امروزه یکی از پر خاصیت ترین و مفید ترین تنقلاتی که افراد می توانند از آن در بارداری و همچنین کمک به لاغری خود مصرف کنند نخود سیاه و کشمش می باشد که از دیر باز نیز مورد توجه بسیاری قرار گرفته است.
همچنان هم جزء پر فروش ترین و پر مصرف ترین تنقلات سالم به شمار می رود. شاید برایتان جالب باشد که بدانید نخود و کشمش چگونه در برداری می تواند مفید باشد و از چه خاصیتی برخوردار است که ما در این مقاله قصد داریم به توضیح و ارائه مطالبی مهم و مفید راجب این محصول بپردازیم که قطعا برای شما نیز جالب خواهد بود.
اصولا خانومها در بارداری به علت کمبود آهن دچار بیماری کم خونی می شوند که این امر هم برای مادر و هم فرزند می تواند مضر و خطر ساز نیز باشد که باید گفت از آنجایی که نخود و کشمش سرشار از آهن و ویتامین مفیدی همچون ب می باشد.
مادران باردار می توانند از آنها در این دوران استفاده کنند و باعث بهبود کم خونی خود شوند و به حفظ سلامت خود و نوزادشان کمک کنند. همچنین از دیگر خواص این محصول در بارداری باید به کمک به بهتر عمل کردن دستگاه گوارش مادران اشاره کرد.
چرا که عموما مادران باردار در این دوران با مشکلی مانند یبوست مواجح می شوند که می توانند با مصرف نخود و کشمش به درمان این مشکل نیز کمک کنند.
نخود کشمش
امروزه یکی از تنقلاتی که دارای خواص بسیار مفیدی می باشد نخود و کشمش است که ما در این مقاله قصد داریم با ارائه ی مطالبی مفید و کابردی از خاصیتها و اهمیت استفاده از آنها برای شما بگوییم تا شما نیز با این محصول پر خاصیت و همچنین خوشمزه نیز آشنا شوید.
اگر بخواهیم خاصیت این دو محصول را به صورت جداگانه برای شما شرح دهیم باید بگوییم که نخود گلستان یک منبع مهم حاوی فیبر، منگنز، آهن و همچنین منیزیم می باشد.
کشمش نیز دارای ویتامینهای مهمی همچون آ، ب، ای و همچنین آهن و مس نیز می باشد که باید گفت ترکیب این دو یعنی نخود و کشمش می تواند یک منبع سرشار از ویتامین و فیبر مورد نیاز بدن را برای انسان فراهم کند.
علاوه بر همه ی این خاصیتهای مفید باید گفت که نخود و کشمش خواص مکملی نیز برای هم دارند که برای مثال می توان گفت که مصرف نخود به تنهایی باعث نفخ در افراد می شود اما مصرف کشمش باعث بهبود نفخ می شود که همین امر باعث این شده است که افراد این دو محصول را باهم مصرف کنند.
نخود و کشمش و لاغری
یکی دیگر از خواص مفید نخود کرمانشاه و کشمش می توان به کمک به لاغری افراد اشاره کرد چرا که نخود و کشمش با فیبر و پروتئینی که در خود دارند باعث سیری افراد می شوند و ویتامینهای مورد نیاز آنها را در طول روز برای فعالیت فراهم می کنند که همین امر باعث می شود نخود و کشمش جزو یک میام وعده مفید برای ورزشکاران باشد.
نخود کشمش در بارداری
همانطور که در قسمت بالا تر مقاله به آن اشاره کردیم مصرف نخود سبز و کشمش در بارداری می تواند بسیار کمک کننده و مفید برای مادران باشد چرا که بانوان در هنگام بارداری نیاز است تا مراقب رژیم قضایی خود برای حفظ سلامت خود و نوزادشان باشند که از این رو پزشکان نیز تاکید به مصرف میوه های خشک و و آجیلها در این دوران کرده اند.
نخود شور مشهد
یکی از معروف ترین و پر طرفدار ترین تنقلات این روزها خرید نخود شور مشهد است که اکثر ما در مراسمهایی مانند عید نوروز و شب یلدا همراه آجیل خود از آنها استفاده می کنیم.
همانطور که از نام آن پیداست نخود شور با نخود معمولی متفاوت است و تفاوت آن در شور بودن آن می باشد که تولیدکنندگان برای خوش طعم کردن مزه نخود آن را با نمک تفت می دهند که این محصول جزو تنقلات پر طرفدار کودکان نیز می باشد.
نخود شور در بارداری
شاید برای شما نیز سوال باشد که آیا در بارداری مصرف نخود جوانه زده شور مجاز و مفید است یا خیر که در جواب این سوال باید گفت بهتر است مادران باردار در دوران بارداری خود از نخود معمولی استفاده کنند چرا که وجود نمک در نخود شور باعث بالا رفتن فشار مادران در این دوران می شود که برای نوزادشان نیز می تواند پر خطر باشد.
نخود شور چقدر کالری دارد
یکی دیگر از سوالهای رایجی که ممکن است افراد به ویژه ورزشکاران برایشان پیش بیایید این است که نخود درشت شور چقدر کالری دارد که باید گفت نخود خود به تنهایی کالری زیادی ندارد.
اما هنگامی که با نمک ترکیب می شود کالری آن از حد معمول بیشتر می شود. بهتر است که بگوییم اگر قصد مصرف نخود را دارید می توانید برای مصرف روزانه خود از نخود معمولی استفاده کنید و از نخود شور در کنار آجیلهای خود استفاده کنید.
نخود نمکی
از دیرباز تا به امروز ما در بسیاری از منازل نخود تازه نمکی را به ویژه در ایام عید دیده ایم که جدا از طعم خوب و خوشمزه ای که داشتند از فواید زیادی نیز برخوردار بودند.
امروزه نیز مادران می توانند برای میان وعده ی فرزندان خود از آن استفاده کنند و برای مغذی تر کردن آن نیز می توانند از کشمش در کنار آن به فرزند خود بدهند تا یک منبع عالی از فیبر و انرژی برای فرزندشان باشد.
نخود آجیل
یکی از تنقلات کامل کننده آجیل نخود است که به نخودچی نیز در بین مردم معروف می باشد که به دلیل داشتن خواص زیاد و همچنین طعم عالی سالیانه درصد قابل توجهی از آن خرید و فروش می شود و در بین مردم بسیار پر طرفدار و پر مصرف می باشد. همچنین در ادامه باید گفت که این محصول دارای پروتئین گیاهی نیز می باشد که برای بدن انسان بسیار مفید و سودمند می تواند باشد.
نخود شکلاتی
شاید جالب باشد که بدانید نخود فرنگی دارای مدلهای مختلفی می باشد که امروزه تولید و مصرف آن در بین مردم بسیار باب شده است یک نمونه آن نخود شکلاتی می باشد که با طعم خاص و متفاوتی که دارد مشتریان و طرفداران خاص خود را نیز داراست.
شما عزیزان برای خرید عمده و فله انواع نخود و کشمش درجه یک می توانید به سایت معتبر ما مراجعه کرده و با صرف کمترین زمان و هزینه خرید خود را انجام دهید چرا که مجموعه ما با بیش از چندین سال تجربه و درصد بالایی از رضایت مشتریان خود می تواند با ارائه محصولاتی درجه یک و ارگانیک خیال شما را از بابت خرید خود راحت کند.
لازم به ذکر است که شما می توانید با مراجعه به سایت ما به صورت کاملا مستقیم و بدون واسطه خرید خود را انجام دهید.