Presque tout le monde connaît la valeur nutritionnelle des crevettes qui c'est une source utile de vitamines, une source de minéraux importants, une source d'antioxydants, Riche en protéines , etc, mais je veux bien ajouter quelque chose de manière d'identifier des crevettes saines et fraîches. Les crevettes fraîches ont une odeur particulière qui, lorsque vous la sentez, vous pouvez sentir l'odeur de la mer ou du sel marin, contrairement aux crevettes pourries, qui sentent principalement le chlore, et la sentir vous donne une mauvaise impression. La peau des crevettes doit être saine et propre, sans aucune tache. Les crevettes saines ont une chair ferme et très résistante, mais en revanche, les crevettes pourries ont une chair glissante qui colle à votre main lorsque vous la touchez. Si vos crevettes sont saines, elles deviendront presque rose rougeâtre après la cuisson, sinon, vos crevettes sont pourries. Chez certaines crevettes, des fractures peuvent être observées dans leurs tissus, ce qui explique la mauvaise qualité des crevettes.

Les crevettes peuvent être utilisées pour perdre du poids dans toutes sortes de régimes amincissants, car elles contiennent de grandes quantités de glucides, de protéines, de zinc et de magnésium. Les éléments pris sont des substances très saines et bénéfiques pour la santé de l’organisme. Alors que les crevettes contiennent environ sept calories, si vous mangez en moyenne douze crevettes, vous obtiendrez environ quatre-vingt-cinq calories. Cela montre que les crevettes contiennent peu de calories pour la santé du corps. Les calories d’une grosse crevette sont d’environ dix-huit calories. Traitement des maladies cardiaques et du diabète L'un des traitements naturels contre le diabète et la prévention des maladies cardiaques est la consommation de crevettes, le sélénium contenu dans les crevettes réduit le risque de maladies cardiovasculaires.

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