانی که به غذاها یا به ارده کنجد حساسیت دارند.
کنجد یک عنصر محبوب و دوست داشتنی در سراسر دنیا، به خصوص در ایران است که از آن در پخت و پزها و سالاد، ساخت شرینی و نان سنتی و غیره استفاده می کنند، اما مصرف آن به صورت پودری یا ارده از محبوبیت بیشتری برخوردار است و کمتر کسانی هستند که از کنجد یا ارده کنجد استفاده نکرده باشند.
بعضی از افراد هستند که به مصرف ارده کنجد حساسیت دارند، این حساسیتها قبیل استفراغ یا حالت تهوع، اسهال و درد شکمی، سرخی صورت، خارش گلو و دهان، سرفه و صدای ضخیم و خشن هستند.
افرادی هستند که نسبت به ارده کنجد آلرژی شدید یا خفیف دارند، این افراد دچار آنافیلیکسی هستند که یک عامل جدی در زندگی است و نیازمند به پزشک فوری می باشد.
ارده کنجد دکتر روازاده
یکی از موادهای غذایی کامل و پر انرژی ارده کنجد است که قابل تایید دکتر روازاده می باشد، که به تنهایی می توان از آن در وعده غذایی به خصوص به عنوان صبحانه از آن استفاده کرد و بهره برد.
در ضمن همانگونه که گفته شد ارده کنجد را می توان هم به تنهایی و مجزا استفاده کرد و هم با دیگر مواد مثل شیره نبات، شیره خرما طبیعی و انگور و مربا ترکیب کرده و آن را میل کنید.
از کنجد سفید و ارده کنجد می توان برای اختلالات بیماری کبد و کلیه برای درمان و جلوگیری از بیماری نام برده استفاده کرد.
مصرف ارده برای درمان بیمارانی که از درد مفاصل و استخوانها رنج می برند کاربرد فراوانی دارد.
لازم به ذکر است که وقتی کودکان دلبندمان از این ماده غذایی استفاده می کنند به خصوص به عنوان وعده صبحانه، تحریک پذیری آنها بیشتر می شود و علاوه بر رساندن انرژی و ویتامین به بدن آنها، برای تقویت حافظه و هوش آنها نیز بسیار مفید و عالی می باشد.
همانطور که گفته شد ارده کنجد یک خوراکی یا غذای گیاهی است که سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است که عموما برای سلامتی پوست و مو و عملکرد طبیعی بدن، بسیار تاثیر گذار است.
ارده کنجد به دلیل داشتن مقادیر زیادی از مواد معدنی و ویتامین، تاثیر غیر مستقیم در وزن بدن نیز دارد، یعنی کسانی که از این مواد پر انرژی در برنامه رژیم غذایی پیروی می کنند، برای کاهش وزن و هم برای افزایش وزن تاثیر گذار و مطلوب است.
کسانی که به فکر سلامتی خود می باشند و عاشق یک بدن ماهیچه ای هستند ارده کنجد بهترین گزینه انتخاب است و مصرف آن را به شما توصیه می کنیم، چون این محصول طبیعی و سالم سرشار از آمینو اسید، پروتئین و همچنین چربی سالم است.
همچنین دیگر کارهای مفید ارده کنجد هورمونهای بدن را تنظیم می کند و به کنترل کلسترول و فشار خون کمک شایانی می کند.
ارده کنجد برای زخم معده خوبه
یکی دیگر از کارهای مهم ارده کنجد 100 گرمی، افزایش جذب مواد مغذی در بدن است که برای بهبود زخم معده خوبه و بسیار تاثر گذار هست. امروزه با پیشرفت جوامع بشری و افزایش رو به رشد جمعیت و گوناگونی بیماریها، بهترین راه نجات از انواع بیماری ها، شناخت کامل از میوه ها، خاصیت گیاهان و مواد غذایی و همچنین شناخت طبیعت است.
ارده کنجد یک محصول گیاهی است که طی مدت هزاران سال در شمال آفریقا، کشورهای عراق، ترکیه، یونان و همچنین کشور عزیزمان ایران از محبوبیت بالایی برخوردار است و این جای خوشحالی دارد که همچنان در ایران عزیزمان از این محصول با کیفیت استفاده می کنند و یکی از اجزای اصلی غذا به شمار می رود.
یکی از مهم ترین خواص ارده کنجد، خاصیت پاکسازی کردن آن است، یعنی با دفع اوره و اسیدهای غیر ضروری از بدن، کار را برای روده و معده آسان می کند.
ارده کنجد و فشار خون
یکی از مهم ترین خواص که می توان برای ارده کنجد نام برد میانه خوب آن با فشار خون و تاثیر مثبت آن بر روی بدن است.
بدیعی است که ارده کنجد بر روی بدن نقش مهم و تاثیرگذاری بر روی روند و عملکرد طبیعی آن دارد، چون یک ماده غذایی گیاهی بوده و خاصیت دارویی آن موجب پر طرفدار شدن آن شده است و استفاده از این نوع محصولات جایگزین خوب به جای داروهای شیمیایی است.
ارده کنجد برای بیماریهای قلبی عروقی خوب و بی نظیر است، چون میزان کلسترول خون را پایین می آورد، از لخته شدن در آن نیز جلوگیری می کند و در نتیجه با جریان بخشیدن به خون، ضربان قلب و فشار خون را تنظیم می سازد.
ارده کنجد یک مواد غذایی کامل و دلچسب است که هزاران سال است در خاورمیانه از آن به خوبی استفاده می شود و در کشورهای غربی و ترکی نیز مورد استفاده و استقبال قرار می گیرد.
ترکیب آن با دیگر مواد غذایی مفید همچون خرما برحی می تواند یک محصول لذیذ و معجزه آسایی درست شود و عملکرد بدن را به طور طبیعی بهبود می بخشد. همچنین کلسترول و فشار خون را تنظیم و از بالا رفتن آن پیشگیری می کند.
ارده کنجد و قند خون
آیا می دانستید که یکی از مزیت های خوب و موثر مصرف ارده کنجد، کنترل قند خون می باشد؟
همانطور که گفته شده، ارده کنجد دارای مقادیر زیادی از منیزیم و آنتی اکسیدان بالایی می باشد که برای میزان و کنترل قند خون بسیار مفید است.
ارده کنجد مایعی روغنی است که از کنجد به دست می آید و سرشار از مواد مغذی و معنی می باشد. ارده کنجد یک غذای باستانی است که سال های سال مصرف آن در میان ایرانیان مرسوم بوده است.
این مواد غذایی را می توان در میان وعده ها و صبحانه همراه با شیره انگور سیاه استفاده کرد و از آن بهره برد.
ارده کنجد برای بیماران قلبی
برای اینکه بیشتر بدانید کافی است تا با ما همراه باشید و از فواید ارده کنجد به خصوص برای بیماران قلبی بدانید و مطلع شوید.
یکی از خاصیتهای بی نظیر ارده کنجد و حلوا ارده خانگی حفظ سلامت قلب و عروق و بهبود جریان خون از طریق رگ ها می باشد، چون ارده کنجد سرشار از آمین و اسیدهای ضروری و پروتئین است که برای تمامی گروه سنی به ویژه ورزشکاران و کسانی که از ناراحتی قلبی رنج می برند بسیار مفید و قابل اهمیت است.
ارده کنجد دارای چربی است که برای قلب و بدن بسیار خوب است، شاید خیلی ها فکر کنند که وجود چربی برای بدن ضرر دارد، اما چربی موجود در ارده کنجد، چربی مفید می باشد و طبیعی است که بدن به چربی مفید نیاز دارد، همچنین ناگفته نماند که با مصرف ارده کنجد افزایش وزن کاذب و بی رویه اتفاق نمی افتد.
همچنین از مسدود شدن چربی ها به شریان های اصلی قلب جلوگیری می کند و مصرف آن به خاطر بسته نشدن رگهای منتهی به قلب بسار مهم و حائز اهمیت می باشد، لذا مصرف آن به خصوص برای بیماران قلبی توصیه می شود.
ارده کنجد و کم کاری تیروئید
شما می توانید با کمک موادهای غذایی مثل ارده کنجد به درمان کم کاری تیروئید کمک کنید و این ماده غذایی و طبیعی را در برنامه غذایی خود جای دهید. بدن برای چربیسوزی نیازمند به غده ای به نام تیروئید است، تیروئید برای چربیسوزی، هورمونی به نام هورمون تیروئید ترشح می کند.
کسانی که دچار مشکل کم کاری تیروئیدی هستند می توانند با مصرف غذاهایی مثل ارده کنجد و شیره انگور رازقی به تیروئید خود کمک کنند و سرعت متابولیسم یا سوخت وساز بدن خود را افزایش داده و مانع زود خستگی و ضعف بدنی، ضعف عضلات، اشکالات حافظه، خشکی پوست و غیره شوند.
ارده کنجد نفاخ است
در اینجا به طور خلاصه می تواینیم از فواید بی شمار ارده کنجد بگوییم و بگوییم که این مواد غذایی نفاخ است یا خیر؟
در اینجا ابتدا با ذکر نمونه به چند نمونه از مزیتهای بی شمار ارده کنجد همچون سوهان کنجدی می پردازیم و سپس از مصرف نادرست آن صحبت کنیم که باعث عوارض مزمن در بدن نیز می شود.
ارده کنجد خواص زیادی دارد که در اینجا به چند موضوع و مثال کوتاه اشاره داشته باشیم از جمله:
- ارده کنجد باعث کم شدن کلسترول بد می شود.
- خاصیت ضد سرطانی نیز دارد.
- اشکالات در قاعدگی و مشکلات زنانه و درد های رحمی را برطرف می سازد و قاعده آور است.
- برای قلب بسیار مقوی و مفید است و از ابتلا شدن به بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند.
- برای تقویت قوای جنسی عالی و شانس در باروری را بیشتر می کند.
- برای کودکان و افرادی که در سن رشد هستند باعث افزایش ذهن، هوش و حافظه، همچنین برای تقویت مغز عالی است و برای رشد بهتر، خوب است.
- برای تقویت حافظه و پیشگیری از ابتلا به آلزایمر، نابودی و زوال مغز عالی و کامل است.
می توانیم بگوییم که سوء تغذیه تنها کم غذا خوردن یا پر خوری نیست، بلکه به بد غذا خوردن و پر خوری نیز سوء تغذیه می گویند.
نه تنها از زیاد خوردن این مواد غذایی، بلکه هر ماده غذایی که بد غذایی داشته باشیم دچار مشکلاتی در بدن می شویم که در اینجا می توانیم از موارد نادرست مصرف ارده کنجد اشاره کنیم از جمله:
- زیاده روی در مصرف ارده کنجد موجب سوء هاضمه می شود و احتمال ابتلا به نفخ، اسهال و شکم درد را زیاد می کند.
- مصرف به تنهایی آن برای افرادی که گرم مزاج هستند باعث خارش و ایجاد جوش می شود.
- مصرف همزمان آن با غذاهای دیگر هضم غذا را مشکل می کند.
ارده کنجد و نقرس
معمولا در افرادی با سنین بالا که بیش اندازه پروتئین استفاده می کنند، دچار نقرس می شوند و با استفاده از وعده های غذایی مثل ارده کنجد و یا ارده قرمز می توان به این بیماری کمک کرد.
بیماری نقرس به راحتی درمان و قابل پیشگیری می باشد. کسانی که دچار این بیماری می باشند با مصرف داروهایی شیمیایی عوارض جانبی بدی را متحمل می شوند، مثل اضافه وزن، بیماریهای قلبی عروقی، اختلالات گوارشی، خونریزی های داخلی و بیماری های اعصاب. با مصرف کنجد و ارده کنجد می توان از این بیماری ها پیشگیری کرده و سلامت بدن خود را تضمین کرد.
کنجد و ارده کنجد یکی از بیست غذای برتر جهان است که سلامت غضروفها و استخوانها را نیز تضمین می کند.
برای به دست آوردن ارده، ابتدا کنجد پوست کنده را کمی حرارت می دهیم و بعد از حرارت دادن به صورت یکسان و یکدست می کوبیم تا قشنگ له شوند.
در نتیجه این کار مایعی غلیظ با بافتی نرم که بسیار صاف و روغنی است به دست می آید و طعم کاملا شبیه کنجد کامل است، با این تفاوت که کمی رو به تلخی می زند.
ارده کنجد و یبوست
یکی از تاثیرات مهم استفاده از کنجد سیاه محلی و ارده کنجد رفع یبوست و جلوگیری از آن است که در ادامه بیشتر توضیح خواهیم داد. بدن ما نیازمند به مواد مغذی، معدنی و همچنین به پروتئین، چربی مفید و ویتامین دارد که این مواد برای بدن بسیار ضروری هستند.
یکی از کامل ترین منبع انرژی و عناصری که ذکر کردیم، ارده کنجد است.
وجود اسیدهای چرب تک اشباع موجب گشته تا به خاصیت ضد التهابی بالایی در بدن ایجاد گردد و حتی برای کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن و خفیف، موثر است.
ممکن است در بسیاری از موقعیت ها و با سنین مختلفی دچار یبوست شده باشیم، یبوست یکی از مشکلات گوارشی است که باعث می شود تا فرایند دفع به خوبی و درستی انجام نگیرد. معمولا یبوست در افرادی که دچار دیابت و استرس هستند و یا در دوری بارداری و افسردگی قرار دارند اتفاق می افتد.
مصرف ارده کنجد به طور منظم باعث می گردد تا روده ها و معده شست و شو شود و به کار دستگاه گوارش تسهیل می بخشد، لذا از یبوست جلوگیری می کند و مصرف آن توصیه می گردد.
اگر به دنبال محصولی خاص و مفید هستید، می توانید با مراجعه با سایت ما و ارتباط با مشاورین متخصص در این امر از مزایای بیشتر این محصولات مطلع شوید و با ثبت سفارشات محصولات خود را با نازل ترین قیمت و کیفیتی بینظیر، در اسرع وقت درب منزل دریافت نمایید.
بیشتر بخوانید: