گیاه اسفناج کوهی | خرید بهترین قیمت گیاه اسفناج کوهی

گیاه اسفناج کوهی | خرید بهترین قیمت گیاه اسفناج کوهی

یکی از گیاهان کوهی که دارای مقادیر زیاد آهن است اسفناج کوهی نام دارد اسفناج منجمد و آویشن کوهی تلخ به صورت تازه و خشک شده در بسیاری از فروشگاه ها مشاهده می شود و برای قیمت خرید، خواص، کاربرد و مصارف آن تا آخر مقاله همراه ما باشید.

این گیاه و سبزی مقوی دارای املاح و مواد معدنی فروانی می باشد که به صورت پخته می توان مصرف کرد اسفناج کوهی در طب اسلامی دارای خواص بی شماری است و برای بهبود بسیاری از بیماریها مانند کم خونی، یبوست، کبد چرب، سنگ کلیه و مثانه مورد استفاده قرار می گیرد.

این گیاه دارای برگهای پهن و مثلثی شکل می باشد که در برخی از مناطق کشور مانند استان های خراسان رضوی، فارس، اصفهان و آذربایجان شرقی رشد می کند.

خواص گیاه اسفناج منجمد کوهی

اسفناج کوهی به صورت منجمد و تازه در بازارهای فروش مشاهده می شود و می توان نسبت به خرید آن افدام کرد اسفناج منجمد کوهی همانند تازه ی آن خواص بسیار زیادی دارد و مصرف آن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک شایانی می کند.

این گیاه در زمان مصرف به سرعت هضم می شود و کسانی که دچار بیماریهای گوارشی و معده هستند می توانند به راحتی استفاده کنند بهتر است بدانید، هر 100 گرم اسفناج 3 میلی گرم آهن دارد و برای کودکان و افرادی که دچار بیماریهای کم خونی هستند به شدت توصیه می شود.

گیاه اسفناج خاصیتهای فراوانی دارد و در فصول سرد زمستان رشد می کند که می توان برای فصل گرم، آن را به صورت منجمد در فریزر نگهداری کرد.

 

 

کاربرد و مصارف گیاه اسفناج منجمد کوهی

اسفناج به دلیل ارزش غذایی خیلی بالا بسیار طرفدار دارد و اکثر آشپزان در غذاهای مختلفی مانند آش، بوراک، قطاب یزدی و غیره از آن استفاده می کنند همانطور که بیان شد، کاربرد و مصارف اسفناج کوهی بسیار بالا بوده و در صورت نایاب بودن می توان به صورت منجمد در فریزر نگهداری کرد.

یکی از مزایای مهم اسفناج کوهی که در بین بانوان بسیار طرفدار دارد می توان به ویتامین ای در آن اشاره کرد اسفناج کوهی یک ضد آفتاب طبیعی بوده و ماسک آن به درمان جوشهای صورت، چین و چروک و رفع آکنه نقش موثری را ایفا می کند.

البته لازم است بدانید، اسفناج کوهی برای کسانی که دچار حساسیت و آلرژی هستند بهتر است با پزشک متخصص خود مشورت بگیرند و در صورت علائمی مانند کهیر، دل دردهای موضعی و تداخل با داروهای ضد انعقادی به هیچ عنوان مصرف نشود.

 

 

اسفناج منجمد کوهی تلخ

اسفناج یکی از گیاهان پر خاصیت می باشد که می توان در وعده های غذایی از آن استفاده کرداسفناج منجمد کوهی تلخ در بسیاری از فروشگاه معتبر مشاهده می شود و می بایست در زمان خرید نسبت به تمیزی و بهداشتی بودن آن اطمینان کامل داشته باشید.

معمولا بسیاری از عرضه کنندگان اسفناج و سبزی جعفری کوهی با دستگاه های پییشرفته و به روز بدون دخالت دست شستشو و ضد عفونی می کنند و سپس آن را بعد از خشک شدن کامل توسط دستگاه به صورت منجمد در می آورند و در بسته بندیهای متنوع گرمی و کیلویی به بازار داخلی عرضه می کنند.

با این حال می بایست از مراکز معتبر خریداری شود تا از پاکیزگی و تمیزبودن محصول اطمینان حاصل کنید گیاهان ناشسته و ضدعفونی نشده باعث بروز بیماریهای خطرناک در بدن می شود و ممکن است جان فرد به خطر بیوفتد.

 

 

اسفناج منجمد کوهی تازه

اسفناج برای بسیاری از بیماریها مفید می باشد و بسیاری از پزشکان این گیاه را توصیه می کنند اسفناج کوهی را می توان به صورت تازه به مدت 7 روز در یخچال و منجمد آن را 6 ماه در فریزر نگهداری کرد با این حال این گیاه علاوه بر آهن فراوان دارای کلروفیل بوده و سبب می شود تا از بیماریهای سندرم روده در امان بمانید.

محققان به این نتیجه رسیده اند، اسفناج کوهی به دلیل این که در مراتع رشد کرده و خودرو می باشد بسیار دارای املاح و مواد معدنی می باشد یکی از مزایای مهم اسفناج کوهی این است در هر شرایط و ناسازگاری آب و هوایی اقدام به رشد می کند و در هر خاکی رویش خود را به ثمر می رساند.

اسفناج کوهی برای افراد گیاه خوار بسیار لازم و ضروری است و می تواند بهترین جایگزین گوشت گوساله در وعده های غذایی به شمار رودهمچنین این گیاه می تواند به کسانی که دچار اضافه وزن بالا هستند کمک به سزایی داشته باشد و به چربی سوزی این افراد نقش مهمی را ایفا کند.

همانطور که اشاره شد این گیاه طبع سرد دارد و کسانی که سرد مزاج هستند بهتر است کمتر استفاده کنند و یا با مصلح آن مصرف شود.

 

 

اسفناج منجمد کوهی خشک

شاید برایتان جالب باشد، اسفناج دارای طبع سرد و تر می باشد و باید با مصلح آن مانند سیر خام خورده شود در حال حاضر اسفناج کوهی به صورت تازه، خشک و منجمد در فروشگاه های معتبر موجود می باشند و می توان خرید آن را از این مراکز انجام داد.

امروزه بسیاری از ورزشکاران برای تقویت و افزایش متابولیسم بدن خود قبل از تمرین و مسابقات از این گیاه پر خاصیت استفاده می کنند و سبب شده تا انرژی فرد را دو چندان کند.

هرچه برگه های اسفناج تیره تر باشد خواص آن دو برابر است و برای برداشت این محصول بهتر است که از اسفناج های تیره یا به اصلاح سبز پررنگ مورد استفاده قرار بگیرد.

 

 

قیمت خرید اسفناج منجمد کوهی

امروزه اسفناج توانسته جای خود را در سفره های ایرانیان پر رنگ کند و به عنوان یک غذای کامل و جامع در وعده های غذایی مصرف شود در خرید اسفناج منجمد کوهی همیشه از مراکز معتبر تهیه کنید و قیمت آن بر اساس کیفیت، اندازه و تمیز بودن مورد بررسی قرار می گیرد.

این سبزی خوشمزه به دلیل رویش خودرو ارزش بالایی دارد و بسیاری از افراد آن را در فصلهای سرد اقدام به جمع آوری این محصول از مراتع می کنند این افراد توانسته اند به عنوان یک شغل، سود خوبی را کسب کنند و محصولات جمع آوری خود را به بازارهای فروش توزیع کنند.

این سایت یکی از مراکز معتبر می باشد که انواع اسفناج و نعناع خانگی از جمله تازه، خشک و منجمد را با بسته بندیهای متنوع گرمی، کیلویی و یا به صورت فله با بهترین کیفیت و قیمت مناسب و ارزان در اختیار خریداران عزیز قرار می دهد.

این مجموعه با تلاش و  پشتکار با بهترین دستگاه های به روز و استرلیزه توانسته رضایتمندی مشتریان خود را از سالیان قبل تا به امروز کسب کند برای مشاهده و اطلاع از نحوه ی خرید می توانید در این سایت با کارشناسان ما در ارتباط باشید و سپس در صورت تمایل ثبت سفارش خود را نهایی کنید.

این مطلب چه‌ اندازه برایتان مفید بوده است؟
میانگین امتیاز ۴.۳۷ / ۵ تعداد رأی: ۷۳

ارسال نظرات (۱۷۰۸ نظر)

صحراخسروی

سلام وقتتون بخیر، اسفناج از جمله گیاهان خوشمزه و پرخاصیت است. اسفناج سرشارازموادمعدنی است.

صبا

سلام و وقت بخیر
این گیاه مقوی دارای املاح و مواد معدنی فروانی می باشد که به صورت پخته می توان مصرف کرد. اسفناج کوهی در طب اسلامی دارای خواص بی شماری است و برای بهبود بسیاری از بیماریها مانند کم خونی، یبوست، کبد چرب، سنگ کلیه و مثانه مورد استفاده قرار می گیرد.

ندا خاکشور

اسفناج کوهی برای افراد گیاه خوار بسیار لازم و ضروری است و می تواند بهترین جایگزین گوشت در وعده های غذایی به شمار رود.

دلماه

اسفناج کوهی به دلیل این که در مراتع رشد کرده و خودرو می باشد بسیار دارای املاح و مواد معدنی می باشد.

سعید ذ

اسفناج کوهی یک ضد آفتاب طبیعی بوده و ماسک آن به درمان جوشهای صورت، چین و چروک و رفع آکنه نقش موثری را ایفا می کند.

لیلی ش

اسفناج به دلیل ارزش غذایی خیلی بالا بسیار طرفدار دارد و اکثر آشپزان در غذاهای مختلفی مانند آش، بوراک، قطاب یزدی و غیره از آن استفاده می کنند.

Neda.kh

اسفناج کوهی به صورت منجمد و تازه در بازارهای فروش مشاهده می شود

یسنا خ

اسفناج کوهی دارای املاح و مواد معدنی فروانی می باشد که به صورت پخته می توان مصرف کرد.

اتریسا

از اسفناج برای بهبود بسیاری از بیماریها مانند کم خونی، یبوست، کبد چرب، سنگ کلیه و مثانه مورد استفاده قرار می گیرد.

قربان علی داداش مسیب

شاید برایتان جالب باشد، اسفناج دارای طبع سرد و تر می باشد و باید با مصلح آن مانند سیر خام خورده شود. در حال حاضر اسفناج کوهی به صورت تازه، خشک و منجمد در فروشگاه های معتبر موجود می باشند و می توان خرید آن را از این مراکز انجام داد.

مجتبی حاجی میرزاخانی

اسفناج آنتی اکسیدان بالایی دارد و سرشار از ویتامین و آهن می باشد، و باعث کاهش کم خونی بدن می شود.

یکی از گیاهان کوهی که دارای مقادیر زیاد آهن است اسفناج کوهی نام دارد.

محمد

این اسفناج رو برای تهیه آش ماستی استفاده میکنم عالیه

مریم

اسفناج به دلیل ارزش غذایی خیلی بالا بسیار طرفدار دارد و اکثر آشپزان در غذاهای مختلفی مانند آش، بوراک، قطاب یزدی و غیره از آن استفاده می کنند. همانطور که بیان شد، کاربرد و مصارف اسفناج کوهی بسیار بالا بوده و در صورت نایاب بودن می توان به صورت منجمد در فریزر نگهداری کرد.

خر

اسفناج یکی از گیاهان پر خاصیت می باشد که می توان در وعده های غذایی از آن استفاده کرد. اسفناج منجمد کوهی تلخ در بسیاری از فروشگاه معتبر مشاهده می شود و می بایست در زمان خرید نسبت به تمیزی و بهداشتی بودن آن اطمینان کامل داشته باشید.

مریم چوپانی مقدم

اسفناج کوهی برای استفاده در غذا و غیره بسیار کاربردی است همچنین خاصیت زیادی دارد و برای بدن انسان مفید است لذا پر از پروتئین و ویتامین های گوناگون است لذا این اسفناج از نظر طعم هم بسیار خوشمزه است.

نسرین فاطمی راد

اسفناج هم به صورت خودرو و هم به شیوه کشت برداشت می شود که نوع خودرو آن مختص به کوه بوده و اسفناج کوهی نام دارد و سرشار از خاصیت است.

فاطمه.د

اسفناج کوهی به صورت منجمد و آماده برای استفاده مشتریان در بازار وجود دارد که می توان برای تهیه آش با سوپ از آن استفاده نمود.

خدیجه

سلام اسفناج کوهی یکی از گیاه های بیابانی است که عکس سرآشپز اون رو در آش بوراک و قطاب یزدی مورد استفاده قرار می دهند و خود این اسفناج یک ضدآفتاب قوی هم مسدود میشه

پیری

اسفناج واسه افرادی که رژیم گیاه خواری دارن از ارزش غذایی بالایی برخورداره.طعم خوبی داره.بصورت بخارپز هم قابل استفادست

مریم غلامی

از قدیم به ما گفتن که اسفناج بخورین برای کم خونی خوبه. در علم پزشکی هم استفاده از اسفناج برای کم خونی ثابت شده است.

راضیه بصیر

اسفنج های کوهی را خورد کردم و بسته بندی نمودم و برای آش دوغ از اون استفاده می کنم

لیلا نبوی

اسفناج خواص بی شماری برای بدن دارد و باعث رفع کم خونی هم می‌شود

عاطفه

اسفناج منجمد کوهی تلخ به صورت تازه و خشک شده در بسیاری از فروشگاه هاهست و خواص زیادی داردبسیارمقوی است و املاح و مواد معدنی زیادی داردکه به صورت پخته می توان مصرف کرد. اسفناج کوهی در طب اسلامی برای بهبود بسیاری از بیماریها مانند کم خونی، یبوست، کبد چرب، سنگ کلیه و مثانه مورد استفاده قرارمی گیرد.

زهره محمدی خسروی

برای خرید نوع منجمد اسفناج کوهی هر چقدر که حجم خرید بیشتر شود، قطعا قیمت پایین تری لحاظ خواهد شد.

مریم مرادی

اسفناج گیاه است و از آن در اکثر سالاد ها غذاها و خورش ها می توان استفاده کرد

س شفیعی

سلام وقت بخیر محصولات با کیفیت و تازه این سایت در تنوع انواع سبزیجات در محیطی کاملا بهداشتی در بسته بندی های مختلف در اختیار مردم قرار میگیرد

الهام دریس

مصرف غلط ماست و اسفناج !
مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم، مــولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است .
بعلاوه اسفناج مانع جذب کلسیم ماست و ماست باعث دفع آهن اسفناج میشود
سعی کنید اسفناج رو به صورت خام در سالاد و ماست رو ساده میل کنید.

الهام دریس

اسفناج کوهی باید تازه پخته شده و مصرف شود چنانچه بماند فاسد و سمّی می‌شود.

تذکر:
استفاده از اسفناج کوهی برای اشخاص سرد مزاج مضر و نفاخ است

حبیبه دهقان

اسفنجا سرشار از آهن است و افرادی که از کم خونی رنج می برند می توانند این محصول را در رژیم غذایی خود مصرف کنند.

مریم محمودی

من از این اسفناج های منجمد برای آش و بورانی استفاده می کنم و واقعا توی غذاها خوشمزه هست و هیچ فرقی با اسفناج تازه نداره.

زهرا فیروزی

اسفناج کوهی مزه بسیار منحصر به فردی داره و به علاوه برای مصارف درمانی خریداری میشه

الهام دریس

وقتی صحبت از کمخونی و یا منابع آهن به میان می آید، بسیاری از افراد سریع یاد اسفناج می افتند. مخصوصا بسیاری از مادران اصرار دارند که کودکانشان جهت تامین آهن خون، از اسفناج در غذاها استفاده کنند. یا عده ای دیگر معتقدند که اسفناج جایگزین خوبی برای مکمل های آهن است!
بله این کاملا صحیح است که اسفناج سرشار از آهن است اما فقط پنج درصد آن جذب می شود! پس این باور کاملا نادرست است که اسفناج را با هدف تامین آهن موردنیاز بدن به ویژه در هنگام خونریزی های قاعدگی یا در کودکان توصیه کنیم.

الهام دریس

اسفناج از سبزیجاتی است که با پخته شدن خواصش بیشتر میشه
مصرف اسفناج تب را قطع می‌کنه و بدن را خنک می‌کنه وعطش را هم از بین می‌بره.
اسفناج برای سرفه های خشک مرهمه

الهام دریس

استفاده اسفناج به هر شکلی که بشه به سلامت پوستت کمک میکنه
آب اسفناج به شکل ماسک روی پوستت بذار و معجزه شو ببین

الهام دریس

آهن موجود در اسفناج(غیر هم)،میل واکنشی زیادی دارد و به مواد دیگر موجود در غذا می چسبد و سلول های گوارشی نمی توانند آن را جذب کنند و به خون برسانند. به همین دلیل درصد جذب آهن از منابع گیاهی نظیر اسفناج بین ۲ تا ۱۰ درصد هست،پس اگر مبتلا به کم خونی فقر آهن هستید حتما باید مکمل آهن استفاده کنید.

الهام دریس

خواص اسفناج برای اعضای داخلی بدن ,سلامت,زیباییِ پوست,لاغری و درمان بیماری های مختلف بخشی از دنیای خاصیت اسفناج است.

سارا مرتضوی

من خودم برای تهیه غذای آلو اسفناج همیشه از اسفناج منجمد استفاده می کنم.

الهام دریس

اسفناج یه گیاهی که از هر کی بپرسی نیم ساعت در مورد خواصش برات صحبت میکنه پس حتما تو وعده غذایی تون بیاریدش.

زهرا کریمی

با تشکر از نویسنده مقاله و آراد برندینگ عزیز
پر واضحه که اسفناج سرشار از آهن هست ولی اشتباهی که در کشور ما مرسوم شده اینه که با ماست مصرف میشه که هم مانع جذب آهن اسفناج و کلسیم ماست میشه هم منجر به ایجاد سنگ در کلیه و مثانه. اسفناج رو به صورت خام، پخته شده و با پیاز داغ و ادویه تفت داده شده و یا به صورت خورشتی مصرف کنید تا هم مواد معدنی اون جذب بدن بشه و هم ایجاد بیماری‌های دیگه جلوگیری بشه.

الهام دریس

اسفناج منبع غنی فیبره و مانع یبوست میشه و به تنظیم قند خون کمک میکنه،همچنین سرشار از آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین سی ،ویتامین ای،بتاکاروتن،منگنز،روی و سلنیوم است که مفید برای مقابله با پوکی استخوان ،گرفتگی رگ ها و فشارخون بالاست.

الهام دریس

اسفناج

اسفناج جزء سبزی هایی می باشد که دارای دنیایی از خواص و فواید بی نظیر است، همچنین اسفناج برای درمان بیماری ها، زیبایی پوست و مو بسیار مفید است.

الهام دریس

حتما از کاهو و اسفناج برای درمان کبد چربتون استفاده کنید چون خیلی میتونه براتون مفید باشه

ملیکا محمدی

من محصولات تولید شده در مجموعه شما را به صورت عمده خریداری می کنم و از کیفیت تولیدات شما راضی هستم.

الهام دریس

سبزی اسفناج دشمن تب و کرونا

اسفناج از خواص شگفت‌انگیزی برای مقابله با بیماری هایی که با تب همراه هستند از جمله کرونا برخوردار است. در نتیجه عفونت و تبی که در حین کرونا رخ می‌دهد، رطوبت بدن تحلیل یافته، و فرد با علائمی چون یبوست، خشکی بدن و مشکلاتی ناشی از خشکی روبرو خواهد شد، اسفناج می‌تواند منبع خوبی برای تامین رطوبت بدن باشد.

الهام دریس

در دوران شیردهی از خوردن اسفناج به شکل خام پرهیز کنید زیرا بر شیر اثر کرده ،سبب نفخ و دل درد کودک می شود اسفناج بصورت پخته حاوی کلسیم بیشتری است و مشکل نفخ را ندارد.

زهرا مومنی

مطالب بسیار عالی بودن ممنون از اطلاعات خوبی که راجع به قیمت اسفناج منجمد کوهی تلخ تازه خشک دادید.

آزیتا دوستی

سلام وقت بخیر سایت شما اسفناج های خوب و خوش طعم و تازه ای را ارائه میده من بارها برای تهیه خورشت آلو اسفناج از سایت شما اسفناج گرفتم خیلی راضی بودم سپاس از شما بابت محصولات خوبتون

نگین رستمی

اسفناج واقعا یک گیاه دارویی است و خواص بسیار خوبی برای بدن دارد استفاده از آن را توصیه میکنم

نگین رستمی

با دیدن این مطلب به یاد کارتون مامان زبل افتادم و مطلب را خواندم واقعا جالب بود ممنون از شما

نگین رستمی

من به صورت اتفاقی این مطلب را خواندم و از این سایت اسفناج سفارش دادم و راضی خستم بسته بندی خوبی هم داشت

سیما سلیمانی پور

اسفناج کوهی خواص زیادی دارد و برای کم خونی و یبوست و سنگ کلیه و مثانه مفید است و برگ مثلثی و پهن دارد

فرشته فانی موشکی

اسفناج سرشار از آهن بوده و در فصل زمستان به وفور دیده می شود و در غذا های زیادی از جمله آش ، قطاب و ... مورد استفاده قرار می گیرد .

بتول روح اللهی

اسفناج دارای مواد معدنی و ویتامین های فراوانی می باشد درهمین جهت حتما اسفناج را در سفره غذایی خود قرار دهید

کریمی فر

اسفناج آهن زیادی دارد ودرآش وبورانی
استفاده میشه اسفناج کوهی مصرف نکردم ممنون از این اطلاعات

مهدی

اسفناج کوهی منجمدویخ زده تازه وخشک دربین سبزی ها مخصوصا خورشتی چندنمونه وخوردنی هم همین طوردارای فواید مهمی هستندبیشتراسفناج را اب پزمیکنندوبا ماست میکس میکنندب غول خودمون لری ها تلیکه درست میکنندبرای کم خونی خوبه

شادی شیردل

سلام و وقت بخیر من از ماسک اسفناج کوهی برای درمان جوش و آکنه صورت استفاده میکنم.و همچنین اسفناج کوهی یک ضد آفتاب طبیعی هست

دیانا

سلام وقت بخیر اسفناج کوهی یکی از صیفی جات با خاصیت می باشد که سرشار از آهن میباشد که برای بدن بسیار مفید است

سحرموسوی

گیاه اسفناج دارای مقادیر بالایی آهن و مواد معدنی میباشد که برای کم خونی، یبوست، سنگ کلیه و مثانه و کبد چرب مفید است

زهرا منتظری

اسفناج کوهی بدون هر گونه سم و یا کود شیمیایی بوده و به صورت کاملا طبیعی پرورش داده می شود.

فرامرز.

خود این اسفناج یک ضدآفتاب قوی هم مسدود میشه

مسلمی

از اسفناج غذا های مختلفی می توان تهیه کرد که یکی از آن ها بورانی می باشد.

زینب همتی

اسفناج کوهی دارای املاح ومواد معدنی زیادی است.چربی سوزی بالایی دارد وبرای افراد چاق غذایی مناسب می باشد.دارای ویتامین است.

رادان

برگ اسفناج آهن خوبی دارد و برای کودکانی که دچار کمبود آهن هستند کاملا مناسب است. شنیدم که نباید مدت طولانی در فریزر نگهداری شود.

تارا نیری

اسفناج از مقوی ترین و پرخاصیت ترین نوع سبزیجات است

چکاوک

بورانی اسفناج غذایی است که برای کم خونی بسیار مفید است که ما توان آن را همراه با ماست و یا تخم مرغ میل کرد.

آذرشاهی

اسفناج منجمد کوهی برای تهیه انواع آش و خوراک و یا خورشت ها مورد استفاده هستند.

خدیجه

سلام از محصول تولیدی اسفناج کوهی منجمد شده شما خریداری کردم خیلی با کیفیت و عالی بود که از آن در آش بوراک قطاب یزدی استفاده میشه

صدرا

اسفناج از مقوی ترین و پرخاصیت ترین نوع سبزیجات است یرشار از آهن است و برای کسانی که کم خونی دارند خوب است

شیوا رزمی

این نوع اسفناج‌بیشتر در دل کوه رشد می کند‌نسبت ب اسفناج دیگر طمع تلخی دارد

رضا

اسفناج کوهی این سبزی دارای خاصیت ضد دیابت می باشد که مصرف آن برای افزایش سطح حساسیت به انسولین موثر است. آنتی اکسیدان های موجود در این سبزی از تغییرات اکسیداتیو بدن پیشگیری می کند

حسن یعقوبی

سلام
اسفناج کوهی جزء بهترین نوع اسفناج ها است از این رو اگر قصد تهیه این محصولات را داشته باشید می توانید به صورت مستقیم از طریق همین سایت اقدام کنید.

دریا

من از خرید این اسفناج های منجمد و خوش طعم از سایت شما کاملا راضی بودم و از مجموعه ارادبرندینگ کمال تشکر را دارم.

قاصدک

اسفناج دارای اهن فراوان است که سبب رفع کم خونی و عوارض ان می شود.

سحر ش

این گیاه مقوی دارای املاح و مواد معدنی فروانی می باشد که به صورت پخته می توان مصرف کرد.

ساحل

اسفناج یک سبزیجات مقوی است که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

زهرا

اگر وقتی برای شستشو و پخت اسفناج تازه ندارید از اسفناج های منجمد استفاده کنید که در این سایت با کیفیت بالا به فروش می رسد.

راضیه لجباز

اسفناج منبع خیلی مهمی از آهن است که آهن آن به راحتی جذب بدن نمی گردد

سحر یاوری

این گیاه دارای آهن فراوان املاح و مواد معدنی می باشد که پخته می توان مصرف کرد که در فروشگاه های معتبر منجمد آن یافت میشود

نوید باقریان

اسفناج را باید یک سبزی همه فن حریف نامید. خواص اسفناج برای اعضای داخلی بدن و سلامت و زیبایی پوست و لاغری در کنار درمان بیماری های مختلف بخشی از دنیای خاصیت اسفناج است. اسفناج عموماً به عنوان "سوپر خوراکی" در نظر گرفته می شود

مهتاب

اسفناج منجمد کوهی جزو سبزیجات بسیار پرفروش و پرطرفدار است که سبزی آهن دار به شمار می رود

آزاده

اسفناج به واسطه داشتن منابع عظیم از آهن بسیار مفید برای کم خونی و فقر آهن می باشد

هلیا بهزادی

اسفناج اهن بالا و اگزالات نیز دارد که همین امر مانع از جذب همه اهن غذا میشود.اما اسفناج تازه در سالاد و همینطور سرخ شده ان هم خوشمزس و هم خواص زیادی دارد

پوریوسفی

این گیاه دارای انواع مواد معدنی فراوانی هست که برای سلامتی فرد بسیار مفید بوده با اینکه طرح خیلی خوبی نداره اما به عنوان یک دارو برای بدن افراد نقش داره

علی

من اسفناج رو به عنوان دمنوش و برای درمان بیماری های ریوی دخترم استفاده می کنم.

حوری

اسفناج محصول گیاهی ست بسیار فیبر وآهن بالایی دارد خود من طرفدار این محصول هستم می شه باهاش ماست برانی درست کرد بسیار خاصیت و خوشمزه است

محمد

اسفناج منجمد رو میشه با استفاده از زرده تخم مرغ و همچنین سبزی معطر تبدیل به یک کوکوی خوشمزه کرد.

پریان محمدی

سلام اسفناج کوهی برای درمان کم خونی.کبدچرب.سنگ کلیه.مثانه .دارای آهن.یبوست.تقویت سیستم ایمنی بدن مفید ومؤثر بوده است

قریشی

اسفناج خیلی خاصیت داره و دارای املاح و مواد معدنی هست و جلوگیری می‌کنه از بیماری هایی مثل کبد چرب و سنگ کلیه و مثانه

اسفناج کوهی بسیار مفید و پر خاصیت است
طعم خوبی دارد و به صورت نرگسی هم طبخ می شود
به جای سبزی های بی خاصیت با کود های شیمیایی بهتر است از اسفناج کوهی سفارش بزنیم و غذای سالم مصرف کنیم

شهلا شیخی

سلام اسفناج سرشار از مواد معدنی و آهن است که برای درمان کم خونی بسیار مفید است

زهره

اسفناج منجمد کوهی سبزی بسیار خوشمزه و خوش خطری هست که طرفداران زیادی هم دارد

اردبیلی

اسفناج سرشارازآهن هست اونواول توی قابلمه باآب بپزیدبعدباپیازداغ وتخم مرغ تفت بدیدخیلی خوشمزه میشه

هانیه گودرزی

اسفناج یک منبع غنی از آهن است که می تواند از بروز بیماری کم خونی به خوبی جلوگیری کند به همین خاطر امروزه بسیاری از پزشکان استفاده از این محصول را به تمامی افراد پیشنهاد می نمایند.

فاطمه گمشادزهی

باسلام و خسنه نباشید روزتون بخیر
اسفنجاج منجمد کوهی تلخ ارزش بسیار بالایی داره و غذای خوشمزه ای هست

سمیه صادقی

سلام اسفناج بسیار خاصیت مفید دارد
وبرای سلامتی پوست مو وقلب بسیار مفید می باشد اسفناج بیشتر آدمه علاقه دارن با ماست میل کنن

پروانه احمدی

اسفناج منبع غنی از آهن و اسید فولیک است و مناسب افرادی است که کم خونی دارند.

نغمه شیردل

اسفناج یک سبزی پرخاصیت و پرکاربرد می باشد که به صورت خام و پخته مورد استفاده قرار می گیرد. این سبزی سرشار از آهن بوده و برای بدن مفید می باشد افرادی که گیاه خوار هستند می توانند از اسفناج برای تقویت سیستم ایمنی خود استفاده کنند. ‌

مصرف اسفناج به صورت خام، از ازرش غذایی بسیار بالایی نسبت به پخته شده آن، برخوردار است. پس تا آنجایی که مقدور است ، سعی کنید، اسفناج کوهی را به صورت تازه و خام مصرف کنید.

فاطمه.د

اسفناج کوهی فواید بسیاری دارد و حاوی املاح فراوانی است که به صورت منجمد و تازه در فروشگاه های معتبر می توانید خریداری کنید.

ساناز فدایی

من خودم همیشه زمانی که هر نوع آشی را درست می کنم، سعی می کنم برای افزایش طعم آن از اسفناج کوهی منجمد هم استفاده کنم.

اسماعیل نصرتی

تحقیق های جدید و مطالعات دانشمندان در زمینه مواد غذایی و میوه و سبزیجات به صورت منجمد اثبات کرده که اکثر سبزیجات در هنگام انجماد میزان مواد مغذی شان افزایش پیدا میکند لذا این سبزیجات به هنگام انجماد نثبت به نوع تازه خود از ویتامین بیشتری برخوردار هستند

حامدی

سلام خسته نباشید اسفناج کوهی دارای خواص زیادی است که باید بصورت پخته استفاده شود در درمان کم خونی خیلی موثر است

کامران. خ

اسفناج کوهی در شرایطی کاملا طبیعی رشد کرده و به همین خاطر خواص و فواید بیشتری داره

شهناز خان بابازاده

من که وگانم خیلی از اسفناج استفاده میکنم بدنم آهن خیلی زیادی از اسفناج جذب میکنه
همیشه از اسفناج های تر و تازه شما خرید میکنم

زهرا ایرجی مقدم

اسفناج کوهی برای درمان بسیاری از بیماریها مانند کم خونی، بیماری های کلیه، یبوست و ... می تواندبکار رود.

دیانا شه بخش

سلام وخدا قوت
اسفناج خیلی خوشمزه هست
وبنظرم اگه اسفناج تازه باشه بهتره یک طعم تازه ای میده
ممنون از شما

آرزو یزدان خواه

سلام
اسفناج کوهی به صورت تازه و خشک شده در بسیاری از فروشگاه ها موجود میباشد.این گیاه مقوی دارای املاح و مواد معدنی فروانی می باشد و به صورت پخته می توان مصرف کرد. اسفناج کوهی در طب اسلامی دارای خواص بی شماری است و برای بهبود بسیاری از بیماریها مانند کم خونی، یبوست، کبد چرب، سنگ کلیه و مثانه مورد استفاده قرار می گیرد.

هاشم نوری

دختر من کمبود آهن داره من همیشه اسفناج برای اون درست می کنم که بسیار تاثیر گذار است

مرضیه

باسلام اسفناج جزء یکی از خوشمزه ترین وپر خاصیت ترین سبزیجات هست ک برای رفع کم خونی مفید هست باتشکر از مطالب خوبتون

حامدیان

این محصول سبزیجاتی برای مون بسیار مفید و سالم است و این که در بازار فروش زیادی دارند ودر صادرات هم تجارت شون بالاست

آیفا

اسفناج گیاهی پر از خواص است که ویتامین B12 بسیار فراوانی در خود دارد

اذر کیانی

در مورد خواص اسفناج زیاد شنیدم از بورانی اسفناج با ماست خیلی خوشم میاد کلی اسفناج کوهی یخ زده رو تازه تو این سایت دیدم

مژگان کمالی

اسفناج گیاهی مقوی و پر خاصیت است که به علت داشتن آهن برای کم خونی مفید است

کیارش شه بخش

سلام اسفناج از جمله گیاهان پر خاصیت است که برای بهبود از بیماری های کلیوی ویبوست کاربرد دارد.

حسین.م

این گیاه دارای برگهای پهن و مثلثی شکل می باشد که در برخی از مناطق کشور مانند استان های خراسان رضوی، فارس، اصفهان و آذربایجان شرقی رشد می کند.

معصومه

اسفناج کوهی دارای املاح ومواد معدنی زیادی دارد و مقادیر زیادی آهن دارد

تولایی

اسفناج منبع غنی آهن است و برای کسانی که از فقر شدید آهن رنج میبرند بسیار نافع و مجرب است.

عیسی

مصارف اسفناج کوهی بسیار بالا بوده و در صورت نایاب بودن می توان به صورت منجمد در فریزر نگهداری کرد.

فاطمه حسینی

طبع اسفناج کوهی سرد و تر می باشد. و بهتر است که افراد سرد مزاج، این خوراکی خوشمزه را با فلفل تند یا دارچین مصرف نمایند. اسفناج کوهی مقدار زیادی فیبر دارد. و کم کالری است. لذا باعث کاهش وزن بدن می شود. همچنین برای پیشگیری از یبوست بسیار موثر است.

زهره مرندی

سلام وقت بخیر اسفناج کوهی چون هیچ ماده شیمیایی ندارد بسیار باکیفیت است و خواص فراوانی برای سلامتی در آن وجود دارد

الناز

اسفناج کوهی تلخ حاوی انواع ویتامین و مواد معدنی می باشد که به صورت تازه و منجمد وجود دارد و برای بهبود بیماریهای کم خونی، یبوست، کبد چرب، سنگ کلیه و مثانه مفید می باشد

مینا اخوی

اسفناج جز سبزیجات بسیار مقوی بوده که سرشار از آهن است. به دلیل اینکه همه افراد در طول سال به این سبزی دسترسی ندارند، برخی از مراکز از جمله همین سایت جهت سهولت دسترسی مشتریان، این محصول را به صورت منجمد در بسته بندی های بهداشتی به فروش می رساند.

زینب گمشادزهی

سلام خداقوت امیدوارم حالتون عالی باشه اسفناج دارای اهن زیادی هس و فورا اهنش به بدن جذب میشه

سمیرا بهرمانی

از گذشته تا به امروز اسفناج را به عنوان یک گیاه غنی از آهن شناخته‌اند از این رو با مصرف اسفناج کوهی می توانید کم خونی خود را درمان کنید.

زهره صبایی

اسفناج کوهی داری آهن زیادی می باشد و برای کسانی که کمبود آهن دارند مفید است.

هائیده شاقلانی

اسفناج گیاهی با برگ‌های پهن و سرشار از آهن است که در گلدان‌های خانگی هم قابل کشت می‌باشد

مهدیه

همیشه از اسفناج به عنوان یکی از منابع تأمین کننده ی آهن بدن یاد می شود
و خورشت اسفناج یکی از غذاهای خوشمزه می باشد

نازگل احمدی

اسفناج کوهی منجمد در بازار داخلی ایران جز بهترین های صادراتی گیاهان است

حسامی

در استان آذربایجان شرقی با اسفناج کوهی و بعضی سبزیجات دیگه قطاب های محلی خوشمزه ای درست می کنند.

نورا عتیقی

اسفناج کوهی تلخ مزه است برای کسانی که کم‌خونی دارند آب آن استفاده شود

مژگان

برای آن که از خواص اسفناج بهره مند شوید بهتر است که آن را به صورت تازه مورد استفاده قرار دهید

زینب قدیمی

اسفناج کوهی را استفاده کنید چون دارای املاح و مواد ویتامینی ضروری بدن است و آهن فراوان دارد

مریم‌ یوسفی

اسفناج یکی‌از سبزی جات مفید است که برای درمان کم خونی توصیه شده زیرا سرشار از اهن‌ است.

رحمان

ین گیاه مقوی دارای املاح و مواد معدنی فروانی می باشد که به صورت پخته می توان مصرف کرد. اسفناج کوهی در طب اسلامی دارای خواص بی شماری است

علی تابش

سلام
اسفناج کوهی خواص زیادی دارد.
اسفناج در بین سبزیجات دارای آهن و منیزیم بالاتری است. برای همین متابولیسم را افزایش می دهد.

خدیجه

برای بهبود بسیاری از بیماریها مانند کم خونی، یبوست، کبد چرب، سنگ کلیه و مثانه مورد استفاده قرار می گیرد.

الیاس

اسفناج منجمد کوهی تلخ به صورت تازه و خشک شده در بسیاری از فروشگاه هاهست

نظری

اسفناج را هم به صورت تازه و به صورت خشک شده می توان استفاده کرد و از فواید بیشمار این محصول بهره برد.

میهن زاده

اسفناج کوهی با توجه به منایع غنی املاح معدنی در خون‌سازی بسیار عالی عمل می کند لذا مصرف ان در خوراک موثر می باشد

عباسی

اسفناج یک منبع غنی از آهن و یک سبزی خیلی خیلی خوشمزه.

ویدا احمدی

اسفناج های کوهی دارای رنگ روشن تری نسبت به اسفناج های شهری در بازار دارد که غنی تر است

عطایی

نوع منجمد این محصول تفت داده شده می باشد از این رو به راحتی می توان در انواع سوپ ها استفاده کرد

قدرت تیموری

اسفناج کوهی یک ضد افتاب طبیعی بوده و در برطرف کردن جوش های صورت و اکنه نقش بسزایی دارد .

فریبا باقری

اسفناج نوعی از سبزی های پرمصرف می باشد که دارای طب گرم است و برای سرد مزاجان خیلی مفید است.

اسفناج یک سبزی پر از فیبر و آهن می باشد و برای کسانی که کم خونی دارند خیلی مفید است توصیه می کنیم که اسفناج زیاد مصرف کنید

طیبه رحماندوست

اسفناج منجمد مثل اسفناج تازه حاوی ویتامین های زیادی می باشد برای درمان کم خونی عالیه

محبوبه

اسفناج دارای آهن بسیاری هست و برای انسان بسیار مفید است و به صورت خام و اب پز و یا اسمورتی و کیک اسفناج میتوان از آن استفاده کرد.

صدی.ام

ترکیب اسفناج و ماست برای درمان کم خونی مفید است و اگر تا یک ماه هر روز بخورید تا حد زیادی به شما کمک می کند.

راحیل

اعتراف می کنم که تا به حال هیچ اطلاعی در مورد خواص این سبزی نداشتم و هیچ وقت هم ازش استفاده نمی کردم

سینا.ک

آیا از لحاظ ارزش غذایی تفاوتی بین اسفناج کوهی با اسفناج های عادی هست یا اینکه نه مشابه هستن؟

نیلوفر م

از ویژگی های شگفت انگیز اسفناج می توان به کمک به هضم غذا، درمان کم خونی، برطرف کردن یبوست و... اشاره کرد.

سوگل

باسلام خدا قوت اسفناج حاوب بسیاری اهن است ک برای بدن مفیده ولازم است

محدثه عباسی

اسفناج خیلی طعم و عطر خوبی داره و کلی هم خاصیت داره من که خیلی دوستش دارم حتما پیشنهاد میکنم استفاده کنید

فهیمه

ترکیب اسفناج با ماست یک بورانی خوشمزه میشود که بسیار برای بدن مفید است

لیلاشهری

اسفناج سرشار از عناصر کمیاب مفید است. از نظر محتوای پروتئین، پس از حبوبات در رتبه دوم قرار دارد، اما به دلیل

احمد

اسفناج به دلیل ارزش غذایی خیلی بالا بسیار طرفدار دارد و اکثر آشپزان در غذاهای مختلفی مانند آش، بوراک، قطاب یزدی و غیره از آن استفاده می کنند

محدثه عباسی

اسفناج علاوه بر اینکه طعم خوبی داره و توی غذا ها هم میشه ازش استفاده کرد آهن که برای کم خونی خوبه هم داره حتما استفاده کنید و مطمئن باشید که پشیمون نمیشید

س.ر

اسفناج برای افرادی که دچار کم خونی هستند بسیار مفید می باشد و مصرف اسفناج کمبود آهن به راحتی رفع می کند.

زهرا احمدی

باسلام، من اسفناج کوهی استفاده کردم خیلی خیلی خوشمزه است و نمیدونستم بصورت منجمد هم فروش میشه ممنون از سایت خوبتون.

سارا شیخی

اسفناج کوهی نسبت به معمولی مقادیر آهن بیشتری دارد و در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است و گیاهی کاملا ارگانیک و بدون دخالت انسانی است.

حدیث طهماسی تاری

اسفناج به دلیل داشتن خاصیت های فراوان از طرفداران زیادی برخوردار می باشد

مهرداد

اسفناج و میتونید به صورت منجمد و فریز شده از سبزی فروشی ها خریداری کنید و یا از سایت های معتبر خرید بزنید

میثم

اسفناج دارای مقدار زیادی آهن می‌باشد و برای کم خونی هم خیلی مفید است

مرضیه مولوی

اسفناج منجمد کوهی خواص و مزایای زیادی دارد و بهتر است که همه ما مصرف آن را در وعده‌های غذایی خود قرار دهیم.

شهربانو طیبی شاهی

اسفناج از سبزیجاتی است لبریز از املاح و مواد معدنی. از اسفناج در انواع خورشتها و سوپها استفاده می کنند.

اکرم ایرجی مقدم

اسفناج گیاهی مقوی و سرشار از آهن است. برای بهبود بیماریها مانند کم خونی، یبوست، کبد چرب، سنگ کلیه مورد استفاده قرار میگیره.

نیره نادری

گیاه اسفناج یکی از سبزیجات های بسیار پر خاصیت با ارزش غذایی بالا است که مواد معدنی بسیاری در درون بافت دارد و مصرف آن برای کم خونی بدن بسیار مفید است .
در حال حاضر اسفناج منجمد کوهی با بسته بندی بسیار بهداشتی در مراکز فروش با قیمت عالی در دسترس عموم مردم قرار دارد.

آيدا حسینی

اسفناج خاصیت فراوانی دارد دارای آهن فراوان برای کودکان و بزرگسالان هست

اکرم ایرجی مقدم

اسفناج گیاه مقوی و با ارزش غذایی بالاست بنابراین بهتره در برنامه غذایی خود این گیاه مفید رو قرار بدیم.

ملیحه صیفی

علاوه‌بر خوااصی که اسفناج دارد میتوان با آن غذا های خوشمزه نظیر بورانی اسفناج و آلو اسفناج تهیه کرد

اعظم صبائی

اسفناج سرشار از آهن است و برای کم خونی مفید است من با اسفناج بورانی درست میکنم خیلی خوب میشه.

الیناز

اسفناج از خواص بی نظیری مثل:کمک به دفع سموم بدن،سلامت و تقویت استخوان ها،کنترل فشار خون،کاهش احتمال آلزایمر،سلامت سیستم گوارشی،تقویت سیستم ایمنی،کاهش کلسترول خون همراه است.

غزال خاکی

سلام اسفناج سرشار از فیبر و پتاسیم می‌باشد که برای کسانی که نیاز به رژیم غذایی پر پتاسیم دارد توصیه می شود.

اکرم

اسفناج یکی از سبزیجاتی است که بسیار بسیار مقوی میباشد و همینطور دارای طبع سرد است و به بهبود برخی از بیماری ها کمک میکند

حبیب اصغری

اسفناج کوهی برای بیماری های مختلف مثل تالاسمی و کم خونی جواب دهی خوبی دارد

علی

سلام من سفارش دادم وخیلی راضی هستم چون خیلی زودبه دستم رسیدممنون از سایت معتبر شما

تابان

اسفناج با ماست هم عالیه و خوشمزه ست و هم سالم و پر خاصیت است.

کوثر.ف

اسفناج‌از جمله گیاهان باارزش است که‌ برای کم خونی خیلی خوبه..گیه خواران عزیز میتوانند به وفور از این سبزی در برنامه ی غذایی خود استفاده‌کنند

بهار

چه جالب اسفناج طبع سرد و گرم داره وتو همه ی فصل هامیشه ازش استفاده کرد.

رها

اسفناح بخاطرکالری کم و خواص درمانیو دارویی به شدت یک رژیم غذایی خوب به حساب میاد.

صبا

اسفناج به خاطر آهن موجود در اون باعث افزایش انرژی در انجام فعالیت های روزانه می شود.

حوری اصغری

اسفناج منجمد را باید توسط سبزی فروش های موجود در سطح شهر تهیه کرد

اعظم

سلام وقت بخیر اسفناج ازخواص بسیار بالایی برخوردار است وزیاداستفاده می‌شود واقعا خسته نباشید ازمحصولات خیلی خوبتون

رزا

سلام اسفناج استرس و فشار خون را کاهش میدهد و برای سلامت قلب و پوستتان مؤثر باشد.امتحان کنید.

راضیه

ورزشکاران قبل از تمرین ومسابقات بهتر است از اسفناج استفاده کنند چون سبب می شود تا انرژی فرد دو چندان شود

احمدی

اسفناج کوهی یک ضد آفتاب طبیعی می باشد که برای درمان چین و چروک، جوش صورت و آکنه نقش بسیاری دارد

ربابه علی بخشی

هر چه رنگ برگ اسفناج پر رنگ تر باشد خاصیت آن بیشتر است پس دقت کنیم که از برگ های پررنگ تر استفاده کنیم

ربابه علی بخشی

مصرف اسفناج برای کسانیکه کم خونی دارند توصیه می شود و به عنوان یک غذای کامل و جامع در وعده غذایی جایگزین می شود

محمد سپهر امیری

اسفناج کوهی تلخ به صورت تازه و خشک در فروشگاه های اینترنتی موجود است و اسفناج مواد معدنی و آهن زیادی دارد

بیتا زارع

سلام وقت بخیر اسفناج یکی از سبزیجاتی هست که دارای مقادیر زیادی آهن می‌باشد.

ملیحه عمران زاده

اسفناج رو به صورت خام، پخته شده و با پیاز داغ و ادویه تفت داده شده و یا به صورت خورشتی مصرف کنید تا هم مواد معدنی اون جذب بدن بشه و هم ایجاد بیماری‌های دیگه جلوگیری بشه.

امیرمهدی قاضی

با سلام و تشکر دیگه مشکل نبود اسفناج در فصل‌های دیگه سال حل شد. ممنونم آراد برندینگ از اطلاعات مفید و ارزشمندی که در اختیار مخاطبان خود قرار می دهید.

محمدرضا

با سلام من از این مجموعه اسفناج کوهی خریداری کردم خیلی خوشمزه و مرغوب هستند و کیفیت مناسبی هم دارند. ممنونم از سایت خوبتون ?

زینب موسوی گورابی

اسفناج جزء یکی از سبزیجاتی می باشد که دارای خواص درمانی بسیاری است، یکی از اصلی ترین خواص این گیاه درمان کم خونی در کوتاه مدت می باشد.

طاهر بوعلی

اسفناج سیستم ایمنی بدن را بالا میبرد و برای بسیاری از بیماری ها مناسب است و افرادی که کمبود آهن دارند می توانند از آن استفاده کند

مهیار.س

در ماسک های صورت میشه از اسفناج کوهی نیز استفاده کرد که در این حالت عملکرد ماسک خیلی بهتر میشه

زهرا

همه ما می‌دانیم که اسفناج سرشار از آهن است و برای کم خونی بسیار مناسب می باشد

زینب قدیمی

اسفناج کوهی باید گزینه ی خوبی باشد چون از دل کوه تهیه می‌شود ویتامین های زیادی حتما دارد و در انواع آش ها

میتوان استفاده کرد سرشار از آهن هم هست

مهرشاد

این گیاه مقوی دارای املاح و مواد معدنی فروانی می باشد که به صورت پخته می توان مصرف کرد

حسین حسینی

اسفناج کوهی را به صورت خشک شده می تونید از فروشگاه ها و هایپر مارکت ها خریداری کنید.

نسرین رضایی

اسفناج از جمله گیاهانی مقاومی است که در فصل زمستان جمع آوری میشود

نازنین

اسفناج های کوهی طعمی به مراتب بیشتر و بهتر از اسفناج های معمولی دارند و استفاده از اون ها برای گروه های خاصی از اشخاص به خصوص باردار ها پیشنهاد می شود.

فاطمه

اسفناج کوهی در طب اسلامی دارای خواص بی شماری است و برای بهبود بسیاری از بیماریها مانند کم خونی، یبوست، کبد چرب، سنگ کلیه و مثانه مصرف می‌شود.

مائده مختاری

این گیاه دارای برگهای پهن و مثلثی شکل می باشد که در بعضی از مناطق کشورمان همچون استان های خراسان رضوی، فارس، اصفهان و آذربایجان شرقی رشد می کند.

نرگس ساجدی

این گیاه کوهی در هنگام مصرف به سرعت هضم می شود و کسانی که دچار بیماریهای گوارشی ( یوبوست ) و معده هستند می توانند به راحتی استفاده کنند.

فاطمه باقری

جالب این بدانیم که هر 100 گرم اسفناج 3 میلی گرم آهن دارد و برای کودکان و افرادی که دچار بیماری کم خونی هستند بسیار توصیه می شود.

مهسا قاسمی

اسفناج کوهی گیاهی مقوی است که این گیاه مقوی دارای املاح و مواد معدنی فروانی می باشد که به صورت پخته می توان مصرف کرد

سارا

اسفناج کوهی را می توان به صورت تازه به مدت 7 روز در یخچال و منجمد آن را 6 ماه در فریزر نگهداری کرد.

محمدرضا

اسفناج ارزش غذایی بالایی دارد و اکثر آشپزان در غذاهای مختلفی مانند آش، بوراک، قطاب یزدی و غیره از آن استفاده می کنند.

شیما صابری

اسفناج دارای املاح کلروفیل آهن ویتامین و مواد معدنی است پس استفاده از آن توصیه می‌شود.

هانیه

اسفناج کوهی مثل یک ضد آفتاب طبیعیست و ماسک آن به درمان جوشهای صورت، چین و چروک و رفع آکنه کمک می‌کند.

محسن

این گیاه کوهی می تواند به کسانی که دچار اضافه وزن بالا هستند کمک زیادی کند و در چربی سوزی این افراد موثر باشد.

یاسین مدیری

من زمان بارداری دوتار کمپانی شدم و دکترم به من خوردن اسفناج را پیشنهاد داد

ندا قاسمی

گیاه اسفناج خاصیت های زیادی دارد و در فصل های سرد زمستان رشد می کند که می توان برای فصل گرم، آن را به صورت منجمد در فریزر نگهداری کرد.

ماریانا

امروزه تعداد زیادی از ورزشکاران برای تقویت و افزایش متابولیسم بدنشان قبل از تمرین و مسابقات از این گیاه پر خاصیت استفاده می کنند و باعث می‌شود انرژیشان را دو برابر کند.

سارا شاهنظری

هرچه برگ های اسفناج تیره تر باشد خواص آن دو برابر است و برای برداشت این محصول بهتر است که از اسفناج های تیره یا به اصلاح سبز پررنگ مورد استفاده قرار بگیرد.

نیما

اسفناج طبع سرد دارد و کسانی که سرد مزاج هستند بهتر است کمتر استفاده کنند.

پورصمد

اسفناج گیاهی پرخاصیت است که یکی از خواص آن درمان کم خونی و فقر آهن می باشد.

آوا خدابخشی

وای تورا خدا من خیلی دوست دارم اگه سه وعده هم بخورم بازم میخوام

فهیمه

اسفناج را می توان به صورت منجمد شده برای مدت طولانی تری در یخچال نگهداری نمود.

اکرم رضایی

اسفناج کوهی جز مواد غذایی زود هضم هست و کسانی که معده‌ های ضعیفی دارند میتوانند با خیال راحت استفاده کنند

کوروش.ص

خوبی منجمد کردن اسفناج اینه که دیگه خواص خودشو از دست نمیده و خراب نمیشه

منیژه فیروزیان

یکی از گیاهان که دارای مقادیر آهن است اسفناج است کسانی که کم خونی دارند بهتر است استفاده کنند

فرشته

مهمترین خاصیت اسفناج اینه که سرشار از آهنه و برای رشد کودکان و خانم های باردار بسیار مفیده. حتی بصورت خشک هم میشه در غذاها ازش استفاده کرد.

حسنا عزتی

اسفناج گیاهی مفید برای بدن ماست که در آن کلسیم و ویتامین های زیادی از قبیل ویتامین A و K1 و... است.
ویتامین K1 برای لخته شدن خون لازم است که نیمی از برگ اسفناج این ویتامین را در خود دارد.

خاطره

اسفناج کوهی گیاه پرخاصیت است که در فصل زمستان رشد می‌کند و برای دسترسی به آن در سایر فصول سال بهتر است از اسفناج های منجمد شده این وب سایت خریداری نمایید

الهام

اسفناج خواص فراوانی است و دارای مقادیر زیادی آهن می باشد. اسفناج منجمد کوهی تلخ رو از سایت خریداری کردم

دانیال شه بخش

سلام وخدا قوت
اسفناج های این سایت خیلی خوشمزه هستن
ودارای خواص زیادی میباشد

مهریه

اسفناج سرشار از مواد مفید است صورت بخار پز .سبزی آش .استفاده میکنن بسیاری از افراد در فصل زیادی این محصول آن را جمع آوری میکنن ودر فریزر نگهداری میکنند

منور

افرادی که کمتر گوشت استفاده می‌کنند.اسفناج بهترین گزینه برای اونا هست چون این گیاه سرشار از ویتامینه.

فاطمه محمدی

اسفناج سرشار از اهن
ماسک اسفناج برای پوست عالیه
افرادی که گوشت مصرف نمیکنند
میتونن اسفناج را جایگزین کنن

الهه محمدی

اسفناج آهن بسیار زیادی دارد و مصرف آن برای بدن ضروری هست

فاطمه گمشادزهی

سلام وقت بخیر برای خرید نوع منجمد اسفناج کوهی هر چقدر که حجم خرید بیشتر شود، قطعا قیمت پایین تری لحاظ خواهد شدو اسفناج دارای خواص بیشماری هس

نسرین

اسفناج جزو سبزیجات بسیار پرخاصیتی است و انواع مختلف از ویتامین‌ها و مواد معدنی را دارد

نگین

مصرف اسفناج باعث می‌شود آهن زیادی به بدن وارد شده و از کم‌خونی جلوگیری کند

شاهین

اسفناج دارای فیبر بسیار زیادی است که باعث می‌شود سیستم گوارشی بدن به‌ صورت خوب کار کند

صدی.ام

برای حفظ خواص اسفناج بهتر است ان را به صورت تازه اسنفاده کنید.

نیره

اسفناج در بازار موجود است خواص زیادی دارد ویک غذای کامل است

کریم

اسفناج به دلیل ارزش غذایی خیلی بالا بسیار طرفدار دارد و اکثر آشپزان در غذاهای مختلفی مانند آش، بوراک، قطاب یزدی و غیره از آن استفاده می کنند

مونا

اسفناج از مواد غذایی کم کالری است ولی ارزش غذایی زیادی دارد و برای بدن مفید است.

رشتی

اسفناج به خاطر داشتن مقدار زیادی اب و فیبر از بروز یبوست جلوگیری می‌کند.

دنیا

اسفناج برای افراد دیابتی بسیار مناسب است و خواص ضد دیابتی داردو باعث کاهش دیابت می شود.

یاسمن مظفری

واقعا خاصیت های زیادی که اسفناج دارد هیچ سبزیجات دیگری ندارد ممنون بابت مقاله زیباتون

زهرا

اسفناج سرشار از اهن است و مصرف مداوم ان به رفع کم خونی در بدن کمک شایانی می کند.

دنیایی

اسفناج به دلیل خواص بسیار بالایی که دارد تقریبا به کل دنیا راه پیدا کرده است.

محدثه رجبی

این سایت از تولید کننده های بزرگ و معتبر اسفناج کوهی است من خودم خریداری کردم.

سمیه

سلام اسفناج حاوی مقدار زیادی آهن است و همچنین خواصی از جمله تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان بیماری های گوارشی و معده دارد.

نیکی یادگار

اسفناج منجمد کوهی یکی از سبزیجات بسته بندی شده نیمه آماده ای است که از مصارف بسیار زیادی برخوردار است و به دلیل مواد معدنی فراوانی که دارد مصرف آن برای تامین سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید است

مریم مرادی

اسفناج هم برای درمان کم خونی مناسب است و هم دارای روی میباشد و برای کودکان مفید است .
ورزشکاران از اسفناج استفاده میکنند زیرا انرژی را دو برابر میکند .

پریوش

اسفناج یکی از غذاهایی است که زود آماده می‌شود و من همیشه به همراه لیمو تازه میخورم

لقمان جوادی

اسفناج سرشار از آهن و‌ ویتامین دی در بازار سبزیجات هر شهر می باشد

سامان

اسفناج کوهی به دلیل این که در مراتع رشد کرده و خودرو می باشد

فلامینگو

من واقعا نمی دونستم اسفناج کوهی هم وجود داره چون که همیشه از اسفناج های پرورشی خریده ام.

سحرقلباربند

اسفناج کوهی دارای آهن فراوانی است وبرای سلامتی انسانها خیلی خوب است

صدیقه

مصرف اسفناج در طول دوران بارداری بسیار مفیده زیرا این سبزی بسیار خونساز است و خانم های باردار میتوانند ازش استفاده کنند.

داود

اسفنجا سرشار از آهن است و برای افرادی که از کم خونی رنج می برند میفید است

نسرین رضایی

این اسفناج ها برای غذای بورانی و آلو اسفناج و غیره استفاده می شوند.

عرفان

با استفاده از اسفناج غذاهای مختلفی را تولید کرد و از خواص آن بهره‌مند شد

رعنا

اسفناج ازجمله محصولاتی است که مصرف آن برای همگان توصیه می‌شود زیرا این گیاه خواص زیادی دارد

مینا

اسفناج انواع مختلف از ویتامین‌ها را دارد که هر کدام در بدن نقش ویژه‌ای دارد

غزل محمدی

مطالب بسیار جالبی بود ممنون از سایت خوب شما برای جمع آوری این مطالب

داریوش.

در غذاهای مختلفی مانند آش، بوراک، قطاب یزدی و غیره از آن استفاده می کنند.

سودابه حمیدی

اسفناج منجمد کوهی یکی از خوشمزه ترین اسفناج های دنیای تجارت است

نرگس علیزاده

اسفناج سرشار از مواد مغذی و مفید است که مصرف و خرید اون از سایت های مطمئن و قابل اعتماد میتونه کیفیت اونهارو دو چندان کنه.
پیشنهاد میکنم تو سبد غذاییتون این ماده مقوی رو جا بدید.

فاطمه

اسفناج دارای منبع غنی آهن است و برای کسانی که از کم خونی رنج می برند مناسب است.

محمدحسین ایرجی مقدم

اسفناج به خاطر آهنی که داره برای کم خونی خیلی مفیده و منجمد کردنش دوامشو بیشتر می کنه.

مهلا

اهن موجود در اسفناج به حدی است که بر انرژی بدن تاثیر فراوانی دارد و باعث افزایش انرژی می شود.

دریا

خوردن اسفناج برای کسانی که دچار مشکلات کم خونی هستند خیلی توصیه میشه

فتانه دلیری

اسفناج منجمد کوهی یکی از محصولات منجمد و بسته بندی شده نیمه آماده است که می توان آن را به راحتی از مراکز فروش و سوپرمارکت تا خریداری کرد و در تهیه سالادها و غذاهای مختلف استفاده کرد

احمد احمدی

همیشه دوست داشتم با فواید اسفناج کوهی منجمد برای سلامتی بیشتر آشنا بشم ممنون از مقاله خوبتون

مریم

من با اسفناج بورانی درست می کنم و با ماست مخلوط می کنم خیلی خوشمزه میشه.

حنانه

سلام و عرض احترام مطالب و مواردی که در باره خواص اسفناج منجمد کوهی و کاربرد و مصارف اسفناج منجمد کوهی و اسفناج منجمد کوهی تلخ معرفی کردید بسیار عالی است و گفته شاید برایتان جالب باشد، اسفناج دارای طبع سرد و تر می باشد و باید با مصلح آن مانند سیر خام خورده شود برای من بسیار سودبخش بود. سایت شما عالی است .

الینا

حالتون خوش افراد مختلف به جست و جوی محتواها مفید درباره خواص اسفناج منجمد کوهی و کاربرد و مصارف اسفناج منجمد کوهی و اسفناج منجمد کوهی تلخ می گردند که سایت شما یکی از منابع مناسب است. ازخدا موفقیت شما را خواستارم .

طاها توته

اسفناج منجمدکوهی وتازهوخشک اسفناج خیلی حال میده تلیکه باشه باماست بهترین وخنک ترین نوشیدنی هست وخون سازحتما امتحان کنید

مهسا ۱

اسفناج خام رو میشه توی سالاد و یا به عنوان سبزی خوردن استفاده کرد و از اهن زیاد اون بهره مند شد

سارا سلحشورب

اسفناج یک گیاه کوهی است که در سراسر کشور می روید

مهسا۱

اسفناج خیلی اهن زیادی داره و برای کم خونی خیلی مفیده

اکبری

اسفناج دارای ویتامین C، ویتامین K، اسید فولیک، آهن و کلسیم است .چشم را تقویت میکند، با سرطان مبارزه میکند و فشار خون را تنظیم میکند.

سارا سلحشوری

اسفناج جز گیاه های کوهی است و در کوهستان ها رشد میکند

مهسا ۱

ترکیب اسفناج و ماست ترکیب بسیار خوشمزه ای میشه و همراه غذا میتوان استفاده کرد

سارا سلحشوری

گیاه اسفناج را میتوان پخت و با ماست میل کرد که بسیار خوشمزه است

سارا سلحشوری

اسفناج گیاهی است که برای همه افراد مفید است و استفاده میشود

سارا سلحشوری

اسفناج را میتوان پخت و به همراه پیاز تفت داد و با نان میل نمود

سارا سلحشوری

اسفناج را میتوان به همراه تخم مرغ و نان هم مصرف نمود

سارا سلحشوری

اسفناج یک گیاه سرشار از خاصیت است و بسیار خوشمزه می باشد

سارا سلحشوری

اسفناج سرشار از پروتئین است و در مصارف مختلف استفاده نمود

سارا سلحشوری

اسفناج جز گزینه های بسیار مناسب برای مصرف افراد گیاهخوار میباشد

سارا سلحشوری

خوردن زیاد اسفناج باعث میشود طعم دهان گس شود

سارا سلحشوری

گیاه اسفناج سرشار از اهن است برای تمام سنین مناسب است

کاوه

این گیاه مقوی دارای املاح و مواد معدنی فروانی می باشد که به صورت پخته می توان مصرف کرد

مهسا۱

اسفناج رو میشه به صورت پخته و خام استفاده کرد و مزه خیلی خوبی هم داره

سارا سلحشوری

گیاه اسفناج دارای پروتئین و مغذی بسیار زیادی میباشد

سارا سلحشوری

گیاه اسفناج سرشار از اهن است و برای افراد کم خون گزینه ی مناسبی است

یلدا

سایت شما واقعا شرایط خوبی را برای فروش و توزیع اسفناج منجمد را دارد که بر حسب نیاز می توانیم از آن استفاده کنیم.

سارا سلحشوری

گیاه اسفناج را میتوان به عنوان یک میان وعده سالم استفاده کرد

سارا سلحشوری

گیاه اسفناج را میتوان خام و پخته مورد مصرف قرار داد

سارا سلحشوری

اسفناج یک انتی اکسیدان قوی است و برای بیماران قلبی مفید است

سارا سلحشوری

اسفناج پر از مواد معدنی است و کاربرد های بسیار زیادی دارد

سارا سلحشوری

گیاه اسفناج را میتوان در کنار غذا میل کرد و بسیار عالی است

سارا سلحشوری

اسفناج یک گیاه خون ساز است و برای بچه ها بسیار مفید میباشد

سارا سلحشوری

از مطالب بالا بسیار لذت بردم ممنون از شما و سایت خوبتون

کلثوم سیفی قلی

اسفناج کوهی به خاطر اینکه بدون دخالت انسان ها رشد و تکثیر یافته دارای خواص بیشتری نسبت به اسفناج های معمولی هستش

مهسا۱

ترکیب اسفناج با ماست باعث میشه که اهن اسفناج به دلیل کلسیم ماست جذب نشه

سارا سلحشوری

گیاه اسفناج برای افراد کم خون یک انتخاب بسیار عالی است

حمید

اسفناج یک سبزی بسیار خوشمزه وپر از آهن است ولی من از نوع کوهی آن اطلاع نداشتم و در این سایت با آن آشنا شدم

سارا سلحشوری

اسفناج سرشار از کلسیم است و برای استخوان سازی عالی است

ناهید شهبازی

سلام. ازونجایی که اسفناج خیلی پرخاصیت هست و در تمام فصول در دسترس نیست خیلی خوب میشه که بتونیم این محصول رو به صورت منجمد تهیه کنیم.

مهسا۱

من رژیم دارم و از این برند اسفناج خام خریدم و از کیفیتش خیلی راضیم به کاهش اشتهام کمک کرده

مهسا۱

اسفناج خشک شده خیلی مهمه که کیفیت داشته باشه چون ممکنه اگه خوب خشک نشده باشه داخل فریزر کپک بزنه

مهسا۱

اسفناج فیبر بسیار زیادی داره و برای کسایی که میخوان رژیم بگیرن عالیه اشتها رو کم میکنه

مهسا۱

خشک کردن اسفناج خیلی مهمه چون اگه خیلی خشک شده باشه یا خوب خشک نشده باشه خیلی از خواصش رو از دست بده

مهسا۱

اسفناج چون طبع سردی داره بهتره که با یه چیزی که طبع گرم داره استفاده بشه مثل سیر خام

مهسا ۱

اسفناج رو میتونیم تفت بدیم و همرا مرغ باهاش خورشت درست کنیم.

مهسا ۱

من از این شرکت اسفناج تهیه کردم و خیلی.راضی بودم طعم و کیفیت بی نظیری داشت

مهسا ۱

اسفناج خام دارای اهن بسیار زیاده و میتونیم همراه وعده های غذایی به صورت خام استفاده کنیم

مهسا۱

این برند عالیه من چندمین باره که ازشون خرید میکنم کیفیت و قیمت عالی دارن و به شدت توصیه میشه

مهسا۱

به نظرم اسفناج برای کودکانی که کم خونی دارن بسیار مفیده فقط باید مراقب بود که حساسیت نداشته باشن

مهسا۱

اصفناج گیاه بسیار پر طرفداری هست و خیلی ها دوسش دارن و انواع غذا و سالاد رو میشه باهاش درست کرد

مهسا۱

اسفناج املاح خیلی زیادی داره و به صورت خام هم میشه مصرف بشه

مهسا۱

سلام وقت بخیر مرسی از کیفیت عالیتون من دومین باره که خرید میکنم از شما کیفیت کار بسیار عالی

مرضیه اولادی

اسفناج جزو سبزیجاتی است که آهن فراوانی دارد . برای تمام سنین توصیه می شود.

زهرامحمدخانی غیاثوند

سلام ممنون از اطلاعات مفیدتون این اسفناج رو برای تهیه آش ماستی استفاده میکنم عالیه و بخصوص برای آهن بدن مفید می باشد.

دنیا..

برای بهبود بسیاری از بیماریها مانند کم خونی، یبوست، کبد چرب، سنگ کلیه و مثانه مورد استفاده قرار می گیرد.

جلیل هدایت

اسفناج های منجمد کوهی جز بهترین و منصفانه ترین سبزیجات موجود در بازار است

شیرین

یکی از گیاهان کوهی که خواص زیادی داره اسفناجه که اسفناج سرشار از آهنه و طعم خیلی خوبی هم داره

ژینا

من با اسفناج بورانی اسفناج و نرگسی درست میکنم داخل اش میریزم
اسفناج خیلی خیلی اهن داره برای همه مفیده مخصوصا کسایی که کم خونی دارند

اعظم صبائی

اسفناج کوهی یکی از ضدآفتابها های طبیعی است و ماسک آن برای رفع جوش و آکنه صورت مناسب است.

سحر س

گیاه اسفناج خاصیتهای فراوانی دارد و در فصول سرد زمستان رشد می کند که می توان برای فصل گرم، آن را به صورت منجمد در فریزر نگهداری کرد

عسل

اگر ویجی یا گیاه خوار هستید پیشنهاد می کنیم به همراه اسفناج انواع غذا های گیاهی را آماده کنید و از طعم و خواص آن لذت ببرید.

سامان

فکر میکنم که اسفناج های کوهی برگ های ریزتری نسبت به سایر انواع این محصول دارند و طعمشون هم خیلی فوق العاده هستش.

لیلا

سلام اسفناج سرشار از آهن هست و طعم بسیار خوبی داره و بعنوان وعده غذایی هم حتی استفاده میشه که بسیار خوش مزه هست

مهسا

اسفناج برای استفاده در غذاها عطر و بوی بسیار دارد و میتوان بعنوان جایگزین گوشت دروعده های غذایی استفاده کرد

رویا

سلام وقت بخیرازاسفناج در اکثر غذاها و خورشت ها و سالاد ها میتوان استفاده کردو خواص زیادی دارد

فاطمه

وقت بخیر
اگه وقتی برای شستن و تهیه اسفناج های کوهی و .. ندارید از اسفناج های منجمددرسایت میتونید استفاده کنید که عاالی هستن

غزل

سلام من از محصولات این پیج استفاده میکنم و از کیفیت محصولات بسیار راضی هستم و توصیه میکنم حتما خرید کنید

نسرین

خورشت اسفناج یکی از مقوی ترین و پرخاصیت ترین سبزیجات که سرشار از آهن است.

فاطمه

یک روش عالی برای درمان کم خونی استفاده از اسفناج در برنامه غذایی می باشد این گیاه مقادیر زیادی از آهن را در بر می گیرد که برای درمان کم خونی مفید است

آرزورضائی

اسفناج منجمد کوهی تلخ به صورت تازه و خشک شده در بسیاری از فروشگاه ها مشاهده می شود

آرزورضائی

گیاه مقوی دارای املاح و مواد معدنی فروانی می باشد که به صورت پخته می توان مصرف کرد

آرزورضائی

اسفناج کوهی در طب اسلامی دارای خواص بی شماری است و برای بهبود بسیاری از بیماریها مانند کم خونی، یبوست، کبد چرب، سنگ کلیه و مثانه مورد استفاده قرار می گیرد.

آرزورضائی

گیاه دارای برگهای پهن و مثلثی شکل می باشد که در برخی از مناطق کشور مانند استان های خراسان رضوی، فارس، اصفهان و آذربایجان شرقی رشد می کند.

آرزورضائی

اسفناج کوهی به صورت منجمد و تازه در بازارهای فروش مشاهده می شود و می توان نسبت به خرید آن افدام کرد.

آرزورضائی

اسفناج منجمد کوهی همانند تازه ی آن خواص بسیار زیادی دارد و مصرف آن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک شایانی می کند.

آرزورضائی

از گیاهان کوهی که دارای مقادیر زیاد آهن است اسفناج کوهی نام دارد.

عاطفه هاشمی

من از اسفناج برای آش استفاده می کنم اسفناج طعم آش را عالی می کند

فاطمه طاهری

اسفناج کوهی منجمد در بسته بندی های مختلف و به صورت کاملا بهداشتی در مراکز تولیدی تهیه می‌شود و به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های بسیار فراوان و ویتامین های مختلف مصرف آن برای تامین نیاز روزانه بدن بسیار توصیه می شود

محمدی

اسفناج سرشار از ویتامین و آهن است برای درمان یبوست عالی است با اسفناج آش دوغ درست کنید در هوای گرم میچسبد

آرزورضائی

اسفناج کوهی را می توان به صورت تازه به مدت 7 روز در یخچال و منجمد آن را 6 ماه در فریزر نگهداری کرد.

آرزورضائی

یکی از مزایای مهم اسفناج کوهی که در بین بانوان بسیار طرفدار دارد می توان به ویتامین ای در آن اشاره کرد

آرزورضائی

این حال این گیاه علاوه بر آهن فراوان دارای کلروفیل بوده و سبب می شود تا از بیماریهای سندرم روده در امان بمانید.

آرزورضائی

اسفناج کوهی به دلیل این که در مراتع رشد کرده و خودرو می باشد بسیار دارای املاح و مواد معدنی می باشد.

آرزورضائی

اسفناج کوهی یک ضد آفتاب طبیعی بوده و ماسک آن به درمان جوشهای صورت، چین و چروک و رفع آکنه نقش موثری را ایفا می کند.

آرزورضائی

از مزایای مهم اسفناج کوهی این است در هر شرایط و ناسازگاری آب و هوایی اقدام به رشد می کند و در هر خاکی رویش خود را به ثمر می رساند

آرزورضائی

اسفناج کوهی برای کسانی که دچار حساسیت و آلرژی هستند بهتر است با پزشک متخصص خود مشورت بگیرند

آرزورضائی

اسفناج کوهی برای افراد گیاه خوار بسیار لازم و ضروری است و می تواند بهترین جایگزین گوشت در وعده های غذایی به شمار رود.

آرزورضائی

ماسک آن به درمان جوشهای صورت، چین و چروک و رفع آکنه نقش موثری را ایفا می کند.

آرزورضائی

همچنین این گیاه می تواند به کسانی که دچار اضافه وزن بالا هستند کمک به سزایی داشته باشد و

آرزورضائی

صورت علائمی مانند کهیر، دل دردهای موضعی و تداخل با داروهای ضد انعقادی به هیچ عنوان مصرف نشود.

آرزورضائی

گیاه طبع سرد دارد و کسانی که سرد مزاج هستند بهتر است کمتر استفاده کنند و یا با مصلح آن مصرف شود.

آرزورضائی

اسفناج یکی از گیاهان پر خاصیت می باشد که می توان در وعده های غذایی از آن استفاده کرد.

آرزورضائی

اسفناج منجمد کوهی تلخ در بسیاری از فروشگاه معتبر مشاهده می شود

آرزورضائی

اسفناج دارای طبع سرد و تر می باشد و باید با مصلح آن مانند سیر خام خورده شود

آرزورضائی

در حال حاضر اسفناج کوهی به صورت تازه، خشک و منجمد در فروشگاه های معتبر موجود می باشند و می توان خرید آن را از این مراکز انجام داد.

آرزورضائی

و می بایست در زمان خرید نسبت به تمیزی و بهداشتی بودن آن اطمینان کامل داشته باشید.

آرزورضائی

این گیاه در زمان مصرف به سرعت هضم می شود و کسانی که دچار بیماریهای گوارشی و معده هستند می توانند به راحتی استفاده کنند

آرزورضائی

معمولا بسیاری از عرضه کنندگان اسفناج کوهی با دستگاه های پییشرفته و به روز بدون دخالت دست شستشو و ضد عفونی می کنند

آرزورضائی

هر 100 گرم اسفناج 3 میلی گرم آهن دارد و برای کودکان و افرادی که دچار بیماریهای کم خونی هستند به شدت توصیه می شود.

آرزورضائی

در بسته بندیهای متنوع گرمی و کیلویی به بازار داخلی عرضه می کنند

آرزورضائی

گیاه اسفناج خاصیتهای فراوانی دارد و در فصول سرد زمستان رشد می کند که می توان برای فصل گرم، آن را به صورت منجمد در فریزر نگهداری کرد

آرزورضائی

می بایست از مراکز معتبر خریداری شود تا از پاکیزگی و تمیزبودن محصول اطمینان حاصل کنید

آرزورضائی

گیاه اسفناج خاصیتهای فراوانی دارد و در فصول سرد زمستان رشد می کند

آرزورضائی

گیاهان ناشسته و ضدعفونی نشده باعث بروز بیماریهای خطرناک در بدن می شود و ممکن است جان فرد به خطر بیوفتد.

آرزورضائی

اسفناج به دلیل ارزش غذایی خیلی بالا بسیار طرفدار دارد و اکثر آشپزان در غذاهای مختلفی مانند آش، بوراک، قطاب یزدی و غیره از آن استفاده می کنند.

آرزورضائی

اسفناج برای بسیاری از بیماریها مفید می باشد و بسیاری از پزشکان این گیاه را توصیه می کنند

آرزورضائی

کاربرد و مصارف اسفناج کوهی بسیار بالا بوده و در صورت نایاب بودن می توان به صورت منجمد در فریزر نگهداری کرد.

آرزورضائی

این افراد توانسته اند به عنوان یک شغل، سود خوبی را کسب کنند و محصولات جمع آوری خود را به بازارهای فروش توزیع کنند

آرزورضائی

سایت یکی از مراکز معتبر می باشد که انواع اسفناج از جمله تازه، خشک و منجمد را با بسته بندیهای متنوع گرمی، کیلویی و یا به صورت فله با بهترین کیفیت و قیمت مناسب و ارزان در اختیار خریداران عزیز قرار می دهد.

آرزورضائی

مجموعه با تلاش و پشتکار با بهترین دستگاه های به روز و استرلیزه توانسته رضایتمندی مشتریان خود را از سالیان قبل تا به امروز کسب کند.

آرزورضائی

امروزه بسیاری از ورزشکاران برای تقویت و افزایش متابولیسم بدن خود قبل از تمرین و مسابقات از این گیاه پر خاصیت استفاده می کنند و سبب شده تا انرژی فرد را دو چندان کند.

آرزورضائی

هرچه برگه های اسفناج تیره تر باشد خواص آن دو برابر است

آرزورضائی

برای برداشت این محصول بهتر است که از اسفناج های تیره یا به اصلاح سبز پررنگ مورد استفاده قرار بگیرد.

آرزورضائی

امروزه اسفناج توانسته جای خود را در سفره های ایرانیان پر رنگ کند و به عنوان یک غذای کامل و جامع در وعده های غذایی مصرف شود

آرزورضائی

در خرید اسفناج منجمد کوهی همیشه از مراکز معتبر تهیه کنید و قیمت آن بر اساس کیفیت، اندازه و تمیز بودن مورد بررسی قرار می گیرد

آرزورضائی

سبزی خوشمزه به دلیل رویش خودرو ارزش بالایی دارد و بسیاری از افراد آن را در فصلهای سرد اقدام به جمع آوری این محصول از مراتع می کنند.

محمدی

سبزیجاتی مثل اسفناج می توانند با سرطان هایی مانند دهان ، معده و مری مقابله کنند، این سبزی بخاطرآهن موجود، برای بیماران دچارفقرآهن بسیارتوصیه میشود

Sana7776

سلام وقت بخیر اسفناج از جمله گیاهانی است که سرشار از مقدار زیادی اهن هستند که برای کسانی که مشکل کم خونی دارند بسیار مفید و تاثیر گذار است

محدثه رمضانی

اسفناج واسه کسایی که رژیم گیاه خواری میخان بگیزن از ارزش غذایی بالایی برخورداره طعم خوبی داره بصورت بخارپز هم خاصیتش بیشتره ممنون از آردا بابت معرفی این محصول

خدیجه

سلام از محصولات تولیدی سایت صادراتی اسفناج خشک کوهی خریداری کردم که جهت غذا استفاده و خیلی خوشمزه و عالی بود

واحدی

این محصول بسیار پرخاصیته و این محصول رو می تونیم منجمدشو درفروشگاه ها خریداری کنیم و این سایت به ما راهنمایی می کند تا بهترین رو خریداری کنیم و بهداشتی و استاندارد

زهرا جلیلی

از جمله سبزیجاتی که شما می توانید از خشک شده یا منجمد شده آن استفاده کنید سبزی اسفناج است اسفناج دارای آهن زیادی هست و برای افرادی که کم خونی دارند بسیار مفید است و همچنین برای کودکان قابل اهمیت می باشد کسانی که از بیماری های روده و یبوست رنج می برند از این محصول می توانند استفاده کنند

حسنعلی پورفاطمی نژاد

اسفناج کوهی تلخ به صورت خشک و تازه را می توان در فروشگاه ها مشاهده کرد،این گیاه دارای املاح و مواد معدنی بسیار زیادی است.
از اسفناج کوهی برای بهبود بیماری هایی مانند:کم خونی،یبوست،سنگ کلیه و مثانه،کبد چرب استفاده می شود
این گیاه بیشتر در مناطق استان خراسان رضوی،فارس،اصفهان و آذربایجان به عرصه می رسد.

قادر هدایت

اسفناج های کوهی بعد از فرآیند فریز شده روانه بازار فروش می شود

هانیه مخیر

اسفناج کوهی منجمد از سبزیجات پرخاصیت هست که هنوز از خواص بی نظیر آن همه آگاه نشده اند.

سمانه

اسفناج سرشار از ويتامين ميباشد و مهمترين آنها براي كم خوني بسيار مفيد است

امیر.ج

ماست و اسفناج یک ترکیب مقوی و کاملا سالم هست مخصوصا که اسفناجش کوهی باشه

شقایق

اسفناج کوهی یکی از انواع سبزیجاتی است که به دلیل داشتن آهن فراوان، از بروز کم خونی جلوگیری می کند. خرید این محصول به دو شکل تازه و خشک شده و در بسته بندی های مختلف وزنی صورت می گیرد.

اسفناج سرشار از مواد مغذی و آهن است و مصرف آن بسیار توصیه می شود از کوهی و ارگانیک باشد که چه بهتر .

فاطمه حیدری

سلام اسفناج به دلیل سبز بودن برگ هایش پر از اهن و کلسیوم میباشد و از آن برای کم خونی و رقیق شدن خون میتوان استفاده کرد واقعا تاثیر گذاره

خدایار

دخترم کمبود آهن دارد و من برای رفع کم خونی او از اسفناج استفاده می کنم که بسیار طعمی لذیذ دارد

زینت

برای تقویت استخوان ها و سلامت کلی ارگان های بدن اسفناج که یک گیاه مفید است باید مصرف شود و همیشه به آن توصیه شده.

مادر خوشحال

اسفناج منجمد کوهی یکی از صیفی جات ارگانیک است که خواص بسیاری دارد.

مهشید ایمانی

اسفناج یکی از سبزی های پر خاصیت هست که حتما باید آن را در وعده های غذایی جای داد.سرشار از فیبر و آهن میباشد. اسفناج کوهی تازه رو میتونید از این سایت سفارش بدید.

پریسا

اسفناج جزو سبزیجاتی است که منبعی سرشار از مواد معدنی می‌باشد و مقادیر زیادی از آهن را دارد

نورا

بهتر است اسفناج به‌ صورت پخته‌ شده و یا خام در برنامه غذایی افراد نیز قرار بگیرد

مرتضی

بهتر است افراد در کنار سبزی‌خوردن از اسفناج نیز به‌صورت خام استفاده کنند تا از خواص آن بهره‌مند شوند

فاطمه خداوردی

سلام وقتی اسم اسفناج میاد یاد ویتامین های عالیش می افتم که چقدر میتونه به بدن کمک کنه

مرتضی صفاری

این اسفناج ها خواص درمانی مختلفی دارد ولی من این اسفناج را به صورت آب پز میل می کنم. چون بیشتر خاصیت اسفناج، آهن آن هست

مینا مقاتیان

اسفناج منجمد کوهی تلخ تازه و خشک شده در بسیاری از فروشگاه ها مشاهده می شود و من همیشه خریداری میکنم و کاملا راضی هستم خیلی آهن دارد

رضا جوادی

اسفناج یکی از پر خواص ترین و پر انرژی ترین سبزیجات است و طعم فوق العاده ای داره

عادله

اسفناج به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارد در وعده های غذایی از آن استفاده می‌کنند که بسیار لذیذ و خوشمزه می باشد

احسان شاکرزاده

بسته بندی های زیبا و کیفیت عالی و قیمت مناسب با تشکر از شما بابت این محصول عالی

اعظم م

به نظرم اسفناج خشک شده بهتر از نوع منجمد شده ی آن است وترکیباتش دست نخورده تره

پروین محمودی

اسفناج یک سبزی پر از خاصیت است که می توان آن را آبپز کرد و سپس میل نمود، زیرا آهن زیادی دارد و برای افراد کم خون مناسب است.

مژگان کمالی

اسفناج گیاه پر خاصیتی است و برای اینکه خواصش از بین نره من همیشه بخار پز درست میکنم

پریان محمدی

این گیاه مقوی دارای املاح و مواد معدنی فروانی می باشد که به صورت پخته می توان مصرف کرد. اسفناج کوهی در طب اسلامی دارای خواص بی شماری است و برای بهبود بسیاری از بیماریها مانند کم خونی، یبوست، کبد چرب، سنگ کلیه و مثانه مورد استفاده قرار می گیرد.

فاطمه دوستی

اسفناج از جمله سبزیجاتی است که انرژی بدن را تامین می کند

مریم رحیمی

نوشیدن آب اسفناج برای پاکسازی موضعی پوست و پاکسازی جوش و آکنه موثر است. آب اسفناج را با کمی آب ترکیب کنید و بر روی پوست خود قرار دهید. این کار را به مدت ۲۰ دقیقه انجام دهید و سپس با آب سرد بشویید یک ماسک موثری است

پناه

اسفناج دارای مقادیر زیادی آهن است و از آن برای تهیه خورشت اسفناج و بورانی اسفناج استفاده میشود

صالح محمدی

این گیاه دارای کلروفیل زیادی هست و مانع بروز بیماری های روده‌ای میشه

سجاد

سلام خدمت همه ی همکاران عزیز قدردانی از موضوعاتی که درباره خواص اسفناج منجمد کوهی و کاربرد و مصارف اسفناج منجمد کوهی و اسفناج منجمد کوهی تلخ نوشتید سپاس از وقتی که صرف می کنید.

عسل

سلام خدمت دوستان مطالب شما درباره خواص اسفناج منجمد کوهی و کاربرد و مصارف اسفناج منجمد کوهی و اسفناج منجمد کوهی تلخ پرارزش بود خصوصا این اطلاعات که این گیاه دارای برگهای پهن و مثلثی شکل می باشد که در برخی از مناطق کشور مانند استان های خراسان رضوی، فارس، اصفهان و آذربایجان شرقی رشد می کند . ممنون از سایت خوبتون .

باران

امیدوارم اوضاعتون مرتب باشد تقدیر بابت اطلاعات کامل درباره خواص اسفناج منجمد کوهی و کاربرد و مصارف اسفناج منجمد کوهی و اسفناج منجمد کوهی تلخ ، واقعا خواندن این مطالب مخصوصا بخش خواص اسفناج منجمد کوهی و کاربرد و مصارف اسفناج منجمد کوهی و اسفناج منجمد کوهی تلخ از مغتنم ترین مطالبی بود که در این زمینه مشاهده کرده بودم. این مطلب هم که گیاه اسفناج خاصیتهای فراوانی دارد و در فصول سرد زمستان رشد می کند که می توان برای فصل گرم، آن را به صورت منجمد در فریزر نگهداری کرد ، مغتنم بود . آرزوی صحت و سلامت برای شما دارم .

الناز

اوقات شما به خوشی باشد متشکر از مطلبی که در باره خواص اسفناج منجمد کوهی و کاربرد و مصارف اسفناج منجمد کوهی و اسفناج منجمد کوهی تلخ بیان کردید . با سپاس فراوان .

ثنا

سلام خدا قوت به شما مطالب شما در حوزه ی خواص اسفناج منجمد کوهی و کاربرد و مصارف اسفناج منجمد کوهی و اسفناج منجمد کوهی تلخ برای افرادی که علاقه دارند اطلاعات بیشتر کسب کنند کلیدی است. متشکر از تلاش های شما

فاطمه

سلام بیکران خدمت شما این توضیح بسیار ارزشمندی است که اسفناج کوهی منجمد مجموعه شما قدرتمند است.

نعیم هدایت

تخم مرغ اسفناج غذای مورد علاقه من که با اسفناج منجمد کوهی آن را درست می کنم

یاوری

برگ اسفناج حاوی اهن زیادی است و برای افراد دچار کم خونی کاملا توصیه شده می باشد. بهتر است به شکل تازه مصرف شود اما اگر در دسترس نبود می توان از نمونه های منجمد شده هم استفاده کرد.

تانیا هدایت

اسفناج خوراکی خوشمزه برای همه دوران زندگی خودم بوده است

محمدی

با اسفناج بورانی اسفناج درست کنید همراه کشک یا ماست میل کنید درمان یبوست است

جواهر سردشتی

اسفناج یک سبزی پر از ویتامین هست و البته میشود به عنوان ضدآفتاب طبیعی از آن استفاده کرد زیرا ماسک آن برای رفع لکه و جوش و آکنه بسیار موثر است.

عرفان وفائی فرد

از خواص اسفناج میتوان به:کمک به دفع سموم بدن،سلامت و تقویت استخوان ها،افزایش قوه بینایی،ضد سرطان،کاهش احتمال آلزایمر،تقویت سیستم ایمنی بدن و...اشاره کرد

عرفان وفائی فرد

از خواص اسفناج میتوان به:سلامت سیستم گوارش،کنترل دیابت،کاهش کلسترول خون،درمان کم خونی،درمان کبد چرب و...اشاره کرد

عرفان وفائی فرد

از خواص اسفناج میتوان به:درمان افسردگی،جلوگیری از پیری زودرس،جلوکیری از ریزش مو،درمان بیخوابی،ضد انعقاد خون و...اشاره کرد

ترلان

اسفناج کوهی یکی از گیاهان کوهی خودرو می باشد که از ارزش غذایی بسیار فراوانی برخوردار می باشد و مصرف آن برای بدن بسیار مفید است در حال حاضر مراکز تولیدی خاصی اسفناج کوهی یخ زده را در بسته بندی های مناسب و با قیمت عالی به فروش می رساند و افراد به راحتی می تواند آنها را تهیه کند

بهار

سلام اسفناج ها سرشار از خاصیت هستند و برای کاهش وزن بسیار مناسب اند و بسته بندی و منجمد شده ان برای کسانی که شاغل هستند و وقت برای درست کردن ندارند خوب است

افسون صباحی

مصرف غلط ماست و اسفناج !
مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم، مــولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است .
بعلاوه اسفناج مانع جذب کلسیم ماست و ماست باعث دفع آهن اسفناج میشود
سعی کنید اسفناج رو به صورت خام در سالاد و ماست رو ساده میل کنید.

فاطمه گمشادزهی

سلام وقت بخیر اسفناج جز کیاهی هس که سرشار از ویتامین و اهن هس و فواید بیشماری در بدن دارد

زهرا افضلی

اسفناج کوهی هم به صورت خشک و هم تازه مورد استفاده قرار می گیرد که هریک از آن ها خواص و ویژگی های خاص خود را دارند

الهام

اسفناج سرشار از آهن است و دارای املاح و مواد معدنی فراوانی است و در طب اسلامی به دلیل خواص زیادی که دارد به استفاده از آن تاکید شده است

نرگس احمدی

اسفناج سرشار از آهن است و خوردن آن برای بدن مفید می باشد.

مونس

اسفناج محصول سبزیجاتی و گیاهی هست و برای بدنمون بسیار مفید و فایده های زیادی داره

یاسمن میرزاوند

اسفناج برای افراد دارای کبد چرب و کسانی که کم خونی دارند مفید است

منیره غزل باش

اسفناج سبزی است که برای بدن خون ساز است و با آن غذاهای مختلفی میتوان درست کرد

اخوی

اگر میخواهید از خواص فراوان اسفناج بخصوص آهن بالایی که دارد بهره مند شوید بهتر است آن را به صورت خام میل کنید.

محمد رضا

اسفناج یک گیاه مغزی و مفید برای بدن انسان است چرا که دارای مواد معدنی زیادی است

زهراکریمی

سلام تشکرمیکنم ازسایت آرادکه محصولات عالی دارندبخصوص اسفناج منجمدکوهی تلخ که دارای موادمعدنی وآهن فراوانی است ومن ازسایت خریداری کردم بسیارفوق العاده اس وراضی هستم.

فهیمه

استفاده از اسفناج در کسانی که بیماریهای گوارشی دارند خوب است چون راحت هضم میشود

مهری نوروزیان

از دیگر خواص اسفناج می توان به انرژی زا بودن آن اشاره کرد.

فاطیما

سلام. اسفناج از جمله گیاهان خوشمزه و پرخاصیت است.برای بهبود بسیاری از بیماریها مانند کم خونی، یبوست، کبد چرب، سنگ کلیه و مثانه مورد استفاده قرار می گیرد.

آریا سلیمان زاده

گیاه اسفناج خاصیتهای زیادی دارد و در فصل سرد سال رشد می کند که میشود برای فصل گرم، آن را به صورت انجماد شده در فریزر نگهداری کرد.

عبدالله ریگی

مطالب بسیار خوبی بود ولی کاش در بین مطالب این رو هم میگفتین که این اسفناج در چه کوهای وجود دارد

حمیرا ریگی

من با اسفناج آشنایت دارم ولی برای اولین بار است که اسم اسفناج کوهی رو میشنوم که دارای خواص فروانی نیز می باشد ممنون از زحماتتون

سحر موسوی

اسفناج کوهی گیاهی خودرو می باشد که بیشتر در مناطق کوهستانی روییده می شود.

لادن

اسفناج برای بهبود بسیاری از بیماریها مانند کم خونی، یبوست، کبد چرب، سنگ کلیه و... بسیار مفید و مناسب است

آرامش

اسفناج منجمد کوهی یکی از انواع مختلف اسفناج های باکیفیت و پرخاصیتی است که به صورت بسته بندی شده در مراکز فروش و سوپر مارکت ها با قیمت بسیار عالی در حال عرضه است و حتی فقط افراد می توانند آن را به صورت غیر حضوری از سایت معرفی شده خریداری نمایند تهیه غذا و سالاد های مختلف خود استفاده کنند

پری

این اسفناج های کوهی که به صورت خودرو هست تند دارای مواد مغذی و ویتامین های بیشتری می باشد

عراقی

خوردن اسفناج در فصل زمستان مناسب تر است و برای سرماخوردگی خیلی خوب است و باید به صورت پخته شده آماده کنیم

زهرااا

اسفناج یکی از سبزی های پرکاربرد بوده و در پخت آش های شمالی خیلی کارایی داره.

ایفا

برای از بین بردن تلخی اسفناج منجمد کوهی میتوانید ان را چند دقیقه ای بجوشانید

فاطمه دوستی

اسفناج به کنترل فشارخون،ضد سرطان،سلامت و تقویت استخوان‌ها کمک میکند

طاها

غذاهای مختلفی مانند آش، بوراک، قطاب یزدی و غیره از آن استفاده می کنند

فاطمه دوستی

محافظت در برابر ابتلا به بیماری‌های قلبی،از بین بردن رادیکال آزاد

محنا

اسفناج انجمن کوهی را می توانید مستقیما از مراکز فروش موتور با قیمت مناسب و به صرفه خریداری کنید

فهیمه

برای اینکه بتوانیم همیشه از خواص اسفناج بهره ببریم بهتر است ان را در فصل سرما بخریم و فریز کنیم تا در فصلهای دیگر هم بتوانیم استفاده کنیم

سمیه .ش

اسفناج یکی از پرخاصیت ترین گیاهان خوشمزه است که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد .

سمیه پور حیاوی

من اسفناج با برنج میپزم برای کم خونی خیلی مفید است

محنا

اسفناج و سبزی است که فقط در فصل زمستان به بازار می‌آید برای خرید اسفناج منجمد می توانید از مراکز معتبر اقدام به خرید کنید

کاظم مرادی

سلام دوستان این نوع اسفناج برای درمان بسیاری از بیماری ها، و مشکلات زیبایی همچون پوست و مو بسیار مفید است.به نظر من اسفناج یک نوع سبزی همه فن حریف می باشد و برای لاغری هم خیلی موثر است.

شیرین

من از سبزیجات خوشم نمیاد واسفناج هم دوس ندارم
اما اسفناج خواص بالاو زیادی داره

ذنان هدایت

اسفناج های منجمد کوهی را از مراکز عرضه آن باید تهیه کرد

آیسان

اسفناج آهن زیادی داره و برای افرادی که کم خونی دارن خیلی مفیده و سرشار از ویتامین ای هست و برای بانوان مفیده

رضا شه بخش

سلام وخدا قوت
اسفناج های این سایت خیلی خوشمزه هستن ودارای خواص زیادی هست استفاده اسفناج برای کم خونی خیلی خوب هست

فرامرزی

اسفناج جزء سبزی هایی هست که دارای دنیایی از خواص و فواید بی نظیره، همچنین اسفناج برای درمان بیماری ها، زیبایی پوست و مو بسیار مفیده.

علیرضا

اسفناج سبزی خون ساز است. منبع غنی آهن و برای افراد کم خون بسیار مفید و تاثیر گذار است.

مرضیه ناظری

سلام
وقت شما بخیر
طبع اسفناج سرد و تره برای همینمن همیشه همراهش سیر هم میخورم

علی

اسفناج کوهی دارای املاح و مواد معدنی بسیاری مثل آهن است و مصرف آن برای کودکان نیز خیلی خوب است

ثمین موسوی

اسفناج یکی از سبزیجاتی است که علاوه بر پرورشی بصورت خودرو در مناطق کوهستانی روییده می شود.

کیان

به صورت تازه، خشک و منجمد در فروشگاه های معتبر موجود می باشند و می توان خرید آن را از این مراکز انجام داد.

شهسوار نوائی پور

اسفناج از گروه سبزی جانی هست که خیلی مفید و در سوپ های خوش مزه استفاده میشود و برای بچه ها هم مقوی است.

زهرا زارعی

اسفناج کوهی را من از این سایت خرید کردم و غذاهای خوشمزه ای درست کردم

هانیه

اسفناج منجمد کوهی به‌صورت تازه و خشک در بسیاری از فروشگاه‌ها وجود دارند

نسیم

این محصولات دارای خواص بسیار بالایی هستند و به‌ همین خاطر کاربردهای مختلفی دارند

معین

کرفس منجمد شده از املاح و مواد معدنی است که می‌تواند به‌صورت پخته شده مورد مصرف قرار گیرد

مصطفی زاکرپرستی

بهترین سایت درباره اسفناج منجمد کوهی تلخ تازه خشک همراه با قیمت خرید، خواص، کاربرد و مصارف
متشکرم

علی دشتبانی

اسفناج گیاهی مقوی است که دارای املاح و مواد معدنی زیادیه که به صورت پخته میشه مصرفش کرد اسفناج کوهی برای بهبود بسیاری از بیماریها مثل کم خونی، یبوست، کبد چرب، سنگ کلیه و مثانه خیلی مفیده .

ستاره

با سلام
بنده به افرادی که دچار مشکلات گوارشی می باشند پیشنهاد می کنم برای هضم بهتر غذا از اسفناج کوهی استفاده کنند.

فردین

سفناج به دلیل ارزش غذایی خیلی بالا بسیار طرفدار دارد و اکثر آشپزان در غذاهای مختلفی مانند آش، بوراک، قطاب یزدی و غیره از آن استفاده می کنند.

سلامت

اسفناج منجمد را از فروشگاههای معتبر و یا عسل فروشی های محل زندگی خود خریداری نمایید

جعفر اسکندری

اسفناج کوهی تلخ دارای موادمغذی و معدنی بسیار مفید برای بدن و در طب اسلامی نیز سفارش شده است

امیررضا

اسفنجان آهن دارد و برای کسانی که کم خونی دارند خیلی مقوی است و برای استفاده از اسفنجان میتوان از اسفنجان تازه خریداری کرد

حمید.ق

فیبر های گیاهی، آهن، کلسیم و آنتی اکسیدان تنها بخشی از ترکیبات اسفناج کوهی هستند

کوثر

با عرض سلام خسته نباشد، نهایت احترام و همچنین تقدیر و تشکر را از مجموعه خوب شما دارم . مرسی از زحمتی که می کشید و این نکات جدی را در باره خواص اسفناج منجمد کوهی و کاربرد و مصارف اسفناج منجمد کوهی و اسفناج منجمد کوهی تلخ در اختیار ما قرار می دهید. این نوشته که اسفناج هم اطلاعات مفیدی داشت. مثل همیشه بدرخشید .

محدثه جباری

این اسفناج گیاهی است علفی و ایستاده و یکساله و برگهای آن سبز مایل به کبود، پهن، ناصاف، موجدار و مثلثی شکل می باشد طبیعتی سرد و تر دارد.

رپ هدایت

اسفناج های منجمد کوهی را باید از افراد بومی منطقه تهیه فراوان کرد

سوده علی زاده

اسفناج تازه سرشار از آهن و برای کسایی که کمبود آهن دارند خیلی مفید هست. حتی اگر پخته شده اسفناجو دوست ندارید می تونید بصورت خام مثل سبزی خوردن با غذا بخورید سالادشو تهیه کنید و یا خورد کنید داخل ماست بخورید

مهدی

سلام و درود . مطالب شما را بررسی شد محتواها گرانبهایی بودند ممنون از نویسندگان که با نوشتن چنین مسائلی در زمینه خواص اسفناج منجمد کوهی و کاربرد و مصارف اسفناج منجمد کوهی و اسفناج منجمد کوهی تلخ به ما کمک می کنند. ایشالا همیشه درجه یک باشید .

محمدمهدی

درود بر شما حدس می زنم که با این حال این گیاه علاوه بر آهن فراوان دارای کلروفیل بوده و سبب می شود تا از بیماریهای سندرم روده در امان بمانید . مثل همیشه عالی بود .

امیرعباس

درود بر شما عزیزان گرامی . شاید این گونه باشد که این گیاه مقوی دارای املاح و مواد معدنی فروانی می باشد که به صورت پخته می توان مصرف کرد . با سپاس فراوان از شما .

هانیه

سلام و درود بر شما همانطور که می دانید اسفناج .  از زحماتتان بی‌نهایت تشکر میکنم .

زهرا

سلام بر نگارنده های عزیز توجه به این نکته مهم است که اسفناج یکی از گیاهان پر خاصیت می باشد که می توان در وعده های غذایی از آن استفاده کرد . مطالبتون مفید بود خسته نباشید .

رادین

مصارف اسفناج کوهی بسیار بالا بوده و در صورت نایاب بودن می توان به صورت منجمد در فریزر نگهداری کرد.

زحیر هدایت

اسفناج درست است که آهن زیاد دارد اما آهن آن کم جذب بدن می شود.

معصومه تلخستانی

اسفناج منجمد کوهی خشک انواع زیادی داره من خیلی دوسش دارم و خیلی با کیفیته

تلخستانی

اسفناج منجمد کوهی خشک انواع زیادی داره من خیلی دوسش دارم و خیلی با کیفیته

زهرا

انواع اسفناج کوهی را می توانید به صورت آماده و منجمد شده خریداری کنید

نگار امین زاده

سلام سلامت و تقویت استخوان‌ها: دریافت کم ویتامین K باعث افزایش خطر شکستگی و پوکی استخوان می‌شود و مصرف این ویتامین برای سلامت و تقویت استخوان‌ها بسیار مفید است و چون اسفناج حاوی ویتامین K است پس برای تقویت استخوان‌ها ضروری است.

ژص هدایت

اسفناج منجمد یکی از خوشمزه ترین سبزی جات موجود در طبیعت می باشد

اسفناج منجمد کوهی نیز مانند نمونه تازه آن خواص بیشماری دارد از جمله فواید آن تقویت سیستم ایمنی بدن می‌باشد.

شهرام

بوراک و قطاب یزدی مورد استفاده قرار می دهند و خود این اسفناج یک ضدآفتاب قوی هم مسدود میشه

میرزا تورانی

اسفناج برای خانم های بارداری که کمبود آهن دارند بسیار عالی است و باعث خونسازی در بدن آنها میشود

طارق احمدی

اسفناج منجمد دارای عطر و طعم اسفناج طبیعی نیست اگر دقت کنید

بهراد منصوری

روزبخیر اسفناج سرشار از ویتامین آ می باشد که برای تقویت سیستم ایمنی بدن عالی است باعث کنترل فشار خن می شود و از انعقاد خون جلوگیری می کند سیستم گوارشی را بهبود می بخشد و برای هضم غذا و نفخ فوق العاده است شما می توانید اسفنجاج را ریز کرده و به صورت خام در ماست مخلوط کرده و میل بفرمایید.

نیکا

اسفناج دارای املاح و مواد معدنی فراوانی است و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و اسفناج کوهی به صورت منجمد و تازه در بازار ارائه می شود

صابرحسن

اسفناج کوهی یکی از گیاهانی است که اکثر مردم آن را دوست دارند و از آن درون غذاها استفاده می کنند

میدان

برای کسانی که رژیم های گیاه خواری دارند اسفناج گزینه مناسبی است چون که املاح مورد نیاز بدن را تامین می کند.

نازنین حوازاده

اسفناج سرشار از آهن است و برای کسانی که کم خونی دارند خیلی مفید است اسفناج را میتوان در غذاهای مختلف استفاده کرد

نازانم

این گیاه مقوی دارای املاح و مواد معدنی فروانی می قوی هستن

پری

مصارف استفاده از اسفناج بسیار زیاد است...پرخاصیت که خواصش را به عینه میشود دید...در طب اسلامی نیز استفاده ی زیادی دارد

سمایی

سلام اسفناج یکی از سبزیجاتی است که سرشار از ویتامین و اهن است برای افراد کم خون بسیار مفید است و برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند مفید است

سحر

یکی از گیاهان کوهی که خاصیت خیلی زیادی برای بدن داره اسفناج کوهی هستش که از آن می توان در طبخ غذا استفاده کرد.

مهرانه

سلام یکی از سبزیجات پر خاصیت اسفناج هستش که سرشار از آهن می باشد،این گیاه را میتوان به صورت خشک هم استفاده کرد.

نیلوفر شیرانی

من معمولا اسفناج را در بسته بندی های استاندارد و به صورت منجمد تهیه می کنم تا بتوانم در مدت طولانی تری آن را مصرف کنم.

فاطمه

اسفناج به دلیل ارزش غذایی خیلی بالا بسیار طرفدار دارد

تبسم

اسفناج‌به‌هضم‌غذاکمک‌می‌کند‌افرادی‌که‌ مشکل‌گوارشی‌دارند‌‌ازاسفناج‌استفاده‌کنند دارای‌اهن‌است‌وبراکم‌خونی‌مفیداست

تارا

سلام وقت شما بخیر.
اسفناج کوهی به سرعت هضم میشود و برای کسانی که مشکل گوارش دارند خوب است.

ابوالفضل

اسفناج نوعی از سبزیجات خشک خوشمزه است که دارای طب گرم می باشد که برای بدن خیلی مفید است.

درسا بخشی

اسفناج به دلیل ارزش غذایی خیلی بالا بسیار طرفدار دارد و اکثر آشپزان در غذاهای مختلفی مانند آش، بوراک، قطاب یزدی و غیره از آن استفاده می کنند. همانطور که بیان شد، کاربرد و مصارف اسفناج کوهی بسیار بالا بوده و در صورت نایاب بودن می توان به صورت منجمد در فریزر نگهداری کرد.

حاتم علوی

اسفناج های منجمد کوهی را می توان توسط افراد مشهور مورد خریداری قرار داد

مریم سادات حسینیان

اسفناج کوهی منجمد شده دارای بسته بندی های بسیار شکیل و بهداشتی هستند که به راحتی می توان آنها را از مراکز فروش و فروشگاه ها به صورت حضوری و غیر حضوری خریداری کرد

محدثه كمال ابادي فراهاني

اسفناج دارای مقادیرزیادی آهن است.این ماده غذایی باید در برنامه غذایی ما حضورموثرداشته باشد.

آرش

با سلام و وقت بخیر. اسفناج خواص آنتی اکسیدانی ضد سرطان و ضد التهاب دارد. یک کوه تحقیق وجود دارد که نشان می دهد اسفناج چگونه به مقابله با سرطان کمک می کند. اسفناج نسبت به حفاظت از DNA عمل می کند.
فولات بالای موجود در اسفناج از طرح ژنتیکی ما در برابر تغییر در طول تقسیم سلول محافظت می کند، خطری که می تواند منجر به سرطان و ظهور زودرس پیری به شیوه های دیگر شود.

مهناز

اسفناج دارای برگ‌های پهن و مثلثی‌شکل است که در بسیاری از شهرهای ایران قابل کشت است

ثریا

مصرف اسفناج خواص بسیار زیادی برای بدن دارد و از آن برای درمان کم‌خونی استفاده می‌کنند

آرش

کسانی که به یبوست مبتلا هستند می‌توانند از اسفناج در برنامه غذایی خود استفاده کنند

متین

اسفناج نوعی گیاهی است که دارای املاح و مواد معدنی بسیار زیادی است و آن را به‌صورت پخته‌شده مصرف می‌کنند

ستایش روان بخش

یکی از محصولاتی که این روز ها خیلی باب شده و تقریبا خیلی ها از آن استفاده می کنند، سبزی های منجمد برای غذاهای مختلف است.

هانیه گودرزی

با استفاده از اسفناج میتوان غذاهای متعدد وخوشمزه ای درست کرد همچنین گفتن این نکته بسیار مهم و حائز اهمیت است که اسفناج از خواص بی نظیری برخوردار است.

گلپری

اسفناج از سبزی های خوشمزه و پر خاصیت است و مصرف آن به شدت توصیه می شود

جهان

من با اسفناج دسر های متنوع و خوشمزه ایی درست می کنم که سرشار از مواد معدنی است

پناه

اسفناج به دلیل وجود آهن زیاد برای افرادی که کمبود آهن دارند بسیار مفید است

آسمان

خورشت اسفناج یکی از خوشمزه ترین غذایی است که من خیلی دوستش دارم

پناه

با اسفناج غذا های متنوعی درست می کنند و یکی از پر مصرف ترین سبزی ها در بین مردم است

شیرین

ته چین اسفناج از غذاهای مورد علاقه منه و هر هفته این عذا را درست میکنم

محمد

کیک اسفناج یکی از خوشمزه ترین کیک هایی است که با این گیاه پر خاصیت تهیه می شود

مه یاس

اسفناج را در تمام فصل های سال می توان تهیه کرد و قیمت مناسبی نیز دارد

کاکلی

برای افرادی که دارای رژیم لاغری هستند مصرف اسفناج به صورت بخار پز بسیار عالی و‌مفید است

رضایی

اسفناج به دلیل اینکه دارای اسید اکسالات است باعث می شود بدن نتواند مواد معدنی را جذب کند و همین موضوع باعث می شود بر خلاف تصور عامه مردم به عنوان یک منبع فوق العاده آهن مورد استفاده قرار نگیرد، اسفناج یکی ازانواع گیاهان یک ساله است که دارای ساقه وبرگ های لطیفی میباشد

مینا

اسفناج سرشار از اهن میباشد و برای کودکان و افرادی که دچار کم خونی هستند توصیه میشود

وکیلوند

اسفناج سرشار از اسید فولیک می باشد و برای کم خونی خیلی موثر است اما باید آن را سرخ نکنید تا اسید فولیک آن از بین نرود

طاهره علیدوست

سلام دوستان
اسفناج دارای خواص زیادی هست این گیاه دارای برگهای پهن و مثلثی شکل میباشد
وبرای بدن مفید هست

سیروس..

پروتئین و ویتامین های گوناگون است لذا این اسفناج از نظر طعم هم بسیار خوشمزه است.

هدایت علوی

اسفناج منجمد کوهی یکی از خوشمزه ترین سبزیجات مورد نیاز برای همه است

علی صدیقی

اسفناج کوهی هم مثل اسفناج دارای خواص بی شماری از جمله آهن نام برد که در درمان کم خونی موثر است

مریم

برای جذب آهن اسفناج حتما بعد از خوردن اسفناج کمی آب لیمو برای جذب آهن آن استفاده کنید

سجاد

من یک خواهر دارم هنگامی که اسفناج میخورد احساس می‌کند که شده است ملوان زبل.

نرگس احمدی

اسفناج یک سبزی است که در فصول سرد سال می توان آن را تازه تهیه نمود و در غذا از آن استفاده کرد.

سارینا نارویی

با سلام و عرض ادب اسفناج یک دسته از سبزیجات می باشد که برای کار های زیادی می شود.

زهرا

اسفناج یکی از سالم‌ترین سبزیجات است. این گیاه سرشار از برخی مواد مغذی ضروری مانند پروتئین، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و ویتامین A است.

رضا جوادی

اسفناج بسیار پر خاص می باشد و سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است و یکی از خوشمزه ترین نوع سبزیجات موجود در دنیا است

فائزه برومند

اسفناج کوهی که در ارتفاعات می‌روید ارگانیک و سالم است.و کسایی که این امکان رو ندارن که خودشون تهیه کنند میتونن اونو تو بازار به صورت منجمد شده تهیه کنند.

حمیدی

اسفناج کوهی زود هضم و باعث خونسازی می شود.التهاب کبدی را درمان می کند.

شکوری

یکی‌ از ویژگی های این گیاه فوق العاده مقوی صفرابر بودنش هست عالبه تو غذا ها طعم خوبی داره و سالم هست

کریمی

اسفناج نسبت سبزیجات دیگه دارای فیبر دو برابر هست که به همین جهت برای دستگاه گوارش بسیار مفید است.سالاد اسفناج برای رژیم غذایی عالیه.

هستی

اسفناج منجمد کوهی را سایت های معتبر به صورت اینترنتی و آنلاین به فروش می رسانند و بسته بندی های گوناگون دارد

اکرم

اسفناج کوهی از بهترین و مقوی ترین اسفناج ها است. توصیه میکنم حتما از آن استفاده کنید.

زاکانی

اسفناج از جمله سبزیجات مورد توجه در طب اسلامی است. برای درمان امراضی مانند سنگ کلیه، کم خونی، یبوست و ... مناسب می باشد.

حوریه قدسی

از معرفی اسفناج منجمد تازه سپاسگزارم من نمیدونستم بسته های اسفناج و میتوان راحت تهیه کرد

عفت

اسفناج کوهی مزایای زیادی دارد که ازجمله آن سازگاری با هر نوع شرایط آب‌وهوایی است

خدیجه بهبهانی

اسفناج های منجمد کوهی خواص و فواید درمانی زیادی دارند و استفاده از آنها به ما کمک می‌کند تا بتوانیم آهن کافی را دریافت کنیم.

محمود

کسانی که دچار اضافه‌ وزن بالا هستند می‌توانند با مصرف این گیاه موجب چربی سوزی شوند

تینا

افرادی که رژیم‌های گیاه‌خواری دارند می‌توانند از اسفناج کوهی برای تامین مواد مغذی خود استفاده کنند

سهراب

اسفناج می‌ تواند در وعده‌ های غذایی جایگزین مناسبی برای گوشت باشد

آیدا جعفری

اسفناج کوهی سرشار از ویتامین‌ است . به همین دلیل از آنها در خورشت اسفناج و غذاهای مختلف استفاده‌ می شود

سارا صحرایی

اسفناج گیاه مقوی که به صورت منجمد ان در فروشگاه ها وجود دارد که به صورت پخته استفاده می‌شود و دارای املاح و مواد معدنی زیادی میباشد و آهن زیادی دارد

حامد

اسفناج ها برای طبخ انواع آش ها و سوپ ها مناسب بوده و کم خونی اشخاص را بر طرف می کنند و برای سلامت سیستم بینایی نیز بسیار مناسب می باشند.

محمدی

اسفناج فواید دلگرم کننده ای برای سلامت قلبی دارد که به طور مستقیم طول عمر را افزایش می دهد. نشان داده شده است که اسفناج اسیده ای چرب امگا 3 است که برای سلامت قلبی عالی هستند

سها

سلام وقت شما بخیر
اسفناج سرشار از خاصیت و ویتامین است و ارزش غذایی بالایی دارد و بسیار خوشمزه است.

فاطمه اعظمی

اسفناج کوهی آهن زیادی دارد وخیلی برای افرادی که بدنشان به آهن نیاز دارد مناسب است.

نیلی

اسفناج کوهی بسیار زود هضم می شود و التهاب کبدی را کاهش می دهد و همچنین خون ساز نیز می باشد.

سمیرا

اسفناج رو می تونید در داخل بعضی از غذا ها استفاده کنید که طعم آن ها را دو برابر خوشمزه می کند.

زهرا رضیعی

اسفناج کوهی بسیار خوشمزه ست و انرژی فرد رو دو چندان می‌کنه وعالیه وبرای رفع کم خونی خوبه توصیه میکنم شما هم از این محصول استفاده کنید ممنون

راضیه گلی

سلام اسفناج سرشاز از آهن است و برای بدن بسیار بسیار مقوی است

شاهین صدری

اسفناج های منجمد کوهی دارای خواص بسیار مفیدی هستند که برای بدن مفید است اسفناج دارای آهن نیز می‌باشد و در قیمت های مختلف به فروش می رسد

رسول ملایی

اسفناج تازه در تمام فصول سال وجود ندارد بنابراین بهتر است مقداری از آن را به صورت یخ زده در فریزر نگهداری کنیم تا در صورت نیاز آن استفاده کنیم.

طیبه اسلامی

اسفناج سرشار از آهن است وبه صورت پاک شده و منجمد شده به فروش می رسد

عسل

اسفناج یک گیاه بسیار مفید است . اولین بار که به این گیاه علاقه مند شدم با خوراک بورانی اسفناج بود

کدخدایی

اسفناج سرشاراز ویتامین ب، فیبروآهن است، بیمارانی که کم خونی وفقرآهن دارندمیتوانندازاین گیاه مفیداستفاده کنند

فریاد ارشا پور

اسفناج یکی از سبزی جات های بسیار مقوی و پر خاصیت می باشد

مهدیه نظرپور

یکی از گیاهان کوهی است و به علت دارا بودن آهن در درمان کم خونی و نیز یبوست، کبد چرب، سنگ کلیه و مثانه مورد استفاده قرار می گیرد

رویا شمیلاویی

سلام اسفناج از سبزیجاتی است که سرشار از خاصیت است. من شاغل هستم و همیشه از سبزیجات اماده و بسته بندی شده استفاده میکنم

اعظم صبائی

اسفناج دارای ارزش غذایی بالایی است و هم به صورت خام در انواع سالادها و هم به صورت پخته در انواع غذاها می توان استفاده کرد.

رحمان عرب زاده

اسفناج منجمد کوهی در زمانی که فصل این محصول نیست بسیار عالیه‌ چون در تمام فصول امکان خرید وجود دارد.

نگار مقدمی پور

اسفناج ارزش غذایی بالایی دارد و سرشار از آهن است و برای افرادی که از فقر آهن رنج می برند بسیار مناسب است

سیروان یوسفی

سلام اسفناج سرشارازآهن است وخیلی مفیدوپرخاصیت است

رویا اندوزی

سلام به دوستانی که دنبال کاهش وزن هستن توصیه می کنم خیلی بهم کمک کرد.

فاطمه لعل یوسف

اسفناج کوهی دارای آهن فراوان است و به صورت خشک وتازه استفاده می شود

کریم

اسفناج ممکن است مزه تلخی داشته باشد و مطابق مزاج خیلی از افراد نیاشد ولی به شیوه های گوناگونی می توان آن را خوشمزه کرد و از ویتامین و املاح مفید آن بهره برد.

طهورا صابری

اسفناج منجمد کوهی از سبزی های مفید و پر از خاصیت برای بدن می باشد افرادی که دچار کم خونی هستند می توانند از این محصول استفاده کنند.

فهیمه السادات علوی راد

یکی دیگر از سبزی های فوق العاده در بازار اسفناج هست که سرشار از آهن هست البته بعضی می گویند خوردن آن با ماست یا همان بورانی اسفناج مضر هست

هدیه حسین نژاد

یکی از بهترین سبزیجات هایی که طعم فوق العاده عالی دارد و سرشار از آهن است، اسفناج است. اسفناج برای بدن مفید است.

تیام

اسفناج کوهی بصورت خودرو در مناطق کوهستاتی روییده می شود و برای سرماخوردگی بسیار مفید می باشد.

سیما

سلام وقتتون بخیر. اسفناج برای درمان کم خونی موثر است زیرا سرشار از آهن است.

زهرا غلامی

اسفناج سرشار از ویتامین املاح معدنی است و برای کم خونی بسیار مفید است از جمله سبزیهای پرخاصیت است خیلی غذاهای متنوع میشه باهاش درست کرد

منصوره رحیمی

اسفناج جزو سبزیهایی است که آهن فراوانی دارد
من ازاسفناج برانی درست میکنم خعلی خوشمزه میشه

ناهید زمانی

سلام ممنون از مطالب زیباتون خاصیت اسفناج خیلی طلاییه حیفه که کمتر در موردش حرف بزنیم

هانا

اسفناج منجمد کوهی رو میتونید از مراکز معتبر به صورت بسته بندی های کیلویی خریداری کنید

زینب نافذی

سلام اسفناج کوهی یکی از گیاه های بیابانی است که عکس سرآشپز اون رو در آش بوراک و قطاب یزدی مورد استفاده قرار می دهند و خود این اسفناج یک ضدآفتاب قوی هم مسدود میشه

مونا خاقانی

اسفناج سرشار از آهن که به صورت منجمد، تازه، یا خشک شده موجود است که برای غذایی مثل اش، یا می‌توان به صورت پخته شده یا خام استفاده کرد

بهنام زارع

در کل اسفناج خوبه و یک خاصیت دارویی اسفناج اینه که دفع کننده سموم بدن هست و چون فیبر داره برای دستگاه گوارش مفید هست

سپهر

اسفناج دارای ارزش غذایی بالایی می باشد و بسیاری از سراشپزها از ان در اش، بوراک، قطاب یزدی و...استفاده می نمایند.

رویا احمدی

اسفناج کاربرد زیادی در مواد غذایی دارد ودر اش ها استفاده میشود

بهار ازادی

بورانی ماست با اسفناج خیلی طمع خوشمزه و لذیذو با خاصیت است

رویا احمدی

اسفناج خواص بالایی دارد و جایگزین گوشت میتوان استفاده کرد

یک بارپیتزای اسفناج درست کردم وبه شدت خوشمزه شد، حتی بچه هابااشتیاق ازآن خوردندازبس که طعم جالبی دارد.

رحیمه

مصارف اسفناج کوهی بسیار بالا بوده و در صورت نایاب بودن می توان به صورت منجمد در فریزر نگهداری کرد.

نازی

اسفناج جزء گیاهان بسیار پرخاصیتی بوده که از آن به روش‌های مختلف می‌توان استفاده کرد

سبحان

شهرهای مختلفی از ایران هستند که اقدام به کشت اسفناج در حجم‌های زیاد می‌کنند

مینا

اسفناج کوهی یک نوعی از اسفناج است که دارای خواص بسیار زیادی برای بدن می‌باشد

نیما

املاح و مواد معدنی بسیار زیادی در اسفناج وجود دارد که مصرف می‌تواند برای بدن مؤثر باشد

مهدیه رئیس نجفدری

اسفناج پر است از فایده و بسیار خوشمزه است و میشه با این ها غذاهای خوبی درست کرد

اسفناج از جمله سبزیجاتی می باشد که بعلت دارا بودن آهن فراوان بسیار محبوب است. این گیاه سبز رنگ به صورت خشک و تازه مصرف شده و می‌توانیم از آن برای تهیه بورانی اسفناج یا نرگسی (اسفناج به تخم مرغ و پیاز ) استفاده کرد‌‌. آیت سبزی چون راحت هضم میشه برای کسانی که مشکل گوارش و معده دارند مفید هست و میتونه جایگزین خوبی برای کسانی باشه که گوشت مصرف نمی کنند. اسفناج باعث بهبود کم خونی، یبوست، سنگ کلیه و مثانه مفید هست و اگر ماسک آنرا تهیه کنیم باعث میشه که جوش ها لکه از بین بره و شر چین و چروک راحت بشیم. اسفناج رو میشه به سبد سبزی خوردن هم اضافه کنیم چون خیلی خوشمزه است البته بستگی به ذائقه افراد داره شاید بعضی ها خام آن را دوست نداشته باشن.

سمیه خردپژوه

اسفناج کوهی در طب اسلامی دارای خواص بی شماری است و برای بهبود بسیاری از بیماریها مانند کم خونی، یبوست، کبد چرب، سنگ کلیه و مثانه مورد استفاده قرار می گیرد.

کوروش

من کمبود آهن فراوان دارم به همین دلیل از اسفناج استفاده می کنم که تاثیری بسیار فراوان دارد

الهام عزیزی

اسفناج کوهی یک ضد آفتاب طبیعی بوده و ماسک آن به درمان جوشهای صورت، چین و چروک و رفع آکنه نقش موثری را ایفا می کند.

الهام عزیزی

این گیاه مقوی دارای املاح و مواد معدنی فروانی می باشد که به صورت پخته می توان مصرف کرد. اسفناج کوهی در طب اسلامی دارای خواص بی شماری است و برای بهبود بسیاری از بیماریها مانند کم خونی، یبوست، کبد چرب، سنگ کلیه و مثانه مورد استفاده قرار می گیرد.

مینا

مقدار فولیک اسید زیاد موجود در اسفناج هم برای افراد دارای کم خونی مفید است و هم سلامت قلب را تضمین می کند.

امیرحسین میرزایی

کسایی که دارای کم خونی هستند اسفناج با ماست استفاده کنم

کوروش

در زمان بارداری کمبود آهن فراوانی داشتند و دکترم برای اینکه آهن بدنم زیاد شود اسفناج را به برنامه غذایی اضافه کرد

مانا

باسلام و عرض ادب و احترام بنده از این سایت اسفناج کوهی منجمد خریداری کردم بسیار راضی بودم از کیفیتش باتشکر از سایت خوب آرادبرندینگ که این خرید خوب رو برام میسرکرد

میثم

اسفناج دارای انواع مواد معدنی است توجه داشته باشیم که قبل از مصرف اسفناج حتما بطور کامل شستشوی دهیم

شیرین ریحانی

قیمت خرید اسفناج کوهی در این مجموعه بسیار ارزان می باشد همچنین کیفیت بسیار بالای اسفناج کوهی باعث شده است که این سایت از سطح فروش بالایی برخوردار باشد.

نورا عتیقی

اسفناج درون خورش آلو اسفناج و قورمه سبزی نیز می‌ریزند برای طعم و آهن موجود در اسفناج از آن استفاده می کنند

رقیه محمدی

اسفناج کوهی به دلیل تغذیه از آب معدنی و مواد مغذی کوهی دارای ویتامین های فوق العاده است که برای درمان انواع کم خونی مناسب است

ناهید

اسفناج کوهی دارای خواص بسیار مفیدی است و برای افرادی که سرد مزاج هستند بهتر است کمتر از آن استفاده کند.

فرشته محمدی

اسفناج برای افراد کم خونی توصیه میشود

مصطفی زاکرپرستی

با اینکه خیلی خاصیت داره ولی از بچگی از مزه اش بدم میومد
همیشه مجبورم میکردن بخاطر سلامتیم بخورم

علی شهسواری

اسفناج دارای آهن زیادی است و برای درمان کم خونی افراد مناسب است

کاظم

اسفناج کوهی منبع عظیمی از ویتامین های مورد نظر بدن ما می باشد که مصرف آن ضروری است

کچ هدایت

اسفناج های منجمد کوهی را از افراد بومی پارسال خریدهای کردم

کپ علوی

اسفناج های منجمد کوهی را باید حتما از مرکزهای معتبر خرید کرد که سمی نباشد

نصیبه

سلام
وقت شما بخیر
اسفناج پلو غذای محبوب منه که علاوه بر طعم خوبش بسیار هم خاصیت داره

نرگس

اسفناج سرشار از ویتامین است وبرای کسانی که فقر اهن دارند خیلی خوب است

علی

اسفناج دارای خواص فراوانی است برای افرادی که کم خونی دارند بسیار مفید است

فاطمه دسترس

اسفناج دارای مواد مغذی است خیلی مفیده برای بدن پیشنهاد میکنم یک بار هم که شده امتحانش کنیدضرر نمیکنید.

سپیده

اسفناج کوهی یکی از مهم ترین سبزیجات که به دلیل رشد کردن در کوه مواد معدنی زیادی جذب کرده برای تامین ویتامین مورد نظر مناسبه

رویا

اسفناج گیاه بسیار خوش طعم و پرخاصیت است که در بسیاری از کشورهای جهان استفاده می شود

طاهر

بعضی از افراد که آلرژی دارند باید با مشورت با پزشک اسفناج کوهی را استفاده کنند چون باعث نفخ و دل درد میشود

صدیقه

اسفناج یکی از سبزی های پرخاصیت می باشد که به صورت تازه، منجمد شده و خشک شده مورد استفاده قرار می گیرد.

سارا فیروزی

یکی از مهمترین خواصی که اسفناج داره این است که دارای مقدار زیادی اهن است که مصرف آن برای بدن مفید است

زهرا

از اسفناج منجمد می توانید برای پخت انواع آش و سوپ و غذاهای مختلف استفاده کنید

حمیدتقی پور

یکی ازگیاهان کوهی اسفناج کوهی است خواص درمانی برای کم خونی یبوست استفاده میشود دارای ارزش غذایی دارد

یلداپ

حتما از کاهو و اسفناج برای درمان کبد چربتون استفاده کنید چون خیلی میتونه براتون مفید باشه

محترم محمدی

اسفناج منجمد کوهی ارزش غذایی بالایی دارد و بیشتر افراد دوست دارند آن را تهیه کنند و از فواید زیادی که دارد نهایت استفاده را ببرند.

فرشته حسن پوری

اسفناج یکی از سبز های مقوی هست که به صورت تازه و پخته شده میل میشه و برای درمان کم خونی بسیار مفیده.

س.م

گیاهی کوهی که خود به تنهایی قرص آهنیست برای بدن را اسفناج میگویند

صامت

وجود اسفناج در سبزی خورشتی باعث بالا رفتن ارزش غذایی سبزی خورشتی و قورمه سبزی می شود.

زهرا

اسفناج جز خون ساز ترین سبزیجات به حساب می آید که این نوع خوراکی منبع آهن می باشد و خون سازی بدن را افزایش می دهد.

نوید باقریان

رگ اسفناج از نظر طب قدیم ایران كمی سرد است و برخی عقیده دارند كه متعادل است یعنی نه سرد است و نه گرم

زمایا

اسفناج های کوهی تازه دارای طعمی تلخ و همچنین خشک آن دارای کیفیت بالایی در ارزش غذایی ما دارد

الهام عزیزی

اسفناج کوهی به دلیل این که در مراتع رشد کرده و خودرو می باشد

زینب عزیز پور

اسفناج منبع غنی آهن هست ومخصوصا کوهی وبه صورت ارگانیک باشه افرادی که گیاهخوارن نیاز بیشتری دارن.

امیر

اسفناج خیلی کمیاب است ولی پر خاصیت!هر مریضی را شفا میدهد

سحر جوزانی

اسفناج از سبزی های مقوی و خوش طعم است که حاوی مقدار زیادی آهن بوده و طعم غذا را نیز منحصر به فرد می کند.

یلدا

اسفناج سرشار از آهن می باشد برای کسانی که کم خونی دارند توصیه میشود اسفناج خام مصرف کننده وعده های غذایی شون

فاطمه گمشادزهی

سلام وقت بخیر اسفناج دارای فولید زیادی هس و خوردن ان اهن زیاد رو در برداره و همچنین خیلی خوشمزه هس

راضیه میرافضلی

اسفناج غنی از ویتامین است و به کاهش وزن کمک می کند و به آن اسپناخ هم گفته میشود.به اسفناج های کوچک بِیبی اسفناج هم میگویند.

اسفناج به ما کمک میکند که سیستم هایی معده و تمام سیستم های گوارشی در سلامت باشند

شکوفه دینارونی

اسفناج پر از مواد مغذی هست
همچنین کسانی که علاقه ایی به گیاه خواری دارند کاملا مناسب است و علاوه بر طعم خوشمزه برای سلامتی بدن عالیه

سارا

اسفناج واقعا خوشمزه است ومن خودم همیشه استفاده میکنم هم بورانی اسفناج وهم اینکه درکنارغذابه صورت خام استفاده میکنم ودوست دارم.

احسان

اسفناج سبزی زمستان حذف خاصیت زیادی دارد افرادی که دارای فقر آهن هستند و می توانند از این محصول استفاده کنند

زیبا

از اسفناج هم در درست کردن غذاهای مختلف استفاده میشود و هم برای درست کردن سالاد

اصغری

اسفناج سرشار از آهن است و به صورت تازه مصرف میشود اما میتوان آن را خشک کرد و استفاده کرد من با اسفناج خوراک و آش درست میکنم

محمد جواد کلهری

اسفناج ارزش غذایی زیادی دارد و برای کسانی که مشکل گوارشی دارنه بسیار مناسب و خوب است

س.ح

از اسفناج برای درمان کم خونی یبوست و تقویت آهن بدن میشه استفاده کرد

ح.ف

اسفناج کوهی برای بدن بسیار مفید است چون سرشار از آهن میباشد

ی.م

اسفناج تلخ کوهی یک ضد آفتاب طبیعی میباشد چون دارای املاح معدنی میباشد

ت.م

برای خرید اسفناج کوهی باید از فروشگاه های معتبر استفاده کرد تا از لحاظ بهداشتی اطمینان کامل داشته باشیم

پریناز

اسفناج کوهی دارای خواص زیادی است و در طب سنتی برای درمان برخی بیماری ها استفاده می شود. اسفناج کوهی خودرو است و به صورت منجد شده نیز قابل استفاده است.

چانیول

برای خرید اسفناج منجمد کوهی می توانید به مراکز معتبر مراجعه کرده و محصولات را خریداری کنید

تارا امیری

اسفناج کوهی در تمامی فواصل سال در دسترس نمی باشد به همین دلیل برخی از مراکز تولیدی اسفناج کوهی منجمد تازه را در بسته بندی های مناسب با کیفیت عالی در بازار ها عرضه می کند

فائزه

اسفناج گیاهی است که دارای ویتامین آهن است و برای کم خونی موثر است و اینکه بیشتر در پیش غذای هایی مثل آش کاربرد دارد

حسین زارع

نوشیدن آب اسفناج برای پاکسازی موضعی پوست و پاکسازی جوش و آکنه بسیارموثراست

ایناز

یکی از منابع غنی در زمینه اهن اسفناج می باشد که چه به صورت پخته و چه خام سرشار از اهن می باشد.

ریحانه

سلام اسفناج سرشار از آهنه و برای افرادی که کم خون و دارای فقر آهن هستن خیلی خوبه

مریم

اسفناج کوهی در هر شرایط و ناسازگاری آب و هوایی رشد می کند اسفناج کوهی برای افراد گیاه خوار لازم است و می تواند بهترین جایگزین گوشت در وعده های غذایی باشد

همدانی

اسفناج کوهی از بهترین و پر خاصیت ترین نوع از سبزیجات است که به شدت باعث ذخیره آهن در بدن می شود.

زری سکاکی

سبزی اسفناج به علت دارا بودن املاح معدنی و اهن زیاد مورد توجه قرار گرفته است که به صورت منجمد هم در این سایت به فروش میرسد

رعنا نجفی

اسفناج برای کم خونی و آهن بدن بسیارمفید است

امین

سلام از آن رو که اسفناج کوهی دارای خواص بسیار است اسفناج منجمد و خشک می تواند دسترسی ما به این محصول را در تمام فصول سال مقدور کند.

سادات

اسفناج فواید زیادی دارد کسانی که کم خون هستند از آن استفاده کنند
اسفناج به صورت خشک ارائه می شود با همان کیفیت

زینب

یکی از گیاهان کوهی که دارای مقادیر زیاد آهن است اسفناج کوهی نام دارد.اسفناج کوهی برای افراد گیاه خوار بسیار لازم و ضروری است و می تواند بهترین جایگزین گوشت در وعده های غذایی به شمار رود.

سلطان

اسفناج کوهی طرفداران زیادی دارد و جزو سبزیجات غنی از آهن در کشور شناخته شده است

پرستو

اسفناج ویتامین های زیادی دارد یکی از این ویتامین ها ویتامین E است که باعث سفید شودن پوست صورت می شود.

رضایی

اسفناج را باید یک سبزی همه فن حریف نامید. خواص اسفناج برای اعضای داخلی بدن و سلامت و زیبایی پوست و لاغری در کنار درمان بیماری های مختلف بخشی از دنیای خاصیت اسفناج است، اسفناج یک سبزی همه فن حریف است

اکرم ش

اسفناج کوهی برای افراد گیاه خوار بسیار لازم و ضروری است و می تواند بهترین جایگزین گوشت در وعده های غذایی به شمار رود.

نازنین

سلام اسفناج سرشار از آهن،املاح و مواد معدنی فراوان است و به دو صورت خشک و تازه در فروشگاه ها یافت میشود.

جعفر اسکندری

اسفناج هم به صورت خودرو و هم به شیوه کشت برداشت می شود که نوع خودرو آن مختص به کوه بوده و اسفناج کوهی نام دارد و سرشار از خاصیت است.

پاسخ

لیلا عباسی

اسفناج سرشار از آهن و ویتامین های زیادی است با اسفناج میشه غذاهای خیلی خوشمزه درست کرد پس کارخانه اسفناج منجمد کوهی ایده خیلی خوبی هست

محیا

سلام عرض می کنم خدمت شما شما مسائل پرارزشی پیرامون خواص اسفناج منجمد کوهی و کاربرد و مصارف اسفناج منجمد کوهی و اسفناج منجمد کوهی تلخ به اشتراک گذاشتید . معمولا بسیاری از عرضه کنندگان اسفناج کوهی با دستگاه های پییشرفته و به روز بدون دخالت دست شستشو و ضد عفونی می کنند و سپس آن را بعد از خشک شدن کامل توسط دستگاه به صورت منجمد در می آورند و در بسته بندیهای متنوع گرمی و کیلویی به بازار داخلی عرضه می کنند . قدردانی از فعالیت هایتان .

پرهام

سلام و عرض خسته نباشید . دقت کنید که اسفناج برای بسیاری از بیماریها مفید می باشد و بسیاری از پزشکان این گیاه را توصیه می کنند . قدردانی از شما

علیرضا

باسلام و درود . خواستم بابت اطلاعات قابل توجهی که درباره ی خواص اسفناج منجمد کوهی و کاربرد و مصارف اسفناج منجمد کوهی و اسفناج منجمد کوهی تلخ در اختیار ما میگذارید تشکر کنم اطلاعات بسیار قابل توجهی است خصوصا این گیاه دارای برگهای پهن و مثلثی شکل می باشد که در برخی از مناطق کشور مانند استان های خراسان رضوی، فارس، اصفهان و آذربایجان شرقی رشد می کند . با تشکر از مطالب بسیار زیبا شما.

مبینا

وقت بخیر . جالب هست که اسفناج برای بسیاری از بیماریها مفید می باشد و بسیاری از پزشکان این گیاه را توصیه می کنند . باز هم اطلاعات بیشتر در اختیارمون بذارید سایت شما جالب است.

پرنیا

اوقات شما خوش عنایت کنید که این گیاه دارای برگهای پهن و مثلثی شکل می باشد که در برخی از مناطق کشور مانند استان های خراسان رضوی، فارس، اصفهان و آذربایجان شرقی رشد می کند . از وقتی که می گذارید سپاسگذارم .

ستایش

سلام و احترام. نکته مهمی که می توان از موضوع شما استفاده کرد این است که اسفناج یکی از گیاهان پر خاصیت می باشد که می توان در وعده های غذایی از آن استفاده کرد . ممنون ازتون

امیر

اسفناج یکی از گیاهان پر خاصیت می باشد که می توان در وعده های غذایی از آن استفاده کرد. اسفناج منجمد کوهی تلخ در بسیاری از فروشگاه معتبر مشاهده می شود

مرضیه تیموری

سلام اسفناج کوهی تلخ که به صورت تازه و خشک در اکثر فروشگاها هست دارای املاح و مواد معدنی بسیاری هست و برای کم خونی مفیده

آرزو سهرابی

اسفناج سرشار از آهنه همچنین کالری بسیار پاینی داره پس بهتره داخل برنامه غذاییمون بگنجانیمش

سیما ترک

ترکیب ماست با اسفناج مزه ی بهشتی داره ولی نباید آهن و کلسیم رو باهم مصرف کرد

اکرم

من از اسفناج یخ زده داخل غداهام استفاده کردم از نظر طعم خیلی با تازه اش فرقی نداره

زهره شمس

از اسفناج نه تنها میشه به عنوان یک وعده غذای پر خاصیت استفاده کرد بلکه به عنوان ماسک صورت جهت از بین بردن جوش و چین و چروک هم قابل استفاده است

مهسا

اسفناج غنی از آهن است بنابراین برای پیشگیری و درمان کمخونی بسیار مفید است

رعنا عباس زاده

سلام اسفناج منبع سرشار از فیبر است و تقریبا دو برابر دیگر سبزیجات فیبر دارد. فیبر موجود در اسفناج علاوه بر هضم بهتر غذا می تواند باعث جلوگیری از یبوست نیز شود

زهرا کلوانی

اسفناج بهترین گیاه برای تامین انواع ویتامین هااا و مخصوصاا منبع اهن است

زهرا کلوانی

اسفناج برای کم خونی و سرگیجه های ناشی از کم خونی عالیه

زهرا کلوانی

اسفناج برای افراد مسن میتونه یکی از بهترین منبع ها برای رفع کمبود اهن باشه

مهدی سهیلی

سلام وقتتون بخیر
از مهم ترین خواص اسفناج می توان به سلامت و تقویت استخوان ها و دفع بدن اشاره کرد مانند . سلامت قلب .مغز . چشم و درمان یبوست . کم خونی . فشار خون و ...

آرزو صدیقی

با توجه به این اسفناج سرشار از ویتامین های زیادی من جمله آهن میباشد ودر همه فصول سال موجود نیست با تهیه ازین سایت این نیاز من برطرف شد

علی ثابتی

اسفناج یکی از گیاهانی است که دارای طعم خوبی می باشد و برای افراد کم خون مفید می باشد

عباس

اسفناج از جمله گیاهان خوشمزه پور خاصیت است. افرادی که کم خونی دارند می توانند از این محصول استفاده کنند

هانیا حبیبی

این اسفناج سرشار از ویتامین است و بسیار پر خواص همانند دیگر سبزی ها می باشد

علیمردانی

از اسفناج در پخت انواع آش ، بوراک و قطاب یزدی استفاده میش

غنچه

اسفناج کوهی سرشار از آهن و ویتامین و به دلیل اینکه کمیاب هست میتونین خریداری کنین و در فریزر نگهداری کنین تا دفعات بعدی میتونید از این اسفناج کوهی استفاده کنید

ملکی

خواصی که اسفناج برای بدن و خونسازی داره بی شماره. اسفناج برای درمان کمبودهای بدن بی نظیره

عرفانی

ما از اسفناج کوهی برای اش و بورانی استفاده میکنیم خیلی خاصیت داره فقط نباید با چاقو برش بخوره چون تلخ میشه

دحور علوی

اسفناج های منجمد را باید برای خرید بدون هیچ نوع ماده افزودنی مصرف کرد

رقیه

از خریدش خیلی خوشحالم و به این شکل دیگه طولانی مدت هم اسفناج قابل نگهداری و استفاده هست.

مریییم

اسفناج برای قد بلند شدن خیلی خوب است و می توان بچه ها استفاده کنند و قد بلند شوند.

تیام

این گیاه در مناطق استان اصفهان خراسان رضوی، اصفهان، فارس، اذربایجان شرقی روییده می شود، این گیاه دارای برگ های پهن و مثلثی می باشد.
.

طلا

از آنجایی که اسفناج در بین سبزیجات خونسازترین سبزی می باشد اگر کوهی باشد ارگانیک تر و مفید تر می باشد

طیبه

اسفناج از سبزی هایی است که در زمستان رشد می کند و سرشار از آهن می باشد

وحیده

اسفناج های منجمد کوهی در بازار و فروشگاها در بسته بندی های بهداشتی وجود دارد

عباس

اسفناجتلخ کوهی دارای مواد معدنی بالایی هست و سرشار آهن هست برای مصرف کودکان توصیه میشود

فاطمه گل محمدی

استفاده از ماسک اسفناج برای پوست عالیه حتماامتحان کنید

ملیحه سپهری

اسفناج سرشار و مملو از آهن است و سبزی است که در بیشتر غذا ها و همینطور به صورت خام مصرف می‌شود. این گیاه شامل آن دسته از گیاهانی است که خواص فراوانی دارد.

نعیمه امیری

مصرف اسفناج خام باعث رفع کم خونی میشود و اگر می خواهید داخل فریزر قرار دهید

عادله

اسفناج منجمد کوهی سبزی بسیار خوشمزه ای است که دارای آهن فراوان بوده و می توانید آن را خریداری کنید

فرشته حسن پوری

مادران در دوران بارداری می توانند برای تامین آهن بدن اسفناج کوهی را در برنامه غذایی خود قرار دهند.

حدیثه

این گیاه مقوی دارای املاح و مواد معدنی فروانی می باشد که به صورت پخته می توان مصرف کرد. اسفناج کوهی در طب اسلامی دارای خواص بی شماری است

هانیه

اسفناج منجمد کوهی تلخ تازه خشک واقعا خوبه من عاشق این محصولم چند بار تهیهش کردم ممنونم از شما

ضامنی

اسفناج بسیار پر طرفدار هست و بسیار برای بدن مفید است

مهسا

سلام وقت شما بخیر.
این نوع اسفناج هم به صورت یخزده هم تازه در بازار به فروش می رسد.

نیاز

همه ما اسفناج را به آهن آن و خوردن ملوان زبل میشناسیم خیلی خواص خوبی برای بدن جوانان دارد و کم خونی را جبران میکند

ثنا لاجوردی

اسفناج کوهی از گیاهان بسیار پرخاصیت است که طعم بسیار لذیذی دارد و سرشار از مواد معدنی همچون آهن فسفر و منیزیم می باشد

راضیه گلی

سلام اسفناج خواص زیادی دارد ب خصوص آهن زیادی دارد ک برای بدن بسیار بسیار مفید است

محدثه رضایی

با سلام و خسته نباشید.
اسفناج کوهی سرشار از آهن بود و برلی افراد دچار کم خونی یک ماده غذایی فوق العاده مفید است.

منیژه مولودی

اسفناج منجمد کوهی برای بیمارهای گوارشی و رفع یبوست کمک بسیاری می کند.

یلدا

اسفناج منجمد کوهی را بهتر هست که از مراکز فروش معتبر با قیمت مناسب خریداری کنید این محصولات جزو سبزیجات به شمار می‌روند

هدیه همتی

اسفناج کوهی یکی از گیاهان پر خاصیت است
این گیاه دارای مقادیر زیادی از آهن است و برای افرادی که دچار بیماری کم خونی هستند به شدت توصیه میشود

حوریه قدسی

اسفناج یکی از گیاهان پر خاصیت است که از سایت آراد بریندینگ اسفناج خشک و تازه باکیفیت میتوانید سفارش دهید

مونا

اسفناج یک نوع گیاه بسیار پرخاصیتی است که آن را می‌توان در وعده‌های غذایی استفاده کرد

تشکریان

اسفناج خیلی خوشمزه است و همیشه با آب لیمو میخورم تا آهن آن افزایش پیدا کند چون من کم خونی داره

دنیا

اسفناج منجمد شده را می‌توانید در اکثر فروشگاه‌ها پیدا کرده و خریداری کنید

رامین

اسفناج منبع غنی از آهن است که برای درمان کم‌ خونی بسیار مناسب می‌باشد

ارسلان

بسیاری از پزشکان توصیه می‌کنند اسفناج در وعده‌های غذایی قرار گیرد تا از خاصیت این محصول برخوردار شوند

جواد

اسفناج دارای املاح و مواد معدنی بسیار زیادی است که تماماً برای بدن مورد نیاز هستند

کریم

در صورت نایاب بودن می توان به صورت منجمد در فریزر نگهداری کرد.

اصغر ابراهیمی

اسفناج منجمد همان خواص اسفناج تازه را دارد بااین تفاوت که ازاسفناج منجمد مدت طولانی تر میتوانیم استفاده کنیم.

کارو فتحی

اسفناج کوهی به دلیل این که در مراتع رشد کرده و خودرو می باشد بسیار دارای املاح و مواد معدنی می باشد. اسفناج هم به صورت خودرو و هم به شیوه کشت برداشت می شود که نوع خودرو آن مختص به کوه بوده و اسفناج کوهی نام دارد و سرشار از خاصیت است.

اصغر ابراهیمی

اسفناج خواص زیادی دارد،وبرای کم خونی و کمبود آهن بدن موثر است

بهنام زارع

اسفناج خیلی خاصیت داره بخصوص میشه این غداهای خوشمزه رو درست کرد به عنوان مثال میشه به خوراک اسفنلج و نخود، سالاد اسفناج خامه ای، پاستا اسفناج و....
درست کنین و لذت ببرین

ستاره

گیاه اسفناج خاصیت زیادی داره مخصوصا اگر ب صورت خام در سالاد یا بعنوان سبزی خوردن استفاده شود

مژده اقتصاد

خوردن اسفناج خصوصا در زمستان بسیار عالی و سرشار از آهن است به امید اینکه خوردن اسفناج در سفره هایمان پر رنگ شود

تارا

اسفناج منجمد کوهی را می توانید از مراکز معتبر به صورت غیر حضوری و عمده خریداری کرده و به فروش برسانید

ناشناس

در رابطه با مزیت های اسفناج کوهی اطلاعات بسیار خوبی را کسب کردم سپاس از سایت شما

شایسته سالار

اسفناج را باید یک سبزی همه فن حریف نامید. خواص اسفناج برای اعضای داخلی بدن و سلامت و زیبایی پوست و لاغری در کنار درمان بیماری های مختلف بخشی از دنیای خاصیت اسفناج است.

شهلا

اسفناج خواص خیلی زیادی داره افرادی که کم خون هستند با ماست مصرف کنن تاثیر عالی داره .

آراد

باسلام اسفناج خواص زیادی دارد که به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند

زهره علوی

کسانی که دچار بیماریهای گوارشی و معده هستند اسفناج برای آن ها خیلی خوب هست

مریم اعرابی

اسفناج آهن زیادی دارد وبرای کسانی که دچار کم خونی هستند به شدت توصیه میشود

زهره بیاتی

هرچه برگهای اسفناج کوهی تیره تر باشد خواص آن بیشتر است

زهره علوی

اسفناج برای تقویت و افزایش متابولیسم بدن استفاده میشود

زهره علوی

اسفناج کوهی داری ویتامین ای فراوانی است

ایمان تبریزی

از مزایای مهم اسفناج کوهی این است در هر شرایط و ناسازگاری آب و هوایی اقدام به رشد می کند و در هر خاکی رویش خود را به ثمر می کند

آراد

اسفناج کوهی به دلیل خواص زیاد در افراد گیاه خوار به عنوان گوشت عمل میکند

زهره علوی

اسفناج کوهی در درمان جوش و چین و چروک موثر است

نیلوفر بهشتی

اسفناج کوهی علاوه بر آهن فراوان دارای کلروفیل بوده و از بیماری سندرم رود جلوگیری میکند

زهره موسوی

اسفناج کوهی به دلیل این که در مراتع رشد کرده و خودرو می باشد بسیار دارای املاح و مواد معدنی می باشد.

زهرا

برای درمان کم خونی کودکان اسفناج توصیه می شود.

معصومه قلباربند

اسفناج خیلی خوشمزه وبرای کبدچرب توصیه میشودسایت آرادبرندینگ خریدکنیدباتشکر

مژگان کمالی

اسفناج برای درمان کم خونی معجزه می کند بخاطر داشتن آهن فراوان

پیروزی

اسفناج کوهی را می شود به روشی مناسب فریز نمود و آنها را هر موقع که لازم باشد مصرف کرد.

علی صادقی

اسفناج بدلیل خاصیت بالایی که دارد مورد استفاده زیاد ما ایرانیان است ودر بیشتر غذاها واَشها استفاده میشود

زینبی

اسفناج به دلیل آهن زیاد برای همه سنی مفید است

مجید دکامی

اسفناج خاصیت ضدعفونی کننده دارد و بسیار بورانی آن خوشمزه است

زهرا رحیمی

اسفناج کوهی طرفداران زیادی دارد و بانوان از این محصول بسیار استفاده می کنند

ستاره

اسفناج دارای آهن می باشد و مصرف آن برای افرادی که بیماری کم خونی دارند مناسب و مفید است.

پیام اصالت

اسفناج کوهی به صورت خودرو در مراتع و کوهستان ها رشد می کند و به همین دلیل خاصیت فراوانی دارد و مصرف آن می‌تواند تاثیر فراوانی بر روی درمان کبد چرب سنگ کلیه و کم خونی داشته باشد

محمدرسول صفری

اسفناج یکی از مقوی ترین سبزیجات است که به دلیل آهن زیاد آن برای افراد کم خون بسیار توصیه می شود..

آیدا یوسفی

با سلام و عرض خسته نباشید
اسفناج آهن بسیاری دارد و حتما باید در برنامه غذایی آن را قرار دهیم

محدثه رضایی

اسفناج آهن بسیار زیادی دارد و من برای درمان کم خونی مدتی از آن استفاده کردم و نتیجه خیلی خوبی برایم داشت.

ناصری

اسفناج خاصیت درمانی دارد و برای افراد کم خون بسیار مفید است ،و در همه ی شرایط اب و هوایی رشد میکند ، در فصل های سرد هم این محصول رو جمع اوری میکنند

ستاره.س

اسفناج یکی از سبزیجاتی هست که به صورت پخته مصرف میشه وخاصیت زیادی داره برا افراد کمخونی دارن خیلی خوبه

محمد جواد کلهری

اسفناج کوهی دارای املاح معدنی مفید است و همچنین دارای آهن است و همچنین دارای طبع سرد است

حقی

اسفناج خواص فوق العاده ای برای بدن دارد مصرف اسفناج باعث ذخیره آهن در بدن می شود و مشکل کم خونی رو به سادگی برطرف می کند.

ثنا علوی

برای نگهداری طولانی مدت اسفناج آن را بشویید و بعد از اینکه خشک شد بسته بندی کنید و در فریزر بگذارید

مریم

اسفناج کمک میکند که از سندرم روده ها در امان باشیم و اسفناج کوهی یک ضدافتاب کاملا طبیعی است

زهره

با سلام و وقت‌بخیر
مدت نگهداری اسفناج منجمد چقدر است و تا چه زمانی می‌شود استفاده کرد ؟

سارا

اسفناج تازه رنگ سبز زیبایی دارد...گیاهخواران از این سبزیجات به وفور میتوانند برای جبران کمبود گوشت از آن استفاده کنند..و‌خاصیت آرایشی بهداشتی نیز دارد

من عاشق بورانی اسفناجم و برای مهمونی ها کنار غذای اصلی درستش می کنم.

زهرا سادات میر حسینی

سلام وقت بخیر من از سایت شما اسفناج اماده و بسته بندی شده خرید کردم بسیار تمیز و با کیفیت بودند

صدی.ام

اسفناج کوهی اگرچه دارای طعمی تلخ است، اما دارای خواص فراوانی از جمله اهن است.

نازنین حقیقت دوست

ماست با اسفناج ترکیب خوشمزه و بسیار خوبی هست

افسانه ارشاپور

اسفناج سرشار از آهن بوده و برای رفع کم خونی و فقر آهن مناسب می باشد

راضیه شیردل

اسفناج برای کم خونی بسیار مفید است وخوردن بیش از حد ان باعث کمبود کلسیم بدن می شود

مینا جلال پور

اسفناج تازه کوهی آهن فراوان داشته بهتره در اکثر غذاهاتون از آن استفاده کنید تا کمبود های شما جبران بشه

شریعت

هیچ گزینه ای به اندازه اسفناج برای کم خونی مفیدنیست وهمیشه هم تاکیدشده اسفناج یخ زده تلخ ومنجمدهم درنبودفصل اکتفا می کند

مهلا

برای بهبود بسیاری از بیماریها مانند کم خونی، یبوست، کبد چرب، سنگ کلیه و مثانه مورد استفاده قرار می گیرد.

سحر علینژاد

اسفناج دارای مقدار زیادی اهن است که بهتر است خانم ها با کمبود اهن از ان زیاد استفاده کنند تا اهن کم شده در عادت ماهیانه جبران شود

زاکانی

اسفناج کوهی تلخ رومیتوان به صورت تازه وخشک درفروشگاهاخریداری کرددارای خواص بیشماری هست درطب اسلامی برخی ازبیماری هاکم خونی یبوست سنگ کلیه واستفاده های دیگر

ندا نوروزی

چطور می تونم اسفناج منجمد کوهی سفارش بدم ، اصلا ارسال بین استانی دارید؟

مریم کلهر

اسفناج برای رشد مو عالی است و میتوانید آن را به جای سالاد میل کنید

فاطمه سلگی

اسفناج جز آن دسته از سبزیجاتی می‌باشد که منع گرم شدن دوباره دارد و بعد از دوباره گرم کردن سمی و سرطان زا می‌شود

فاطمه کمالی

اگر می خواهید از خواص اسفناج هر چه بیشتر بهره مند شوید، آن را به صورت آب پز مصرف کنید و تفت ندهید.

سیما

اسفناج سرشار از ویتامین C است که برای تولید و نگهداری کلاژن بسیار مهم است و حاوی آهن است که از کمبود آهن ناشی از کمبود آهن جلوگیری می کند

نگین

در غذاهای مختلفی مانند آش، بوراک، قطاب یزدی و غیره از آن استفاده می کنند

زهرا ل

این محصول اسفناج محصول بسیار خوشمزه و عالیه و سرشار از اهن
می باشد

صدیقه

اسفناج پخته برای خونرسانی به بدن بسیار مفید میباشد و خوردن ان به افراد کم خون توصیه میشود.

مرادی

گشنیز یک گیاه گیاهی شبیه به جعفری است ؛ علاوه بر این خوشمزه سوپ ها و غذاهای دیگر است و مواد مغذی آن فواید سلامتی زیادی داردگشنیز حاوی اسید سینوا و لینو لئیک است که اجزای اساسی گشنیز هستند

سیمین

به صورت تازه، خشک و منجمد در فروشگاه های معتبر موجود می باشند 

پریسا

سلام و وقت بخیر
این گیاه مقوی دارای املاح و مواد معدنی فروانی می باشد که به صورت پخته می توان مصرف کرد.

اهورا بیات

سلام وقت بخیر اسفناج ازخواص بسیار بالایی برخوردار است و استفاده زیادی می‌شود ودارای ویتامین وآهن زیادی است ممنون ازسایت خوبتون

مریییم

شما می‌توانید اسفناج را در صبحانه به همراه نان و گردو بخورید و برایتان بسیار مفید است.

محنا

هر 100 گرم اسفناج 3 میلی گرم آهن نیز دارد.
و برای کودکان و کسانی که دچار بیماریهای کم خونی هستند خیلی توصیه می شود

گیاه اسفناج خاصیتهای زیادی دارد.

زهرا باقری

اسفناج سرشار ویتامین و مواد مغذی و خوردن آن توسط پزشکان توصیه می شود

آزاده نصیری

بهتر است اسفناج را خورد کنید و تفت دهید و سپس فریز کنید

مهدی قربانی

پس همانطور که گفته شد استفاده از این محصول برای کسانی که کم خونی دارند بسیار مفید است.

نسیم اسد

سلام ووقت بخیر
کاربرد و مصارف اسفناج کوهی بسیار بالا بوده و در صورت نایاب بودن می توان به صورت منجمد در فریزر نگهداری کرد.

نیما فرحی

گیاه اسفناج سرشار از مواد معدنی است و خورشت اسفناج هم درست میشود و برای کم خونی و یبوست مناسب است

مینا

این محصول با بسته بندی کاملا بهداشتی به دست مشتری میرسد و کیفیت آن از بسته بندی شفافی که دارد، به راحتی قابل مشاهده است.

مریم گمشادزهی

سلام خسته نباشید اسفناج دارای اهن زیادی هس و افراد زیادی طرفدارش هستن و همچنین خوشمزه هس

ملیکا فخار

گیاه اسفناج ویژگی های بسیاری دارد که در طب اسلامی به ان اشاره شده مخصوصا رفع کم خونی . اگر افرادی که دچار کم خونی هستند این گیاه را در برنامه غذایی خود قرار دهند تاثیر آن را به سادگی حس میکنند.

فاطمه مجلسی روحانی

باتوجه ب استقبال زیاد ازاین محصول در فصول گرم سال می توان ازبسته بندی های مطمین وبا کیفیت در این سایت استفاده ننود

فاطمه .

اسفناج یکی از پرخاصیت ترین سبزبجات است این گیاه میتونه اب بدن رو تامین کنه و دارای مقادیر زیادی اهن و ویتامین ا است

س

اسفناج برای کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود. من عاشق اسفناج و ماست هستم اما گفته می شه این دو ماده غذایی نباید با هم سرو بشه.

مسعود

اسفناج کوهی جزء سبزیجاتی است که سرشار از آهن بوده و برای درمان کم‌خونی مورد استفاده قرار می‌گیرد اسفناج به صورت خام و پخته می تواند گزینه مناسبی برای افرادی که گیاه خوار هستند باشد.

سمیه صادقی

سلام اسفناج بسیار مفید ودارای آهن می باشد اسفناج برای سلامتی بدن بسیار مفید وبا ارزش هست اسفناج با ماست هم سرو می شود

اذر کیانی

اسفناج یه گیاه پرخاصیته که بورانی اسفناج یه غذای سبک و ساده و همراه با ماست خیلی خوشمزه میشه

دریا احمدی

گیاه اسفناج خاصیتهای فراوانی دارد و در فصول سرد زمستان رشد می کند که می توان برای فصل گرم، آن را به صورت منجمد در فریزر نگهداری کرد.

مهراب

اسفناج منجمد کوهی از جمله محصولاتی است که می‌توانید آن را از سایت با قیمت مناسب و پایین خریداری کنید

قدیمی

اگه مصرف اسفناج رو به طور منظم توی رژیمتون قرار بدین، بزرگترین لطف رو به سلامتی‌تون کردین، از بس که فوایدش برای بدن بی‌شمار هست.

اعظم جباری

اسفناج کوهی دارای خواص فراوان است برای کمبود آهن در بدن مفید است.

نیلوفر عزیزی

اسفناج از جمله سبزیجاتی است که برای آهن بدن وکم خونی بسیار موثر است وحتما برای افراد کم خون توصیه میشود

علیاری

اسفناج کوهی از جمله سبزی های خوراکی است که هم همراه با پلو و به شکل دمی طبخ می شود و هم با آن می توان خورشت اسفناج درست کرد. در هر دو صورت دارای فواید زیادی برای بدن انسان می باشد.

شیرین

سلام اسفناج، نوعی سبزی تازه و پرخاصیت است این خوراکی سرشار از آهن می باشد و برای درمان کم خونی موثر و تاثیر گذار می باشد.

بهار

اسفناج کوهی تلخ مصرف دارویی دارد و بیشتر به صورت خشک شده در عطاری ها به فروش می رسد.

کیان

سلام روزتون پرانرژی . باید در نظر داشت که اسفناج کوهی به صورت منجمد و تازه در بازارهای فروش مشاهده می شود و می توان نسبت به خرید آن افدام کرد . ممنون از مطالب زیبایی که در سایت قرار می دهید .

سینا

سلام و عرض ادب و احترام خدمت شما تیم حرفه ای . احتمال دارد که شاید برایتان جالب باشد، اسفناج دارای طبع سرد و تر می باشد و باید با مصلح آن مانند سیر خام خورده شود . ممنون از مطلب مفیدی که در سایت گذاشتید .

خرم غلامی

اسفناج علاوه بر فیبر و آهن فراوان دارای ویتامین های بسیاری هم است

سارا قشقایی

اسفناج تازه به نسبت دارای ویتامین و خاصیت های بیشتری هست

پریا طاهرخانی

احتمالا همه شما غذای اسفناج را که بهش بورانی هم می‌گویند میل کردید اسفناج استخوان های بدن را محکم می‌کند و برای بدن مفید است

آسیه علی بخشی

اسفناج گیاهی پرطرفدار و دارای مغضی بالا است که در دارو ها،غذاهاو.. .به کار میرود.

پازوکی

اسفناج به خاطر اینکه کالری بالایی داره و از طرفی باعث افزایش سوخت و ساز بدن میشه باعس چربی سوزی بیشتر و به لاغری کمک میکنه.

احمدی

اسفناج برای بیماری های قلبی خیلی مناسب هست و یک رژیم غذایی سالم و مقوی هست و از بسیاری از بیماری های قلبی جلوگیری میکنه.

کاظمی

اسفناج ویتامین A داره که این ویتامین باعث پاکسازی پوست صورت میشه و سلول های مرده رو خارج میکنه و باعث نرم شدم صورت میشه.

کریمی

اسفناج فییر بالایی داره و خوردن آب اسفناج و خوردنش دو بار در روز باعث رفع کامل یبوست میشه و مشکلات گوارشی رو رفه میکنه.

اکبری

اگر مشکل سوزش سر دل دارین بعد از غذا اسفناج مصرف کنید این گیاه برای درمان این مشکل کمک میکنه و عالیه ممنون.

ابراهیمی

ویتامین A وC در اسفناج به تنظیم مقدار چربی پوست کمک میکنه و باعث از این راه از ریزش مو جلوگیری میکنه.

کیانی

خوردن اسفناج خام یا پخته شده بدون اضافه کردن مواد افزودنی و چربی باعث میشه تمام مواد مقوی و مغذیش حفظ بشه و برای سلامت بدن مفید هست.

خراسانی

برای درمان بیخوابی یا کم خوابی از اسفناج میتونیم کمک بگیریم این گیاه بخاطر داشتن ویتامین ب و منیزیم برای خواب آرام و راحت مناسب هست.

محبی

کالری اسفناج خیلی کم هست و بهاطل داستن فسگیبر باعث میشه احساس سیری بیشتر کنید و از خوردن غذا خودداری کنید و باعث کاهش وزن میشه.

کاظم پور

اسفناج برای جلوگیری از سرطان خیلی مناسب هست و با از بین بردن سلدل های سرطانی و مقابله با انها برای پیشگیری از انواع سرطان مفید هست.

غژ غلامی

اسفناج مرا یاد ملوان زبل می اندازد که با خوردن اسفناج قدرت می گرفت

مرادی

یکی از دلایل آکنه زدن پوست صورت تنظیم نبودن مقدار اسیدیته بدن هست که اسفناج تو تنظیم مقدار اسیدتیه بدن نقش خوبی رو داره.

صادق.ح

اسفناج کوهی به سه شکل منجمد، تازه و خشک شده در بازار فروش عرضه میگردد‌

احدامین زاده

اسفناج کوهی درطب اسلامی خواص بی شماری دارد وبرای بهبود کم خونی یبوست سنگ کلیه مورد استفاده قرار می گیرد

مریم محمدی

اسفناج کوهی ظاهرش شبیه اسفناج معمولی است ولی خواص بیشتری نسبت به اسفناج دارد

مجتبی

اسفناج کوهی دارای املاح و مواد معدنی بسیار زیادی است و برای سلامتی انسان خیلی مفید است و می‌توان به صورت پخته از آن استفاده کرد

فهیمه

اسفناج کوهی چه به صورت تازه و چه به صورت فریز شده به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند

سعید محبی

اسفناج به عنوان پر خاصیت ترین گیاه میشناسند و همواره با پخت از خاصیت ها خیلی کم نمیشود

سید‌مهدی حسینی‌منش

یکی از غذاهای معروف و فوق العاده خوشمزه شمال کشور، مرغ اسفناج هست که با طعم دلنشین اسفناج آمیخته شده است

رجبی

سلام دوستان گلم شبتون بخیر اسفناج واقعا یک گیاه دارویی است و خواص بسیار خوبی برای بدن دارد استفاده از آن را توصیه میکنمخیلی ممنونم از این سایت عالیتون

ابوالفضل رجبی

سلام دوستای مهربونم روزتون پر از شادی باشه این نوع اسفناج‌بیشتر در دل کوه رشد می کند‌نسبت ب اسفناج دیگر طمع تلخی دارد خیلی عالیه این سایت آراد ممنونم

ابوالفضل

سلام دوستای مهربونم روزتون پر از شادی باشه این نوع اسفناج‌بیشتر در دل کوه رشد می کند‌نسبت ب اسفناج دیگر طمع تلخی دارد خیلی عالیه این سایت آراد ممنونم

ملیسا

سلام دوستان گلم شبتون بخیر این گیاه دارای آهن فراوان املاح و مواد معدنی می باشد که پخته می توان مصرف کرد که در فروشگاه های معتبر منجمد آن یافت میشود خیلی عالیه این سایت آراد ممنونم

ملیسا

سلام دوستان شبتون پر از شادی خوب هستین خواص اسفناج برای اعضای داخلی بدن ,سلامت,زیباییِ پوست,لاغری و درمان بیماری های مختلف بخشی از دنیای خاصیت اسفناج است. خیلی عالیه این سایت آراد ممنونم

بهاره

سلام دوستان شبتون پر از شادی خوب هستین اسفناج کوهی بدون هر گونه سم و یا کود شیمیایی بوده و به صورت کاملا طبیعی پرورش داده می شود. خیلی عالیه این سایت آراد ممنونم

منظر

سلام دوستان گلم شبتون بخیر اسفناج منبع غنی آهن است و برای کسانی که از فقر شدید آهن رنج میبرند بسیار نافع و مجرب است. خیلی عالیه این سایت آراد ممنونم

ریحانه عزیزی

اسفناج منجمد همچنان خاصیت زیادی دارد و میتوان از ان انواع غذا را درست کرد

استفاده از اسفناج از ابتلا به آب مروارید پیشگیری می کند به دلیل اینکه ویتامین آ در این محصول فراوان است.

منصوره رحیمی

اسفناج منجمد کوهی برای رفع کم خونی تقویت سیستم ایمنی بدن یبوست وکبدچرب بسبار مفید است

شکوفه یگانه

پیشنهاد می کنم اسفناج را حتماً در برنامه غذایی دان بگذارید چون بسیار برای بدن مفید است

آسیه اعظمی

اسفناج دارای اهن زیادی است و بسیار خوب است که از ان استفاده شود

مهدی جهان بین

سلام اسفناج کوهی ماده غذایی بسیار مقوی و لذیذی است

رزیتا

اسفناج منجمد کوهی را می توانید از سایت های معتبر خریداری کنید اسفناج و غنی از آهن است و برای افراد کم خون مناسب است

زهرا

اسفناج به دلیل ارزش غذایی خیلی بالا بسیار طرفدار دارد و اکثر آشپزان در غذاهای مختلفی مانند آش و.‌.... استفاده میکنند

حمید رزاق پور

اسفناج کوهی یکم مزه اش تلخ تره ولی خواصش خیلی بیشتره حتما استفاده بشه

کریمی

اسفناج ها بسیار مناسب هست و درامد بالایی دارد و بسیار عالی است
این محصول

تابان

اسفناج های منجمد آماده مصرف را می توانید به راحتی در این وبسایت تهیه نمایید

مصرف اسفناج به صورت تازه، از فایده و ارزش غذایی بیشتری برخوردار است.

کاملیا

اسفناج کوهی نوعی پرکاربرد و وحشی است که به صورت خشک و منجمد در غذاها مورد استفاده قرار می گیرد.

هلیا سادات

اسفناج واسه افرادی که رژیم گیاه خواری دارن از ارزش غذایی بالایی برخورداره.طعم خوبی داره.بصورت بخارپز هم قابل استفادست

فرح

اسفناج کوهی سرشار از ویتامین ای می باشد و در میان خانم ها بسیار پر طرفدار است و یک ضد آفتاب طبیعی قوی می باشد

معصومی

من اسفناج را سعی میکنم وقتی لازم دارم تازشو بخرم

علی همتی

اسفناج کوهی همانطور که مشخص است در کوه و دشت رشد میکند که سرشار از املاح معدنی می باشد

علیرضا محسنی

این محصول پر از خواص برای بدن هست، البته باید اشاره کنم که یک نوع محصول ضائقه ای بشمار می رود و نمیتوان در همه جا توقع فروش مناسب این محصول را داشت

بهناز

جالب بود، نمیدونستم اسفناج کوهی هم وجود داره، احتمالا سالم تر باشن

سمیرا کرمی

اسفناج سرخ کنید تا بتوانید آن را به عنوان شام مصرف کنید

احمدی

اسفناج غنی از آهن است و مصرف آن برای افرادی که کم خونی دارند مفید فایده می باشد.

نرگس

لسفناج کوهی سرشار از اهن ومواد معدنی میباشد ومیتوانید با تخم مرغ درست کنید ویک وعده غذایی استفاده کنید

بهار

سلام وقت بخیر اسفناج ها سرشار از اهن هستند و برای کسانی که مشکل کم خونی دارند بسیار مفید است

مهسا

کمک به دفع سموم بدن: چون اسفناج غنی از فیبر است و فیبر هم برای سلامت دستگاه گوارش مفید است.
سلامت و تقویت استخوان‌ها: دریافت کم ویتامین K باعث افزایش خطر شکستگی و پوکی استخوان می‌شود و مصرف این ویتامین برای سلامت و تقویت استخوان‌ها بسیار مفید است و چون اسفناج حاوی ویتامین K است پس برای تقویت استخوان‌ها ضروری است.

مینا جیرانی

اسفناج کوهی سرشار از ویتامین ای بوده و برای خانم هایی که سلامت پوست و مو اهمیت میدهند بسیار مورد توجه قرار گرفته است

نگار کوزه گر

سلام و وقت بخیر
محصولات با کیفیت و تازه این سایت در تنوع انواع سبزیجات در محیطی کاملا بهداشتی در بسته بندی های مختلف در اختیار مردم قرار میگیرد.

افروز

اسفناج سرشار از خواص است و برای افرادی که کم خونی دارند مفید است

ارزو

اسفناج اهن بسیار زیادی دارد و برای خانم ها بسیار مهم هست

بهاران

من کرونا گرفتم سیستم ایمنی بدنم به شدت کم شد و به توصیه دکتر مدتی اسفناج خوردم خیلی بهتر شدم

مرضیه موسوی

اسفناج سرشار از آهن است و برای خانم های باردار بسیار مقوی است اسفناج به صورت بخار پز بسیار خوشمزه است

لیلا

اسفناج کوهی یک ضد آفتاب طبیعی بوده و ماسک آن به درمان جوشهای صورت چین و چروک و رفع آکنه نقش موثری را ایفا می کند برای کودکان و افرادی که دچار بیماریهای کم خونی هستند به شدت توصیه می شود

نازی?

اسفناج سرشار ویتامین و مواد مغذی و خوردن آن توسط پزشکان توصیه می شود

فائزه قهرودی

اسفناج از جمله گیاهان خوشمزه و پر خاصیت به شمار می رود که برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد.

ربابه

خاصیت اسفناج بالا است و خوشمزه است و برای هر شخصی لازم است که آن را مصرف کند و در سبد غذایی آن قرار دهد.

عادله

اسفناج در فصل زمستان رشد می‌کند اما برای استفاده ی آن برای تمام فصل ها می‌توان آن را پخته ودر فریزر نگه داری کرد

عبدالله

امروزه اسفناج توانسته جای خود را در سفره های ایرانیان پر رنگ کند و به عنوان یک غذای کامل و جامع در وعده های غذایی مصرف شود.

زهرا میرافضلی

اسفناج از سبزیجاتی است که سرشار از اهن است و برای درمان کم خونی بسیار مفید است

زیبا معینی

اسفناج کوهی برگ های پهنی دارد و مزه اش تلخ است و سرشار از مواد معدنی و مغذی می باشد

آرش

از اسفناج میتوان غذاهای خوشمزه ای مثل بورانی یا در انواع لازانیا و یا سالاد استفاده کرد

ونوس اسماعیل زاده

پس اگر خانم هستید، غذاهایی که اسفناج دارند را در برنامه غذایی خود قرار دهید چون خانم ها خیلی بیشتر به کمبود آهن دچار هستند.

آرشیدا

سلام دوستان محترم سایت آراد برندینگ اسفناج آنتی اکسیدان بالایی دارد و سرشار از ویتامین و آهن می باشد، و باعث کاهش کم خونی بدن می شود.

فاطمه

سلام وقتتون بخیر باشه خوب هستین اسفناج یه گیاهی که از هر کی بپرسی نیم ساعت در مورد خواصش برات صحبت میکنه پس حتما تو وعده غذایی تون بیاریدش.

رها

سلام وقتتون بخیر باشه خوب هستین گیاه اسفناج دارای مقادیر بالایی آهن و مواد معدنی میباشد که برای کم خونی، یبوست، سنگ کلیه و مثانه و کبد چرب مفید است

مخدره کردان

اسفناج انواع مختلفی داشته و می‌توان آن را استفاده کرد و پر خاصیت می باشد و برای افرادی که گیاه خوار می باشند مناسب است

ریحانه عزیزی

اسفناج خواص زیادی دارد و سرشار از منیزم میباشد و برای کمخونی مفید میباشد

علی احمدی

این گیاه یکی از بهترین مواد خورکی برای از بین بردن کم خونی میباشد

صابرحسن

اسفناج یکی از گیاهانی است که برای کسانی که کم خونی دارند مفید می باشد

نیوشا بصیری

اسفناج گیاه گل‌دار یک‌ساله‌ای است که به خانواده تاج‌خروسیان ازجمله چغندر، برگ چغندر و کینوا تعلق داشته و گیاه بومی ایران است و به دلیل خواص اسفناج و بالا بودن درصد مواد غذایی آن کم‌کم از اوایل قرن اول میلادی به سراسر دنیا راه پیداکرده و امروزه کشت اسفناج در تمام نقاط دنیا معمول است

شکوهمند

با سلام وقت بخیر
کاربرد و مصارف اسفناج منجمد کوهی،زیاد است من اکثرا برای پخت آش استفاده می کنم.

غزاله

سلام و وقت بخیر
اسفناج را میتوان با ماست درست کرد و به عنوان شام یا میان وعده میل کردو خوشمزه است

صدیقه

اسفناج نوعی گیاهی است که دارای ویتامین آهن می باشد و پرخاصیت و سرشار از مواد معدنی هستش

نازی

اسفناج منجمد کوهی تلخ تازه خشک فواید بسیار زیادی دارد و باعث فوق العاده مو میشود.

زهرا حاتمی کیا

این اسفناج هایی که از مغازه می گیریم با این اسفناج کوهی ها فرق دارد یا نه؟ اگر تلخ هست نیاز به شیرین کردن هم دارد؟

وهبدتد

پزشکان برای کسانی که دچار کم خونی هستند توصیه می کند که اسفناج بخورند

پروانه احمدی

اسفناج منبع آهن است و باعث تقویت سیستم ایمنی می شود.

فاطمه

اطلاعات خوبی درباره ی خواص اسفناج ارائه کرده بودید ممنون از سایت خوبتون

ناصری

اسفناج منجمد کوهی بر طبق درخواست مشتری آن بسته بندی شده و به سراسر کشور ارسال می شود

افسون

با استفاده از اسفناج های کوهی میتوان ماسک صورت تهیه نمود و برای درمان جوش و آکنه مورد استفاده قرارداد

حمیده خضری

اسفناج کوهی منجمد خواص بسیار زیادی دارد و برای کم خونی و یبوست مفید است و طبع آن سرد و تر است

فاطمه زامیران

سلام اسفناج یک خوراکی بسیار عالی است و بسیار پرخاصیت است و برای بدن بسیار مقوی است و سرشار از مواد معدنی و برای کم خونی و کبد عالی میباشد

الهام عزیزی

اسفناج کوهی یک ضد آفتاب طبیعی بوده من استفاده کردم خیلییی عالیه

فاطمه

اسفناج دارای خواص زیادی هست و ماسک ان برای از بین بردن چین و چروک و جوش های پوستی مناسب هست

هستی هاشمی

اسفناج دارای خواص های بسیار زیادی از مانند آهن و می توان غذاهای بسیار خوشمزه از اسفناج تهیه کرد

حسین ابراهیمی

در اینکه خوردن اسفناج شدیدا توصیه گردیده و مصرف آن برای بدن مفید می باشد اما توجه داشته باشید افرادی که طبعی سرد دارند در خوردن اسفناج احتیاط کنند زیرا طبع این گیاه نیز سرد بوده و ممکن است برای این افراد ایجاد مشکل نماید

عاطفه قاسمی

اسفناج خواص فراوانی دارد و دارای ویتامین می باشد و در غذا خیلی خوشمزه است و دارای مواد معدنی هست

الناز مختاری

من اسفناج را خرد میکنم و کمی میپزم بعد آن را در ماست میریزم که بسیار خوشمزه است پیشنهاد میکنم شما هم آن را امتحان کنید.

Afshin

اسفناج جزو سبزیجات بسیار پر خاصیت بوده و برای کم خونی بسیار مفید میباشد

مرضیه موسوی

اسفناج درمان کم خونی و غنی از آهن است و در تخم مرغ و آش و... از آن استفاده میشه

طاهره

اسفناج برای افرادی که سنگ کلیه دارند بسیار خوب است و کبد چرب را هم چربی آن را برطرف می کند

براتی

طبع اسفناج سرد و‌تر بوده، اما میزان سردی اسفناج زیاد نیست و طبع آن رو به معتدل است. حتی برخی از متخصصان طب سنتی معتقدند اسفناج طبع معتدلی دارد.

رعنا عباس زاده

سلام خسته نباشید خواص اسفناج می‌توان به‌سلامت قلب، مغز، چشم وکم‌خونی و دیابت اشاره کرد.همچنین برگ اسفناج منبع غنی ویتامین، آهن و پتاسیم هست .

الهام چرخنده

اسفناج از جمله گیاهان است �شار از ویتامین است و مواد معدنی و املاح معدنی بسیار زیادی دارد و یک مرد مناسب برای جایگزین گوشت‌های قرمز است کسانی که دوست دارند و رژیم بگیرند

تاریخی

اسفناج جزء سبزیجاتی است که به صورت خام و پخته مورد استفاده قرار می گیرد این سبزی سرشار از آهن بوده و به همین دلیل بهتر است مادران باردار و شیرده از خوردن اسفناج غافل نشوند. افرادی که به گیاهخواری روی آورده اند می توانند در وعده های غذایی خود از اسفناج استفاده کنند.

سامان محمدبیگی

اسفناج هضمش راحت است و برای کسانی که دارای مشکل معده و هضم هستند توصیه می‌شود

عاطی

اسفناج کوهی دارای مقادیر بیبار زیادی از آهن و منگنز می باشد و استفاده از آن برای کم خوبی بسیار مفید است

نرگس زینبی

اسفناج کوهی یخ زده بسته بندی شده سرشار از املاح و مواد معدنی می باشد که استفاده از آن از دیدگاه طب اسلامی برای درمان کم خونی کبد چرب و سنگ کلیه بسیار مفید است

مهتاب صمیمی

ینی هیچ بورانی ای نمیتونه با بورانی اسفناج رقابت کنه???به به... تازه توش سیر و فلفل سیاه هم داشته باشه???

سحر

اسفناج کوهی خون‌ساز است، زود هضم می باشد و صفرابر است بهدطوری که التهاب کبدی را می تواند درمان کند‌.

سیروان یوسفی

سلام اسفناج کوهی سرشارازموادمعدنی است وخاصیت های زیاددیگری دارد ممنون از آرادبرندینگ

محدثه فیروزی

ممنونم از اطلاعات مفیدی که در رابطه با انواع اسفناج ها در این سایت قرار داده بودید.

مجید رضایی

اسفناج یکی از سبزیهای مقوی در بین سبزیجات است به خاطر فیبر و اهن بالایی که دارد برای ورزشکاران مفید است

اعظم صبائی

اسفناج دارای مقادیر زیادی آهن است بنابراین برای درمان کم خونی موثر است.

فهیمه

پسر من عاشق غذای اسفناج با تخم مرغ است که خواص خیلی زیادی دارد

فاطمه حسین نژاد

اسفناج کوهی دارای آهن بسیار زیادی است و از آن برای درمان کم خونی استفاده می کنند زیرا می تواند جذب آهن را در بدن بالا ببرد.

لادن

اسفناج منجمد کوهی از سبزیجات بسیار پر خاصیتی است که سرشار از فیبر آهن می باشد و مصرف آن می تواند برای کبد چرب سنگ کلیه و یبوست مفید باشد

rzi

اسفناج برای کاهش وزن بدن بسیار مفید است و کم خونی را هم درمان میکند.

سمیه ثامری

اسفناج گیاهی پر خاصیت می باشد که می توان در وعده های غذایی از آن استفاده کرد چون که برای بدن خیلی مفید می باشد

سپید

این گیاه با برگ های مثلثی و پهن رشد می کند در آش اسفناج از اسفناج استفاده می شود

صدف امیری

اسفناج از گیاهان دارای خواص است که برای غذا های زیادی کاربرد دارد ومصرف آن برای بدن توصیه میشود

لیلی فتحی

سلام. چرا خوردن اسفناج با برخی خوراکی ها مانند ماست سبب کاهش جذب اهن‌ موجود در آن می شود؟

ساحل

یک بسته اسفنجاج سرشار از آهن است به حدی که با یک ورق قرص آهن برابری میکند

نادیا اکبری

اسفناج کوهی باید تازه پخته شده و مصرف شود چنانچه بماند فاسد و سمّی می‌شود.

تذکر:
استفاده از اسفناج کوهی برای اشخاص سرد مزاج مضر و نفاخ است

خداوردی

وقتی فصل اسفناج برسد چندین کیلو از این سبزی پرخاصیت را می گیرم و پس از پاک کردن خوب می شورم. بعد هم بر روی سینی پهن می کنم و به شکل خشک کرده درمی آورم. باقی سال هم اسفناج برای ریختن داخل خورشت دارم.

آسیه علی بخشی

ازاسفناج تلخ می توان برای درمان یبوست وکم خونی استفاده کنیم .

امیر علی

اسفناج برای افرادی که کم خونی دارند بسیار مفید است و در غذا داخل آش از اسفناج استفاده می کنند

نهال

من از اسفناج کوهی در ماست استفاده میکنم

محمد کریمیان

سلام. اسفناج دارای مقادیر زیادی از آهن است و کسانی که مبتلا به کم خونی هستند می توانند از آن استفاده کنند

کوروش

سلام من اسفناج کوهی را تا الان در فروشگاه آن ندیدم ممنون میشم بهم بگی کجا خریداری کنم

رامیلا

اسفناج منجمد کوهی محصولی هست که توسط شرکت ها برای دسترسی آسان افراد به این محصول تهیه شده است

زهرا رهنورد

اسفناج کوهی دارای املاح و مواد معدنی فروانی می باشد که به صورت پخته می توان مصرف کرد.

هلنا

اسفناج خیلی خواص داره من برای بلندی موهام استفاده کردم حرف نداشت

حامد ریگی

سلام خدمت شما از اسفناج از جمله گیاهان و خوشمزه که طرفداران زیادی داره و سرشار از خاصیت هست و برای از بین بردن چروک صورت بسیار خوب هست

A.n

اسفناج میزان آهنش بالاست، اصلا بوی اون هم شبیه آهنه ولی خب ترکیبش با ماست خیلی خشمزس...

مریم محجوب

اسفناج کوهی، از سبزیجات بسیار مهم و پر خاصیت است و یکی از مفید ترین فواید آن مفید بودن برای کم خونی است.

صبا

اسفناج کوهی تلخ از مواد واملاح معدنی زیادی برخورداراست که خاصیتهای درمانی زیادی دارد ازجمله کمخونی ویبوست

پونک

من همیشه در طول ماه چند بار بورانی اسفناج درست می کنم تا خانواده ام دچار کم خونی نشوند.

صابرحسن

اسفناج یکی از گیاهانی است که دارای فایده زیادی می باشد و برای کم خونی مفید است

محمدامینی فر

سلام خدا قوت. اسفناج دارای طبع سرد و تر می باشد و باید با مصلح آن مانند سیر خام خورده شود سپاسگزارم از لطفتون

فاطمه

با سلام اسفناج خیلی سبزی مقوی و دارای سرشار از ویتامین ها هست
ممنون از اطلاعات مفید و خوبتون

محسن حمیدی

استفاده از این کالا بسیار ثمربخش و عالی بوده است وحتما به شما هم جهت استفاده از کالا توصیه میکنم

سارا اشکانی

اسفناج های کوهی به صورت خودرو در دامنه کوه و دشت رشد میکنند که از خاصیت و ارزش غذایی بسیار فراوانی برخوردار می باشد و سرشار از آهن و اسید فولیک است

طاهره حسنعلی زاده

اسفناج سرشار از ویتامین B3 است درمان خوبی برای بیماری پلاگرا است که به علت کمبود ویتامین 3B ایجادشده و نشانه‌های آن ضعف بدن، تشنج، اختلال در دستگاه هاضمه

درسا مالکی

اسفناج منجمد کوهی ارزش غذایی بسیار بالا و خواص فراوانی دارد که مصرف آن می‌تواند کم خونی را در بدن به طور کامل درمان کند

اکرم

اسفناج کوهی یکی از گیاهان سرشار از آهن است و برای نگه داری طولانی مدت این گیاه می توان آن را منجمد کرد

رها

اسفناج برای کم خونی خیلی خوبه من کم خونی دارم چند ساله که از این اسفناج ها استفاده می کنم

مهسا

اسفناج برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند بسیار مناسب هست و آلودگی‌ها را از معده پاک میکند

نسترن

اسفناج سرشار از آهن است که برای تمامی افرادی که از کمبود آهن رنج می‌برند بسیار‌مفید و مقوی است

سمیه

در بین سبزیجات اسفناج سرشار از آهن است و برای کم خونی مفید و در تهیه آش از اسفناج منجمد امروزه استفاده می کنند

محمد محسنی

ممنون که در این مقاله درباره خواص و کاربردهای اسفناج منجمد کوهی صحبت کردید خیلی برام جالب و مفید بود

لاله

اسفناج کوهی سرشار از آهن و منیزیم است که برای انواع خورشت ها و غذاها استفاده می کنند من اسفناج را خیلی دوست دارم

بختیاری

خرید و فروش این محصولات بصورت خشک، و تر بصورت بسته بندی های مختلف در این سایت موجود می باشد.

زهرا

اسفناج محصول خوب و خوش خوراکیه و بهترین است این محصول و برای اهن خیلی خوبه

فاطمه سادات غظنفری

با سلام و عرض ادب و خسته نباشین اسفناج عالیه برای بدن حتما مصرف کنید ممنون از سایت خوبتون

فائزه جبلی

اسفناج آهن بالایی دارد وبرای کم خونی، یبوست، کبد چرب، سنگ کلیه و مثانه خوب است

کمال

اسفناج یکی از گیاهانی هستش که خیلی خواص زیادی دارد وخیلی پر طرفداه

علی

اسفناج خیلی خوشمزه اسفناج اول بپزید بعد بریزید توی پیاز و تخم مرغ سرخ شده مخلوط کنید در آخر هم به اون قره قروت اضافه کنید طعم محشری داره واقعا خوشمزه و مقوی هست

گل افروز

سلام وقتتون بخیر اسفناج سرشار از مواد معدنی است و ویتامین آهن دارد و برای کم خونی بسیار عالی می باشد

عاطفه

یکی از گیاهان کوهی اسفناج نام دارد وبرای کم خونی خیلی مفیده

ماریا

اسفناج منجمد کوهی بسیار خاصیت زیادی دارد و بهتر است که آن را به صورت تازه خریداری و مصرف کنید

فرشته

اسفناج سرشار از ویتامین میباشد به خصوص مقدار زیادی آهن داردکه برای بچه ها به خصوص خانمها یک غذای کامل میباشد بورانی آن خیلی خوشمزه است

صبا

اسفناج کوهی دارای مواد معدنی و مغذی بسیاری است که مصرف آن برای درمان بیماری های زیادی از جمله کم خونی مفید و موثر است.

سمیرا هاشمی

همانطور که ملوان زبل با خوردن اسفناخ خیلی قوی میشد این مسئله در واقعیت نیز صدق میکند اسفناج به شما انرژی میدهد

اسماعیل کسلخه

سلام خیلی ممنونم بابت ارسال این اسفناج بی نظیر از سایت واقعا راضی کننده هست. با تشکر از تولید کنندگان

منصوره صبایی

اسفناج از گیاهان پر خاصیت می باشد و بسیار خوشمزه است

مریم زمانی

اسفناج یکی از مهمترین گیاهان است که برای رفع کم خونی کاربرد دارد شما می توانید اسفناج منجمد کوهی را از این سایت معتبر خریداری کنید

صدیقه عامری

اسفناج های منجمد کوهی خواص و فواید زیادی دارند و بهتر است برای تهیه انواع آش ها از آنها استفاده کنیم.

نیکی

اسفناج های کوهی منجمد برای استفاده در برنج و طبع گرم دادن به آن ها عالی می باشد.

نرگس سلگی

اسفناج همیشه به عنوان گیاهی مقوی که سرشار از املاح و مواد معدنی بوده شناخته شده است

فاطمه گل محمدی

سبزی اسفناج درفصول سردسال رشدمیکندوبرای کم خونی خوب است

فرحزاد

من بورانی اسفناج زیاد درست میکنم خیلی خاصیت داره ولی جدیدا شنیدم چون اسفناج اهن داره نباید با ماست قاطی بشه
نمیدونم درسته یا خیر

ندا خاکشور

اسفناج دارای مقادیر زیادی آهن می باشد و می توان آن را به صورت تازه و خشک شده مصرف کرد و برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است.

روزتون خوش اسفناج به اش یه طعم خواصی میده که نگم براتون☺️

میلاد

اسفناج جزء سبزیجات بوده که در شهر آذربایجان شرقی و اصفهان به وفور کشت می شود. این سبزی مقدار زیادی آهن داشته و خوردن آن به تمامی افراد در سنین مختلف پیشنهاد می شود.

رقیه گلمحمدی

اسفناج سرشار از اهن وویتامین است
برای افراد کم خون وافرادی که یبوست دارند توصیه میشود
اسفناج را میتوانید همراه عدس و تخم مرغ میل کنید نوش جان

هدیه همتی

سلام وقت بخیر
اسفناج کوهی خواص بسیار زیادی دارد
اسفناج کوهی دارای ویتامین E است و برای بیماری های یبوست کبد چرب و کم خونی عالیه

پویان احمدی

اسفناج منجمد کوهی سرشار از آهن می‌باشد،اسفناج ارزش غذای بالایی دارد آشپزان در هنگام پختن آش و ...‌‌.از اسفناج استفاده می‌کنند.

علیرضا محسنی

اسفناج از صیفی جاتی بحساب می آید که خواص بسیار زیادی برای تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و خرید اسفناج با کیفیت به صورت عمده از سایت بسیار مقرون به صرفه خواهد بود

Asma

اسفناج سرشار از آهن است و برای بدن بسیار مفید است

سمیه سوزنده پور

اسفناج برای کم خونی عالیه با ماست مصرف کنید خیلی خوشمزهه

صبا جهانیان

اسفناج منجمد کوهی از گیاهان بسیار پرخاصیت است که سرشار از مواد معدنی و آهن است و مصرف آن می‌تواند سنگ کلیه را درمان کند

ستیازهرا دایی

اسفناج یک سبزی بسیار خوشمزه خاصیت درمانی زیادی داره کسانی که کمبود آهن دارن میتونن استفاده کنن

علی نظری منجزی

ما همیشه اسفناج مصرف میکنیم و توی خورشت هم استفاده میکنیم خیلی خوشمزه و مقوی هم هست

سحرقلباربند

اسفناج ازگیاهان دارویی است که خواص فراوانی دارد وهم یک غذای ساده وپرخاصیت میتوان ازاسفناج بورانی درست کرد

الهه شه بخش

سلام وخدا قوت
اسفناج دارای خواص زیادی هست اسفناج دارای ویتامین میباشد وبرای کم خونی مفید هست

شقایق علیجانی

اسفناج یکی از سبزیجات بسیار پرخاصیت است که برای درمان بسیاری از بیماری ها موثر است و فواید بسیار زیادی دارد .

شهسوار نوائی پور

اسفناج دارای خاصیت زیادی می باشد و وتیامین Aدارد و در سوپ بسیار خوشمزه می باشد.

عباس

اسفناج خیلی خوبه و خوشمزه اس من عاشق کوکوی اسفناج هستم
اسفناج واقعا خیلی مقوی هست

سمیه خردپژوه

اسفناج منجمد کوهی همانند تازه ی آن خواص بسیار زیادی دارد و مصرف آن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک شایانی می کند.

فاطمه انصاری فر

استفاده از اسفناج تازه و درست کردن بورانی آن بعنوان چاشنی غذا هم باعث لذت از غذا میشود و هم کم خونی را درملن می کند

مریم باقری

به دلیل اینکه اسفناج در همه فصل ها وجود ندارد من مقدار زیادی از آن را در فریزر میگذارم و در بقیه فصل ها از آن استفاده میکنم.

مهری نوروزیان

اسفناج را سرخ کنید و در فریزر قرار دهید و بسیار برای کم خونی خوب است

علی

اسفناج یکی از سبزیجات پرخاصیت است که در انواع غذاها مثل آش استفاده می شود‌

سهیلا آذرخش

اسفناج منجمد کوهی برای مصارف خوراکی و دارویی مورد استفاده قرار می گیرد.

مهیار جعفری

سلام دوستان
اسفناج کوهی بسیار زودهضم است و بدلیل مقادیر زیاد آهن خونساز است.

نسترن

آب اسفناج پخته اگر با سفیدآب مخلوط شود برای صورت نیز مفید است و لک های صورت را از بین می برد.

شریفه

در فصلی که دسترسی به اسفناج وجود ندارد می توانید این محصولات رو به صورت فریز شده از کارگاه های معتبر خریداری کنید

علی

ویتامین موجود در اسفناج خطر ابتلا به شکستگی و پوکی استخوان را کاهش می‌ دهد

علی بخشی

اسفناج در رده‌ ی سبزیجاتی قرار دارد که به دفع سموم بدن و پاک‌سازی آن کمک فراوانی می‌ کند

محمد حسینی

فیبر فراوان موجود در اسفناج سبب بهبود عملکرد دستگاه گوارش می‌ شود و به دفع سموم کمک می‌ کند

سجاد فدایی

اسفناج سرشار از فیبر می‌باشد فیبر موجود در آن سبب تقویت عملکرد دستگاه گوارش می‌ شود

سهیلا

اسفناج حاوی مقادیری از ویتامین‌ a, c و پتاسیم می‌ باشد این ویتامین‌ها به کنترل فشار خون کمک می‌کند

سهراب

اگر می‌ خواهید فشار خون را کاهش دهید می‌توانید از اسفناج در برنامه غذایی خود استفاده نمایید

سهرابی

مصرف مرتب اسفناج به‌ سبب وجود ویتامین سی موجود در آن به کاهش فشار خون کمک می‌کند

هدی

اسفناج حاوی مقادیری از پتاسیم می‌ باشد این عنصر در کاهش فشار خون نقش مهمی ایفا می‌کند

علی

یکی از ویتامین‌ های مورد نیاز برای تقویت استخوان‌ها ویتامین می‌باشد که این ویتامین در اسفناج به مقدار فراوان یافت می‌شود

ساحل

پتاسیم موجود در اسفناج مانع از بروز سنگ کلیه می‌ شود و از بیماری‌های بدن جلوگیری به عمل می‌آورد

سجاد

مصرف اسفناج مشکلات قلبی و دیابت را کاهش می‌دهد و این امر به‌سبب آنتی‌ اکسیدان موجود در آن می‌باشد

النا

اسفناج منبع غنی از پتاسیم می‌ باشد از این‌ رو می‌تواند ضربان قلب را کنترل نماید

باقر

آنتی‌ اکسیدان موجود در اسفناج از پیری زودرس پوست جلوگیری به عمل می‌ آورد

باقری

آنتی‌ اکسیدان یکی از عناصری می‌باشند که در اسفناج به مقدار فراوان یافت می‌ شود این عنصر از مشکلات قلبی جلوگیری به عمل می‌ آورد

کاظمی

آنتی اکسیدن موجود در اسفناج که به مقدار فراوان در آن وجود دارد به از بین بردن رادیکال آزاد در بدن کمک فراوانی می‌کند

عسگری

اسفناج سرشار از آنتی‌ اکسیدان می‌باشد این عنصر به تقویت چشم و افزایش قوه بینایی کمک فراوانی می‌ کند

تقی

آنتی‌ اکسیدان موجود در اسفناج از بیماری‌های مربوط به چشم ازجمله آب‌ مروارید جلوگیری به عمل می‌آورد

نقی

اگر می‌ خواهید قوه بینایی قوی‌ ای داشته باشید بهتر است از مصرف اسفناج غافل نشوید

سیروسی

اسفناج سرشار از آنتی‌ اکسیدان‌ها و ویتامین‌ های مورد نیاز برای افزایش و تقویت قوه بینایی می‌باشند

سیروس

یکی از ویتامین‌ های موجود در اسفناج فلانویید می‌ باشد که خاصیت ضد سرطانی دارد

سروش

فلانویید موجود در اسفناج که به مقدار فراوان در آن یافت می‌شود سبب از بین بردن سلول‌ های سرطانی در معده می‌ شود

همتی

فلاونوئید موجود در اسفناج از سرطان مربوط به پوست جلوگیری به عمل می‌ آورد

بیژنی

محققان به این نتیجه رسیده‌اند اسفناج به‌سبب ترکیباتی که دارد خاصیت ضد سرطانی دارد

جوان

اگر می‌ خواهید از ابتلای افراد به سرطان پروستات جلوگیری به عمل آورید مصرف اسفناج را در برنامه‌های غذایی خود قرار دهید

بنفشه

اسفناج سرشار از فلانویید می‌باشد این عنصر از ابتلای افراد به سرطان پروستات جلوگیری به عمل می‌ آورد

بنفشه خواه

اسفناج به‌ سبب ترکیباتی که دارد خاصیت ضد سرطانی دارد از جمله این ترکیبات می‌توان به فلانویید
و آنتی‌ اکسیدان‌ ها اشاره کرد

مجتبی

اسفناج سرشار از ویتامین a می‌باشد این ویتامین سبب تقویت سیستم‌های ورودی بدن از جمله دستگاه تنفسی می‌ گردد

هومن

اسفناج دارای خواص درمانی بسیاری می‌باشد از جمله این خواص می‌توان به کنترل تیروئید بدن اشاره کرد

مرتضی

یکی از انواع ویتامین‌ های موجود در اسفناج ویتامین a می‌باشد این ویتامین از بروز انواع عفونت جلوگیری به عمل می‌آورد

کامرانی

اسفناج خاصیت ضد انگلی دارد و به جلوگیری از آسم و علائم آن کمک فراوانی می‌کند

طالعی

ویتامین A موجود در اسفناج سبب تقویت سیستم‌های ادراری و سیستم روده می‌ شود

گابهی

ویتامین A یکی از ویتامین‌ های مورد نیاز بدن برای جلوگیری از ابتلا به انواع عفونت‌ ها و بیماری‌ ها می‌شود که در اسفناج به مقدار فراوان وجود دارد

ساجده

با مصرف اسفناج می‌ توانید کبد خود را از هر گونه سموم پاک‌ سازی نمایید و سلامت بدن را تضمین کنید

مینا

اسفناج منبع غنی از ویتامین A می‌باشد این ویتامین سبب تقویت غشاهای مخاطی می‌شود و از عفونت‌ های بدن جلوگیری می‌کند

مینو

اسفناج از جمله سبزیجاتی به شمار می‌ رود که حاوی مقادیر زیادی از فیبر می‌ باشد

سبحان

مصرف اسفناج تأثیر مؤثری در سلامت کبد و پیشگیری از کبد چرب دارد و آن را پاک سازی می نماید

مرضیه

اسفناج سرشار از فیبر می باشد و این فیبر سبب بهبود عملکرد سیستم گوارشی بدن می‌شود

الناز

اگر دچار افزایش فشار خون شده‌اید می‌ توانید برای کاهش آن از اسفناج استفاده نمایید

رجبی

اسفناج دارای ارزش غذایی بالایی می‌باشند و از بسیاری از بیماری‌ های بدن جلوگیری به عمل می‌آورد

مریم

اگر می‌خواهید از بروز یبوست جلوگیری به عمل آورید به شما توصیه می‌شود از مصرف اسفناج غافل نشوید

سکینه

فیبر فراوان موجود در اسفناج همراه آب کافی موجود در این سبزیجات از بروز یبوست جلوگیری به عمل می‌آورد

رحیمی

اسفناج خواص بسیار زیادی دارد از جمله این خواص می‌ توان به محافظت در برابر ابتلا به بیماری‌ های قلبی اشاره کرد

حلاج

مصرف اسفناج به‌ سبب کاهش فشار خون از ابتلای افراد به بیماری‌های قلبی جلوگیری به عمل می‌ آورد

هدی

اسفناج حاوی مقادیر زیادی از فیبر می‌باشد فیبر موجود در اسفناج در کنترل دیابت نقش اساسی دارد

نیکو

فیبر موجود در اسفناج سرعت جذب قند را در بدن کاهش می‌ دهد و می‌ تواند دیابت را کنترل نماید

حلاجی

اسفناج به‌ سبب ترکیباتی که دارد می‌تواند سطح کلسترول خون را کاهش دهد و از ابتلا به بیماری‌های قلبی جلوگیری کند

اعظم

فیبر موجود در اسفناج به همراه آب موجود در آن به تقویت و بهبود عملکرد سیستم گوارشی بدن کمک شایانی می‌کند

حراج

مصرف اسفناج سبب می‌شود گردش خون در بدن بهبود یابد و حملات قلبی کاهش یابد

محبوبه

از خواص درمانی و دارویی مصرف اسفناج می‌ توان به کاهش کلسترول بد خون اشاره کرد

سارا شاهی

اسفناج سرشار از فیبر می‌باشد فیبر موجود در آن سبب کاهش جذب کلسترول خون می‌ شود

حراجی

اسفناج منبع غنی از انواع ویتامین‌ ها می‌ باشد و می تواند ویتامین مورد نیاز بدن را تامین کند

طیبه عباسی

اسفناج به‌ سبب ترکیباتی که دارد می‌تواند کلسترول خون را کاهش دهند و از حملات قلبی جلوگیری به عمل آورد

نسرین عباسی

کاهش کلسترول خون به وسیله ترکیبات موجود در اسفناج خطر ابتلا به حملات قلبی و سکته را به‌صورت محسوسی کاهش می‌دهد

سمانه

ویتامین‌ های موجود در اسفناج سبب می‌شود که رگ‌ ها قوی و سالم نگه‌ داشته شوند

نگار

اسفناج دارای خواص درمانی و دارویی بسیاری می‌باشند از جمله این خواص می‌توان به درمان کم‌خونی اشاره کرد

کرمانی

اسفناج خواص درمانی و دارویی بسیاری دارد از جمله این خواص می‌ توان به تاثیر اسفناج در کاهش بیماری‌ های عروقی اشاره کرد

نغمه

اسفناج سرشار از عنصر آهن می‌باشد آهن در کاهش کم‌ خونی نقش مؤثری ایفا می‌کنند

کرمان

ویتامین موجود در اسفناج سبب بهبود عملکرد سلول‌های مغزی می‌شود و حافظه را تقویت می‌کند

رضازاده

بانوان می‌ توانند در دوران پریودی جهت جبران کم‌ خونی بدن خود از اسفناج استفاده نمایند

کرمانشاهی

اسفناج سرشار از ویتامین k می‌باشد این ویتامین خطر ابتلا به آلزایمر را در سنین بالا کاهش می‌ دهد

کامرانی

کم‌ خونی بیماری به شمار می‌رود که اکثر بانوان به آن مبتلا هستند از این‌ رو برای کاهش کم‌ خونی می‌تواند از اسفناج استفاده نمود

شاهی

ویتامین k موجود در اسفناج سبب بهبود عملکرد سلول‌ های مغزی می‌شوند و از کندی ذهن جلوگیری به عمل می‌ آورد

هومنی

اسفناج سرشار از مقادیر زیادی از آهن می‌ باشد و می‌تواند در درمان کم‌ خونی نقش مؤثری ایفا کند

مهرابی

زیاده‌ روی در مصرف اسفناج به‌ سبب فیبر فراوانی که دارد سبب ایجاد ورم در ناحیه شکم و اسپاسم معده می‌شود

حسن ریسی

ویتامین‌ A موجود در اسفناج سبب از بین رفتن سلول‌های مرده پوست می‌شود و به پوست شادابی و نشاط می‌بخشد

مهراوه

در صورتی‌ که اسفناج بیش‌ازحد مصرف شود می‌تواند مشکلاتی از قبیل گاز روده و یبوست را به وجود بیاورد

روحانی

اگر می‌ خواهید میزان چربی پوست خود را کاهش دهید می‌توانید از اسفناج استفاده نمایید

سوگند

اگر در مصرف اسفناج اعتدال را رعایت نکنید می‌تواند مشکلاتی از قبیل شکم‌درد و اسپاسم معده را به وجود بیاورد

لشکری

اسفناج سرشار از ویتامین A می‌باشد که این ویتامین سبب حفظ سلامت پوست و پاک‌سازی آن می‌شود

لشکرزاده

مصرف اسفناج در وعده‌ های غذایی می‌ تواند از رفلاکس اسیدی معده جلوگیری به عمل آورد

سیمی

زیاده‌ روی در مصرف اسفناج سبب ایجاد مشکلاتی همچون اسهال و یبوست در بدن می‌ شود

شهسوار

اگر دچار افسردگی هستید می‌توانید جهت کاهش این بیماری مصرف اسفناج را در برنامه‌های غذایی خود قرار دهید

رز

مصرف بیش‌ از حد اسفناج به‌سبب فیبر فراوان موجود در آن جذب مواد غذایی و آهن را در بدن کاهش می‌دهد

شاه بیگی

اسفناج دارای خواص بسیار زیادی می‌باشد از جمله این خواص می‌توان به درمان سرماخوردگی و درمان آنفولانزا اشاره کرد

زری

زیاده‌ روی در مصرف اسفناج خطراتی به‌ همراه دارد از جمله این خطرات می‌ توان به ایجاد سنگ کلیه اشاره کرد

علی بیگی

اسفناج در جلوگیری از ریزش مو و جلوگیری از پیری زودرس نقش مؤثر ایفا می‌کند

نفیسه عامری

در صورتی‌ که در هنگام مصرف اسفناج اعتدال را رعایت نکنید می‌تواند نقرس را به وجود بیاورد

علی محمدی

اسفناج به‌ سبب آنتی‌ اکسیدان‌ های فراوان می‌تواند از پیری زودرس و چین و چروک‌ های پوست جلوگیری به عمل آورد

فاطمه عامری

درد مفاصل تورم و التهاب از بیماری‌ ها و مشکلات مصرف بیش‌از حد اسفناج به شمار می رود.

محمد خواه

اسفناج ارزش غذایی بالایی دارد و مصرف این نوع مواد غذایی، بسیار مهم می‌باشد

عامه خواه

از جمله مضرات زیاده‌ روی در مصرف اسفناج می‌توان به بروز حساسیت و آلرژی اشاره کرد

علیزاده

بهترین زمان مصرف اسفناج مصرف آن، به‌ عنوان میان وعده می‌باشد چرا که زود هضم است.

نفیسه

اسفناج سرشار از هیستامین می‌باشد که در برخی از افراد ممکن است سبب ایجاد آلرژی شود

تهرانی

اسفناج سبزیجاتی به شمار می‌رود که بسیار زود هضم می‌باشد و می‌توان آن را به‌راحتی در غذاهای خود مصرف نمود

رشتی

اسفناج حاوی مقادیر زیادی از کلسیم و آهن می‌باشد این دو عنصر به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند

حکم ابادی

ویتامین k ازجمله ویتامین‌های لازم برای انعقاد خون به شمار می‌رود که در اسفناج به مقدار فراوان وجود دارد

سمنانی

اسفناج اگر چه خواص و مزایای زیادی به‌ همراه دارد اما زیاده‌روی در مصرف آن مضراتی نیز به‌ همراه دارد

حکمی

فیبر نامحلول موجود در اسفناج که به مقدار فراوان در آن یافت می‌شود سبب بهبود عملکرد دستگاه گوارش می‌شود

یزدی

از جمله مضرات زیاده‌ روی در مصرف اسفناج می‌توان به تاخیر در جذب مواد معدنی در بدن اشاره کرد

حکم

منیزیم موجود در اسفناج به منظم شدن ریتم قلبی و سلامت قلب کمک فراوانی می‌کند

رجبی زاده

مصرفی بیش‌ از حد اسفناج سبب کاهش جذب مواد مغذی از جمله کلسیم و منیزیم در بدن می‌شود

ابادی

اسفناج سرشار از منیزیم است که مصرف آن سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌ شود

سنیا

توجه داشته باشید که زیاده‌ روی در مصرف اسفناج سبب کاهش جذب زینک و کلسیم در بدن می‌ شود

اهلی

اگر می‌خواهید فشار خون خود را در حالت اعتدال حفظ نمایید به شما توصیه می‌شود از مصرف اسفناج غافل نشوید

مهراد

اسفناج به‌ سبب فیبر فراوانی که دارد ممکن است سبب ایجاد اختلالات شکمی شود

بافقی

منیزیم موجود در اسفناج عملکرد عضلانی و عصبی را تقویت می‌کند و آن را بهبود می‌ بخشد

رییسی

ویتامین e موجود در اسفناج به پیشگیری از آکنه و لکه‌های پوستی کمک فراوانی می‌کند

ناهید

اسفناج کالری بسیار پایینی دارد که این عامل سبب تقویت عملکرد سیستم گوارشی می‌شود

رجبی

اسفناج به‌ سبب ترکیباتی که دارد از جمله ویتامین A و ویتامین C به داشتن موهای براق و درخشان کمک می‌کند

علی

کاهش کلسترول از طریق تاثیر فیبر موجود در اسفناج سبب کاهش سطح قند خون می‌شود

خیزاب

اسفناج دارای مقادیری از ویتامین A و منیزیم می‌ باشد که در پیشگیری از آسم نقش اساسی دارند

باقری

کاروتنویید موجود در اسفناج که به مقدار کافی در آن وجود دارد از ابتلا به سرطان سینه جلوگیری به عمل می‌ آورد

کاظمی

اسفناج به‌ سبب ترکیباتی که دارد خواص ضدسرطانی دارد و از سرطان تخمدان جلوگیری به عمل می‌آورد

سلامی

اگر می‌ خواهید از برگشت اسید معده جلوگیری به عمل آورید می‌توانید اسفناج را به‌صورت خام مصرف نمایید

فدایی

اگر می‌ خواهید از سرطان تخمدان در امان باشید توصیه می‌شود از مصرف اسفناج غافل نشوید

رضوانی

در صورتی‌ که می‌خواهید از اسفناج برای درمان رفلاکس اسیدی معده استفاده نمایید می‌بایست این سبزی را به‌صورت خام و یا آب‌پز مصرف نمایید

مبینا

اسفناج سرشار از ویتامین c می‌باشد این ویتامین به حفظ سلامت لثه و مینای دندان کمک شایانی می‌ کند

افخمی

اسفناج فیبر فراوانی دارد فیبر موجود در آن به بازسازی و احیای روده کمک می‌کند

جعفری

اسفناج سرشار از کلسیم و ویتامین c می‌ باشد این دو ویتامین سبب حفظ سلامت مینای دندان می‌شوند

املشی

ویتامین‌ های موجود در اسفناج از جمله ویتامین سی به کاهش ورم لثه کمک فراوانی می‌ کند

گلمحمدی

ویتامین k موجود در اسفناج آرتروز را تسکین می‌بخشد و از این ورم مفاصل جلوگیری به عمل می‌ آورد

سروش

اسفناج سرشار از پروتئین و ویتامین A می‌ باشد که به سلامت افزایش رشد مو کمک شایانی می‌کند

گلابی

مصرف اسفناج سبب پاک‌ سازی سموم از بدن می‌ شود و به فرآیند هضم غذا کمک می‌کند

رضایی

ویتامین c موجود در اسفناج که به مقدار فراوان در آن یافت می‌شود چربی پوست سر را تنظیم می‌ نماید

رضا

افرادی که دچار ریزش مو هستند می‌ توانند با استفاده از اسفناج ماسک مو درست کنند و به سر خود بمالند

طالبی

مصرف مناسب اسفناج به‌ سبب ترکیباتی که دارد از پوست در برابر آفتاب حفاظت می‌کند

سیروسی

آنتی اکسیدان موجود در اسفناج از خارش پوست و بیماری‌ های پوستی نظیر اگزما جلوگیری به عمل می‌آورد

مهسا عجم

ویتامین ب ۶ موجود در اسفناج سبب افزایش ترشح هورمون سروتونین می‌ شود

حسینی

اسفناج از طریق بهبود گردش خون در بدن به‌ سلامت خون کمک می‌کند و کم‌ خونی را درمان می‌نماید

مریم رجبی

مصرف اسفناج سبب افزایش ترشح سروتونین می شود و به آرامش در هنگام خواب کمک می‌کند

فائزه

اسفناج آنتی‌ اکسیدان فراوانی دارد آنتی‌ اکسیدان موجود در اسفناج خاصیت ضد سرطانی دارد

ملایی

ویتامین A موجود در اسفناج سبب آب‌رسانی به پوست می‌شود و پوست را از خشکی می‌رهاند

طوسی

با استفاده از درست کردن یک نوشیدنی با استفاده از برگ‌های اسفناج می‌توان الگوی طاسی مو را درمان کرد

دلاک

ویتامین سی موجود در اسفناج چربی پوست را به حالت تعادل می‌ رساند و پوست را سالم نگه می‌دارد

خمین

نوشیدن آب اسفناج به‌ سبب ویتامین‌ ها و عناصری که دارد برای درمان آکنه و جوش‌ های صورت بسیار مفید می‌باشد

سلیمانی

ویتامین‌ های موجود در اسفناج از جمله ویتامین C سبب تقویت سیستم دفاعی بدن می‌ شود و سرماخوردگی را درمان می‌ کند

حسن دوست

با استفاده از ماسک اسفناج می‌ توان جوش‌ های صورت و آکنه را درمان نمود و پوست را روشن کرد

دوستی

اسفناج خواص و فواید فراوانی دارد از جمله این خواص می‌توان به طراوت و جوانی پوست اشاره کرد

ناشناس

سلام وقت بخیر من از اسفناج برای درست کردن آش استفاده میکنم که طعم خوبی دارد و سرشار از خاصیت است

مریم

مصرف اسفناج می‌ تواند سطح گلوکز خون را کاهش دهد از این‌ رو اسفناج برای افراد دیابتی توصیه می‌شود

فدایی

اسفناج با تخریب رادیکال‌های آزاد موجود در پوست صورت به پوست سلامت و طراوت می‌بخشد

حسین

فیبر بالای موجود در اسفناج سطح قند خون را در حالت تعادل نگه می‌دارد و دیابت را درمان می‌کند

رضوانی

آنتی اکسیدان‌ های موجود در اسفناج از چین و چروک و پیری زودرس جلوگیری به عمل می‌آورند

سمانه

اسفناج به‌ سبب فیبر فراوانی که دارد حس سیری را به فرد القا می‌کند و سبب کاهش وزن می‌شود

شهسوار

اسفناج حاوی عناصری می‌ باشد که سبب سم‌ زدایی کبد می‌ شود و کبد چرب را درمان می‌ کند

سیامک مجاهد

اسفناج به خاطر مغذی بودن و آهن زیاد مورد توجه کارشناسان بوده و بهتر است آن را مصرف کنید

سبحان

آنتی اکسیدان و کربوهیدرات موجود در اسفناج از جمله عناصر مهم برای سلامت کبد به شمار می‌ روند

کریمی

اسفناج دارای رنگدانه کلروفیل می‌ باشد این رنگدانه سبب پاک‌ سازی کبد می‌ شود

مرضیه حکم

ویتامین دی موجود در اسفناج یک ضد آفتاب طبیعی به شمار می‌ رود و از پوست محافظت می‌ کند

مرتضی

مصرف اسفناج به واسطه ویتامین دی موجود در آن از آسیب پوست در برابر آفتاب جلوگیری به عمل می‌آورد

مجتبی

اگر می‌ خواهید دچار آفتاب‌ سوختگی نشوید می‌ توانید از اسفناج استفاده نمایید

سهرابی

اسفناج به‌ سبب ویتامین‌ هایی که دارد از جمله ویتامین به از ابتلا به سرطان پوست جلوگیری به عمل می‌آورد

بافقی

اسفناج به‌ سبب ویتامین‌ هایی که دارد از جمله پتاسیم و ویتامین به افزایش رشد موها کمک می کند

سهراب

اسفناج به‌ سبب ترکیباتی که دارد یک روشن‌ کننده و سفید کننده طبیعی پوست به شمار می‌ رود

اهلی

اسید های چرب امگا سه و ویتامین سی موجود در اسفناج سبب تقویت ریشه و فولیکول‌ های موی سر می‌شوند

خمینی

ویتامین‌ k و فولات در اسفناج به مقدار فراوان یافت می‌ شود این ویتامین‌ ها به روشن‌ شدن پوست کمک می‌کند

سلامی

اسفناج دارای مقادیری از ویتامین‌ A و ویتامین C می‌باشد این ویتامین‌ ها به درمان سرما خوردگی کمک می‌ کنند

نغمه

ویتامین‌ k موجود در اسفناج سبب تقویت و سلامت استخوان‌ها می‌ شود و از پوکی استخوان جلوگیری به عمل می‌ آورد

ناهید

اسفناج حاوی کلسیم و ویتامین k باشد این دو ویتامین از جمله ویتامین‌ های ضروری برای سلامت استخوان‌ها می‌ باشند

پناه

از آنجایی که اسفناج در فصول سرد سال رشد می کند و وارد بازار می شود برای استفاده از آن در سایر فصول بهتر است از نوع منجمد شده آن استفاده شود

زینب عزیز پور

اسفناج منبع غنی آهن وویتامین هست ومیشه غذاها مخصوصا خورشت خوشمزه ای باهاش درست کرد.

حسین

میزان تولید و میزان تقاضا از جمله عوامل مؤثر بر قیمت اسفناج بشمار می‌ روند

حسن

قیمت اسفناج کوهی در بازار به عواملی نظیر کیفیت و نحوه عرضه این محصول بستگی دارد

حسین

اسفناج را می‌ توان به دو صورت اینترنتی و حضوری خریداری نمود و در وقت صرفه‌ جویی کرد

باقری

پخش عمده اسفناج از جمله عوامل مؤثر بر قیمت این سبزیجات به شمار می‌ رود و سبب کاهش قیمت نهایی آن می‌ شود

ابوالفضل ر

اسفناج کوهی به صورت منجمد و تازه در بازارهای فروش مشاهده می شود و می توان نسبت به خرید آن افدام کرد. اسفناج منجمد کوهی همانند تازه ی آن خواص بسیار زیادی دارد و مصرف آن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک شایانی می کند..

سیروسی

خواص اسفناج تازه در مقایسه با اسفناج منجمد شده بسیار بیشتر می باشد و بهتر است این محصول تازه مصرف شود

سیروسی

اسفناج سرشار از فیبر فراوان می‌باشد فیبر موجود در آن برای دستگاه گوارش بسیار مفید می‌باشد

حسن

فیبر موجود در اسفناج سبب منظم شدن حرکات روده می‌شود و از بیماری‌ ها جلوگیری می‌کند

سیروسی

مصرف روزانه یک قاشق غذا خوری آب اسفناج می‌ تواند یبوست را درمان کند و حرکات روده را بهبود بخشد

باقری

قیمت اسفناج در بازار به عوامل زیادی بستگی دارد از جمله این عوامل می‌ توان به میزان تولید اشاره کرد

باقری

کیفیت اسفناج به‌ صورت مستقیم بر قیمت این محصول مؤثر است و با آن رابطه مستقیم دارد

فاطمه حیدری

اسفناج نوعی سبزی معروف ایرانی می باشد که آهن بسیار زیادی دارد و دارای کلسیم بالایی است و استفاده آن در آش و انواع غذاها و حتی قرمه سبزی می باشد

شیرین هادی پور

با استفاده از بسته های اسفناج کوهی منجمد شده می توانید همیشه در منزل این سبزی بسیار پرخاصیت را داشته باشید.

عاطفه قاسمی

اسفناج گیاه پر خاصیت بسیار خوشمزه می باشد و در غذاهای مختلف از آن استفاده می کنیم

پرستو

اسفناج برای خانوم ها بسیار خوب است وازآن می توانیم به صورت ماسک های خانگی برای درمان جوش استفاده کنیم برای تهیه اسفناج یخ زده میتونیم به سایت آراد بردندینگ سربزنیم

مانا

اسفناج منزله محصولی است که می‌توانید آن را از مراکز فروشگاهی خریداری کنید این محصولات بسیار با خاصیت هستند

مهدی جهان بین

تازه با خواندن این مقاله پی به خواص اسفناج منجمد کوهی شدم

جعفر اسکندری

اسفناج نوعی سبزی است که تلخ و برای ویتامین بدن و محکم کردن استخوان مفید می باشد

اسرین احدی

اسفناج دارای آهن است وبرای کسانی که کمخونی دارند خیلی خوبه

سهیلا

سلام ،وقت بخیر
اسفناج یکی از بهترین سبزیجات کوهی هستش که غنی از اهن و ویتامین هستش برای کم خونی خیلی مفیده

معصومی

اسفناج یکی از سبزی‌های است که‌ طرفداران زیادی داردمن خودم ازبچه گی که برنامه ملوان زبل راتماشا میکردم مصرف میکنم ولذت میبرم

ماریا

اسفناج سرشار از آهن است و خواص بسیار زیادی دارد حتما این مقاله را مطالعه کنید تا به خواص این گیاه با ارزش پی ببرید

ارزو یزدان خواه

سلام اسفناج برای درمان کم خونی، یبوست، کبد چرب، سنگ کلیه مفید است. اسفناج منجمد شده برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است.

حدیث د

اسفناج سرشار از آهن هست و برای کودکان در حال رشد بسیار مفید است بسیار خوشمزه است

طهماسب

اسفناج منبعی بسیار عالی برای اهن و کمخونی بوده که می تواند مورد استفاده همگان باشد

کبرایی

نوع تازه برداشت شده این محصول خواص بسیاری دارد الی برای وقت تنگی در استفاده نوع منجمد ان مصرف می شود

سیروان یوسفی

سلام مطلب بسیارمفیدوارزشمندی درمورد اسفناج کوهی ارائه دادید موفق باشید

اسفناج کوهی به دو صورت تازه و منجمد در بازار وجود دارد که هر کدام مشتریان خاص خود را دارد.

شهلا

اسفناج تازه خواص زیادی دارد من با ماست واسفناج بورانی درست میکنم خیلی خوشمزه وعالی میشه.

حیدری

سلام اسفناج کوهی خاصیت های زیادی دارد و همچنین جایگزین خوبی برای گوشت است

طاها آل طه

یکی از سبزیهای کوهی که خاصیت خیلی زیادی دارد و سبز رنگ میباشد و آهن زیادی دارد اسفناج کوهی می باشد

تینا نریمانی

با خرید اسفناج کوهی از این فروشگاه طعم و مزه ی غذاهای خود را بهتر کنید که کیفیت این محصول تضمین شده است.

رادمهر

هضم اسفناج بسیار راحت است و به خاطر آهن فراوانی که دارد برای زنان باردار بسیار عالی است

عدنان

اسفناج منجمد کوهی خواص بسیار زیادی دارد با وجود اهن در اسفناج منجمد برای افراد کم خون بسیار مفید است

محمدرضا مجیدی

اسفناج کوهی برای افراد گیاه خوار بسیار لازم و ضروری است و می تواند بهترین جایگزین گوشت در وعده های غذایی به شمار رود و بسیار مفید است.

محمدرضا مجیدی

اسفناج کوهی به دلیل این که در مراتع رشد کرده و خودرو می باشد بسیار دارای املاح و مواد معدنی می باشد و مناسب برای افراد گیاه خوار است .

محمدرضا مجیدی

اسفناج به دلیل ارزش غذایی و خاصیت بالایی که دارد بسیار طرفدار دارد و اکثر آشپزان در غذاهای مختلفی مانند آش، بوراک، قطاب یزدی و غیره از آن استفاده می کنند.

محمدرضا مجیدی

سلام وقتتون بخیر، اسفناج از جمله گیاهان خوشمزه و پرخاصیت است. اسفناج سرشارازموادمعدنی است و بسیار برای بدن مفید می باشد.

محمدرضا مجیدی

اسفناج گیاهی است که دارای ویتامین آهن است و برای کم خونی موثر است و اینکه بیشتر در پیش غذای هایی مثل آش کاربرد دارد و بسیار خوشمزه است.

محمدرضا مجیدی

اسفناج به دلیل ارزش غذایی خیلی بالا و ویتامین هایی ک دارد بسیار طرفدار دارد و اکثر آشپزان در غذاهای مختلفی مانند آش، بوراک، قطاب یزدی و غیره از آن استفاده می کنند. همانطور که بیان شد، کاربرد و مصارف اسفناج کوهی بسیار بالا بوده و در صورت نایاب بودن می توان به صورت منجمد در فریزر نگهداری کرد.

محمدرضا مجیدی

اسفناج کوهی به صورت منجمد و آماده برای استفاده مشتریان در بازار وجود دارد که می توان برای تهیه آش با سوپ از آن استفاده نمود تا نهایت لذت را ببرند.

محمدرضا مجیدی

اسفناج واسه افرادی که رژیم گیاه خواری دارن از ارزش غذایی بالایی برخورداره.طعم خوبی داره.بصورت بخارپز هم قابل استفادست و خواص درمانی زیادی دارد .

اهورا بیات

سلام وقت بخیر اسفناج ازخواص بسیار بالایی برخوردار است و استفاده زیادی می‌شود ممنون ازمحصولات خیلی خوبتون بسیارباکیفیت وعالی است

رها

استفاده از اسفناج منجمد کوهی در آش و در فصل زمستان موجب می شود که ایمنی بدن در برابر بیماری ها افزایش پیدا کند.

محمدرضا مجیدی

اسفناج کوهی یک ضد آفتاب طبیعی بوده و ماسک آن به درمان جوشهای صورت، چین و چروک و رفع آکنه نقش موثری را ایفا می کند و خواص درمانی نیز دارد.

زهره علوی

اسفناج منبع عالی آهن هست برای کسانی که کم خونی شدید دارند و همچنین به عنوان جایگزین گوشت میشود استفاده کرد

معصومه خانی خیرآبادی

اسفناج در خوراکی های مختلفی استفاده میشود. از جمله از اسفناج پخته شده برای طعم دار کردن ماست و همچنین برای پختوخورش آلواسفناج هم استفاده میشود

محمدرضا مجیدی

اسفناج گیاهی است که دارای ویتامین آهن است و برای کم خونی موثر است و اینکه بیشتر در پیش غذای هایی مثل آش کاربرد دارد و جایگزین گوشت است

محمدرضا مجیدی

اسفناج کوهی برای افراد گیاه خوار بسیار لازم و ضروری است و می تواند بهترین جایگزین گوشت در وعده های غذایی به شمار رود وخواص زیادی دارد

محمدرضا مجیدی

اسفنجاج منجمد کوهی تلخ ارزش بسیار بالایی داره و غذای خوشمزه ای هست و برای ازبین بردن بسیاری از بیماری‌ها مفید است

امیر اضغری

واقعا اسفناج علاوه بر مقدار طعم خوبی که داره دارای مواد مقوی هم هستش مطالبتون بسیار جامع بود سپاس از شما

زهرا مردمی

سلام وقت بخیر این من از اسفناج داخل ماست زیاد استفاده میکنم طعم بینظیری داره حتما یکبار امتحانش کنید

علی سعیدی

اسفناج سبزی مقوی و حاوی مقدار زیادی آهن است پس برای افرادی که کم خونی دارند بسیار مقوی است.

نامور

اسفناج منجمد کوهی قیمت مناسبی دارد و بهتر است که این محصول از مراکز فروش معتبر بخرید

زهرا

سلام اسفناج سرشار از آهن است وبرای افرادی که کم خونی دارن خیلی خوبه

زهرا

سلام اسفناج سرشار از آهن است و برای افرادی که کم خونی دارن خیلی خوب است

انار خانم

سلام خسته نباشید مرسی از سایت اراد برندینگ واقعا مطالب خوب و مهمی ارائه میدهند مرسی

سمیرا صفوی

اسفناج منجمد کوهی از سبزیجات های خودرو بسیار پر خاصیتی است که در مراتع و کوهستان ها رشد می کند و سرشار از مواد معدنی و مغذی می باشد

اعظم راد

در میان سبزی های خورشتی اسفناج خواص مفیدتری دارد

فاطمه انصاری فر

اسفناج را داخل پیتزا خورد کرده طعم عالی ایی دارد

فاطمه

اسفناج منجمد کوهی تلخ دارای مواد معدنی زیادی است که به طور پخته میتوان استفاده کرد مصرف آن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند

زهرا

اسفناج بهترین محصول است و بهترین محصول می باشد این سبزی

مادر

سلام،من امروز به طور اتفاقی وب سایت شما رو دیدم و برام جالب بود که هر محصولی رو با شناسایی و توضیح کامل برای فروش معرفی میکنید...

زهرا

اسفناج سرشار از آهن بوده و برای بدن و سلامتی بسیار‌مفید می‌‌باشد.

بهشته

اسفناج منجمد کوهی تلخ به صورت تازه در بسیاری از فروشگاه ها مشاهده می شود و برای قیمت خرید به فروشگاه های معتبر سر بزنید

تیارا مشکین

سلام و عرض ادب
اسفناج کوهی به صورت تازه و خشک شده در بسیاری از فروشگاه ها موجود میباشد.این گیاه مقوی دارای املاح و مواد معدنی فروانی می باشد و به صورت پخته می توان مصرف کرد.

طاها اسدی

سلام و عرض ادب و احترام
اسفناج سرشار از آهن بوده و در فصل زمستان به وفور دیده می شود و در غذا های زیادی از جمله آش ، قطاب و … مورد استفاده قرار می گیرد .

زهرا هرابی

اسفناج یکی از سبزی هایی است که دارای خاصیت زیادی می باشد و برای افراد کم خون مناسب است

قطران فلاح

اسفناج منجمد کوهی دارای بسته بندی نیم و یک کیلویی در بازار است

یلدا قشقایی

به عنوان شام میتوانید مقداری اسفناج سرخ شده با ماست مخلوط نمایید

س.ر

اسفناج یک محصول پرانرژی و مقوی است که در درمان بسیاری از بیماری ها مفید واقع شده است.

یاسر

اسفناج کوهی به دلیل خودرو بودن از قیمت بالایی برخوردار است و دلم قول سرد در مراتع توسط افراد جمع آوری و به صورت خشک یا منجمد عرضه می شود

نیاز

اسفناج از گیاهان کوهی است که دارای مقدار زیادی آهن و برای سلامتی بدن خیلی مفید است

ن.م

اسفناج را میتوان در یخچال و به صورت منجمد نگهداری کرد که هیچ وقت آواز خود را از دست میدهد

رضایی

اسفناج برای افرادی که دچار کم خونی و آهن هستند خیلی مفید می باشد حتماً مصرف کنید

پوران تیموری

اسفناج کوهی دارای خواص بسیار زیادی می باشد . ورزشکاران اگر قبل از ورزش کردن از اسفناج استفاده کنند انرژی آنها دو برابر می شود ‌.

محبوب

این اسفناج کوهی تلخ دارای خواص بسیار زیادی است از جمله آهن زیادی داره

ندا عزیزی

اسفناج خیلی برای کم خونی خوب است و همه باید حتما مصرف کنند

دانا

از انجاییکه اسفناج خواص بیشماری دارد استفاده و مصرف اون برای بدن خیلی مفید هستش ،من دو بار از طریق سایت سفارش دادم و خوب بود

بابایی

اسفناج یکی از سبزیجاتی است که دارای آهن بسیار زیادی است و بسیار مفید است برای افرادی که چای زیادی پس از آن می نوشند و آهن بدنشان از بین میرود.

منصوره رحیمی

اسفناج دارای آهن است برای کم خونی وکبدچرب بسیار مفید است ومیتوان بصورت بورانی درست کردومیل نمود

مژگان کمالی

اسفناج کوهی برای تقویت پوست و بشاشیت پوست خیلی مفید است و مثل یک ضد آفتاب عمل میکند

بهشتی من

اسفناج منجمد از جمله محصولاتی است که می توانید آن را از مراکز معتبر با قیمت مناسب و پایین خریداری کنید

زهرا موسوی

گیاه اسفناج گیاهی گوهی است که دارای اهن بسیار زیادی میباشد
و خواص زیادی دارد و برای معده بسیار مفید میباشد

حمیرا

اسفناج منجمد کوهی در مراکز معتبر تولید می شود و پس از بسته بندی و فریز به سراسر کشور ارسال می شود

آرزو قاسمی

اسفناج منبع غنی آهن است و مصرف آن برای کسانی که از کم خونی رنج می برند بسیار مفید است و می تواند آهن مورد نیاز بدن را به طور کامل تامین کند.

هانا

این سبزی سرشار از کلروفیل است که سبب درمان بیمارس های سندروم روده می شود

جمیله

تا بحال از این نوع اسفناج ها استفاده نکردم ولی بنظر می رسد که بسیار خوشمزه باشند

فاطمه گل محمدی

مصرف اسفناج برای سنگ کلیه ومثانه بسیارعالی است

درینا

اسفناج کوهی دربعضی ها ممکن است حساسیت بدهد مانند کهیر ودل درد که باید ازخوردن اسفناج پرهیز کنند درکسانی که داروهای ضدانعقادمصرف میکنند نباید مصرف شود

سلام اسفناج کوهی سرشارازموادمعدنی است برای خریداین محصول می‌توانید به سایت آراد مراجعه کنید

الهام

اسفناج دارای آب فراوانی می باشد و به هر شکلی که مصرف شود آب مورد نیاز بدن را تامین می کند.

مریم بهرامی

اسفناج یک ماده سرشار از آهن است این گیاه دارویی دارای برگ های نسبتا بزرگ بوده و در هنگام آب پز کردن کوچک می‌شود

الهام چرخنده

گیاهانی که سرشار از آهن است و خواص بسیار زیادی دارم مریضی اسفناج که یک مسئول و یک گیاه غذایی بسیار خوب است

رضایی

سلام روز خوش.
اسفناج سرشار از آهن و مواد مغذی دیگر است و مخصوصا برای بانوان بسیار مفید.

جانان

اسفناج منجمد سرد و تازه در فریزر به روش انجماد سریع منجمد شده است.

نداامیری

سلام خسته نباشید
واقعا عالیه بهترین اسفناجی بود که تو زندگیم خوردم ممنون

شادی

اسفناج کوهی بصورت خشک وتازه در دسترس است ومیتوان از فروشگاههای اینترنی خریداری کرد

مریم

اسفناج کوهی که به صورت خودرو میباشد دارای آهن زیادی است وبورانی خوشمزه ای از آن درست میکنند

زهرا

اسفناج کوهی بسیار خوشمزه و از سبزی جات مورد علاقه من میباشد و در برخی غذاها استفاده می کنم

موسوی

اسفناج یکی از گیاهان مفید است و توصیه میشود کسانی که کم خونی دارند از آن استفاده کنند چون سرشار از آهن است

محمدامینی فر

سلام.اسفناج دارای اهن زیادی میباشد ک برای کم خونی.یبوست وکبد چرب استفاده میشود.ب صورت خام وپخته هم مصرف میشه کرد

سمانه

سلام .اسفناج کوهی خون ساز و نرم کننده سینه است اسفناج کوهی باید تازه مصرف شود چون اگر بماند فاسد و سمی می شود

شادی

اسفناج منجمد کوهی برای سلامتی مفید است این محصول باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و چون حاوی آهن فراوانی است در درمان کم خونی مفید و موثر است.

یاسمین قاهری نژاد

مصرف اسفناج برابراست بانیرو تقویت بدن ورفع کمخونی ورشد بهتر کودکان ومناسب ومفید برای بزرگسالان حتما دروعده غذایی از اسفناج استفاده کنید

مهیا ت

اسفناج جز سبزیجاتی هست که خیلی مفید هستند و خیلی مغذی هستند دارای اهن و مناسب کم خونی

اسفناج برای بدن خیلی مفید است و همیشه باید مصرف کنیم

ریحانه عزیزی

اسفناج منجمد کوهی طعم لذیذ و خوشمزه ای داره و تا ۶ماه هم تو فریزر ماندگاره

بهشت ما

اسفناج منجمد از جمله محصولاتی هست را به تازگی آن را تولید می‌کنند و به فروش می رسانند

ستایش جعفری

اسفناج از سبزیجات دارای خواص است من کم خونی دارم بخاطر همین هفته ایی یکبار آبز میکنم تا کم خونیم برطرف بشه

مرجان

اسفناج گیاه تلخ پر کاربردی است که دارای املاح معدنی بسیار بالایی است

زهرا

از جمله گیاهان کوهی که دارای مقادیر بسیار زیادی آهن می‌باشد اسفناج کوهی است.

ستاره

شما می‌توانید اسفناج کوهی را هم به صورت تازه و هم به صورت خشک‌ شده از فروشگاه ها خریداری کنید.

سودا

اسفناج جزو گیاهان بسیار پرکاربردی است که خواص زیادی برای بدن دارد.

آیدا

اسفناج گیاهی است که دارای املاح و مواد معدنی بسیار زیادی است و یک نوع محصول مقوی محسوب می‌شود.

نسیم

اسفناج کوهی در طب اسلامی خواص بسیار زیادی دارد و از آن برای درمان بیماری استفاده می‌کنند.

وحید

اگه علاقه به طب سنتی داشته باشیم همیشه از سبزیجاتی استفده خواهیم کرد که بدون هیچگونه افزودنی هایی به وجود آمده است

سارا جعفری

از مهم ترین خواص اسفناج می توان به سلامت و تقویت استخوان ها و دفع سموم بدن اشاره کرد. سلامت قلب، مغز، چشم و درمان یبوست، کم‌خونی، فشارخون  مفید است

بهمن ریگی

با سلام و خسته نباشید خدمت سایت آراد برندینگ این اسفناج ها دارای انواع خاصیت های معدنی هستند و ارزش غذایی فراوانی دارند ویتامین هایی همچون ویتامین بی سی و غیره وجود دارد

حاجی مهلت سالار زهی

با سلام و خسته نباشید سایت آراد برندینگ من میخواستم به صورت عمده خرید بکنم آیا تخفیفی هم هست خداحافظ شما

آرادبرندینگ

سلام وقت بخیر
لطفا جهت دریافت اطلاعات بیشتر پیرامون چگونگی ثبت سفارش و خرید محصول ، لطفا فرم مشاوره ی موجود در سایت را تکمیل نمایید تا کارشناسان ما در اسرع وقت با شما تماس بگیرند.

ریحانه

اسفناج از آن غذاهایی که هر وقت نمیدونی شام چی میخوای بزاری به راحتی میتونه کمک کنه و برای سلامتی و همچنین رژیم مناسب واقعا خوبه

یلدا

اسفنجاج تنها گیاهی است که به حد خیلی زیادی آهن در خود نهفته دارد و سرخ کردنش مزه ی لذیذی دارد

زهرا خاکشور

اسفناج منجمد یک گیاه مقوی و سرشار از املاح معدنی است که عطر و طعم بی نظیری دارد و برای بدن بسیار مفید است.

رضایی

اسفناح ازخواص بسیاربالایی برخورداراست.ازجمله آن هایی که بافقزاهن روبروهستن کم خونی راجبران میکند...

نازگل محمدی

اسفناج کوهی آهن بسیار زیادی دارد و برای خانم های باردار در دوران بارداری بسیار مفید است

رضایی

عزیزانی که ازفقراهن رنح میبرند بهترازاسفناج دروعده های غذایی استفاده کنند...

وهبدتد

اسفناج یکی از گیاهانی می باشد که دارای خاصیت زیادی است و برای افرادی که کم خون هستند مناسب می باشد

ناشناس

اسفناج کوهی به صورت منجمد و آماده برای استفاده مشتریان در بازار وجود دارد که می توان برای تهیه آش با سوپ از آن استفاده نمود.

زینب رمضانی

سلام وقت بخیر خدمت شما دوست گرامی ، اسفناج یکی از پر خاصیت ترین و مفید ترین سبزیجات هست چقدر عالی ک اسفناج کوهی هم باشه ، خاصیتش چندبرابر میشه ، خیلی خوبه که در تمام فصول سال میتونیم ازین سبزی خوشمزه استفاده کنیم ، ممنونم از آرادبرندینگ که اسفناج یخ زده کوهی رو در اختیارمون گذاشته

حسنا

اسفناج منجمد کوهی را به راحتی می توانند در فصولی که وجود ندارد تهیه کنید و مورد استفاده قرار دهید.

مبینا

سلام وقت بخیر
طریقه ارسال اسفناج منجمد کوهی به چه صورت است آیا در بین راه خراب نمی شود؟

سارا بیرانوند

اسفناج کوهی یکی از گیاهان است که سرشار از آهن و ویتامین است و برای کم خونی نیز مفید است .

سارا بیر

اسفناج کوهی یکی از گیاهان است که سرشار از آهن و ویتامین است و برای کم خونی نیز مفید است .اطلاعات مفیدی بود.

سارا بیریک

با سلام اسفناج کوهی یکی از گیاهان است که سرشار از آهن و ویتامین است و برای کم خونی نیز مفید است .اطلاعات مفیدی بود.

اسما

اسفناج کوهی از جمله گیاهان کوهی می باشد که خواص فراوان دارد و سرشار از آهن است که آهن مورد نیاز بدن را تامین میکند

زهرا عباسی ولدانی

اسفناج بسیار بسیار اهن دارد و یک سبزی مفیدی است حتما استفاده کنید و نوش جان کنید

مومن

تولیدکنندگان این محصول برای استفاده بیشتر و راحت تر افراد اقدام به منجمد کردن اماده ان نموده اند

علیمردانی

این محصول در کوکو بسیار خوش طعم شده که به همراه تخم مرغ و ادویه های گوناگون پخته می شود

سحرقلباربند

اسفناج دارای برگ های سبزاست و یکی ازسبزیجات پرخاصیت محسوب میشود

دیانا

اسفناج طبع سردی دارد و سرشار ازآهن و ویتامین است برای چربی سوزی و کم خونی مناسب است

معصومه چزگی

اسفناج آهن زیادی دارد که برای بدن مفید است و میتوانید در این سایت اسفناج را به صورت تازه یا منجمد یا خشک تهیه کنید

یونس عابدینی

اسفناج کوهی جزو سبزیجاتی است که مصرف آن در طب سنتی توصیه شده است و هم به صورت منجمد و هم خشک شده در بازار وجود دارد.

بهنام زارع

اسفناج سرشار از لوتئین و گزانتین هست که این کاروتنوئیدها، از بین برنده مولکول‌های بی‌ثباتی به نام رادیکال‌های آزاد در بدن هستن

آراد

از سبزیجات پر طرفدار و استفاده در کشور اسفناج است که می‌توانید آن را به صورت فریز شده هم خریداری کنید

ستاری

اسفناج یکی از اعضای خانواده‌ی گیاهی تاج‌خروسیان است که خواص زیادی دارد

نادیا فلاح

اسفناج و سبزی های با برگ های درشت سبز رنگ دارای کیفیت های خوبی است

خدیجه

سلام اسفناج کوهی منجمد شده گیاهی پیامبر کسی که سرشار از آهن و ویتامین های گوناگونی است که اغلب برای آش بوراک و قطاب یزدی استفاده میشه و بسیار ویتامینهای خوبی و خواص عالی برای بدن دارد

پناه

از آنجایی که مقادیر زیادی از آهن در اسفناج وجود دارد استفاده از آن برای درمان کم خونی و فقر آهن توصیه می گردد

رها م

اسفناج کوهی به دلیل خودرو بودن کاملا اورگانیک بوده و از ارزش غذایی بالای برخوردار می باشد.

محبوبه

با سلام اسفناج یک گیاه بسیار پر خاصیت و پرکاربرد میباشد که فواید بسیاری نیز برای بدن دارد از جمله برای درمان کم خونی، یبوست، کبد چرب، سنگ کلیه و.... ترکیب ماست و اسفناج یک غذای خوشمزه است که باعث چربی سوزی نیز میشود

صبا عزیزی

اسفناج یکی از سبزیجات پرخاصیت و مفید برای سلامت بدن هستش و نوع منجمد و آماده آن از محبوبیت زیادی برخوردار است

عادله

اسفناج کوهی سرشار از آهن است ودر بازار به صورت تازه و خشک شده یافت می‌شود

ناشناس

سلام وقت بخیر اسفناج برای کسانی که بیماری سنگ کلیه و مشکل مثانه دارند بسیار مفید است

سپیده

اسفناج یکی از گیاهان مفید و مغذی است و سرشار از اهنگ است و برای بیماری هایی مانند کم خونی، یبوست و... بسیار مفید است

مرتضی

اسفناج منجمد کوهی در کشور تولید می‌شود و همه افرادی که نیاز به این محصول و سبزی دارند و می توانند به صورت غیر حضوری خریداری کنند

آنا کاظمی

اسفناج منجمد کوهی با وزن های گوناگون در بازار عرضه می‌شود تا همه خانواده ها بتوانند به راحتی از این سبزی مفید استفاده کنند.

فاطمه نعمتی

من چون کم خونی دارم از اسفناج استفاده می کنم همیشه

اسفناج دارای رنگ سبز تیره و طعم ملتیم و مطلوب است و برگ های پهنی دارد.

سیما

در اسفناج مواد معدنی بسیار زیادی وجود دارد که برای درمان بیماری های مختلف مناسب است.

مهری نوروزیان

اسفناج کوهی خیلی مقوی است اگر در آش و خورش ریخته شود مزه آن را عوض میکند

فاطمه صاحبی کسرینه

اسفناج نوعی سبزی ب برگ های بزرگ است که سرشار از اهن می باشد . برای نگهداری اسفناج می توانید آن را به صورت خرید و بسته بندی شده در فریزر نگهداری کنید .

علی

اسفناج نسبت به سبزیجات دیگر دارای فیبر دوبرابره که به همین دلیل برای دستگاه گوارش خیلی مفیده

دارابی

اسفناج سیستم ایمنی بدن را بسیار بالا میبرد و برای افرادی که کمبود آهن دارند بسیار مناسب است

تیام مرادی

اسفناج یکی از مغذی‌ترین سبزیجات است که ویژگی بارز آن داشتن مقدار بسیار زیادی آهن است. من همیشه با اسفناج بورانی اسفناج درست می کنم که بسیار خوشمزه است.

فرزاد

اسفناج برای افرادی که کم خونی دارند بسیار مفید است به خاطر اینکه سرشار از ویتامین آهن است

مهدوی

این اسفناج برای انسان ها مفید و اهن دارد و محصولی که برای هر انسانی مناسب است

سلین

اسفناج یا اسپناخ گیاهی یک ساله، دولپه ای و گلدار با ساقه و برگ‌های لطیف است

طاهره

اسفناج کوهی از سبزی هایی است که خواص آن سلامت انسان را تضمین می کند.

سازان احمدی

اسفناج کوهی دارای آهن زیادی است و برای سلامتی انسان مفید است.

یاسر

من اسفناج را در این سایت خریداری کردم که بسیار خوشمزه و تازه و ارگانیک بود

عسل

اسفناج های بسیار پر خاصیتی در کوهستان ها رشد می کند افرادی که این گیاه رو در دسرس دارند می توانند استفاده کنند و همچنین از طریق این سایت خریداری کنند

عسل

اسفناج کوهی مرغوب ترین و پر خاصیت ترین سبزی هایی است که شما عزیزان اگه دسترسی ندارید می توانید از این سایت به صورت منجمد با قیمت مناسب با کیفیت عالی خریداری کنید

عارفه رحیمی

اسفناج سرشاراز ویتامین است که برای کم خونی و مشکلات گوارشی بهترین گزینه است که همینطور به ایمنی سیستم بدن کمک میکند

مرتضی

اسفناج یکی از سبزیجات پرخاصیت است که سرشار از آهن است و برای کم خونی مفید است.

شیوا رزمی

اسفناج یکی از سبزیجات است که هاوی خون ، کلسیم و آهن برای بدن است

فرشته اسعدی

اسفناج های منجمد کوهی یخ زده از خوشمزه ترین و لذیذترین نوع اسفناج هایی می باشند که ارزش غذایی فراوانی دارند و به همین دلیل می توان از آنها در تهیه غذاهای مختلف استفاده کرد

شمشادی

اسفناج منجمد کوهی از اسفناج های بسیار پرخاصیت با املاح و مواد معدنی فراوان است که مصرف آن می‌تواند برای سلامت بدن بسیار مفید و موثر باشد

فرقانی

اسفناج منجمد جز یکی از سبزیجاتی است که می توان در پخت غذا از آن استفاده کرد

فاطمه

اسفناج گیاه مغذی هست که منبع غنی از آهن محصول میشه با خوردن این گیاه دیگه با کم خونی باید خداحافظی کرد

دانیال هاشم نژاد

اسفنجاج برای درمان یبوست ، کم خونی ، کبد چرب ، سنگ کلیه و مثانه مورد استفاده قرار میگیرد

پانیز پاشازاده

اسفناج برای درمان کم خونی بسیار موثر می باشد بنابراین اگر اسفناج تازه در دسترس ندارید می توانید از اسفناج منجمد استفاده نمایید.

تارا

اسفناج کوهی برای بیماری پوستی مفید است و در تقویت چشم تاثیرگذاز است.

مهدیه آزادی

کمتر کسی طعمشو دوست داره اما روش های پخت مختلفی داره باید ببینید کدوم روش رو بیشتر می پسندید

فاطمه زاده مراد

این گیاه مقوی دارای املاح و مواد معدنی فروانی می باشد که به صورت پخته می توان مصرف کرد. ممنون از سایت آراد

سینا بابکی زاده کشمری

اسفناج کوهی دارای آهن فراوان هت و برای بهبود بیماری کم خونی بسیار مناسب بوده و من از ان استفاده کردم و تاثیر ان را مشاهده کردم.

الهام

یکی از گیاهان کوهی که بسیار استفاده می شود اسفناج می باشد که امروزه خانم های شاغل آن را به صورت آماده خریداری می کنند تا زمان کمتری را برای غذا صرف کنند.

آیفا

اسفناج گیاهی سرشار از آهن میباشد که برای دسترسی راحت به آن در فصل های مختلف میتوانید آن را به صورت منجمد بخرید

سپیده

اسفناج به دلیل رویش خودرو ارزش بالایی دارد و بسیاری از افراد آن را در فصلهای سرد اقدام به جمع آوری این محصول از مراتع می کنند.

صبا شیرمحمدی

اسفناج سرشار از کلسیم و آهن و پروتئین هست و برای افرادی که کم خونی دارن حتما از اسفناج استفاده کنن و زیاد اسفناج کوهی بخورن که براشون واقعا مفیده

هدیه همتی

با سلام
اسفناج کوهی خواص خیلی زیادی دارد برای مثال اسفناج یک داروی موثر برای کم خونی
من همیشه از اسفناج تازه استفاده میکنم

هانا

اسفناج گیاهی است که در فصول سرما می روید و می توان ان را منجمد کرد و در فصول گرم نیز مورد استفاده قرار داد.

عارفه رحیمی

اسفناج سرشار از مواد معدنی می باشد این سبزی خوش طعم دربسیاری از غذاها استفاده میشود وحتی به صورت بخارپزشده هم قابل استفاده است ومیتوان به راحتی آنها را فیریز کرد و درزمان موردنیاز استفاده نمود

نرگس

اسفناج کوهی ارگانیک و سرشار از اهن است اگه با تخم مرغ درست کنید یک وعده غذا است

سهیلا

اسفناج جزو مقوی ترین سبزی هاست که می‌توانیم در غذاهایمان از آن استفاده کنیم به خصوص بورانی از خوشمزه ترین غذاهاست که با اسفناج ساخته می‌شود دوستان از خواص اسفناج غافل نشید

س. س

اسفناج سرشار از آهن است و برای کسانی که دچار کم خونی هستند بسیار توصیه می شود.

مالکی

قطعا خواصی که اسفناج کوهی داره خیلی بیشتر از خواص اسفناج های پرورشی هت. چون هم طبیعی تره و هم کودهای شیمیایی برای رشدش به کار نرفته.

پرنیا

اسفناج سرشار از آهن است که برای افرادی که کم خونی شدید دارند توصیه می شود

عرفان

آهن برای بدن افراد لازم است و کسب آن برای بدن از طریق گوشت و گیاهان مفیدی مانند اسفناج ممکن است.

نیلوفر

از گیاهان کوهی که دارای خواص بسیار زیادی برای بدن می‌باشد می‌توانیم به اسفناج اشاره داشته‌ باشیم.

شقایق

اسفناج یک نوع گیاهی بوده که منبع سرشار از آهن است و مصرف آن برای درمان کم‌خونی بدن بسیار مناسب است.

اکرم

اسفناج سبزی است که سرشار از آن است و و بسیار مقوی و پر خاصیت است

سحر نوروزی

اسفناج یکی از اون سبزیحاتی هست که سرشار از اهن هستش و برای کم خونی پیشنهاد میشه یکی از دسرهایی که با اسفناج درست میشه بورانی اسفناج هست که طعمش عالیه

آرام

انجماد باعث میشود تا رنگ مواد حفظ شده و همانند خشک کردن نیست که بافت مواد از بین برود

زیبا

سرشار از ویتامین B است که مصرف آن باعث می شود به عنوان یک ضد آفتاب قوی و طبیعی از پوست شما محافظت کند. محافظت از پوست در مقایل اشعه های مضر نور خورشید علاوه بر اینکه از پوست صورت را در برابر آفتاب سوختگی محافظت می کند ، باعث جلوگیری از ابتلا به سرطان پوست هم می شود.

بهاره اسدی

اسفناج یکی از منابع مهم آهن است که مصرف آن در دوران بارداری و قائدگی و رشد کودکان خیلی مفید است.

محمدی

اسفناج یکی از سبزیجات‌های خیلی خوش طعمه که خواص زیادی به خصوص برای کم‌خونی داره

هانیه افضل

سبزیجان هر چه که تازه تر باشند دارای خاصیت بیشاری هستند

مها فرهادی

توصیه میکنم که خانم های باردار و زنان و دختران در هنگام قاعدگی از این گیاه سرشار از مواد معدنی و آهن استفاده کنند تا از کم خونی جلوگیری شود‌...

نرگس

اسفناج طعم بسیار عالی دارد و بسیار مقوی هستش حتما باید جزوه سبد غذاییتون باشه

دارا

اسفناج منجمد کوهی یکی از سبزی های مقوی و انرژی زا هست که همه افراد به دنبال خرید آن در فروشگاه ها هستند

رها اعصامی

اسفناج منجمد کوهی یخ زده از ویتامین ها املاح معدنی و مواد آلی بسیار زیادی برخوردار می باشد که مصرف آن می‌تواند کم خونی را در بدن درمان نماید

فاطمه

با مصرف اسفناج در هنگام غذا می توانید کمبود آهن رو جبران کنید و از کم خونی دوری کنید

اسفناج یکی از سبزیجاتی هست که سرشار از آهن بوده و برای کسانی که کم خونی دارند مفیده همچنین میشه اون رو در سبد سبزی خوردنی فرار دادو با غذا بخوریم. با اسفناج غذایی به اسم نرگسی درست می‌کنیم که خیلی خوشمزه است اسفناج به خاطر اینکه تو همه فصول سال ممکنه تو دسترس نباشه بنابراین اون رو به صورت فریز تو فریزر میشه نگهداری کرد

اسکندر موسوی

اسفناج کوهی یک سبزی جات بسیار خوب است که حاوی ویتامین زیاد می باشد

بهارمست

اسفناج بسیار مفیده برامون که میتونیم باهاش غذاهای سالم و مفید درست کنیم

الناز

امیدوارم اوضاعتون مرتب باشد جالب بود، من خیلی از نوشته ها بالا رو نمیدونستم،قدردانی از نوشته ها گیرایی که قرار میدید خصوصا نکته ‌ البته ‌ ، ‌ لازم ‌ است ‌ بدانید , ‌ اسفناج ‌ کوهی ‌ برای ‌ کسانی ‌ که ‌ دچار ‌ حساسیت ‌و همینطور‌ آلرژی ‌ هستند ‌ , ‌ بهتر ‌ است ‌ با ‌ پزشک ‌ متخصص ‌ خود ‌ مشورت ‌ بگیرند ‌و همینطور‌ در ‌ صورت ‌ علائمی ‌ مانند ‌ , ‌ کهیر , ‌ دل ‌ درد‌‌‌های ‌ موضعی ‌و همینطور‌ تداخل ‌ با گیرا بود و سپاس و قدردانی از شما

تقی زاده

اسفناج از بهترین سبزی ها به شمار می آید که به عنوان منبع غنی از آهن از آن یاد می شود

روزبه اسلامی

سلام و وقت بخیر اسفناج یکی از سبزیجات بسیار مفید است که برای کم خونی مفید است

نرگس

با سلام خدمت همه دوستان.
همانطور که همه ما میدانیم گیاه اسفناج یکی از موثر ترین درمان ها برای افرادی است که از کم خونی رنج میبرند.

سمیرا حسین زاده

منجمد کردن سبزیجاتی مثل اسفناج باعث میشه همیشه تازه بمونن و هر وقت که بخوایم در دسترس ما باشن

دانا

اسفناج منجمد کوهی قیمت مناسبی دارد و در بسته بندی های مختلف تهیه شده و به فروش می رسد

اسفناج سرشار از خاصیت است اسفناج منبع آهن است اسفناج چون عمر کمی دارد و فقط در پاییز و زمستان وجود دارد به صورت منجمد در فروشگاه ها وجود دارد

رسول نظری

سلام اسفناج سرشار از آهن است

مریم جوکار

سلام اسفناج جز مقوی ترین سبزیجات محسوب میشود

غلام خسروی

سلام اسفناج غذا مورد علاقه من است

محمد حسینی

سلام خورشت آلو اسفناج بسیار خوشمزه و مفید است

محمد فرهادی

سلام خوراک بورانی اسفناج بسیار مفید است

هاله حسینی

اسفناج برای قوی تر شدن بدن مفید است

 زینب

اسفناج از سبزی هایی است که حاوی آهن، ویتامین کا، کلسیم بوده و استفاده از آن در انواع سالادها و غذاها فواید زیادی برای سلامتی دارد

ازیتا

سبزی اسفناج‌ دارای‌ اهن زیاد برای کم خونی مورد استفاده قرار‌میگیرد

هانیه گودرزی

اسفناج های این مجموعه بسیار سالم و ارگانیک هستند به همین خاطر من همیشه این محصول را از این مجموعه تهیه می کنم.

الهام

اسفناج کوهی هم به صورت خشک وهم به صورت منجمد وجود دارد که هر دو آن دارای مقادیری زیاد از آهن است که برای کم خونی موثر می باشد .

پرستو ملکی

اسفناج سرشار از آهن بوده و باید در برنامه غذای هفتگی گنجانده شود چرا که بخش مهمی از نیاز بدن رو تامین میکند

دنیا

اسفناج منجمد کوهی از جمله محصولاتی است که می‌توانید آن را از فروشگاه های بزرگ به صورت فریز شده خریداری کنید

امیررضا

اسفناج داری ویتامین آهن دارد که برای بدن بسیار مفید است این محصول

ساناز

سلام اسفناج سرشار از مواد مغذی ازجمله آهن است و برای همه توصیه می شود

امیر

سلام و خداقوت خدمت دوستان اسفناج کوهی برای بیماری های سنگ کلیه کم خونی سنگ مثانه خیلی مناسب است و می توان آن ها را به صورتی فریزر در یخچال نگهداری کرد

بهنام زارع

افرادی که سرد مزاج هستن، باید اسفناج را با ادویه های گرم نظیر فلفل، دارچین، زنجبیل و هل بخورن

نازنین غلامی

اسفناج دارای مواد معدنی و اهن بسیار بالایی است و در سلامت انسان و درمان کم خونی بسیار موثر است.

جواد

اسفناج کوهی سرشار از آهن و ویتامین های دیگر است که برای درمان آنمی موثر است

نورا عتیقی

اگر میخواهید خورش آلو و اسفناج درست کنید باید اسفناج های را خورد کنید

محمد

مادرم برای برادرم که ورزشکار است در هفته چند وعده اسفناج درست می کند بدلیل ارزش بالای غذاییش

فاطمه

اسفناج جزء سبزی هایی می باشد که دارای دنیایی از خواص و فواید بی نظیر است، همچنین اسفناج برای درمان بیماری ها، زیبایی پوست و مو بسیار مفید است.

فائزه

عرضه کنندگان اسفناج کوهی منجمد بدون دخالت دست و با استفاده از دستگاهها به شستشوی آنها می پردازند و سپس بعد از خشک شدن آنها با دستگاهها آن را منجمد میکنند

یاسین نادری

من با اسفناج گورانی خیلی خوشمزه را درست می کنم که بی نظیر است و همه افراد خانواده از آن می خورند

اعظم محمودی

اسفناج کوهی از اسفناج های خودرو است که در مراتع و کوهستان ها رشد می کند و به همین دلیل خاصیت های فراوان و مواد مغذی بسیاری دارد

مهتاب

اسفناج منجمد شده برای انواع کوکوها و خورشت ها به کار برده می شود که سرشار از آهن و فیبر می باشد

ارام کشوری

اسفناج ازجمله سبزیجان دارای خواص است که برای افرادی که کم خونی و فقر اهن دارند توصیه میشود

سهیلا

اسفناج ارزش غذایی زیادی داره مخصوصا برا کسانی که از کم خونی رنج می برند مفیده

سودابه

اسفناج یک نوع گیاهی است که دارای برگ‌های پهنی می‌باشد که در برخی از مناطق کشور از جمله فارس، اصفهان و استان خراسان‌رضوی می‌توانیم مشاهده کنیم که اقدام به کشت محصول می‌کنند.

ثنا

سلام وقت بخیر خورشت آلواسفناج بسیار خوشمزه ولذیذاست وبرای وعده غذایی بسیارمناسب است ممنون ازسایت خوبتون

معصومه

استفاده اسفناج برای افرادی که کم خونی دارند پیشنهاد میکنم
اسفناج سرشار از آهن است

پریناز ورمزیاری

اسفناج منبع آهن است و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و برای همه ی فعالیت های بدن مفید و موثر است

سجاد جمشیدی گرجی

از آنجایی که اسفناج تازه تفاوتی با اسفناج فریز ندارد، می توانیم در تمام فصول از اسفناج که دارای خواص فراوانی است استفاده کنیم ازجمله خواص آن وجود آهن فراوان در آن است.

درسا

اسفناج سرشار از آهن است و برای کم خونی و فقر آهن بسیار مفید است

سارا جعفری

اسفناج خواص فراوان دارد از جمله از مهم ترین خواص اسفناج می توان به سلامت و تقویت استخوان ها و دفع سموم بدن اشاره کرد. سلامت قلب، مغز، چشم و درمان یبوست، کم‌خونی، فشارخون و... مفید است

ازاده نژادعلی

افرادی که گیاه خوارن چون گوشت نمیخورن باخوردن اسفناج حداقل میتونن اهن بدنشون رو تامین کنن چون این مقاله نوشته شده هر۱۰۰گرم۳میلی گرم اهن داره

بهنام زارع

اسفناج یخ‌زده از اسفناج تازه مفیدتر هست چون اسفناج تازه به مرور زمان مقداری از ویتامین‌ها و فولاتش(ویتامین B9) را از دست میده به همین دلیل اسفناج را منجمد میکنن تا مواد مغذی را در خود ذخیره کنه

مدینه موسوی

سلام وقت بخیر
اسفناج یک در خیلی از سفرهای ایرانبان موجود است وبرای بیماری الرژی مفید است

فاطمه قادرنژاد

اسفناج سرشار از آهن،ویتامین بوده همچنین اسفناج در سلامتی پوست هم نقش مهمی دارد ویک ضد آفتاب به حساب می‌آید.

بهنوش

کسانی که بیماری‌های گوارشی از جمله درد معده دچار هستند می‌توانند در برنامه غذایی خود اسفناج را قرار دهند.

شانلی

برای زنان باردار و کودکانی که دچار کم‌خونی شده اند پیشنهاد می‌شود که از اسفناج برای درمان کم‌خونی خود استفاده کنند.

آرزو

اسفناج از دسته گیاهانی است که دارای آهن می باشد وبرای کودکان وخانم های بارداری که کم خونی دارند بسیار مفید است.

نصیری

اسفناج گیاهی است که خاصیت‌های زیادی برای بدن دارد و در فصل های سرد رشد کرده و می‌توان آن را برای فصل‌های گرم سال منجمد کرده و در فریزر نگهداری نمود.

اکرمی

اسفناج دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است و انواع مختلف از ویتامین‌ها را در خود دارد.

محبیان

اسفناج یک ضدآفتاب طبیعی است و می‌توان با ماسک آن جوش‌هایی که بر روی صورت وجود دارد را درمان کرد

الیکا احمدزاده

اسفناج های کوهی طعم محلی دارند من خودم برای درست کردن خورشت آلو اسفناج از این اسفناج ها استفاده می کنم

میلاد ولی

اسفناج یکی از انواع صیفی جات هست که در مواد غذایی بسیار مورد استفاده قرار میگیرد و طعم بسیار خوبی دارد

میلاد ولی

اسفناج در زمین های کشاورزی بسیار تولید میشود و اگر در غذاها استفاده کنیم بسیار خوش طعم میشود و تاثیر زیادی دارد

زهرا

اسفناج علاوه بر خواص زیادی که دارد غذاهای متنوعی هم میشه باهاش درست کرد یکم اسفناج و دوتا تخم مرغ میشه یه غذای خوشمزه برای وعده ی شام

مهشاد

اسفناج منجمد رو بهتر هست که از فروشگاه های بزرگ دارای فریزر هستند خریداری کنید تا خراب نشود

مینا پوراحمد

اسفناج طبع سرد و تر دارد باید کنار آن سیر خام یا...میل کنید اسفناج کوهی بصورت خشک شده در فروشگاه ها یافته میشود

سمیه

گیاهی است که در فصل زمستان رشد می کند و دارای آهن فراوان است و برای اینکه در تابستان هم از این گیاه استفاده کنیم آنها را به صورت منجمد به نام اسفناج منجمد کوهی تلخ در بازار عرضه می کنند از اسفناج در تهیه آش استفاده می شود

ثریا قاسمی

از هر سبزی به صورت شسته و خورد شده منجمد شده وجود دارد حتی اسفناج برای کسانی که آماده می خواهندخرید کنند .

حلاج زاده

کرفس یکی از شناخته شده ترین سبزیجات موجود درجهان است، کرفس دارای میزان بالایی اسیدفولیک وپتاسیم است

زهرا

از خواص مهم اسفناج که همه ما از آن مطلع هستیم می توان به خون سازی اشاره کرد

الینا

یک نوع گیاه هست که در کوه های ایران به وفور یافت می‌شود این گیاه اسفناج کوهی می باشد.

معصومه بابائی

باسلام
من استفاده ی خیلی زیادی از این اسفناجهای یخ زده تون دارم و برای تهیه ی آش و بورانی خیلی استفاده میکنم
باتشکر از شما

نفس

این محصول یک نوع غذای کاملی محسوب می‌شود که ارزش غذایی بسیار بالایی را دارد

سودا

ماسک اسفناج برای درمان بسیاری از ناراحتی‌های پوستی ازجمله جوش صورت چین‌وچروک و رفع آکنه نقش بسیار مؤثری دارند.

مهناز افسری

اسفنجاج آهن مورد نیاز بدن را تهیه میکند

پریسا ابراهیم زاده

اسفناج ماده غذایی بسیار مفید برای بدن است که حاوی آهن است و برای افراد کم خون مناسب است.

فائزه افروغ

اسفناج کوهی هم به صورت تازه هم به صورت منجمد وجوددارد که دارای خواص بسیاری است که در زمان مصرف سریعا هضم میشودو برای گوارش مفید است

یکی از سبزیجاتی که منبع غنی آهن هست و میشه اون رو در سبد سبزی خوردن قرار داد اسفناج هست. این سبزی برای کسانی که کم بود آهن دارن بسیار مفیده. با اسفناج میشه نرگسی درست کرد. ولی گفته میشه نباید با مست مصرف بشه.

مریم

اسفناج به راحتی هضم میشود و برای کسانی که دارای بیماریهای گوارشی هستند مفید است

نفیسه۳

اسفناج سرشار از آهن و ویتامین های لازم برای بدن را دارد و حسابی مقوی است و مصرف آن را فراموش نکنید

ایلار

اسفناج کوهی را می توان از مغازه ها در بسته بندی های مختلف در ابعاد مختلف تهیه کرد

تاجی

سلام همونطور که میدونید اسفناج خاصیت های زیادی داره برای کم خونی خیلی خوبه من همیشه اسفناج توی فریزر دارم و باهاش ماست اسفناج یا نرگسی درست می کنم

مریم سلگی

اسفناج یک گیاه بی نظیره و طبع گرم داره وبرای افرادی که مشکل گوارشی دارند بسیار مناسبه

منیژه فیروزیان

یکی از گیاهان کوهی که مقادیر زیادی آهن دارد اسفناج کوهی است که برای کم خونی مفید است

فاطی

سلام اسفناج سرشار از آهن است و برای درمان کم خونی بسیار مفید است ممنونم از سایت شما

نورا

حتما در هنگام خشک کردن و یا فریزر کردن اسفناج دقت داشته باشید که بسته‌بندی آن مناسب بوده و به‌صورت بهداشتی شسته شده باشد.

مرتضی

مصرف اسفناج برای بسیاری از بیماری‌ها مفید است به‌همین خاطر پزشکان زیادی توصیه می‌کنند که اسفناج در برنامه غذایی افراد قرار بگیرد.

ملینا تتع

اسفناج ها خیلی در طعم و عطر غذا موثر هستند و تنوع خیلی خوبی دارندممنون از شما بابت محصولات

ملیکت

اسفناج که خیلی مورد استفاده قرار میگیرد و خوشمزگی و عطری که دارد برای اش و دیگر غذا ها استفاده میشود

ثمین

مراکز و فروشگاه‌های مختلفی هستند که در زمینه عرضه اسفناج فعالیت دارند و این محصول را با بسته‌بندی‌های مختلفی به دست مشتریان می رسانند.

باران

شما می‌توانید خود در خانه اسفناج را به‌صورت خردشده تهیه کرده و مورد استفاده قرار دهید.

جزر قلبی

اسفناج و کرفس های کوهی قیمت مناسب را از مراکز معتبر خرید کنین

استفاده از اسنفناج در غذاها باعث خوشمزه تر شدن ان میشود و سرشتر از اهن و ویتامین هست

الهام

سلام اسفناخ آهن زیاد دارد برای کم خونی کبد چرب خوب است اسفناج کوهی به درمان جوش های صورت و لکه موثر است اسفناج کوهی برا حساسیت هم خوب است

پرنسا عاشقی

اسفناج باعث خوشمزه تر شدن فدا میوشد و سرشار از اهن و ویتامین است و حتی در ماست هم میشود استفاده کرد

زنگنه

اسفناج سبزی پر خاصیتی است اما برای خوردن آن بهتر است با ماست خورده نشود چون تمام خاصیت آن را از بین میبرد

سلام ممنون از سایت آرادبرندینگ بابت مقاله های خوبی که برامون میزاره موفق باشید

زهرا موسوی

اسفناج یکی از گیاهان پر خاصیت است که دارای اهن بسیار زیادی است

عرفان وفائی فرد

از خواص اسفناج میتوان به:سلامت سیستم گوارش،کنترل دیابت،درمان کم خونی،ضد انعقاد خون،ضد انگل و...اشاره کرد

عرفان وفائی فرد

از خواص اسفناج میتوان به:پیشگیری از آسم،سم زدایی بدن،سلامت کبد،درمان سرماخوردگی و...اشاره کرد

عرفان وفائی فرد

از خواص اسفناج میتوان به:کمک به دفع سموم بدن،سلامت و تقویت استخوان ها،افزایش قوه بینایی و...اشاره کرد

عرفان وفائی فرد

از خواص اسفناج میتوان به:ضد سرطان،کنترل فشار خون،کاهش احتمال آلزایمر،تقویت سیستم ایمنی بدن و...اشاره کرد

عرفان وفائی فرد

از خواص اسفناج میتوان به:درمان افسردگی،درمان بیخوابی،جوانسازی پوست،جلوگیری از پیری زودرس، جلوگیری از ریزش مو و...اشاره کرد

مجید

اسفناج منجمد کوهی دارای مواد معدنی فراوانی می باشد این گیاه برگ های پهن و مثلثی دارد که در خراسان رضوی و آذربایجان شرقی رشد می کند

عرفان وفائی فرد

دارای فیبر،ویتامین A،ویتامینK،منیزیم،فسفر،آهن و مواد معدنی میباشد،

عرفان وفائی فرد

مقاله خوبی و مفیدی بود،تشکر از سایت آرادبرندینگ...

دنیا

اسفناج دارای مقادیر زیادی آهن و کلروفیل است که مصرف آن بسیاری از نیازهای بدن از این قبیل مواد معدنی را تامین می‌کند.

مونا

اسفناج دارای املاح و مواد معدنی زیادی است زیرا آن در مراتع و طبیعت رشد کرده و این املاح را با خود دارد.

سیامک

از مزایای اسفناج آن است که در هر نوع شرایط آب‌وهوایی قادر به رشد کردن است و این یکی از مزایای بسیار مهمی گیاه به شمار می‌آید.

امین

شما می‌توانید اسفناج را در وعده‌های غذایی خود جایگزین گوشت کنید که برای گیاه‌خواران اهمیت بسیار زیادی دارد.

مهرداد

برای کسانی که دچار اضافه‌وزن بالا شده‌اند توصیه می‌شود برای کاهش وزن خود از اسفناج استفاده نمایند

فاطمه زرجوش

سلام
اسفناج کوهی از جمله بهترین نوع اسفناج هایی است که می توانید برای خود تهیه کنید. این محصولات هم طعم خوبی دارند و هم ارزش غذایی بالایی دارند.

سمانه مهدیان

از اسفناج می‌توان در انواع غذاها مثل آش استفاده کرد همچنین بورانی اسفناج یک غذای مقوی و کامل است

ف. م

سلام وقتتون بخیر
اسفناج کاربرد زیادی دارد و بسیار پر خاصیت می باشد

سمانه مهدیان

اسفناج سرشار از آهن و مواد مغذی میباشد که می‌توان از آن برای رفع کم خونی استفاده کرد

سحرقلباربند

برای درست کردن آش دوغ یا آش رشته بهتر است برای طعم و لعاب خوب از اسفناج های منجمد استفاده کنید

نگین افضلی نیا

با اسفناج غذاهای مختلفی میشه درست کرد.کوکوی اسفناج.خورشت الو اسفناج.نرگسی و...این سبزی سرشار از آهن می باشد.

آوا

سلام وقت بخیر
اسفناج کوهی که دارای مقادیر بسیار بالایی از آهن است برای بانوان در دوران پریودی بسیار موثر و مفید میباشد.

زهره توانگر

در زمستان خوردن ماست و اسفناج با پیاز داغ هم بریزی داخلش واقعا خوشمزه میشود حتما امتحان کنید .

صبا

این گیاه دارای ویتامین ها و مواد معدنی زیاد است و برای درمان بیماری های کم خونی، یبوست ، کبد چرب بسیار موثره

صابرحسن

اسفناج یکی از گیاهانی است که دارای کاربرد زیادی در تهیه کوکو دارد و برای افراد کم خون مناسب می باشد

اسفناج سرشار از آهن است و با اسفناج بورانی یا املت یا خورشت تهیه می شود و بسیار خوشمزه و مفید است

آرام مهر سهرابی

در فصل های سرما این نوع اسفنج ها رشد میکند و فصل گرما مناسبش نیست

جانان علیپور

سلام اسفناج برای کسانی که فقر اهن دارند توصیه میشود که به صورت اب پز مصرف میشود

سمانه

اسفناج دارای خواص درمانی میباشد و ارزش غذایی دارد و گاهی به عنوان یک چاشنی طعم خوبی به غذا میدهد.

لیلا خرم

اسفناج یکی از سبزیجاتی است که سرشار از فیبر و آهن است مخصوصاً اسفناج کوهی. من با اسفناج بورانی اسفناج درست می کنم و این غذا بسیار خوشمزه و مقوی است.

قربانی

اسفناج کوهی دارای ارزش غذایی فراوان است و در فصولی که تازه آن وجود ندارد می توانید از منجمد شده آن استفاده کنید.

نگین

اسفناج های تازه برای تهیه ماست های برانی خیلی خوشمزه می‌باشند و خواص بالایی نیز دارند

بهنام زارع

با کوتاه شدن زمان فريزکردن سبزي‌ها تا هنگام مصرف، ويتامين‌هايشان هم بيشتر حفظ میشه و خوردنشان فايده بيشتري براي بدن داره

سهیلا شاهدی

اسفناج کوهی از مقوی ترین و پر خاصیت ترین نوع اسفناج هایی می باشد که در ترکیبات آن میزان فراوانی از آهن فسفر و منیزیم وجود دارد و برای بدن بسیار مفید است

فاطمه اکبری

اسفناج کوهی تلخ برای سیستم ایمنی خیلی مفید است.

حسین

من خودم پسرم فوتبال میره مربیش همیشه تاکید میکنه که اسفناج براش درست کنید بخوره چون خیلی مفید است.

سودابه

اسفناج کوهی طبع سرد دارد و باید با سیر خام که طبع گرم دارد استفاده شود.

اراد

اسفناج کوهی برای کم خونی ویبوست هم خیلی مفید است.

رهام

اسفناج کوهی چون خودش در هر شرایطی رشد می‌کند وخود رو است خیلی خواص دارد.

سمیه

اسفناج بخاطر خواصی که دارد برای ورزشکاران خیلی مفید است. واونهایی که می خواهند وزن کم کنند.

ولایت

اسفناج برای زیاد کردن خون بسیار مفید هست و دارای مواد معدنی از آهن و ردی و کلی ویتامین دیگه هست

کسانی که مشغله کاری زیادی دارند می توانند از اسفناج منجمد استفاده کنند هنگام غذا از فریزر برداشته و بپزند

سمیه

اسفناج ویتامین زیادی داره و آهن زیادی داره برای درمان کم خونی خیلی مفیده میشه باهاش انواع غذاهای خوشمزه رو درست کرد

محسن

کارخانه های بسیاری هستند که سبزیجات منجمد را تولید می کنند یکی از سبزیجات منجمد پرطرفدار اسفناج است

الناز شاکری

اسفناج سر شار از آهن است و برای کم خونی بسیار مفید است و میتوان آن را بلانج کرد و در فیریزر نگه داری کرد هر زمان که لازم شد استفاده کرد

مینا یامینی

من از اسفناج کوهی برای پخت انواع آش و سوپ و بورانی استفاده می کنم.

مینا یامینی

اسفناج کوهی برای افرادی که رژیم گیاه خواری دارند جایگزین مناسبی برای گوشت است.

پروانه عاطفی

اسفناج بخاطر داشتن آهن بالا برای کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود و همچنین بسیار مفید برای درمان یبوست است

مینا یامینی

اسفناج تلخ کوهی یه گیاه کاملا ارگانیک هست که خاصیت فوق‌العاده‌ ای داره.

مینا یامینی

من اسفناج تلخ کوهی منجمد را تهیه کردم و از آن در طبخ آش دوغ استفاده می کنم.

مینا یامینی

من اسفناج تلخ کوهی رابا ماست ترکیب می کنم و یه پیش غذای خوشمزه و مقوی برای کودکم درست می کنم.

مینا یامینی

گیاه پر خاصیت اسفناج برای تقویت سیستم ایمنی بدن و رفع کم خونی خیلی سفارش شده است.

مینا یامینی

این سایت معتبر اسفناج تلخ کوهی را به صورت کاملا بهداشتی و قیمت به صرفه ارائه می دهد.

باران

اسفناج کوهی خواص بسیار بالایی دارد هم میتوان از آن در آش استفاده کرد هم به عنوان یک محصول بهداشتی مثل ضدآفتاب

مهرانه رمضانی

اسفناج از سبزیجاتی است که بسیار خوشمزه است و برای کسایی که کم خونی دچار هستند اسفناج برایشان شبیه قرص اهن میماند.

معصومه جعفری

اسفناج کوهی به صورت خودرو در مراتع و کوهستان ها رشد می کند و به همین دلیل از خاصیت های بسیار فراوانی نسبت به سایر اسفناج را برخوردار است

منان

یکی از گیاهان کوهی که آهن فراوان دارد اسفناج کوهی است که فواید دارویی بسیاری دارد

لطفی

در هنگام خرید اسفناج منجمد کوهی حتما از فروشگاه های معتبر خریداری کنید. زیرا که این فروشگاه ها به بهداشتی بودن محصولات خود نهایت توجه را دارند.

مونا حاجی میرزاخانی

اسفناج یک گیاه بسیار مغذی برای بدن است و دارای املاح و مواد معدنی بسیار زیادی می باشد

فاطمه درودی

وقتی حرف از مواد مغذی آهن دار میشه یکی از خوراکی هایی که به ذهنمون میرسه اسفناجه. اسفناج رو میشه به شکل خشک شده یا منجمد تهیه کرد. در هر صورت مواد مغذیش مثل حالت تازه حفظ میشه.

طاهری

اسفناج از سبزیجات پر خاصیت است و برگهای پهن و مثلثی شکل دارد و در برخی از شهرها تولید انبوه دارد برای خرید از طریق سایت اقدام کنید

فاطمه خداوردی

گونه از سبزی که بسیار مقوی و دارای آهن فراوان است و مصرف آن حداقل ماهی دو یا سه بار الزامی است

اعظم صبائی

سلام من با اسفناج بورانی درست می کنم خیلی خوشمزه و مقوی است.

مجتبی حاجی میرزاخانی

اسفناج آهن فراوانی دارد، و از کم خونی بدن جلوگیری می کند.

سپیده

از جمله گیاهانی که مقادیر بسیار زیادی آهن دارد اسفناج کوهی است.

سیامک

بسیاری از شهرهای کشور ما هستند که در زمینه تولید و پرورش اسفناج فعالیت دارند و آن را به دست مصرف‌کننده برسانند

منصوره عالی نیا

یکم بد مزس اما برای کم خونی مفیده

سارا حاجتی

اسفناج گیاهی خوشمزه و پر خاصیت و آهن زیادی دارد

فهیمه فرجی

مصرف اسفناج برای افراد کم خون بسیار توصیه می‌شود زیرا منبع غنی از آهن به شمار می‌رود.

قباد

اسفناج خیلی خوشمزس حتی باهاش قورمه سبزی هم درست میکنم خیلی خوشمزه میشه

مریم سلگی

اسفناج منجمد برا فصل هایی ک اسفناج نیست عالیه

لاله مروجی

اسفناج یکی از سبزیجات پر خاصیتی است که معمولا در ترکیبات سبزی آش و کوکو وجود دارد تازه آن خیلی بهتر است اما برای کسانی که فرصت خرید و تمیز کردن و خورد و فریزی کردن را ندارند می‌توانند یخی آماده آن را خریداری کنند

معصومه قلباربند

اسفناج دارای اهن بالا می باشدبرای بیماران کم خون توصیه زیادمی شود

غلامی

اسفناج منجمد کوهی دارای مزایا و خواص بسیاری برای بدن می باشد که می توانیم به کلسیم، ویتامین کا و آهن اشاره کنیم از این محصولات در تهیه ی سالاد و غذاهای مختلف استفاده می شود که برای بدن بسیار مفید می باشد

پریسا

اسفناج موجب تقویت چشم و افزایش قوه بینایی بخصوص برای نوجوانان می‌شود.

عاطی

اسفناج سبزی سرشار از آهن است که برای کودکان و خانم های باردار بسیار مناسب است

فریبا

با توجه به خواص بیشماری که اسفناج کوهی دارد استفاده از اون خیلی میتونه مفید واقع شود

دریا

اسفناج سرشاز از آهن است و برای کم خونی عالی است

ملیکا دوستکامی

اگه دلت از این اسفناج منجمد کوهی میخواد از این سایت معتبر تهیه کنید

شاطر

من تا حالا اسفناج کوهی ندیدم و بیشتر همین اسفناج های معمولی پهن برگ که در بازار هست رو مصرف می کنم. ولی دوست دارم ببینم چه شکلی هست و مزه اش چطوره

ملیحه آذرسا

اسفناج برای بدن مفید هست و کسانی که کم خونی دارن من توصیه میکنم استفاده کنن، از اسفناج برای برانی استفاده ویکنن

آذر مرادی

با منجمد کردن اسفناج باعث می شود طعم و شکل اولیه و رنگ و ویتامین محصول بطور کامل حفظ شود.

دریا

اسفناج منجمله کوهی که از سبزیجات بوی بسیار پرطرفدار هستند که به صورت آماده و منجمد شده می توانید آن را خریداری کنید

نازنین

اسفناج کوهی در طب اسلامی دارای خواص بی شماری است و برای بهبود بسیاری از بیماری ها مفید است

محبوبه جعفرزاده

من همیشه اسفناج کوهی و سایر محصولات را از این مجموعه سفارش می دهم و کاملاً از کیفیت آن راضی هستم.

عارف.ش

بدون شک هر خریداری دوست داره که اسفناج رو کاملا تازه خریداری کنه نه اینکه چند روز مونده باشه

خاطره

اسفناج سرشار از آهن می باشد و برای درمان کم خونی فوق العاده است و خاصیت درمانی زیادی دارد و پرکاربرد می باشد و سرشار از مواد معدنی می باشد

علیزاده

اسفناج منجمد کوهی تلخ تازه را می توان در پخت غذاهای مختلف به کار گرفت.

بهنام زارع

اسفناج در میان افرادی که به خواص مواد غذایی علاقمند هستن به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی شناخته میشه

سمیه نوروزی

اسفناج برای کم خونی بسیار مفید است و آهن فراوانی دارد

سهیلا

سلام اسفناج کوهی بصورت تازه ومنجمد در بازار موجود است واسفناج دارای خواص بسیاری است وبرای مخصوصا بچه ها سرشار از آهن است و مشکلات گوارشی رارفع میکند

سارا

اسفناج گیاه بسیار پر خاصیت و مفیدی است مخصوصا برای افراد گیاه خوار میتواند یه غذای بسیار کامل باشد.

احمدرضامرتضوی

اسفناج یک نوع سبزی است ک برای کم خونی خیلی خوب است

احمدرضامرتضوی

اسفناج اهن فراوانی دارد

شریفی

با سلام خسته نباشید من تاحالا اسفناج کوهی منجمد ندیده بودم جالبه

شریفی

اسفناج یک گیاه فوق العاده مقوی است و همچنان خوشمزه و عالی است

شریفی

سلام اسفناج پر از مواد معدنی و مغذی هست پیشنهاد میکنم حتما استفاده کنید

شریفی

اسفناج سرشار از آهن زیادی است و برای رفع فقر آهن بسیار خوب است

شریفی

با سلام همه افراد به خصوص افراد گیاه خوار علاقه زیادی به گیاه اسفناج دارند

شریفی

با سلام اسفناج مخصوصا کوهی تلخش بسیار خوشمزه و پر از ویتامین است

شریفی

اسفناج رو میتوان با لیمو در روز های گرم تابستان به صورت نوشیدنی خورد

شریفی

اسفناح اگر تازه باشه میشه باهاش یک نرگسی اسفناج خوشمزه درست کرد

شریفی

اسفناج رو میتوان بلانج کرد و در فریزر نگهداری کرد خیلی کاربردی هست

شریفی

هر وقت حرف کم خونی میشه من فورا به یاد اسفناج میوفتم که مثل معجزه است

شریفی

از نظر من گیاه اسفناج خوشمزه ترین سبزی هست که میشه به صورت خام خورد

شریفی

اسفناج هم نوع خودرو داره هم نوع کاشت که هر دو نوعش بسیار مفید است برای سلامتی

شریفی

ما اسفناج رو به صورت یخ زده نگه میداریم برای مواقع ضروری عالی است

شریفی

من دیدم که ورزشکاران برای افزایش متابولیسم قبل از تمرین اسفناج میخورند

شریفی

سلام خدمت شما گیاه اسفناج برای افزایش متابولیسم بدن خیلی عالی عمل میکند

شریفی

گیاه اسفناج گیاهی است که به راحتی هضم میشود بنابرین برای کسانی که مشکلات گوارشی دارند خوب است

شریفی

آب اسفناج در فصول گرم بسیار برای بدن مفید است و هم خوشمزه است

شریفی

اسفناج چون ویتامین ای دارد مثل یک ضد آفتاب طبیعی عمل میکند و معجزه بخش است

مریم خانوم

اسفناج بسیار لذیذ و پر خاصیت هست مخصوصا برای کسانی که گیاه خوار هستند سرشار آهن هست که از کم خونی آنها جلوگیری می‌کند

فاطمه.ق

اسفناج خواص بسیاری دارد و در فصل سرد رشد میکند اما اگر می خواهید در فصل گرما نیز از آن مصرف نمایید می توانید آن را فریز نمایید
و کسانی که بیماری گوارشی دارند می توانند از اسفناج استفاده کنند.

لطفی

معمولا اکثر خانم ها از کمبود آهن رنج می برند. توصیه می کنیم در برنامه غذایی خود حتما از اسفناج استفاده کنید.

باران

اسفناج سرشار از آهن و املاح بدنی می باشد و پرطرفدار می باشد و از گیاهان خوشمزه می باشد و برای درمان کم خونی یبوست و کبد چرب مناسب است

شادی

اسفناج خواص زیادی داره ازهمه مهم ترین خواصش پرخونی واهن هستش که خوردن خام اهن یاهمراه غذا خوب است

بهنام زارع

اسفناج شفابخش هست و سنگ مثانه و سنگ کلیه را درمان میکنه و حالت ادرار قطره قطره را درمان میکنه

نور

برای خرید اسفناج های کوهی می توانید از طریق سایت اقدام کنید و تهیه کنید

افروز موسوی

برخلاف افکار عموم که فک میکنن ترکیب ماست و اسفناج خیلی مقویه، اما متاسفانه در این ترکیب ماست تمامه آهن اسفناج رو از بین میبره

فاطمه

از اسفناج بجای سبزی اش استفاده کنید عالی میشود

حوریه ق

ما اسفناج را می پزیم وبا ماست بورانی درست میکنیم که خاصیت آن زیاد میشه

فاطمه داودابادی

میتوانیم اسفناج تازه را بپزیم و با ان بورانی درست کنیم

باران

اسفناج سرشار از آهن می باشد و برای درمان کم خونی بسیار مناسب است و کاربردهای زیادی دارد در آش خورشت اسفناج فوق العاده خوشمزه می شود و دارای مواد معدنی است

فاطمه.ق

اسفناج برای کم خونی خوب است و می توان با آن آش و بورانی درست کرد

فاطمه داودابادی

مهم ترین خاصیتی که اسفناج دارد این است که سرشار از اهن است

بهنام زارع

اسفناج به نسبت سبزیجات دیگر دارای فیبر دو برابر هست که به همین جهت برای دستگاه گوارش بسیار مفید هستش.

نرگس سلگی

اسفناج از جمله مواد مغذی است که دارای ارزش غذایی بالایی است و مصرف آن بسیار توصیه می شود

حمزه

اسفناج کوهی به طور منجمد و تر و تازه در بازار عرضه می شود که از خواص بسیاری برخوردار است

علی اکبر فتحعلیزاده

اسفناج از سبزیجات بسیار پر خاصیت میباشد و مملو از آهن و ویتامین های مختلف میباشد شما میتوانید آن را از شرکت آراد برندینگ تهیه کنید

برسا

ماسک اسفناج خیلی پوست رو نرم و لطیف میکنه .با اسفناج خیلی غذاها و سالاد درست میکنم مثل ماست و اسفناج، تخم مرغ و اسفناج، قورمه سبزی و...

بهنام زارع

خوردن سبزی‌ اسفناج برای محافظت از سیستم اعصاب مرکزی مفید هست و التهاب سلول‌ها را کاهش میده و با مراقبت از آنها روند پیری را به تاخیر میاندازه.

محمدحسین

امیدوارم کار و بارتون خوب باشد شاید در جاهای دیگر هم بتوان درباره خواص اسفناج منجمد کوهی و کاربرد و مصارف اسفناج منجمد کوهی و اسفناج منجمد کوهی تلخ اطلاعاتی کسب کرد اما مسائل آراد برای این موضوعات خوب و مفید هستند. ممنون از مطالب بسیار مفید و ارزشمند شما .

علی

اسفناج یکی از سبزیجات مفید برای درمان کم خونی می باشد زیرا این نوع سبزیجات سرشار از آهن می باشد.

افسان

اسفناج کوهی دارای ویتامین ها پروتئین پتاسیم منیزیم اهن کلسیم فسفر قند طبیعی می باشد

حیدری

اسفناج منبع سرشار از فیبر است و تقریبا دو برابر دیگر سبزیجات فیبر دارد. فیبر موجود در اسفناج علاوه بر هضم بهتر غذا می تواند باعث جلوگیری از یبوست نیز شود.

ساناز

اسفناج سرشار از آهن و سایر انواع مواد معدنی می باشد بدین ترتیب می تواند در پیشگیری و درمان کم خونی موثر واقع شود

افسان

ازاسفناج در غذاها سالادها ها وآشها استفاده می شود وبرای هضم غذا خیلی مفید می باشد

افسان

اسفناج کوهی دارای ارزش غذایی وخاصیت درمانی دارد وبرای کم خونی مفید می باشد

سمیه نوروزی

این گیاه دارای برگ های پهن و مثلثی شکل می باشد

حوریه

اسفناج گیاه خونسازیه ازطعم خوبی هم برخورداره من کم خونی داشتم بامصرف مداوم این گیاه تونستم آهن بدنم وتآمین کنم

محدثه

اسفناج گیاهی است سرشار از مغذی و فواید بسیاری دارد

اعظم جهاندار

کوکوی اسفناج خیلی خوشمزه و نرم است و زود هم آماده می شود و رنگ سبز آن بسیار زیبا است

شهنام

اسفناج کوهی مزه تلخ داشته که هم به صورت تازه و هم به صورت خشک شده قابل استفاده است. 

سیامک

خواص بسیار زیادی برای اسفناج گیاهی بوده که سرشار از املاح و مواد معدنی می باشد.

سروش

شما می توانید این محصولات در تهیه غذا های مختلفی استفاده نماید

شهرام

از جمله گیاهان کوهی که دارای مقادیر بسیار زیادی آهن است اسفناج کوهی می باشد.

حمید

 اسفناج منجمد کوهی خواص بسیار زیادی برای بدن دارد باعث می‌شود سیستم ایمنی بدن تقویت شود.

محمود

با مصرف اسفناج باعث می شود مواد غذایی بهتر جذب بدن شود.

حامد

اسفناج از جمله محصولاتی که مصرف آن باعث میشود  از بیماری‌های گوارشی رهایی یابید.

محمد

اسفناج دارای مقادیر بسیار زیاد ویتامین بوده که برای کودکان به شدت توصیه می شود

احسان زحمت کش

اسفناج سرشار از مواد معدنی مخصوصا آهن است . من همیشه برای فرزندانم از اسفناج استفاده میکنم .

سمانه فریمانی

اسفناج از جمله گیاهان خوشمزه به حساب میشه .که خاصیت خیلی بالای داره.

بهنام زارع

پروتئین بالا، ویتامین آ و مقدار ویتامین ث موجود در اسفناج به بدن اجازه میده تا به درستی چربی پوست سر را تنظیم کنه و کمک به جلوگیری از ریزش مو کنه

سروش

 اسفناج خاصیت های زیادی برای بدن دارد و می‌توان در تهیه غذای مختلف از آن استفاده کرد.

ساره

از اسفناج منجمد می‌توان برای فصل های گرم سال در فریزر نگهداری کرد.

محسن

اسفناج ارزش غذایی بسیار بالایی را دارد که آشپز ها در غذاهای خود از آن استفاده می کنند. 

رویا

مصرف سنجد کوهی بسیار بالا بوده و می توان آن را به صورت منجمد شده نگهداری کرد

صحرا

 اسفناج به خاطر داشتن مقادیر زیادی ویتامین ای در بین بانوان بسیار پرطرفدار است.

سحر

اسفناج به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی بوده و حتی از آن برای ماسک استفاده می کنند.

صبا

اسفناج باعث درمان جوش های صورت شده و چین و چروک و آکنه ها را از پوست حذف می کند.

سینا

مصرف اسفناج برای کسانی که دچار حساسیت و آلرژی شده میتواند مناسب باشد

سبحان

عرضه کنندگان اسفناج و سبزی جعفری با استفاده از دستگاه های پیشرفته آنها را شستشو داده و ضدعفونی میکند و به صورت منجمد در می آورد

معصومه حسینی‌

با توجه به اینکه در اسفناج مقادیر زیادی آهن وجود دارد بهتر است به اشکال مختلف در رژیم غذایی افراد قرار گیرد

آیهان

اسفناج  جز گیاهان پرخاصیت ای می توان در برنامه غذایی از آن استفاده کرد. 

الهام

 اسفناج منجمد در بسته بندی های مختلفی وجود دارد که می توانید بر حسب نیاز خود آنها را خریداری کنید.

نعیمه

مصرف اسفناج برای بسیاری از بیماری ها مفید است و پزشکان زیادی آن را توصیه می‌کنند.

سکینه

اسفناج دارای مقادیر زیادی مواد مغذی و ویتامین است و مصرف آن باعث می‌شود به برخی از بیماری ها مبتلا نشد.

حنانه

اسفناج کوهی مزایای زیادی دارد متناسب با هر نوع شرایط آب و هوایی است

زهرا

اسفناج چون سرشار از آهن می باشد برای کسانی که دچار کم خونی هستند بسیار مفید می باشد.

خاطره

افرادی که گیاه خوار هستند می توانند اسفناج را جایگزین گوشت کنند. 

میترا

کسانی که دچار اضافه وزن هستند مصرف اسفناج می‌تواند موجب چربی سوزی آنها شود.

کوثر

اسفناج  طبع سردی را دارد و برای کسانی که مزاج سرد مزاج هستند می‌تواند مناسب باشد.

نگین

اسفناج دارای طبع سرد و تر است و باید آن را همانند سیر خام مصرف کرد

علی

مصرف اسفناج باعث می شود انرژی فرد دو برابر شود و برای ورزشکاران بسیار اهمیت دارد.

شیرین

اسفناج هم به صورت تازه هم به صورت خشک شده و نیز به صورت منجمد شده در فروشگاه موجود است.

ائلمان

بسیاری از ورزشکاران برای تقویت بدن خود و افزایش متابولیسم قبل از تمرین از اسفناج استفاده می کنند.

سید عباس موسوی

با اسفناج میتوانید کوکو بسیار خوشمزه درست کنید و همراه با ماست و سس فرانسوی سرو کرده و میل کنید

ایسان

اسفناج آهن زیاد دارد و برای کم‌خونی عالی است

فاطمه داودابادی

اسفناج سرشار از آهن است و برای کسانی که طبع گرمی دارند مفید می باشد چون خیلی خنک است

علیزاده

اسفناج در طب اسلامی برای سنگ مثانه و سنگ کلیه بسیار مفید است و باعث رفع یبوست میشود

سینایی

اسفناج را میتوانیم بخارپز کنیم وآب آن را بگیریم ودر فریزر میتوانیم نگه داری کنیم و در هر فصل با ماست مخلوط کنیم و میخوریم

فرشته

هر 100 گرم اسفناج 3 میلی گرم آهن دارد و برای افرادی که دچار فقر آهن میباشند بسیار مفید است

زهرا هرابی

اسفناج یکی از سبزیجاتی می باشد که برای افرادی که دچار کم خونی هستند مفید می باشد

صدف.ن

اسفناج سرشار از ویتامین می باشد حتماً در غذاهای خود از اسفناج استفاده نمایید

مریم سلگی

شما میتوانید درفصل هایی که اسفناج نیست به صورت عمده در همین جا خریداری کنی

آیدا جعفری

اسفنجان نوعی سبزی پر خواص و سرشار از ویتامین برای بدن انسان می باشد و آهن بسیاری دارد

مریم سلگی

اسفناج را حتمادروعده غذایی کودکان قراربدهید مشکل گوارش خیلی شایع شده مخصوصا پسر بچه ها

امیر ماهان میرشکه

اسفناج دارای آهن فراوان است وبرای کم خونی بسیار عالی است واسفناج کوهی بسیار مقوی است

ام حبیبه

با عرض سلام من از این سایت اسفناج سفارش دادم بسیار با کیفیت بود

حنا

سلام و درود خدمت شما اسفناج از گیاهان برگ سبز تیره است و اهن زیادی داره

فاطمه امینی منتظری

اسفناج دارای آهن هست و برای بدن مفیده و خواص دارویی زیادی هم در کنار آهن داره

سادات

اسفناج از سبزیجات با خواص بسیار زیاد و خوشمزه میباشد این سبزی دارای آهن فراوان میباشد و برای افراد کم خون بسیار عالیست

سعید

اسفناج از سبزیجات با خواص بسیار زیاد و خوشمزه میباشد این سبزی دارای آهن فراوان میباشد و برای افراد کم خون بسیار عالیست

سعیده

اسفناج از سبزیجات با خواص بسیار زیاد و خوشمزه میباشد این سبزی دارای آهن فراوان میباشد و برای افراد کم خون بسیار عالیست

گلناز

اسفناج از سبزیجات با خواص بسیار زیاد و خوشمزه میباشد این سبزی دارای آهن فراوان میباشد و برای افراد کم خون بسیار عالیست

دیلمی

اسفناج از سبزیجات با خواص بسیار زیاد و خوشمزه میباشد این سبزی دارای آهن فراوان میباشد و برای افراد کم خون بسیار عالیست

محبوبه

اسفناج از سبزیجات با خواص بسیار زیاد و خوشمزه میباشد این سبزی دارای آهن فراوان میباشد و برای افراد کم خون بسیار عالیست

سیده

اسفناج از سبزیجات با خواص بسیار زیاد و خوشمزه میباشد این سبزی دارای آهن فراوان میباشد و برای افراد کم خون بسیار عالیست

آیدا جعفری

اسفناج ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و برای تقویت سیستم بدنی بسیار مفید هست و طعم عالی دارد

حانیه

اسفناج از سبزیجات با خواص بسیار زیاد و خوشمزه میباشد این سبزی دارای آهن فراوان میباشد و برای افراد کم خون بسیار عالیست

هما

اسفناج از سبزیجات با خواص بسیار زیاد و خوشمزه میباشد این سبزی دارای آهن فراوان میباشد و برای افراد کم خون بسیار عالیست

هدیه

اسفناج از سبزیجات با خواص بسیار زیاد و خوشمزه میباشد این سبزی دارای آهن فراوان میباشد و برای افراد کم خون بسیار عالیست

نوا

اسفناج از سبزیجات با خواص بسیار زیاد و خوشمزه میباشد این سبزی دارای آهن فراوان میباشد و برای افراد کم خون بسیار عالیست

گیتی

اسفناج از سبزیجات با خواص بسیار زیاد و خوشمزه میباشد این سبزی دارای آهن فراوان میباشد و برای افراد کم خون بسیار عالیست

شیدا

اسفناج از سبزیجات با خواص بسیار زیاد و خوشمزه میباشد این سبزی دارای آهن فراوان میباشد و برای افراد کم خون بسیار عالیست

اسرا

اسفناج از سبزیجات با خواص بسیار زیاد و خوشمزه میباشد این سبزی دارای آهن فراوان میباشد و برای افراد کم خون بسیار عالیست

افسانه

اسفناج از سبزیجات با خواص بسیار زیاد و خوشمزه میباشد این سبزی دارای آهن فراوان میباشد و برای افراد کم خون بسیار عالیست

وهبدتد

سلام و خسته نباشید این محصول برای کسانی که دچار کم خونی هستند مفید می باشد

فاطمه

وای اسم اسفناج اومد هوس بورانی و نرگسی کردم خیلی وقته درست نکردم

مجتبی برادران