Melone giallo cantalupo calorie
Il melone è il nome di uno dei frutti estivi. Il melone è dolce e succoso, le sue radici sono in Francia e Algeria.
Per acquistare un melone buono e maturo, picchiettalo con il palmo della mano, dovrebbe emettere un suono vuoto.
Quando lo tieni in mano, dovrebbe sembrare pesante per le sue dimensioni e non avere punti morbidi o molli.
La buccia deve essere crema o giallastra (il colore verde della buccia indica che è matura).
La sua connessione allo stelo dovrebbe essere leggermente morbida e il resto dello stelo dovrebbe essere facilmente rimosso.
Un altro segno della maturità di un melone è il lieve odore dolce che si sente dalla sua buccia.
Le città di Varamin, Damghan, Saveh e Isfahan sono tra i più importanti centri di coltivazione del melone in Iran.
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Melone giallo
Il melone canarino o giallo è un melone a base di carne bianca.
Il pericarpo a maturazione è anche chiamato melone giallo canarino.
Secondo la classificazione del tipo commerciale dell'OCSE, il melone melata ha le seguenti caratteristiche: Il frutto è da ovale a ellittico con un rapporto altezza/diametro da 1,1 a 1,9.
Il frutto pesa in media da 1,5 a 3 kg. Il colore della superficie va dal giallo brillante al giallo arancio a maturazione.
Non ci sono colori secondari, solo le venature all'estremità del fiore possono essere un po' più scure.
La pelle generalmente non è bagnata. Può essere molto rugoso o non rugoso, ma non nervato. Mancano le cuciture.
La polpa è di colore da bianco verdastro a leggermente arancione verso la cavità del seme. Il gambo del frutto non si stacca da solo ed è solitamente presente sul frutto.
La melata di melone contiene per 100 grammi 90 g di acqua, 9,1 g di carboidrati (di cui 8,1 g di zucchero), 0,1 g di grassi e 0,5 g di proteine. Contiene principalmente vitamina C e vitamina B9, B6 e K. un. Sono presenti quantità significative di potassio e magnesio.
melone cantalupo
Melone cantalupo è un frutto spesso conosciuto come melone in Sud America e in commercio, e si ritiene che la sua origine fosse l'India.
Il Cantalupoè uno dei frutti più apprezzati della stagione estiva ed è molto apprezzato per il suo gradevole aroma e gusto. Cantalupo appartiene alla famiglia dei cetrioli e delle zucchine.
Garmek è simile al melone, e dal punto di vista alimentare e medicinale è molto simile al melone, con la differenza che matura prima del melone ed è più morbido e digeribile. Il Garmek è uno dei frutti succosi della stagione estiva.
Le parti utilizzate per il cantalupo sono: frutto e seme. Naturalmente, la sua pelle è usata anche per curare le fratture.
Alcuni punti sui nutrienti del grammo
Dovresti conoscere i seguenti punti su alcuni dei nutrienti in grammo.
- Vitamina A
Il beta-carotene, che è un pigmento arancione, è la principale fonte di vitamina A in grammi.
Una tazza di cantalupo fornisce al corpo 5986 unità internazionali di vitamina A, che è più del fabbisogno giornaliero di questa vitamina per uomini e donne.
- Vitamina C
Il grammo fresco è una ricca fonte di vitamina C o acido ascorbico.
La vitamina C è una vitamina idrosolubile che svolge un ruolo importante nella crescita e nella riparazione dei tessuti del corpo, ed è anche un antiossidante che blocca l'azione dei radicali liberi.
Una tazza di grammo contiene 65 mg di vitamina C e soddisfa il 65% del fabbisogno giornaliero di questa vitamina per uomini e donne.
- potassio
Gram ha molto potassio, che è un tipo di elettrolita e il corpo ne ha bisogno per molti processi.
Una tazza di melone contiene 463 mg di potassio, che equivale al 10% del fabbisogno giornaliero del corpo di questo minerale.
melone calorie
Uno dei migliori alimenti e frutti in grado di fornire vitamina A al corpo ed è ricco di beta-carotene è il melone.
Il beta-carotene nel melone agisce generalmente come un antiossidante molto potente nel corpo.
Il consumo di melone previene il cancro negli esseri umani.
Un'altra caratteristica del consumo di melone è la riduzione del colesterolo.
Vale la pena ricordare che l'uso del melone può ridurre significativamente le malattie cardiovascolari.
Nel frattempo, molti di voi potrebbero chiedersi quante calorie ci sono nel melone? E quanta attività è necessaria per bruciarla.
In generale, se una persona cosuma 100 grammi di melone , 36 grammi di energia sono entrati nel suo corpo.
Il melone è un frutto molto gustoso e popolare, che ha proprietà salutari.
Tra le proprietà più importanti del consumo di melone ci sono le seguenti:
Prevenzione delle malattie cardiovascolari
Digestione e prevenzione della stitichezza
Rafforza il sistema immunitario
Migliora la vista
Salute della pelle
Dimagrimento e perdita di peso
Aumenta l'energia del corpo
Adatto alle donne in gravidanza
Controllo del diabete
In generale si può dire che le calorie del melone sono molto basse rispetto a quanto si mangia, ed è consigliato alle persone che seguono diete dimagranti di utilizzarlo e fornire al proprio organismo i nutrienti e le vitamine di cui hanno bisogno.
Oltre ad essere gustoso, questo delizioso frutto fornisce molte vitamine necessarie all'organismo e rafforza il sistema immunitario umano.
melone bianco
Cucumis melo inodorus è un ARRAMPICATORE ANNUALE che cresce fino a 1,5 m (5 piedi).
Vedi sopra per la robustezza USDA.
È resistente alla zona 10 del Regno Unito ed è tenero al gelo.
Fiorisce da luglio a settembre e i semi maturano da agosto a ottobre.
La specie è monoica (i singoli fiori sono maschili o femminili, ma entrambi i sessi si trovano sulla stessa pianta) ed è impollinata dagli insetti. La pianta è autofertile.
Adatto a: terreni leggeri (sabbiosi), medi (limosi) e pesanti (argillosi) e preferisce terreni ben drenati.
pH adatto: terreni leggermente acidi, neutri e basici (leggermente alcalini). Non può crescere all'ombra. Predilige il terreno umido.
I frutti possono essere usati come detergente leggero rinfrescante o idratante per la pelle. Sono utilizzati anche come trattamento di primo soccorso per ustioni e abrasioni. I fiori sono espettoranti ed emetici. Il frutto è stomachico.
Il seme è antitosse, digestivo, febbrifugo e vermifugo.
Se usato come vermifugo, il seme intero completo di tegumento viene macinato in una farina fine, quindi trasformato in emulsione con acqua e mangiato.
È quindi necessario effettuare uno spurgo per espellere dal corpo le tenie o altri parassiti. La radice è diuretica ed emetica.
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