یکی از ماده های مغذی که به مصرف آن معمولا بسیار کم می باشد ، پودر سویق برنج قهوه ای هاتی کارا می باشد که سبوس آن بسیار برای انسان مفید بوده و به صورت خانگی نیز می توان آن را تهیه کرد در ادامه قصد داریم تا در رابطه با این خوراکی مغذی بیشتر صحبت کنیم. امروزه این ماده غذایی طرفدار زیادی ندارد اما بعضی از افراد که از خواص آن مطلع هستند روزانه در وعده های خود از آن بهره می گیرند.
این خوراکی از حبوبات به دست می آید این حبوبات شامل عدس، گندم، برنج و غیره می شود. سویق برنج قهوه ای برای زنان باردار بسیار مفید بوده و سبب رشد جنین می گردد همچنین برای افزایش وزن یک مکمل فوق العاده به نظر می رسد که امروزه بسیاری از افراد از آن بهره می گیرند و افراد لاغر برای تقویت خود و چاق شدن می توانند از آن استفاده کنند.
پیشنهاد می شود در هر وعده غذایی مقداری از سویق برنج قهوه ای استفاده کنید می توان آن را با یک لیوان شیر گرم نیز سرو نمود در واقع دانه های مغذی غلات و یا حبوبات مثل عدس گندم جو و غیره را با برخی از میوه ها و تره بار ترکیب کرده و آسیاب می کنیم سپس کمی آن را تفت داده تا سویق تولید شده و می توان آن را مصرف نمود. نوع دیگری از سویق را سویق کامل می نامند که در آن چند غله و یا حبوبات را به میزان یکسان با هم ترکیب و آسیاب می نمایند مثل ترکیب گندم، جو، سنجد و عدس که بهترین ترکیبی است که تا به امروزه سفارش آن بسیار شده است.
سویق برنج قهوه ای
همانطور که می دانید خواص برنج قهوه ای پاکستانی فوق العاده بیشتر از برنج سفید می باشد از این رو سویق آن نیز از این قائله مستثناء نیست و می توان خیلی راحت آن را درست کرده و روزانه مصرف نمود در ادامه قصد داریم تا در رابطه با خواص این ماده بیشتر بگوییم. تمامی سویقهایی که از موادهای خوراکی بدست می آید بر مبنای خاصی می باشد و هر کدام خواص منحصر به فرد خود را دارند به صورت کلی تمامی سویقها خاصیت چاق کنندگی و افزایش وزن را به همراه دارد برای خانمهای باردار بسیار توصیه شده از این جهت که در به دنیا آمدن نوزاد معلول جلوگیری می کند و استخوانهای آن را نیز محکم تر خواهد کرد. از دیگر راه های درمانی سویق برنج قهوه ای برای بیماران دیابتی می باشد که بسیار برای این دسته از افراد مفید واقع می شود مصرف سویق و ترکیبی از شکر برای مردان مضر می باشد اما برای کودکان مشکلی ندارد و می توانند استفاده نمایند.
در ادامه باید گفت که این محصول برای زیبایی پوست نیز بسیار اثر گذار خواهد بود به این ترتیب مقداری از سویق برنج قهوه ای را در ماهیتابه ریخته و کمی تفت دهید سپس با روغن زیتون آن را مخلوط نمایید تا ترکیب خمیری شکل به شما بدهد سویق را روی پوست خود قرار داده و حدود نیم ساعت صبر کنید تا اثر گذاری آن انجام شود این کار باعث افزایش جماع و زیبایی پوستتان خواهد شد. همچنین سویق برنج را می توان با خرما یا شیره خرما ترکیب کرده و برای صبحانه میل نمود.
سویق برنج خانگی
دو روش کلی برای طرز تهیه سویق برنج قهوه ای هندی خانگی وجود دارد که می خواهیم در ادامه به شما آموزش آن را بدهیم این کار بسیار ساده و آسان می باشد و شاید خودتان قبلا این کار را انجام داده باشید. در این دو روشی که گفته شد می توان در ابتدای امر دانه های مد نظر را بعد از رعایت مسائل بهداشتی آسیاب کرده و حالا آن را تفت دهید و روش دوم درست بلعکس این کار است. در این روش ابتدا دانه ها را تفت داده و سپس آن را آسیاب می نماییم این کار را براحتی با امکاناتی که در منزل دارید می توانید انجام دهید و سویقی خانگی و مطمئن را داشتنه باشید توجه داشته باشید که دانه های سبوس دار مثل گندم و جو حرارت بسیار کمی را نیاز دارند و در صورت استفاده از حرارت بالا خیلی سریع پودر سویق شما خواهد سوخت پس این نکته را با دقت رعایت کنید.
الارقم این صحبتها سبوس دارای ویتامینهای B ,D می باشد که خیلی سریع جذب بدن خواهد شد. از این جهت نیز می توان آن را تفت نداده و به همین صورت مصرف نمود از خواص دیگر سویق برنج و جو را می توان به جلوگیری از خستگی زود در انجام کاری نام برد همچنین به کمک سیستم گوارش آمده و عملکرد آن را بهتر خواهد کرد همچنین برای خارج کردن نشاسته موجود در سبوس بعد از تفت بهتر است که یکبار آن را الک کرده و بعد مصرف نمایید سویق برنج به دلیل وجود سبوس در آن بعد از خوردن کله پاچه بسیار در هضم غذا به معده کمک خواهد کرد.
سویق سبوس برنج
برای افرادی که درد پا دارند و فوتبالیستهای عزیز سویق برنج قهوه ای هاشمی بسیار توصیه شده از این جهت که سرشار از سبوس می باشد و این ماده یکی از ضرورتهای استفاده در روز می باشد همانطور که می دانید کودکان در حال رشد هستند و باید در طول رشد خود از مواد مفید و مغذی تغذیه بشوند از این جهت بسیاری از سویقها برای کودکان مناسب می باشد.
سویق برنج، گندم، جو، عدس و سنجد را در این وعده ها جای دهید و برای این که خوردن آن برای کودک راحت تر باشد آن را با شیر ترکیب کرده و کمی شکر به آن اضافه نمایید قطعا کودکان این طعم را می پسندند می توانید سویق را جایگزین سرلاک و شیر خشک نیز بنمایید از این جهت که مصرف آن برای رشد استخوان و سوخت و ساز کودک بسیار مفید می باشد برای مادران باردار نیز توصیه شده که سه ماه آخر بارداری خود را از این ماده استفاده بکنند و باید به این موضوع توجه کرد که مصرف سویق برای مادران باید کنترل شده انجام شود.
مجموعه ما یکی از عرضه کنندگان مرغوب ترین سویق برنج می باشد و همواره تا کنون رضایت مشتریان خود را جلب نموده ایم برای خرید و ثبت سفارش به صورت عمده با مشاوران ما در ارتباط باشید.