Semi di zucca tostati Prezzo migliore e alta qualità
I semi di zucca hanno molte proprietà e benefici per la salute del corpo .che semi di zucca tastati è un tipo popolare tra i semi che si usa come snack .
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Le proprietà dei semi di zucca per la salute sono dovute alla presenza di sostanze nutritive in esso contenute , tra cui grassi sani , magnesio e zinco , che aiutano la salute del cuore , della prostata e la prevenzione di alcuni tumori .
Ci sono molte proprietà dei semi di zucca e ne discuteremo alcune di seguito .
In questo articolo , , che è correlata alle proprietà dei semi di zucca , esamina cose come le proprietà dei semi di zucca nella medicina tradizionale , le proprietà dei semi di zucca per i capelli , le proprietà dei semi di zucca per la pelle , le proprietà di semi di zucca per ridurre il colesterolo , le proprietà dei semi di zucca per i problemi Vescica e vie urinarie , le proprietà dei semi di zucca per la regolazione della glicemia , le proprietà dei semi di zucca per l'uomo , le proprietà dei semi di zucca crudi per la prostata , i benefici della zucca semi per le donne , le proprietà dei semi di zucca per la perdita di peso e infine gli svantaggi dei semi di zucca .
Proprietà dei semi di zucca nella medicina tradizionale
La medicina tradizionale considera i semi di zucca freddi e secchi .
Mosleh è semi di zucca e glangbean . Tra le proprietà dei semi di zucca si può ricordare che i semi di zucca possono moderare la temperatura corporea e alleviare il catarro caldo e dannoso .
I semi di zucca possono anche alleviare la febbre regolando la temperatura corporea .
Inoltre , l'olio di semi di zucca può essere efficace e utile nella cura della secchezza cerebrale e nel trattamento dell'insonnia , nonché delle febbri calde e della tubercolosi .
L'infezione e l'infiammazione dei dotti sono altri casi in cui i semi di zucca possono essere efficaci nel trattamento .
I semi di zucca sono anche molto utili per il trattamento dei problemi alla prostata . Di seguito esamineremo alcune proprietà dei semi di zucca .
Benefici dei semi di zucca per capelli
Una delle proprietà dei semi di zucca è quella di aiutare la salute dei capelli . I semi di zucca contengono vitamine come vitamina A e vitamina K , zinco e acidi grassi omega-3 , che sono molto efficaci e utili per la salute dei capelli e del cuoio capelluto .
L'acido grasso Omega-3 può ridurre l'infiammazione e quindi aumentare la crescita dei capelli e prevenire la caduta dei capelli .
I semi di zucca possono rendere i capelli più forti , più lucenti e più spessi .
Per eliminare la forfora , uno degli elementi utili che viene utilizzato anche nello shampoo è lo zinco . L'estratto di zucca con zinco ha proprietà antimicotiche e previene il prurito , il bruciore e l'irritabilità del cuoio capelluto .
Il consumo quotidiano di semi di zucca e il massaggio alla testa con l'olio di questo seme possono aiutare a curare la forfora .
La mancanza di vitamina A provoca capelli secchi e fragili .
I semi di zucca contengono beta-carotene e il beta-carotene viene convertito in vitamina A dopo il consumo , di conseguenza , il consumo di semi di zucca previene la secchezza dei capelli e del cuoio capelluto .
Previene anche la forfora prevenendo la secchezza .
Benefici dei semi di zucca per la pelle
Tra le altre proprietà dei semi di zucca , possiamo citare il suo effetto nel mantenimento della salute della pelle .
Gli acidi grassi essenziali nei semi di zucca possono mantenere il livello di olio e umidità nella pelle e prevenire l'acne e la pelle secca .
Gli acidi grassi insaturi nei semi di zucca possono nutrire la pelle e aumentare la flessibilità della pelle . Aiutare a curare brufoli e acne è una delle altre proprietà dei semi di zucca .
I semi di zucca hanno proprietà antinfiammatorie e , con lo zinco , riducono arrossamenti e cicatrici sul viso , aiutando così a curare l'acne .
Inoltre , lo zinco ha proprietà antibatteriche e agisce sulle ghiandole sebacee e ne riduce l'attività , riducendo così la secrezione di grasso e la possibilità di acne .
Altre proprietà dei semi di zucca includono le sue proprietà antietà . I semi di zucca possono rallentare il processo di invecchiamento e rendere la pelle luminosa e ringiovanita .
Ha anche antiossidanti che neutralizzano i radicali liberi e prevengono le rughe della pelle .
Inoltre , lo zinco nei semi di zucca preserva il collagene e aiuta a ringiovanire la pelle .
Mescolare una tazza di semi di zucca e un uovo sbattuto con un po' di olio per formare una pasta densa .
Applicare questa pasta ottenuta sulla pelle del viso per quindici minuti e dopo questo tempo lavare il viso con acqua per ottenere una pelle liscia e lucente .
Le proprietà della zucca per ridurre il colesterolo
Una delle proprietà più importanti dei semi di zucca è la riduzione e la regolazione dei livelli di colesterolo .
Il fitosterolo è simile al colesterolo nella struttura del corpo , che riduce l'assorbimento delle proteine a bassa densità nell'intestino .
I semi di zucca contengono rame e l'elemento rame aumenta il numero di globuli rossi e aumenta il passaggio di ossigeno nel sangue .
I semi di zucca contengono bassi livelli di sodio , che abbassa la pressione sanguigna e migliora la salute del cuore .
Proprietà della zucca per problemi alla vescica e alle vie urinarie
Trattare i problemi della vescica e migliorare la funzione delle vie urinarie sono altre proprietà dei semi di zucca .
L'estratto idrosolubile di semi di zucca ha un effetto anabolico sui muscoli pelvici .
I semi di zucca inibiscono l'enzima aromatasi e quindi rafforzano i muscoli pelvici .
Inoltre , il contenuto idrosolubile dei semi di zucca si lega al recettore degli androgeni nei muscoli pelvici e li rende più forti .
Un'altra proprietà dei semi di zucca è il suo ruolo nel ridurre le infezioni del tratto urinario .
Semi di zucca prezzo migliore
Aradbranding è fornitore e esportatore dei diversi tipi di semi . che di segiuto vi spiegheremo delle proprità dei semi di zucca .
Le proprietà dei semi di zucca per regolare la glicemia
Un'altra proprietà dei semi di zucca è avere effetti anti-diabetici .
L'estratto di zucca e semi di zucca può aumentare i livelli di insulina e ridurre lo stress ossidativo .
L'effetto antidiabetico dei semi di zucca può essere aiutato dalla presenza di fenoli , flavonoidi e saponine . Pertanto , i semi di zucca possono essere utili e utili nella regolazione della glicemia .
Le proprietà dei semi di zucca per gli uomini
Una delle proprietà dei semi di zucca è il suo effetto sull'aumento della qualità dello sperma .
Tra i fattori che riducono la qualità dello sperma e aumentano il rischio di infertilità maschile c'è la mancanza di zinco .
I semi di zucca hanno elevate quantità di zinco e , per questo motivo , possono rafforzare la qualità dello sperma . Inoltre , sulla base di studi , i semi di zucca possono proteggere lo sperma umano dai danni e dai problemi causati dalla chemioterapia e dalle malattie autoimmuni .
Tra le altre proprietà dei semi di zucca ci sono gli antiossidanti e altri nutrienti che regolano i livelli di testosterone e la salute generale .
Proprietà dei semi di zucca crudi per la prostata
Una delle proprietà dei semi di zucca è l'effetto dei semi di zucca nel ridurre i sintomi dell'iperplasia prostatica benigna (IPB) .
Nella malattia di BPH , la ghiandola prostatica è ingrossata e questo ingrossamento della ghiandola prostatica provoca disturbi nella minzione .
Secondo uno studio , è stato osservato che il consumo di semi di zucca per un periodo di un anno può ridurre i sintomi dell'iperplasia prostatica benigna negli uomini e aumentare la loro qualità di vita .
Benefici dei semi di zucca per le donne
La maggior parte delle donne è carente di zinco e soffre di bassi livelli di zinco nei loro corpi .
Il consumo di semi di zucca può eliminare la carenza di zinco nelle donne .
La presenza di zinco nelle donne è necessaria e utile durante la gravidanza .
Secondo gli studi , la mancanza di zinco negli animali influisce sulla crescita dei loro figli .
I semi di zucca contengono elevate quantità di fitoestrogeni .
La presenza di elevate quantità di fitoestrogeni vegetali porta ad un aumento dei livelli di colesterolo HDL e riduce la pressione sanguigna , vampate di calore , dolori articolari e altri sintomi dolorosi causati dalla menopausa .
Pertanto , una delle altre proprietà dei semi di zucca è quella di ridurre i sintomi dolorosi causati dalla menopausa .
Prevenire le malattie vascolari
Diversi studi sugli animali mostrano effetti positivi dell'integrazione di semi di zucca sulla salute del cuore .
Le persone che seguono una dieta ricca di grassi hanno mostrato una significativa riduzione dei livelli di colesterolo totale .
I semi possono anche ridurre i livelli di colesterolo cattivo di circa il 79% nelle persone .
Gli studi hanno anche riportato livelli ridotti di marcatori infiammatori come l'ossido nitrico .
L'aggiunta di semi di zucca alla dieta può prevenire l'accumulo di colesterolo e l'indurimento dei vasi sanguigni .
Ciò previene problemi cardiaci come malattie coronariche , ictus , ecc .
Danni dei semi di zucca
Insieme ai suoi vantaggi e proprietà unici , i semi di zucca hanno anche effetti collaterali che menzioneremo di seguito .
Uno degli effetti collaterali rari ma esistenti dei semi di zucca sta causando allergie .
I sintomi di allergia causati dai semi di zucca includono gonfiore , prurito della pelle , naso chiuso o problemi respiratori .
Un altro possibile effetto collaterale dei semi di zucca è l'indigestione e il mal di stomaco .
Le persone soggette a emicrania ed emicrania non dovrebbero consumare semi di zucca o consultare il proprio medico prima di consumare perché i semi di zucca possono scatenare l'emicrania .
Il consumo eccessivo di semi di zucca può portare alla diarrea .
Nota che i semi di zucca marci possono portare alla produzione di radicali liberi nel corpo .
Le proprietà dei semi di zucca per dimagrire
Un'altra proprietà dei semi di zucca è l'effetto dei semi di zucca sul dimagrimento e sulla perdita di peso . La presenza di un alto livello di nutrienti , tra cui fibre , proteine e acidi grassi insaturi , ha reso i semi di zucca un alimento utile ed efficace nelle diete ipocaloriche .
Avendo elevate quantità di fibre , i semi di zucca ti fanno sentire pieno e riducono l'appetito , riducendo così l'apporto calorico .
Oltre alle fibre , i semi di zucca contengono anche proteine e hanno un ruolo efficace nel ridurre il peso , migliorare l'appetito , prevenire l'eccesso di cibo e aumentare la sensazione di sazietà in una persona .
Tipi di consumo di semi di zucca
Crudo: se vuoi beneficiare di tutti i suoi nutrienti, mangiali crudi dopo averli puliti e lavati.
Arrostiti: si possono gustare i semi dopo averli tostati, aggiungendo un po' di condimento come maggiorana, aglio, cannella in polvere e peperoncino per il loro gusto.
Germogli: un altro modo salutare per godersi questo seme è farlo germogliare. In questo modo otterrai nutrienti come l'acido fitico, che si trova in tutti i semi.
La differenza tra semi di zucca crudi e tostati
Il tipo crudo di questi semi contiene acido fitico, che può avere un effetto negativo sulla capacità del corpo di assorbire i minerali nel cibo, ma se i semi vengono tostati, la quantità di acido fitico diminuirà in modo significativo, questo dovrebbe anche essere notato.
i semi tostati hanno più calorie rispetto al loro tipo crudo, perché vengono aggiunti olio d'oliva o burro quando vengono tostati e hanno anche un po' di sale.
Valore nutritivo dei semi di zucca
Questi piccoli ma preziosi semi contengono una piccola quantità di acqua, alcune proteine, grassi, carboidrati e fibre.
Calcio, magnesio, manganese, potassio, fosforo, zinco, ferro, sodio e selenio sono i suoi minerali costituenti e ricchi di vitamine A, E, C, K e del gruppo B come le vitamine B1, B2, B2, B6 e folati.
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