معمولا اضافه وزن زمانی تحت تاثیر قرار می گیرد که بحث سلامتی یا تناسب اندام به میان باشد که در این صورت افراد به ورزش یا رژیم غذایی روی می آورند. سیاه دانه یکی از مواد غذایی است که برای لاغری بسیار مفید است و خواص بسیاری دارد. سیاه دانه گیاهی گرم و خشک است و غنی از مواد معدنی مانند روی، کلسیم، فسفر، سلنیوم و پتاسیم و انواع ویتامین هاست. این گیاه دارای خاصیت چربی سوزی است و برای لاغری بسیار مناسب است. برای لاغر شدن لازم است رطوبت از بدن گرفته شود و چون سیاه دانه خشک است ماده غذایی مناسبی محسوب می شود.
سیاه دانه برای لاغری
با خوردن گیاه پر خاصیت سیاه دانه که دارای فیبر زیادی است، اشتها کاهش پیدا می کند و قند خون نیز ثابت می ماند و سبب کاهش وزن می شود. خوردن سیاه دانه در صبح ها برای لاغری بسیار مفید است. سیاه دانه با کاهش اشتها از خوردن یک سری از مرکبات مانند برنج، نان و مواد غذایی دیگر جلوگیری و کاهش می دهد و می تواند ماهیانه به کاهش وزن یک تا دو کیلو کمک کند. برای استفاده از سیاه دانه نباید آن را آسیاب کرد زیرا روغن و ترکیبات دیگری که درون آن است با له کردن از بین می رود؛ در عوض باید همراه غذا به خصوص در خوردن صبحانه روی پنیر پاشیده شود و مصرف شود. دوز مصرف آن به طور کلی 1 تا 3 قاشق غذاخوری در روز می باشد. 
سیاه دانه لاغری برای کاهش وزن و لاغری قطعا روش ها و مواد غذایی زیادی وجود دارد که یکی از آن ها سیاه دانه است. همانطور که گفتیم این گیاه سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است که باعث کاهش اشتها و سیری می شود. همچنین از نفخ معده و یبوست جلوگیری می کند. سیاه دانه خواص بسیاری دارد اعم از بهبود بخشیدن به قلب، تسکین دردهای عصبی، تقویت حافظه، کاهش فشار خون و کنترل دیابت. می توان این گیاه را به صورت دانه ها همراه غذا یا به صورت روغن بر روی پوست بدن استفاده کرد. سیاه دانه باعث تقویت گوارش در بدن می شود و از بیماری های گوارشی جلوگیری می کند. 
عسل و سیاه دانه برای لاغری
در طب سنتی از ترکیبانی مانند عسل و سیاه دانه به عنوان درمانی برای لاغری استفاده می شود. در طب سنتی اعتقاد بر این است که کسانی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند، رطوبت بدنشان زیاد شده و برای از بین بردن مشکلات آن ها باید از موادی که دارای طبع گرم و خشک هستند استفاده کرد. سیاه دانه دارای طبع گرم و خشک است و می تواند رطوبت بدن را کاهش دهد. سیاه دانه دارای گرمی زیادی می باشد و اگر به تنهایی استفاده شود باعث بروز مشکلاتی در بدن می شود، پس باید با ماده ای معتدل مانند عسل استفاده شود تا از بروز مشکل جلوگیری شود. البته باید توجه کرد که عسل مورد استفاده حتما طبیعی باشد تا تاثیر خود را بگذارد.
- بیشتر بخوانید: انواع سیاه دانه
سیاه دانه جهت لاغری
یکی از بهترین گیاهانی که برای تنظیم گوارش و تقویت معده مورد استفاده قرار می گیرد، سیاه دانه است که جهت لاغری هم میتوان به صورت خوراکی و هم روغن آن را به صورت موضعی مصرف کرد. سیاه دانه یک گیاه گل دار است که به کالونجی نیز شهرت دارد و می تواند 20 تا 90 سانتی متر رشد کند. میوه های آن پر از دانه های سیاه ریز است که این دانه ها برای درمان همه بیماری ها استفاده می شود؛ همانطور که پیامبر(ع) اعتقاد داشتند که سیاه دانه برای هر دردی جز مرگ درمان کننده است.
سیاه دانه عسل برای لاغری
یکی از ترکیباتی که آزمون خود را پس داده است، ترکیب سیاه دانه عسل برای لاغری است. در مصرف این مواد بهتر است که از مواد کاملا اورگانیک و طبیعی استفاده شود تا تاثیر مستقیم خود را بگذارد. اگر از مواد غیر طبیعی استفاده شود برعکس می تواند باعث اضافه وزن و مشکلات گوارشی شود. بهتر است این ترکیب را برای تاثیر بیشتر در اول صبح هنگام صبحانه به میزان یک قاشق چای خوری یا مربا خوری میل کنید و در خوردن آن زیاده روی نکنید. سیاه دانه کمی تلخ است که خوردن آن با عسل شیرین، مزه تلخی را از بین می برد. 
سیاه دانه لاغری نی نی سایت
یکی از مواد غذایی که درباره آن احادیث زیادی وجود دارد و مصرف آن به ویژه برای لاغری بسیار توصیه شده است، سیاه دانه می باشد. در سایت های زیادی مانند نی نی سایت درباره خواص آن نوشته شده که در مطالب قبلی به آن ها نیز پرداختیم. امام رضا (ع) از خواص اعجاب انگیز آن می فرمایند که در سیاه دانه برکت است و خداوند در چهل چیز برکت قرترداده که یکی از آن ها سیاه دانه است. این ماده می تواند در کاهش قند خون، التهاب داشتن لثه و آرتروز موثر باشد و کلیه ها را تصفیه می کند.
لاغری با سیاه دانه در 7 روز
یکی از تعاریفی که زیاد گفته و شنیده شده لاغری با سیاه دانه در 7 روز است. سیاه دانه می تواند در لاغری کمک کند ولی اینطور نیست که در هفت روز به طور معجزه آسایی وزن شما را به شدت کاهش دهد. اگر بخواهید که در مدت یک هفته یا بیشتر مقدار کمی از چربی های شکم را کاهش دهید می توانید روی سیاه دانه حساب کنید. میتوانید در مدت یک هفته یا بیشتر به طور مداوم سیاه دانه را با عسل مصرف کنید یا بر روی برنج به صورت پودر شده بریزید. البته با این روش مقدار کمی از وزن یا حجم شکم شما کاهش می یابد. 
سیاه دانه اسیدی یا قلیایی
در پاسخ به این سوال که سیاه دانه اسیدی است یا قلیایی باید گفته شود که جزو دانه های گیاهی قلیایی است که دارای PH بین 7 تا 14 است. از فواید سیاه دانه در طب سنتی و گیاه درمانی می توان به موارد ذیل اشاره کرد:
- درمان سرگیجه و درد گوش
- درمان اسهال
- درمان قند خون یا دیابت نوع 2
- درمان عفونت یا هلیکوباکترپلیوری که این نوع درمان برای درمان صرع بسیار مفید است و ضد تشنج نیز شناخته می شود.
- برای درمان آسم که بهتر است همراه آویشن مصرف شود
و چندین موارد دیگر که می توان گفت برای همه بیماری ها علاج است. 
جویدن سیاه دانه نی نی سایت
شاید با این سوال مواجه شده باشید که جویدن سیاه دانه بهتر است یا قورت دادن آن. در سایت های مختلفی مانند نی نی سایت این مورد گفته شده است که ما مفصل به آن می پردازیم. برای پاسخ به این سوال باید گفت که بهتر است سیاه دانه را نه بجوید و نه درسته قورت دهید زیرا سیاه دانه به همراه پوست وارد معده می شود و بدون رساندن کمترین فایده ای به بدن از طریق روده ها دفع می شود. بنابراین بهتر است آن را به مقدار نیاز روزانه خود آسیاب کرده و همراه برنج یا پنیر و مواد غذایی دیگر مصرف کنید تا مزایای آن به بدن شما برسد. مجموعه ما سیاه دانه را با بسته بندی های کوچک و بزرگ و کاملا بهداشتی به صورت اینترنتی با قیمت مناسب به فروش می رساند. شما می توانید برای مطلع شدن از مزایای آن و دریافت اطلاعات دیگر فرم داخل سایت را پرکنید تا مشاوران ما در اسرع وقت با شما تماس بگیرند و سفارش شما را به ثبت برسانند.
