میوه های بسیاری در ایران هستند که با طرز تهیه های مختلف اقدام به تولید شیره آن می کنند.
طرز تهیه شیره خرما
در شهر های مختلف روش های متفاوتی برای طرز تهیه شیره خرما وجود دارد.
بعد از پخت خرما، برخی افراد بلافاصله همان آب را به عنوان شیره خرما خانگی مورد استفاده قرار می دهند اما در بعضی دیگر از شهر ها آّب جوشیده ی خرما را با چندین بار جوشاندن و از صافی رد کردن اقدام به تولید شیره ی آن می کنند در واقع می توان گفت هر شهری روش مخصوص به خود را در تهیه ی شیره خرما دارد.
روش های زیادی برای تهیه شیره خرما برای شما وجود دارد، شما می توانید به صورت آنلاین اقدام به تهیه آن کنید و یا اینکه حضوری به مراکز تولید کننده شیره مراجعه کرده و اقدام به خرید نمایید روش تهیه ی شیره خرما در هر مرکزی ممکن است با مراکز دیگر متفاوت باشد پس حتما اول تست کرده و بعد اقدام به خرید نمایید.
از شیره خرما می توانید به عنوان یک ماده ی انرژی دهنده استفاده کنید و روازنه آن را با آب ترکیب کرده و به عنوان یک شربت سالم و مغذی مورد استفاده قرار دهید.
از شیره خرما چه استفاده ای میشود
شما می توانید شیره خرما را به عنوان صبحانه مقوی مورد استفاده قرار دهید اما اینکه از شیره خرما چه استفاده ای می شود کرد کاملا سلیقه ای می باشد می توانید شیره خرما را به همراه ارده کنجد مخلوط کرده و به عنوان یک میان وعده ی بسیار مغذی مورد مصرف قرار دهید.
ترکیب این دو ماده با یکدیگر یک ماده ی غذایی بسیار گرم را به وجود می آورد زیرا طبع شیره خرما گرم و همچنین طبع ارده کنجد نیز گرم و خشک است و برای افراد سرد مزاج بسیار توصیه شده است.
ممکن است این سوال برای شما پیش آید که شیره خرما طبیعی چجوری درست میشه، بعد از جدا کردن هسته ی خرما آن را با آب ترکیب کرده و بعد از ساعت ها پخت اقدام به تهیه ی شیره ی آن می کنند.
شیره خرما سرشار از فیبر می باشد و این فیبر موجود در آن باعث هضم بهتر غذا شده و حتی تا مقدار زیادی یبوست را کاهش می دهد پس افرادی که از یبوست رنج می برند می توانند شیره خرما را جایگزین قرص ها شیمیایی کنند.
شیره خرما چگونه درست میشود
اینکه شیره خرما چگونه درست می شود یک سوال پر تکرار می باشد اما باید گفت که در تهیه ی آن باید از خرما های باکیفیت و مرغوب استفاده شود تا یک شیره ی خوش طعم خوش رنگ عاید شما شود.
شیره ی خرما سرشار از آهن می باشد و آهن موجود در آن برای افرادی که دچار کم خونی شدید و یا حتی کمبود آهن هستند بسیار توصیه می شود که شیره ی خرما را همیشه در سبد غذایی خود داشته باشند تا بعد از مدتی استفاده بیماری آن ها بهبود یابد.
شیره خرما
شیره خرما سرشار از ویتامین ب می باشد و این ویتامین تا حد زیادی به رفع خستگی کمک می کند با توجه به خاصیت های بسیار زیاد شیره خرما شاید بسیاری از افراد این سوال را داشته باشند که این ماده بسیار مغذی را چگونه درست کنیم پخت شیره خرما بسیار آسان می باشد و هر کسی در منزل به راحتی می تواند با استفاده از خرما، شیره آن را تهیه کند و مورد استفاده قرار دهد.
شیره خرما به دلیل خاصیت و ترکیب بسیار زیاد آن با دیگر مواد، مورد توجه بسیاری از افراد می باشد این سوال پیش می آید که از شیره خرما چه استفاده ای می شود و یا اینکه این مواد مغذی طرز تهیه ی آن چگونه می باشد، خرما، توت و انگور از میوه هایی می باشد که در ایران به وفور کشت و برداشت می شود.
هر یک از این شیره ها دارای خاصیت منحصر به فردی می باشند که مصرف آن برای حفظ سلامتی بسیار توصیه شده است.
شیره های مختلفی در کشور وجود دارد که بهترین نوع آن شیره خرما می باشد زیرا سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها می باشد و برای داشتن یک سیستم ایمنی قوی بسیار توصیه شده است.
ارزش غذایی شیره خرما به حدی زیاد می باشد که در بسیاری از مراکز این شیره را به فروش می رسانند تا همه ی مردم اقدام به خرید آن کنند تا سلامت آن ها حفظ شود.
