manger une grenade le soir
La grenade est un fruit exotique délicieux, souvent loué pour ses bienfaits pour la santé.
L'ajout de la grenade à vos repas quotidiens est un bon moyen de consommer davantage de fibre, de potassium et de vitamine C.
Si vous aimez la grenade et si vous cherchez différentes manières de la manger, ou si vous êtes simplement curieux d'y gouter, vous pouvez satisfaire votre envie en essayant un certain nombre de techniques.
Retirer les graines de la grenade
Choisissez une grenade dont la peau est fine, dure et intacte.
Plus la grenade est lourde, plus elle sera juteuse.
Coupez la couronne du fruit avec un couteau aiguisé.
Marquez la grenade en l’entaillant comme si vous alliez la couper en quartiers.
Faites-le tremper dans l’eau.
L’eau séparera les graines et elles seront ainsi plus faciles à retirer.
En maintenant la grenade sous l’eau, déchirez doucement le fruit en quartiers.
Avec vos doigts, commencez à retirer les graines de chaque quartier.
Écopez les graines qui, pour la plupart, devraient flotter à la surface de l’eau.
Laissez sécher pendant 5 minutes.
Conservez les graines si vous ne voulez pas les manger tout de suite.
Vous pouvez les placer à plat dans un récipient et les conserver au réfrigérateur pendant trois jours ou les congeler jusqu’à six mois.
Manger la grenade
Dégustez la grenade seule.
Vous pouvez la manger comme gourmandise le matin, en encas l’après-midi ou en dessert le soir.
Il y a deux façons principales de manger une grenade toute seule.
Mangez les arilles avec une cuillère, comme vous mangeriez un bol de céréales.
Vous pouvez manger les graines dures ou bien les recracher.
Vous pouvez aussi couper la grenade en gros morceaux et mordre ensuite dans les graines.
Cette méthode est salissante et il vous faudra ensuite nettoyer.
La peau de la grenade peut-être un peu amère, pour cela évitez de trop la mordre.
Cette méthode est pour les gens qui aiment dévorer leurs aliments.
Saupoudrez les graines de grenade sur vos aliments ordinaires.
Si vous n’avez pas le temps de cuisiner, mais voulez diversifier vos plats quotidiens, voici quelques façons de donner à vos repas ordinaires une saveur exotique.
Saupoudrez les graines par-dessus vos flocons d’avoine ou céréales.
Mélangez les graines dans votre jus d’orange ou de pomme.
Mélangez les graines dans votre thé noir pour une saveur acidulée.
Saupoudrez-les sur des morceaux de mangue et dégustez.
Ajoutez les graines de grenade à différentes soupes.
Ces graines peuvent ajouter un petit plus à une soupe ordinaire et changeront vos soupes quotidiennes.
Voici quelques soupes à faire avec des graines de grenade.
Faites une soupe de grenade.
Faites une soupe de légumes et grenade.
Ajoutez les graines de grenade à vos différentes salades.
Les graines de grenade ajouteront un peu de piquant à vos salades, qu’il s’agisse de salades de fruits ou de salades vertes.
Voici quelques petites choses à essayer.
Ajoutez des graines de grenade à une salade de doubeurre grillée, d’épinards et de feta.
Ajoutez des graines de grenade à une salade de noix, de fromage de chèvre et d’épinards, puis assaisonnez-la avec une sauce au miel.
Faites une salade de fruits avec de la papaye, des graines de grenade et de la mangue.
Ajoutez du jus de citron pour le piquant.
Faites une salade de fruits de raisins, graines de grenade et poires bien mures.
Faites une salade de fruits de graines de grenade, myrtilles et kakis.
Ajoutez des graines de grenade à différentes boissons.
La grenade peut apporter une saveur acidulée unique à vos smoothies, cocktails alcoolisés et jus.
Tout ce que vous avez à faire est de mixer les graines jusqu’à ce qu’elles soient liquéfiées, puis passer le mélange dans une passoire fine.
Essayez ces quelques boissons.
Faites un jus de grenade.
Vous pourrez ensuite en faire un mojito à la grenade !
Préparez-vous à une soirée de détente avec une bouteille de vin de grenade.
Faites une savoureuse boisson saine : un smoothie de mangue et de grenade.
Épicez vos desserts avec la grenade.
Les graines de grenade peuvent apporter saveur et originalité à de nombreux desserts. Essayez ceci.
Ajoutez les graines de grenade à vos carrées au citron.
Saupoudrez les graines de grenade sur vos yogourts et glaces.
Saupoudrez-les sur un gâteau au chocolat.
Ajoutez également quelques framboises.
Conseils
Les arilles de grenade peuvent aussi être congelés pour être consommés plus tard.
Étalez-les sur du papier sulfurisé puis placez-les au congélateur.
Une fois congelée, placez-les dans un sac de congélation et remettez-les au congélateur.
La grenade est traditionnellement consommée lors de la fête juive de Rosh Ha-Shana.
La Grenade
Il ne faut pas forcément se tourner vers l’aliment méconnu cultivé dans les plateaux perdus de l’Himalaya pour trouver un super aliment.
En effet, de nombreux fruits ont des propriétés très intéressantes pour les bienfaits qu’elles peuvent apporter à notre santé.
La grenade en fait partie.
Bien sûr, il ne s’agit pas vraiment d’un fruit qu’on mange régulièrement comme peuvent l’être la pomme, les bananes ou les agrumes.
Mais la grenade reste un fruit que l’on connaît, au moins de nom.
Fruit du grenadier, elle est très appréciée pour son goût à la fois sucré et acidulé, mais la grenade est aussi reconnue pour ses bienfaits sur le plan de la santé.
Dans cet article, nous revenons sur ces atouts et pourquoi elle est souvent considérée comme un superfruit.
Comment les consommer ?
La grenade se consomme sous la forme de fruit.
IL s’agit de son état naturel et l’on est donc certain qu’il n’est pas mélangé à d’autres produits.
Rappelons que ce sont les graines entourées de leur arille qui se consomment.
Mais elle existe aussi sous de nombreuses autres formes.
Ainsi, on peut se procurer des graines séchées.
On peut également consommer la grenade sous forme de comprimés ou de gélules.
Et pour ceux qui veulent se rafraîchir, la grenade existe également sous forme de jus.
Dans ce dernier cas, attention à ce que le jus ne contienne pas trop de sucres ajoutés.
Notre société peut exporter toutes sortes de produits dans différentes parties du monde en utilisant un personnel expérimenté et des machines modernes.
Vous pouvez contacter avec nous.
Notre société peut traiter toutes les questions d'exportation, nous sommes heureux de vous contacter.
En quoi cet article vous est-il utile?
Score moyen
4.43
/
Nombre de voix:
23
