کلم سفید ارگانیک + قیمت خرید، کاربرد، مصارف و خواص

کلم سفید ارگانیک + قیمت خرید، کاربرد، مصارف و خواص

یکی از سبزی جاتی که ما ایرانی ها از ان در سالاد و غذا ها استفاده میکنیم کلم سفید است مخصوصا اگر از نوع ارگانیک و ثعلب باشد. 

کلم سفید ارگانیک

پر مصرف ترین نوع کلم سفید ارگانیک می باشد به دلیل دارا بودن مقادیر فیبر سیر کننده نیز هست کلم سفید سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای بدن که به ایمن ماندن بدن کمک می کند.

این محصول خواص فراوانی دارد که در ادامه به ان می پردازیم کلم سفید غنی از مواد غذایی لازم و ضروری برای بدن است این محصول به دلیل کالری و چربی کمی که دارد برای افرادی که رژیم کاهش وزن دارند نیز مناسب است همچنین به علت فیبر بالای که دارد از اشتهای کاذب جلوگیری می کند.

 

 

کلم سفید ثعلب

از نظر طب سنتی کلم سفید ثعلب دارای طبع گرم است ثعلب می تواند به درد و ناراحتی های عصبی کمک کند و استرس را کم کند ثعلب می تواند سرما خوردگی و گلودرد را درمان کند.

این گیاه تاثیر زیادی بر سلامت پوست و مو دارد و به سفت شدن پوست صورت کمک می کند کلم سفید ثعلب سبب تقویت قوای جنسی در مردان می شود همچنین این گیاه برای کم خونی مفید می باشد.

کلم قمری سفید

خواص کلم قمری سفید که در ادامه به ان می پردازیم متعجب تان می کند این گیاه تاثیرات مستقیم روی سلامت پوست و مو دارد.

کسانی که رژیم های کاهش وزن سنگین دارند دچار شل شدگی، افتادگی، چروک پوستی و همچنین ریزش مو می شوند اغلب پزشکان تغذیه توصیه می کنند که حتما در برنامه تغذیه این افراد کلم قمری سفید وجود داشته باشد.

کلم قمری سفید می تواند قند خون را کنترل و دیابت را درمان می کند این گیاه دارای کربوهیدرات پایین است مصرف منظم فیبر سبب جذب مواد مغذی از طریق سلول های خون و اندام های بدن شده و از تجمع قند در خون جلوگیری می کند.

 

 

کلم سنگ سفید

مصرف ۳ تا ۵ بار کلم سنگ سفید در هفته ۶۰ درصد خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد این گیاه به دلیل دارا بودن مقادیر بالای پروتین می تواند جایگزین مناسبی برای گوشت باشد.

کلم سنگ بسیار غنی از فیبر است و از یبوست جلوگیری می کند این گیاه متعلق به خانواده کلم است کلم سنگ سفید در تمام سال کشت می شود و ارزش غذایی بالایی دارد کلم سنگ با تقویت سیستم ایمنی بدن به سلامت قلب و مویرگ ها کمک می کند و از گرفتگی رگ ها جلوگیری می کند و سبب کاهش علایم آسم می شود.

کلم سفید ظریف

ایا تا به حال به خواص کلم سفید فکر کردید؟ کلم سفید ظریف این گیاه دوساله که سالانه رشد می کند موارد مصرف زیادی دارد که در نوع پخته یا خام مورد استفاده قرار می گیرد در ایران بیشتر در سالاد از این نوع کلم استفاده می کنند.

کلم انواع مختلفی دارد مانند کلم پیچ، کلم بروکسل، کلم قرمز، کلم بروکلی، کلم چینی، گل کلم، کلم قمری در میان انواع کلم ها کلم پیچ محبوبیت بالایی در سراسر جهان دارد برای داشتن زندگی سالم نیاز به تغذیه سالم است و استفاده از سبزیجات می تواند سلامت و ایمنی بدن را تضمین کند.

 

 

کلم سفید شور

ترشی کلم سفید شور یک از انواع شور های خوشمزه و پر طرفدار که در منزل میتوان ان را به راحتی و مقرون به صرفه تهیه کرد کلم را میتوان با انواع سبزی جان مخلوط کرد مواد داخل شور باید درشت خورد شوند.

برخی افراد برای رنگ بهتر به ان زرد چوبه اضافه می کنند تا به زردی بزند، برخی دیگر از کلم قرمز نیز استفاده می کنند که رنگی بسیار زیبا و قرمز پدیدار می شود شور ماندگاری بالایی دارد در تابستان بهتر است در یخچال از ان نگه داری کنیم.

کلم شور به دلیل دارا بودن ویتامین A وC به هضم غذا کمک می کند تفاوات اصلی شور کلم سفید با ترشی میزان استفاده شده سرکه در ان است به طوری که شور بیشتر طعم اب نمک، و ترشی بیشتر طعم سرکه در ان احساس می شود.

کلم سفید صادراتی

به دلیل پر طرفدار بودن کلم سفید در سراسر جهان، این محصول قابلیت صادرات زیادی دارد با شناخت بازار جهانی و رقبا می توان به سود بالایی رسید.

روسیه به دلیل سرد بودن، کشاورزی پر رونقی ندارد از این رو تولید کنندگان ایرانی با برداشت محصول با کیفیت و بسته بندی مناسب و مدرن در این امر می توانند موفق واقع شوند بسته بندی این محصول نباید به صورت فله ای باشد.

قیمت کلم سفید صادراتی

برای برخی تولید کننده گان ممکن است پرورش کلم سفید صادراتی کمی دشوار باشد زیرا این گیاه اب و هوای سرد را دوست دارد و برای افات جذاب است البته با مراقبت لازم می توان محصول خوبی داشت.

هرچه محصول ماندگاری بالا تری داشته باشد در بلند مدت نتیجه بهتری خواهد داشت و در مقابل اگر محصول نامرغوب باشد در بلند مدت از بازار صادرات خارج می شود با صادرات مستقیم از مزرعه به کشور هدف میتوان در بسیاری از هزینه ها صرفه جویی کرد.

قیمت نهایی خیلی مناسبی داشت به طور رسمی چهار کشور میتوان به صورت عمده کلم ارسال کرد عراق، عمان، قطر، امارات البته کشورهای زیادی قابلیت صادرات انواع کلم را دارند.

 

 

کلم سفید ایرانی

جالب است بدانید ایران خود یک تولید کننده و صادرکننده بزرگ کلم سفید دزفول به کشور های مختلف می باشد کلم های کاشت شده در ایران از کیفیت خوبی برخوردارند انواع مختلف کلم که عموما خواص ان ها شبیه به هم است و همگی بسیار مفید سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها می باشند.

کلم به درمان سردرد، مشکلات پوستی، و بهبود زخم ها کمک می کند همچنین سیستم ایمنی بدن را افزایش داده و با سرطان مقابله می کند کلسترول خون را کاهش می دهد و به هضم بهتر غذا کمک می کند.

کلم منبع غنی منگنز، فیبر، کلسیم، منیزیم، پتاسیم می باشد همچنین دارای مقادیر بالای انتی اکسیدان است با قرار دادن انواع کلم در برنامه غذایی هفتگی، خود و خانواده را از بیماری ها دور نگه دارید.

این مطلب چه‌ اندازه برایتان مفید بوده است؟
میانگین امتیاز ۴.۸۳ / ۵ تعداد رأی: ۱۲

ارسال نظرات (۲۹۰ نظر)

فاطمه

کلم سفید سرشار از ویتامین های مختلف هست که برای افزایش ایمنی بدن خیلی مفیده

بهزاد

سلام وقت بخیر
کلم منبع غنی منگنز، فیبر، کلسیم، منیزیم، پتاسیم می باشد. همچنین دارای مقادیر بالای انتی اکسیدان است.

سمیرا

یک سبزی کلاسیک زمستانی ، سفید کلم، بیشترین نوع کلم در اروپا ، که در آشپزخانه استفاده می شود. غذاهای محبوب هستند کلم رول ، خورش و همچنین دیگ. بخش بزرگی از کلم همچنین به ترشی کلم تبدیل می شود.

سامان

یک سبزی کلاسیک زمستانی ، سفید کلم، بیشترین نوع کلم در اروپا ، که در آشپزخانه استفاده می شود. غذاهای محبوب هستند کلم رول ، خورش و همچنین دیگ. بخش بزرگی از کلم همچنین به ترشی کلم تبدیل می شود.

پروین محمودی

کلم سفید برای کسانی که قصد رژیم دارند بسیار مناسب است زیرا از اشتهای کاذب جلوگیری میکند.

منور علی اکبری

کلم یکی از سبزیجات های عالی و بی نظیری است که افراد هم به صورت خام و هم به شکل ترشی از آن استفاده می کنند.

فرزانه محمدی

کلم سفید فیبر بسیار زیادی دارد حتماً آن را به عنوان سالاد در کنار وعده های غذایی خود مصرف کنید.

کبری

کلم سفید ارگانیک از خواص درمانی بسیار بالایی برخوردار است

خسرو ناظری

کلم در شکلهای مختلف خود را در غذاهای ایرانی نشان می دهد و چون لذت به همراه مفید بودن را دارد طرفدار زیادی دارد البته کلمی که ارگانیک باشد

فرشته

شما میتوانید برای رفع مشکلات گوارشی خود از کلم سفید استفاده داشته باشید

سبا مهران

کلم سفید ثعلب واقعاً طبع گرمی دارد و پس از خوردن آن دچار نفخ معده نمی‌شوید. حتما آن را امتحان کنید.

فرشته امیدی

در تهیه غذاهای متنوعی از کلم سفید استفاده می شود

سلطانی

کلم نوعی سبزی است که وقتی مصرف شود اثرات سودمند زیادی دارد . تحقیقات علمی حضور یک ماده شیمیایی را نشان داده اند که ممکن است در برابر اثرات مضر تشعشعات محافظت کند. کلم نیز حاوی سولفورفان است که شما را از انواع خاصی از سرطان ها محافظت می کند. علاوه بر این، کلم می تواند برای درمان یبوست، زخم معده، سردرد،چاقی، اگزما، یرقان، ورم مفاصل، نقرس، اختلالات چشمی، بیماری های قلبی، پیری و بیماری آلزایمر به کار رود.

سبا یعقوبی مهران

به نظرم کلم سفید نسبت به دیگر انواع کلم ها بهترین گزینه برای تهیه انواع ترشی ها به حساب می آید که طعم خوبی دارد.

زینب

کلم ارگانیک کلمی بوده که در فرایند تهیه آن از مواد شیمیایی استفاده نشده است

فرشته زمانی

کلم سفید ارگانیک از خواص درمانی بسیار بالایی برخوردار است

پریسا

سلام
مصرف ۳ تا ۵ بار کلم سنگ سفید در هفته ۶۰ درصد خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.

نگین

کلم های سفید ایرانی نسبت به کلمه های خارجی طعم بهتر و واقعی تری دارد چون که به صورت کاملا ارگانیک تهیه شده اند.

محمد تورنگ

این گیاه خیلی خوبه برای سلامتیت یک محصول سالم و ارگانیک هست

الهه فراهانی

با توجه به کیفیت بالای انواع کلم بازار صادرات این محصولات بسیار داغ است

مریم یوسفی

فرایند کشت و تولید کلم سفید، از طریق نشا یا بذر صورت می گیرد. این محصول را می توان در خاک های شنی، ماسه ای، سبک یا سنگین کاشت.

فاطمه.ج

کلم سفید سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای بدن که به ایمن ماندن بدن کمک می کند.

این محصول خواص فراوانی دارد که در ادامه به ان می پردازیم. کلم سفید غنی از مواد غذایی لازم و ضروری برای بدن است.

الهام

گل کلم و کلم قمری از سری محصولات بسیار پر استفاده می باشد

یوسفی

فصل مناسب برای کاشتن این محصول بهار می باشد. باید آن را با شروع گرمای ملایم این فصل در زمین بکارید.

سحر ش

در مورد کلم سفید مطالب بسیار آموزنده و مفیدی بود ممنون

الناز

گلهای کلم دارای رنگ های متنوعی هستند که استقبال از خرید آنها زیاد است

مریم

زمان مناسب برای برداشت کردن آن از زمین، وقتی است که کلم شکلی کاملا گرد به خود گرفته باشد. تراکم برگ های آن نیز زیاد شده و ساختاری سفت پیدا کرده باشد.

مریم مرادی

آیا در صورت استفاده کلم سفید به صورت ترشی و یا شور خواص کلم سفید تغییر میکند یا کم و زیاد میشود؟

اسماعیل

قیمت گل کلم به عوامل بسیار زیادی بستگی دارد که از مهمترین آنها نمونه گل می باشد

ناشناس

مطالب بسیار آموزنده و مفیدی بدر مورد کلم سفید بود ممنون

زینب

تقریباً در تمامی فصول سال میتوان گل کلم را در بازار دید.

مینا

من همیشه سعی میکنم قبل از خرید، فروشنده معتبرم رو شناسایی کنم، این فروشنده عالیه بنظرم

مجتبی محمدی

کلم سفید خیلی مفیده و سرشار از فیبر و ویتامینه

نگیتی

شما با تهیه عمده خود می توانید خریدی به صرفه داشته باشید.

الناز

ممنون از سایت خوب شما بابت اطلاعات مفیدی که در اختیار ما قرار می‌دهد.

مهرناز اسماعیلی

شما می توانید از طریق درگاه اینترنتی با کیفیت ترین این سری از محصولات را تهیه کنید.

نوید باقریان

توزیع کننده کلم سفید ارگانیک دارای نمایندگی های فعال این محصول در شهر های مختلف می باشد. امروزه استفاده از انواع سبزیجات به دلیل ارزش غذایی بسیار زیادی که دارند در بین افراد افزایش یافته است. و بیشتر افراد در تمام دنیا در رژیم غذایی خود به سمت گیاهخواری رفته اند.از این رو استفاده از کلم سفید در بین مصرف کنندگان نیز بسیار افزایش یافته است.

مونس

من از کلم سفید استفاده های زیادی می کنم به عنوان مثال: در سالاد، دلمه کلم، ترشی حتی کلم سفید رو کمی اب پز میکنم بعد سرخ میکنم

حجت

کلم سفید غنی از مواد غذایی لازم و ضروری برای بدن است

مریم چوپانی مقدم

کلم با اینکه از انواع اقسام مختلفی در زمینه رنگ و طرح تفاوت های دارد اما هر کدوم از انواع کلم ها خواص خاص خود را دارد کلم سفید یکی از مفید ترین و پر کاربرد ترین به حساب می آید زیرا در کنار غذا یا برای استفاده داخل سالاد هم استفاده می‌شود مخصوصاً برای افرادی که گیاه خوار یا وگان هستند بسیار مفید و مقوی است

رسمیه خوزان زاده

کلم سفید خواص زیادی دارد برای کم خونی و غیره من از کلم سفید زیاد استفاد می کنم

الهام

کلم به درمان سردرد، مشکلات پوستی، و بهبود زخم ها کمک می کند. همچنین سیستم ایمنی بدن را افزایش داده و با سرطان مقابله می کند. کلسترول خون را کاهش می دهد و به هضم بهتر غذا کمک می کند.

شیدا صمدی

کلم دارای انواع مختلفی است و هر نوع آن ویتامین ها و خواص زیادی دارد

مژگان صابری

کلم سفید ارگانیک از پر مصرف ترین کلم ها می باشد و به دلیل فیبر بالایی که دارد خاصیت سیر کنندگی دارد و به عمان، عراق، امارت و قطر صادر می شود.‌

نگار

کلم سفید خواص زیادی داره و خصوصا برای جلوگیری از هرنوع بیماری کمک میکند

اسماعیل حسین نژاد

شما می‌توانید برای رفع مشکلات قلبی و عروقی خود از کلم سفید استفاده کنید

الهام ویرا

در حال حاضر نمونه های متنوعی از انواع کلم در بازار وجود دارد

شیدا

تولید کلم سفید روز به روز افزایش پیدا می‌کند تا بتواند پاسخگوی نیاز داخلی و خارجی باشد

فاطمه قربی

سلام وخداقوت کلمسفیدشورپر طرفدار که در منزل میتوان ان را به راحتی و مقرون به صرفه تهیه کرد.کلم را میتوان با انواع سبزی جان مخلوط کرد. مواد داخل شور باید درشت خورد شوند. برخی افراد برای رنگ بهتر به ان زرد چوبه اضافه می کنند تا به زردی بزند، برخی دیگر از کلم قرمز نیز استفاده می کنند که رنگی بسیار زیبا و قرمز پدیدار می شود.شماهم استفاده کنید تاازخواص ان باخبر شوید

هومن چراغی

کلم سفید خواص زیادی داره از جمله اینکه با داشتن فیبر زیاد به هضم غذا کمک بسیاری می کند

ندا خاکشور

پر مصرف ترین نوع کلم سفید ارگانیک می باشد.کلم به درمان سردرد، مشکلات پوستی، و بهبود زخم ها کمک می کند.

فاطمه قربی

سلام وعرض ادب مااز کلم سفید درسالاد استفاده میکنیم دارای ویتامین هاومواد مغذیست درکاهش سردردومشکلات پوستی و
....است توصیه میکنم شماهم مصرف کنید

رضایی

از کلمه سفید میشه ترشی ها و سالاد های بسیار خوشمزه درست کرد و من طرفدار این صیفی‌جات بسیار خوشمزه هستم

نازنین موسوی

من گاهی شور کلم درست میکنم و خیلی خوشمزه س، به بقیه هم پیشنهاد میکنم درست کنند چون ویتامین aوc دارد

حریری

مطالب مفیدی درباره کلم سفید ثعلب و کلم قمری ارائه دادین باتشکر از شما

نیلو

کلم سفید یک داروی بسیار قوی و مفیدی برای بسیاری از بیماری ها می باشد

زهرا ایرجی مقدم

کلم سرشار از خواص بوده و مصرف کلم برگ بصورت سالاد در کنار غذا اشتها رو دوچندان می کنه.

مهتاب میراسماعیلی

کلم سفید گزینه بسیار مناسبی برای میان وعده هست خصوصا برای کودکان، چون خردسالان دوست دارن خوراکی تازه و آبدار باشه و به شخصه، کودک من، خوراکی های خشک مثل بیسکوییت رو نمیخوره. ممنوم از مقالات آموزشی و اطلاعات مفیدتون ?

ملیحه عباسی

من برای درست کردن انواع سالاد از جمله سالاد یونانی و سالاد معمولی و سالاد سزار از کلم سفید استفاده میکنم .

Hadis

یکی از سبزی جاتی که ما ایرانی ها از ان در سالاد و غذا ها استفاده میکنیم کلم سفید است. مخصوصا اگر از نوع ارگانیک و ثعلب باشد.

زهرا بهرامی

شاید بارها در انواع رژیم‌های کاهش وزن دیده‌اید که در دستورالعمل آن‌ها از کلم برای لاغری استفاده‌شده است چون کلم به علت فیبری که دارد شما را بیشتر سیر نگه می‌دارد و اشتهای کاذب را سرکوب می‌کند.

سهیلا آذرخش

کلم سفید ایرانی به دلیل ارگانیک بودن آن خواص زیادی برای بدن دارد و بسیار مناسب برای پخت کلم پلو و تهیه سالاد کلم می باشد.

مریم

کلم سفید، از سبزیجات مهم و با خاصیت است که برای تهیه ترشی، سالاد و غذا مورد استفاده قرار می گیرد.

سلطانی کریمی

این محصول به دلیل کالری و چربی کمی که دارد برای افرادی که رژیم کاهش وزن دارند نیز مناسب است. همچنین به علت فیبر بالای که دارد از اشتهای کاذب جلوگیری می کند.

صبا کیانی

از این کلم ها بیشتر برای تهیه سالاد و انواع دسر مورد استفاده قرار می گیره و به دلیل ترد بودنش هر فردی می تواند آن را میل کند و همین طور برای تزئین کردن غذا هم مورد استفاده قرار می گیرد.

گوهر رشیدی

این کلم ها خیلی با کیفیت، ترد، خوشمزه و مقوین و برای انواع سالاد یا دلمه واقعا عالین و حجمش زیاده

سکینه

پر مصرف ترین نوع کلم سفید ارگانیک می باشد. به دلیل دارا بودن مقادیر فیبر سیر کننده نیز هست.

آمنه. علیخانی

کلم سفید خیلی کلسیم و ویتامین کا داره، برای همین باید حتما ازش استفاده کرد.

ز. الف.

یکی از بهترین کلم های سفید موجود در بازار که در انواع و اقسام سالاد مخصوصاً سالاد سزار مورد استفاده واقع می شود..

زهرا شاه محمدی

کلم سفید یکی از سبزیجات بسیار مهم برای تهیه کلم پلو یا انواع سالاد می‌ باشد.

زهرا

کلم سفید سرشار از فیبر فراوانی است که برای کاهش وزن و همچنین درمان مشکلات گوارشی بسیار مناسب می باشد.

مریم.ش

ساختار درونی کلم سفید به گونه ای می باشد که قادر است تا آب درون بافتی بالایی را در خود حفظ کند و به همین علت برای آبرسانی به پوست و مو مفید می باشد.

شبنم

کلم سفید دارای ارزش غذایی بسیار خوبی است و مصرف آن نیز می‌ تواند برای بدن مفید باشد.

الهام.ف

بسیاری از ما از کلم سفید برای تهیه سالاد و موارد مختلف استفاده می‌ کنیم.

قاسم رضوان طلب

پر مصرف ترین نوع کلم نو سفید می باشدو به دلیل دارا بودن مقادیر فیبر سیر کننده نیز هست.

زینب موسوی

یکی از سبزی جاتی که ما ایرانی ها از ان در سالاد و غذا ها استفاده میکنیم کلم سفید است مخصوصا نوع ارگانیک و ثعلب ?

زهرا

کلم سفید اگر به صورت ارگانیک باشه دارای خواص و ارزش غذایی بالاتری هست

اعظم جهاندار

کلم سفید در سراسر جهان پر طرفدار می باشد و به همین دلیل صادرات قابل توجهی دارا است

رویا عزیزی

این نوع کلم ماندگاری بالایی دارد و برای صادرات بسیار مناسبه و صادرات آن سود خوبی برای تاجران این محصول داره.

لیلا

کلم سفید بسیارمفیدهست وبهترین است برای بدن ومفید می باشد

تارا جهرمی

پر مصرف ترین نوع کلم سفید ارگانیک می باشد. به دلیل دارا بودن مقادیر فیبر سیر کننده نیز هست.

حسین کشاورزی

پزشک سلامت من تاکید کرده که از محصولات ارگانیک استفاده کنم خوشحالم که این سایت این ویژگی را دارد.

غزال خاکی

سلام آیا میدانید که با چه ویژگی هایی می توانید کلم سفید ارگانیک را با دیگر کلم‌ها تمایز دهید.

جلال

کلم سفید ارگانیک در بهترین خاک کشاورزی برداشت شده و طعم عالی آن و عطر بی نظیر آن موجب فروش گسترده می‌شود

رقیه روح اللهی

کلم سفید رو به صورت رشته ای ریز خرد کنید و کمی نمک بزنید و مقداری آلوچه و میل کنید تو فصل گرما محشره.

ستایش

از کلم نیز می توان برای کاهش کلسترول خون استفاده کرد. فیبر و مواد مغذی آن به جای جذب شدن در خون با اسیدهای صفراوی در روده متصل شده و از مدفوع خارج می شوند. خوردن بخارپز آن باعث کاهش کلسترول می شود.

سمانه اسدی

کلم منبع خوبی برای سلامتی است. اگر شما غذای خشک خورده اید. مقدار فیبر و آب آن می تواند به جلوگیری از یبوست و حفظ دستگاه گوارش سالم کمک کند.

فاطمه جندقی

کلم منبع عالی ویتامین C است که همیشه برای حفظ سیستم ایمنی قوی بسیار مهم است.

ستاره

گیاه ارگانیک یعنی گیاهی که در پرورش آن از سموم و حتی کودهای شیمیایی استفاده نشده باشد. سطح زیر کشت ارگانیک در ایران بالا نیست و شامل هر گیاهی هم نمی شود.

آتنا

کلم سفید ارگانیک ثعلب یکی دیگر از انواع متفاوت با کیفیت نوع کلم می باشد و مصرف این محصول بسیار مفید و مغذی می باشد

قربانی

سلام وقت بخیر، برای تهیه سالاد کلم سفید از زیره سبز در تهیه آن استفاده کنید، چون باعث می‌شود دچار نفخ نشوید .

احمدی

سلام وقت بخیر، کلم سفید که داری پتاسیم است و برای مقابله با خستگی روزمره مفید است .

کیمیا

سلام روز بخیر، کلم سفید دارای فیبر زیادی است و برای جلوگیری از یبوست مناسب است .

قربانی

سلام وقت بخیر، کلم سفید دارای اسید فولیک است که در جذب آهن پر فایده است .

محمدی

سلام وقت بخیر، آیا کلم سفید در گلخانه نیز تولید می‌شود یا حتما برای کشت باید در زمین کشاورزی باشد ؟

جوادی

سلام وقت بخیر، کلم سفید یک ماده غذایی پر خاصیت و پر از فیبر است و مصرف آن برای همه ی افراد مناسب است .

کاظمی

سلام وقت بخیر، توضیحاتی که در مورد کلم سفید گفتن بسیار پرفایده و کاربردی بود ، با آرزوی موفقیت برای شما.

کاظمی

سلام وقت بخیر، محصول کلم سفید در صادرات هم حرفی برای گفتن دارد ، این محصول لذیذ و پر خاصیت در همه کشورها محبوب است .

کربلایی زاده

سلام وقت بخیر، بی شک تغذیه سالم در بهبود کیفیت زندگی نقش مهم دارد و صیفی جات وسبزیجات از جمله کلم سفید یک ماده غذایی پر ارزش محسوب می‌شود.

سیما

سلام، کلم سفید با داشتن موادمغذی برای تقویت سیستم ایمنی مفید است .

فتاحی

سلام وقت بخیر، برای کاشت آیا می‌شود در باغچه حیاط هم این محصول را کاشت ؟؟

امیدی

سلام، سالاد که کلم سفید و ذرت تهیه شود یک غذای کامل است و سرشار فیبر است .

آشوری

سلام وقت بخیر، کلم سفید برای بیماری قلبی و تنفسی بسیار سودمند است .

فرزانه

سلام وقت بخیر، کلم سفید برای تهیه ترشی هم مناسب است و با افزودن چاشنی دلخواه یک ترشی خوشمزه خواهيم دشت .

شادی

سلام وقت بخیر، کلم سفید در ایران رشد خوبی دارد وباعث می‌شود اشتغال و صادرات خوبی در این زمینه به وجود آید.

مرضیه قنبری

سلام
فیبر کافی و کلسیم رو که در کلم موجود است باعث میشه که سیر بشیم و از ریزه خواری جلوگیری بشه

نغمه کلهر

سلام روز خوش
شما کلم قرمز ارگانیک هم دارید یا فقط کلم سفید موجود دارید ؟

پوریا حامدی

سلام روز بخیر
من میدان بار سبزی میارم میخواستم اگر بشه از شما تهیه کنم میشه راهنمایی کنید ؟

احمد شهیم

این محصول به دلیل کالری و چربی کمی که دارد برای افرادی که رژیم کاهش وزن دارند نیز مناسب است. همچنین به علت فیبر بالای که دارد از اشتهای کاذب جلوگیری می کند.

سید علی آریافر

ساقه معمولاً کوتاه است و برگ‌ها به‌صورت لایه لایه به شکل صاف و گاهی رگه‌دار و به رنگ‌های سبز، قرمز و سفید است

روح الله گزمه

اثرات مهم انواع کلم، می‌توان به خاصیت ضد سرطانی آن‌ها اشاره کرد که به خاطر ترکیباتی چون ویتامین C، بتاکاروتن، ایندول، گلوکوزینولاتها و مواد متعدد دیگر

آرزو علوی

سلام
من می‌خوام ریز کنم و فریزر کنم میشه بگید چطوری فریزر کنم که ماندگاری داشته باشه ؟

فرشته مرادی زاده

سلام
پیشنهاد میکنم حتما یه بشقاب سالاد که با کلم درست شده همراه با روغن زیتون و آبلیمو استفاده کنید .

ندا صبوری

من برای ته دیگ از برگ کلم استفاده میکنم و خیلی بهتر و خوشمزه تر و تنوع بیشتر داریم .

نادیا عطاردی

سلام من به تازگی فهمیدم که میشه ترشی با کلم درست کرد میشه دستور پخت بذارید .

طیبه غلامیان

سلام روز بخیر در یکی از نظرها اشاره شده بود که برای نفخ معده خیلی خوبه
ممنون از راهنمایی شما

مرضیه

یک واقعیت جالب در مورد کلم وجود داره... که یک فنجان کلم خرد شده حاوی 190٪ مقدار توصیه شده مصرف ویتامین c در روز است .

انیس رحیمی

با صادرات مستقیم از مزرعه به کشور هدف میتوان در بسیاری از هزینه ها صرفه جویی کرد. و قیمت نهایی خیلی مناسبی داشت

به طور رسمی چهار کشور میتوان به صورت عمده کلم ارسال کرد عراق، عمان، قطر، امارات.

البته کشورهای زیادی قابلیت صادرات انواع کلم را دارند.

فریبا باقری

من از این نوع کلم سفید بیشتر در سالاد، ترشی، دلمه، استفاده می کنم خیلی خوشمزه است.

تورج دارای

من به عنوان فردی با تجریه در این زمینه به نظرم، مصرف ۳ تا ۵ بار كلم سنگ سفيد در هفته ۶۰ درصد خطر ابتلا به سرطان را كاهش مى دهد.ممنون واقعا

آراد برندینگ

سلام وقت بخیر
از بسته بندی های وکیوم دار استفاده کنید.

آراد برندینگ

سلام وقت بخیر
شما می توانید جهت دریافت اطلاعات بیشتر پیرامون چگونگی ثبت سفارش،فرم مشاوره ی موجود در سایت را تکمیل کنید تا کارشناسان ما در اسرع وقت باشما تماس بگیرند

آراد برندینگ

سلام وقت بخیر
شما می توانید جهت دریافت اطلاعات بیشتر،فرم مشاوره ی موجود در سایت را تکمیل کنید تا کارشناسان ما در اسرع وقت باشما تماس بگیرند

فضل الله

مصرف کلم در هفته توصیه می شود سعی کنید که به همراه غذا میل کنید زیرا هضم آسانی دارد

ریحانه عزیزی

کلم سفید طعم خوبی داره و همیشه جایگاه خودشو تو سفره های ایرانی حفظ کرده

سمیرا

سلام نمیدانستم کلم اینقدر خاصیت دارد حتما از کلم در برنامه غذایی خود استفاده می کنم.

نجمه امیدیان

با سلام و وقت بخیر باید گفت که ارزان بودن و فواید سلامتی کلم باعث شده است که لقب "داروی فقرا" در قرون وسطا را به دست آورد. اگر واقعاً در تلاش هستید رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید، اضافه کردن این سبزی خاویاری به برنامه وعده غذایی خود روش خوبی برای شروع است

احمد اسدی رشید عباسی

کلم سفید ظریف این گیاه دوساله که سالانه رشد می کند موارد مصرف زیادی دارد که در نوع پخته یا خام مورد استفاده قرار می گیرد.

احمد شهیم

هرچه محصول ماندگاری بالا تری داشته باشد در بلند مدت نتیجه بهتری خواهد داشت. و در مقابل اگر محصول نامرغوب باشد در بلند مدت از بازار صادرات خارج می شوید.

امین براتی

با سلام و وقت بخیر. کلم، مانند دیگر سبزیجات منبع خوبی از کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. این مواد معدنی از استخوان های شما محافظت می کنند و از ضعیف شدن آن ها جلوگیری می کنند. هم چنین این بیماری از شروع شرایطی مانند پوکی استخوان و ضعف استخوان عمومی جلوگیری می کند. با تشکر از مجموعه آراد برندینگ

زهرا هوشمند جزین

کلم را می توان به عنوان سالاد با غذا صرف کرد و از مزایای آن بهره مند شد.

حامد

پر مصرف ترین نوع کلم سفید ارگانیک می باشد. به دلیل دارا بودن مقادیر فیبر سیر کننده نیز هست

ریحانه عزیزی

کلم سفید خاصیتی برابر با گوشت داره و برای افراد سرد مزاج مناسب است

امید رسولی

بهترین کلم در کشور ارگانیک است چون طی دوران پرورش از هیچ نوع سمی برای آن استفاده نشده است و این نشان می‌دهد که برای سلامتی بسیار عالی است.

انیس رحیمی

کلم شور به دلیل دارا بودن ویتامین A وC به هضم غذا کمک می کند. تفاوات اصلی شور کلم سفید با ترشی میزان استفاده شده سرکه در ان است به طوری که شور بیشتر طعم اب نمک، و ترشی بیشتر طعم سرکه در ان احساس می شود

زهره محمدی خسروی

کلم سفید ارگانیک در واقع محصولی می باشد که با توجه به عوامل محیطی و بدون دخالت انسان تولید و توزیع شده است.

آیسان حسینی

کلم سرشار از ویتامین هست ک بهتره از کلم سفید در دلمه یا سالاد استفاده بشه

امیر

خرید کلم سفید در نمونه های مختلفی انجام میشه و باید گفت در این سایت مرغوب ترین نوع محصولات در دسترس قرار می گیره

مهدی یوسف وند

یکی از سبزی جاتی که ما ایرانی ها از ان در سالاد و غذا ها استفاده میکنیم کلم سفید است. مخصوصا اگر از نوع ارگانیک و ثعلب باشد.

انیس رحیمی

ترشی کلم سفید شور یک از انواع شور های خوشمزه و پر طرفدار که در منزل میتوان ان را به راحتی و مقرون به صرفه تهیه کرد.

کلم را میتوان با انواع سبزی جان مخلوط کرد. مواد داخل شور باید درشت خورد شوند. برخی افراد برای رنگ بهتر به ان زرد چوبه اضافه می کنند تا به زردی بزند، برخی دیگر از کلم قرمز نیز استفاده می کنند که رنگی بسیار زیبا و قرمز پدیدار می شود.

زهرا بهرامی

مصرف منظم کلم به صورت خوراکی به دلیل مقادیر بالای ویتامین C و ویتامین A موجود در آن به کاهش چین و چروک پوست صورت و دور چشم کمک کرده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود.

زهرا بهرامی

کلم غنی از گوگرد و سیلیکون می باشد که برای پیشگیری و درمان خشکی موی سر مفید است. سعی کنید روزانه یک لیوان آب کلم بخورید تا موهایی سالم و زیبا داشته باشید.

افسانه ارشاپور

با سلام این کلم ها برای کم خونی مناسب هستند و کلسترول خون را از بین می برند

فاطمه

کلم سفید جزو‌ سبزی های خیلی باخاصیت هستش مخصوصا طعمش در داخل سالاد اندونزی محشره

ندا بهرامی

سلام،مصرف منظم فیبر سبب جذب مواد مغذی از طریق سلول های خون و اندام های بدن شده و از تجمع قند در خون جلوگیری می کند ?

مارال

یکی از سبزی جاتی که ما ایرانی ها از ان در سالاد و غذا ها استفاده میکنیم کلم سفید است. مخصوصا اگر از نوع ارگانیک و ثعلب باشد.

سحر

واقعا تا وقتی می شود با استفاده از این سبزی خوشمزه از برخی بیماری ها پیشگیری و حتی ان ها را درمان کرد چرا به مصرف داروهای شیمیایی روی آوریم؟ فیبر بالای این محصول واقعا کمک زیادی به دستگاه گوارش می کند.

خاتون بهرامی

کلم سفید از بهترین سبزیجات است که مصرف آن به ورزشکاران بسیار پیشنهاد می شود چون خاصیت چربی سوزی دارد

منصوره حیدرزاده

سلام وقت شما بخیر کلم سفید در غذاهای زیادی استفاده میشه و چقدر خوب که با سایت شما آشنا شدم و میتونم بصورت انلاین خرید کنم موفق باشید‌

محمدحسین ایرجی مقدم

استفاده از کلم توی کباب ترکی مزشو به یاد موندنی میکنه. کلم یکی از خوراکی هایی است که در کنار خواص زیاد طعم بسیار خوبی داره.ممنون از اطلاعاتتون.

نگین محمدنژاد مامالو

این کلم سفید ایرانی و ارگانیک روند بهبودی زخم های بدن را تسریع می بخشد و هم چنین از لخته شدن خون جلوگیری می کند.

منیژه فیروزیان

کلم سفید مصرفش زیاد است بهتر که ارگانیک و ثعلب باشد کلم سفید غنی سرشار از مواد غذایی ضروری بدن است

علی قمری

ممنون از مطالب مفیدتون و اینکه کلم سفید بیشتر برای پخت غذای کلم پلو استفاده میشه که بسیار مزه‌ی عالی و شیرینی دارد.

ولی نوری

کلم دارای خاصیت فراوانی است که به دلیل فیبر فراوانی که دارد باعث کاهش اشتها می شود

صالح قربانی

کلم انواع گوناگونی می شود سالاد درست کرد که بسیار خوش طعم و لذیذ است

ولی نوری

کلم دارای مواد معدنی فراوانی است که باعث کاهش چربی و در نتیجه لاغری میشود

دریا معتمد

برای خرید کلم سفید با کیفیت می توان به بهترین سایت آراد مراجعه کرده و آن را خریداری کرده که بسیار قیمت مناسبی دارد

ندا

کلم سعید هم در سالاد و هم در غدا مورد مصرف قرار می گیرد، این کلم ها می توانند ویتامین های زیادی وارد بدن انسان کنند.

مهدیه امامی پور

این کلم به دلیل دارا بودن مقادیر فیبر سیر کننده هست.

مهدیه امامی پور

این کلم به دلیل کالری و چربی کمی که دارد برای افرادی که رژیم هستند مناسب است. همچنین به علت فیبر بالای که دارد از اشتهای کاذب جلوگیری می کند.

مهدیه امامی پور

کلم سفید ثعلب دارای طبع گرم است.
کلم ثعلب می تواند به درد و ناراحتی های عصبی کمک کند و استرس را کم کند و همچنین می تواند سرما خوردگی و گلودرد را درمان کند.

فاطمه ثنا

یکی از سبزی جاتی که ما ایرانی ها از ان در سالاد و غذا ها استفاده میکنیم کلم سفید است. مخصوصا اگر از نوع ارگانیک و ثعلب باشد.

ریحانه عزیزی

کلم سفید ثعلب واقعاً طبع گرمی دارد و پس از خوردن آن دچار نفخ معده نمی‌شوید. حتما آن را امتحان کنید.

حیدری

کلم قمری سفید خیلی خوشمزس فیبر زیادی ام داره ، برای کاهش وزن خوبه ، تقویت کننده مو هست

کالی

به شکل های مختلف می توانید کلم را خرد کنید و برای سالاد آماده کنید

ندا خاکشور

پر مصرف ترین نوع کلم سفید ارگانیک می باشد. این کلم سبب تقویت قوای جنسی در مردان می شود.

اکرم ایرجی مقدم

کلم سفید برای سالاد بسیار پرطرفدار است. خواص زیادی دارد برای پوست، سردرد و کلسترول خون مفید است

مهتاب

ویتامین A وC موجود در کلم باعث می شود استفاده از آنها در برنامه غذایی ما اهمیت ویژژه ای داشته باشه

قهرمان

کلم سفید بسیار خوشمزه است و من از اون بهترین سالاد را برای پذیرایی از میهمانان درست می کنم

فاطیما

سلام.کلم سفید، سبب بهبود بسیاری از بیماری ها مانند زخم معده، یبوست، سردرد، نقرس و بیماری آلزایمر می شود که می توان به صورت خام و یا پخته مصرف کرد. کلم سفید ثعلب واقعاً طبع گرمی دارد و پس از خوردن آن دچار نفخ معده نمی‌شوید. حتما آن را امتحان کنید.کلم یکی از سبزیجات های عالی و بی نظیری است که افراد هم به صورت خام و هم به شکل ترشی از آن استفاده می کنند...

هدیه حسین نژاد

یکی از انواع سبزیجاتی که ما در تهیه غذاها و ترشی ها استفاده می کنیم، کلم سفید است. کلم سفید به دلیل خواص زیاد و کیفیت بالایی که دارد به سایر کشور های خارجی فرستاده می شود.

عاطفه جلالی

اگر شما می‌ خواهید انواع مختلفی از ویتامین‌ها را جذب بدن خود کنید، می توانید کلم سفید را مصرف نمایید.

نگار

این گیاه متعلق به خانواده کلم است. کلم سنگ سفید در تمام سال کشت می شود و ارزش غذایی بالایی دارد.

ریحانه عزیزی

کلم نوعی سبزی است که وقتی مصرف شود اثرات سودمند زیادی دارد . تحقیقات علمی حضور یک ماده شیمیایی را نشان داده اند که ممکن است در برابر اثرات مضر تشعشعات محافظت کند. کلم نیز حاوی سولفورفان است که شما را از انواع خاصی از سرطان ها محافظت می کند. علاوه بر این، کلم می تواند برای درمان یبوست، زخم معده، سردرد،چاقی، اگزما، یرقان، ورم مفاصل، نقرس، اختلالات چشمی، بیماری های قلبی، پیری و بیماری آلزایمر به کار رود.

محمد طاها پردل

کلم سفید برای کسانی که در حال رشد هستند بسیار مفید است چون استخوان های بدن را تقویت می کند .

اکرم ایرجی مقدم

کلم انواع مختلفی داره و کلم سفید برای استفاده در سالاد بی نظیره. ارزش غذایی بالایی داره.

آمین

با سلام و وقت بخیر. مطالبتون رو خوندم. مصرف سبزیجاتی مانند کلم، ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهد چون حاوی سولفورفان است. توانایی به تاخیر انداختن یا ممانعت از انواع مختلف سرطان مانند سرطان پوست، ، پانکراس و پروستات را دارد. تحقیقات نشان داده اند سولفورفان که قابلیت جلوگیری از عملکرد آنزیم مضر به نام هیستون داستیلاز را دارد که در پیشرفت سلول های سرطانی درگیر است. کلم شامل ماده شیمیایی دیگری به نام آپیگترین است که به کاهش اندازه تومور در سرطان پستان کمک می کند.

مونس مولایی

سلام ارگانیک بودن کلم سفید می تواند در میزان ارزش غذایی آن بسیار دخیل باشد با سپاس

هانیه

کلم نوعی سبزی است که وقتی مصرف شود اثرات سودمند زیادی دارد

زهرا دوستی

پای ثابت بیشتر سالادهای ایرانی و سالاد های مدرن کلم سفید با کیفیت و مرغوب می باشد

ریحانه امیری

کلم سفید جون میده برای سالاد فصل با سس مایونز و البته ترشیش هم خیلی خوشمزه میشه

ریحانه عزیزی

به نظرم کلم سفید نسبت به دیگر انواع کلم ها بهترین گزینه برای تهیه انواع ترشی ها به حساب می آید که طعم خوبی دارد.

باران

سلام خدا قوت به شما احتمال دارد که ثعلب می تواند به درد و ناراحتی های عصبی کمک کند و استرس را کم کند . امیدوارم سالم و پر پول باشید .

الناز

سلام بیکران خدمت شما سپاس گزار از نوشته ها سودبخش شما در مورد کلم سفید ارگانیک و کلم سفید ثعلب و کلم قمری سفید خصوصا این نکته که همچنین این گیاه برای کم خونی مفید می باشد. سپاس از فعالیت های شما .

ثنا

با عرض سلام خسته نباشد، نهایت احترام و همچنین تقدیر و تشکر را از مجموعه خوب شما دارم . بر اساس آن چه در مسائل گفته شد می توان این نکته را ذکر کرد که این گیاه به دلیل دارا بودن مقادیر بالای پروتین می تواند جایگزین مناسبی برای گوشت باشد . امیدوارم موفق باشید و همیشه پر انرژی باشید با تشکر فراوان .

فاطمه

سلام و درود . این توضیح مهم است که این گیاه تاثیر زیادی بر سلامت پوست و مو دارد . ممنونم از سایت خوبتون .

حسنا

درود بر شما مرسی از گفته هایی که درباره کلم سفید ارگانیک و کلم سفید ثعلب و کلم قمری سفید ارائه نمودید تشکر و تقدیر از شما

کوثر

درود بر شما عزیزان گرامی . مطالب شما درباره کلم سفید ارگانیک و کلم سفید ثعلب و کلم قمری سفید زیبا بود خصوصا این نوشته که ثعلب می تواند به درد و ناراحتی های عصبی کمک کند و استرس را کم کند . ان شالله که همیشه سالم و تندرست باشید و کسب و کارتون پر برکت باشه

افسانه نیکدل

کلم برای پوست و مو خیلی خوبه برای درست کردن غذا هم عالیه دلمه کلم یکی از خوشمزه ترین غذاهاست

خیری منش

کلم سفید، از کشور روسیه نشات گرفته است و بعد از آن به کشورهای دیگر معرفی ودر آن مکان ها کشت شد.

زیور سنجابی

پر مصرف ترین نوع کلم سفید ارگانیک می باشد که در سالاد استفاده میشه همچنین ویتامین داره خاصیت هم داره

طاها

کلم خواص بسیار زیادی دارد و برای کسانی که در حال رشد هستند بسیار سالم و مفید است و توصیه می شود که از آن استفاده کنید .

میثم

امروزه محصولات ارگانیک بخاطر کیفیت و طبیعی بودنشان مورد استقبال مردم واقع شده اند کلم سفید ارگانیک طبیعی رو براحتی میشود در همین سایت سفارش داد

شقایق قاسمی

کلم سفید از انواع سبزیجات میباشد که در تهیه سالاد ها استفاده می شود و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مفید است .

فاطمه

کلم یک عضو از سبزیجات هست که میشه. سالاد کرد و یا با نمک خوردش که کلسیم بالایی داره

پوریا

کلم سفید ثعلب طبعش گرمه برای سرما خوردی عالیه. برای پوست و مو و کم خونی هم مفیده

بهرام

کلم سفید نژاد های مختلفی دارد که هر یک از لحاظ ظاهری و خاصیت با یکدیگر متفاوت هستند و سرشار از فیبر هستند

سمیه پور حیاوی

کلم به درمان سردرد، مشکلات پوستی، و بهبود زخم ها کمک می کند. همچنین سیستم ایمنی بدن را افزایش داده و با سرطان مقابله می کند. کلسترول خون را کاهش می دهد و به هضم بهتر غذا کمک می کند.

پرهام

اوقات شما خوش در باره کلم سفید ارگانیک و کلم سفید ثعلب و کلم قمری سفید اطلاعات زیادی نداشتم اما با موضوعات گرانبها شما می توان اطلاعات خوبی به دست آورد . قدردانی از تلاش های شما .

علیرضا

سلام و احترام. می توان گفت این محصول خواص فراوانی دارد که در ادامه به ان می پردازیم . آرزوی توفیق برای شما دارم .

مبینا

با سلام و خسته نباشید ممنون از سایت خوبتون . نکته مهمی که می توان در مورد کلم سفید ارگانیک و کلم سفید ثعلب و کلم قمری سفید گفت این است که پر مصرف ترین نوع کلم سفید ارگانیک می باشد . با تشکر فراوان از شما .

پرنیا

ممنونم بابت مطالب خوبتون . مرسی از سایت خوبتون محتواها مغتنم و کامل بود،توضیحاتون درباره کلم سفید ارگانیک و کلم سفید ثعلب و کلم قمری سفید عالی بود. مثل همیشه بدرخشید .

ستایش

سلام و رحمت بر شما ممنون از اطلاعاتی که درباره کلم سفید ارگانیک و کلم سفید ثعلب و کلم قمری سفید ارائه کردید مخصوصا این موضوع که همچنین این گیاه برای کم خونی مفید می باشد ، قابل توجه بود. ایشالا همیشه درجه یک باشید .

اسما

کلم سنگ سفید در تمام سال کشت می شود و ارزش غذایی بالایی دارد.

مبینا حسنعلی زاده

با سلام. افرادی که می خواهند وزن کم کنند می توانند کلم را در رژیم غذایی بگنجانند. آن غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی دیگر است اما کربو هیدرات ها و کالری کمی دارد. این به شما این امکان را می دهد که مقدار زیادی از آن را بدون نگرانی درباره افزایش وزن مصرف کنید. فیبر رژیمی دارد که به حجم روده می افزاید و از افزایش غیر ضروری وزن جلوگیری می کند.

قاسم آذری

کروم ماده‌ی معدنی ضروری‌ای است که به‌وفور در کلم بروکلی یافت می‌شود. کروم به عملکرد مناسب انسولین و تنظیم قند خون کمک می‌کند و بدین ترتیب می‌تواند موجب تنظیم فشار خون شود

نظرم کلم سفید نسبت به دیگر انواع کلم ها بهترین گزینه برای تهیه انواع ترشی ها به حساب می آید که طعم خوبی دارد

تهمینه

کلم سفید سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای بدن که به ایمن ماندن بدن کمک می کند.

مهدی امیدی

سلام وقتتون بخیر

کلم سفید فیبر بسیار زیادی دارد و آن را به عنوان سالاد در کنار وعده های غذایی استفاده میکنند

ریحانه عزیزی

کلم سفید ارگانیک از خواص درمانی بسیار بالایی برخوردار است وفیبر بسیار زیادی دارد حتماً آن را به عنوان سالاد در کنار وعده های غذایی خود مصرف کنید

پریناز احمدی

تا قبل ‌از خوندن این مقاله با کلم سفید ثعلب اصلا آشنایی نداشتم خیلی ممنون از مقاله خوبتون

سیروان یوسفی

سلام ازکلن سفید برای دلمه وسالادالویه استفاده می شودکه هردوبسیارخوشمزه هستند

فریاد ارشا پور

از کلم سفید درجه یک برای درست کردن سالاد از آن استفاده می کنند

صالحی

کلم سفید دارای پروتئین ها و ویتامین های زیادی می باشد از بیماری های مانند سرطان جلوگیری می کند و می توانید با اطمینان کامل آن را از این سایت بخرید.

آمنه علیخانی

سالاد کلم سفید یکی از خوش طعم ترین و محبوب ترین انواع سالاد به حساب می آید.

شمیم الهی

کلم نیز حاوی سولفورفان است که شما را از انواع خاصی از سرطان ها محافظت می کند.

مریییم

کلم سفید ایرانی خوشمزه تر از کلم سفید ثعلب است ولی اسم کلم ثعلب جذاب تر است.

صابری

سبزیجات ارگانیک خیلی بهتر و مفید تر است و نه تنها ضرری برای ما ندارند بلکه باعث حفظ سلامتی ما می شوند.

کتایون مهری

با مصرف کلم سفید در وعده های غذایی خود از وجود سرطان جلوگیری کنید

نسرین

سلام.خسته نباشید
من نمیدونستم که کلم سفید انقدر گونه های مختلفی داره
کلم سفید برای بدن انسان بسیار مفیده

یک سبزی کلاسیک زمستانی ، سفید کلم، بیشترین نوع کلم در اروپا ، که در آشپزخانه استفاده می شود. غذاهای محبوب هستند کلم رول ، خورش و همچنین دیگ. بخش بزرگی از کلم همچنین به ترشی کلم تبدیل می شود.

فاطیما

سلام. سلام.کلم سفید بسیار برای بدن مفیده و بسیار دارای ویتامینه
این نوع کلم رو در سالاد هم استفاده میکنن.

لیلی فتحی

ارگانیک بودن کلم سفید به معنای عدم استفاده از کودهای شیمیایی حین تولید و پرورش آن است. مصرف این نوع کلم به تامین انواع ویتامین های مورد نیاز بدن کمک می کند.

مهرانه

كلم سفيد را مى توان در اكثر ميوه و سبزى فروشى ها مشاهده كرد كه شكل آن همانند يک دايره بزرگ و يا بيضی، پوشيده از برگ هاى سفيد است

مریم خانی خیرآبادی

کلم سفید بسیار مقوی دارای آنتی اکسیدان،فیبر،کلسیم،منیزیم وبرای سردردو۰۰۰ و برای سالاد گزینه ی مناسبی محسوب میشود۰

عادله

کلم سفید یکی از سبزیجاتی است که دارای مواد معدنی و فیبر است به همین دلیل سی کننده است و به دلیل کم کالری بودن آن برای رژیم غذایی مناسب است

رونازچراغی

از انواع ارگانیک و با کیفیت ، در میان کلم های دیگر میباشد

اکبری

ازسویی برنامه غذایی ایرانیان که با برنج پیوند دیرینه داشت ویکی از عوامل چاقی آنان گشته واز،طرف دیگر بالا رفتن بی رویه قیمت برنج باعث شده که برخی ازمواد جایگزین برنج گردند ویکی از این موارد جایگزین کلم است که هم سرشار از خواص متعدد است،وهم چاق کننده،نیست.

زهرا خاکشور

کلم سفید از جمله سبزی جات هایی است که ایرانی ها از آن استفاده می کنند زیرا خواص زیادی دارد.

آیفا

گل کلم از سبزیجات پرمصرف در بین ایرانیان است که می‌توانید با آن کلم پلو درست کنید و از خواص آن بهره مند شوید

امیررضا

کلم سفید ویتامین های زیادی دارد و برای سالاد استفاده میشود و برای بدن مفید است

عادله

کلم سفیددارای موادمعدنی و ویتامین فراوان است از کلم هم برای غذا و هم ترشی می‌توان استفاده کرد

حلما

کلم بروکلی ثعلب سبب افزایش میل جنسی در فرد می شود که علاوه بر آن، فرد را مشتاق به رابطه بیشتر می کند.

آمنه علیخانی

کلم سفید ارگانیک عاری از مواد سمی صنعتی بوده و صد در صد سالم است.

حسن ذاکری

ویتامین C، بتاکاروتن، ویتامین‌ها و مواد معدنی، سلنیم (به‌طور ویژه)، مس، روی و فسفر مسئول رنگ سبز و بنفش کلم بروکلی هستند. اینها در تقویت دستگاه ایمنی بسیار اهمیت دارند و می‌توانند از شما در برابر عفونت‌های مختلف محافظت کنند.

مینا رحیمی

کلم سفید در پخت غذا های مختلفق کاربرد دارد و بسته به سلیقه شما می تواند استفاده شود

یک سبزی کلاسیک زمستانی ، سفید کلم، بیشترین نوع کلم در اروپا ، که در آشپزخانه استفاده می شود. غذاهای محبوب هستند که با کلم درست می شود

رنجبر

کلم از سلول های پوست در برابر تخریب اشعه ماورا بنفش محافظت می کنه

سهیل

این نوع کلم ها، برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید می باشند.

اکرم

با استفاده از کلم ها می توان غذا های بسیار زیادی را تولید کرد که یکی از خوشمزه ترین آن ها؛ کلم پلو شیرازی است.

لیلا

کلم خاصیت سم‌زدایی دارد؛ یعنی با حذف مواد سمی، رادیکال‌های آزاد و اسید اوره، خون را پاک‌سازی می‌کند

احسان

کلم سفید سبب تقویت قوای جنسی در مردان می شود که باعث افزایش قدرت باروری می شود.

فرشته فانی موشکی

کلم سفید ثعلب دارای طبع گرمی می باشد و استفاده از آن سلامت پوست و مو را تضمین می کند .

مریم ربانی نژاد

کلم سفید به دلیل دارای فیبر و آنتی اکسیدان فراوان در تقویت سیستم بدن و همچنین برای سرطان بسیار مفید هست

دهخدا

باسلام و عرض ادب و احترام بنده از این سایت خریداری کردم بسیار راضی بودم از کیفیتش باتشکر از سایت خوب آرادبرندینگ که این خرید خوب رو برام میسرکرد

محسن راد

کلم نیز حاوی سولفورفان است که شما را از انواع خاصی از سرطان ها محافظت می کند. علاوه بر این، کلم می تواند برای درمان یبوست، زخم معده، سردرد،چاقی، اگزما، یرقان، ورم مفاصل، نقرس، اختلالات چشمی، بیماری های قلبی، پیری و بیماری آلزایمر به کار رود.

محبوب پورطیبی

دقت داشته باشید که در خرید کلم سفید ارگانیک باید به یک سری از نکات توجه کرد این گیاه دارای بافت یکدست ومنظمی می باشد

طاهره علیدوست

پر مصرف ترین نوع کلم سفید ارگانیک می باشدکه بسیار سیر کننده ی و عالی هست

مرضیه تیموری

سلام کلم سفید کالری و چربی کمی داره که برای کاهش وزن خیلی مفیده و از آن می توان در انواع سالاد ها و ترشیجات خوشمزه استفاده کرد

مرضیه ا

فیبر بالای این سبزی باعث میسه دیگه احساس گشنگی نکنید و این یعنی غذایی‌که لاغر میکنه ادمو

سارا

کلمه سفید طرفداران زیادی دارد در تهیه انواع سالاد ها و کلم پلو مورد استفاده قرار می گیرد

میلاد

کلم سنگ سفید را میتوان جایگزین گوشت کرد چرا که دارای مقادیر زیادی پروتئین می باشد.

زهرا کریمی

کلم سفید رو میتونید خشک کنید و در دیگر فصول باهاش کتلت درست کنید

رستمی

کلم سفید متداول‌ترین و پرمصرف‌ترین نوع کلم است و مانند دیگر سبزیجات این خانواده علاوه بر ارزش غذایی فراوان، به دلیل وجود ویتامین‌های ضروری و مورد نیاز بدن در آن، دارای فواید درمانی متعددی است.

حدیث رحیمی

کلم بروکلی فعالیت قلب را افزایش می دهد، تأثیر خوبی بر رگ های خونی دارد و ترکیب خون را بهبود می بخشد از این رو اثرات شگفتی به همراه می آورد.

قاسمی

کلم سفید یک منشا عالی ویتامین C بوده که این مورد موضوع بسیار مهمی برای تقویت سیستم ایمنی بدن بوده و همچنین از ابتلا به سرطان جلوگیری میکند

زهرا باقری

برای خرید گل کلم توان از طریق سایت های اینترنتی سفارش خرید

کوثرکریمی

یک سبزی کلاسیک اروپایی می باشد که بسیار پرطرفدار می باشد

طاهره نجفی

کلم سفید برای انواع سالاد ها استفاده میشود من به کلم بنفش حساسیت دارم بخاطر همین همیشه کلم سفید استفاده میکنم

ماریا

ما جنوبیها همیشه سر سفره هامون سالاد را درست میکنیم بعد میخوریم.

رویا

سالهاست که شناخته شده است که مصرف سبزیجات صلیبی یا چلیپایی از جمله کلم خطر ابتلا به سرطان را کمتر می کنند

مژگان

این کلم سفید دارای فیبر میباشد بخاطر همین سیر کننده خوبی هست

مهتاب تیموری

کلم سفید غنی از ویتامین C می باشد و در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است. مصرف روزانه کلم باعث تقویت عملکرد ذهن و افزایش تمرکز نیز می شود.

محسن

این کلم ها، تولیدات زیادی دارند و خرید آن ها به بهترین شکل انجام می شود.

کوثرکریمی

این محصول از صادرات بسیار خوبی برخوردار می باشد

علی مرادی

سلام وقت بخیر.کلم سفید رو از سایت خریداری کردم خیلی راضی هستم تازه بود ممنون از شما.

محمدی

سلام وقت بخیر کلم سفید از سبزیجات پر طرفدار مردم است

امیرحسین

همانطور که میدانید کلم های سفیدی ک به صورت ارگانیک کشت می‌شوند معمولا از خواص بیشتری برخوردار هستن

ندا خاکشور

مصرف کلم سفید ثعلب باعث تقویت قوای جنسی در مردان می شود و همچنین برای جلوگیری از کم خونی هم بسیار مفید است.

طاهره علیدوست

در ایران ودر تمام نقاط جهان از این کلم هم به عنوان نوعی سالاد و هم خوراکی استفاده میشه و لاغر کننده ی

سحر

سلام من با کلم ترشی زیاد درست میکنم خیلی خوشمزه میشه و دوست دارم توی ترشیش رب باشه

لاله

من عاشق کلم پلوی شیرازی هستم غذای خیلی خوشمزه ای ایت و خواص زیادی داره با زیتون خوشمزه میشه

طاهره

من خیلی ها رو دیدم برای رژیمشون کلم استفاده میکنند و به جای نان به صورت لقمه استفاده میکنند

کوثرکریمی

کلم بصورت خام و یا ترشی استفاده می گردد و بسته به ذائقه می باشد مصرف ان

فرزاد پوراکبری

کلم سفید ارگانیک کلم های کاشته شده در ایران بسیار با کیفیت هستند که در صادرات آن به کشورهای دیگر صادر میشود

هادی غلامپور

تشکر می کنم از سایت آراد برندینگ بابت مطالب زیبا و جالبی که در مورد کلم بروکلی قرار داده اند

حسن صا

با این کلم ها می تونید هم ترشی و همسالان های خیلی خوبی رو درست کنید و استفاده کنید

ف.ر

سلام وقت بخیر وخسته نباشید مطالب سایت را درمورد کلم سفید ارگانیک مطالعه کردم بسیار عالی و مفید بود ممنون از سایت خوبتون

طاهره علیدوست

کلم سفید از سبزیجات بسیار ارزشمندی است که برای بدن عالیه و طرفدار زیادی داره

رضا رحمانی

کلم سفید به نظر من چون مثل کاهد رنگ سبزی نداره خاصیت کمتری نسبت به کاهو داشته باشه اما تردی خوبی داره.

حدیثه

سلام این کلم های سفید خوشمزه و پر خاصیت هستند

مهلا

از آنجایی که کلم سفید دارای خواص بسیار زیادی می باشد می توانید برای تقویت پوست صورت از آن استفاده کنید

زینب س

کلم سفید ارگانیک بسیار فروش بالایی دارد در کشورهای خارجی نیز خواستار خرید این کلم می باشند

یسنا

با سلام و عرض خسته نباشید کلمه سفید سرشار از ویتامین و مواد معدنی است و برای پاکسازی روده بسیار مفید است

اسدی

سلام من از کلم سفید برای سالاد و ترشی استفاده میکنم حتی وقتی دلمه هم میخوام درست کنم دلمه کلم سفید طعم خیلی خوبی داره

فرشته

کلم سفید از محصولاتیه که خواص زیادی داره این محصول به دلیل فیبر زیاد سیری میده و باعث کاهش اشتها میشه و برای کسایی که دنبال کاهش وزن هستن توصیه میشه

میلاد

کلمه نیز جزو خانواده سبزیجات محسوب می‌شود و به عنوان یک سالاد خوشمزه می توان با غذا آن را میل کرد کلمه ها سرشار از خاصیت می باشند و برای تامین آب بدن بسیار ضروری می باشد

سمانه

کلم سفید انواع مختلفی داره که هر کدوم برای کاری مناسبه، مثلا برای دلمه درست کردن کلم دلمه ای خوبه یا برای سالاد درست کردن کلم مخصوص به خودش رو داره و غیره.

نازنین زهرا

کلم سفید که بهش کلم برگ هم میگن خیلی خوشمزه است و خواص زیادی داره مامانم میگه اگه موقع سردرد از این کلم بخورین سردردتون خوب میشه

سمیرا

کلم دارای خاصیت زیادی از جمله برای کسانی که تنبلی روده دارن خیلی مفیده و باعث از بین بردن یبوست در خانم های باردار هست توصیه میکنم حتما حتما از کلم استفاده کنید

رضا محمدی